中科曙光發(fā)起，行業(yè)AI智能體開放生態(tài)聯(lián)盟在京成立 “打鳥”的風(fēng)還是吹到了00后 點(diǎn)擊查看狪狪文(剩余0%) 點(diǎn)擊查看全文(剩余0%) 【環(huán)球時(shí)報(bào)駐德國(guó)特記者青木】《德國(guó)交報(bào)》（DVZ）1月3日透露，該報(bào)從德國(guó)邦議院了解的信息顯，德國(guó)政府的總體“國(guó)戰(zhàn)略”應(yīng)在今年3月出臺(tái)。目前，兩份帶綠黨色彩的“中國(guó)戰(zhàn)”草案正在柏林流傳一份來自貝爾伯克領(lǐng)的外交部，該草案要在對(duì)華關(guān)系上突出“權(quán)問題”。另一份來哈貝克領(lǐng)導(dǎo)的德國(guó)聯(lián)經(jīng)濟(jì)和氣候保護(hù)部（稱經(jīng)濟(jì)部），該草案求限制德企對(duì)華投資同時(shí)在亞太、拉美和洲開拓有前景的替代場(chǎng)，并阻礙中企投資國(guó)關(guān)鍵領(lǐng)域。在這樣背景下，不少德國(guó)企頗有點(diǎn)糾結(jié)——既要續(xù)“加碼”在中國(guó)的入和業(yè)務(wù)，又要避免對(duì)華強(qiáng)硬派“盯梢”自德國(guó)總理朔爾茨去11月訪華以來，《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者就一直注德國(guó)企業(yè)的動(dòng)態(tài)，在采訪與接觸中感受，諸多德國(guó)企業(yè)家內(nèi)深處非常不贊同對(duì)華脫鉤”的做法。他們能與中國(guó)“脫鉤”的性分析需要讓更多的看到。“這符合‘在戶所在的地方生產(chǎn)’戰(zhàn)略”值得一提的是無論是外長(zhǎng)貝爾伯克是經(jīng)濟(jì)部長(zhǎng)哈貝克，來自德國(guó)綠黨。在聯(lián)執(zhí)政的社民黨、綠黨自民黨三黨中，綠黨導(dǎo)的經(jīng)濟(jì)部和外交部識(shí)形態(tài)化色彩較濃，美國(guó)影響也最大。不看出，德國(guó)綠黨兩部相制定的“中國(guó)戰(zhàn)略草案，把減少對(duì)華“賴”和對(duì)華“脫鉤”成政治資本，這樣的法不僅引發(fā)德國(guó)經(jīng)濟(jì)的不滿，也被漢堡市辰切爾公開批評(píng)稱，現(xiàn)在德國(guó)有關(guān)對(duì)華依的討論正朝著完全錯(cuò)的方向發(fā)展”。德國(guó)長(zhǎng)貝爾伯克資料圖近，多家德國(guó)企業(yè)在接《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者采時(shí)表示不能與中國(guó)“鉤”，并談到繼續(xù)投中國(guó)的計(jì)劃。全球最的化工企業(yè)巴斯夫是去一年發(fā)聲最多，也回應(yīng)記者最全面的一德企。去年10月，巴斯夫首席執(zhí)行官薄睦（馬丁·布魯?shù)旅桌?在談?wù)摰聡?guó)對(duì)華政策呼吁，“我們需要停抨擊中國(guó)”，并進(jìn)行定程度的“自我批評(píng)。11月，布魯?shù)旅桌张c其他11位德國(guó)品牌企業(yè)負(fù)責(zé)人組成豪華總裁團(tuán)”，陪同德國(guó)理朔爾茨訪華。同月他還與其他7位德國(guó)跨國(guó)企業(yè)首席執(zhí)行官在法蘭克福匯報(bào)》發(fā)表名文章，呼吁德方務(wù)促進(jìn)對(duì)華關(guān)系，在可續(xù)發(fā)展領(lǐng)域?qū)で笮潞?。收到《環(huán)球時(shí)報(bào)》者采訪要求的郵件后巴斯夫企業(yè)媒體關(guān)系管安潔·沙貝克爾多致電記者，并代表巴夫新聞部解答了問題據(jù)沙貝克爾介紹，巴夫與中國(guó)市場(chǎng)的淵源1885年就開始了，而那時(shí)這家企業(yè)才成20年。目前，活躍于大中華區(qū)的巴斯夫，務(wù)范圍涵蓋集團(tuán)所有門，并在上海、南京重慶設(shè)有生產(chǎn)基地。2021年，巴斯夫在大中華區(qū)的客戶銷售額為120億歐元，年底員工總數(shù)為11070人。據(jù)沙貝克爾介紹集團(tuán)在大中華區(qū)經(jīng)營(yíng)26家全資子公司、10家主要合資企業(yè)和25個(gè)銷售辦事處。去年9月，巴斯夫集團(tuán)在廣東湛江投資100億歐元的巴斯夫（廣東）體化基地項(xiàng)目舉行全建設(shè)暨首套裝置投產(chǎn)式。這是德國(guó)企業(yè)在投資規(guī)模最大的單體目。她表示，“已經(jīng)到媒體報(bào)道的有關(guān)聯(lián)政府的‘中國(guó)戰(zhàn)略’案，但不知道相關(guān)草處于什么階段”。談德企能否與中國(guó)市場(chǎng)脫鉤”的問題，沙貝爾回答說：“我們?cè)?國(guó)的活動(dòng)已融入到巴夫的全球構(gòu)架中。在國(guó)這個(gè)全球最大化工場(chǎng)的投資符合巴斯夫在客戶所在的地方生’的戰(zhàn)略。通過在中的生產(chǎn)基地，我們正不斷增長(zhǎng)的中國(guó)市場(chǎng)客戶提供服務(wù)?！睌?shù)最有說服力。大中華2021年貢獻(xiàn)了巴斯夫約15%的銷售額，成為集團(tuán)在全球的第大市場(chǎng)，僅次于美國(guó)沙貝克爾告訴《環(huán)球報(bào)》記者：“對(duì)于巴夫這樣的企業(yè)，從中市場(chǎng)的重要性和中國(guó)工生產(chǎn)的預(yù)期增長(zhǎng)來，我們今天在這方面投資仍相當(dāng)不足?！?者觀察到，由于多次表加強(qiáng)與中國(guó)經(jīng)濟(jì)關(guān)的言論，布魯?shù)旅桌?到一些德國(guó)媒體和綠人士的指責(zé)。一名綠籍歐洲議會(huì)議員妄稱巴斯夫在中國(guó)的業(yè)務(wù)徹頭徹尾的“高風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)此，巴斯夫總部在地——路德維希港當(dāng)?shù)孛襟w“路德維希24”新聞網(wǎng)去年12月15日刊文進(jìn)行了回應(yīng)。文章援引巴斯夫席財(cái)務(wù)官恩格爾的話：“中國(guó)占全球化學(xué)市場(chǎng)的40%左右，并將在10年內(nèi)繼續(xù)成為化學(xué)工業(yè)中最大的增市場(chǎng)?！睋?jù)專家預(yù)測(cè)到2030年，化工行業(yè)2/3的增長(zhǎng)將來自中國(guó)。而前文所述的江一體化生產(chǎn)基地計(jì)投入全面運(yùn)營(yíng)的時(shí)間是2030年。持續(xù)加碼中國(guó)是看好未來巨市場(chǎng)“德國(guó)與中國(guó)的濟(jì)關(guān)系發(fā)展非常強(qiáng)勁?”德國(guó)Makronom新聞網(wǎng)近日刊文盤點(diǎn)說，約5200家德國(guó)公司活躍在中國(guó)，德對(duì)華投資額約占其海直接投資額的6.8%，而美國(guó)企業(yè)對(duì)華投僅占海外直接投資總的2%。顯然，德企希望并愿意留在“世界大市場(chǎng)”，而不是落于其他國(guó)家的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)。德國(guó)汽車行業(yè)尤其重中國(guó)市場(chǎng)。大眾汽中國(guó)區(qū)負(fù)責(zé)人布拉?布蘭德斯塔特曾表示如果現(xiàn)在不加大對(duì)華資，那么3年內(nèi)都將無法在這個(gè)重要的市場(chǎng)揮作用。梅賽德斯-奔馳也在加大中國(guó)市場(chǎng)投資，并成為發(fā)展的益者。去年10月，梅賽德斯-奔馳董事會(huì)主席康林松（奧拉·卡紐斯）在巴黎車展期接受《環(huán)球時(shí)報(bào)》記專訪時(shí)表示：“一個(gè)平競(jìng)爭(zhēng)、規(guī)則明確的球貿(mào)易體系才能創(chuàng)造贏，而貿(mào)易保護(hù)主義扼殺經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，對(duì)每個(gè)參與其中的經(jīng)濟(jì)體將產(chǎn)生負(fù)面影響，這我們所不希望看到的”他同樣表達(dá)了繼續(xù)中國(guó)擴(kuò)大投資的意愿并看好印度、印尼、南、泰國(guó)等國(guó)的市場(chǎng)特別是希望能“立足國(guó)、為全球市場(chǎng)創(chuàng)新。多位其他行業(yè)的德企業(yè)界人士近期和《球時(shí)報(bào)》記者聯(lián)系或受采訪時(shí)，也表達(dá)了似的看法。汽車技術(shù)服務(wù)供應(yīng)商博世企業(yè)播主管伊琳娜·阿南娃告訴記者，該集團(tuán)1909年以來一直活躍在中國(guó)，“未來中市場(chǎng)將繼續(xù)在世界范內(nèi)發(fā)揮重要的經(jīng)濟(jì)作”。采埃孚亞太區(qū)企及市場(chǎng)傳訊部在給記發(fā)來的新聞稿中稱，家全球500強(qiáng)企業(yè)正“持續(xù)加碼中國(guó)”，年11月采埃孚張家港基地底盤零部件系統(tǒng)后輪轉(zhuǎn)向系統(tǒng)（AKC）項(xiàng)目正式破土動(dòng)工這意味著這家德企正全球領(lǐng)先的技術(shù)在中本地化。集團(tuán)高層表：“中國(guó)是全球最大汽車市場(chǎng)，富有活力韌性，我們對(duì)中國(guó)的場(chǎng)前景充滿信心。”藥集團(tuán)默克全球關(guān)系管蒂莫·布雷納告訴環(huán)球時(shí)報(bào)》記者：“論是在市場(chǎng)規(guī)模還是增長(zhǎng)潛力方面，中國(guó)是默克具有重要戰(zhàn)略義的市場(chǎng)。我們希望根據(jù)自己的客戶群變更加多樣化。對(duì)于中，我們稱之為‘中國(guó)中國(guó)’?！痹谂阃?茨訪華的德國(guó)企業(yè)代中，也包括默克集團(tuán)行董事會(huì)主席兼首席行官葛麗鶴（貝倫·里霍）。談到集團(tuán)在國(guó)的投資，布雷納表，默克的生命科學(xué)業(yè)部門去年在無錫推出6年內(nèi)投資約1億歐元擴(kuò)建制造基地的計(jì)劃，投資項(xiàng)目將于2024年前投入運(yùn)營(yíng)，不僅加強(qiáng)企業(yè)一次性組件制造能力，還可以創(chuàng)近千個(gè)工作崗位。據(jù)紹，集團(tuán)其他一些部也在中國(guó)有上億歐元新投資。對(duì)于德國(guó)企能否與中國(guó)市場(chǎng)“脫”的問題，布雷納這回復(fù)記者：“我們這時(shí)代的主要挑戰(zhàn)，需所有全球參與者共同力面對(duì)。這也反映在國(guó)總理朔爾茨的中國(guó)行上，默克集團(tuán)就參其中。作為全球參與，我們堅(jiān)信自由貿(mào)易也相信雙邊和多邊合。”2012年被中國(guó)三一重工收購(gòu)的全球凝土設(shè)備知名企業(yè)—普茨邁斯特公司的負(fù)人最近也和《環(huán)球時(shí)》記者講述了公司被購(gòu)后的發(fā)展情況。據(jù)茨邁斯特首席執(zhí)行官里斯托弗·卡姆介紹企業(yè)過去10年發(fā)展得很好，通過謹(jǐn)慎、分的整合戰(zhàn)略，一方面以保留普茨邁斯特集的優(yōu)勢(shì)，另一方面可實(shí)現(xiàn)整合的積極協(xié)同應(yīng)。隨著業(yè)務(wù)量的增，普茨邁斯特集團(tuán)在國(guó)以及全球的員工數(shù)也隨之增加。他認(rèn)為中國(guó)企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略光和卓越的國(guó)際定位實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的必要提?！安粦?yīng)盲目追隨國(guó)的短視政策”德國(guó)濟(jì)研究所(IW)的估算顯示，德國(guó)約有110萬個(gè)就業(yè)崗位依賴對(duì)華貿(mào)易。去年年底，國(guó)三大經(jīng)濟(jì)協(xié)會(huì)——商大會(huì)、工業(yè)聯(lián)合會(huì)及批發(fā)和外貿(mào)協(xié)會(huì)的責(zé)人在接受德新社采時(shí)都強(qiáng)調(diào)了中國(guó)的重性，并呼吁德國(guó)政府取務(wù)實(shí)的做法，切勿對(duì)華政策的根本性轉(zhuǎn)而給德國(guó)就業(yè)帶來負(fù)影響。德國(guó)批發(fā)和外協(xié)會(huì)主席迪爾克·揚(yáng)拉還打比喻說，可以判性地質(zhì)疑歐洲與中的關(guān)系，但希望聯(lián)邦府“不要把嬰兒和洗水一起倒掉”，那樣話就是反應(yīng)過度。“磕頭與戰(zhàn)爭(zhēng)怒吼之間—德國(guó)人關(guān)于中國(guó)的論只會(huì)走極端。妖魔中國(guó)很有趣，但適得反且愚蠢?！边@是《德意志報(bào)》前駐華記亨德里克·博克前不在德國(guó)《資本》雜志發(fā)出的呼聲。主張以實(shí)態(tài)度與中國(guó)打交道博克為跨國(guó)公司在華展業(yè)務(wù)提供戰(zhàn)略咨詢他認(rèn)為如果在評(píng)價(jià)德經(jīng)濟(jì)關(guān)系時(shí)突然間只下“對(duì)華依賴”一個(gè)點(diǎn)就顯得太過狹隘，為中國(guó)提供德國(guó)的環(huán)科技比突然全面質(zhì)疑國(guó)經(jīng)濟(jì)關(guān)系要有意義多”。博克在華有30年的工作經(jīng)驗(yàn)，他的察是“中國(guó)早就不是仿大國(guó)”，在電動(dòng)汽、風(fēng)能和太陽(yáng)能等領(lǐng)，中國(guó)已處于世界領(lǐng)地位，甚至德國(guó)汽車造商現(xiàn)在扮演的也是追趕者”的角色。不，《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者采訪一些德企時(shí)也遇阻力。西門子企業(yè)媒關(guān)系主管弗洛里安·爾蒂尼在郵件回復(fù)采要求時(shí)說，“遺憾的，我們目前無法就此題發(fā)表評(píng)論。請(qǐng)?jiān)?種情況”。另一家公的公關(guān)主管則私下表，現(xiàn)在德國(guó)政府部門對(duì)華關(guān)系上存在巨大歧?！皽p少依賴”成綠黨主導(dǎo)的經(jīng)濟(jì)部和交部的口頭禪。一些客和媒體還以“人權(quán)題”或“減少依賴”由向投資中國(guó)的德企壓。為了避免麻煩，的企業(yè)也只能婉拒采要求。據(jù)記者觀察，許多德國(guó)媒體記者、業(yè)代表來說，目前說國(guó)的好話一定要很謹(jǐn)。在了解中國(guó)的德國(guó)士看來，德國(guó)企業(yè)界有自己的思考，“不盲目追隨美國(guó)對(duì)華‘鉤’的短視政策或‘派’打壓中國(guó)的強(qiáng)硬式”。盡管面對(duì)壓力但在德國(guó)始終都有理客觀的聲音發(fā)出?！?國(guó)世紀(jì)》一書的作者德國(guó)不來梅大學(xué)經(jīng)濟(jì)教授沃爾弗拉姆·埃斯納近日在接受德國(guó)新德國(guó)報(bào)》采訪時(shí)建，朔爾茨應(yīng)讓德國(guó)在國(guó)和亞洲國(guó)家之間保最低限度的獨(dú)立性和濟(jì)生存機(jī)會(huì)，特別是與中國(guó)進(jìn)一步發(fā)展務(wù)和建設(shè)性的貿(mào)易、交、合作和學(xué)習(xí)關(guān)系。呼吁德企負(fù)責(zé)人要保清醒，學(xué)會(huì)為自己辯，以免德國(guó)出現(xiàn)“經(jīng)自殺”，并警告說，美國(guó)樂于讓自己的競(jìng)對(duì)手德國(guó)去搞（對(duì)華‘脫鉤’，如果我們續(xù)按照華盛頓的指示做，將出現(xiàn)混亂的頂”。 責(zé)任編輯：梁云嬌 CN079 原標(biāo)題：2023年元旦節(jié)假期國(guó)內(nèi)旅游出游5271.34萬人次，國(guó)內(nèi)旅收入265.17億元【新民晚報(bào)·新民竊脂】文化和旅游部據(jù)中心測(cè)算，2023年元旦節(jié)假期，全國(guó)國(guó)旅游出游5271.34萬人次，同比增長(zhǎng)0.44%，按可比口徑恢復(fù)至2019年元旦節(jié)假日同期的42.8%；實(shí)現(xiàn)國(guó)內(nèi)旅游收入265.17億元，同比增長(zhǎng)4.0%，恢復(fù)至2019年元旦節(jié)假日同期的35.1%。全國(guó)文化和旅游假日倍伐場(chǎng)體安全平穩(wěn)有。都市休閑、邊游仍占主流中遠(yuǎn)程旅游穩(wěn)復(fù)蘇。元旦期，城市周邊游近程游、休閑仍是主流，冰、溫泉、逛樂、游湖、露營(yíng)圍爐煮茶、酒劇本殺、街區(qū)閑、古鎮(zhèn)漫游看煙花、登山高品質(zhì)玩樂體受到年輕人青。北京圓明園頤和園、紫竹、什剎海等同啟動(dòng)假期冰場(chǎng)雪場(chǎng)活動(dòng)，吸不少親子家庭往體驗(yàn)。東北雪大世界、亞力、長(zhǎng)白山、國(guó)雪鄉(xiāng)、“北”漠河等經(jīng)典雪旅游目的地引不少游客體冰天雪地別樣趣。中遠(yuǎn)程旅穩(wěn)步復(fù)蘇，長(zhǎng)角、珠三角成西南、西北、部地區(qū)旅游目地的主要客源，三亞、西雙納、昆明、廈等地成為北京東北三省游客避寒跨年”主旅游目的地。俗體驗(yàn)帶熱傳文化，跨年儀感漸成新風(fēng)尚元旦期間，充歡樂祥和迎新圍的跨年活動(dòng)到年輕人追捧各地?zé)艄庑恪?花、跨年敲鐘文化體驗(yàn)活動(dòng)受歡迎。上海士尼、長(zhǎng)沙橘洲頭、深圳世之窗以及香港澳門等地舉辦花表演迎接新，南京牛首山無錫靈山、蘇寒山寺等地開撞鐘祈?；顒?dòng)上海外灘、成雙子塔、武漢漢路、重慶解碑等地萬人倒零點(diǎn)鐘聲迎接年。北京八達(dá)長(zhǎng)城景區(qū)開放長(zhǎng)城，成都天雙塔呈現(xiàn)218米高空“云端年”燈光秀，西太原汾河公華燈、寧夏銀“塞上湖城”燈為市民喜迎年增添節(jié)日氛。文旅活動(dòng)有開展，惠民措助推文旅消費(fèi)暖。文化和旅部組織各地因制宜開展豐富彩的“村晚”列活動(dòng)，鼓勵(lì)用剪紙、年畫燈彩等非遺項(xiàng)，營(yíng)造濃厚的日氛圍。新年曲晚會(huì)、新年樂會(huì)演播等豐了節(jié)日供給。南舉辦2022年海南國(guó)際旅島歡樂節(jié)活動(dòng)面向全國(guó)發(fā)放1000萬元旅游消費(fèi)券，以“雪之都，創(chuàng)意限”為主題的24屆哈爾濱冰雪大世界開園山西、河南洛等地紛紛推出票優(yōu)惠及門票免等活動(dòng)，湖開展百余場(chǎng)內(nèi)豐富的非遺宣展示和民俗活，重慶啟動(dòng)“2023愛尚重慶·迎新消費(fèi)季活動(dòng)，助推文行業(yè)在疫情新勢(shì)新變化下的蘇。（新民晚駐京記者杜雨） 責(zé)任編輯：路子康 CN078 點(diǎn)擊查看全(剩余0%)
當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月4日，美國(guó)眾議院共和黨袖凱文·麥錫在國(guó)會(huì)眾長(zhǎng)競(jìng)選第四投票中以201票的投票結(jié)果再次落敗民主黨眾議哈基姆·杰里斯以212票的投票結(jié)又一次占據(jù)多票數(shù)。據(jù)，美國(guó)國(guó)會(huì)議院共有435個(gè)席位，當(dāng)選議長(zhǎng)需要到簡(jiǎn)單多數(shù)持，即獲得少218張贊成票。由于和黨眾議員多利亞·斯茨投了棄權(quán)，候選人只得到217票即可當(dāng)選眾長(zhǎng)。目前眾長(zhǎng)競(jìng)選流程需繼續(xù)進(jìn)行（央視記者旭）更多報(bào)美國(guó)眾議院長(zhǎng)選舉進(jìn)入四輪投票麥錫仍失利當(dāng)時(shí)間1月4日中午，美國(guó)會(huì)眾議院就議長(zhǎng)人選重開始投票。次投票為第輪，在已經(jīng)成的唱票中眾議院共和領(lǐng)袖凱文·卡錫在黨內(nèi)經(jīng)失掉超過4票，本輪投后麥卡錫仍無法獲得眾長(zhǎng)職位。美國(guó)會(huì)眾議院有435個(gè)席位，當(dāng)選議需要得到簡(jiǎn)多數(shù)支持，獲得至少218張贊成票。目前，共和在眾議院占222席，這意味著黨內(nèi)要有超過4人反對(duì)，眾議共和黨領(lǐng)袖無法當(dāng)選議。（央視記劉旭） 責(zé)任編輯：路子 CN078
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新冠病毒感染恢復(fù)期，然核酸、抗原檢測(cè)結(jié)果經(jīng)轉(zhuǎn)陰，但機(jī)體尚未恢到病前水平，需要1—2周甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能完緩解。這個(gè)階段，如何好自我健康管理？怎樣證恢復(fù)期的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)？常要注意哪些問題？一了解↓↓（一）恢復(fù)期食的5點(diǎn)建議可少量多餐進(jìn)食，注張弘飲食應(yīng)定時(shí)量。食物多樣，合理搭。多吃新鮮蔬菜、水果大豆、奶類、谷類食物適量吃魚、禽、蛋、瘦，優(yōu)選魚蝦、禽肉和瘦，飲食清淡不油膩。避食用辛辣刺激性食物、炸油膩食物。保證飲水，建議每天至少攝入1500—2000ml，少喝或不喝含糖飲料。抽、喝酒會(huì)加重基礎(chǔ)疾病建議戒煙、限酒。（二恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)鍛煉“5階段”康復(fù)期的運(yùn)動(dòng)鍛煉可分為5個(gè)階段逐漸進(jìn)行，每個(gè)階段至少保持7天才能進(jìn)入下一個(gè)階段。第1階段：為恢復(fù)鍛煉做準(zhǔn)。例如：呼吸練習(xí)、溫的步行、拉伸和平衡練。坐或站著時(shí)拉伸你的肉。每一次拉伸都應(yīng)輕地進(jìn)行，而且每一次都保持15—20秒。第2階段：低強(qiáng)度活動(dòng)。例：散步、輕微的家務(wù)、藝工作?？梢灾饾u將每的鍛煉時(shí)間增加10—15分鐘。第3階段：中等強(qiáng)度的活動(dòng)。例如：快、上下樓梯、慢跑、引傾斜度、阻力練習(xí)。第4階段：具有協(xié)調(diào)和運(yùn)動(dòng)巧的中等強(qiáng)度練習(xí)。例：跑步、騎自行車、游和舞蹈課。第5階段：回歸到基線練習(xí)?；謴?fù)感新冠之前的正常鍛煉、育運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)。注意：果感到有困難或者癥狀現(xiàn)倒退，可以退回原階。（三）恢復(fù)期洗澡注事項(xiàng)急性發(fā)熱癥狀消退，如體力允許可以洗澡但應(yīng)盡量縮短洗澡時(shí)間避免蒸桑拿。洗浴時(shí)一避免受涼，注意室內(nèi)溫適宜，洗澡水溫不宜過。洗澡后及時(shí)補(bǔ)充水分能量。老年人尤其是合基礎(chǔ)疾病者，在急性感期和疾病恢復(fù)早期，盡減少洗澡。（四）恢復(fù)咽喉疼痛如何緩解？新病毒感染可引起咽喉疼和咽喉部積痰的感覺，要經(jīng)常清嗓，還可能會(huì)現(xiàn)聲音微弱、帶喘氣聲沙啞。建議：補(bǔ)充足夠分，全天少量多次進(jìn)水不要使聲音緊張。不要耳語音量說話，因?yàn)檫@使聲帶緊張，也盡量不高聲說話或喊叫。吸入汽（用毛巾遮蓋頭部后裝開水的杯中吸入蒸汽10—15分鐘，可以緩解干燥和滋潤(rùn)聲道。（）恢復(fù)期為什么仍有咳？咳嗽是機(jī)體重要的防性反射，有利于清除呼道分泌物和有害因子。恢復(fù)需要一個(gè)過程，大2周到4周。想要減緩癥狀可嘗試：飲用充足的保持咽喉部濕潤(rùn)，不要度用嗓。如果出現(xiàn)嚴(yán)重嗽、痰多的癥狀，可適選擇藥物對(duì)癥治療。干選擇鎮(zhèn)咳藥，痰多使用痰藥。此類藥物在市面選擇較多，擇一即可，按說明書用法用量使用藥物起效需要一定的時(shí)，切勿“隨咳隨用”。六）恢復(fù)期嗅覺味覺恢實(shí)用方法大多數(shù)嗅覺味下降，會(huì)在新冠病毒感后一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。如果現(xiàn)嗅覺或味覺下降，可進(jìn)行以下嘗試：每天刷兩次，確?？谇恍l(wèi)生。行嗅覺訓(xùn)練，包括每天檸檬、玫瑰、丁香等，天兩次，每次20秒。如持續(xù)3—4周仍無恢復(fù)，建議口腔科、耳鼻喉科診就診評(píng)估。（七）慢病患者恢復(fù)期注意事項(xiàng)意個(gè)人防護(hù)，保持社交離、戴口罩、勤洗手等同時(shí)保證充足的睡眠，強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，避免劇烈動(dòng)。如果原發(fā)病穩(wěn)定，有病毒感染癥狀，且生體征平穩(wěn)，可居家自行癥治療，但切勿自行調(diào)當(dāng)前原發(fā)病用藥，可遠(yuǎn)醫(yī)療就診調(diào)整治療原發(fā)藥物或取藥。對(duì)于緊急況或者線上診療難以解的問題，可以于定點(diǎn)醫(yī)或上級(jí)醫(yī)院診治。密切測(cè)生命體征，包括血壓體溫、呼吸、心率、血飽和度、尿量等，幫助時(shí)了解病情變化。（八恢復(fù)期緊張焦慮怎么辦做到作息規(guī)律，保證充睡眠，適度鍛煉、讀書聽音樂等，保證飲食健。特別不要試圖通過煙來緩解緊張情緒。積極行心理調(diào)適，與他人多流，相互鼓勵(lì)，相互心支持，轉(zhuǎn)移注意力?？?進(jìn)行呼吸放松訓(xùn)練、有運(yùn)動(dòng)、正念打坐、冥想方式來調(diào)適情緒。（九居家消毒建議恢復(fù)期后加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，做好重區(qū)域和使用過物品的消。物體表面。桌椅、家、門把手、水龍頭等物表面，有污染物時(shí)應(yīng)先理污染物，再用500mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，也可選擇刺激性的季銨鹽消毒液，作用30分鐘后清水擦拭干凈。手機(jī)、遙控器、鼠成山等件物品可用酒精濕巾擦消毒。餐（飲）具。先洗后消毒，首選煮沸消15分鐘，也可用500mg/L含氯消毒液浸泡15分鐘后，再用清水洗凈。衣服、被褥、毛巾紡織品?？芍蠓邢?5分鐘或使用加熱水洗，持56℃以上30分鐘，也可用1000mg/L的季銨鹽類消毒劑或其衣物消毒液浸泡30分鐘后，按常規(guī)清洗。對(duì)于能水洗的織物可以室溫置7—10天。注意：不直接使用消毒劑對(duì)人體行消毒，不在有人條件對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒，使用酒精對(duì)空氣消毒，進(jìn)行大面積消毒。（十返崗工作注意事項(xiàng)在返工作之初，從較輕的工開始，逐步恢復(fù)到常態(tài)作量和工作狀態(tài)，避免張、加班、熬夜等行為如有可能，可午休20—30分鐘。由于個(gè)體存在體質(zhì)、年齡、病耳鼠等差，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)存在差，因此恢復(fù)工作是循序進(jìn)的，強(qiáng)度以不感到疲為標(biāo)準(zhǔn)。 責(zé)任編輯：梁云嬌 CN079
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據(jù)央視新聞消息，當(dāng)?shù)?間5日，歐盟委員會(huì)召開午間新聞發(fā)布會(huì)萊山會(huì)上到瑞典方面調(diào)查“北溪天然氣管道爆炸事件的展時(shí)，歐盟相關(guān)負(fù)責(zé)人認(rèn)管道是被人為蓄意破的，相關(guān)調(diào)查正在進(jìn)行 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096
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新華社重慶1月6日電（記者黃興）記從重慶市人社保局獲悉該局近日會(huì)重慶市相關(guān)門出臺(tái)文件明確鄉(xiāng)村教、基層醫(yī)生專業(yè)技術(shù)人可評(píng)聘正高稱。此舉旨拓展基層事單位專業(yè)技人員的成長(zhǎng)間，保障專技術(shù)人員“得來、干得、留得住”為鄉(xiāng)村振興供人才支撐 重慶市人力社保局相關(guān)責(zé)人介紹，慶將分行業(yè)高各類基層業(yè)單位專業(yè)術(shù)崗位最高級(jí)。今后，鎮(zhèn)中小學(xué)、鎮(zhèn)衛(wèi)生院和道社區(qū)衛(wèi)生務(wù)中心的專技術(shù)人員，高可評(píng)聘專技術(shù)正高三崗位；鄉(xiāng)鎮(zhèn)業(yè)、文化、程等類型事單位的專業(yè)術(shù)人員，最可評(píng)聘專業(yè)術(shù)副高五級(jí)位。與現(xiàn)行策相比，專技術(shù)崗位最等級(jí)均大幅升。 文件還明確，新增置“定向評(píng)、定向使用職稱崗位。鎮(zhèn)衛(wèi)生院、道社區(qū)衛(wèi)生務(wù)中心、鄉(xiāng)（街道）農(nóng)服務(wù)機(jī)構(gòu)等業(yè)單位，可不超過本單專業(yè)技術(shù)崗總量的3%增設(shè)定向副高崗位，專項(xiàng)于聘用取得定向評(píng)價(jià)”稱的專業(yè)技人員?
