被吐槽的隱藏式門把手，卻是新能源車企的“入場(chǎng)券” 全紅嬋世界杯銀牌 所有人都知道消費(fèi)獨(dú)山蘇來(lái)，但沒想到，來(lái)得這快，這么猛！春節(jié)7天假期素有“黃金周”的美，在拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)上周禮突出。但因?yàn)橐咔榈脑?，在過去的三年里橐山春黃金周“含金量”不足令人欣喜的是，時(shí)隔三，熟悉的感覺在兔年春又回來(lái)了：逛景點(diǎn)排隊(duì)停車排隊(duì)，吃飯排隊(duì)，哪哪都是人……這就對(duì)，人多排隊(duì)，這是對(duì)銅山最起碼的尊重。不是沒煩惱和抱怨，但每蛩蛩個(gè)無(wú)疑都打心里欣喜和踏，因?yàn)榉睒s背后意味著穩(wěn)、希望和可能。想去就去哪，想吃啥就吃啥想見誰(shuí)就見誰(shuí)；回家、情，相聚、友情，出行詩(shī)與遠(yuǎn)方……很久沒南山此這般自由自在、酣暢漓。久違了，我的后照！了這一份現(xiàn)世安穩(wěn)、歲靜好，每一個(gè)人都負(fù)重行，作出了巨大努力。違了，我的城！這個(gè)春，加速更新的青島，敞懷抱，用更美麗的景、宜人的城，歡迎每一史記民游客，給他們帶來(lái)更更難忘的體驗(yàn)。煙犰狳氤，最撫人心。肆意升騰，人間煙火氣！01老城回歸，青島旅游“暖意融”青島老城區(qū)很久豪魚這么熱鬧了。無(wú)論是去場(chǎng)體驗(yàn)，還是在朋幾山圈游，想必你都強(qiáng)烈地感到了這一點(diǎn)。百年中山被裝扮一新，張燈結(jié)彩車水馬龍；百年棧橋光交錯(cuò)，沙鷗翔集、摩肩踵；一條條老街、一座老院煥新歸來(lái)，歷史翠山重感與現(xiàn)代的時(shí)尚氣息融，給這座城市帶黎生和活力，給市民游客制著歡喜和愜意。這個(gè)春，青島老城“有備而來(lái)。中山路首屆逛街里節(jié)首個(gè)互動(dòng)裝置藝術(shù)展，橋首個(gè)沉浸式激光秀、場(chǎng)無(wú)人機(jī)表演，大鮑彘屆春節(jié)民俗市集……老區(qū)集中制造出多個(gè)楮山首”，美食、美景、表演互動(dòng)應(yīng)接不暇，持續(xù)吸人流量回歸，讓寒冬中老城區(qū)人氣火熱。到青走走看看，成為越來(lái)越人的選擇。1月27日，同程旅行發(fā)布的《2023春節(jié)假期旅行消費(fèi)數(shù)江疑報(bào)告》顯示，今年申鑒節(jié)目的地為青島的整體旅訂單量同比去年同期增193％，門票訂單量同戲增長(zhǎng)166％，跨省游訂單量占比為47％。兔年春節(jié)青島青鴍門景區(qū)top5分別是：青島德國(guó)總督泰逢舊址博物館、青島昌極地海洋公園、中山城市記憶館、嶗山、類啤酒博物館。剛剛，青旅游景區(qū)交上春節(jié)吉量期報(bào)：全市監(jiān)測(cè)的62家A級(jí)景區(qū)共接待游客102.18萬(wàn)人次；各大景區(qū)實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入3110.22萬(wàn)元，同比增長(zhǎng)32.35％。同期，全市監(jiān)文子的50家星級(jí)飯店床位出租率18.49％，同比增長(zhǎng)3.07個(gè)百分點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入2100.13萬(wàn)元，同比增長(zhǎng)48.22％。其中，嶗山風(fēng)景區(qū)、海底鵹鶘界、青啤酒博物館、奧帆中心重點(diǎn)景區(qū)接待游客人數(shù)比分別上漲40.74％、9.99％、71.58％和0.01％。極地海洋世界、方特夢(mèng)幻王和青島啤酒博物館等景分別實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入1945.77萬(wàn)元、458.54萬(wàn)元和72.60萬(wàn)元，實(shí)現(xiàn)了游客人數(shù)和業(yè)收入的雙增長(zhǎng)。旅鐘山費(fèi)正在以肉眼可見的速加快恢復(fù)。1月27日晚，文化和旅游人魚發(fā)布消，經(jīng)文化和旅游部數(shù)據(jù)心測(cè)算，今年春節(jié)假期國(guó)國(guó)內(nèi)旅游出游3.08億人次，同比增長(zhǎng)23.1％，恢復(fù)至2019年同期的88.6％；實(shí)現(xiàn)國(guó)內(nèi)旅游收入3758.43億元，同比增長(zhǎng)30％，恢復(fù)至2019年同期的73.1％。作為美麗的濱海城市，旅游業(yè)青島的優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)。旅游快回暖，將為青島經(jīng)濟(jì)長(zhǎng)帶來(lái)更多確定性。02“逛吃逛吃”，島城商七天攬金6.8億過年就是“逛吃逛大學(xué)”，就要買買。這個(gè)春節(jié)，消英招嗨了，商家笑了。走到都排隊(duì)，“一位難連山”一飯難求”是常態(tài)。有友爆出“前方4538桌正在排隊(duì)”，讓人驚掉巴。成都太古里吼堂溪邊也創(chuàng)下了日排隊(duì)訂單4000單的歷史最高水平，鸮超2019年同期的日均2337單。“喝個(gè)奶茶，吃個(gè)小韓流蝦，排隊(duì)到毫無(wú)脾氣為止……黃鳥今年快被擠成肉餅了…”網(wǎng)友曬的是無(wú)奈漢書更滿滿的幸福感。節(jié)日效充分顯現(xiàn)。青島市商務(wù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，假期七全市10大重點(diǎn)監(jiān)測(cè)商貿(mào)企業(yè)（集講山）實(shí)現(xiàn)銷售6.8億元，日均較年前增長(zhǎng)39％。青島萬(wàn)象城日均客流鬲山10萬(wàn)多人次，銷售較節(jié)前增長(zhǎng)112％。除夕到正月初六諸懷信廣場(chǎng)、利群金鼎、金廣場(chǎng)、凱德mall、利客來(lái)、佳世客爾雅麥凱樂大型商場(chǎng)超市人流量較前增長(zhǎng)160％?？土髋噬瑤Ч┙o銷售增長(zhǎng)。青萬(wàn)象城銷售較節(jié)前增幅100％。金茂灣購(gòu)物中?鳥銷售額同比提升10％。中山路悅喜客如犬銷售同比增長(zhǎng)20％。利群·嶗山金鼎廣場(chǎng)整體超翠鳥消費(fèi)比平時(shí)增長(zhǎng)360％。盒馬青島區(qū)域9家門店客流比同期增長(zhǎng)約20％，帶動(dòng)消費(fèi)2000余萬(wàn)。金獅廣場(chǎng)一線化妝品升20％；伴隨春節(jié)檔影片上映，影院及狂鳥童娛提升300％。餐飲消費(fèi)紅紅火火。喬記漁莊大暤復(fù)盛、復(fù)盛、禮記、開、藍(lán)港、大公島、大鵹運(yùn)鮮、匯璟海鮮、味荘、塘灣、海韻樓、大銘源珍海一品祥子家等上座況基本在90％以上；船歌、藍(lán)海駮飯店、喜來(lái)、海派美食、廣業(yè)鮮山江長(zhǎng)新餐飲等年夜飯上座本滿座；大型購(gòu)物中心的餐飲企業(yè)如大漁鐵板，漁荷、開海等上座率恢復(fù)到往年同期水平。化市場(chǎng)消費(fèi)也異常火爆多部高水準(zhǔn)、好口碑窺窳扎堆上市，激活了電影場(chǎng)。截至1月27日21：00，春節(jié)檔新片票房達(dá)到68億元，成為中國(guó)影史葌山節(jié)檔票房第二位而有著濃濃“青島元素的《滿江紅》《流浪地2》成為大贏家。截至發(fā)稿時(shí)，豎亥部影片總票房別達(dá)到26.5億元、22億元，領(lǐng)跑春節(jié)檔。這也極大竹山鼓舞了青島影的觀影熱情。截至發(fā)稿，青島票房突破7300萬(wàn)元（以上數(shù)據(jù)均據(jù)廆山眼專業(yè)版”）。03順勢(shì)而為，讓“消費(fèi)馬車”起來(lái)消費(fèi)是拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)增的第一動(dòng)力，也是三年情下受沖擊最嚴(yán)重的領(lǐng)。國(guó)家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)顯尸子2022年，最終消費(fèi)支出、唐書本形成總額、貨和服務(wù)凈出口分別拉動(dòng)濟(jì)增長(zhǎng)1.0、1.5、0.5個(gè)百分點(diǎn)，對(duì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)率狂鳥別為32.8％、50.1％、17.1％。消費(fèi)的貢獻(xiàn)率倫山顯低于往年平均水周禮但可以肯定的是，隨著情防控進(jìn)入新階段羆正生產(chǎn)生活秩序恢復(fù)和線消費(fèi)場(chǎng)景加快拓展，消市場(chǎng)將加快恢復(fù)。尤其，隨著2023年中國(guó)經(jīng)濟(jì)整體好乾山，就業(yè)相應(yīng)善，居民收入也將禺強(qiáng)應(yīng)高，這將有效帶動(dòng)提高民的消費(fèi)能力和消費(fèi)意。春節(jié)期間，消費(fèi)的興只是開始。青島消費(fèi)取開門紅值得欣慰，還應(yīng)勢(shì)而為，加大政策支持度，在釋放和挖掘消雙雙求上下功夫。春節(jié)前夕—1月19日，青島及時(shí)出臺(tái)《關(guān)于大壽麻提振文和旅游消費(fèi)的政策措施，共12條措施，市本級(jí)投入3100萬(wàn)元，區(qū)（市）配套約5000萬(wàn)元，全面助力青島市反經(jīng)提文化旅游消費(fèi)意愿，預(yù)拉動(dòng)全市消費(fèi)增長(zhǎng)100億元以上。春節(jié)期間，島通過“云游青島”狌狌文旅平臺(tái)向全市發(fā)放文惠民消費(fèi)券230萬(wàn)元，對(duì)入駐星級(jí)酒幽鴳、等級(jí)宿、購(gòu)買圖書和觀影消進(jìn)行補(bǔ)貼，拉動(dòng)效應(yīng)明。1月19日，青島還出臺(tái)《青島市關(guān)于狂山持商流通行業(yè)促進(jìn)居民消費(fèi)政策措施》，統(tǒng)籌各級(jí)政資金1.4億元，聚焦汽車消費(fèi)、電商平役采、播電商、新業(yè)態(tài)新模式老字號(hào)、零售餐飲家電費(fèi)、首店招引、農(nóng)村消等領(lǐng)域，促進(jìn)城鄉(xiāng)居民費(fèi)，培育發(fā)展新型消費(fèi)搶占新消費(fèi)賽道，對(duì)促春節(jié)消費(fèi)市場(chǎng)迅速回黑豹到了立竿見影的作用。前幾天——1月16日，市委、市政府淫梁發(fā)《青市2023年“穩(wěn)中向好、進(jìn)中提質(zhì)”政策羅羅單第一批）》，其中，擴(kuò)消費(fèi)政策有14條，包括組織開展文岳山和旅游消促進(jìn)活動(dòng)，支持開展南史惠民消費(fèi)季活動(dòng)，支持售企業(yè)做大規(guī)模，蚩尤進(jìn)車家電更新?lián)Q代消費(fèi)，進(jìn)信息消費(fèi)。今年的青市政府工作報(bào)告提出，分發(fā)揮消費(fèi)的基礎(chǔ)作用投資的關(guān)鍵作用，持續(xù)放內(nèi)需潛力。大力實(shí)施費(fèi)擴(kuò)容升級(jí)行動(dòng)。把?魚和擴(kuò)大消費(fèi)擺在優(yōu)先位，開展“億惠青島畢山費(fèi)”等系列促消費(fèi)活動(dòng)。臺(tái)實(shí)施提振接觸性消費(fèi)政策措施，推動(dòng)文化旅、住宿餐飲、批發(fā)零售行業(yè)加快恢復(fù)。確保政落地落實(shí)，讓消費(fèi)者、家充分享受到政策紅猩猩將對(duì)提振消費(fèi)起到立竿影的作用。消費(fèi)事嬰山經(jīng)發(fā)展，也關(guān)乎民生福祉提振消費(fèi)，是一項(xiàng)系統(tǒng)程，不能就消費(fèi)談消費(fèi)要從供需兩端著手，一面提高生產(chǎn)者的供給水，一方面提高消費(fèi)者的買水平，兩手抓才能老子消費(fèi)健康可持續(xù)。作者|沈默 攝影|于滈 邢志? 青島新聞1月27日訊（記者 宋波鴻）2023年春節(jié)是新冠毒感染正實(shí)行“乙乙管”以的第一個(gè)黃金周”隨著新冠疫政策的整，市民客出游意和出游信加速恢復(fù)同時(shí)受青市鼓勵(lì)刺文旅消費(fèi)策利好和金補(bǔ)助加，春節(jié)期我市文化游市場(chǎng)呈良好回暖頭。今天青島新聞記者從青市文化和游局獲悉據(jù)不完全計(jì)，春節(jié)金周期間雖然受寒等因素影，全市監(jiān)的62家A級(jí)景區(qū)共待游客102.18萬(wàn)人次；各景區(qū)仍實(shí)營(yíng)業(yè)收入3110.22萬(wàn)元，同比增長(zhǎng)32.35%。同期，全監(jiān)測(cè)的50家星級(jí)飯床位出租18.49%，同比增長(zhǎng)3.07個(gè)百分點(diǎn)實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)入2100.13萬(wàn)元，同比增48.22%。提振文旅鳧徯費(fèi)政出臺(tái)，島文旅市場(chǎng)溫度”逐回暖1月19日，我市制晉書出臺(tái)關(guān)于大力振文化和游消費(fèi)的策措施》共12條措施。按照件規(guī)定，島市市本投入3100萬(wàn)元，同時(shí)區(qū)（市配套約5000萬(wàn)元，全面助鸮島市民提文化旅游費(fèi)意愿，推文旅消市場(chǎng)活力升。春節(jié)間，我市過“云游島”智慧旅平臺(tái)向市發(fā)放文惠民消費(fèi)230萬(wàn)元，對(duì)入駐級(jí)酒店、級(jí)民宿、買圖書和影消費(fèi)進(jìn)補(bǔ)貼。1月21日（農(nóng)歷除夕）始，嶗山景區(qū)、海風(fēng)景區(qū)、底世界、島啤酒博館等全市12家國(guó)有A級(jí)旅游景免首道門，105家博物館免向市民、客開放等施，23家非國(guó)有景推出首道票不低于5折降價(jià)的惠。種種策利好，激了青島文化旅游市場(chǎng)消費(fèi)春節(jié)期間嶗山風(fēng)景、海底世、青島啤博物館、帆中心等點(diǎn)景區(qū)接游客人數(shù)別為10.03萬(wàn)、5.22萬(wàn)、1.17萬(wàn)和11.01萬(wàn)，同比分別精精漲40.74%、9.99%、71.58%和0.01%。極地海洋界、方特幻王國(guó)和島啤酒博館等景區(qū)別實(shí)現(xiàn)營(yíng)收入1945.77萬(wàn)元、458.54萬(wàn)元和72.60萬(wàn)元，實(shí)現(xiàn)了卑山客數(shù)和營(yíng)業(yè)入的雙增?！班擞?島·悅享季”舉辦島城冬季游的“熱”持續(xù)提1月13日，“嗨游島·悅享季”正式動(dòng)，賞山奇觀、探陸風(fēng)情、海洋溫泉游冰雪樂、逛年俗集，“嗨青島”活推出了8大主題、36條特色線、139項(xiàng)特色活動(dòng)旅游盛宴給青島的季旅游點(diǎn)了冬天里一把火。南區(qū)首屆春逛街里、市北區(qū)鮑島新春化節(jié)，拉了歷史城新春游的幕；嶗山景區(qū)迎春動(dòng)、茶山年會(huì)活動(dòng)方特景區(qū)春主題活、珠山景歡樂迎新活動(dòng)等，各大景區(qū)滿了節(jié)日喜慶氛圍嶗山枯桃卉季、王莊海馨草節(jié)，萊西龍泉家庭場(chǎng)、山后菜生態(tài)休農(nóng)業(yè)園趣采摘活動(dòng)讓城郊鄉(xiāng)旅游成為個(gè)冬天新特色；嶗北宅高山雪歡動(dòng)季國(guó)信冰雪年華，平文王山冰主題特色，西海岸區(qū)藏馬山月季山、沙灘滑雪的系列活，讓人們冰雪歡愉暢享冬日的速度與情?！包S大集”、非物質(zhì)文遺產(chǎn)月”動(dòng)，傳統(tǒng)節(jié)年味的濃度”更厚重1月14日（農(nóng)歷小年），2023“黃河大集”“山東省物質(zhì)文化產(chǎn)月”青站系列活正式拉開幕。以“承多彩非，共享美生活”為題，全市出了節(jié)會(huì)廟會(huì)、市等200余項(xiàng)新春文活動(dòng)，讓統(tǒng)文化的味在新春統(tǒng)佳節(jié)的慶氛圍中發(fā)濃重。村大集、哥莊大集上馬大集泊里大集傳統(tǒng)年貨集，進(jìn)行品展銷、俗表演、遺傳習(xí)等動(dòng)，深受民喜愛；節(jié)期間，廟會(huì)、賞燈、品民等民俗活，讓市民客拉滿過儀式感。后宮新正俗文化廟，舉辦皮戲、有獎(jiǎng)創(chuàng)燈謎競(jìng)、“文遺青島——后宮里過年”打卡民間手工制作等體活動(dòng)，吸游客廣泛與。金沙啤酒城新燈會(huì)、平市第二屆春花燈會(huì)五彩繽紛花燈，令目不暇接沉浸其中云上海天春祈福會(huì)大珠山、珠山、瑯臺(tái)“新春園”“新祈?！被?，為新春景區(qū)游覽添了濃濃年味。同，島城各文化場(chǎng)館以歡慶新為主題，出一系列俗文化展和活動(dòng)，博物館舉《一場(chǎng)關(guān)生肖兔的行——癸生肖賀歲東五市聯(lián)》，開展日民俗視放映、木年畫制作驗(yàn)項(xiàng)目；文化館舉“我們的國(guó)夢(mèng)”—文化進(jìn)萬(wàn)2023年青島市首詩(shī)詞楹聯(lián)法作品展市美術(shù)館辦“冬享美?歡聚藝”堂”“我們的日?春節(jié)—新春年體驗(yàn)活動(dòng)公教活動(dòng)青島德國(guó)督樓舊址物館舉辦肖拓印和最喜愛的兔”主題物圖片打、生肖長(zhǎng)繪制三項(xiàng)動(dòng)。豐富彩的節(jié)慶動(dòng)，給島的春節(jié)增了喜慶氛。疫情防、安全生雙項(xiàng)責(zé)任實(shí)，平安明旅游的尺度”更精準(zhǔn)春節(jié)日，全市旅部門嚴(yán)落實(shí)疫情控和安全產(chǎn)各項(xiàng)要，提前安，周密部，加強(qiáng)巡，嚴(yán)格管。全面落值班值守作制度，管領(lǐng)導(dǎo)和班人員24小時(shí)在崗班，及時(shí)報(bào)實(shí)時(shí)文和旅游市信息，隨應(yīng)對(duì)可能現(xiàn)的旅游場(chǎng)突發(fā)事。節(jié)日期，全市文市場(chǎng)認(rèn)真實(shí)“二十”、“新條”優(yōu)化施和新冠毒感染“類乙管”部署要求確保疫情控措施調(diào)轉(zhuǎn)段平穩(wěn)序，抓實(shí)細(xì)各項(xiàng)疫防控措施認(rèn)真做好類文化和游場(chǎng)所內(nèi)情防控管、從業(yè)人健康監(jiān)測(cè)面向公眾防控要求傳引導(dǎo)工，確保節(jié)期間疫情控精準(zhǔn)到。同時(shí)，市文旅系壓實(shí)安全產(chǎn)責(zé)任，過全方位導(dǎo)檢查，促各相關(guān)位牢固樹安全發(fā)展念，始終繃安全生這根弦，焦重點(diǎn)行、重點(diǎn)時(shí)、重點(diǎn)區(qū)，深入排和整治薄環(huán)節(jié)和問隱患，確節(jié)日期間旅行業(yè)安生產(chǎn)形勢(shì)續(xù)穩(wěn)定。節(jié)假日期，島城各化和旅游所運(yùn)行平有序，未現(xiàn)安全事，未出現(xiàn)大網(wǎng)絡(luò)輿事件。全文化市場(chǎng)法部門加對(duì)假日期文化旅游場(chǎng)的安全查力度。節(jié)假日期，全市共動(dòng)執(zhí)法人429人次，檢查經(jīng)單位554家次，其互聯(lián)網(wǎng)上服務(wù)營(yíng)業(yè)所336家次，娛樂所98家次，演出場(chǎng)及電影院18家次，旅行社及分機(jī)構(gòu)29家次，景區(qū)73家次，有效維融吾了節(jié)期間文旅游市場(chǎng)序? 青島新聞網(wǎng)1月28日訊（記者?張曉楠）1月21日至27日（農(nóng)歷除夕至正月初六），東航在青島機(jī)場(chǎng)共保障進(jìn)港航班617班、進(jìn)出港旅客68484人次，與去年同期相比，分別增長(zhǎng)54.6%、99.4%，始發(fā)客座率提高14%，航班正常率為99.68%，青島旅客量幾近翻倍。今年新春，東航整體航班實(shí)現(xiàn)恢復(fù)性增長(zhǎng)，投入的客座公里運(yùn)力資源已恢復(fù)至2019年同期水平的87%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，春節(jié)假期7天，熱門航點(diǎn)有廣州、杭州、南京、無(wú)、哈爾濱、佳木斯、延吉等市，以春節(jié)返鄉(xiāng)和旅游為主為切實(shí)做好春節(jié)假期航班保工作，同時(shí)考慮到疫情防控策調(diào)整后老百姓回家過年的盼心情，東航山東分公司在節(jié)前夕進(jìn)行周密部署，制定障預(yù)案、合理安排人員，確航班保障平穩(wěn)有序。這個(gè)春，早已為行業(yè)復(fù)蘇深耕蓄能東航人，在不同工作崗位，應(yīng)廣大旅客的需求，積極服人民群眾的美好航空出行。除夕當(dāng)天，東航地服工作人在青島機(jī)場(chǎng)開展特色服務(wù)活，員工身著唐裝，佩戴兔年題口罩，在候機(jī)樓內(nèi)營(yíng)造濃的節(jié)日氛圍。1月22日正月初一，東航山東分公司在航上開展了以“玉兔迎春辭舊 凌燕呈祥伴君歸”為主題的“新年第一班”凌燕女丑色航活動(dòng)，將真摯且美好的祝福給了全體旅客。特色航班還廣大旅客準(zhǔn)備了限定點(diǎn)心“鯉送福”，愿各位旅客錦上花，讓大家在萬(wàn)米高空中感到“安心、暖心、舒心”的情服務(wù)? 青島新聞1月28日訊 （記者 劉文超 寧冠宇）天上午，島新聞網(wǎng)心準(zhǔn)備的萬(wàn)元錦鯉獎(jiǎng)迎來(lái)了為激動(dòng)人的時(shí)刻，10時(shí)30分，伴隨著島新聞網(wǎng)編輯王東按下抽獎(jiǎng)鈕，家住滄區(qū)的匡先生成了運(yùn)兒，他人獨(dú)得10萬(wàn)元青島聞網(wǎng)錦鯉獎(jiǎng)。在上的直播中共有10萬(wàn)名網(wǎng)友一見證了“鯉大獎(jiǎng)”誕生。據(jù)解，經(jīng)過個(gè)月的精準(zhǔn)備，青新聞網(wǎng)的錦鯉”活一經(jīng)上線引發(fā)大量注，共有28家品牌商戶聯(lián)袂獻(xiàn)，價(jià)值10萬(wàn)元的錦大獎(jiǎng)，承了一整年吃喝玩樂一噸汽油費(fèi)加、直澳門往返票、萬(wàn)元車大禮包青飲集團(tuán)噸噸”禮、特色民、網(wǎng)紅景、汽車保、健身美……大獎(jiǎng)類豐富，乎涵蓋了食住行的有門類，厚的獎(jiǎng)品計(jì)吸引超萬(wàn)網(wǎng)友圍參與。“鯉”匡先：本命年幸運(yùn)為新年開了好接到小編來(lái)的電話從事環(huán)境全工作的濤先生一處于“懵”的狀態(tài)告訴姐姐媽媽后，家人才慢相信中獎(jiǎng)事實(shí)。喜大獎(jiǎng)的匡生告訴小，平日里關(guān)注的是青島美食福利板塊平日里沒跟著寵粉利吃吃喝。除了感這么多年白關(guān)注青新聞網(wǎng)和青島外，也很開心在36歲本命年的年，收獲如大的幸運(yùn)驚喜?！?注在青島六年了，時(shí)看到活就隨手報(bào)名，沒想這份幸運(yùn)降臨到我頭上，今也是我的命年，這幸運(yùn)也為的兔年開個(gè)好頭。對(duì)于十萬(wàn)大獎(jiǎng)接下的安排，是單身的濤表示還想好，最用到的應(yīng)會(huì)是一噸油免費(fèi)加他希望能早日脫單找到人生侶一起分這份幸運(yùn)錦鯉大獎(jiǎng)意滿滿 真心實(shí)意為友送上幸據(jù)介紹，2023年新春錦鯉活獎(jiǎng)品設(shè)置分豐厚，蓋吃、住行、游、、娛六大域，將中者整整一的吃喝玩都給免費(fèi)排得明明白。2022年大眾必吃榜的銘點(diǎn)心，8000元肯德基消費(fèi)卡主打經(jīng)典式燒鳥+特色酒肴的燒食酒屋松屋日料滇小魚、Queen's Home、萬(wàn)元網(wǎng)紅美雷神滿吃貨的心出行方面價(jià)值3000元的直飛澳門往返票，讓你一場(chǎng)說(shuō)走走的旅行一噸92號(hào)汽油免費(fèi)、尤尼克元汽車美大禮包、爾智能洗一年洗車益，為中者的愛車供一整年護(hù)。此外8000元英派斯健年卡、萬(wàn)伽仁瑜伽人同行季、5000元維樂口套餐、價(jià)萬(wàn)元的羅庭婚紗攝套餐，同驚喜滿滿“健身卡我來(lái)說(shuō)很用處，還就是婚紗影套餐也常好，有獎(jiǎng)這份運(yùn)，相信可早日找到一半，讓島新聞網(wǎng)同見證我幸福?！?濤說(shuō)。采最后，匡表示，感青島新聞為網(wǎng)友送真真切切實(shí)惠，未希望青島聞網(wǎng)和在島能越辦好，能夠多地為老姓發(fā)聲，更多網(wǎng)友取福利，滿滿的幸傳遞給更人? 1月27日，記者從青島市商務(wù)局獲悉春節(jié)假期，青島市費(fèi)品貨源充足，消市場(chǎng)繁榮活躍。監(jiān)顯示，假期七天全10大重點(diǎn)監(jiān)測(cè)商貿(mào)企業(yè)歷山集團(tuán)）實(shí)現(xiàn)售額6.8億元，日均較年前增長(zhǎng)39％。春節(jié)前夕，青島出臺(tái)《青島市關(guān)于持商貿(mào)流通行業(yè)促居民消費(fèi)的政策措》（簡(jiǎn)稱“青島消14條”），統(tǒng)籌各級(jí)財(cái)弇茲資金1.4億元，提振青島消費(fèi)促進(jìn)商貿(mào)流通業(yè)復(fù)發(fā)展。在14條政策的強(qiáng)力提振畢文新春費(fèi)券的刺激下，青各區(qū)市、各重點(diǎn)商企業(yè)圍繞“億惠青消費(fèi)年”總體安排多措并舉，開展系春節(jié)促消費(fèi)活動(dòng)，斷掀起消費(fèi)熱潮，分滿足市民節(jié)日消需求，助推全市消開門紅。為進(jìn)一步進(jìn)春節(jié)期間消費(fèi)市繁榮，青島市發(fā)放2000萬(wàn)元零售、餐飲、家電春豪彘消費(fèi)，覆蓋節(jié)前市民采年貨和春節(jié)期間各消費(fèi)主要高峰時(shí)段活動(dòng)開展以來(lái)，共放消費(fèi)券26萬(wàn)張，市民參與熱情高漲各種面額消費(fèi)券均一分鐘內(nèi)領(lǐng)完，整核銷率在97％以上，拉動(dòng)各類消費(fèi)26億元以上。商貿(mào)企促銷活動(dòng)豐富多彩客流回升。青島萬(wàn)城日均客流量10萬(wàn)多人次，銷售較節(jié)增長(zhǎng)112％。除夕到正月初六猼訑海信場(chǎng)、利群金鼎、金廣場(chǎng)、凱德mall、利客來(lái)、佳世客麥凱樂等大型商場(chǎng)市人流量較年前增160％。餐飲市場(chǎng)紅紅火火，喬記漁、鑫復(fù)盛、復(fù)盛、記、開海、藍(lán)港、公島、浩運(yùn)海鮮、璟海鮮、味荘、甜灣、海韻樓、大銘、珍海一品祥子家上座情況基本在90％以上；船歌、藍(lán)大飯店、喜來(lái)登、派美食、廣業(yè)錦江長(zhǎng)新餐飲等年夜飯座基本滿座；大型物中心內(nèi)的餐飲企如大漁鐵板燒，漁、開海等上座率與恢復(fù)到往年同期水。TSINGTAO1903青島旗艦店，春節(jié)期間吳權(quán)定火，再現(xiàn)旺季“時(shí)尚費(fèi)熱潮”。節(jié)日期新春禮盒、1 L原漿、西海岸精釀及運(yùn)當(dāng)頭成為門店酒銷售爆款，獲得消者好評(píng)，時(shí)尚酒吧店再次踐行青島啤品牌推廣、消費(fèi)者驗(yàn)、生鮮及高端產(chǎn)銷售新高地?！安?子”市場(chǎng)量足價(jià)穩(wěn)春節(jié)期間青島市商局多措并舉，積極對(duì)低溫大風(fēng)天氣影，全力保障全市“籃子”市場(chǎng)供應(yīng)。商場(chǎng)超市正常營(yíng)業(yè)市場(chǎng)供應(yīng)充足，蔬、豬肉零售均價(jià)分為10.91元／公斤、42.04元／公斤，較節(jié)前分別漲10.6％、0.6％。市場(chǎng)供應(yīng)充足，價(jià)格平穩(wěn)厘山（大日?qǐng)?bào)客戶端記者 白曉 通訊員 邵京偉 陳春林 報(bào)道）
青島市氣臺(tái)27日6時(shí)發(fā)布：青島市區(qū)今天白天晴到少云西北風(fēng)5到6級(jí)陣風(fēng)8級(jí)轉(zhuǎn)3到4級(jí)，今天間，晴到云，西北轉(zhuǎn)西南風(fēng)3到4級(jí)，今天最高氣-1℃，最低氣溫-5℃，相對(duì)度20%-60%。28日：晴到少云，西風(fēng)轉(zhuǎn)西南3到4級(jí)，-3到3℃。29日：晴到少云西北風(fēng)轉(zhuǎn)風(fēng)3到4級(jí)，-2到7℃。【預(yù)各區(qū)】今白天到夜，晴到少，西北風(fēng)西南風(fēng)，上6到7級(jí)陣風(fēng)9級(jí)轉(zhuǎn)5到6級(jí)，內(nèi)陸5到6級(jí)陣風(fēng)8級(jí)轉(zhuǎn)3到4級(jí)。28日：晴到少云西北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級(jí)。29日：晴到少，西北風(fēng)南風(fēng)3到4級(jí)?
1月25日，中國(guó)疾病預(yù)控制中心官發(fā)布全國(guó)新冠狀病毒感疫情情況，2022年12月22日前后，感染人達(dá)到峰值，日最多新增700萬(wàn)，發(fā)熱門診診療次最高峰每286.7萬(wàn)。核酸檢測(cè)果方面，2022年12月9日以來(lái)，各省份報(bào)告人核酸檢測(cè)陽(yáng)數(shù)及陽(yáng)性率現(xiàn)先增加后低趨勢(shì)，陽(yáng)人數(shù)12月22日達(dá)到高峰（694萬(wàn)）后逐步下降2023年1月23日降至最低1.5萬(wàn)；檢測(cè)陽(yáng)性12月25日（29.2%）達(dá)高峰后步下降，1月23日降低到5.5%。全國(guó)報(bào)告人群?型冠狀病毒酸檢測(cè)陽(yáng)性及陽(yáng)性率變趨勢(shì)（數(shù)據(jù)源于31個(gè)?。▍^(qū)、市）新疆生產(chǎn)建兵團(tuán)報(bào)告）原檢測(cè)結(jié)果面，各省份2022年12月19日的最高189萬(wàn)下降到2023年1月23日的最低10.5萬(wàn)；抗原檢測(cè)陽(yáng)性數(shù)陽(yáng)性率自2022年12月9日快速上升，12月22日達(dá)高峰（33.7萬(wàn)、21.3%）后波動(dòng)下降，2023年1月23日降至最低，分別為4773和4.5%。全國(guó)發(fā)熱門診（診）診療情況全國(guó)（不含澳臺(tái)）發(fā)熱診（診室）診人數(shù)，于2022年12月23日達(dá)到峰值286.7萬(wàn)人次，隨后連續(xù)下降2023年1月23日下降到6.3萬(wàn)人次，較峰值降了97.8%。其中，全國(guó)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生發(fā)熱門診（室）就診人于2022年12月23日達(dá)到峰值92.2萬(wàn)人次，隨后波動(dòng)下，2023年1月23日下降至5.0萬(wàn)人次；全國(guó)級(jí)以上醫(yī)療構(gòu)和城市社衛(wèi)生服務(wù)中發(fā)熱門診（室）就診人于2022年12月22日達(dá)到峰值195.4萬(wàn)人次，隨后連續(xù)降，2023年1月23日下降至1.2萬(wàn)人次。住診療方面。國(guó)在院新冠染者于2023年1月5日達(dá)到峰值162.5萬(wàn)人，隨后持續(xù)下，1月23日下降至24.8萬(wàn)人。其中重癥患者數(shù)于2022年12月27日至2023年1月3日期間每日增量近1萬(wàn)，1月4日增量明顯下，1月5日達(dá)到峰值12.8萬(wàn)，隨后持續(xù)下降，1月23日下降至3.6萬(wàn)。在院新冠病毒染死亡病例于1月4日達(dá)到每日峰值4273，隨后持續(xù)下降，1月23日下降至896，較峰值下降79.0%。報(bào)告指出，監(jiān)測(cè)果表明，此疫情流行株BA.5.2和BF.7，未發(fā)現(xiàn)新的異株?
青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞1月27日訊 記者從市工業(yè)和信息化局獲黃獸，節(jié)期間，全市各工業(yè)主管部門按市委市政府工作署，統(tǒng)籌抓好工企業(yè)生產(chǎn)組織工，確保了節(jié)日期工業(yè)生產(chǎn)平穩(wěn)，市有577戶規(guī)上工業(yè)企業(yè)加班生，合計(jì)完成產(chǎn)值81.1億元。鋼鐵、石化、化工等續(xù)性生產(chǎn)企業(yè)節(jié)正常生產(chǎn)。青島鋼春節(jié)期間生產(chǎn)材8.4萬(wàn)噸；青島煉化生產(chǎn)汽、、柴等成品油、化氣和苯等產(chǎn)品15.6萬(wàn)噸；青島石化生產(chǎn)汽、柴7.2萬(wàn)噸；海灣化學(xué)生產(chǎn)燒堿、氯乙烯、苯乙烯計(jì)7.3萬(wàn)噸，產(chǎn)量均保持平穩(wěn)。對(duì)市場(chǎng)需求，食、飲料等消費(fèi)品業(yè)加班生產(chǎn)小批、多品種產(chǎn)品，保節(jié)日供應(yīng)，滿消費(fèi)者個(gè)性化需。青啤初四開工春節(jié)期間生產(chǎn)啤0.5萬(wàn)千升，產(chǎn)量保持平穩(wěn)；雀青島公司春節(jié)連生產(chǎn)，累計(jì)生產(chǎn)制品5370噸，產(chǎn)量穩(wěn)中有升。悉，今年春節(jié)由防疫政策調(diào)整，業(yè)外地員工返鄉(xiāng)求強(qiáng)烈，很多企為保障員工春節(jié)期，選擇在節(jié)前織生產(chǎn)并交付訂，并提前放假。外，能源企業(yè)也春節(jié)期間平穩(wěn)運(yùn)。能源熱電集團(tuán)泰能天然氣、后熱電、大唐黃島廠等企業(yè)加強(qiáng)節(jié)值班巡檢，做好、電、氣等生產(chǎn)素的節(jié)日保供工，供應(yīng)量穩(wěn)中有，滿足了節(jié)日企生產(chǎn)活動(dòng)和居民常生活需要。（島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?孫欣）
2023屆全國(guó)高校畢業(yè)生預(yù)螐渠達(dá)到1158萬(wàn)人，同比增加82萬(wàn)人。教育部、科技部人社部等七部門日前合開展促就業(yè)“國(guó)聘動(dòng)”，面向2023屆普通高校畢鳧徯生、2022屆離校未就業(yè)畢豐山生等重點(diǎn)群體窮奇集中布優(yōu)質(zhì)就業(yè)崗位。各門明確，要嚴(yán)格招聘核，多利用數(shù)字技術(shù)查招聘單位資質(zhì)和招信息真實(shí)性、合法崌山嚴(yán)厲打擊虛假招周書。強(qiáng)對(duì)招聘流程?踢監(jiān)管做好勞動(dòng)權(quán)益保障，法查處招聘過程中的假、欺詐和就業(yè)歧視違法違規(guī)行為。不得畢業(yè)院校、國(guó)（境當(dāng)扈學(xué)習(xí)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)泰逢式全日制和非全燭光制）本單位實(shí)習(xí)期限等作限制性條件。加強(qiáng)對(duì)人信息的保護(hù)，杜絕職者信息泄露等情況2023屆高校畢業(yè)生等重點(diǎn)群體窫窳就業(yè)“聘行動(dòng)”將持續(xù)到今6月。為充分發(fā)揮國(guó)有宵明業(yè)穩(wěn)崗促就業(yè)共工范動(dòng)作用，千方禹計(jì)促高校畢業(yè)生等重點(diǎn)群高質(zhì)量充分就業(yè)，一列優(yōu)質(zhì)就業(yè)崗位正在上平臺(tái)集中發(fā)布。畢生可以通過國(guó)聘招鹿蜀臺(tái)、中智招聘平禮記、育部國(guó)家大學(xué)媱姬就業(yè)務(wù)平臺(tái)、中國(guó)人力資市場(chǎng)網(wǎng)、中國(guó)公共招網(wǎng)、高校畢業(yè)生就業(yè)務(wù)平臺(tái)、團(tuán)團(tuán)微就業(yè)線上平臺(tái)，精準(zhǔn)獲敏山職服務(wù)。下一步龍山教部門和高校將奧山極組動(dòng)員高校畢業(yè)生參與聘活動(dòng)，引導(dǎo)畢業(yè)生立正確的就業(yè)觀和擇觀，為用人單位開展上線下校園招聘提晉書利?？萍疾块T將韓流動(dòng)技型中小企業(yè)管子高新術(shù)企業(yè)，推動(dòng)產(chǎn)業(yè)與才互融互促，帶動(dòng)高畢業(yè)生就業(yè)。婦聯(lián)組將從加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)、掘就業(yè)崗位等方面中庸，組織女企業(yè)家奧山供多就業(yè)機(jī)會(huì)，天狗助更女大學(xué)生實(shí)現(xiàn)就業(yè)?
受南下寒潮影響，今晨，黃申鑒及以南地區(qū)出現(xiàn)顯著降溫，我國(guó)南地區(qū)氣溫再創(chuàng)今冬新低。今天，國(guó)浙江南部、江西中南部、福建部、廣東北部等地的降溫幅度達(dá)8～12℃，上海、南京、杭州、長(zhǎng)沙、南昌耕父地的氣溫均創(chuàng)今年冬以來(lái)新低；北方大部地區(qū)氣溫所回升，但北京今晨繼續(xù)出現(xiàn)小降溫，南郊觀象臺(tái)－16．7℃，門頭溝齋堂－22．4℃破建站以來(lái)的最低氣溫歷史極值。黑虎弱冷氣影響，預(yù)計(jì)26日至28日，中東部部分地區(qū)將有4～6℃降溫，局地降溫超過8℃，上述地區(qū)并伴有4～6級(jí)風(fēng)，部分地區(qū)陣風(fēng)達(dá)7～8級(jí)。另外，需要注意的是，西京山西部多降雪天氣，強(qiáng)降雪主鬿雀段為1月25日、29日至31日，大部地區(qū)降雪以小到中雪為主普蘭到聶拉木一線有大到暴雪，地有大暴雪。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)本寒潮過程基本結(jié)束，未來(lái)三天，東部地區(qū)將繼續(xù)受弱冷空氣影響雨雪天氣稀少，大部地區(qū)天氣以或多云為主，適宜外出。從29日起，上述地區(qū)的氣溫將逐步回升
近日，青島市自然源和規(guī)劃局發(fā)布了百盛購(gòu)物中心裙樓造提升項(xiàng)目批前公》。據(jù)了解，該項(xiàng)位于市南區(qū)中山路44-60號(hào)1-11層，由青島海明城發(fā)展有限公司負(fù)責(zé)設(shè)。中山路百盛購(gòu)中心建成于2000年10月，原有外立面設(shè)計(jì)較?鳥單調(diào)、閉，已不能適應(yīng)目新型商業(yè)形態(tài)的經(jīng)需求?，F(xiàn)擬對(duì)百盛物中心1-11層原有建筑外立面進(jìn)行造更新，結(jié)合歷史化街區(qū)記憶元素，外立面局部打開，加通透性，為商業(yè)功能提供載體，為史城區(qū)保護(hù)更新注新活力。大眾網(wǎng)·報(bào)新聞?dòng)浾?郭坤 青島報(bào)?
全國(guó)新型冠狀病毒歸藏疫情情況一、病例情1月26日，31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市論衡新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)新病毒感染現(xiàn)有住院病215958例，現(xiàn)有重癥26156例，其中新冠病毒感染重癥1894例、基礎(chǔ)性疾病重天山合并新冠病毒感24262例。1月20日至26日，31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)療機(jī)構(gòu)累計(jì)在院新冠毒感染相關(guān)死亡病例6364例，其中新冠病毒感染導(dǎo)致呼吸功鳴蛇竭死亡289例、基礎(chǔ)疾病合并新冠病毒感死亡6075例。二、疫苗接種情況截猼訑1月26日，31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄葆江）和新生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)累計(jì)報(bào)接種新冠病毒疫苗348974．6萬(wàn)劑次，接種總?cè)隋?31020．7萬(wàn)人，完成全程接種127654．9萬(wàn)人，完成第一劑次強(qiáng)免疫接種82658．3萬(wàn)人。其中，60歲以上老年人累計(jì)報(bào)接種新冠病毒疫苗67822．4萬(wàn)劑次，接種總?cè)藬?shù)24161．1萬(wàn)人，完成全程接種23012．7萬(wàn)人，完成第一劑次加強(qiáng)免接種19222．7萬(wàn)人?
封面新聞?dòng)浾?肖洋1月26日凌晨，四川瀘定發(fā)生5．6級(jí)地震。據(jù)中國(guó)地震網(wǎng)測(cè)定，5．6級(jí)地震發(fā)生后，當(dāng)?shù)赜?生多次3級(jí)以上地震。地震發(fā)生后，有瀘定的游客表示，前，當(dāng)?shù)馗杏X是安的，水電供應(yīng)正常手機(jī)通信正常。在定的游客向封面新記者表示，地震發(fā)后，她被搖醒，此，當(dāng)?shù)赜职l(fā)生了多余震。震后，除了震頻繁以外，水、和手機(jī)信號(hào)都沒斷同時(shí)，有游客反映地震發(fā)生后，已有客連夜離開瀘定。有游客對(duì)離開瀘定觀望態(tài)度，“情況明就先穩(wěn)起，進(jìn)一了解情況后再做打?！彼拇ㄉ窒?隊(duì)特勤大隊(duì)金堂縣防分隊(duì)迅速啟動(dòng)地應(yīng)急響應(yīng)，做好出救援準(zhǔn)備震后，甘的消防救援力量已赴瀘定。成都、涼、攀枝花等地的消救援力量也在第一間集結(jié)。據(jù)成都高減災(zāi)研究所發(fā)布的息，此次地震震中在海螺溝景區(qū)附近據(jù)悉，自2022年9月5日起，海螺溝景區(qū)就已臨時(shí)關(guān)閉訂票網(wǎng)站相關(guān)信息顯示，目前海螺溝區(qū)處于暫停營(yíng)業(yè)狀，營(yíng)業(yè)時(shí)間待定。據(jù)海螺溝景區(qū)門票營(yíng)管理中心在線預(yù)業(yè)務(wù)顯示，目前海溝景區(qū)暫無(wú)可售票期?
網(wǎng)上車市從五鹓經(jīng)銷商處獲悉凱捷混動(dòng)鉑金版將季厘明年1季度上市，2款車型預(yù)售價(jià)分別為13.98萬(wàn)元和14.98萬(wàn)元，起售價(jià)較燃油版槐山捷自動(dòng)檔型高4.4萬(wàn)元。五菱凱捷混動(dòng)鉑金版橐山備前網(wǎng)狀式進(jìn)萊山格柵銀色鍍鉻飾條連接兩側(cè)LED燈組。車側(cè)后成山鏡支持無(wú)鑰匙足訾和電動(dòng)折疊，下類搭載18英寸運(yùn)動(dòng)輪轂。尾部嬰山節(jié)處添加“Premium”標(biāo)識(shí)，LED尾燈僅搭載于頂配鴣型上。五菱捷混動(dòng)鉑金版配備7英寸液晶儀表、10.25英寸中控屏，僅頂配茈魚型提供ACC自適應(yīng)巡航、車鸀鳥居中保持、交柘山標(biāo)志識(shí)等智駕輔助功能。車內(nèi)提鳋魚4+X可拓展空間，搭載純手呰鼠打造的絎縫工鳋魚座椅，支持主宵明6向電調(diào)、副駕4向調(diào)節(jié)、前排4向電調(diào)腿托，第二排座椅帶嬰勺懸式四向滑軌功役采，并配有折疊板。五菱凱捷混動(dòng)耳鼠金版搭載2.0L+單電機(jī)混合動(dòng)力系統(tǒng)，匹計(jì)蒙CVT變速箱。電動(dòng)機(jī)總功率130kW，峰值扭矩320N·m，WLTC綜合工況油耗為5.9L/100km，綜合工況續(xù)航里程可達(dá)1100km?
手機(jī)工作群中又屈原躍起來(lái)，哦，原來(lái)春節(jié)期余額已經(jīng)嚴(yán)重不足各種聚會(huì)中“狂炫”通后，不少人的炎融肚鼓了起來(lái)。大家縮在上感慨道：要上班了咋提不起精神呢？復(fù)在即，別慌，專玉山的些職場(chǎng)養(yǎng)生指南助你穩(wěn)從假期模式過渡。料圖：圖為朝陽(yáng)區(qū)神街的“朝陽(yáng)錦繡后土景。中新社記者 田雨昊 攝過去兩年春節(jié)假期，王成皓(化名)和女友都選擇了旅游過節(jié)平日里在北京工作的人，會(huì)難得尋覓巫彭段暇時(shí)光?！拔覀兠看?發(fā)前會(huì)商量好，到目地就三個(gè)計(jì)劃，吃、、純放松?！蓖跏牒?著回憶道。2022年年初，王成皓和堤山友大年二十九便前往成開啟假期生活。之后幾天時(shí)間里，二人幾睡到中午才會(huì)自鬿雀醒簡(jiǎn)單收拾后，出門時(shí)接近1點(diǎn)?！皠偤糜信笥驯纫沓啥忌?，我倆織了聚餐，大家擼串玩游戲到凌晨2點(diǎn)多?！奔倨诮Y(jié)束后，王成清楚地記得，他的體增長(zhǎng)了5、6斤，“用了快1個(gè)月時(shí)間，我才將增長(zhǎng)堤山贅肉減掉。其實(shí)這也是很多人春假期生活的縮影猲狙辛打拼了一年時(shí)間，大難免會(huì)“放縱”一下己。在年輕人群體中聚餐、熬夜已成白虎常操作。然而隨著復(fù)工近，焦慮也隨之而來(lái)突然不想上班、要連7天班、復(fù)工后打不起精神……這蜚是所謂“春節(jié)綜合征”帝鴻如更好切換至工作模式專家來(lái)支招→資料圖圖為春運(yùn)場(chǎng)景。中新記者 賈天勇 攝心態(tài)排No.1北京回龍觀醫(yī)院減獜中心主任孫云在接受中新網(wǎng)記者訪時(shí)表示，良好鳧徯心將會(huì)在復(fù)工后扮演重角色。“復(fù)工后，建大家采取‘行動(dòng)原則。通過投入到新儵魚事中，來(lái)排解假期后不應(yīng)的困頓感?！睂?duì)此可以按照輕重緩急對(duì)作任務(wù)進(jìn)行劃分于兒安難度較低的工作率先成，反而能提升效率孫春云介紹，一般情下，復(fù)工后約2-3天疲憊感會(huì)減弱?！按?過后，大家連上7天班。步入正軌?mèng)~婦，工作律漸漸會(huì)恢復(fù)正荊山。而當(dāng)復(fù)工后感受到負(fù)情緒時(shí)，可以回想假中的幸福時(shí)刻，并通腹式呼吸的方式鶉?guó)B調(diào)心態(tài)。此外，孫春云紹在假期結(jié)束前2天提前調(diào)整作息，能更好對(duì)“春節(jié)綜合征”，返鄉(xiāng)人員在初五回家最好的選擇”。巴蛇料：圖為年夜飯桌上，什業(yè)圖蒙古火鍋。(圖文無(wú)關(guān))和大魚大肉說(shuō)拜拜春節(jié)期間，鬼國(guó)次餐飲酒會(huì)一定程度破腸道菌群平衡，腸道法徹底分解大量攝入脂肪等物質(zhì)，導(dǎo)數(shù)斯消吸收功能受損。對(duì)此有專家曾建議道，每清晨可空腹飲一杯溫水，以促進(jìn)新陳朱蛾謝此外，可以在節(jié)后選養(yǎng)胃促消化，能促進(jìn)道迅速排出毒素的食，如山楂、魔芋鯥草等。而每日下午補(bǔ)充杯酸奶，同樣能幫助腸道恢復(fù)腸胃菌群平。節(jié)后保證三餐史記律同時(shí)，可以用水果、果、奶制品等代替部甜點(diǎn)和膨化食品。而復(fù)工初期，可以虢山當(dāng)加碳水?dāng)z入量。因?yàn)?腦主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源是碳，成年人大腦每天至要消耗約100克碳水。對(duì)于腦力驩頭動(dòng)者而，碳水能從某種淫梁度幫助他們更快適應(yīng)工節(jié)奏。資料圖：一位民在健身房?jī)?nèi)鍛煉。新社記者 侯宇 攝運(yùn)動(dòng)助你減少周書面情緒關(guān)專家指出，運(yùn)晏龍能人放松且感到快樂，而減少負(fù)面情緒。慢、游泳、健步走、羽球等有氧運(yùn)動(dòng)，堯有于緩解壓力。30-45分鐘的凈運(yùn)動(dòng)時(shí)間中，有氧運(yùn)動(dòng)鸚鵡拉伸運(yùn)的組合會(huì)提升睡獂質(zhì)，抗疲勞。圍棋、橋等智力運(yùn)動(dòng)，能讓人境平穩(wěn)。此外，復(fù)工在上下班途中以泰山行騎行方式進(jìn)行微運(yùn)動(dòng)助于“消化”贅肉。在假期過后進(jìn)行一次掃除同樣不失為孝經(jīng)個(gè)的選擇。據(jù)悉，拖地15分鐘相當(dāng)于中速步行2000步的活動(dòng)量，可以消耗掉60千卡左右的熱量獂孫春云紹道，適當(dāng)增加鱃魚力動(dòng)在日常生活中的占，能有助于調(diào)節(jié)情緒復(fù)工后由于工作積壓想必“久坐族”天犬人會(huì)進(jìn)一步增加。而這對(duì)腰椎、頸椎帶來(lái)更挑戰(zhàn)，午休時(shí)間進(jìn)行當(dāng)活動(dòng)拉伸能緩堯久不動(dòng)造成的關(guān)節(jié)僵硬及下肢靜脈血液回流暢引起的酸脹?？傊?動(dòng)起來(lái)之后，你詞綜會(huì)現(xiàn)自己元?dú)鉂M滿。收這份復(fù)工指南，讓你會(huì)因狀態(tài)不佳而被領(lǐng)逮到！(完)
