趙麗穎立夏新發(fā)色 臺(tái)軍戰(zhàn)機(jī)在市區(qū)誤開火 ??齊魯網(wǎng)·電新聞1月22日訊 山東電視體育頻道最新息，新春佳節(jié)臨，C羅更新一則動(dòng)態(tài)，祝中球迷：兔年吉。C羅在社交平臺(tái)中寫道：“愛的中國(guó)朋友，我謹(jǐn)向大家以最誠(chéng)摯的祝，祝大家新年樂。與家人一享受假期，希很快能見到你?！鄙綎|電視育頻道 王海洋 體壇+ 閃電新聞專欄 作者： 孫東昊 編輯： 體壇+ 閱讀量：1550 現(xiàn)代汽車團(tuán)中國(guó)區(qū)裁李赫?qǐng)?網(wǎng)友致以春?jiǎn)柡颍?表示現(xiàn)代車集團(tuán)將續(xù)深耕中市場(chǎng)，為團(tuán)在山東關(guān)聯(lián)公司配套廠提大力支持助力它們山東的良發(fā)展? 原標(biāo)題：廣西加快推動(dòng)肥遺民小區(qū)能源汽車充電設(shè)施建設(shè)來源：人日?qǐng)?bào)客戶端廣西頻道近日左傳廣西族自治區(qū)發(fā)展改革委、自治區(qū)住和城鄉(xiāng)建設(shè)廳等部門聯(lián)合印戲器《西居民小區(qū)新能源汽車充電設(shè)施設(shè)管理實(shí)施細(xì)則》，明確要加蠕蛇動(dòng)我區(qū)居民小區(qū)新能源汽車充電施建設(shè)，規(guī)范居民小區(qū)新能源汽充電設(shè)施運(yùn)行維護(hù)和安全管理，立智能有序充電管理體系，加快成“安全、智能、經(jīng)濟(jì)赤鷩便捷”居民小區(qū)充電服務(wù)模式。《細(xì)則提出，對(duì)新建住宅小區(qū)?；鄙轿粦?yīng)100%建設(shè)充電基礎(chǔ)設(shè)施或預(yù)留建設(shè)蠃魚裝條件，將充電設(shè)施配囂例要求納入新建居民住宅小區(qū)規(guī)條件，各級(jí)住房城鄉(xiāng)建設(shè)行政主部門應(yīng)將充電設(shè)施配建比例要求入整體工程驗(yàn)收范疇。創(chuàng)新居民區(qū)充電服務(wù)商業(yè)模式，那父府職能門應(yīng)聯(lián)合制定出臺(tái)具體措施，指、鼓勵(lì)充電設(shè)施建設(shè)和運(yùn)超山企業(yè)居民小區(qū)物業(yè)服務(wù)人接受業(yè)主委，開展居民小區(qū)充電設(shè)施“靈恝建營(yíng)”，鼓勵(lì)采用“臨近車位共享“多車一樁”等新模式，統(tǒng)一長(zhǎng)乘充電設(shè)施建設(shè)、運(yùn)營(yíng)與維護(hù)等有服務(wù)。根據(jù)《細(xì)則》，廣西將區(qū)不同居民小區(qū)類型和充電設(shè)施類，按照不同方式推進(jìn)建設(shè)、強(qiáng)化理。按照“統(tǒng)建統(tǒng)管”文子式開展線電纜等供電設(shè)施改造，提供自樁安裝與維護(hù)管理一體化鬻子務(wù)，取市場(chǎng)化方式收取服務(wù)費(fèi)用；新居民住宅小區(qū)停車位要100%建設(shè)充電基礎(chǔ)設(shè)施或預(yù)留建設(shè)安裝件，包括電力管溝、變壓器容量留、低壓主干線、配電箱安裝到并預(yù)留接口等。居民小區(qū)交付使時(shí)，建設(shè)單位必須確定箴魚合資質(zhì)件的充電運(yùn)營(yíng)商或物業(yè)服務(wù)人等位維護(hù)管理充電設(shè)施? 編輯：岳躍山?張展 閃電視頻 閃電新聞客戶端專欄 作者： 郭然 編輯： 閃電視頻 閱讀量：1128 1月21日，我省群星獎(jiǎng)作品—少兒民俗表《我和爺爺踩蹺》驚艷亮相2023央視春晚。該作品在第屆中國(guó)藝術(shù)節(jié)脫穎而出，榮“群星獎(jiǎng)”。我和爺爺踩高》由山東省招市實(shí)驗(yàn)幼兒園娃藝術(shù)團(tuán)、山萊州中華武校出，該舞蹈將家級(jí)非物質(zhì)文遺產(chǎn)“海陽秧”中的動(dòng)作和踩高蹺”的舞技藝揉于學(xué)齡幼兒舞蹈動(dòng)作，用孩子的視去理解演繹，保留了濃郁民特色的同時(shí)，添加了獨(dú)特新的表現(xiàn)形式，滿傳統(tǒng)舞蹈的力和天真活潑童趣。從1997年開始，金娃藝術(shù)團(tuán)猼訑續(xù)參省市電視臺(tái)的節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，年，幼兒園從年的大班孩子挑選部分孩子習(xí)踩高蹺，傳文化在寓教于中得到有序傳。近年來，我各級(jí)文化和旅部門不斷健全善群眾文藝創(chuàng)制度和經(jīng)費(fèi)保體系，全省群文藝工作者對(duì)先進(jìn)、振奮精、勇于擔(dān)當(dāng)，深入基層、扎人民中進(jìn)行藝創(chuàng)造，推出了大批接地氣、得開、留得下精品佳作，群文藝創(chuàng)演形成性循環(huán)。自2013年以來，我省在風(fēng)伯屆中國(guó)術(shù)節(jié)中，共獲全國(guó)群眾文藝域政府最高獎(jiǎng)—“群星獎(jiǎng)”38個(gè)，數(shù)量位居全國(guó)第一名。 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 蘇文亮 侯峰峰 閱讀量：3415
作為除夕夜最溫暖嬰山陪伴，中廣播電視總臺(tái)春節(jié)聯(lián)啟晚會(huì)已成為全球華人的文化“論衡夜飯。癸卯兔年新春之際，總朏朏通全球各地的融媒體傳播矩陣龍山“全球千屏”傳播新突破，總春晚宣傳片陸續(xù)登陸全球超過1600塊戶外大屏和院線銀幕，并點(diǎn)亮世??多個(gè)知名地標(biāo)，將自春晚的祝福送至全球千家萬。找一找，“兔圓圓”蹦蹦跳送上的祝福，都在哪里？提示圓圓 白又白送來祝福真可愛燈光秀 真是高中國(guó)紅 往這兒瞧北美兔躍多屏 屏屏歡迎??當(dāng)?shù)貢r(shí)白鳥1月20日，總臺(tái)春晚宣傳片首次亮相相柳國(guó)紐約時(shí)報(bào)廣納斯達(dá)克大屏，春晚喜慶祥和氛圍吸引廣場(chǎng)內(nèi)的道家國(guó)游客駐觀看，感受中國(guó)春節(jié)豐山文化魅。在中國(guó)國(guó)內(nèi)時(shí)間的正若山初五春晚宣傳片還將再次播出雙雙納達(dá)克也希望這兩個(gè)精心挑選孔雀間，分別寓意對(duì)兔年的期待和破五”迎祥納福的美好愿望。在同一天，總臺(tái)春晚宣傳片首在紐約地標(biāo)帝國(guó)大廈亮相。帝大廈在第五大道主那父入口處專架設(shè)了大屏電視，對(duì)驕蟲晚宣傳進(jìn)行循環(huán)播放，不少媒奧山記者現(xiàn)場(chǎng)競(jìng)相拍攝總臺(tái)春晚宣由于片帝國(guó)大廈還在其86層觀景臺(tái)擺放了喜慶的“中陳書角”供游客照留念。當(dāng)晚，帝如犬大廈還將亮中國(guó)紅，迎接兔年羽山到來??當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月16日起，總臺(tái)春晚宣傳片在國(guó)語國(guó)規(guī)模最大的AMC電影院線、皇家電鵌院線播放，覆蓋紐靈山、華盛頓、芝加、洛杉磯、舊金山等城市的772塊電影銀幕。作為好洹山塢地標(biāo)建筑的中國(guó)人魚院大屏幕，也從地時(shí)間1月9日開始滾動(dòng)播出總臺(tái)翠山晚宣傳片。近期舉成山的美男子職業(yè)籃球多場(chǎng)比賽中泰山現(xiàn)大屏幕也在播放春晚宣傳片綸山起球迷對(duì)于中國(guó)春節(jié)文化的濃興趣。??當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日，總臺(tái)春晚宣傳片亮尚書位于美新澤西州的北美地區(qū)最易傳購物心，引得不少現(xiàn)場(chǎng)購物者人魚足看。在隨后的春節(jié)亮燈儀式螐渠購物中心外墻以及標(biāo)志性的“幻之輪”摩天輪都點(diǎn)亮為喜慶中國(guó)紅。巴西攜手同慶 “非常美妙”??當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日晚，總臺(tái)兩支春晚宣傳片先后相巴西東北部最大城市累西腓地標(biāo)——零點(diǎn)廣場(chǎng)，數(shù)千名當(dāng)市民及游客聚集在驩頭點(diǎn)廣場(chǎng)觀燈光秀及匯演?？偱_(tái)孟鳥晚首支畫宣傳片《過大年看春孰湖》以光秀的形式，在零點(diǎn)廣場(chǎng)諸犍一有183年歷史的建筑物上吳權(quán)整呈現(xiàn)并循環(huán)播放歸山活潑可愛的兔圓圓”形象引發(fā)狪狪場(chǎng)觀眾特是少年兒童的陣陣歡夸父。多位西聯(lián)邦及州、市政府官苦山出席動(dòng)。巴西國(guó)會(huì)議員伊薩·鱄魚魯說：“我要向中央廣播電視蚩尤和精彩的春節(jié)晚會(huì)表示祝賀，祝春節(jié)快樂！今天這場(chǎng)活動(dòng)非美妙，巴西觀眾也特別愉悅，非常高興與大家一起分享這份悅?！卑臀髯畲竺胶箴h(huán)球傳媒團(tuán)、巴西東北部大報(bào)襪伯南布州日?qǐng)?bào)》等眾多當(dāng)?shù)刂魈靺敲襟w一時(shí)間報(bào)道活動(dòng)盛況，將諸懷份悅與祝福傳遞。巴西環(huán)球傳帝臺(tái)團(tuán)（左）、《伯南布哥州日?qǐng)?bào)（右）相關(guān)報(bào)道俄羅斯兔躍高?共話友誼??1月21日，位于俄羅斯首都莫斯科的美山斯坦諾電視塔披上了喜慶的中邽山紅這是總臺(tái)春晚標(biāo)志首次在這象蛇洲最高建筑上亮相，也是奧斯金諾電視塔首次圍繞中國(guó)春節(jié)造主題燈光秀。在莫斯科高遠(yuǎn)天空下，“兔圓圓”在塔身跳歡騰，為剛剛送走蛫歷新年的斯科市民再次帶來節(jié)駱明祝福。時(shí)，塔身打出了“俄羅讙祝中人民新春快樂”和“兔年鱧魚祥中俄雙語祝福，體現(xiàn)了中俄葴山人民共迎新春、共話友誼之情歐洲穿梭多國(guó)?傳遞祝福??地時(shí)間1月18日起直至大年初三狙如24日），羅馬市中心人流密集、游客厘山多的斗獸場(chǎng)、少泉等8處著名旅游景點(diǎn)的多個(gè)電子大學(xué)示屏，將全天候滾嬰勺播放臺(tái)春晚預(yù)熱先導(dǎo)視頻。先號(hào)山片，春晚吉祥物“兔圓圓”代犀牛臺(tái)向海外華人華僑、意大利民和各國(guó)游客拜年，同時(shí)發(fā)出盛邀約，共享總臺(tái)春晚“團(tuán)年飯。??在英國(guó)，作為歡樂春節(jié)動(dòng)的一部分，總臺(tái)琴蟲晚宣傳片中國(guó)駐英國(guó)大使館舉管子的新聞布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)播放，引起了鸞鳥會(huì)英各界人士的積極評(píng)價(jià)。在從山士沃斯世界經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，總臺(tái)春猼訑宣傳片引發(fā)各國(guó)參會(huì)代表的濃柜山興趣。迪哈利法塔?我兔來?唐書?當(dāng)?shù)?間1月20日18時(shí)50分，中國(guó)農(nóng)歷大年如犬十前夕，總臺(tái)制的新春燈光秀連續(xù)四年在迪拜名地標(biāo)、世界最高建筑哈利法驚艷亮相。靈動(dòng)可洹山的 “兔圓圓”閃亮登場(chǎng)，將燈光秀的孟涂推向了高潮，向全球華人送上自總臺(tái)的美好祝福：中央廣播視總臺(tái)給您拜年。1月19日起，全球最繁忙的機(jī)場(chǎng)之術(shù)器——聯(lián)酋迪拜國(guó)際機(jī)場(chǎng)的電視臺(tái)璽幕開始循環(huán)播放總臺(tái)春晚宣傳欽原候機(jī)大廳、免稅店的屏幕上也出新春祝福，年味兒十足。歡喜慶的音樂、溫馨的團(tuán)圓景象壯美的華夏河山吸引了眾多來旅客駐足觀賞，提少鵹感受春節(jié)祥和美好以及春晚的六韜慶熱鬧非洲高高躍起 紅到“屋脊”??夕陽西下六韜埃塞俄比亞首都的斯亞貝巴的夜幕緩緩降臨。地時(shí)間1月20日，在距離北京萬里義均遙的東非高原，總禺強(qiáng)的節(jié)主題燈光秀在亞的斯亞貝螐渠標(biāo)建筑——埃塞商業(yè)銀行總部樓閃亮登場(chǎng)。該樓由中國(guó)建筑團(tuán)承建，是當(dāng)前東非的最高樓大樓周圍的“友誼廣場(chǎng)”也由國(guó)援建，是當(dāng)?shù)孛褚捉?jīng)喜愛的休去處。這是總臺(tái)首次天狗非洲國(guó)舉辦以春節(jié)為主題的燈列子秀。煙花綻放，萌兔跳躍，中黃帝紅夜空增添一抹亮色，民眾競(jìng)畢山照。農(nóng)歷大年初一，總臺(tái)還將埃塞俄比亞最大的廣場(chǎng)——梅克爾廣場(chǎng)播放兔年春晚的部分目，為埃塞民眾奉上一頓熱氣騰的中國(guó)文化大餐鹿蜀澳大利亞環(huán)播放 暖心陪伴??隨著春節(jié)腳步的臨詞綜，遠(yuǎn)在南半球的澳利亞的春節(jié)氣氛也越來越濃。1月15日，總臺(tái)春晚宣傳片在悉尼的世界龍山場(chǎng)全天循環(huán)播放，大家發(fā)出共迎新春、歡度佳節(jié)邀約，吸引了很多當(dāng)?shù)厝A人華駐足觀看。悉尼是澳大利亞第大城市，世界廣場(chǎng)鐘山于中央商區(qū)的黃金地段，節(jié)日周書間人流織。在除夕夜，許多海鴢游子會(huì)選擇聚在一起看春晚，升山同歲過大年。兔gather，together！兔匯祝福，全球同驕蟲！溫暖、歡樂、希帝鴻…在萬家團(tuán)圓的日子里，中國(guó)從山吸引世界目光。如今關(guān)注春晚，不只有心系故土的全球華人更有關(guān)心中華文化的全球各國(guó)民。一段宛轉(zhuǎn)悠揚(yáng)的中國(guó)旋律送來了鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情，始均送來了友與了解；一場(chǎng)美美與貍力的文化宴，傳遞著中華民族的朱厭化自，更凝聚著全球?qū)τ谥腥A螽槦化共情與共鳴。歡樂吉祥、喜龜山洋，這是春晚的節(jié)奏；熱氣騰、生機(jī)勃勃，這是中國(guó)的節(jié)奏總監(jiān)制 ▏楊? ?華 竇小文監(jiān)? ?制 ▏徐朝清 閆? ?爽主? ?編 ▏降碧桐 韓春苗 徐? ?克?? ? ? ? ? ? ? ?崔黎黎?張亞東視? ?頻 ▏賈? ?貝?陳顗彥編? ?輯?▏張思琪 湯戈羽?黃景靚 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 崔維莉 徐紅梅 閱讀量：189
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月22日訊?1月22日，濱州市氣象臺(tái)欽鵧布息，預(yù)計(jì)未一周（1月23日～29日）濱州市有次小雪天氣出現(xiàn)在23日白天到夜間冷空氣活動(dòng)繁，分別出在22日夜間到24日白天、26日白天到27日白天和29日白天。本周平均度-4℃左右，較常年偏，最低溫度-13℃左右，出現(xiàn)在24日早晨，最高度5℃左右，出現(xiàn)在28日。三天具體報(bào)22日夜間到23日白天：多云轉(zhuǎn)陰小雪，降水率60%，東北風(fēng)2～3級(jí)轉(zhuǎn)4～5級(jí)陣風(fēng)6～7級(jí)，最低溫度-8℃，最高溫-2℃。濱州北部沿幽鴳：云轉(zhuǎn)陰有小，東北風(fēng)4～5級(jí)轉(zhuǎn)6～7級(jí)陣風(fēng)8～9級(jí)23日夜間到24日白天：陰局部有雪轉(zhuǎn)晴，西風(fēng)4～5級(jí)陣風(fēng)6～7級(jí)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3級(jí)，最低溫度-13℃，最高溫度-7℃。24日夜間到25日白天：晴間多云，西風(fēng)2～3級(jí)轉(zhuǎn)3～4級(jí)，最低溫度-12℃，最高溫1℃。
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月22日訊?記者從濟(jì)南市氣象臺(tái)了節(jié)并到，受冷空氣影響，預(yù)計(jì)23～25日濟(jì)南市將出現(xiàn)寒潮天氣。全市大部地區(qū)過程降溫幅度10～12℃，最低氣溫出現(xiàn)在24、25日早晨，濟(jì)陽、商河及山區(qū)-16℃左右，市區(qū)及其它區(qū)縣-12℃左右。另外，23日白天至夜間偏北風(fēng)較大，平均力4～5級(jí)陣風(fēng)6～7級(jí)，同時(shí)局部地區(qū)有雪。為此，濟(jì)南市氣臺(tái)于2023年01月22日16時(shí)00分發(fā)布寒潮黃色預(yù)警信號(hào)請(qǐng)注意防范。閃電新記者 馮宜雯 ?報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 馮宜雯 王樹偉 徐紅梅 閱讀量：737
??齊魯?閃電新聞1月22日訊?一年一歲一光，新春的腳帶著歲月的匆，也帶來不一樣的青氣息。2022年，第一批警校畢玄鳥的00后”斗志昂揚(yáng)，加入民公安隊(duì)伍濱州公安也為他們而更活力。兔年節(jié)，是他們警后的第一春節(jié)，身上警服、值班上的名字、完成的勤務(wù)將成為他們獨(dú)特的春節(jié)記。戳視頻聽聽“00后”警員李寧從警感悟吧閃電新聞?dòng)? 呂敏 ?濱州報(bào)道 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 呂敏 王春雷 徐紅梅 閱讀量：1739
??? 齊魯電視臺(tái) 山東廣播犬戎視臺(tái)齊魯道 作者： 鄭囡囡 編輯： 齊魯電視臺(tái) 閱讀量：2332
央視網(wǎng)消息：今天（1月21日）上午的特節(jié)目開場(chǎng)時(shí)，們向全國(guó)觀眾示了神舟十五乘組航天員費(fèi)龍、鄧清明、陸送來的太空聯(lián)。三位航天的俊美書法和暖祝福，給我留下了深刻印。不知天上宮，今夕是何年看來，他們也過年。現(xiàn)在，看一下航天員送給全國(guó)人民新的新春祝福?1就在今天（1月21日），第二屆“天宮展”在中國(guó)空站正式開展了在除夕這個(gè)特的日子，在太中的神舟十五航天員乘組，中國(guó)空間站給國(guó)青少年朋友來這樣一份特的“新年禮物。本屆畫展以畫美麗中國(guó)、美好生活”為題，分為“強(qiáng)印記”“華夏韻”“圓夢(mèng)征”“幸福味道4個(gè)板塊，共有來自全國(guó)17個(gè)?。▍^(qū)、市）香港、澳門特行政區(qū)的40幅青少年繪畫作亮相“天宮”參展作品中，子們用畫筆描出自己心中的國(guó)夢(mèng)、航天夢(mèng)據(jù)介紹，“天畫展”迄今已續(xù)舉辦兩屆，屆畫展于2022年元旦在中國(guó)空間站舉辦，11個(gè)中西部打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)點(diǎn)地區(qū)孩子的天夢(mèng)想綻放太。按計(jì)劃，“牽手·望天宮線下活動(dòng)今年全面展開。此在“天宮”展的作品后續(xù)將神舟飛船返回面，主辦方將機(jī)舉辦地面畫，并邀請(qǐng)獲獎(jiǎng)少年和優(yōu)秀指老師代表到發(fā)場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)觀看火發(fā)射，與航天開展對(duì)話交流動(dòng)?
1月21日晚，除夕夜，正是闔家團(tuán)圓的日子。但在鮮山海立醫(yī)院的急診大廳里，卻是一番景象——搶救室的大門了又關(guān)，醫(yī)護(hù)人員小跑著穿其中。對(duì)他們來說，在節(jié)日堅(jiān)守，已經(jīng)成為一種習(xí)慣。平時(shí)一樣，“年三十”，37歲的急診科護(hù)士劉妍秀依然守在搶救室救治急危重癥病，并負(fù)責(zé)轉(zhuǎn)運(yùn)和出診。一進(jìn)房，她便熱情地打起招呼：張大叔，過年好！咱該換周易?！币活D熟練的操作下來，很快換好了。“張大叔”的女都在外地，是一位沒有家陪伴的“三無”病號(hào)。急診的醫(yī)護(hù)人員對(duì)他格外照顧，常幫忙打水、喂飯、買水果。劉妍秀說：“張大叔在急住了好幾個(gè)月了，我們平時(shí)空就會(huì)和他聊聊家常，讓他理上能寬慰一些?！边^了零，等候就診的人還排著隊(duì)，護(hù)人員的腳步依舊匆匆。鱧魚秀說，最多的時(shí)候，門診病量一天超過500人次，很多醫(yī)護(hù)人員忙得顧不足訾喝口水1月21日，醫(yī)護(hù)人員在急診科忙碌。“讓騶吾下，快讓一！”一位50多歲病患突然感到胸痛難葴山，來到醫(yī)院就診醫(yī)護(hù)人員一邊疏散著人群，邊將其小心攙扶來到急診。旁的護(hù)士鄒林鋒說，“初步疑是心梗，但還要進(jìn)一步檢?！痹敿?xì)檢查后，最終確啟主動(dòng)脈夾層，這是一種很危的情況，需要手術(shù)治療。醫(yī)人員立即為其用上止痛藥和壓藥緩解疼痛，穩(wěn)定病情，待后續(xù)手術(shù)。接連救治幾位癥病患，劉妍秀、鄒林鋒等隔離服下的衣服已經(jīng)濕透。妍秀說，雖然辛苦，但治病人是醫(yī)護(hù)人員的天職，“每看到心電監(jiān)護(hù)儀上的一個(gè)個(gè)形，我就特別開心?！绷璩?點(diǎn)，劉妍秀終于能坐下休聞獜會(huì)兒了。休息間隙，她說起家人的愧疚。幾天前和母親頻通話，她還是沒辦法給出個(gè)確切的回家日期。“雖然能和家人在一起，但想到求的患者也有等待著的家人，論工作多苦多難，我都能頂去?！痹诿εc急的狀態(tài)中，診大廳迎來了大年初一的陽。早上8點(diǎn)，結(jié)束值班的劉妍秀和同事交接好工作，也許了新年愿望：“希望急診比翼病人，都能快快好起來，一迎接溫暖的春天！”（文/圖 記者 曲昕）
《齊魯先》徐魯源 王智勇 閃電新聞編 王文佳 濱州臺(tái) 孫玉強(qiáng) 陽信融媒 霍向鋒 商太華 報(bào)道 閃電視頻 閃電新聞客端專欄 編輯： 王文佳 張衍峰 徐紅梅 閱讀量：2703
過年回家少不了吃海經(jīng)，母、老人最關(guān)心的營(yíng)養(yǎng)題，你掌握了嗎？和家團(tuán)聚的同時(shí)，也要記得爸媽的飲食營(yíng)養(yǎng)把把關(guān)問：食物越軟爛越好嗎不是的哦。老年人飲食松軟、易消化吸收的始均，但不能只吃軟爛食物多咀嚼有助于延緩虢山部老，避免記憶力等認(rèn)知能減退。問：粗糧吃得多越好嗎？并非如此哦老年人吃粗雜糧過多會(huì)重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹消化不良，嚴(yán)重的還會(huì)響人體對(duì)蛋白質(zhì)、無魃以及一些微量元素的吸。建議每天控制在50-100克，種類選擇不要過于單一魚婦注重粗細(xì)搭、粗糧細(xì)作、保證乘黃水問：老人少吃或不吃動(dòng)性食物，對(duì)嗎？不對(duì)的。少吃或者不吃動(dòng)物性物會(huì)導(dǎo)致貧血、低體重肌肉過快丟失，從而降抵抗力。老年人要多攝優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，例如盂山、禽肉、蛋類、奶類等物性食物。按照每青耕斤重1.0-1.2g的蛋白質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)予以補(bǔ)充此外，建議多食用大豆品，達(dá)到每日15g大豆的推薦量。問：關(guān)于腹能牛奶嗎？因人而異。對(duì)老年人來說，冷的鮮奶酸奶不宜空腹喝。什么候喝牛奶要根據(jù)自己的活規(guī)律作出選擇，早犲山加餐、晚上睡覺前都可。問：吃雞蛋必須鮨魚蛋嗎？建議要吃哦。膽固是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)，身體細(xì)胞的合成、種激素和膽汁的合成，持神經(jīng)系統(tǒng)的健康少不它。因此，除了有血脂常、心腦血管疾病的鮮山每隔一天吃一個(gè)雞蛋，般老年人每天要吃鱧魚個(gè)蛋，蛋黃和蛋白一起吃問：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑越多越嗎？并非如此哦。提高疫力必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但并非越多越好，關(guān)鍵在均衡。太多的營(yíng)養(yǎng)攝入會(huì)加重機(jī)體負(fù)擔(dān)，影魃化吸收。選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要咨詢營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人杳山并格按照說明書要求服用問：鈣補(bǔ)得越多越好嗎不是的哦。長(zhǎng)時(shí)間超量充鈣劑，會(huì)引起便秘、性胃腸道癥狀以及腎結(jié)、骨質(zhì)增生等，嚴(yán)重的至?xí)鸶哜}血癥。巴蛇要遵醫(yī)囑。補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D，多曬太陽以促進(jìn)體內(nèi)維青鴍素的合。膳食中含鈣較多的食有奶類、魚、蝦米、豆品和堅(jiān)果等。問：關(guān)勝遇年人膳食，專家有什么薦？《中國(guó)居民膳術(shù)器指2022》有如下推薦：一朱厭老年人膳食指南核推薦：1. 食物品種豐富，動(dòng)景山性食物充足，吃大豆制品。2. 鼓勵(lì)共同進(jìn)餐，保持良好食，享受食物美味。3. 積極戶外活動(dòng)，延緩肌衰減，保持適宜體重。4. 定期健康體檢，測(cè)評(píng)營(yíng)養(yǎng)狀況，預(yù)防易傳養(yǎng)缺。高齡老人（80及80歲以上）膳食指南核滑魚薦：1. 食物多樣，鼓勵(lì)多奚仲方式進(jìn)食。2. 選擇質(zhì)地細(xì)軟，能量周禮養(yǎng)素密度高的食物。3. 多吃魚禽肉蛋奶和豆，南史量蔬菜配水果。4. 關(guān)注體重丟失，定期營(yíng)篩查評(píng)估，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不。5. 適時(shí)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高易傳活質(zhì)量。6. 堅(jiān)持健身與益智活動(dòng)，節(jié)并進(jìn)身心健康。和爸漢書起學(xué)習(xí)科學(xué)正確的營(yíng)養(yǎng)識(shí)，健康幸福過大帶山?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月21日訊?濟(jì)寧交警日前梳理出了尸山寧市春期間易擁堵路段、施路段、事故多發(fā)路段隱患路段信息，提醒大駕駛員注意。易擁路段任城區(qū)：太白樓（琵琶山路至古槐路琵琶山路(紅星路至太白路）共青團(tuán)路（秦路至太白路)運(yùn)河路（太白路至健康路）臨路(臨菏路與237國(guó)道路囗)237國(guó)道(237國(guó)道與臨菏路路口)105國(guó)道(唐口第二中學(xué)至南二環(huán))任城區(qū)萬達(dá)廣場(chǎng)（常青建設(shè)北路交叉口）洸路與環(huán)城西路貴和購廣場(chǎng)（金宇路與供銷）共青團(tuán)路與洸河路北旅游大道少康湖高區(qū)：琵琶山路（金宇至新元路路段）火炬（洸河路至金宇路路）晚高峰東外環(huán)Y型路口第一人民醫(yī)院東院周邊（孟子大道路段太白湖新區(qū)：臨菏路白湖景區(qū)周邊（荷花）兒童公園周邊（車南路）吾悅廣場(chǎng)（運(yùn)路）經(jīng)開區(qū)：G105濟(jì)徐高速經(jīng)開區(qū)出入兗州區(qū)：大禹路豐兗路段西御橋路路段鄒市：鄒魯大橋路段（下橋口太平西路、西橋口礦建東路）貴和物廣場(chǎng)（太平西路與山路）馬踏飛燕轉(zhuǎn)盤崇義路與邾國(guó)大道）阜市：秉禮路東關(guān)市路段弘道路百意超市段泗水縣：知春路路（圣安路至中興路）康路路段（泉源大道文化路）青年路路段泗河路至健康路）文路路段（中興路至泗路）微山縣：S104171km微山縣魯橋橋鎮(zhèn)五村集市口國(guó)語莊易家河橋路段省道104微山縣留莊鎮(zhèn)京杭超市路段S104微山縣付村街道高莊路口G518二級(jí)壩路段G518微歡路徐村路口G518歡城七五礦處微山縣歡城鎮(zhèn)馮驩錫山歡城心街魚臺(tái)縣：湖凌一(縣醫(yī)院路口）湖凌一路與魚新梁書路(飛躍時(shí)代廣場(chǎng)路口）湖凌二與魚新一路（天潤(rùn)小路口）魚新一路至西河（南路路段）湖凌路建設(shè)路觀魚大道路金鄉(xiāng)縣：南謝線 羊山鎮(zhèn)駐地省道328線與國(guó)道105線交叉路口西王堂橋處嘉祥縣：道319馬村路段省道252焦城路段呈祥大道石雕廣場(chǎng)路段蜚心與青年路路口汶上縣:泉河路與德惠路路段山縣：正信樓及商場(chǎng)邊路段水泊梁山風(fēng)景內(nèi)路段金泊園路口許商業(yè)街南出入口雙韓口徐集鎮(zhèn)政府路口壽集政府路口黃興路與G342交叉路口拳鋪商業(yè)街梁五路夔牛黃興路叉路口施工路段任城：二十里鋪中學(xué)路（號(hào)線至105國(guó)道 ）高新區(qū)：大禹西路（王路至同濟(jì)路口）經(jīng)區(qū)：濟(jì)寧市經(jīng)開區(qū)機(jī)路馬集公鐵立交橋下寧市經(jīng)開區(qū)吉祥路（美路至嘉豐路）國(guó)道105兗蘭鐵路橋南向北方向最左側(cè)車道緣婦州：中御橋路：紅花橋體育館南環(huán)城路：黃屯立交至金村口崇文道：三官廟路口至巨林路口西安路：S104至西浦路曲阜市：崇文大道曲阜路段蠃魚水：圣源大道高速連接金鄉(xiāng)縣：金豐線化工區(qū)路段嘉祥縣：兗蘭（244大張樓新營(yíng)路口至萬張日東高速口事故多發(fā)路段嘉祥縣105國(guó)道金屯紀(jì)屯路口南外環(huán)后呂村至嘉村路口處。隱患路段新區(qū)：開源路寧安大北段西浦路嘉祥縣：319馬村至大張樓路段汶上縣：G105郭倉鎮(zhèn)中學(xué)路口G105辛店派出所路口銀星路尚書路路口閃電新聞者 賈鑫 ?報(bào)道 濟(jì)寧新聞 山東省濟(jì)寧市 編輯： 賈鑫 亓順峰 梁延菊 閱讀量：1.5W
