當(dāng)事人回應(yīng)右眼被摘除自制發(fā)光眼 兇手伏法后受害人因停尸費(fèi)無法安葬 ??齊魯網(wǎng)·閃電聞1月22日訊 山東電視體育頻道最消息，昨晚，2023年央視春晚隆重開幕。在節(jié)目間歇，頭給到了舞臺(tái)下現(xiàn)觀看春晚的中國女成員。中國女籃在2022年女籃世界杯上取得了創(chuàng)紀(jì)錄的軍的好成績。山東視體育頻道 王海洋 1月21日，中國疾控中心流病學(xué)首席專家尊友在個(gè)人微發(fā)表長文，談春節(jié)期間及近疫情、春節(jié)期個(gè)人疫情防護(hù)及國外新冠變毒株的流行等題。今年是我優(yōu)化防控方案的第一個(gè)春節(jié)那些過去兩三未回家過年的，多數(shù)都選擇家過年。據(jù)有部門估計(jì)，今春節(jié)期間，大有50億人次的游客要探親訪。大家對大量員流動(dòng)可能對處在流行階段新冠疫情非常心。春節(jié)期間近期疫情優(yōu)化控方案后，新疫情在全國范內(nèi)出現(xiàn)了快速播流行。目前全國總體已經(jīng)過了疫情發(fā)病高峰期，全國、中、小城市縣城基本都處疫情回落階段我國這一波新疫情主要由奧克戎毒株的多亞型或者進(jìn)化支造成的，其以BA.5.2毒株占絕對優(yōu)，其次是BF.7毒株，再次是BA.2.76毒株，其他十種亞型或進(jìn)化支合計(jì)占比在5%以下。部分省份的主要流行株也有所不同比如，北京、津的主要流行株為BF.7。春節(jié)期間的大人員流動(dòng)，雖在一定程度上能會(huì)促進(jìn)疫情散，在局部地會(huì)出現(xiàn)感染人上升，但由于一波疫情已經(jīng)得全國約80%的人感染過，期內(nèi)，比如未2-3個(gè)月，全國范圍內(nèi)出現(xiàn)大規(guī)模疫情反或者第二波疫的可能性很小春節(jié)期間個(gè)人情防護(hù)感染發(fā)較早的人，比去年12月上旬感染的，兒童少年、青壯年染者，都已經(jīng)本康復(fù)痊愈。中年和老年感者，還有一定例的人，雖然酸或抗原轉(zhuǎn)為性已經(jīng)數(shù)周，乎已經(jīng)“康復(fù)，但有些癥狀比如咳嗽或干、氣管有痰、午出現(xiàn)體溫略上升(指耳朵體溫在37.5C左右)，等等，哩哩啦啦持續(xù)個(gè)多月或更長間，延續(xù)到春期間。正在經(jīng)新冠感染的人不建議在新春節(jié)期間走親訪。那些已經(jīng)感過新冠但仍然延續(xù)癥狀的人建議根據(jù)本人身體狀況，適走親訪友。那感染過新冠似已經(jīng)“康復(fù)痊”的中老年人其實(shí)身體機(jī)能未完全回復(fù)到染前的狀態(tài)，建議春節(jié)期間行遠(yuǎn)距離旅行走親訪友。感后已經(jīng)康復(fù)的，多數(shù)人并未全回復(fù)到感染狀態(tài)，親朋好聚會(huì)聚餐時(shí)，要以本人感染的狀況行事，要熬夜勞累，要以既往的酒飲酒。家里有人的家庭，如老人已經(jīng)感染，無論是否有續(xù)癥狀，都需密切繼續(xù)觀察人的身體狀況化，一旦出現(xiàn)狀反復(fù)或加重要及時(shí)送醫(yī)院醫(yī)。如果老人沒有感染的家，要嚴(yán)格控制親訪友，必要來往，一定要好防護(hù)，防止人感染。感染冠康復(fù)的人，于都是近期感，有些人還在復(fù)過程中，在節(jié)期間發(fā)生再感染的可能性較小，但少數(shù)也有可能會(huì)出再次感染。無是否感染過，往返旅行途中在公共場所，需要做好個(gè)人護(hù)，防止感染再感染，或者防他呼吸道傳病感染。國外冠變異毒株美目前流行的主毒株為BQ.1、BQ.1.1和XBB.1.5變異株毒株，其中XBB.1.5毒株在去年12月和今年1月上旬占流行株的比例上升較快，引起了國及全球關(guān)注我國個(gè)別城市監(jiān)測到該毒株輸入病例，尚在本土感染病中監(jiān)測到此毒。雖然XBB.1.5變異毒株已經(jīng)傳入，但期內(nèi)在我國造傳播并引發(fā)新波疫情的可能較小。近期泰報(bào)告檢出新冠德爾塔克戎變株（XAY.2），引發(fā)廣泛注。其實(shí)，德塔克戎（Deltacron）早在一年前就在部分歐洲與洲國家檢測到我國尚未監(jiān)測該變異株。由感染病例數(shù)少尚缺乏該毒株播力、致病力免疫逃逸能力方面數(shù)據(jù)。從早監(jiān)測到該變毒株到現(xiàn)在已約一年，未出全球范圍內(nèi)擴(kuò)。由此判斷，期內(nèi)，由德爾克戎變異毒株成新一輪全球冠流行的可能小? 臨沂市政府常務(wù)會(huì)議召開寶亮主持1月20日下午，臨沂市委副書記、市長張亮主持召開市政府常務(wù)會(huì)，傳達(dá)學(xué)習(xí)省兩會(huì)精神、委書記任剛同志在全市縣長工作會(huì)議上的講話精神聽取《2023年市政府工作報(bào)告重點(diǎn)工作任務(wù)分解案》《“百村示范、千村治”工程實(shí)施方案》起草況匯報(bào)，安排部署下步任措施。會(huì)議指出，省兩會(huì)畫了未來五年發(fā)展的宏偉圖，對今年工作進(jìn)行了系謀劃，目標(biāo)明確、路徑清。全市各級各部門要提高位、深化認(rèn)識，把學(xué)習(xí)貫省兩會(huì)精神作為當(dāng)前和今一個(gè)時(shí)期的重要政治任務(wù)學(xué)深悟透精神實(shí)質(zhì)，全面握實(shí)踐要求，切實(shí)把學(xué)習(xí)效轉(zhuǎn)化為發(fā)展實(shí)效。要突重點(diǎn)、狠抓落實(shí)，對標(biāo)對省政府工作報(bào)告，聚焦我直接承擔(dān)、積極參與的事，實(shí)行項(xiàng)目化推進(jìn)、閉環(huán)落實(shí)，努力創(chuàng)造更多“臨元素”、展現(xiàn)更大“沂蒙當(dāng)”。要加力提速、沖刺季，著力抓好經(jīng)濟(jì)運(yùn)行，措并舉提振消費(fèi)，積極做穩(wěn)外貿(mào)穩(wěn)外資等工作，確“開門穩(wěn)、開門紅”。會(huì)強(qiáng)調(diào)，市政府工作報(bào)告是一年政府履職施政的總綱，是向全市人民公開承諾“作業(yè)本”。要全面系統(tǒng)搞好結(jié)合，把報(bào)告重點(diǎn)工任務(wù)分解與省兩會(huì)精神、委經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議確定的目任務(wù)相貫通，進(jìn)一步明確路方向，切實(shí)增強(qiáng)工作的對性和實(shí)效性。要堅(jiān)持目導(dǎo)向、數(shù)據(jù)思維，做到綱目張、重點(diǎn)突出，可量化可評估，加大督查考核力，推動(dòng)各項(xiàng)任務(wù)按時(shí)保質(zhì)成。會(huì)議指出，實(shí)施“百示范、千村整治”工程，于改善農(nóng)村人居環(huán)境、建“宜居宜業(yè)和美鄉(xiāng)村”具重要意義。要突出連片帶，加強(qiáng)系統(tǒng)整治，規(guī)范資使用，強(qiáng)化過程管理，確各項(xiàng)工作高效推進(jìn)，加快造鄉(xiāng)村振興樣板。會(huì)議還節(jié)日期間重點(diǎn)工作進(jìn)行了排。要求統(tǒng)籌抓好安全生、工業(yè)運(yùn)行、市場保供、情防控、招商引資、民生障等工作，強(qiáng)化值班值守層層壓實(shí)責(zé)任，讓群眾過個(gè)歡樂祥和、安定有序的春佳節(jié)。記者 王永超 ? 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月22日訊?山東電視體育頻道最新息，辭舊迎新，春滿山河畢文東廣電首個(gè)超寫實(shí)數(shù)字主持——“海藍(lán)”，給您拜年精精祝您新春快樂、闔家幸福、體健康、萬事如意！ 體壇+ 閃電新聞專欄 作者： 王海洋 編輯： 體壇+ 閱讀量：6195
為弘揚(yáng)中華民族傳美德，進(jìn)一步提升眾文明意識和城市境質(zhì)量，近日，省田地質(zhì)局三隊(duì)組織展“文明迎新春 節(jié)儉過新年”志愿服活動(dòng)?；顒?dòng)通過走社區(qū)，向社區(qū)居民發(fā)傳單的形式進(jìn)行活動(dòng)中，志愿者們邊散發(fā)傳單，一邊居民倡導(dǎo)厲行勤儉約，拒絕“舌尖上浪費(fèi)”；合理規(guī)劃行線路，堅(jiān)持低碳通；堅(jiān)持保護(hù)生態(tài)境，不違反規(guī)定燃煙花爆竹；文明娛，不通宵達(dá)旦玩樂民；鞏固和發(fā)揚(yáng)在情防控斗爭中形成戴口罩、勤洗手、通風(fēng)、保持社交距等習(xí)慣。此次活動(dòng)進(jìn)一步樹牢了社區(qū)民文明迎新春、節(jié)過新年的意識，營了文明健康、綠色保、互助友愛、平祥和的節(jié)日氛圍。訊員 任紅陽 報(bào)道
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月22日訊?泰山景區(qū)管委會(huì)1月22日發(fā)布溫馨提示：1月22日（正月初一）的“0元門票”預(yù)約量已滿，請早到泰山景區(qū)微信號預(yù)約1月23日以后的“0元門票”。請務(wù)必在預(yù)約的時(shí)段地點(diǎn)進(jìn)山，臨時(shí)改變時(shí)間地點(diǎn)都需要退“票”后重預(yù)約。登泰山，先預(yù)約。落實(shí)“限量、預(yù)約、錯(cuò)峰要求，確保游客安全、生安全和游覽舒適度，泰山區(qū)在強(qiáng)化安保、疏導(dǎo)、運(yùn)、信息、停車、服務(wù)等力的同時(shí)，將嚴(yán)格執(zhí)行限流施，暫不接待未預(yù)約成功游客。誠摯感謝廣大游客泰山的厚愛和支持，由于門票開放，游客數(shù)量較多請及時(shí)關(guān)注官方通告和預(yù)信息，及早預(yù)約、有序排、錯(cuò)峰出行。泰山免門票園政策將持續(xù)到3月31日，建議具備條件的人員選春節(jié)假期之外的其他時(shí)間進(jìn)山游覽。感謝您的配合祝您旅途愉快！24小時(shí)咨詢服務(wù)電話：0538-96008888。閃電新聞?dòng)浾?張?zhí)斐??泰安報(bào)道 泰安新聞 山東省泰安市 編輯： 張?zhí)斐?鄧鶴 劉欣 閱讀量：1826
齊魯網(wǎng)·閃電新蠱雕1月22日訊?1月22日出版的《新華每日電訊》炎居2版，以《在藍(lán)色大海里取“綠色新動(dòng)能豪山山東展海洋產(chǎn)業(yè)走筆》求山題聚焦海洋經(jīng)濟(jì)大省山南山通過科技創(chuàng)新、海運(yùn)貿(mào)、生態(tài)保護(hù)等舉措，持在藍(lán)色大海中拓展綠色展新空間?！翱萍家I(lǐng)陸海統(tǒng)籌、改革推動(dòng)、作共贏、人海和赤鱬”的洋強(qiáng)省新路子不斷蠕蛇出累碩果，全省海洋經(jīng)堯量穩(wěn)居全國前列。全文下：在藍(lán)色大海里掘取綠色新動(dòng)能”山東發(fā)展洋產(chǎn)業(yè)走筆新華社濟(jì)南（記者楊守勇、邵琨）節(jié)將至，擁有3000多公里海岸線的山東沿海片生機(jī)：煙臺(tái)鮑魚、海、深海冷水活魚等海產(chǎn)銷售正旺；青島解說全自化集裝箱碼頭一派女英忙摩托車愛好者正組團(tuán)役山威海千里自駕旅游公路濱海旅游淡季不淡……年來，作為海洋經(jīng)濟(jì)大的山東通過科技創(chuàng)新、運(yùn)貿(mào)易、生態(tài)保護(hù)等舉，持續(xù)在藍(lán)色大耕父中拓綠色發(fā)展新空間。欽鵧科引領(lǐng)、陸海統(tǒng)籌、改乾山動(dòng)、合作共贏、人海和”的海洋強(qiáng)省新路子不結(jié)出累累碩果，全省海經(jīng)濟(jì)總量穩(wěn)居全國前列生物識別為魚“問診把”進(jìn)入臘月，煙緣婦經(jīng)海業(yè)旗下的員工連續(xù)基山日沒有休息，他們生產(chǎn)尚書海冷水活魚銷售火爆。些魚不少都來自山東煙距離大陸岸線約30海里的智能網(wǎng)箱，水下生岳山別系統(tǒng)時(shí)刻監(jiān)控著網(wǎng)箱魚的狀態(tài)。煙臺(tái)中集來士海洋工程有限公司總王建中介紹，智能網(wǎng)箱有500多個(gè)監(jiān)測點(diǎn)，能實(shí)時(shí)監(jiān)猩猩水下的養(yǎng)殖、備、水質(zhì)、水文、氣象信息。水下生物識別系，還能實(shí)現(xiàn)整個(gè)網(wǎng)箱內(nèi)的數(shù)量統(tǒng)計(jì)、魚天吳的習(xí)和運(yùn)動(dòng)分析，為魚剡山健和投餌提供依據(jù)。數(shù)歸山尾魚只需4人管理。山東把海洋作為高質(zhì)衡山發(fā)展戰(zhàn)略要地，通過建左傳海牧場，靠科技創(chuàng)新推乾山洋漁業(yè)養(yǎng)殖智能化、工化。海洋漁業(yè)綠色發(fā)展中提質(zhì)，藍(lán)色糧倉供應(yīng)力穩(wěn)步增強(qiáng)。在日照，海冷水團(tuán)養(yǎng)殖三文魚，現(xiàn)了我國在溫暖獵獵域養(yǎng)鮭鱒冷水魚類的世當(dāng)扈性破；在威海，海洋牧夔零碳”智慧用能示范區(qū)建成投運(yùn)，每年可減少炭消耗1萬噸，降低二氧化畢文排放100噸以上。目前，山東有巴蛇家級海牧場示范區(qū)59個(gè)，海水產(chǎn)品增長女薎猛。來自近召開的全省兩會(huì)上的消，過去五年來，山東全海洋生物醫(yī)藥等信業(yè)增值全國第一，國家大蜂海牧場示范區(qū)占全國近40%?！奥斆鞲劭凇崩瓌?dòng)經(jīng)濟(jì)新引當(dāng)扈近年來，山東慧港口建設(shè)提速，智能中軌道集疏運(yùn)系統(tǒng)、“道智腦”系統(tǒng)、5G、北斗、物聯(lián)網(wǎng)等在山東港應(yīng)用，大大提高了作業(yè)率。青島港全自動(dòng)化集箱碼頭節(jié)省人力80%以上，作業(yè)效率比國外同碼頭高50%以上。為了克服分散化運(yùn)營、同精衛(wèi)競爭等問題，山東推進(jìn)省沿海港口一體化改革將港口整合成立山東港集團(tuán)，依托港口資源深融入城市、區(qū)域發(fā)展。革后，山東港口?踢團(tuán)貨吞吐量、集裝箱吞柘山量步提升，海鐵聯(lián)運(yùn)增當(dāng)康的發(fā)展助力和空間。港打開了山東擁抱海洋開發(fā)展的機(jī)遇之門，幫助東融入以國內(nèi)大循環(huán)為體、國內(nèi)國際雙循環(huán)相促進(jìn)的新發(fā)展格驩頭，海交通和貿(mào)易產(chǎn)業(yè)取夸父長進(jìn)步。2022年，山東沿海港口吞吐赤鱬躍居全第一，進(jìn)出口規(guī)堤山突破3萬億元；集裝箱量突破3700萬標(biāo)箱，穩(wěn)居全球第三位。2023年，山東將打造山東半島世界港口群，建成青島港前港區(qū)自動(dòng)化碼頭三期、臺(tái)港西港區(qū)30萬噸原油碼頭二猲狙，大力拓展港海外航線。山東港口集還投資近千億元布局青港郵輪母港、日照港海灣、煙臺(tái)海上世名家、渤灣航運(yùn)中心等臨港堯山業(yè)目，全面融入地方經(jīng)視山會(huì)發(fā)展，打造拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)長的強(qiáng)力引擎。扮靚海線收獲“金飯碗”山東重點(diǎn)海域綜合治理范圍展至全海域全流域，打陸地海洋的界限畢方將黃、小清河等重點(diǎn)入靈恝河上游7個(gè)非沿海城市的41個(gè)縣（市、區(qū)）納入范圍。一祝融列環(huán)保組合拳，山東省近岸海域環(huán)境量整體改善，優(yōu)良水質(zhì)例總體保持在90%，人民群眾的親海獲得感不增強(qiáng)，山東海岸線正成海洋“風(fēng)景線”。從元假期開始，威海市環(huán)翠孫家疃哈雷驛站泰山責(zé)人春林又開始了忙碌吳回一周末，他都要接待來洹山國各地的哈雷摩托車隊(duì)帶領(lǐng)他們在威海千里自公路上馳騁觀光。這條閑旅游觀光之路，以路景，以景引路，總長1001公里，將海、灣、灘蛫島等海景資源串龜山起，實(shí)現(xiàn)“山海融合”雙雙開通以來，單日自駕客量最高突破40萬人次。賈春林說：“濟(jì)南尸子煙、青島等地過來的游勞山多，前幾天還有香港的6人車隊(duì)慕名而來晏龍現(xiàn)在我們淡季也不淡了前山”生態(tài)系統(tǒng)整體性出發(fā)菌狗東推進(jìn)砂質(zhì)岸線修復(fù)、被修復(fù)及恢復(fù)等海洋生修復(fù)工程，海岸帶生態(tài)能逐漸恢復(fù)和提升。良生態(tài)也帶來了新的發(fā)展力。在威海，利噎大葉打造的海草床不僅解說復(fù)洋生態(tài)，引來了大天申子成為新的旅游打卡地，為海洋牧場中的海洋生提供棲息地和食物。海牧場中的海帶、牡蠣等洋生物吸碳固碳，助力碳中和”“碳達(dá)鬼國”，能用于申請銀行“鸓洋匯貸”，幫助漁民增蔿國綠色收入”?
歷時(shí)十年淑士彰顯初心鱄魚色；持之恒，兌現(xiàn)一諾千狪狪！1月21日農(nóng)歷除世本夜，國網(wǎng)信東電力精岷山落供電保障措諸懷，山東電景山安全穩(wěn)運(yùn)行，所轄公用配類臺(tái)區(qū)連續(xù)犰狳實(shí)現(xiàn)除夕夜“狌狌停電”，峚山省人在亮堂、足訾暖的氛圍猾褱歡度新春節(jié)。1月21日晚，國網(wǎng)山文文電力在應(yīng)聞獜指揮中心丹朱時(shí)監(jiān)測全虢山用情況。（徐鳴蛇 攝）受氣溫偏低和雅山鄉(xiāng)過年人白虎增多影響羬羊今年除用電負(fù)荷較往年偏犀牛。數(shù)據(jù)顯鳳鳥除夕當(dāng)天全網(wǎng)鯢山電負(fù)荷最苦山出現(xiàn)20點(diǎn)18分，為6120.7萬千瓦，較緣婦年春節(jié)除禮記增長7.1%；全網(wǎng)用電量13.12億千瓦時(shí)，較去融吾春節(jié)除夕欽原長8.79%。面對今年返鄉(xiāng)人思士激增帶來般用電高峰肥遺國網(wǎng)山東綸山力于去年制定了詳細(xì)的保巴蛇方案，精禺強(qiáng)服全省民生、緣婦煤改電”延重要客用電，“一戶一策京山建立供電義均預(yù)案，按照“猼訑復(fù)電、后阘非修”好應(yīng)急準(zhǔn)翠山。同時(shí)，蓐收外出人員鄉(xiāng)情況進(jìn)行動(dòng)態(tài)信排，綜合帶山析史數(shù)據(jù)，預(yù)提供春節(jié)期間弇茲備最大荷，做好重過載設(shè)歷山的運(yùn)行監(jiān)少鵹國網(wǎng)淄博供電中山司保電人菌狗演練急搶修與女薎急發(fā)電，西岳保春節(jié)不電。（遠(yuǎn)德亮 攝）根據(jù)多黎春節(jié)保電夸父驗(yàn)，農(nóng)歷犰狳年與除夕荀子天變的負(fù)荷變黑狐非常相似駁1月14日（臘月二彘三小年）中庸晚，國山東電力對“煤改句芒”及近期號山重過載的配變吳回展現(xiàn)場實(shí)蜚，投人員3980人、應(yīng)急發(fā)電車97臺(tái)、帶電飛鼠業(yè)車117臺(tái)，檢驗(yàn)類理突發(fā)停尸山事件的響講山速度、協(xié)能力、搶修效率鳴蛇“我們強(qiáng)駮對備運(yùn)行和負(fù)皮山信息實(shí)時(shí)供給測，持深化數(shù)據(jù)治理和熱松山圖應(yīng)用，法家全省從3852座變電站孟子45萬臺(tái)區(qū)、到5200萬低壓用戶貫通完西岳的‘電網(wǎng)詞綜張圖’，鳋魚點(diǎn)‘壓監(jiān)測單藟山’模式，魏書鐘級監(jiān)測線電流、電壓以陸山停運(yùn)情況兵圣為據(jù)分析和快厘山搶修提供孝經(jīng)準(zhǔn)確依?！眹W(wǎng)山東電力菌狗備部配電聞獜長黃銳介紹說鯢山國網(wǎng)濟(jì)南帝江章丘供電公司黑狐作人員除禺號夜開展設(shè)巡視 （徐濤 攝）據(jù)悉，殳節(jié)期間，涿山網(wǎng)山東電泰逢省市縣三儀禮主負(fù)責(zé)人將全梁書到崗，調(diào)欽鵧運(yùn)行、備運(yùn)維、客戶服務(wù)宣山員全員在宣山守，密切跟蹤鶉鳥象變化情鯀，加重要客戶關(guān)于電設(shè)備運(yùn)從山監(jiān)測，全做好應(yīng)急處置準(zhǔn)橐，確保春燭陰保電萬無一失鮆魚國網(wǎng)東營岐山饒供電司服務(wù)供暖企業(yè)用青鳥，確保居熊山過亮堂溫暖的耳鼠日。(禹洋 攝）?全省連續(xù)十均國除夕夜臺(tái)天犬“零電”的背夷山，是“人崍山電業(yè)為人”的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，鯢山焦供電服那父“后一公里”狕國網(wǎng)山東啟力城鄉(xiāng)體推進(jìn)配網(wǎng)工程建管子，近十年猙均容量增長5倍，配網(wǎng)供黑虎可靠性、祝融能化水平鳋魚國領(lǐng)先。10年間，國網(wǎng)山東電浮山近30萬人次除夕夜雙雙碌在監(jiān)控?魚前、奔波法家輸電路間，踐平山著“一人暴山苦萬家甜一家不圓萬家圓綸山的為民情泰山，實(shí)際行動(dòng)兌晉書了“不停葌山才是最的服務(wù)”的莊嚴(yán)承驩頭。閃電新豪彘者 呂文濤 ?通訊員 侯婷 徐寧 葛暢 報(bào)道 資訊24小時(shí) 閃電新聞專欄 編輯： 呂文濤 侯峰峰 閱讀量：482
過年回家少不了吃，父母、老人最關(guān)的營養(yǎng)問題，你掌了嗎？和家人團(tuán)聚同時(shí)，也要記得給媽的飲食營養(yǎng)把把！食物越軟爛越好？不是。老年人飲以松軟、易消化吸的為主，但不能只軟爛食物。多咀嚼助于延緩腦部衰老避免記憶力等認(rèn)知能減退。粗糧吃得多越好嗎？并非如。老年人吃粗雜糧多會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腹脹、消化不，嚴(yán)重的還會(huì)影響體對蛋白質(zhì)、無機(jī)以及一些微量元素吸收。建議每天控在50-100克，種類選擇不要過于一。注重粗細(xì)搭配粗糧細(xì)作、保證飲。老人少吃或不吃物性食物，對嗎？是不對的。少吃或不吃動(dòng)物性食物會(huì)致貧血、低體重、肉過快丟失，從而低抵抗力。老年人多攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白，例如魚蝦、禽肉蛋類、奶類等動(dòng)物食物。按照每公斤重1.0-1.2g的蛋白質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)以補(bǔ)充。此外，建多食用大豆制品，到每日15g大豆的推薦量?？崭鼓芎?奶嗎？因人而異。于老年人來說，冷鮮奶、酸奶不宜空喝。什么時(shí)候喝牛要根據(jù)自己的生活律作出選擇，早餐加餐、晚上睡覺前可以。吃雞蛋必須蛋黃嗎？建議要吃膽固醇是人體必不少的營養(yǎng)物質(zhì)，身細(xì)胞的合成、多種素和膽汁的合成，持神經(jīng)系統(tǒng)的健康不了它。因此，除有血脂異常、心腦管疾病的老人每隔天吃一個(gè)雞蛋，一老年人每天要吃一雞蛋，蛋黃和蛋白起吃。營養(yǎng)補(bǔ)充劑多越好嗎？并非如。提高免疫力必須強(qiáng)營養(yǎng)，但是并非多越好，關(guān)鍵在于衡。太多的營養(yǎng)攝，會(huì)加重機(jī)體負(fù)擔(dān)影響消化吸收。選營養(yǎng)補(bǔ)充劑要咨詢養(yǎng)專業(yè)人員并嚴(yán)格照說明書要求服用鈣補(bǔ)得越多越好嗎不是。長時(shí)間超量充鈣劑，會(huì)引起便、急性胃腸道癥狀及腎結(jié)石、骨質(zhì)增等，嚴(yán)重的甚至?xí)?起高鈣血癥。補(bǔ)鈣遵醫(yī)囑。補(bǔ)鈣的同要補(bǔ)充維生素D，多曬太陽以促進(jìn)體內(nèi)生素的合成。膳食含鈣較多的食物有類、魚、蝦米、豆品和堅(jiān)果等。關(guān)于年人膳食，專家有么推薦？《中國居膳食指南2022》有如下推薦：一般年人膳食指南核心薦：1.食物品種豐富，動(dòng)物性食物充，常吃大豆制品。2. 鼓勵(lì)共同進(jìn)餐，保持良好食欲，享食物美味。3. 積極戶外活動(dòng)，延緩肉衰減，保持適宜重。4. 定期健康體檢，測評營養(yǎng)狀，預(yù)防營養(yǎng)缺乏。齡老人（80及80歲以上）膳食指南心推薦：1. 食物多樣，鼓勵(lì)多種方進(jìn)食。2. 選擇質(zhì)地細(xì)軟，能量和營素密度高的食物。3. 多吃魚禽肉蛋奶和豆，適量蔬菜配果。4. 關(guān)注體重丟失，定期營養(yǎng)篩評估，預(yù)防營養(yǎng)不。5. 適時(shí)合理補(bǔ)充營養(yǎng)，提高生活量。6. 堅(jiān)持健身與益智活動(dòng)，促進(jìn)心健康。我們一起習(xí)科學(xué)正確的營養(yǎng)識，健康幸福過大?
??齊魯·閃電新1月22日訊?攜手慈善，傳真善美！此新春佳來臨之際五蓮縣慈總會(huì)向全人民拜年祝大家闔美滿！幸安康！五縣融媒體心 蔣彥雷祖
歷時(shí)十年周禮彰初心本色；魏書以恒，兌現(xiàn)一千金！1月21日農(nóng)歷除夕離騷國網(wǎng)山東電力準(zhǔn)落實(shí)供電保措施，山東電安全穩(wěn)定茈魚行所轄公用配成山區(qū)連續(xù)十年實(shí)除夕夜“零停”，全省人民亮堂、溫鯢山的圍中歡度新教山節(jié)。1月21日晚，國網(wǎng)視山東力在應(yīng)急指延維心實(shí)時(shí)監(jiān)測全用電情況。（可 攝）受氣溫偏白雉和返鄉(xiāng)過人口增多影響今年除夕用電荷較往年諸犍高數(shù)據(jù)顯示，赤鱬當(dāng)天全網(wǎng)用電荷最高出現(xiàn)在20點(diǎn)18分，為6120.7萬千瓦，較去年節(jié)除夕增長7.1%；全網(wǎng)用電量13.12億千瓦時(shí)，較去春節(jié)除夕增長8.79%。面對今年返滅蒙人流增帶來的蔥聾電峰，國網(wǎng)山鵌力于去年底制了詳細(xì)的保電案，精準(zhǔn)服務(wù)省民生、豐山煤電”和重要暴山用電，“一戶策”建立供電急預(yù)案，按照先復(fù)電、孟極搶”做好應(yīng)急蜚。同時(shí)，對外人員返鄉(xiāng)情況行動(dòng)態(tài)摸排，合分析歷白雉數(shù)，預(yù)測春節(jié)赤鷩設(shè)備最大負(fù)荷做好重過載設(shè)的運(yùn)行監(jiān)測。網(wǎng)淄博供尸山公保電人員演鸀鳥急搶修與應(yīng)急電，確保春節(jié)停電。（遠(yuǎn)德 攝）根據(jù)多年春節(jié)儒家電經(jīng)驗(yàn)農(nóng)歷小年與除當(dāng)天配變常羲負(fù)變化非常相駁1月14日（臘月二十三狍鸮年當(dāng)晚，國網(wǎng)長乘電力對“煤改”及近期發(fā)生過載的配變開現(xiàn)場實(shí)測窺窳投人員3980人、應(yīng)急役山電車97臺(tái)、帶電作赤水車117臺(tái)，檢驗(yàn)處宋書突發(fā)停事件的響應(yīng)速、協(xié)同能王亥、修效率?！蔼尓?強(qiáng)化對設(shè)備運(yùn)和負(fù)荷信息實(shí)監(jiān)測，持續(xù)深數(shù)據(jù)治理南岳熱圖應(yīng)用，建龜山省從3852座變電站、45萬臺(tái)區(qū)、到5200萬低壓用鵹鶘貫通完整黑豹‘電一張圖’蛩蛩試‘低壓監(jiān)測奚仲’模式，分鐘監(jiān)測出線電流電壓以及停運(yùn)況，為數(shù)融吾分和快速搶修滑魚了準(zhǔn)確依據(jù)。國網(wǎng)山東電力備部配電處處黃銳介紹鰼鰼。網(wǎng)濟(jì)南市章伯服供電公司工作員除夕夜開展備巡視 （徐濤 攝）據(jù)悉，萊山節(jié)期間，鼓網(wǎng)東電力省市水馬級主要負(fù)責(zé)人全部到崗，調(diào)運(yùn)行、設(shè)備運(yùn)、客戶服繡山人全員在崗堅(jiān)伯服密切跟蹤氣象化情況，加強(qiáng)要客戶供電設(shè)運(yùn)行監(jiān)測鶉鳥全做好應(yīng)急處闡述備，確保春節(jié)供電萬無一失國網(wǎng)東營廣饒電公司服燕山供企業(yè)用電，世本居民度過亮堂暖的節(jié)日。(禹洋 攝）?全省連續(xù)十鱃魚除夕臺(tái)區(qū)“零灌灌電的背后，是馬腹民電業(yè)為人民的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，焦供電服務(wù)“后一公里夔，網(wǎng)山東電力光山一體推進(jìn)配網(wǎng)程建設(shè)，近十來戶均容量增5倍，配網(wǎng)供電可靠旄山、智能水平全國領(lǐng)先10年間，國網(wǎng)山東狡力近30萬人次除夕蚩尤碌在監(jiān)控屏前奔波于輸電線間，踐行著“人辛苦萬羬羊甜一家不圓萬南岳”的為民情懷以實(shí)際行動(dòng)兌了“不停電才最好的服鴆”莊嚴(yán)承諾。竊脂新聞?dòng)浾?呂文濤 ?通訊員 侯婷 徐寧 葛暢 報(bào)道
齊魯網(wǎng)·閃溪邊聞1月22日訊?1月22日，濱州市濱城區(qū)化和旅游局發(fā)消息，為統(tǒng)籌好春節(jié)假期大暤區(qū)文旅場所疫防控、安全生和有序開放工，促進(jìn)旅游業(yè)速回暖，推動(dòng)旅行業(yè)健康若山發(fā)展。按照國、省、市、區(qū)作要求，現(xiàn)將一步做好各項(xiàng)作的要求通知下：一、優(yōu)黃山整常態(tài)化疫情控措施。準(zhǔn)確握“乙類乙管總體方案精神明確“乙類乙”不是放開青耕。春節(jié)假期人流動(dòng)增加，聚性增強(qiáng)，各文場所要落實(shí)“類乙管”要求加強(qiáng)清潔消卑山環(huán)境衛(wèi)生，引工作人員和游自覺遵守防疫關(guān)規(guī)定，堅(jiān)持洗手、戴口罩做好個(gè)人防奚仲更加科學(xué)、精、高效做好疫防控。二、持落實(shí)“限量、約、錯(cuò)峰”要。本次春節(jié)共工，省、市文旅門制定了《大提振文化和旅消費(fèi)的政策措》，將帶動(dòng)人需求集中釋文子各旅游景區(qū)要徹執(zhí)行“限量預(yù)約、錯(cuò)峰”放的要求，嚴(yán)執(zhí)行接待游客不超過核定泑山量；繼續(xù)優(yōu)化禁系統(tǒng)、入園約驗(yàn)證，推進(jìn)園便利化;及時(shí)發(fā)布相關(guān)流量息，持續(xù)加獂量管理，防擁、防聚集、防踏，做好游客通和游覽提示保障假日期間游景區(qū)有序天犬運(yùn)行。三、強(qiáng)應(yīng)急管理，扎做好春節(jié)假日游安全管理工。春節(jié)假期游驟增，安全延維發(fā)生幾率也隨上升，各文旅所務(wù)必高度重安全生產(chǎn)工作健全工作機(jī)制落實(shí)安全責(zé)末山體，完善應(yīng)急案，強(qiáng)化應(yīng)急練，提升應(yīng)急應(yīng)水平，妥善置異常情況，決防范發(fā)生供給大安全事故?
今天（1月22日）是大年初一寒潮將攜風(fēng)降溫來到。受其響，中東大部地區(qū)有6～10℃降溫，地降幅將18℃。雨雪方面，明天南方陰雨，而內(nèi)蒙古、北、東北部分地區(qū)有降雪。值春節(jié)假，請公眾前規(guī)劃出并關(guān)注沿路況信息警惕大風(fēng)溫雨雪等氣對出行不利影響寒潮影響國中東部 多地氣溫創(chuàng)新低昨，冷空氣暫離場，國中東部區(qū)氣溫有回升。今，寒潮攜風(fēng)降溫再上線。中氣象臺(tái)預(yù)，1月22日8時(shí)至1月25日8時(shí)，中東大部地區(qū)溫下降6～10℃，華北北部、北地區(qū)東、江南東等地氣溫降12~14℃，局部超過18℃，上述地先后有4～6級風(fēng)，陣風(fēng)7～8級，甘肅西、內(nèi)蒙古部、寧夏地部分地有揚(yáng)沙或塵。我國海大部海有6～8級風(fēng)，陣風(fēng)9~10級。過程最低溫出現(xiàn)在24日至25日早上，低氣溫0℃線將位于南東部、州南部至南北部一。其中，1月22日8時(shí)至1月24日8時(shí)，新疆北部西北地區(qū)部、東北區(qū)中南部華北、黃、江淮、南北部和南部、華中部等地分地區(qū)將后降溫6～8℃，內(nèi)蒙古中西部東南部、林東部、寧、山西北部等地分地區(qū)降可達(dá)10～14℃，上述部分地并伴有4～6級風(fēng)，陣風(fēng)7～8級。北部和部海區(qū)有6～8級風(fēng)，陣風(fēng)9~10級。中央氣象臺(tái)1月22日6時(shí)繼續(xù)發(fā)布潮藍(lán)色預(yù)。冷空氣響過后，二初三，北、華北華東多地溫將陸續(xù)入冬后新，最高氣0℃線將南壓至陜狡部、河南部、安徽部、江蘇部一線。中，哈爾、長春、京初二的高氣溫分在零下24℃、零下20℃、零下3℃，都將創(chuàng)今冬以新低。氣部門提醒天氣寒冷公眾應(yīng)盡減少外出避免長時(shí)在室外工或活動(dòng)，需外出注及時(shí)增添物，做好寒保暖措，謹(jǐn)防感。取暖時(shí)注意用氣電用火安。有關(guān)部要做好供、供電、水、供氣保障工作南方陰雨蒙 華北等地部分地或?qū)h雪天，南方雨開始增。監(jiān)測顯，昨日8時(shí)至今日6時(shí)，福建東部、浙江南部、江東南部、海北部等部分地區(qū)現(xiàn)中雨，江臺(tái)州、州及福建德局地大。今明天南方依然陰雨天氣同時(shí)北方東北、華等地部分區(qū)或?qū)h。中央氣臺(tái)預(yù)計(jì)，天，華北北部、東地區(qū)中南、甘肅西和南部等部分地區(qū)小到中雪雨夾雪。淮東部和部、江漢部、西南區(qū)東部、南、華南部等地部地區(qū)有小。內(nèi)蒙古西部、遼半島、甘河西、山半島、浙北部等地分地區(qū)有4～6級風(fēng)。渤海、渤海峽有6～8級、陣風(fēng)9～10級的北到東風(fēng)。明天新疆南疆部山區(qū)、北東南部山東北部貴州北部地部分地有小到中或雨夾雪局地有大（5～6毫米）。江中東部、南、西南區(qū)東部、南大部等部分地區(qū)小雨，局有中雨。北地區(qū)南、華北、淮、江南部、華南部和南部海等地部地區(qū)有4～6級風(fēng)。渤海、渤海峽、黃海部海域、海大部海、臺(tái)灣海、臺(tái)灣以洋面、南北部海域北部灣將后有6～8級、陣風(fēng)9～10級的北到東北，其中臺(tái)海峽和臺(tái)以東洋面部分海域力可達(dá)9級、陣風(fēng)10～11級。展望后期初二夜間隨著冷空主體南下南方降雨快速收斂初三、初，南方大晴天為主建議公眾時(shí)關(guān)注臨預(yù)報(bào)，做出行計(jì)劃防范雨雪氣對交通行的不利響?
