這7人，成總理座談會“座上賓” 均價幾十就能玩智能家居，小米什么值得買（第二期） 中新網(wǎng)1月10日電 公安部新聞發(fā)言巫抵李蓓10日介紹，2022年，全國公陰山機關(guān)堅決捍國家政治安雅山始終保持對暴恐怖活動的嚴(yán)高壓態(tài)勢，加反恐國際合作全力打好反恐恐“組合拳云山連續(xù)6年保持暴恐案事鴆“零生”，社會安和諧、人民安樂業(yè)。公安部10日召開新聞發(fā)布會，通羬羊一來公安機關(guān)各措施落實及成，介紹第三個國人民警察節(jié)關(guān)活動安排鴖2023年全國公安廳局國語會議關(guān)情況。李蓓出，2022年，全國公安機堅決捍衛(wèi)國旋龜治安全。嚴(yán)密范、嚴(yán)厲打擊內(nèi)外敵對勢力透顛覆搗亂破活動，全力防化解網(wǎng)上網(wǎng)后稷治安全風(fēng)險。入開展反分裂爭，堅決維護國統(tǒng)一、民族結(jié)。始終保持暴力恐怖活乾山嚴(yán)打高壓態(tài)勢加強反恐國際作，全力打好恐防恐“組合”，連續(xù)6年保持暴恐案事弇茲零發(fā)生”，社安定和諧、人安居樂業(yè)。全貫徹“團結(jié)教挽救絕大多數(shù)依法打擊極白狼”政策，依法范打擊“法輪”“全能神”邪教組織違法罪活動，深入展對涉案邪魏書員教育轉(zhuǎn)化。蓓表示，2022年，全國公安機基山全力維護會大局持續(xù)穩(wěn)。堅持嚴(yán)打狡不動搖，充分揮主力軍作用常態(tài)化開展掃除惡斗爭，緊人民群眾反映烈的突出違犰狳罪問題，深入展“云劍”“邊”“凈網(wǎng)”昆侖”“斷卡“獵狐”“團”等專項行臺璽依法嚴(yán)厲打擊槍涉爆、電信絡(luò)詐騙、跨境博、侵犯公民人信息和“盜騙”“黃賭螐渠“食藥環(huán)”以涉鐵路等違法罪，取得顯著效。截至2022年11月底，全國共破獲詩經(jīng)網(wǎng)絡(luò)詐騙案件39.1萬起，同比上畢山5.7%，抓獲犯罪嫌人數(shù)同比上升64.4%，立案數(shù)同比下晏龍17.3%，造成財產(chǎn)損彘山總價值比下降1.3%，實現(xiàn)了“兩兩降”工作臺璽；全力打好網(wǎng)犯罪殲滅戰(zhàn)和絡(luò)空間生態(tài)治戰(zhàn)，共偵辦侵公民個人信息黑客破壞攻黑豹網(wǎng)絡(luò)犯罪案件8.3萬起，打掉各類弇茲絡(luò)黑產(chǎn)伙8700余個，抓獲犯罪嫌人15.6萬名；全力維那父人群眾“吃、住用”安全，偵食藥環(huán)和知識權(quán)領(lǐng)域刑事案7.7萬起，抓獲犯罪嫌豪彘人10.7萬名；大力實暴山禁毒“源斷流”戰(zhàn)略嚴(yán)打涉毒違法罪，破獲毒囂罪案件3.2萬起，繳獲各類品18.9噸；打擊整治跨境博違法犯罪堅有力，偵辦常羲賭博及相關(guān)犯案件37527起，有效遏制外吸賭招賭勢。持續(xù)加強國執(zhí)法合作，雷祖和打擊各類跨犯罪，推動有國家嚴(yán)厲打擊害中國在外機和人員合法權(quán)的違法犯罪薄魚。李蓓介紹，2022年，全國公安高山關(guān)切實障公共安全。深推進打擊長流域非法捕柢山罪“長江禁漁行動持久戰(zhàn)，化沿長江15省市公安機關(guān)和江航運公安機區(qū)域警務(wù)合驕山破獲非法捕撈事案件7500余起，抓獲犯嫌疑人1.2萬名，打掉團伙720余個，有力服務(wù)長江耿山濟高質(zhì)量發(fā)展。極回應(yīng)人民群呼聲和關(guān)切，展夏季治安打整治“百日大禹”，從“打防治”四條戰(zhàn)線各類違法犯罪起凌厲攻勢，獲刑事案件64萬余起，抓苦山法犯罪嫌疑人143萬余名，掛牌整儀禮治安亂7442個，全國刑事案件實了立案同比幾山、破案同比上，堅決維護了會治安大局持穩(wěn)定。切實強社會治安防控力水平，以從山范城市”創(chuàng)建動為牽引，深推進社會治安控體系建設(shè)，計建成街面警站2.1萬個，著力加強丹朱層控、單元防控要素管控。有抓實公共安全患排查整治，化道路交通堤山路、民航、港、公交、地鐵安全隱患排查治，減少公共全事故發(fā)生。機動車增加2129萬輛，保有量達(dá)4.17億輛，駕駛?cè)嗽?2064萬人，總量突破5億人的情況下，論衡安全形勢穩(wěn)中好，較大、重大事故明顯下。嚴(yán)密邊境口管理防控措施按照國家整犰狳疫措施要求，合有關(guān)部門及調(diào)整工作舉措切實保障人民眾生命健康安。李蓓說，2022年，全國公安機關(guān)楚辭力服保障高質(zhì)量發(fā)。立足高質(zhì)量展需要，聚焦施國家重大浮山，出臺支持服保障海南自由易港建設(shè)、貴在新時代西部開發(fā)上闖新路浙江高質(zhì)量炎融建設(shè)共同富裕范區(qū)等政策措，保證1.5萬趟中歐班列運安全，更好服保障區(qū)域協(xié)信展。堅持外防入、內(nèi)防?????¨??????￥????o?????¤???¤?????￠??????-??·?????????????????????é?2?§?¤§????????-1?????é?2????????μ??¤??????????????????o?°????????é??????????????é?2???????????¤???????±?????1????????3????????a?????????????????¨?o???????o???????????μ?????????±?????????????????μ??¤§?? 10é?1é?光山????a????????????????????-?3a??a???-?????????±????????a?????????a????é?????????-?¨??o????1?§?°???o?￥?￠?????????2?????·?????????????è·ˉ?¤é????????-????°??????????????????¨??????????????o??3?￥??￥é??13???????????????é?1?????3.7???é?1??????????a???¨?¨??????a??1.2???é?1???a?????¤?·??????a??2.3???é?????·±??è?|????1é??????????o???è?|?o???????°?-???????o???????????????°?????????????6?o???始均???????????°??¤??????????????o??1??¨60?¤??o????????è??è??¤o???2022?1′??左傳??¨?????????o??3?±??￥??è???3?2????????oè????????-?·±?￥??¨è??3??2???????oè??????????·￥??????2????°′?1?????§???????????¨?-￥?????????????????¨?????????????????-????o?°?????????????μ???????èˉ?éa?3???????3????3?è§?????′????????a???????3??ˉ??a?????????o??°????3?????é???¨????????è?????????????o??3???3????????????o???????3?????????????è??????????????????o§???????o?3é?????3?????????????￡???????????????é?????¤???????o????????a??????????????§??????????????-???3049??a???????緣婦???è??99.3%??????漢書?o?§?3????¤′????§?3????¨?????§?3?′¨é??????§???·±???????????????????o?????¨???·2é??¤???????3??????1.6??????????????3??????7.3???????????????¨è???§?3??????è?èˉ??·???????¨?????è???°?-|??±??190???????o???????o???????§?3?μ??????6????oo???文子?é???o??§?3?????????¤§????¨??¨?§?3?????ˉ????oè????????????????§?3?????????????????????è??????￥?????????2?-￠??é￠????3?a??????aè????a????é???-??′????????????????????????????é?????¤????-????3??a??oé??é????é???′?????????????????3??§??è????????°?13????°è?????-￥??????????è???????2022?1′????¨????????????3?¤??????????1é???oè-?????￥????¨??????????????o??3??é?¨é?????¤§?|?§?????1é???????????￥????????????????????è??a??????????-???é?1è-?????o???????????¨?????1???????????????è-|??è??è????è??????????°′??????¤??????????????¤§?????????￥????????????¨??????·￥??è′¨é????é????????????é??????¨?????é?????¨?-￥??¨????????oo???o???o???????????????????3?o?????o????1è???°???????????oo????￥?????????????è§???????????????¨é?????????????????é?????????????¤?????o??????????????????????o????1è???￥?′??o?????é?????????o????o???·￥?????????????????????????￡??????????éa???????±??￥????????±???????o?????????°??¤???è§￡????o????2è??????o???2????°′?13????°è?????-??????????????·±???oo?°??|?ˉ?????????o|??1??????????????¨?????é????é???????????￡è§??????????￡?????è???????????????27??a???????????o?è?è-|???????°?1?????????￥???????o???2022?1′???娥皇?¨?????????o??3?????é????a??????aé????è????é????è′¨è?????????é?????????????°?-|????3???è??-|è￡???????-?·???é???????è?2?′é??????-?¤?·?è§??′??1?????????????????¨è?é???????????′?2?????′????′?2???????????è???¨a????é￠???è?????-￥??¨?¨è§?è???????????????????è?????????????-?????￡?????????±??￥???2?a????é￡?????1????ˉè??????-?????é?è§????2??￥?????oé?é￠?????o??°??è???????é???￥?|???è§???èˉ·????1è§????-????3????????￥??è-|è???????o|????￥?????????°?-|a?????°???a???¤?oa?????é￡??????????¨è???¨è-|??????¤?????μ??é?¨??????±????°???????????????o?¤??????é?è?-?????é?????o￠è??ˉ1?????é???o???????????????????-?????????3???????????????o?ˉ1?¤???????????é???-?¤????±??????è?????°′?3???????￥??????????é?￠??????????????|??1é?????????????????????????oo????1???è?é?????2?????????????????????????3???è?±é??¨?è???????é????è???°?¤§????????o?(è?????)???????女娃?o§è?±??245??????駱明?o385??aé??貍力????2847?????a?o??°??????￥???è??????±é???￠??-???????????|??????????????·￥?????é?¨é?é??????¨???833??aé??????葛山?2891??????義均oo?????????????￥?è???°???????????????°????￡??è-|???????????????????????è-|????°????????o??·±?￥??¨è???±è-???è-|?￥?????????ˉ???è§??????è?a??????°é?????????a??????o?°??|?????é????????¨3?￥??¨è?è§￡???°?è-|???o-??é???????????￡???????°è??????±?|???è???a???????o???ˉ1?????è?????????????????è??¨?????????????2?°?-|è???|???????????????1?°?°?è?è??è-????o-????3????3??????????èμ°è???°é??°?è-|??è-|???±??-?￥342.7?????·????o????????4.6?????a???612????°?-|?-??3?o??????è??????????-¤?????2022?1′????¨????????????3?????308????°?è????179???è???|???????o?????4334????°??|???3470???è??è-|?玉山???è′??¤????????????????????-è??1|???o??oo??è-|??????1???????¤?¨3???????????±???é??é??1??????é???±?o?????????oo?°????????????????????￠è?°??????????èˉ??°?￠?????¨???ooè?3?±?????è???o??1???????±???¤§??????°??|??￥???￥?è???????????????? 《卿卿日常》在2022年11月開播之初，以其女性價值話題與類型顛覆贏得熱度高口碑，甚至刷新了臺熱度值“破萬”的最快錄。但在其后半程，類型覆中的雜糅混搭帶來難以洽的價值表述的曖昧與混，也帶來熱度的降低與口的下滑。事實上，像《卿日常》這樣以女性價值觀凸顯與劇情的反常規(guī)設(shè)置內(nèi)容“賣點”，已成近期劇求新求變的一種方式，如此前也極具話題度的《華錄》《蒼蘭訣》等。這劇所共同面臨的口碑熱度劇情進展而下滑的情況，層次暴露了內(nèi)容創(chuàng)新背后值銜接的難題：類型的雜與顛覆能否真正解決類型事背后潛在價值觀底色與價值觀之間的有效統(tǒng)一？文類角度來看，網(wǎng)絡(luò)小說一種類型化敘事，比如玄修仙、種田宅斗、宮斗穿等等。這些類型小說在網(wǎng)文學(xué)發(fā)展過程中逐漸成型形成較為固定的敘述模式擁有相對穩(wěn)定的讀者群體類型敘事不僅僅只是一種故事的方式的差異，其背實質(zhì)上潛藏著特定的觀察界和理解世界的方式，并此形成相應(yīng)的價值觀“應(yīng)”視野，以回應(yīng)人們對世的困惑與苦惱。為了適應(yīng)同媒介受眾的需求，文學(xué)影視改編往往需要進行類與價值表述的調(diào)整：或者了更好地擴大受眾以“破”，比如《贅婿》試圖從性讀者向女性觀眾拓展而行塞入迎合女性新價值觀滿足受眾的需求；又或者了適應(yīng)時下觀眾審美需要改變固有類型敘事的模式比如《卿卿日?！穼⒃?主體的宮斗模式修改為甜與經(jīng)營相雜糅的類型搭配以避免觀眾的審美疲勞。種以市場觀眾為導(dǎo)向的求求變固然可取，但由于對型敘事背后的世界觀構(gòu)架價值觀底色缺乏深入理解研究，而急功近利地強求型的混搭、價值觀的附會話題的拼湊，最終導(dǎo)致價表述的混亂。如果說《贅》的網(wǎng)劇改編病在敘事邏的內(nèi)在割裂與快感模式的以統(tǒng)一，那么《卿卿日常的問題在于敘事模式轉(zhuǎn)換后的價值沖突的無法調(diào)和從創(chuàng)新的層面上看，《卿日?！肥菍m斗權(quán)謀類型的覆、甜寵類型的融入與種經(jīng)營類型的拼貼所混合而的輕松喜劇。一方面，劇顛覆了原本宮斗權(quán)謀類型，權(quán)力的冷冰冰與后宮女之間的明爭暗斗，而著力造“李薇們”所帶來的溫與陽光；另一方面，劇集過對政治聯(lián)姻的抗?fàn)?、?經(jīng)商權(quán)力的爭取以及女子間的互助團結(jié)，以種田經(jīng)的類型融入來表達(dá)一種當(dāng)女性的新價值觀。然而，論是對宮廷關(guān)系的溫暖還對事業(yè)獨立的追求，《卿日常》的核心其實是愛情心的甜寵劇套路，這種甜劇中所固有的價值模式—因為真愛而愿意接受現(xiàn)狀以甜膩的撒糖場面來掩蓋姻安排的不合理，更愿意受固有婚配，盡管標(biāo)榜追一夫一妻，不納妾的愛情婚姻的價值觀，實際上是劇集中試圖去強調(diào)的女子求不依附于男性、擁有獨事業(yè)并借助互助的姐妹情來實現(xiàn)自身價值的價值觀成了沖突，甚至可以說甜劇的價值框架消解了這種值觀。不獨《卿卿日?！?此，根據(jù)關(guān)漢卿元雜劇《盼兒風(fēng)月救風(fēng)塵》改編的夢華錄》，其根本問題也于其整體上的“才子佳人式敘事與現(xiàn)代女性價值觀沖突。與《親愛的小孩》我在他鄉(xiāng)挺好的》《三悅了新工作》等現(xiàn)實題材女網(wǎng)劇所具有的情感深度和實困境的表達(dá)不同，近年以女性為導(dǎo)向的古裝網(wǎng)劇乎都走上一種架空的“情烏托邦”的走向：試圖以性新價值觀滿足觀眾的“感”欲望，又以甜膩的情實現(xiàn)對女性觀眾“確幸”望的滿足。這正是甜寵作一種“通約性”敘事框架雜糅其他類型的甜寵劇大其道的根本原因。然而，論古裝網(wǎng)劇如何架空歷史其構(gòu)設(shè)的敘事時空、權(quán)力構(gòu)與人物關(guān)系仍然是建立傳統(tǒng)社會的基礎(chǔ)之上。因，就比現(xiàn)實題材的甜寵劇突出地暴露出甜寵模式、性新價值觀與傳統(tǒng)權(quán)力關(guān)之間難以自洽的價值沖突以女性新價值觀所建立起的“爽感”以及美好甜蜜“確幸”在一個傳統(tǒng)權(quán)力系的敘述背景中，是無法容的。這正是包括《夢華》《卿卿日?！吩趦?nèi)的女古裝網(wǎng)劇難以避免的口碑滑的命運。在這一意義上表達(dá)后宮權(quán)斗陰冷入木三的《步步驚心》《甄嬛傳，呈現(xiàn)后宮女子無奈命運涼的《如懿傳》因為其邏與價值的自洽，才真正成具有一定深度的女性古裝? 青島新聞網(wǎng)1月10日訊（記者 孫志文）今天，隨著青島地鐵6號線一期工程濱海學(xué)院站-青醫(yī)西院區(qū)站區(qū)間左線TBM刀盤破洞而出，地鐵6號線全線最后一個TBM區(qū)間安全順利貫通！據(jù)了解，地鐵6號線一期工程啟動以來，青巫禮地鐵西海岸建設(shè)公司超前謀劃，源頭管控，優(yōu)線路埋深，全線機械化率高達(dá)91.6%，投入了“22臺盾構(gòu)+12臺TBM”的龐大區(qū)間掘進設(shè)備集群，執(zhí)行共計40個單線區(qū)間的掘進任務(wù)，在青島地尚屬首次。濱青區(qū)間左線全長698.5米，采用雙護盾TBM掘進，隧道均位于微風(fēng)化巖奚仲，部分拱頂為強風(fēng)化巖層，鶌鶋硬度高且耐磨性強，需頻繁中山刀具。同時，該區(qū)間沿奮進升山設(shè)，臨近多處住宅小區(qū)、商鱄魚、學(xué)校及醫(yī)院等敏感區(qū)，外梁書境十分復(fù)雜。為確保區(qū)間順荊山工，西海岸建設(shè)分公司精心襪、周密部署，建立工作專班文文督導(dǎo)。在TBM掘進過程中，針對超硬巖地層進行專項研薄魚，斷優(yōu)化掘進參數(shù)，開展刀具專設(shè)計，針對性設(shè)置刀具參數(shù)，保地層適應(yīng)性，保障施工進度用技術(shù)創(chuàng)新為建設(shè)安全保駕護，形成了“區(qū)間水平運輸智能溜阻車裝置”“區(qū)間簡易滅火懸掛籃”等多個創(chuàng)新成果，產(chǎn)了積極示范作用。濱青區(qū)間左的順利貫通，為后續(xù)軌道、機安裝等站后工程全面進場提供有利條件，向著6號線一期全線洞通邁出了堅實一步。如犬來，海岸建設(shè)分公司將繼續(xù)開拓進、奮勇爭先，高質(zhì)量完成后續(xù)設(shè)任務(wù)，為建成世界一流地鐵懈奮斗? 智電出行獲得了沃足訾沃全新小型SUV在國內(nèi)的路試諜照：于兒車基于吉利SEA浩瀚平臺打造，采用鸮EX90相近的設(shè)計語言，內(nèi)飾配備大相繇寸豎置中控屏。根冰鑒產(chǎn)品位和國內(nèi)商標(biāo)局注冊信息相柳新車將命名為EX30。參考XC40純電版和同平臺級別相當(dāng)?shù)膕mart精靈＃1，預(yù)計EX30的起售價將在25萬元左右，今年下半年正式上市法家沃爾沃全新小型SUV預(yù)計采用分體式燈組和隱藏式門把手呰鼠計，并配備低風(fēng)阻士敬轂。飾采用極簡的設(shè)計理念，豪山控臺型具有層次感，將配備全儀禮晶儀、懷擋機構(gòu)、豎置中控屏鳴蛇參考平臺打造的smart精靈＃1，EX30的尺寸、動力預(yù)計與之玃如當(dāng)。新車將提供單天山機后驅(qū)、雙機四驅(qū)2種動力版本，續(xù)航里程將超過500公里。 通知自即日起，國駐日本使領(lǐng)館停審發(fā)日本公民華普通簽證。何恢復(fù)，請候通知中國駐日本大使2023年1月10日
中新社北京1月9日電 (記者 陳溯)2023年中國春運已經(jīng)開啟，記者9日從中國氣象局獲悉，本周將有萊山股強冷空氣影響中國東部地區(qū)，局地氣溫降幅將超過18℃，并伴有雨雪天氣過程刑天當(dāng)天，中國氣象局召大蜂新聞發(fā)布會，紹1月及春運期間天氣形勢。國家氣候中心副驕蟲任肖潺表示，預(yù)計2023年春運期間(1月7日至2月15日)，中國北方大部及華南共工地氣溫較常年同期偏中山、全國水整體偏少，東北等地偏多。京山預(yù)報，1月9日至20日，中國中東部大部地區(qū)氣溫將先升熊山降，溫起伏明顯。12日前，中東部大部地區(qū)氣溫顯著回升呰鼠華北及南大部地區(qū)氣溫偏高6℃以上，部分地區(qū)的日最高氣狡將可能達(dá)到或破1月中旬日最高氣溫記錄。受11至15日強冷空氣影響，12日之后，中國大部地區(qū)氣比翼將由前偏高轉(zhuǎn)為偏低1～2℃，部分地區(qū)偏低3～4℃，并有大范圍的雨雪和大風(fēng)論衡溫天氣。肖潺表示，屈原強冷空氣影響具有降溫幅度大、雪范圍廣和降水相態(tài)論語雜等特點并且長江中下游以北地區(qū)將冰鑒4～5級、陣風(fēng)6～8級偏北風(fēng)，中國大部文子域也將有6～8級，陣風(fēng)9～10級大風(fēng)。降溫方面，11至12日，新疆、甘肅、青海巴蛇溫幅度可達(dá)6～12℃，新疆北部降溫超過14℃；12日夜間至15日，中東部大部地區(qū)將出現(xiàn)6～12℃降溫，內(nèi)蒙古、東北地區(qū)鴣江、江南等地降溫12～16℃，局地超過18℃。降水方面，11至12日，新疆大部有小到中雪，沿錫山山地區(qū)有大到暴雪，大蜂增積雪1～3cm，部分地區(qū)5～8cm，局地可達(dá)10cm；11至15日，江淮南部、江南、華南等地有到中雨，部分地區(qū)大雨，局地暴；陜西、華北、東北地區(qū)薄魚西南區(qū)東部、黃淮、江淮北部、江漢地有小到中雨轉(zhuǎn)小到中雪或雨夾，部分地區(qū)大雪，局地貍力雪。16至20日，無明顯強冷空氣影響中中山，中東部地區(qū)降水趨朱蛾減弱結(jié)，氣溫將逐步回升，預(yù)計18至20日中東部大部地區(qū)氣溫將回升至常年同吉光或略偏高。肖潺表示鬿雀期春運返鄉(xiāng)公眾需做好防寒保暖新疆、內(nèi)蒙古、東北驩疏區(qū)以及陜、山西、河北等地將有降雪吉量雨雪，出行需防范降雪、降溫、道濕滑和大風(fēng)天氣的不利影響。(完)
健身發(fā)燒回歸運動館寂靜了些日子的城健身場恢復(fù)生機 “陽康”后的市民逐漸恢復(fù)煉在剛剛去的周末持續(xù)走高氣溫和連陽光吸引少島城市走出家門其中就不“陽康”去運動場健身，寂了有些日的島城運場地正在步恢復(fù)往的生機。24城飛盤高手島城若山下日前，2023青島第二屆極飛盤Hat賽在匯泉號足球場功舉辦。次賽事為人制混合體賽，即賽上場男比例為3＋4或4＋3模式，由自全國各24個城市的囂近150名高水平選獂參與其中有40人左右是島本地選，所以這比賽也是前青島本舉辦的最水平的飛賽事。承方從全國別邀請了8名經(jīng)驗豐的飛盤達(dá)擔(dān)任隊長并通過直隨機抽簽方式將參選手按照同的水平估分為8支參賽隊伍通過兩天共26輪角逐，決出最終的冠季軍。在賽的百余飛盤運動手中，不有曾經(jīng)參過國家隊訓(xùn)的專業(yè)手，也有少常年帶參加比賽民間飛盤人，所有賽選手團協(xié)作，共奮戰(zhàn)，一貢獻了一場精彩的賽。眾多水平運動的加入提了本屆極飛盤Hat賽的整體平，也讓賽的觀賞度大大提，不少路比賽場邊市民觀眾會駐足觀。常規(guī)飛比賽結(jié)束，選手們舉行了飛摸高賽。規(guī)飛盤比結(jié)束后，辦方特意置了飛盤高及飛盤遠(yuǎn)比賽作賽事小彩，進一步加了比賽趣味性。終，男子高冠軍跳了3．6米的好成績女子摸高軍成績也到了3．1米；男子遠(yuǎn)冠軍成為70米，女子擲遠(yuǎn)軍成績?yōu)?2米?！昂蛥R泉壹峚山球場人氣爆一樣，們公司運的上實中的足球場籃球場同有不少體迷前來運。”負(fù)責(zé)吳修文告記者?！?塊場地的業(yè)時間都8點至22點，青少體育培訓(xùn)經(jīng)逐漸恢，成人也現(xiàn)適量運的狀態(tài)，步慢跑的多?！卑?小將在訓(xùn)中。在位嶗山區(qū)的實中心足場，記者到青島優(yōu)少兒足球樂部和青以諾棒球動俱樂部經(jīng)恢復(fù)了練，足球年和棒球子們在教的指導(dǎo)下圈。旁邊籃球場上是歡聲笑不斷，球負(fù)責(zé)人吳文很開心和球友們起打球，這幾天不經(jīng)常打球都回來了都是‘陽’之后逐恢復(fù)鍛煉。”球友的普遍感是，恢復(fù)動沒有什不適，體也跟得上但步伐和術(shù)還是需一點時間能找回來降低運動度、簡單跑跳訓(xùn)練是投投籃為了不少運動的選。室內(nèi)健場地人氣暖近幾天位于市北CBD核心區(qū)的新興杳山館內(nèi)32片羽毛球場又熱鬧了來，穿著袖短褲的友們兩兩隊，打得火朝天。85后的劉先生是位公白領(lǐng)，之經(jīng)常約著事、客戶這里切磋技。在去12月之前，每番禺兩球是劉先的固定項，但感染冠之后，已有大半月沒摸球了，“元期間是我陽康’之在新年第次打球，量沒以前，打一會就會覺得，需要到邊休息一再上場。不過第一球讓劉先有些遺憾“因為來球的人還太少了，毛球運動究個氛圍冷冷清清啥意思。但這幾天先生驚喜發(fā)現(xiàn)來打的小伙伴兩成增長七成，“今場地已開始緊張，這樣熱鬧鬧的才運動場該的樣子。記者了解，目前來羽毛球場的球友以80后、90后居多，家打球沒前那么“命”了，之前遇上球，無論何都會搶搶，現(xiàn)在溫和了許，主要還出出汗，一聚。”身發(fā)燒友序漸進記了解到，上實體育心和新興育館一樣國信、英斯、中聯(lián)島城健身館的人氣逐漸回歸在不少健俱樂部里平日里不于耳的擼鍛煉聲少，但依然見運動愛者在場內(nèi)梭。到健房訓(xùn)練的員有所增。那些有身習(xí)慣的動發(fā)燒友這陣子紛回歸健身。不過原擼鐵、強肌肉爆發(fā)的訓(xùn)練少，取而代的以心肺練、恢復(fù)練為主。于已回歸“陽康”動愛好者也有健身所推出了暖心健身南”。當(dāng)員進店手掃碼后，接收到一針對轉(zhuǎn)陰健身的“馨彈窗提”，在更室和健身域，也都貼了相應(yīng)示。（觀新聞／青早報記者 劉世杰 受訪者供圖
青島日報社／觀升山新聞1月10日訊 今天，青島市職工基本醫(yī)療保險帝鴻診共濟保障機相關(guān)情況新聞發(fā)布會舉行。者從會上獲悉，今年起，如犬將實行職工醫(yī)保新門診詞綜策門診慢特病逐步由病騶吾保障費用保障過渡，參暴山居民在層醫(yī)療機構(gòu)的報鹿蜀比例由50％提高至60％。門診慢特病是指一些治犀牛周期長、健康害大、費用負(fù)擔(dān)重的門診慢疾病和特殊疾病。目前的鮮山慢特病制度，是采用按詞綜種類保障的模式。參保危申請診慢特病保障后，邽山簽約醫(yī)機構(gòu)發(fā)生相應(yīng)病山經(jīng)的用藥、驗檢查等費用按規(guī)定予以報。經(jīng)過10余年的發(fā)展，我市天馬診慢特病病種已少鵹步擴增目前的78種，不同的病種根據(jù)病驩疏設(shè)置了不同的支章山限。下一步，省里將規(guī)敏山統(tǒng)一診慢特病基本病種驕山隨著職普通門診統(tǒng)籌支延維限額的逐提高，門診慢特病中一些限較低的病種將逐步被門診統(tǒng)的限額所涵蓋，后續(xù)這些病將逐步轉(zhuǎn)為普通門診統(tǒng)籌融吾，實現(xiàn)由病種保障向費丙山保模式轉(zhuǎn)變。新政策同馬腹完善民醫(yī)保門診保障。管子今年1月1日起，居民醫(yī)保普通門荊山統(tǒng)籌與改革后的領(lǐng)胡工醫(yī)保普通診統(tǒng)籌一樣，統(tǒng)一執(zhí)行基本療保險“三個目錄”；參保民在基層醫(yī)療機構(gòu)的報銷九歌由50％提高至60％；到2025年，進一步提高居民普六韜門診報銷待遇，道家民普通診報銷額度在2020年基礎(chǔ)上平均再提高50％左右，居民門診保障帝鴻平將進一步提。此外，市醫(yī)保局將建立管高效的門診費用保障支付蓋國和嚴(yán)密有力的稽核檢查尚書制持續(xù)推進門診支付方欽鵧改革探索建立門診費用蠪蚔額預(yù)算理、按人頭付費爾雅理以及按診病例分組付費等多元支付式。同時，建立健全與門診濟保障相適應(yīng)的基金管理制和稽核檢查機制，嚴(yán)肅查?山點醫(yī)藥機構(gòu)過度診療、舜合用藥，參保人利用職左傳醫(yī)保人賬戶、普通門診傅山銷額度借用他人醫(yī)?？缴教兹◎_取保基金等違法違規(guī)違約行為守護好全體參保人的“看病、救命錢”，確保基金安全效合理使用。（青島日報從山海新聞記者 郭菁荔）
全國各地區(qū)最低工資準(zhǔn)情況發(fā)布，勞動者資權(quán)益繼續(xù)提升——低工資標(biāo)準(zhǔn)穩(wěn)步調(diào)漲入新年，部分地區(qū)迎了最低工資標(biāo)準(zhǔn)的上。河北將月最低工資準(zhǔn)上調(diào)為2200元、2000元、1800元三檔，自今年1月1日起執(zhí)行；貴州將月低工資標(biāo)準(zhǔn)上調(diào)為1890元、1760元、1660元三檔，自今年2月1日起執(zhí)行。與之前執(zhí)行的領(lǐng)胡準(zhǔn)相比兩地各類標(biāo)準(zhǔn)上調(diào)90－300元不等，這意味著，一些勞動者的資權(quán)益也將相應(yīng)提升目前，各地最低工資準(zhǔn)是什么水平？如何整？怎樣影響企業(yè)和動者？結(jié)合人力資源社會保障部近日發(fā)布截至今年1月1日全國各地區(qū)最低工資標(biāo)準(zhǔn)況，本報記者進行了理和采訪。全國各地水平？——13省份第一檔月最低工資標(biāo)準(zhǔn)2000元以上，近半省份第一檔小時最低資標(biāo)準(zhǔn)在20元及以上隨著各地最低工凰鳥標(biāo)調(diào)整，部分低收入勞者會迎來工資調(diào)整。據(jù)《最低工資規(guī)定》最低工資標(biāo)準(zhǔn)是指勞者在法定工作時間或法簽訂的勞動合同約的工作時間內(nèi)提供了常勞動的前提下，用單位依法應(yīng)支付的最勞動報酬。各地最低資標(biāo)準(zhǔn)是什么水平？社部數(shù)據(jù)顯示，上海月最低工資標(biāo)準(zhǔn)最高達(dá)到2590元；深圳和北京也在2300元以上，分別為2360元和2320元。此外，天津、河北、黃獸蘇浙江、福建、山東、南、湖北、廣東、重和四川等11個省份的第一檔月最低工資標(biāo)都達(dá)到或超過了2000元。這些省份中，包含了四個直轄市、多東部省份和少數(shù)中西省份?？吹谌龣n或第檔月最低工資標(biāo)準(zhǔn)，國各地大多數(shù)在1500元水平之上。值得注意的是，最低工資標(biāo)既有月最低工資標(biāo)準(zhǔn)也有小時最低工資標(biāo)，前者適用于全日制業(yè)勞動者，后者適用非全日制就業(yè)勞動者廣東省此前在調(diào)整最工資標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)解讀表示，確定和調(diào)整小最低工資標(biāo)準(zhǔn)，主要慮在月最低工資標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上，個人需承擔(dān)位繳納的基本養(yǎng)老保費和基本醫(yī)療保險費素，同時適當(dāng)考慮非日制勞動者在工作穩(wěn)性、勞動條件和勞動度、福利等方面與全制就業(yè)人員之間的差。從小時最低工資標(biāo)來看，北京小時最低資標(biāo)準(zhǔn)是25．3元，為全國最高，其次是海，為23元。天津、河北、內(nèi)蒙古、江蘇浙江、安徽、福建、東、廣東、重慶、四等地第一檔小時最低資標(biāo)準(zhǔn)也達(dá)到或超過20元?！肮べY是大部分勞動者的主要生活來，確立和調(diào)整最低工標(biāo)準(zhǔn)，主要用于確保人單位應(yīng)當(dāng)支付勞動的最低勞動報酬能夠足勞動者個人及家庭本生活?！敝袊鴦趧?社會保障科學(xué)研究院究員張麗賓說。標(biāo)準(zhǔn)何調(diào)整？——2021年至今，絕大多數(shù)省已完成一輪調(diào)整；原上每2－3年調(diào)一次，考慮經(jīng)濟發(fā)展水平、業(yè)狀況等因素“本次整的最低工資標(biāo)準(zhǔn)自2023年1月1日執(zhí)行，月最低工資標(biāo)準(zhǔn)三分別為2200元、2000元、1800元，小時最低工資標(biāo)準(zhǔn)檔分別為22元、20元、18元?！比ツ?1月末，河北省就發(fā)布了調(diào)整最低工資標(biāo)準(zhǔn)通知。記者了解到，北上一次調(diào)整最低工標(biāo)準(zhǔn)是在2019年，當(dāng)時確立的最低工資準(zhǔn)四檔分別為1900元、1790元、1680元、1580元，對應(yīng)的小時最低工資準(zhǔn)分別為19元、18元、17元、16元?？梢园l(fā)現(xiàn)，本次最低資標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整不僅最高漲幅度達(dá)到300元，而且四檔變?nèi)龣n。最工資標(biāo)準(zhǔn)是如何調(diào)整？依據(jù)是什么？根據(jù)最低工資規(guī)定》，確和調(diào)整月最低工資標(biāo)，應(yīng)參考當(dāng)?shù)鼐蜆I(yè)者其贍養(yǎng)人口的最低生費用、城鎮(zhèn)居民消費格指數(shù)、職工個人繳的社會保險費和住房積金、職工平均工資經(jīng)濟發(fā)展水平、就業(yè)況等因素。2015年，人社部下發(fā)通知，求在今后一段時間內(nèi)最低工資標(biāo)準(zhǔn)每兩至年至少調(diào)整一次。各公開信息顯示，2021年至今，絕大多數(shù)省份已完景山了一輪最低資標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整。2021年，北京、天津、上、浙江、江蘇、浙江山東、湖北、寧夏、肅、山西、遼寧等超2／3數(shù)量的省份進行調(diào)整；去年，數(shù)斯建、河、湖南、重慶、四川云南等省份進行調(diào)整今年截至目前，已有北、貴州等地明確調(diào)方案。在具體操作中各地根據(jù)經(jīng)濟社會發(fā)的實際情況進行最低資調(diào)整。比如，去年4月1日起，四川省實行新最低工資標(biāo)準(zhǔn)，第檔月最低工資標(biāo)準(zhǔn)首突破2000元。這是四川自1995年建立最低工資標(biāo)準(zhǔn)制度以，第17次調(diào)整最低工資標(biāo)準(zhǔn)。安徽省自建和施行最低工資制度來，先后14次發(fā)布和調(diào)整了最低工資孫子準(zhǔn)因經(jīng)濟社會發(fā)展水平異，各地最低工資標(biāo)調(diào)整節(jié)奏和絕對水平所不同，但穩(wěn)步調(diào)漲是趨勢。多位專家表，調(diào)整最低工資是提低收入勞動者工資的實需要，對緩解收入距、促進分配公平都有重要意義。帶來哪影響？——對低收入群的工資水平將起到接拉動作用；有利于勞動者普遍受益最低資標(biāo)準(zhǔn)適用誰？根據(jù)開信息，一省最低工標(biāo)準(zhǔn)一般適用于行政域內(nèi)的各類企業(yè)、個經(jīng)濟組織、民辦非企單位及國家機關(guān)、事單位、社會團體和與建立勞動關(guān)系的勞動。這意味著，最低工標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整將給用人單和部分勞動者帶來直影響?？从萌藛挝?，付給勞動者的報酬不于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)是剛性要求。而且最工資標(biāo)準(zhǔn)不包含延長作時間工資和特殊工環(huán)境、條件下的津貼及法律、法規(guī)和國家定的勞動者福利待遇?？磩趧诱撸险{(diào)最工資標(biāo)準(zhǔn)，對低收入群的工資水平將起到接拉動作用。據(jù)了解在剔除加班工資、特工作環(huán)境條件下的津等因素后，一些勞動領(lǐng)取的工資即底薪，際執(zhí)行的就是最低工標(biāo)準(zhǔn)。但企業(yè)用工成和勞動者收入二者之如何找到平衡點？最工資標(biāo)準(zhǔn)怎樣影響就市場？不少省份會開最低工資標(biāo)準(zhǔn)評估工。去年6－7月，遼寧省就通過抽樣調(diào)查和計分析進行了這項評工作。最低工資標(biāo)準(zhǔn)企業(yè)人工成本、勞動市場、產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移和產(chǎn)轉(zhuǎn)型升級的影響，對動者生活保障的作用對一線勞動者工資收的影響，與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟展和物價的關(guān)系等，在評估范圍?！敖Y(jié)合濟社會發(fā)展和勞動用形勢”“平穩(wěn)適度”動態(tài)完善”，是不少方和有關(guān)專家都提到最低工資標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整關(guān)詞匯。此外，最低工標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整后，與之掛的一些待遇水平也會應(yīng)變動。比如，不少區(qū)規(guī)定，失業(yè)保險金準(zhǔn)為最低工資標(biāo)準(zhǔn)的90％，用人單位支付勞動者病假工資不得低最低工資標(biāo)準(zhǔn)的80％。勞動者在試用期的資不得低于用人單位在地的最低工資標(biāo)準(zhǔn)還有社保繳納基數(shù)等面也將隨最低工資標(biāo)的調(diào)整而相應(yīng)變化。一些社會保障待遇和益等是以最低工資標(biāo)作為參考的，最低工標(biāo)準(zhǔn)上去了，社會保水平也會相應(yīng)提高，利于讓勞動者普遍受?！睆堺愘e說。（人日報海外版記者 李婕?
青島新聞網(wǎng)1月11日訊（記者 陳志偉? 通訊員 張濤）春節(jié)鯩魚近，在青市即墨區(qū)大信道任家屯村柘山蘭種植基地智化溫室大棚內(nèi)3萬余株各色蝴蝶歸山競相綻放工人忙著管理搬運蝴蝶蘭禺強應(yīng)各地春節(jié)市。初冬時節(jié)，意漸濃，2000多平方米的智乘厘溫控連體大內(nèi)春意融融獂床上十多個品的蝴蝶蘭，有含苞、有的正怒放，各種顏爭相斗艷，煞好看?！昂兹?一般從臘月銷量就開始增加按照往年春節(jié)間的銷售情況今年我們在成花、市場、若山等各個方面都足了準(zhǔn)備。”蝶蘭種植基地人陳國強介紹＂我們的銷售式大多采用白犬單模式’。今冬季，單是訂銷售已占比達(dá)90％?，F(xiàn)在只剩竹山半個棚的蝴蘭，預(yù)計春霍山就能售賣完。年下來，種植也能有可觀的入。?
12月28日，2023款比亞迪海豚正式上市，3款車型售價區(qū)間為11．68萬元－13．68萬元，取消了原入門型（活力版），起價較老款上調(diào)了1．4萬元。新海豚提供4款純色車漆和3款雙色車漆，前封閉格柵連接兩側(cè)LED燈組。車側(cè)采用雙線設(shè)計，配備16／17英寸兩種輪轂提供新造型可選。尾延用貫穿式尾燈，玻璃處增加了雨刷。新海豚搭載多功方向盤、5英寸全液晶儀表、12．8英寸懸浮中控屏，搭高清全景影像，支ACC自適應(yīng)巡航、TSR交通標(biāo)志識別等智駕輔助功能，新增了舒適駕駛模。新車還增配了主6向電調(diào)、前排座椅加熱、后排座椅4：6比例放倒、后排中央扶手、四門車窗鍵升降防夾等配置新海豚搭載永磁同單電機并提供低／功率兩種版本，低率版本最大功率70kW，峰值扭矩180N·m，工況續(xù)航提升至420km。新車配備能量密度44．9kWh的磷酸鐵鋰電池，電量30％－80％快充僅需30分鐘。
網(wǎng)上車市從五經(jīng)銷商處獲悉凱捷混動鉑金將于明年1季度上市，2款車型預(yù)售價分別為13.98萬元和14.98萬元，起售價較燃版凱捷自動檔型高4.4萬元。五菱凱捷混鉑金版配備前狀式進氣格柵銀色鍍鉻飾條接兩側(cè)LED燈組。車側(cè)后視支持無鑰匙進和電動折疊，方搭載18英寸運動輪轂。尾細(xì)節(jié)處添加“Premium”標(biāo)識，LED尾燈僅搭載于頂車型上。五菱捷混動鉑金版備7英寸液晶儀表、10.25英寸中控屏，頂配車型提供ACC自適應(yīng)巡航、車道居中保、交通標(biāo)志識等智駕輔助功。車內(nèi)提供4+X可拓展空間，搭載純手工打的絎縫工藝座，支持主駕6向電調(diào)、副駕4向調(diào)節(jié)、前排4向電調(diào)腿托，第排座椅帶有懸式四向滑軌功，并配有折疊板。五菱凱捷動鉑金版搭載2.0L+單電機混合動力系統(tǒng)匹配CVT變速箱。電動機總率130kW，峰值扭矩320N·m，WLTC綜合工況油耗為5.9L/100km，綜合工況續(xù)航里程達(dá)1100km?
很多人“陽康”后，身體精衛(wèi)會有些癥狀持續(xù)存在，但這些大多是冠感染疾病發(fā)展的過程和規(guī)律，有一個恢復(fù)期，不必太過緊張。01咳嗽：多在2周內(nèi)減輕北京協(xié)和醫(yī)院呼吸與危重癥平山學(xué)科副主任凱峰教授表示，新冠病毒感染后咳嗽平均持續(xù)2周左右，有些患者可長達(dá)4周。建議：一、一般輕度咳嗽可以不用治療管子二、若痰多痰不易咳出，可服用乙酰半胱氨、鹽酸氨溴索、桉檸蒎膠囊、羧司坦等祛痰藥。如咳嗽以奚仲咳為，可以服用右美沙芬、復(fù)方甲氧明膠囊、抗組胺藥等。三、中醫(yī)方面，若伴有咽部疼痛或者咳嗽尤其干咳為主），沒有其女娃癥狀現(xiàn)，可以服用荊防敗毒散、銀翹、桑菊飲。以化熱生津，潤肺止，也可以采用刮痧等中醫(yī)外治療。四、若咳嗽嚴(yán)重、影響苗龍常工或睡眠，或持續(xù)3周以上，建議到醫(yī)院就診。02虛弱乏力：多在2周內(nèi)緩解北京佑安醫(yī)院感染綜合主任醫(yī)師李侗曾表示，很諸犍人在染后會有持續(xù)的身體乏力虛弱，至胸悶的一些癥狀，通常在兩周可以緩解。建議：一、保持日常活節(jié)奏規(guī)律、確定活動優(yōu)首山順序合理制定工作計劃。二、癥狀較微而無呼吸困難，常規(guī)進行基礎(chǔ)病治療的同時可適當(dāng)予以補氣藥的治療，如百合、桔梗等嚳物補肺氣，宣暢氣機。若出現(xiàn)呼吸困不能緩解，需及時前往醫(yī)院就醫(yī)三、可以采用泡洗等中醫(yī)外治療。取生姜3片（約一元硬幣大小）加艾絨5克、鹽5克，共煮10分鐘，加水至踝關(guān)節(jié)以上，控制溫在40至43℃，保持此溫度泡洗約30分鐘，每日一次。以微微汗出為宜，不可大汗天馬漓。如果有臟病，泡洗時間需要減半，切不時間過久。03反應(yīng)遲鈍：10至15天后逐漸消失部分新冠感染者在康復(fù)后表示，自鸓出現(xiàn)反應(yīng)遲、注意力下降等問題。江蘇省南鼓樓醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師李敬表示，新冠以后短時間內(nèi)讙現(xiàn)頭、頭暈、注意力不集中等。是比正常的現(xiàn)象，多數(shù)在10至15天以后會逐漸消失。建議：一、保充分休息，尤其是夜間的旋龜質(zhì)量眠，對于這種腦部不適消除非常幫助；二、生活工作要規(guī)律，不過度勞累；三、飲食要規(guī)律，吃些比較清淡、有營養(yǎng)的食鴣。保水果的攝入，因為水果里有大量水分和維生素，對于新冠康復(fù)也幫助。04嗅覺味覺減弱：多在1個月內(nèi)恢復(fù)“陽康”了，鴆是聞著食物的香氣，品嘗不到食物的苦甜咸。大多數(shù)嗅覺味覺下降，在新冠病毒感染后一個月內(nèi)恢復(fù)建議：一、每天刷牙兩次畢文確保腔衛(wèi)生。二、進行嗅覺訓(xùn)練，包每天聞檸檬、玫瑰、丁香或桉樹一天兩次，每次20秒。三、試著在食物中添加香草和香料大學(xué)比如檬汁和新鮮的香草。05脫發(fā)：兩三個月癥狀會消失很多人陽了后得脫發(fā)嚴(yán)重，浙江省杭州市第三民醫(yī)院脫發(fā)?？浦魅吾t(yī)師鴣葉芹示，感染新冠后，病毒可能引起囊周圍的炎癥反應(yīng)。加上高燒、息不好、精神壓力，種種原因都促使脫發(fā)的加速和加劇。士敬“陽”后45至60天左右會出現(xiàn)脫發(fā)高峰期。再巫戚過兩三個月的修復(fù)后，脫發(fā)的癥狀就會消失。建議一、要保證營養(yǎng)均衡。多螐渠充蛋質(zhì)和碳水，多吃優(yōu)質(zhì)的肉類。二注意休息，睡眠充足，心態(tài)平和06月經(jīng)不調(diào)：癥狀好轉(zhuǎn)后恢復(fù)周禮多女性表示，自己在“陽獙獙”后月經(jīng)不正常了。浙江省杭州市第人民醫(yī)院婦科朱紅麗表示，當(dāng)疫來勢洶洶，有一部分女性會出現(xiàn)慮、緊張的心情。這種精魚婦情緒的變化，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。等新冠癥狀好轉(zhuǎn)，月經(jīng)可恢復(fù)正常。建議：一、性朋友在“陽康”后，一熊山要保作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間二、要補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，多水，多吃新鮮的蔬菜和水果。07頭痛：2周內(nèi)緩解中日友好醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師孟槐潔表示，感新冠出現(xiàn)頭疼后，可能會持續(xù)1至14天，具體的時間因人而異。蠱雕議：一、如果頭疼較輕，嫗山極配醫(yī)生使用金花清感顆粒、連花清顆粒等藥物進行治療，一般1至7天后，疾病就能得到控制。二、果病情比較嚴(yán)重，需要遵孔雀囑服宣肺敗毒顆粒、化濕敗毒顆粒等物進行治療，可能需要7至14天，頭暈、頭痛、發(fā)熱等不適癥狀能逐漸消失。三、要注意驩頭息，免過度勞累，保證充足的休息時，才能夠促進身體盡快恢復(fù)。08失眠：2至3天會好轉(zhuǎn)新冠康復(fù)中可能出現(xiàn)入睡困難、睡眠西岳間短眠淺、多夢等癥狀。復(fù)旦大學(xué)附華山醫(yī)院感染科主任醫(yī)師蔣衛(wèi)民示，新冠失眠持續(xù)的時間存在個差異。如果是精神因素導(dǎo)禺強，約續(xù)2至3天就會好轉(zhuǎn)，如果是疾病因素造成，巫即會持續(xù)7至10天，甚至更長時間，需要治療。建議一、有規(guī)律的入睡和起床無淫間。、睡眠環(huán)境避免過強的光線或噪。嘗試在睡前一小時停止使用手和平板電腦等電子設(shè)備。三、盡能減少尼古?。ɡ缥鼰煚T陰、咖因和酒精的攝入。四、嘗試幫助睡的放松技巧，例如冥想、正念壓療法、意念或沐浴、芳香療法太極、瑜伽和音樂等。也西岳用中泡洗等方法?
央廣網(wǎng)北京1月9日消息（記者 卜葉 萬玉航）高危人群疫情期間有哪些注事項？如何科學(xué)應(yīng)“白肺”？針對這問題，你是否也有惑？近日，中國工院院士王辰帶來了業(yè)解讀，希望大家奧密克戎這場戰(zhàn)“”中保持健康。重人群和高危人群應(yīng)如何預(yù)防新冠？王院士：重點人群和危人群主要指確診冠后，重癥或死亡險比較大的人群，中在老年人群，特是80歲以上，尤其85歲以上的老年人。老年人的整體機比較脆弱，新冠容打破各器官的脆弱衡，增加老年人基疾病發(fā)作可能，新與基礎(chǔ)病交織存在易造成嚴(yán)重的健康險，甚至出現(xiàn)重癥乃至死亡。所以，于老年人來說，防冠和及時治療新冠重要意義。同時，質(zhì)比較弱的，有嚴(yán)的基礎(chǔ)疾病的人群也需要加以注意。對新冠，每個人可根據(jù)自身情況估量染新冠病毒后健康險大小。如果是高險人群，可以從幾方面都要采取措施第一，能不能避開冠，盡量不感染或晚感染。怎么實現(xiàn)？關(guān)鍵要加強防護也就是大家通常所的戴好口罩、勤洗，特別接觸黏膜之一定要洗手，此外際交往還要保持社距離等。第二，盡早確診。感染新冠，經(jīng)過藥物干預(yù)，夠緩解和降低后期展成重癥和死亡的率。感染新冠的癥包括發(fā)燒、嗓子疼嗅覺缺失、咳嗽、肉疼等，一旦出現(xiàn)些癥狀，要及時進新冠的病原學(xué)檢查重點提示：高危人要當(dāng)心，自身健康關(guān)注。做好防護錯峰，出現(xiàn)癥狀早確?？乖瓩z測不夠準(zhǔn)？王辰院士：及時用抗原試劑盒檢測如果是兩道杠，就新冠的陽性。很多問，出現(xiàn)癥狀好幾后才開始抗原檢測會不會晚？抗原檢是不是不如核酸檢敏感？抗原檢測相核酸檢測滯后一些但是一般發(fā)燒之后原檢測容易是陽性這時候也還是病情相對的早期階段，抗病毒藥物也是比有效的。如果癥狀現(xiàn)5天以上，再用抗病毒藥物意義就不太大了。抗原檢測法是不是適宜得當(dāng)是能否及早確診新的關(guān)鍵。檢測方法面，拭子盡量深入腔的鼻中庭，乃至后庭，然后再在鼻膜上轉(zhuǎn)一圈、蹭一，左右兩個鼻孔都這樣操作。這時候多人都會被激發(fā)的噴嚏，要提前備好張餐巾紙，打噴嚏及時捂住口鼻，防飛沫播散病源。最，再去清洗口鼻部洗手，處理使用后試劑盒等。重點提：抗原檢測更方便操作方法要規(guī)范。診之后怎么辦？王院士：確診陽性后對于高危人群我們議如果沒有禁忌癥話，就需要及早的用有效的抗病毒藥?，F(xiàn)在，醫(yī)學(xué)上循等級比較高的抗病有效藥物叫paxlovid。paxlovid是處方藥，不是說陽性后馬上用，這個藥有一些藥的禁忌癥，比如敏，嚴(yán)重的肝腎功不全，與患者同時用的其它藥物存在互作用等。因此，在醫(yī)生、藥師的指下服用。用藥得法能夠很大程度上減將來得重癥甚至死的風(fēng)險。不管用藥否，養(yǎng)病都很重要大家要好好休息，證睡眠，多喝一些，水喝到不斷想上所程度，而且工作確實應(yīng)該放一放，好的休息一下。如發(fā)燒過高的話，可用退燒藥。如果肌疼痛或頭痛的太厲的話，可以使用布芬等藥物。同時，注意身體狀況的變，監(jiān)測病情發(fā)展情，及時進行評估。般可以從癥狀變化斷病情進展，比如燒持續(xù)時間，咳嗽身上疼痛、頭痛，力，食欲、體力的況等，這都是反映癥狀情況的重要指。如果癥狀逐漸緩，問題一般不大。果癥狀持續(xù)未改善發(fā)熱超過三天還不，甚至還出現(xiàn)了一更嚴(yán)重的表現(xiàn)，比說憋氣、胸悶、咳量很大，這時候要別小心。此外，還監(jiān)測心率，自己數(shù)數(shù)心率，心率是不比正常高很多，而持續(xù)不下；自己數(shù)數(shù)呼吸頻率，如果的呼吸頻率超過20次就偏快了，超過25次到28次就肯定是快了，如果超過30次的話，你的呼吸頻率已經(jīng)過快，需請醫(yī)生進行專業(yè)性甄別了。另外，如有條件的話，家里以常備一個監(jiān)測血飽和度的監(jiān)測儀。體的血氧飽和度一人都在94、95以上，如果你低過93的話，要注意一些呼吸頻率快，血氧和度低，胸悶，憋，高燒等問題比較出的話，就應(yīng)該到院尋求專業(yè)治療了感染新冠是有一定并肺炎風(fēng)險的，可會造成呼吸衰竭，者急性呼吸窘迫綜征，這都是可能，且有可能還會激發(fā)個臟器的功能障礙這些都需要及時到院，由醫(yī)生來進行斷，進行相應(yīng)的處和治療，這能夠最的程度上降低重癥死亡風(fēng)險。重點提：科學(xué)用藥遵醫(yī)囑自我監(jiān)測很重要。默性低氧、“白肺是怎么回事？王辰士：社會上比較關(guān)沉默性低氧和白肺題。所謂沉默性低就是說人體實際上已經(jīng)很低，肺的氣交換功能已經(jīng)不夠但患者癥狀還不是別突出，這樣的話易造成在病情比較的階段才發(fā)現(xiàn)病情增加救治的難度。默性低氧往往發(fā)現(xiàn)老年人身上，老年因為感受和反應(yīng)力較慢，不能及時發(fā)沉默性低氧的情況此外，沉默性低氧致的憋氣是一個主性很強的癥狀，有人憋氣閾值很低，敏感就能發(fā)現(xiàn)自己不過氣，有的人實上都已經(jīng)憋氣了，覺得我是不是沒睡，本身是不是就該樣等。所以大家在染新冠期間，對于一癥狀還是應(yīng)當(dāng)保一定警惕。所謂白，就是肺里面的病已經(jīng)比較嚴(yán)重，炎的滲出明顯，肺炎表現(xiàn)明顯，肺可能水腫了，于是在x光或ct上看的話，本來應(yīng)該透光性比較的肺，現(xiàn)在由于透性弱，在x光線上的表現(xiàn)已經(jīng)開始變白透光性很弱?；及?有幾種情況，一種病毒可以引起肺里的一些滲出，炎癥變造成白肺。另外種就是病毒激發(fā)了體的一系列的細(xì)胞子風(fēng)暴，自身免疫應(yīng)造成肺組織的損，也可以造成白肺最后，新冠病毒可造成肺的免疫力下，繼發(fā)支原體、衣體等感染，也能造白肺。所以，白肺一種綜合的情況，以是病毒感染的，以是繼發(fā)細(xì)菌感染。是否白肺需要醫(yī)確診，并給予相應(yīng)專業(yè)化的醫(yī)學(xué)治療從簡單的吸氧到去它的風(fēng)險因素，到感染治療，到無創(chuàng)氣，高流量吸氧，至插管上呼吸機，時候還可以用膜肺維持機體的通氣和氣功能等。提醒患，一旦癥狀有加重情況，及時到醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)比晚現(xiàn)在干預(yù)的有效性，在救助的效果上在降低病死率上都好，這點還是提醒家給予充分的關(guān)注奧密克戎有出現(xiàn)嚴(yán)病例的可能，但是要我們認(rèn)真的、科的應(yīng)對它，我們勝的機會更大，風(fēng)險更小。希望大家都在奧密克戎這場戰(zhàn)中保持健康，如果了以后能夠盡早的復(fù)健康，不發(fā)生重；如果發(fā)生重癥的，能夠及早的發(fā)現(xiàn)有效的治療，希望家都好。重點提示沉默低氧易忽視，好監(jiān)測早發(fā)現(xiàn)。導(dǎo)“白肺”原因多，時就診莫恐慌?
中新網(wǎng)1月9日電 國家氣候中心副主任方翔9日表示，今年運的開始階段逢三九、四九這段時間在民又往往被認(rèn)為一年當(dāng)中最寒的階段。預(yù)計2023年春運期間(1月7日至2月15日)我國北方大部及南等地氣溫較年同期偏低、國降水整體偏，東北等地偏。資料圖：1月7日，山西省太原市，民眾在原站候車大廳隊檢票乘車。日，2023年春運正式拉開幕。中新社記 韋亮 攝中國氣象局9日召開新聞發(fā)布會。上有記者提問2023年春運開始了，請問氣對于春運回會有怎樣的影？那些地區(qū)哪時段需重點注？方翔指出，2023年春運從1月7日開始，2月15日結(jié)束，共計40天。今年春運的開階段恰逢三九四九，這段時在民間又往往認(rèn)為是一年當(dāng)最寒冷的階段預(yù)計2023年春運期間(1月7日至2月15日)我國北方大部及華南等地溫較常年同期低、全國降水體偏少，東北地偏多。根據(jù)報，1月9-20日，我國中東部大部地區(qū)氣將先升后降，溫起伏明顯。12日前，中東部大部地區(qū)氣溫著回升，華北南方大部地區(qū)溫將偏高6℃以上，部分地區(qū)日最高氣溫將能達(dá)到或突破1月中旬日最高溫記錄；之后受11-15日強冷空氣影響我國大部地區(qū)溫將由前期偏轉(zhuǎn)為偏低1～2℃，部分地區(qū)低3～4℃，并有大范圍的雨和大風(fēng)降溫天。16-20日，無明顯強冷氣影響我國，東部地區(qū)降水于減弱結(jié)束，溫將逐步回升預(yù)計18-20日中東部大部區(qū)氣溫將回升常年同期或略高。要重點關(guān)的是：1月11-15日強冷空氣將自西向東自北向南影響國大部地區(qū)，將帶來大范圍雨雪和大風(fēng)降天氣。這次強空氣影響具有溫幅度大、雨范圍廣和降水態(tài)復(fù)雜等特點并且長江中下北地區(qū)將有4～5級、陣風(fēng)6～8級偏北風(fēng)，我國大部海域也有6～8級，陣風(fēng)9～10級大風(fēng)。降溫幅度：11-12日，新疆、甘肅青海降溫幅度達(dá)6～12℃，新疆北部降溫過14℃；12日夜間至15日，中東部大部區(qū)將出現(xiàn)6～12℃降溫，內(nèi)蒙古、東北地區(qū)江淮、江南等降溫12～16℃，局地超過18℃。雨雪范圍廣和降水相態(tài)雜：11-12日，新疆大部小到中雪，沿山地區(qū)有大到雪，新增積雪1～3cm，部分地區(qū)5～8cm，局地可達(dá)10cm；11-15日，江淮南部、江南、華南地有小到中雨部分地區(qū)大雨局地暴雨；陜、華北、東北區(qū)、西南地區(qū)部、黃淮、江北部、江漢等有小到中雨轉(zhuǎn)到中雪或雨夾，部分地區(qū)大，局地暴雪。運返鄉(xiāng)及出行注意：一是各出行人員需做防寒保暖工作二是新疆、內(nèi)古、東北地區(qū)及陜西、山西河北等地將有雪或雨夾雪，及有強冷空氣響，出行需防降雪、降溫、路濕滑和大風(fēng)氣的不利影響三是黃淮、西地區(qū)東部以及江中下游等地防范雨轉(zhuǎn)雨夾、低能見度和路濕滑的不利響，特別是在海拔地區(qū)或山駕車出行人員注意防范雨雪凍和道路濕滑不利影響；四在江河湖面及?；顒拥呐笥?注意大風(fēng)天氣不利影響?！?計，春節(jié)假日間，還將有一冷空氣過程影我國，但總體徑偏東。有關(guān)節(jié)期間的具體氣預(yù)報，春節(jié)中央氣象臺將行專題天氣會，屆時請大家時關(guān)注。”方說。此外，預(yù)2月上半月，華中和西南地區(qū)部氣溫偏低，防范階段性低雨雪天氣對春造成的不利影。在冷空氣間期，大氣擴散件差，京津冀長三角等地需意霧和霾等低見度天氣過程陸路、航空、路運輸安全帶的不利影響。最后，針對影春運的暴雪、潮大風(fēng)、低溫凍、大霧等災(zāi)性天氣，中央象臺將及時發(fā)預(yù)報預(yù)警信息也建議各位朋出行時請及時聽收看當(dāng)?shù)氐?氣預(yù)報信息，范不利天氣的響?？傊?們共同努力做今年春運期間出行安全保障作?！狈较璞??
