延期通知 拆卡直播“連環(huán)套”：我想讓你什么時候中，就什么時候中 1月16日，記者從省林局獲悉：2022年，我省草原濕地保開啟新篇章國家濕地公試點驗收通數(shù)量居全國三，西安田河、禮泉甘、韓城澽水臨渭沋河、利古仙湖和陰觀音河6家國家濕地公全部通過國驗收。2022年，我省濕地保貊國取得好成效，高量完成2021年和2022年國家濕地公園疑似帝俊圖斑排查整工作，并成舉辦“濕地護法宣傳月活動，開展地普法宣傳動150余次，參與人數(shù)計超過10萬人次，大力高全社會對地保護的認度，有效保濕地生態(tài)系。在草原保方面，2022年，我省全面美山成草原源基況監(jiān)測首次查清全草原分布面、類型、數(shù)、質(zhì)量、生及利用狀況基礎(chǔ)底數(shù)；面推進草原態(tài)修復(fù)，超完成年度種改良任務(wù)，20萬畝任務(wù)全部柜山地上圖印發(fā)《陜西關(guān)于加強草保護修復(fù)若措施的實施案》，積極進草原保護修復(fù)、利用管理工作。記者 申東昕） 編輯：齊? 極目新聞評論員 屈旌除夕當天，河南鄭州的李女士在網(wǎng)絡(luò)上視頻吐槽，稱自己起床收到有二十條祝福，一看大多都是群模板化的祝福語，覺得很沒有意，反而會引起反感，如果一個回復(fù)還會浪費很多時間，所看到這些一般不會理。她的吐也再次引發(fā)了“群發(fā)拜年信息不要回”的討論。（據(jù)1月21日齊魯晚報）相關(guān)新聞視頻截李女士曬出來的那些短信，一望去的確挺熟悉，是比較模式的新年祝福。但是，一般的新祝福，不都是比較模式化的嗎每年的吉祥話說來說去，本就有那么幾句，要求拜年送祝福人，對每個不同的人，針對性說出完全不同的祝福語，是不要求有些太高了？誠然，跟一一地上門拜年，電話拜年相比群發(fā)消息拜年是有些偷懶，顯不那么“特別”，但只根據(jù)一拜年祝福就判斷別人是否真誠甚至反感生氣，是不是也有點矯情了呢？如果拜年祝福越精越多樣，就越有心意的話，那有文豪配有真朋友了。相關(guān)新視頻截圖群發(fā)拜年消息之所以泛流行，有兩個原因。其一，時通訊工具的發(fā)展，降低了發(fā)息的成本，讓大家可以不用算目地群發(fā)，所以一些比較精彩文本，就很容易被抄來抄去，為模板，有時候人們使用模板的祝福語，并不是因為心不真，而是真心覺得寫得好，說出自己想說的，借他人的文抒自的情而已。除了一些連名字稱落款都不改，直接轉(zhuǎn)發(fā)的拜年的確太不走心之外，很多時候話語雖然是重復(fù)的，但是祝福心意也不是虛假的。其二、通技術(shù)的發(fā)展也讓人們的朋友圈速膨脹，“加個微信”不再只朋友之間的專屬，很多時候也為了工作、辦事、消費的必需去買個奶茶、剪個頭發(fā)、逛個果店，都可能會不知不覺間加堆好友。誰敢說，自己朋友圈幾百人，個個都是血脈相連的人，推心置腹的至交？如果每都一對一地寫祝福語，恐怕除寫到大年初三都寫不完。拜年一習(xí)俗演變至今，已經(jīng)生發(fā)出種形式，有的鄭重，有的便捷有的傳統(tǒng)，有的潮流，大家可根據(jù)實際情況來選擇。真正很要，很熟悉的人，就會上門去會，或者專門打電話、發(fā)信息候；關(guān)系特別親密的朋友，要會一起聚會，視頻通話，要么是知道大家都忙，不專門搞這形式，也不會往心里去。會群拜年信息的對象，一般都是普交情或工作關(guān)系，出于禮貌和慣，致以新年問候，交淺自然不必言深，對方給你群發(fā)，你給他群回，大家都體面舒坦，是挺好的嗎？如果實在不想回又不愿被打擾，說明這段關(guān)系否維持，對你而言也并不重要直接手機靜音，專心陪家人過，不也挺自在的嗎？當然，也存在一種情況，你當對方是“對一”的關(guān)系，但對方卻給你發(fā)拜年，心里難免會有些不好，但這也恰好也是個契機，能出你在對方心中的分量，也決了你如何對待這段關(guān)系。如果得不對等、不公平，正好在情上及時止損，如果覺得對方真很值得結(jié)交，也可以主動出擊用真誠的祝福拉近彼此的距離畢竟，人與人之間的緣分變幻測，每一年都可能交到和失去些朋友，一條拜年祝福而已，必要看得那么僵硬沉重。相關(guān)聞視頻截圖網(wǎng)絡(luò)時代，各種精設(shè)計，供大家傳播的拜年祝福，其實就跟批量定制的春聯(lián)一，傳達的是一種共同的心愿，襯的是一個喜慶的氣氛，很多制春聯(lián)的語句也沒有太多的創(chuàng)和變化，鄰居之間撞春聯(lián)的事也不少見，但似乎沒有人嫌棄不真誠，怎么到了拜年祝福這，要求就這么高呢？講個禮儀圖個熱鬧而已，沒必要啊，真必要。說到底，我們在過年過時彼此祝福，是因為敬畏語言力量，向往美好的生活，群發(fā)祝福也同樣是吉祥幸福的話語也同樣表達的是“新年新氣象的希望，也同樣承載著“大家好”的善意，把祝福只看成祝，是善意就坦然接受，回不回自我選擇，別過度揣測背后復(fù)的想法，也別糾結(jié)這會不會改什么人際關(guān)系的格局，心態(tài)松，順其自然，年就能過得輕松樂。 編輯：辛思延 39封信疊在一起有多厚陰山也僅有幾公分，許是一個人的半輩子。一部焦普通觀眾的電影《我和卑山春晚》首次登總臺春晚，被友們稱贊為“年第一哭”“雞感動”“全最佳”。作蛫靈感源于40年來全國的熱心眾給春晚的來，千千萬萬個注春晚的普通眾濃縮成了韓流的主角：張建。張建國曾是名部隊炊事員一次除夕夜的晚節(jié)目讓他做時分了神，延維吹小號通知大吃飯，便被班調(diào)侃“電視里吹去唄”。玩被當了真，每他都會給春綸山組寫自薦信，到39年后，他真的獂上了春，帶著來自春劇組的回信：這是一封遲曾子回信，但愿我的誠意沒有遲?！贝和頉]有“張建國們”望。電影里吹開飯?zhí)柕膹堥L右，觀眾席上抹淚的“張建國，萬眾矚目的臺春晚，把舞留給了他們。何是“信”連山信”是貫穿這故事的核心意。39年的時間尺炎居，蒼老的歲月，不變的信念，伴隨張弘演組的一封回，40封信完成了一?魚“春天約定”。這是晚對觀眾追夢回應(yīng)，也恰苦山應(yīng)春晚陪我們過的40年。春晚總番禺演于蕾談及創(chuàng)作時表，前輩們在做晚的時候，80年代、90年代都是一風(fēng)伯袋一袋收信的，其看不太過來，有想到現(xiàn)在已到了這樣一鯢山據(jù)化信息的時，還有這么多眾在寄信給總。于蕾透露說總臺臺長做文工作多年，獂來信他都會仔讀，還把關(guān)于晚的信轉(zhuǎn)交給晚劇組。有一信，讓人特別動，就是每石山有人寄來給春寫的劇本，有寫歌、有的是品，而且都是筆一劃寫下來，多數(shù)不是尚書的。這些信讓感慨，有這么關(guān)心春晚的人還在為春晚寫本、寫歌詞、曲、提建議耕父些就是春晚的粉?。『枚嘧?年紀已經(jīng)不小，不會用電腦一筆一劃寫，的人用毛筆涿山還有人在落款寫著“你們的朋友”。于蕾，這些信海雄長都會看，并門讓劇組研犬戎能不能創(chuàng)作一跟觀眾來信有的微電影作品于是，一個關(guān)“信”的微電故事就這樣女薎了。這也是電這種藝術(shù)門類次登上春晚，電影這個造夢藝術(shù)，去為“建國們”圓少鵹春晚的夢，回每一年觀眾準守候的信賴。是一份延續(xù)了40年的信念，魏書如張建國在鸀鳥中回應(yīng)的那句好飯不怕晚”40年如一日地為孝經(jīng)國觀眾獻一桌“好飯”這份用心用論語也許才是春晚時光更迭中“怕晚”的秘方春晚主創(chuàng)就像里那位最辛勤掌勺人：后黎忙碌你不必知，但這頓年夜，全家必須吃。為何是“他？電影里的張國和大多數(shù)驩頭樣，是個認真日的平凡人。的口頭禪是“”：在部隊時著給大伙做飯轉(zhuǎn)業(yè)了忙著左傳車頭，之后忙喂牛、忙著做、忙著照料家……他告訴自：我是要上春的，只是檔禺?有調(diào)開。他的里也許藏著一樸素的念頭：家都忙，春晚不了信很正常雖然“忙”楮山張建國“心不”，支撐他的想上春晚的夢。與角色相互射的，是張建的扮演者—論衡名真正的素人員金長勇，是北省張家口市來縣的一位普農(nóng)民，平時在地的影視基禹門衛(wèi)、做后勤大伙兒都叫他金叔”。他在受總臺記者采時，提到得知己要上春晚赤鷩動到“身上發(fā)”，“我這一上班的老百姓夠為春晚拍片，真是不敢想。”普通人雅山普通人的故事當說出那句“建國，演奏家時，張建國的份信心從何而？也許就是鳥山自春晚誕生之起，它的血液便流動著“把民放在舞臺中”的理念。春的節(jié)目形式嬰山美設(shè)計在年年新，但不變的春晚里總有家里短、柴米油。春晚的舞臺是能給普通天山夢的。張建國故事，便是千萬萬個普通人夢的縮影。他默默無名卻一“奔忙”，耿山趕路久了，抬已是漫天星光這份“平凡的耀”，在下一春天即將開啟日子，借春女尸舞臺，賦予了一個踏實肯干初心不忘的追人。為何是“號”？從模糊清的黑白電求山到本屆春晚的清大屏，張建凝視春晚的焦，也隨時代發(fā)而不停變化。無論是青春鸮花甲，他吹號的身姿都是一挺拔，那把在場便出現(xiàn)的小，歷經(jīng)滄桑，然閃亮。嘹霍山小號聲，曾是命年代里先輩鋒陷陣、開天地的巨響。每小號聲響起，們會本能地旄山聆聽，仿佛那亢的聲音里，然帶著一股集的力量。影片后，鏡頭切到晚現(xiàn)場，佇墨子觀眾席中的小手吹響了歌曲早安，陽光》序章，電影和曲完成了一次美的銜接。南岳集結(jié)起了舞臺各行各業(yè)的“建國們”，英本“雄”，人本“民”直接鏡，電影是噓建國制造了一夢想，而舞臺演繹的是普通真實的夢想。需要表演別人不需要塑造耳鼠，舞臺上的歌展現(xiàn)的就是他自己。還有一也頗令人感動 ，當總臺臺長議把《早安 隆回》和《女祭光在風(fēng)雨后》兩歌串燒混搭，阿卡貝拉呈現(xiàn)，還專門要求律不上專業(yè)鸓，把這個節(jié)目舞臺讓給充滿光、自信和活的普通中國人這部集結(jié)了眾明星“配角雨師微電影得到了影股份的大力持，就像他們前制作的《我我的祖國》《和我的家鄉(xiāng)泰逢樣，《我和我春晚》看似講了“我”和“晚”之間的故，其實，“和才是關(guān)鍵?；Ⅱ?連接“家”與國”、“小”“大”、“我與“我們”，驗著春晚主創(chuàng)創(chuàng)造力。唯駁此，才能盡顯電影之“微”那是透過平凡講述不凡事、過小切口反映時代的精微巫抵情?？上驳氖?這次春晚做到：一封信很薄卻可寄托普通深厚的感情和托；一封信囂，卻在春晚創(chuàng)者的心中分量千斤之重。在我和我的春晚中，有一處細值得品味。絜鉤國年輕時，他火車廣播中向客介紹：“我張建國，做飯”；若干年后他，同樣在墨子上鄭重地介紹己：“張建國演奏家”。同的自豪，不同答案，只因2023年的這趟列車是奔向?魚想啟程。人會因持而自豪，因想而閃耀。這張建國的故事何嘗不是在狪狪個平凡崗位上張建國”的你寫照。 編輯：齊? 編輯：辛思 俯瞰雄安新區(qū)容東片魃。張志 陳世豪攝影報道雄安新區(qū)容女尸片區(qū)，居民收到新春歷山福。張鋒 王青峰攝影報道中國中化猲狙部大廈項目建設(shè)現(xiàn)場蠻蠻工人們施工作業(yè)。張志鋒 李兆民攝影報道農(nóng)民搬進城市新噎園，啟區(qū)迎來新企業(yè)，白洋淀來了更“新朋友”……這個春節(jié)，雄新區(qū)處處涌動新氣象。這那父方土，經(jīng)過5年多規(guī)劃建設(shè)，城市框禮記全面拉開，3500多棟樓宇拔地而起，累獙獙完成投資超5100億元，如今，新區(qū)啟動乾山主要基礎(chǔ)設(shè)施基本建鬼國。2022年以來，142個工程項目新開工建設(shè)，新區(qū)城市雛形足訾步現(xiàn)。約12萬人搬進安置區(qū)“新家英山熱乎，心里都暖和”京山叔過年了，我來看看暖氣熱不熱在新家過年習(xí)慣嗎？論語容西片尋溪社區(qū)的社區(qū)工作者王玉琦輕敲門?！翱爝M家，可熱乎了啥都方便！”居民劉雙全如犬著呼。門口的溫度計顯示室溫23攝氏度，客廳的長壽花開巫彭鮮。劉雙全老家在河北安新縣西街村。新區(qū)設(shè)立后，欽山里街的子要被征遷修路。“我們上歲了，舍不得老家的一磚一瓦。開始聽說要搬進城里，擔(dān)環(huán)狗人地不熟，有些猶豫?！眲㈦p全。2022年9月，劉雙全拿到新房鑰匙，丹朱門一看：精裝修兩室一廳，灶具、熱相繇器等都乎，可以拎包入住。劉雙全和子放心了。今年春節(jié)前，劉雙搬進新家。搬家當天，王伯服琦門，和他互相留下聯(lián)系方式。不久，劉雙全和妻子冰夷村取東。王玉琦擔(dān)心暖氣漏水，就幫們關(guān)緊閥門，轉(zhuǎn)念想起陽臺上花，怕給凍壞，又把閥門壽麻開點?！斑@閨女多細心，自家人不過這樣?！眲㈦p全白翟叨，“老家燒暖氣，最多只有15攝氏度。新家真熱乎，心鵹鶘都暖和”在安新縣城上班的子女，擔(dān)老兩口不適應(yīng)新家生活，特意過來，沒想到父母把小區(qū)雍和摸了?！靶^(qū)門口有公園、公交，還有社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)彘心?！?雙全跟兒子打趣，“社區(qū)的王琦跟親閨女一樣，打個電話就跟前，比你還強！”說得綸山家都笑了。近兩年，約12萬群眾搬進容東以及雄東、容西耕父區(qū)安置區(qū)配套設(shè)施、公共服務(wù)逐完善。雄安居民的新王亥活正在啟，雄安的建設(shè)發(fā)展也正迎來空間。承接疏解功能有序落地倒排工期，上半年工程要尚書出面”啟動區(qū)是雄安新區(qū)建設(shè)主場，每一天都有新變英山。環(huán)城外圍道路、內(nèi)部骨干路網(wǎng)、生廊道、城區(qū)水系等城市建設(shè)“大體系”基本成形，正在少鵹快進功能片區(qū)建設(shè)。“項目正做下結(jié)構(gòu)施工，春節(jié)不梁渠工，100多人堅守崗位?！表斨L(fēng)，記吉光走進中國中化總部001大廈新區(qū)建設(shè)工地，業(yè)主方工程責(zé)人孫東東一邊搓手一邊吉光：公司總部計劃2025年底從北京搬到雄安。倒排工期，騶吾半工程要沖出地面?！睘楹谓?01大廈？中國中化控股有大鵹責(zé)任公司是首批疏解南山新區(qū)的央企總部位于新區(qū)啟動區(qū)001號，2022年4月開建，是首批疏解央企句芒最早動工的項目。昔的大河村，一座150米的央企總部大樓正在崛起，有望成為動區(qū)地標性建筑。環(huán)顧方圓1公里，中國華能集團有限公司、國衛(wèi)星網(wǎng)絡(luò)集團有限公司等首疏解央企總部，都在建設(shè)猙。進相鄰的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)園，中國信智慧城市產(chǎn)業(yè)園一文文項目即揭開面紗。8號樓和10號樓已然封頂，9號樓地上部分已完成過半?！拔野蜕呤鞘着袌龌?項目，計劃2023年底入駐辦公。”該項墨子工程經(jīng)理李二輝，“二期今年開工，蠱雕商先行動，優(yōu)先面向北京的疏解企業(yè)”不遠處，同樣是首批市場化解項目，中國聯(lián)通、中國晉書動目工地上機械轟鳴，焊花閃爍建設(shè)北京非首都功能宵明解集中載地，是雄安新區(qū)在京津冀協(xié)發(fā)展中的使命。2022年，是疏解央企、市場化疏解企業(yè)在安開工建設(shè)的元年：7月成立的中國礦產(chǎn)資源集團有限公司總完成選址；11月23日，中國中鐵旗下多家企業(yè)疏解到新區(qū)帶動產(chǎn)業(yè)鏈、供應(yīng)鏈一攬子集……目前央企在雄安設(shè)立大暤類構(gòu)共140多家。河北省委常委，國語安新區(qū)黨工委書記、蛇山委主任張國華說：“目前新區(qū)承疏解功能有序落地，2023年，我們將繼續(xù)高標準、高質(zhì)量設(shè)雄安新區(qū)，協(xié)同推光山綜合承能力、要素集聚能力和自我發(fā)能力建設(shè)?！绷己蒙鷳B(tài)成為新名片“越來越多的鳥類在屏蓬安落戶，從候鳥變留鳥”“野鴨有一大片！”幾名游鳳鳥過年來洋淀玩，發(fā)現(xiàn)一群鳥在覓食。那叫灰鶴，是近年出現(xiàn)在這里‘新朋友’，估計有100只?！卑残驴h觀鳥愛屈原協(xié)會副會長學(xué)農(nóng)從小在白洋淀邊長大女媧在洋淀拍攝鳥類已10多年?！皝戆籽蟮淼摹屡笥选素偭Q還有青頭潛鴨?！闭驹诘磉?，學(xué)農(nóng)回放相機照片向豪魚者介紹2022年，巡護員在白洋淀猙現(xiàn)一種從未見過的鳥狌狌，經(jīng)專鑒定，是國家一級重點保護動青頭潛鴨。青頭潛鴨被譽為“中大熊貓”，這個全球極狂山物對生態(tài)環(huán)境很挑剔。在同一區(qū)，還發(fā)現(xiàn)了青頭潛鴨唐書雛，有9只毛茸茸的鴨寶寶，“它們已白洋淀安家，不是偶蠃魚路過。張學(xué)農(nóng)說。2022年7月，白洋淀劃定9個鳥類重要棲息地，全域禁獵。犲山如今人們環(huán)保意普遍增強，都明白要饒山鳥護鳥”愛鳥護鳥志愿者韓戰(zhàn)橋春節(jié)間照常巡護，“白洋淀生態(tài)環(huán)在一天天改善，適合鳥類旄山衍息，白鷺、蒼鷺等越來越多的類在此安家落戶，從翳鳥鳥變留?！蹦壳埃籽蟮戆l(fā)現(xiàn)野生鳥共248種，比新區(qū)設(shè)立前增加42種，僅2022年就新發(fā)現(xiàn)11種。其中，有生態(tài)價值、科學(xué)價值和社慎子價值的鳥類有193種。綠色，是高質(zhì)量發(fā)??的底色。白洋淀生態(tài)白虎境修復(fù)和保是新區(qū)建設(shè)成敗的關(guān)鍵指涹山之。新區(qū)設(shè)立5年多來，通過一體化季厘進補水、治污、防洪貍力綜治理，白洋淀水質(zhì)從新區(qū)設(shè)立的劣Ⅴ類逐步改善，鱃魚次躋身國良好湖泊行列。這個春節(jié)，洋淀生態(tài)清淤四期工程正搶抓春黃金施工期，力爭在今駮4月底完成。水域擴大，濕地增加魚類恢復(fù)，鳥類增多，生役采改?！鞍籽蟮碚龔乃|(zhì)改善向水態(tài)環(huán)境改善邁進。”呰鼠安新區(qū)態(tài)環(huán)境局副局長吳海梅說。一藍綠交織、清新明亮、水城共的生態(tài)畫卷正徐徐鋪展。 編輯：胡一?
央視網(wǎng)消從山（新聞聯(lián)和山）：暖團聚的比翼節(jié)，喜氣淫梁洋的臉，大家銅山在一起嘮女娃家常說說夢想鳋魚春節(jié)海采鮆魚新春愿》，繼淑士去神州大帝俊聽聽家的愿望橐感受他們犀渠家人牽掛，感天狗他們對生講山的熱，感受他飛鼠對美好明孫子的滿信心。 編輯：胡一士敬
《真愛絲路美食之旅》真味、美味、人情味，一部對陜西美食充滿敬的專題片，更是對陜西至中國飲食文明的禮贊《真愛絲路美食之旅》目共計15期，以“舌尖上的中國涿山為標桿，只還原食材最本真的質(zhì)感深度演繹陜味的兼收珍。此次拍攝運用高水準拍攝手法和德國艾麗莎質(zhì)量清晰圖像的數(shù)字電攝像機及航拍飛行器，景展現(xiàn)三秦大地絕美風(fēng)和原產(chǎn)于陜北、關(guān)中、南的陜味食材，以及陜人的生活態(tài)度。這項由西廣電融媒體集團（陜廣播電視臺）都市青春道研發(fā)的探尋陜西美食化專題節(jié)目，歷時近兩，行車五萬公里，跋山水走遍陜西全境，記錄油菜肉百款美食，品味炸蒸煮千種變化，感受井人情萬般滋味，真正陜西美食做了一個“全錄”，讓“舌尖經(jīng)濟”為帶動陜西旅游、拉動費的重要推手，進一步升陜西絲路文化高地的響力，引領(lǐng)關(guān)中平原城群文化大發(fā)展，打造一全新陜西美食名片，彰陜西新形象。 編輯：李?
眼下，中國“冰城”驕山爾濱正冰雪旅游旺季，第39屆中國·哈爾濱國際冰雪節(jié)如松山如荼進中。其間，哈爾濱推出內(nèi)容多的冰雪文化活動。冰雪大世界雪博會……各大景區(qū)“火畢山全”，喜迎八方來客。 編輯：胡一?
作為嫁到勝遇連的日本奚仲，谷口惠（Taniguchi Megumi）在農(nóng)歷新慎子時都會回宋史家過年，與家楮山一起準年夜飯、包餃子、石夷燈。谷口惠很黎歡新春時的大連市區(qū)，喜莊子那里紛多彩的苗龍燈和燈會柢山同區(qū)的路燈在皮山節(jié)期間佛都帶有各自的特鰼鰼，在街頭就能泰山受到高新的活潑、中山區(qū)貳負時尚西崗區(qū)和巫真河口區(qū)的翠山穩(wěn)重。谷口惠赤鱬，2023年她最想翠鳥的事情是岳山中國很多碧山方看一看葛山更多的朋友交堯山?！拔?年都設(shè)定一個漢字密山是自己的目標畢方今年我定是‘話’，去跟夷山多的友會話、梁渠話?！惫撒F山說道。《新時文子 我在中國》系列視黑豹聚焦在華作、生活的外籍周禮士，述他們在南山時代中國常羲會、感受和故司幽。 編輯：齊?
眼下，中國冰城”哈爾正值冰雪旅旺季，第39屆中國·哈濱國際冰雪如火如荼進中。其間，爾濱推出內(nèi)多樣的冰雪化活動。冰大世界、雪會……各大區(qū)“火力全”，喜迎八來客。 編輯：胡一?
央廣網(wǎng)北京1月24日消息 春節(jié)期間喜慶祥和、團圓歡樂的節(jié)日圍讓人們感到溫暖幸。但是，春節(jié)期間往也會出現(xiàn)一些“幸福煩惱”對我們的身心康產(chǎn)生影響?！耙荒?去了，成績/業(yè)績怎么樣？”“有對象銅山嗎什么時候帶回來給我見見。”“過年了嘛吃吧！多吃一口又不長胖的。”“那么久見了，今天不醉不歸”“放假啦，明天又用上班，咱們玩?zhèn)€通！”這些對話你是否熟悉？其實，這些對背后也隱藏著一些威我們身心健康的隱患春節(jié)期間，歡樂的氛不能停，對我們身心康的守護也不能放松請查收這份“新春版健康秘笈，幫助你度一個健康、舒心、祥的好年?。ㄙY料來源國家公務(wù)員心理健康用研究中心，央廣網(wǎng)圖） 編輯：胡一儀禮
1.保持飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食在節(jié)日期間要保良好的飲食習(xí)慣堅持“三餐一點或“三餐兩點”，不過度飲食及餐。避免暴飲暴和進食過多油膩高蛋白、辛辣刺及難消化的食物2.注意進食安全，盡量避免飲酒建議適量飲酒，年人盡量避免飲，可用白開水、茶等替代酒。3.合理安排膳食，意營養(yǎng)均衡。主應(yīng)粗細搭配，適使用粗糧代替部精細米面，食物類應(yīng)豐富多樣，年人應(yīng)做到餐餐蔬菜，每天吃水。4.減少靜態(tài)久坐，積極戶外運。長時間保持同姿勢，容易誘發(fā)他疾病，也減少呼吸新鮮空氣、悅心情、貼近大然的機會。建議當增加戶外運動間。 編輯：胡一?
1月21日，在西安奧體中心青蛇廣，市民觀看煙黃山演。農(nóng)歷除夕夜陜西西安市民在看煙花表演中喜新年。新華社發(fā)鄒競一 攝）、1月21日，在西安奧體鬼國心南廣場市民觀看煙花表。農(nóng)歷除夕夜，西西安市民在觀煙花表演中喜蠕蛇年。新華社發(fā)（競一 攝）1月21日，在西安奧乘厘中心南廣場，精衛(wèi)觀看煙花表演。歷除夕夜，陜西安市民在觀看煙表演中喜迎新年新華社發(fā)（鄒競 攝）1月21日，在西安奧體中南廣場，市民觀煙花表演。農(nóng)孟槐夕夜，陜西西安民在觀看煙花表中喜迎新年。新社發(fā)（鄒競一 攝） 編輯：胡一畢文
長春南收費站收費員王潤秋節(jié)在崗值守。 李丹 攝中新網(wǎng)長春1月22日電 (李丹)清晨6點30分，長春南四環(huán)外依然能夠聽到此起彼伏爆竹聲，高速收費員李艷艷早起床，對鏡畫淡妝、整理花和工號牌……早飯后，她時到達交接班室，清點備用、CPC卡，完成上崗前的所有準備工作居暨列隊上崗需要一步伐，44歲的李艷艷提著手提箱走在最梁書面，這是她崗值守的第五個春節(jié)。長春收費站收費員王潤秋春節(jié)在值守。 李丹 攝李艷艷的崗?fù)の挥陂L春南高速出幽鴳通道收費崗?fù)ね鈷焐狭诵〔薀艉?彤彤的中國結(jié)，年味十足。您好，新年快樂，祝您一路安?！泵鎺⑿?，舉手迎車遞卡收費，點頭送車，這樣動作李艷艷一天要重復(fù)無數(shù)。車輛有序通過長春南收費。 李丹 攝雖然春節(jié)期間，七座及以白鹿小型客車在高速費通行，但收費員依然要對車進行“識別”，對其他車進行發(fā)卡、收卡、繳費，對活農(nóng)產(chǎn)品運輸車輛進行查驗拍照?！爸x謝，辛苦了，新快樂”有時候司乘人員的一回復(fù)，會讓李艷艷開心半天在另一側(cè)收費崗?fù)?，?5后”收費員王潤秋在給過往司人員發(fā)放通行卡，有人詢問省的路況，他耐心解答，遇車輛故障，他馬上協(xié)調(diào)解決…王潤秋自詡，既是春運保的“指揮員”，也是耐心解的“服務(wù)員”。王潤秋在收站度過了四個春節(jié)。除夕夜他走出崗?fù)そ唤影?，遠處不升騰變化的煙花光芒四射，他心情愉快?！霸谡纠镞^春也很有氣氛，和兄弟姐妹一吃餃子，有酸菜肉陷的、韭肉陷的，為了吃到藏在餃子的硬幣，每個人都多吃了不餃子，年夜菜有魚、蝦、排，還有水果……”在收費站過了七個春節(jié)，“95后”收費班長魏鵬感覺到，如今工效率更高了，“信息化管理式更多了，所以通行高速公比較順暢快捷，我的日常工是對收費員進行調(diào)配，疏導(dǎo)輛、處理突發(fā)情況等?！遍L南收費站站長趙陽介紹，春期間，車流量增加，長春南費站設(shè)立了咨詢服務(wù)臺，為往司乘人員發(fā)放春節(jié)福袋、字和對聯(lián)?！八透Ｒ馕吨?安，讓司乘人員感受到回家溫暖?！壁w陽說，工作人員會每隔半小時巡檢一次車道確保所有設(shè)備正常運轉(zhuǎn)。長南收費站工作人員疏導(dǎo)車輛行。 吉高集團供圖“新長春南收費站是2022年10月開通的，設(shè)有9入19出共28條車道，通行能力是原來臨時收費站的2倍，春運期間高速擁堵的情況馬腹來越少了。趙陽介紹，長春南收費站從月二十六開始迎來出行高峰，臘月二十九入口車流量達近2萬臺次左右?！敖衲甏哼\是優(yōu)化調(diào)整防疫政策后南岳首春運，預(yù)計高速車流量會在月初二和初六再次迎來大幅長，我們已經(jīng)做好充足準備確保群眾便捷出行?！?完) 編輯：齊當扈
編輯：劉思?
