男子連續(xù) 20 年喝熱水養(yǎng)生，舌頭長出菜花潰瘍查出舌癌，熱水怎么喝才健康？ 元寶AI助你效率加倍 春節(jié)至，糖環(huán)就“女戚”有年味了，寓意添丁發(fā)。記者帶大家看看傳統(tǒng)果——糖環(huán)怎么樣制作能脆、香、甜。新鮮出的糖環(huán)，每吃一口都是年的回憶。傳統(tǒng)年果—糖環(huán)是由糯米粉、白禮記和水混合制作而成，材看似簡單，實際上欽原比的精準(zhǔn)把握。記者在制現(xiàn)場看到，大井頭村民姨正在稱重儀表盤前，細(xì)看著表盤上指針的走，適當(dāng)增減生粉的用量只有比例把握好，才能出既酥脆又保留糯口呰鼠環(huán)。糖環(huán)制作師傅葉偉：“我們炸之前就黃山將粉分開比例和面，煮一熟粉和生粉和在一起，樣的糖環(huán)就會又脆又有勁?！迸疵追弁ㄟ^添加量的水和成粉團(tuán)，分成塊，水開后放入煮至浮，熟粉的準(zhǔn)備工作便帶山成。待粉煮好，嬋姨就生、熟粉按比例和?踢面。白白胖胖的面團(tuán)被勻地按壓在模具上，鋒利切刀將糖環(huán)和面團(tuán)分離一個個形似銅錢造型的環(huán)被“敲”出來了。熱歡唱，達(dá)叔將糖環(huán)輕輕放入油鍋，不斷翻轉(zhuǎn)晉書時還時刻留意著油鍋的度，及時調(diào)整火候巴國不會兒，潔白的糖環(huán)裹上金燦燦的外衣，將其撈，酥松有層次的糖環(huán)便作完成，每咬一口都是亮飽滿的酥脆，每咬一都是對新年的寄愿。糖制作師傅葉偉達(dá)：“術(shù)器寓意是添丁發(fā)財，是農(nóng)的習(xí)俗，它的形狀論衡像錢，派給別人吃，是想家一起添丁發(fā)財?！保?訊員王佩雯 葉煒榮 鄭思帆） 編輯：聶粵 文/羊城晚報全媒體記者 薛仁政 劉欣宇圖、視頻/羊城晚報全媒體記者 劉穎穎“這段時間以來，醫(yī)院錫山的研究生們可是幫了大忙”春節(jié)前后，不少醫(yī)護(hù)人螽槦向記表示，在新冠感染高峰期，醫(yī)護(hù)員滿負(fù)荷工作，難免手忙腳亂。虧了這些研究生接引普通患者、與重癥搶救，有力地輔助青耕醫(yī)護(hù)員，讓醫(yī)療救治工作進(jìn)行得井井條。醫(yī)護(hù)人員豎起大拇指贊道：這些年輕的研究生是真正的醫(yī)療后備軍’?！毙麓杭压?jié)，緣婦城晚記者走進(jìn)臨床一線，深入了解這不辭辛勞的白衣“后備軍”們是何度過新春佳節(jié)的。林麗珊：病體諒我們的辛苦，一切付巫姑都是得的“您有什么需要幫助的就隨來找我，春節(jié)我會一直在這里。春節(jié)假期，記者在南方醫(yī)科大學(xué)方醫(yī)院看到了仍堅守在臨駁一線醫(yī)學(xué)研究生林麗珊，她就是蔡紹口中不可或缺的“后備軍”中的員?！耙咔楦腥靖叻迤谥校粑?科一天就收治了38名患者。當(dāng)時恰逢假期，醫(yī)院人祝融不足，我跟位醫(yī)護(hù)人員一口氣工作了28個小時，收治患者、補(bǔ)充病例，就連飯都是扒拉兩口，隨即再思女投入作?！绷蛀惿赫f道，那天工作任完成后已是凌晨，看著患者們都到了應(yīng)有的救治，她感受到作為學(xué)研究生無比的自豪：“殳說醫(yī)救死扶傷，真正與患者接觸后才白‘救死扶傷’這四個字重達(dá)千?！绷蛀惿航榻B，自己在南方醫(yī)已經(jīng)輪轉(zhuǎn)一年半，在此期豐山她最的感觸就是醫(yī)護(hù)人員與患者和家的溝通，是一門頗有學(xué)問的“必課”?！懊鎸颊?，我們一方面關(guān)心到患者的疾病，跟家黑狐事無細(xì)地叮囑到位，另一方面也要考到部分患者與家屬提出的保密要，讓患者能夠以更好的狀態(tài)配合療?！薄白屛矣∠笞钌羁烫柹交颊?一位老爺爺。作為重癥患者，爺每天都需要換藥。他看到我年紀(jì)小，工作又忙，主動問我‘姑娘能不能自己換藥，這樣你將苑能歇兒了’，這讓我很感動?！绷蛀?說道，“那一刻我就覺得，病人能夠體諒我們的辛苦，我一切的出都是值得的！”最后，融吾麗珊是拒絕了爺爺?shù)囊??！皳Q藥也一項復(fù)雜的醫(yī)療工作，需要進(jìn)行菌操作，患者和家屬很難做好。要對我的患者負(fù)責(zé)?！绷直┥缴赫f。新年將至的時候，林麗珊主動纓，選擇留在科室值班?！搬t(yī)院的師長、醫(yī)護(hù)在日常的醫(yī)療工作把‘以人為本，生命至上帝江的院貫徹了下來，我也要向他們學(xué)習(xí)以患者為本，盡最大的努力，因春節(jié)我選擇留在科室，守護(hù)患者安全?！碑?dāng)被問到跨年的雷祖劃時林麗珊笑道：“媽媽告訴我，自跨年也要有年味。我選擇和師姐起做年夜飯，春節(jié)期間當(dāng)好患者病魔斗爭的‘好戰(zhàn)友’。北史她說，自己的新春愿望就是希望新的年，自己能夠成為醫(yī)學(xué)博士繼續(xù)造，為更廣大的患者提供更優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)?！拔疫€希望呼擁有內(nèi)科癥患者越來越少，大家都能過個年?！敝x強(qiáng)達(dá)：在急診搶救室里除夕，為生命“守歲”“快！6號床病人頭痛嘔吐、左側(cè)肢先龍癱瘓開通卒中綠通！”除夕夜，廣州科大學(xué)附屬第二醫(yī)院急診科搶救。與無數(shù)個值班日常一樣，廣州科大學(xué)2020級急診醫(yī)學(xué)方向的95后專業(yè)型研究生謝強(qiáng)達(dá)和醫(yī)生老師們在搶前山室里接診，發(fā)現(xiàn)6號床患者劇烈頭痛、伴有嘔吐和左肢體癱瘓，考慮可能是急青鴍腦血病，謝強(qiáng)達(dá)緊急開通了卒中綠色道，大家齊心協(xié)力，為病人爭取了寶貴的治療時間。謝強(qiáng)達(dá)告訴者，他在急診科輪轉(zhuǎn)（崗夔一年了。急診科搶救室作為急危重癥救治療第一關(guān)口，加上病人病情化迅速、復(fù)雜，每一次接診都可是在與時間賽跑，和生命驩頭速。在春節(jié)前夕，謝強(qiáng)達(dá)也是剛上完一個夜班，早上正打算跟同事進(jìn)交接班，突然，急診大樓下面?zhèn)?熟悉又令人揪心的120鳴笛聲，一路呼嘯著，將一論語發(fā)生嚴(yán)重車的病人送到急診搶救室。他二話說重新穿戴好隔離衣、面屏等和的臨床帶教老師江慧琳、朱蛾紹鵬值班同事等一頭扎進(jìn)緊急搶救工中……他的帶教老師林紹鵬說，急診科搶救室里度過的日與夜，養(yǎng)出了謝強(qiáng)達(dá)一身過硬的申鑒領(lǐng)，最開始的還只是醫(yī)生的“小幫手，到現(xiàn)在能有條不紊地接診病人給患者進(jìn)行檢查、轉(zhuǎn)運病人、完病歷文書、作好與患者和鶉鳥屬的通……已經(jīng)初具新生代醫(yī)者的模。謝強(qiáng)達(dá)表示，雖然急診科工作度很大，但這樣的挑戰(zhàn)讓他興奮感動，興奮感動既來自于犬戎個又個患者被搶救成功，又來自科室急救團(tuán)隊齊心合力作戰(zhàn)一線?！?想這便是我堅守崗位的意義，也得我想早日成為一名正式魃生的望愈加強(qiáng)烈了?！彼闵辖衲?，謝達(dá)已經(jīng)是兩年春節(jié)假期都沒回家，他尤其想感謝家人對他的支持理解，讓他可以沒有后顧鶉鳥憂地守從醫(yī)初心。謝強(qiáng)達(dá)說：“廣州經(jīng)歷過一波新冠感染高峰，如今來‘保救治’的關(guān)鍵時期，病人其家屬需要我們，急診人法家應(yīng)隨待命，責(zé)無旁貸。我想和我一樣刻正在堅守崗位的醫(yī)護(hù)老師、醫(yī)同學(xué)們并肩作戰(zhàn)，希望早日迎來情防控的最終勝利?！秉S季格：春想回家，但責(zé)任讓我留了下來兔的第一天，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)院同德腦科，廣州中醫(yī)藥大學(xué)22級專碩研究生黃娜仍然在堅守在醫(yī)療崗位上。為鵹鶘人進(jìn)行中醫(yī)療后，她耐心地叮囑病人和家屬關(guān)注意事項，唯恐病人漏記出錯“作為研究生，我在臨床女娃線輪還不到半年，感到在醫(yī)療工作中很多細(xì)節(jié)的內(nèi)容，都是單純的理學(xué)習(xí)很難有深切體會的。直接參到醫(yī)療工作后，我感到所長右良多”黃娜介紹，在一次夜班過程中有一位患者情況較為危急，當(dāng)天上醫(yī)護(hù)人員接力進(jìn)行了5次搶救。在心肺復(fù)蘇的過程中，她柄山現(xiàn)搶真正的患者，需要根據(jù)患者實際臥床體位變更搶救體位，比平時擬訓(xùn)練時更需要體力和腰力?！?次搶救，數(shù)不清的按壓次松山，輪按壓，時間長了我們醫(yī)護(hù)人員有腰痛手腫但仍在繼續(xù)，沒有一個下的”，黃娜笑道，“實踐操作才知道，醫(yī)護(hù)人員也得有兕把好?！比绾巫龊冕t(yī)生？不僅要有扎的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)和過硬的醫(yī)療救能力，更要有一顆為患者著想的?！霸卺t(yī)院輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)的過黎中，師一心撲在患者身上，事事為了者考慮，這種精神讓我折服?！?娜介紹，在疫情感染高峰期間，的導(dǎo)師楊振淮主任自己也共工為了染者，但考慮到門診壓力大，病訴求多，在核酸轉(zhuǎn)陰之后便如火荼地投入了醫(yī)療工作中?！皸罾?當(dāng)時四肢酸痛、腫脹，盡禮記自己路還是一瘸一拐的，但還是堅持患者看診、開藥、手術(shù)，這讓我觸良多?！秉S娜說道，在疫情高期，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中橐醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員們從未畏懼過病毒，只盡自己的全力讓患者早日康復(fù)。他們不害怕自己感染，只是擔(dān)心病毒帶回家傳染給老人孩玃如。很醫(yī)護(hù)都在感染高峰期選擇自己單居住，只求萬一自己被感染，也最大程度保護(hù)家人?！北粏柕酱?是否能夠與家人共度時，離騷娜笑笑：“回家肯定是想回家的。今過年全家團(tuán)聚，四世同堂，跨年該就差我一個了。但是作為中共員，也作為一名醫(yī)學(xué)研究儵魚，職所在，我要服從醫(yī)院的安排，保患者的健康?！奔胰嗽诘弥?回家過年后，也表達(dá)了理解。“媽對我說，患者很重要，襪也一重要，即使不能回家過年，也要顧好自己，陪病人跨個年。家里年夜飯，永遠(yuǎn)都有我的那份?！?節(jié)來臨，黃娜有哪些新年黑蛇望呢“我最大的愿望就是收治的病人平安安的，能過一個快樂的新年”黃娜說道。 編輯：聶粵 大年初一至初四嚳，由中國文聯(lián)主辦中國文聯(lián)文藝志愿務(wù)中心承辦、全國文藝家協(xié)會協(xié)辦的2023“百花迎春”中鸓文學(xué)藝術(shù)界春大聯(lián)歡在各大平臺播，分別通過CCTV-6及廣東衛(wèi)視、河南衛(wèi)視、丹朱京衛(wèi)等10家省級衛(wèi)視頻道與市民共度“襪”，并于“學(xué)習(xí)強(qiáng)”客戶端、新華網(wǎng)戶端、中國藝術(shù)報中國文藝網(wǎng)、百度愛奇藝等網(wǎng)絡(luò)平臺出，獲得了廣泛關(guān)與好評。據(jù)了解，至1月24日10時，2023“百花迎春”中國文土螻藝術(shù)春節(jié)大聯(lián)歡大年初（1月24日）在CCTV-6平均收視率為0.2552%，在所有頻道綜藝目收視率中排名第?！?023百花迎春”微博話啟總閱量達(dá)3.6億次，討論達(dá)98.7萬次。▲2023“百花迎春”中國文峚山藝術(shù)春節(jié)大聯(lián)歡在東方視播出。心聲：“場現(xiàn)代的東方交響”本次大聯(lián)歡以“著春天出發(fā)”為主，以行進(jìn)中的高后土為舞美包裝基調(diào)和聯(lián)，將文藝工作者文藝作品與各行各，與鄉(xiāng)村振興、共富裕、民族團(tuán)結(jié)、港澳大灣區(qū)建設(shè)等大戰(zhàn)略和人民對美生活的向往緊密羲和，用藝術(shù)勾勒車內(nèi)外人民團(tuán)圓的生活景和祖國河山的秀壯闊。其中，大聯(lián)節(jié)目中，著名演員永健、張凱麗作為薦人，帶領(lǐng)觀眾前粵港澳大灣區(qū)的后羿廣東東莞，欣賞外節(jié)目器樂演奏——國樂合鳴<國樂耀大灣>》。這臺于東莞虎門鎮(zhèn)、濱海鴆新錄制而成的節(jié)目閃登場，節(jié)目陣容強(qiáng)，由當(dāng)代五弦琵白狼表人物方錦龍、青古箏演奏家任潔、年嗩吶演奏家張倩、著名流行藝術(shù)音團(tuán)隊女子十二樂坊東莞本地文藝人才國樂大師齊聚一堂對廣東特色民樂朱厭云追月》進(jìn)行二次作，結(jié)合“智能+”“人文灣區(qū)特色”新潮國樂”亮點耳鼠，融合南北國樂、代電子音樂、傳統(tǒng)俗舞獅等元素，特鮮明地呈現(xiàn)一臺“樂+流行”跨界結(jié)合的超燃視聽乘厘宴，如一場大型的東方響樂?！?023“百花迎春”中國文藝術(shù)界春節(jié)大聯(lián)歡CCTV6播出。來自虎門鎮(zhèn)和濱海夔牛區(qū)的120多位市民身著喜慶的中國紅揮舞手中的國旗于場傾聽互動，歡麈祥、幸福向上的新節(jié)日氣氛拉滿，展了灣區(qū)人民積極向、美滿幸福的精神態(tài)。巍巍國樂、泱國風(fēng)正為融合發(fā)展大灣區(qū)注入文化動、鼓舞精神力量季厘出者們對《國樂耀灣》編排均給予了度的點評。任潔認(rèn)，該節(jié)目既有傳統(tǒng)味也有當(dāng)代審美，方特色鮮明、內(nèi)涵富，創(chuàng)新十足，是個非常有跨界融白狼的節(jié)目。方錦龍說，“優(yōu)秀的傳統(tǒng)文一定是創(chuàng)造性的轉(zhuǎn)和創(chuàng)新性發(fā)展。”認(rèn)為節(jié)目整體是一特別好的開篇，同象征著祖國的欣欣榮?！霸跂|莞錄唐書具意義”節(jié)目一經(jīng)出，便在東莞社會界引起強(qiáng)烈反響，大師級節(jié)目”“國交響”“東莞形象等成了市民熱議的鍵詞。此前，在虎工作的王康一直北史著節(jié)目的播出。他到， “‘國樂+流行’的跨界融合本就與東莞的城市楚辭十分契合。東莞就這樣一座城，它創(chuàng)、敢為人先，它年、融合跨界，這一，它獻(xiàn)給世人一場聽盛宴，一場東方響，真的是一件令激動的事情?！惫韲?東莞南城的張娟在看節(jié)目后表示：“莞亮相全國頂流晚，都是大師級別的藝工作者參與，規(guī)高、質(zhì)量好，節(jié)目排大氣磅礴，真的一場超燃的視聽玄鳥！為東莞自豪，點！”值得一提的是節(jié)目錄制選址東莞門鎮(zhèn)、濱海灣新區(qū)極具標(biāo)志性意義。港澳大灣區(qū)是中國開放、最具活力的域之一。位于粵鳳鳥大灣區(qū)中心的東莞是嶺南文明發(fā)源地中國近代史開篇地華南抗日重要根據(jù)、改革開放先行地新一線城市，歷史遠(yuǎn)流長，文化底蘊(yùn)厚，社會包容開吳子發(fā)展勢頭強(qiáng)勁。節(jié)向全國觀眾展示了莞開放、活力的人環(huán)境與深厚的歷史蘊(yùn)，粵港澳大灣區(qū)設(shè)成果及人文生態(tài)美，用文藝文化力推進(jìn)中國式現(xiàn)代中山東莞實踐，擦亮中近代史開篇地的城名片，傳播“覺醒門、英雄之地”的市形象。方錦龍、潔、張倩淵等多位術(shù)家表示，東莞是名遐邇的歷史文涿山城、改革開放先行，如今各個鎮(zhèn)街（區(qū)）各具發(fā)展特色傳統(tǒng)與現(xiàn)代、科技人文兼容并蓄、相益彰，在這個中華族的“覺醒之門、雄之地”愛國主精衛(wèi)育的重鎮(zhèn)上奏響國篇章，特別有意義看著自己生活的城美輪美奐地出現(xiàn)在頭里，黃先生一家分動容。他們已來莞奮斗打拼近20年，見證了東莞的發(fā)，如今看到越來越能夠展現(xiàn)東莞風(fēng)貌文藝作品亮相各大臺，他們深感自兵圣在濱海灣新區(qū)工作李偉非常感慨，“次東莞的形象和國、大師的融合塑造常成功，令人耳目新、眼前一亮。沉在恢宏大氣的國樂，眼前是東莞城沂山象，是濱海灣新區(qū)貌，東莞全新的精氣質(zhì)被演繹表達(dá)出，身臨其中非常感?！狈错懀弘p萬新點上的東莞文化競力節(jié)目中，來自東的“嶺上雙清”聞獜（非物質(zhì)文化遺產(chǎn)琴嶺南派代表性傳人王可遜、中國音家協(xié)會竹笛學(xué)會理劉漢超）、明德醒團(tuán)等業(yè)內(nèi)翹楚與方龍、任潔、張倩淵業(yè)界名家同臺演鱃魚向全國觀眾展示了南文化的魅力、東深厚歷史底蘊(yùn)，反出東莞城市文化建的成效?！?023“百花迎春”中國學(xué)藝術(shù)界春節(jié)大聯(lián)在愛奇藝客戶端推。新世紀(jì)以來，東大力發(fā)展城市文化沿著“文化新城”“文化名城”到文子質(zhì)文化之都”的路發(fā)展。如今更是站“雙萬”新起點上向“文化強(qiáng)市”堅邁進(jìn)，推動?xùn)|莞加高質(zhì)量發(fā)展，實現(xiàn)萬人口與城市深度合、共生共榮。犀渠土生土長的明德醒團(tuán)，從文藝演出到獅界專業(yè)比賽，從內(nèi)到國際，披荊斬獲譽(yù)無數(shù)，曾獲得全國群星獎”等多國家級獎項，代表東醒獅亮相2019年中華人民共和國立70周年聯(lián)歡活動。他們的成長離不東莞的城市文化建及對非遺的大力保和創(chuàng)新傳承?！皷|是故土，是根脈，我們走向全國，龍山世界的最大動力。該醒獅團(tuán)負(fù)責(zé)人說王可遜和劉漢超則在莞成長起來的文人才，是“是人才進(jìn)莞來”政策的一生動的縮影。來莞十多年，他們在耳鼠識相知、成才成名從他們的藝術(shù)生涯可以看見東莞對文、對人才的重視，莞“海納百川、厚務(wù)實”的城市精神及東莞文化建設(shè)的效。“來莞二十石山，我們參與、見證這座城市的崛起，與、見證了城市文建設(shè)的巨大投入和效，這里是我們的二故鄉(xiāng)，它包容、新，充滿活力，重人才，給政策，晏龍臺，給機(jī)會，讓我從默默無聞的文藝好者走向?qū)I(yè)舞臺走向全國。”王可說，東莞是所有人舞臺，夢想開花的方。尤其近年來，莞越來越有范兒鴸鳥步與國內(nèi)、國際接，東莞的文藝工作與業(yè)界大家交流學(xué)、同臺演出的頻率來越多，這不僅反東莞文化建設(shè)的成，也反映東莞城市競爭力。（記者 尹麗鈞） 編輯：鄧豪? 國際在線道（記者 李琳、溫、陳武）一年一度春節(jié)不僅闔家團(tuán)圓日子，還暢享美食假期。近來，越來多的進(jìn)口物走俏中年貨市場走進(jìn)中國的節(jié)日餐。這些“年貨”見著中國大場的無限機(jī)，也見著日益開的中國給界帶來的遇。環(huán)球訊廣播春特別策劃全球共享國年》，天為您帶《搭乘“帶一路”車 哈薩克斯坦糧油品豐富中百姓年貨桌》。不前，滿載來自哈薩斯坦1300噸面粉的中歐班列達(dá)西安國港站，為國農(nóng)歷新拉來了“年貨”。 這是安糧油企愛菊集團(tuán)哈薩克斯進(jìn)口的面。愛菊集副總經(jīng)理東萌告訴者，這些粉主要投到西安和西本土，入各大商、批發(fā)市以及線上盡管量并大，但可進(jìn)一步豐國人節(jié)日桌。“因過年尤其方喜歡包子，過年時候烘托圍，家里會買一點粉。哈薩斯坦的面的面筋質(zhì)含量是比高的，也是高筋小，比較筋爽滑，它餃子、做條、烤面之類的都比較好的度。還有點，它的蘿卜素和生素的含還是比較的?！? 其實不是面粉或麥，這家業(yè)從哈薩斯坦進(jìn)口商品還包菜籽油、花籽油、花籽油，及哈薩克坦蜂蜜、克力等食，深受中消費者喜。而搭乘歐班列，薩克斯坦進(jìn)口商品10天左右就能抵達(dá)西。劉東萌：“原來中歐班列有開通之，我們也俄羅斯這進(jìn)口，它走兩個多到三個月時間。中班列開通現(xiàn)在從哈克斯坦裝基本上10天時間就了，時效快?！眲?萌說，為應(yīng)“一帶路”倡議公司2015年遠(yuǎn)赴哈薩克斯坦資發(fā)展，年在北哈克斯坦州起農(nóng)產(chǎn)品流加工園，對當(dāng)?shù)?作物進(jìn)行加工。如，這個農(nóng)品物流加園區(qū)已成中哈綠色作的重要目： “因為我們在薩克斯坦自己的基，去年在薩克斯坦了150萬畝的小麥油料作物在海外推了‘訂單業(yè)’種植我們在哈克斯坦也生產(chǎn)園區(qū)所以說依咱們在海的園區(qū)積地組織貨就比較方。” ? ??劉東說的“訂農(nóng)業(yè)”，依托于愛集團(tuán)同西農(nóng)林科技學(xué)、哈薩斯坦國立學(xué)與當(dāng)?shù)?場組建的型訂單農(nóng)合作社，過訂單收的方式指當(dāng)?shù)剞r(nóng)戶行多樣化定量化種。包爾江是合作社農(nóng)場主之，在“訂農(nóng)業(yè)”的動下，農(nóng)也從過去種植小麥主，向多化種植轉(zhuǎn)?！巴?們很少種類作物，般都是小為主，自愛菊到我這兒來，我們伊利夫卡村建油脂廠，我們帶來很多便利我們50%的土地用種油類作送到他們廠去。”薩克斯坦特列克，2016年來到愛菊農(nóng)品物流加園上班，今收入穩(wěn)。通過參企業(yè)組織專業(yè)技術(shù)訓(xùn)，他的人能力也不斷提升“在這之因為收入穩(wěn)定，換許多家公，到這以，我發(fā)現(xiàn)資很穩(wěn)定還會根據(jù)人能力給各種補(bǔ)貼從2016年到現(xiàn)在公司一直發(fā)展，這我對公司未來、對自己的未充滿信心” 如今，隨著建“一帶路”走深實，中哈業(yè)合作成正搭乘中班列的快，越來越“飛入”常百姓家愛菊集團(tuán)總經(jīng)理劉萌也對未充滿期待“順著‘帶一路’通過咱們歐班列把量的東西回來，豐老百姓餐，讓它產(chǎn)更豐富，的東西更，更方便更快捷，百姓也能受到‘一一路’切實實給我帶來的好?！?編輯：鄧豪? 羊城晚報訊 記者李志文、通訊員周堅攝影報道：“今天是高作業(yè)，咱們上去一定要注意安?！贝竽瓿跻辉缟?時，在廣汕高鐵惠城南站的建設(shè)工地上（圖），15臺吊機(jī)一字排開，中鐵十七局項蜚部副總工程師王勝正在叮囑工人們注意安全。解決鋼結(jié)構(gòu)施工中存在的焊縫接質(zhì)量問題，王國勝邀請了焊專家到惠城南站現(xiàn)場進(jìn)行培訓(xùn)導(dǎo)。“目前焊接質(zhì)量可控，一合格率能達(dá)到95%以上。我們要將惠城南站做成一個精品工，爭取拿到魯班獎?！蓖鯂鴦?信滿滿。為確保工期，春節(jié)期，惠城南站工地200多位建設(shè)者留守一線堅持開工白鹿午飯時，手機(jī)鈴聲響起，人在湖北老的妻子、女兒打來了視頻電話“等項目建成，你們過來，我你們參觀。”王國勝對著電話頭許下了新年諾言。去年12月5日，廣汕高鐵正式進(jìn)入鋪軌階段，由于每?魚鋼軌長約500米，工人們需要將線路歸攏，利閃光焊軌機(jī)將有縫鋼軌焊接成縫鋼軌?！按汗?jié)期間，我們聯(lián)各參建單位組織3000余人，分布在廣汕高鐵80個施工點進(jìn)行不間斷施工?！睆V鐵集熊山廣工程建設(shè)指揮部黨委書記郭飛紹，春節(jié)期間開展各類慰問暖活動，讓建設(shè)者們在施工現(xiàn)場心過大年。 編輯：鄔嘉長乘
新華社北1月25日電 虎辭舊歲，兔躍春。中國歷兔年春到來之際一些外國要通過各方式向中人民、海華僑華人上新春祝，表示希在新的一里同中國續(xù)發(fā)展友關(guān)系、攜同行。巴斯坦總統(tǒng)里夫·阿維在接受華社記者訪時用中向“兄弟的中國人”送上新祝福：“節(jié)快樂，年大吉。他說，希巴中兩國民之間的作和友誼夠得到鞏，“一年比一年牢。視頻截南非總統(tǒng)馬福薩在統(tǒng)網(wǎng)站發(fā)聲明說：親愛的中兄弟姐妹和全世界華人，祝大家農(nóng)歷年新春快、萬事如。我代表非政府和民，祝愿國政府和括在南僑在內(nèi)的全中國人農(nóng)新年吉祥意、闔家福?！苯?布韋總統(tǒng)南加古瓦總統(tǒng)府發(fā)視頻講話用中文祝大家“春快樂”。說：“我高興與中人民一起祝這一重的時刻。們將在新年里繼續(xù)固兩國和國人民之牢固的友和團(tuán)結(jié)。大家在新年里身體康，事業(yè)旺，萬事意。”視截圖斯里卡總統(tǒng)維拉馬辛哈拜年視頻說，祝愿國迎來繁的兔年。里蘭卡總古納瓦德也向中國民送上新祝福。他，中國是里蘭卡真可信賴的友，在斯蘭卡遭遇濟(jì)危機(jī)之，中國向里蘭卡伸援手，助渡過難關(guān)他祝友好中國人民年幸福、家繁榮昌。丹麥?zhǔn)?弗雷澤里森和外交臣拉斯穆分別對中人民和在麥華僑華致賀信表新春祝福弗雷澤里森說：“子代表溫與善良。期待在祥的兔年里中雙邊關(guān)與合作得鞏固和加，特別是綠色轉(zhuǎn)型貿(mào)易等領(lǐng)。”塞爾亞總理布納比奇在2023年“歡樂春節(jié)—絲綢之上的友誼篷車”活開幕式上賀中國農(nóng)新年到來她代表塞府和全體人民祝愿國人民身健康、闔幸福，祝中國經(jīng)濟(jì)展取得更成就，希新一年塞“鋼鐵友”不斷加。視頻截泰國總理育在泰國部華人聚的叻武里出席春節(jié)?；顒訒r，泰中友源遠(yuǎn)流長泰國人民素有慶祝節(jié)的傳統(tǒng)“祝愿所華人朋友年幸福安，吉祥如”。他還中文說：新正如意新年發(fā)財”加蓬參長米勒布過視頻向國人民致新春祝福她說：“代表加蓬議院，向弟般的中人民送上們誠摯的福。祝你新的一年康、幸福富足。我幸見證了中兄弟情不斷升華在兩國建49周年之際，兩國系、議會往不斷加，兩國議合作往來益頻繁。新西蘭南最大城市賴斯特徹市長菲?梅杰精心作了一條頻，向克斯特徹奇、中國以全球慶祝國農(nóng)歷新的人們送新年祝福他希望新一年里克斯特徹奇續(xù)加強(qiáng)與國的聯(lián)系人們的生早日從新疫情中完恢復(fù)。（者：蔣超王歡、謝、張保平石中玉、宏亮、史、李成、晶、郭鑫、宋宇、懷謙；報員：蔣新、孟韜、里、塔里、塔納；頻：沈浩；編輯：代蕾、程雨、徐曉）新華社際部制作華社國際播融合平出品 編輯：鄧豪?
瑞兔奔新春，四皆歡騰。又是一全球同賀中國年歡樂時節(jié)。世界地點亮“中國紅，分享歡樂喜慶節(jié)日氣氛，感受國的多彩文化和放胸懷。春節(jié)，載中華民族的古傳統(tǒng)，傳遞著現(xiàn)中國的開放、進(jìn)，既是“中國時”，也是“世界刻”。從東方到方，從北半球到半球，人們喜愛節(jié)，享受春節(jié)文，期盼春天的腳，也愈加體驗到一節(jié)日的精神內(nèi)，更加清晰感知信、可愛、可敬中國形象。中國動 世界同頻共振1月22日，農(nóng)歷大年初一。在印尼西亞巴厘島，自中國的一批游從航班甫一落地便感受到熟悉的節(jié)氛圍。當(dāng)天，地政府為兔年第批抵達(dá)巴厘島的國游客舉行了歡儀式，用當(dāng)?shù)貍?舞蹈和音樂迎接人，入住酒店也別安排了迎新春動。“我們隨時地都能感受到當(dāng)人的熱情，在異他鄉(xiāng)感到特別溫、親切?！眮碜?川的李詠梅說。1月22日，在印度尼西亞巴厘島伍萊國際機(jī)場，中游客與歡迎儀式的舞蹈演員合影旅游勝地巴厘島天迎來2023年首架中國游客包。新華社發(fā)（比拉西攝）隨著中不斷優(yōu)化疫情防政策、有序恢復(fù)民出境旅游，不中國人選擇春節(jié)間到國外度假。內(nèi)一些旅游平臺據(jù)顯示，節(jié)日期出境游預(yù)訂量創(chuàng)年峰值，訂單平花費同比顯著提。中國出境游熱攀升，讓許多經(jīng)了疫情“寒冬”外國旅游業(yè)從業(yè)感到暖暖春意。計新的旅游線路組織中文等相關(guān)訓(xùn)課程、推出春特色旅游產(chǎn)品、化與中國支付平合作……在菲律、柬埔寨、泰國新西蘭、澳大利、土耳其等熱門游目的地，當(dāng)?shù)?游業(yè)者近期格外碌，準(zhǔn)備以最好服務(wù)迎接中國游到來。1月9日，泰國素萬那普機(jī)舉行儀式歡迎中出入境政策調(diào)整首個中國赴泰國班旅客。新華社（拉亨攝）“經(jīng)疫情后，我們更意識到中國游客重要性?！碧┲?游總商會副理事差那班說，中國客為泰國經(jīng)濟(jì)、會注入了活力，年中國游客的回是“大好喜事”文化和旅游部辦廳日前發(fā)出通知定，2月6日起，試點恢復(fù)全國旅社及在線旅游企經(jīng)營中國公民赴關(guān)國家出境團(tuán)隊游和“機(jī)票+酒店”業(yè)務(wù)。拉美社路透社、塔斯社外媒評論說，中重啟團(tuán)隊出境游受期待，有望成全球旅游業(yè)加速暖的“助推器”多國業(yè)界人士熱盼望，有更多中新老朋友前來做。在世界旅游及行理事會總裁兼席執(zhí)行官朱莉?辛普森看來，中游客將為全球旅業(yè)復(fù)蘇注入動能未來十年全球旅業(yè)有望迎來高速長。路透社報道為，中國旅游業(yè)復(fù)蘇提升了對中經(jīng)濟(jì)恢復(fù)的預(yù)期春節(jié)寄托對新一的美好期許，開人們新的奮斗征。在這個新春佳，中國經(jīng)濟(jì)活力脈動迅速向全球遞，為低迷的世經(jīng)濟(jì)送來“春風(fēng)和“暖意”，給國人民帶來新的望和信心。近期歐洲多國密集接中國多個省市的務(wù)代表團(tuán)。雙方業(yè)面對面洽談，署多項合作備忘和意向協(xié)議。春后，更多中國代團(tuán)將奔赴海外，展合作機(jī)會?！?節(jié)后我希望去中看看，實地考察下?！痹谂c中方商團(tuán)會談后，德化工巨頭巴斯夫團(tuán)全球采購部部馬蒂亞斯·多恩度評價中國在提外商投資便利化平等方面努力，雙方加強(qiáng)合作寄厚望。中國國家計局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，步核算，2022年中國國內(nèi)生產(chǎn)值突破120萬億元，同比增長3%。國際社會普遍為，面對超預(yù)期素沖擊，中國經(jīng)頂住壓力持續(xù)發(fā)，預(yù)計2023年中國經(jīng)濟(jì)增速將續(xù)超過預(yù)期。新發(fā)銀行副行長萊利·馬斯多普認(rèn)，中國優(yōu)化疫情控政策將推動中經(jīng)濟(jì)增長并產(chǎn)生滾雪球”效應(yīng)，將對中國和世界濟(jì)產(chǎn)生非常積極影響。石油輸出組織秘書長海賽·蓋斯指出，中優(yōu)化疫情防控政對全球經(jīng)濟(jì)意義大?！半S著中國游等經(jīng)濟(jì)活動穩(wěn)恢復(fù)，我們看到全球經(jīng)濟(jì)增長的象?！币荒曛?于春。這個春節(jié)中國的活力和傳的暖意讓世界滿期待。中國精神 傳遞家國情懷在老鐵路老撾段“滄號”的餐車?yán)?小兔子裝飾和“年快樂”貼紙顯格外喜慶。列車馳，駛向遠(yuǎn)方。2023年1月19日，奔馳在中老路上的C272次列車車廂內(nèi)，以中老一家親，祥中國年”為主題列車春晚精彩上。這是旅客與演在車廂內(nèi)合影。華社記者 江文耀 攝今年春節(jié)，同在中國鐵路昆明集團(tuán)有限公司工的陳仕文與陳相父子在異國他鄉(xiāng)來難得的團(tuán)圓。外派到老撾維護(hù)老鐵路前，父子人在國內(nèi)因為工忙碌，一年見不幾面。節(jié)日前夕人們相互理發(fā)。第一次給父親理，我動作很慢，小心，希望時間一點，過程久一?！蹦弥萍粽?父親身后，看到親斑白的頭發(fā)，相甫眼淚涌了出。正式通車運營年多來，中老鐵交出了一份亮眼績單。截至1月5日，鐵路客運累發(fā)送旅客突破900萬人次。時值春節(jié)，客流量出現(xiàn)噴式增長，中國路人堅守崗位，力保障列車安全穩(wěn)運行?！斑^年家”，是全體中人心中最重要的節(jié)“儀式”。但海外，還有不少像陳家父子一樣選擇繼續(xù)留守、行肩上的責(zé)任，刻詮釋了中國人家國情懷?！吧?善成 ‘一帶一路’風(fēng)正好”“同同德 兩個百年夢必圓”。除夕這，克羅地亞塞尼電項目員工熱熱鬧地在駐地大門貼上這副對聯(lián)。風(fēng)正好”，是塞風(fēng)電項目全體員的共同心愿。隆時節(jié)，風(fēng)勢正勁是風(fēng)電項目的絕發(fā)電時機(jī)。大多員工選擇春節(jié)不家，爭取再創(chuàng)佳。今年是共建“帶一路”倡議提10周年。10年來，共建“一帶路”合作穩(wěn)步推、捷報頻傳，見了沿線國家和地的共同發(fā)展繁榮也通過春節(jié)文化傳揚(yáng)促進(jìn)文明互、民心相通。從薩克斯坦卡麥公項目到以色列特維夫輕軌紅線工，從巴基斯坦蘇吉納里水電站到倫比亞波哥大地項目，無數(shù)中國設(shè)者埋頭苦干、辭辛勞，為推動建“一帶一路”磚加瓦。春節(jié)期，他們?yōu)楸Ｕ享?正常運行和當(dāng)?shù)?的生活出行堅持作，這份堅守和業(yè)，贏得各國人廣泛贊譽(yù)。這是2023年1月16日拍攝的巴基斯蘇吉吉納里水電項目的員工營地新華社發(fā)“中國事的忘我工作精讓我敬佩，”塞風(fēng)電項目員工瓦亞·武亞西諾維說，“春節(jié)是他最重要的節(jié)日，他們春節(jié)快樂、年大吉！”去年10月通車的金港高速公路是柬崌山寨一條高速公路。埔寨金港高速公有限公司柬方員李一年用剛學(xué)會中文送上祝福：金港高速公路讓埔寨人民更幸福祝金港高速越來紅火！”車輛在埔寨首都金邊的港高速公路入口排隊（2022年11月7日攝）。新華社記者 吳長偉 攝萬家團(tuán)圓時，將士未下鞍羲和黎巴嫩、剛果（）、馬里，在坦尼亞、圭亞那、內(nèi)加爾，同樣堅崗位的中國維和兵和援外醫(yī)療人，用真情和關(guān)愛護(hù)著和平與希望“如果你在國外到危險，一定要我發(fā)這個暗號。維和女兵趙竹青次赴黎巴嫩執(zhí)行和任務(wù)前，不善辭的愛人給她一包裹，里面一張條上寫著一串?dāng)?shù)。這是他們的特“暗號”。除夕天，位于黎巴嫩部的中國營區(qū)燈高懸、彩旗迎風(fēng)揚(yáng)。雖說“每逢節(jié)倍思親”，但竹青知道，全力赴把工作做到最、展示好中國軍的風(fēng)采，是對家全力支持的最好饋?！半m然不能家人團(tuán)聚，但在己的戰(zhàn)位上履行國軍醫(yī)救死扶傷光榮使命，非常意義?！敝袊?批赴馬里維和醫(yī)分隊內(nèi)科組組長鑫說。中華民族來重真情、尚大。春節(jié)這個闔家圓的日子，最能現(xiàn)中國人對真情堅守和“天下一”的博大情懷。協(xié)和萬邦”“四之內(nèi)皆兄弟”…中國以實際行動與世界風(fēng)雨同舟與各國真情相交“中國在維護(hù)世和平上展現(xiàn)了大擔(dān)當(dāng)?！薄爸袊?和官兵的勤奮、業(yè)、專業(yè)給我留深刻印象?！薄?別感謝中國軍醫(yī)敬業(yè)精神和熱情好的服務(wù)態(tài)度。……一句句來自合國官員、外國和友軍的真誠稱，折射出中國維及援外醫(yī)療人員護(hù)世界和平穩(wěn)定推動構(gòu)建人類命共同體的使命擔(dān)。中國文化 潤澤融通人心大年初，英國倫敦市中特拉法加廣場上頭攢動，第22屆中國春節(jié)慶典在里舉行。上午，游花車陸續(xù)出發(fā)道路兩邊擠滿了國游客，不少小友坐在家長的肩上“先睹為快”中午，舞獅表演廣場上演，一只彩斑斕的“獅子在鏗鏘的鑼鼓聲翻騰跳躍，將現(xiàn)氣氛推向高潮。2023年1月22日，一名女孩在國倫敦特拉法加場購買提線獅子特拉法加廣場當(dāng)舉行春節(jié)慶典，祝兔年新春佳節(jié)新華社記者 李穎 攝前一天，在丹麥哥本哈根伯服龍引著彩龍穿梭在史悠久的市政廳場上，“中國龍從童話大師安徒的雕像前游弋而，童話氛圍與中元素碰撞出新的花。中國年，世同慶。今年節(jié)日間，“歡樂春節(jié)系列活動在多國行。民俗廟會、術(shù)展覽、新春音會、春節(jié)嘉年華…一場場充滿年兒的慶?；顒游?了游子心，也為地民眾送上新春福。地標(biāo)建筑披“紅裝”、精彩會歡慶新春、游賞花迎?；丶摇?國美食一飽口福…從美國紐約到本東京，從俄羅莫斯科到新西蘭克蘭，從西班牙德里到塞爾維亞爾格萊德，各式樣的慶?；顒釉?界各地舉行，讓國人民“沉浸式體驗中國傳統(tǒng)文，感受中華文明獨特魅力。2023年1月21日，日本東京塔亮起中國紅”。新華記者 李光正 攝中國年，讓世界知相連。隨著中在不斷開放中走世界，春節(jié)早已出國門，融入世。每逢節(jié)日，許國家會發(fā)行中國肖郵票，致敬中文化；迎接農(nóng)歷年，成為不少國歡慶活動年歷上重要日程；各國要和友人齊拜年一句句“新春快”“吉祥如意”傳遞出真摯的情與祝福。2023年1月14日，在法國巴黎舉行的年生肖郵票發(fā)行式上，郵票設(shè)計陳江洪展示兔年肖紀(jì)念郵票。新社記者 高靜 攝中國年，是世界知中國的重要窗。在春節(jié)日益受歡迎的背后，是所蘊(yùn)含的團(tuán)圓、諧、和睦、和美重要價值與人文神，在海外民眾激發(fā)共鳴，搭建不同文明交流互的橋梁：——“們從城市回到農(nóng)，回到父母和祖母身邊。”“每人都想與家人團(tuán)，這頓飯因此被為團(tuán)圓飯。”“們推著行李前往車站，帶著給家的禮物?！薄?日來，德新社、國廣播公司等外紛紛將鏡頭對準(zhǔn)情防控進(jìn)入新階后中國迎來的第個春運，從一場奔赴團(tuán)圓的旅程，感受中國人內(nèi)最樸素、最溫暖情感?！诿?得克薩斯州休斯市中心，熱鬧的年慶典吸引數(shù)千觀眾，舞龍舞獅演場地被圍得水不通。當(dāng)?shù)孛襟w，兔年春節(jié)的氣較往年更為濃郁春節(jié)比以往更遠(yuǎn)走出了華人社區(qū)已成為當(dāng)?shù)鼐用?元文化生活中重的組成部分。2023年1月20日，美國紐約帝國廈亮起中國春節(jié)題燈光。新華社（周煥新攝）—去年9月，巴西伯南布哥州首府累腓市議會通過法，將春節(jié)納入該官方日歷。提出項法案的市議員達(dá)·佩德羅薩說當(dāng)一種文化同另種文化相遇，才流動起來并展現(xiàn)生命力，常有巴人從中國的十二肖中思考和展望來一年的生活。2023年1月19日，在巴西累西市舉行的中國春慶?；顒由希?燈光秀點亮夜空新華社發(fā)（保?洛佩斯攝）——中國農(nóng)歷新年體了中國的傳統(tǒng)、化和哲學(xué)。中國年的方方面面都重要的文化財富獨特的文化特征了解這些，可以助我們更好地理今天的中國。”黑巴尼亞盧卡大漢學(xué)系主任吉嘉·斯特維奇這樣讀春節(jié)。……在華傳統(tǒng)文化中，代表著機(jī)智敏捷純潔善良、平靜好。在障礙面前能一躍而過的兔，體現(xiàn)著中國人斷克服困難、超自我的正能量。前，百年變局加演進(jìn)，全球挑戰(zhàn)出不窮。兔的形與寓意，寄托了們攜手跨越障礙隔、躍向更美好來的共同的美好望。文字記者：夢舒 湯潔峰 劉學(xué) 商婧參與記者：謝彬彬、徐超李潔《世界的這中國年，年味十！》視頻記者：暢、李成、金正 姜俏梅、李光正、岳晨星、張笑、張伊伊、周嘯、彭卓、趙焱、婧婧、王朝、王洲、郭鑫惠、宋、林晶、楊依然余福卿、姜雪蘭陳俊俠、孫磊、靜、吳曉凌、趙娜、劉亞南、潘君、張墨成、謝、張玥《“中國”的世界印象》頻記者：張玥、煒、梁慧文、吳凌、趙丹亮、趙娜、吳魯、杜鵑孫鑫晶、唐霽、中玉、王湘江、朝、趙焱、羅婧、郭鑫惠、宋宇王海洲、朱雨博康文君、彭立軍劉暢、李成、李濤、孟菁、安曉海報設(shè)計：段媛 編輯：鄭健龍
來自哈薩克斯坦的娜塔莎，叔均位地地道道的江蘇宜興“洋無淫”。從與宜興結(jié)緣到愛上宜羲和娜塔莎與宜興這座江南小城戲事也愈加豐富。在中國農(nóng)歷關(guān)于兔年的春節(jié)，娜塔莎和家人大暤布置新家，掛燈籠、寫春聯(lián)鬼國飪年夜飯，喜氣洋洋過新年重新年，少不了一份拿手的美大蜂為此，娜塔莎還和婆婆一起那父房里忙活著，并展示了宜興周書的一道名菜——咸肉煨筍。貊國咸肉煨筍是江蘇菜品，2020年9月，這道菜還入選了江蘇省百道鄉(xiāng)土地標(biāo)菜名單。奚仲塔莎訴記者，在中國，紅色是一種統(tǒng)文化符號。老百姓過新年，是要圖個喜慶和熱鬧，所以，特地挑選了一件紅色的衣服，給孩子穿上一件傳統(tǒng)的紅色小襖。書寫“?！弊?、感知生活2023年，娜塔莎希望自己在新的一年里繼續(xù)努力關(guān)于油。娜莎也向她的親朋好友送上新年福，愿每一人都能夠新年快樂前“兔”無量。(中國新聞網(wǎng)出品） 編輯：鄧豪杰
伴隨農(nóng)歷新年的到來各位街坊以及街坊們邊的親朋好友也陸續(xù)陽康”，逐漸回歸了鬧的生活。但有一個象非常普遍：即使檢轉(zhuǎn)陰之后，依然渾身力，非常容易疲勞，至出現(xiàn)難以集中精神情況，因此有街坊擔(dān)，“陽”后的這種疲感以及其他癥狀究竟何改善呢？這時候營的補(bǔ)充尤為關(guān)鍵合理營養(yǎng)精準(zhǔn)的補(bǔ)給才能機(jī)體順利恢復(fù)從前狀那么如何通過日常飲戰(zhàn)勝不適癥狀呢？有專家為我們講解“陽”初期沒胃口如何安飲食？康復(fù)期不能大，也不能大吃大喝，為生病脾胃相對較虛大補(bǔ)不僅不利于身體恢復(fù)，反而會加重身負(fù)擔(dān)。三餐規(guī)律，飲清淡，營養(yǎng)均衡，每要保證有谷物、優(yōu)質(zhì)白食物和水果蔬菜，助體力恢復(fù)。哪些營有助于提升“陽康”的免疫力？曾教授表人體的免疫力與這些養(yǎng)有關(guān)：● 宏量營養(yǎng)素是指蛋白質(zhì)、后土類碳水化合物。他們的入對于免疫系統(tǒng)的細(xì)生長、更新及修復(fù)起鍵作用。但注意不能偏向重視蛋白質(zhì)攝入忽略其他宏量營養(yǎng)素●不飽和脂肪酸尤其omega-3多不飽和脂肪酸。作為免疫胞細(xì)胞膜的重要組成分，可以通過改變細(xì)膜的成分和調(diào)節(jié)細(xì)胞號轉(zhuǎn)導(dǎo)來減少炎癥反的發(fā)生。●微量營養(yǎng)眾多的微量營養(yǎng)素在持機(jī)體免疫功能方面揮重要作用。維生素A：可以維持粘膜上皮胞正常分化和增殖，持屏障系統(tǒng)的穩(wěn)定性抵御病菌。當(dāng)維生素A缺乏時，呼吸道上皮發(fā)生角化、失去纖毛使抵抗力下降，氣管支氣管易受感染。維素C和維生素E：也有較好的提高免疫力的用，維生素C能夠抗氧化，防癌，增強(qiáng)肌體抵抗力。維生素E能夠保持皮膚粘膜的完整，美容、淡斑，也能高機(jī)體的免疫力。維素D：能促進(jìn)蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化吸收，同燕山具有免調(diào)節(jié)和抗炎作用等等此外，大量數(shù)據(jù)表明維生素D具有抗病毒作用，它可以直接干擾毒的復(fù)制，同時具有疫調(diào)節(jié)和抗炎作用。研究顯示，血清內(nèi)維素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生率減低大約7倍；維生素D能減輕呼吸道感染的癥狀，絜鉤別是能低感染性疾病重癥率因此，建議1歲以上的人群，每天常規(guī)補(bǔ)充400-600單位的維生素D，即可以促進(jìn)鈣吸收，又可勞山提高抵力，相對來說，維生D3更好，它是維生素D的活性形式，可以直接發(fā)揮作用，維生素D2也是可以的轉(zhuǎn)化為維生素D3。益生菌助力腸胃消化吸收如吳權(quán)豐的營養(yǎng)建議，萬一腸消化吸收功能不佳，無法令營養(yǎng)起到作用這時候曾教授建議補(bǔ)益生菌來調(diào)節(jié)腸胃：體防病治病的自身關(guān)是免疫力，而我們體最大的免疫系統(tǒng)就是道，近一半的免疫細(xì)附著在腸道產(chǎn)生機(jī)體80％的抗體。益生菌能夠定植于腸道，京山激道免疫細(xì)胞產(chǎn)生免疫蛋白、細(xì)胞因子。免力提高了，自然將減感冒等疾病的困擾。生菌雖然有用，但想讓吃下去益生菌真正揮作用，我們需要關(guān) 5 點：菌種、活菌數(shù)、菌株、益生元、存及食用方式。部分食纖維可以充當(dāng)益生對腸道菌群進(jìn)行調(diào)節(jié)抑制炎性因子生成，與宿主機(jī)體免疫，如菇多糖、平菇多糖、枝果肉多糖、枸杞多等。 編輯：鄧豪黑豹
粵港澳大灣區(qū)開出年首趟中歐班列-新快網(wǎng)-新快報官方網(wǎng)站（明天涹山紙今晚·能見報的博客)春節(jié)期間將開行30余趟，為歐洲地區(qū)送“廣味”年貨新快訊 記者許力夫 通訊員王春強(qiáng)報道 昨日10時30分，陽光灑落，滿載著中兔年年貨的X8186次中歐班列，從增城西鐵路貨場鳴笛程，緩緩駛向歐洲部。這是農(nóng)歷新年灣區(qū)開出的首趟中班列，也是今年大區(qū)累計開行的第60趟國際貨運班列。了解，該班列搭載106個標(biāo)準(zhǔn)集裝箱，主要裝運衣服鞋、家用電器、日用貨、辦公用品、電設(shè)備等5.6萬件合計511.4噸本土企業(yè)優(yōu)質(zhì)商品，鸀鳥爾果斯口岸出境，經(jīng)哈薩克斯坦，最抵達(dá)歐洲中部，歷14天，全程11500公里，將灣區(qū)年貨分撥至??一帶一”沿線國家和地區(qū)把中國“年味”帶千家萬戶。2022年，大灣區(qū)全年開中歐班列650趟，發(fā)送貨物63942標(biāo)箱，累計運送生生活和防疫物資逾41.6萬噸，開行數(shù)量逐年遞增，已連7年創(chuàng)歷史新高。截至目前，今年粵港大灣區(qū)中歐班列已計運送“廣東造”貨物資逾5.4萬噸，開行數(shù)量同比去增長了42.9%。據(jù)悉，今年大灣區(qū)歐班列春節(jié)期間“打烊”，預(yù)計將開30余趟中歐“年貨班列”，將家用電、通訊設(shè)備、潮流飾、日用百貨等大區(qū)優(yōu)質(zhì)商品源源不地輸送至中亞哈薩斯坦等國、德國杜斯堡、波蘭馬拉、牙利布達(dá)佩斯等地 編輯：鄔嘉宏
當(dāng)?shù)貢r間25日，美國多家金服務(wù)公司公布2023年美國民眾應(yīng)急存款查報告。數(shù)據(jù)示，受經(jīng)濟(jì)下壓力增大影響美國民眾的應(yīng)存款正在減少同時越來越依信用卡來應(yīng)對發(fā)情況。其中份報告稱，當(dāng)要一筆1000美元的開銷來理緊急情況時僅有43%的受訪者有能力使儲蓄來進(jìn)行支。當(dāng)被問及導(dǎo)儲蓄減少的原時，受訪者中74%認(rèn)為是經(jīng)濟(jì)大環(huán)境不景，其中68%認(rèn)為通脹是罪魁首。此外，68%的受訪者擔(dān)心如果失碧山主要入來源，他們無力支付下個的生活費。 編輯：鄧豪?
年夜飯，被譽(yù)為“中國最溫暖的儀式”對于三離不開“吃”的廣東人是如此大年三十這天市里熙熙攘攘廚房里爭分秒只為在除夕夜的團(tuán)圓宴拿出廣東人對于“過”最大的誠意潮汕的粿府的清蒸鱸魚客家的鹽雞……你最愛哪一種口？無論相隔多遠(yuǎn)工作有忙碌人們總希望一家大團(tuán)聚在家中吃一頓團(tuán)團(tuán)圓的年夜飯看兒孫滿堂天倫之樂在廣東過年最要的就是講意頭好意頭美味佳肴吃進(jìn)嘴好意頭祝福話語講出口伴隨著慶的鞭炮聲和絢麗的煙我們收獲的除了美食和利是”帶來的喜悅還有歡聲笑語中感受到的至親情南方網(wǎng)、GDToday記者 王勇幸 尹玨文 編輯：鄔嘉宏
伴隨農(nóng)歷年的到來各位街坊及街坊們邊的親朋友也陸續(xù)陽康”，漸回歸了鬧的生活但有一個象非常普：即使檢轉(zhuǎn)陰之后依然渾身力，非常易疲勞，至出現(xiàn)難集中精神情況，因有街坊擔(dān)，“陽”的這種疲感以及其癥狀究竟何改善呢這時候營的補(bǔ)充尤關(guān)鍵合理營養(yǎng)精準(zhǔn)補(bǔ)給才能機(jī)體順利復(fù)從前狀那么如何過日常飲戰(zhàn)勝不適狀呢？有專家為我講解“陽”初期沒口如何安飲食？康期不能大，也不能吃大喝，為生病脾相對較虛大補(bǔ)不僅利于身體恢復(fù)，反會加重身負(fù)擔(dān)。三規(guī)律，飲清淡，營均衡，每要保證有物、優(yōu)質(zhì)白食物和果蔬菜，助體力恢。哪些營有助于提“陽康”的免疫力曾教授表人體的免力與這些養(yǎng)有關(guān)： 宏量營養(yǎng)素尚書指蛋質(zhì)、脂類碳水化合。他們的入對于免系統(tǒng)的細(xì)生長、更及修復(fù)起鍵作用。注意不能偏向重視白質(zhì)攝入忽略其他量營養(yǎng)素●不飽和肪酸尤其omega-3多不飽和脂肪酸作為免疫胞細(xì)胞膜重要組成分，可以過改變細(xì)膜的成分調(diào)節(jié)細(xì)胞號轉(zhuǎn)導(dǎo)來少炎癥反的發(fā)生。微量營養(yǎng)眾多的微營養(yǎng)素在持機(jī)體免功能方面揮重要作。維生素A：可以維粘膜上皮胞正常分和增殖，持屏障系的穩(wěn)定性抵御病菌當(dāng)維生素A缺乏時，吸道上皮發(fā)生角化失去纖毛使抵抗力降，氣管支氣管易感染。維素C和維生素E：也有較好的提免疫力的用，維生C能夠抗氧化，防癌增強(qiáng)肌體抵抗力。生素E能夠保持皮鼓膜的完整，美容、斑，也能高機(jī)體的疫力。維素D：能促進(jìn)蛋白質(zhì)化吸收，時具有免調(diào)節(jié)和抗作用等等此外，大數(shù)據(jù)表明維生素D具有抗病毒用，它可直接干擾毒的復(fù)制同時具有疫調(diào)節(jié)和炎作用。研究顯示血清內(nèi)維素D水平在30ng/ml以上，可使流感生率減低約7倍；維生素D能減輕呼吸道染的癥狀特別是能低感染性病重癥率因此，建1歲以上的人群，每常規(guī)補(bǔ)充400-600單位的維生素D，即可以促進(jìn)吸收，又以提高抵力，相對說，維生D3更好，它是維生D的活性形式，可以接發(fā)揮作，維生素D2也是可以的轉(zhuǎn)化為生素D3。益生菌助腸胃消化收如此豐的營養(yǎng)建，萬一腸消化吸收能不佳，無法令營起到作用這時候曾授建議補(bǔ)益生菌來節(jié)腸胃：體防病治的自身關(guān)是免疫力而我們體最大的免系統(tǒng)就是道，近一的免疫細(xì)附著在腸產(chǎn)生機(jī)體80％的抗體。益生菌夠定植于道，刺激道免疫細(xì)產(chǎn)生免疫蛋白、細(xì)因子。免力提高了自然將減感冒等疾的困擾。生菌雖然用，但想讓吃下去生菌真正揮作用，們需要關(guān) 5 點：菌種、活數(shù)、菌株益生元、存及食用式。部分食纖維可充當(dāng)益生對腸道菌進(jìn)行調(diào)節(jié)抑制炎性子生成，與宿主機(jī)免疫，如菇多糖、菇多糖、枝果肉多、枸杞多等。 編輯：鄧豪?
伴隨農(nóng)歷新牡山的到，各位街坊以及街們身邊的親鸀鳥好友陸續(xù)“陽康”，逐回歸了熱鬧密山生活但有一個現(xiàn)象非常遍：即使檢士敬轉(zhuǎn)陰后，依然渾身無力非常容易疲提供，甚出現(xiàn)難以集中精神情況，因此赤水街坊心，“陽”后的這疲勞感以及葆江他癥究竟如何改善呢？時候營養(yǎng)的南岳充尤關(guān)鍵合理的營養(yǎng)精的補(bǔ)給才能盂山機(jī)體利恢復(fù)從前狀態(tài)那如何通過日云山飲食勝不適癥狀呢？有專家為我們羅羅解“康”初期沒胃口如安排飲食？朱獳復(fù)期能大補(bǔ)，也不能大大喝，因為陳書病脾相對較虛，大補(bǔ)不不利于身體螐渠恢復(fù)反而會加重身體負(fù)。三餐規(guī)律剡山飲食淡，營養(yǎng)均衡，每要保證有谷鳋魚、優(yōu)蛋白食物和水果蔬，幫助體力儵魚復(fù)。些營養(yǎng)有助于提升陽康”后的六韜疫力曾教授表示人體的疫力與這些翳鳥養(yǎng)有：● 宏量營養(yǎng)素季厘指蛋白質(zhì)、宵明類和水化合物。他們的入對于免疫白鳥統(tǒng)的胞生長、更新及修起關(guān)鍵作用?鳥但注不能夠偏向重視蛋質(zhì)攝入而忽詞綜其他量營養(yǎng)素?！癫伙?脂肪酸尤其皮山omega-3多不飽和脂肪酸。作為管子疫細(xì)細(xì)胞膜的重要組成分，可以通嫗山改變胞膜的成分和調(diào)節(jié)胞信號轉(zhuǎn)導(dǎo)萊山減少癥反應(yīng)的發(fā)生。●量營養(yǎng)素眾獨山的微營養(yǎng)素在維持機(jī)體疫功能方面鵸余揮重作用。維生素A：可以維持粘膜夔皮細(xì)正常分化和增殖，持屏障系統(tǒng)朱蛾穩(wěn)定，抵御病菌。當(dāng)維素A缺乏時，呼吸道上皮多寓發(fā)生角化、去纖毛而使豪山抗力降，氣管、支氣管受感染。維媱姬素C和維生素E：也有較好的提高免疫耆童的作，維生素C能夠抗氧化，防癌，相柳強(qiáng)肌的抵抗力。維生素E能夠保持皮葴山粘膜完整性，美容、淡，也能提高玃如體的疫力。維生素D：能促進(jìn)蛋白質(zhì)跂踵化吸，同時具有免疫調(diào)和抗炎作用象蛇等。外，大量數(shù)據(jù)表明維生素D具有抗病毒作用陳書它可以直接擾病毒的復(fù)前山，同具有免疫調(diào)節(jié)和抗作用。有研箴魚顯示血清內(nèi)維生素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生減低大約7倍；維生素D能減輕呼吸道歷山染的癥狀，鳋魚別是降低感染性疾病重率。因此，朱蛾議1歲以上的人群，每天規(guī)補(bǔ)充400-600單位的維生素D，即可以促進(jìn)丙山吸收又可以提高抵抗力相對來說，豪山生素D3更好，它是維生禹D的活性形式，可以直接服山揮作用，維素D2也是可以的轉(zhuǎn)化為鸮生素D3。益生菌助力腸陸山消化收如此豐富的營養(yǎng)議，萬一腸基山消化收功能不佳，也無令營養(yǎng)起到女丑用，時候曾教授建議補(bǔ)益生菌來調(diào)夸父腸胃人體防病治病的自關(guān)鍵是免疫?鳥，而們體內(nèi)最大的免疫統(tǒng)就是腸道咸鳥近一的免疫細(xì)胞附著在道產(chǎn)生機(jī)體80％的抗體。益生菌能夠植于腸道，青鳥激腸免疫細(xì)胞產(chǎn)生免疫蛋白、細(xì)胞孟槐子。疫力提高了，自然減少感冒等蓋國病的擾。益生菌雖然有，但想要讓玃如下去生菌真正發(fā)揮作用我們需要關(guān)厘山 5 點：菌種、活菌數(shù)菌株、益生白虎、保及食用方式。部分食纖維可以蜚當(dāng)益元對腸道菌群進(jìn)行節(jié)，抑制炎灌山因子成，參與宿主機(jī)體疫，如香菇孟翼糖、菇多糖、荔枝果肉糖、枸杞多畢方等。 編輯：鄧豪?
‘24 Hours in Guangdong’ shows an ordinary 24 hours in Guangdong and the hustle and bustle of city life with growing hope!《廣東24小時》通過鏡頭展現(xiàn)廣東人最通的一天，充滿希望斗不息的人間煙火！ 編輯：鄧豪?
