【基德】租三個(gè)宇樹(shù)機(jī)器人給王心凌應(yīng)援，路人什么反應(yīng)？！ 美防長(zhǎng)被曝泄露空襲也門機(jī)密 春節(jié)來(lái)臨之際在莫斯科郊外一個(gè)小區(qū)，俄斯畫(huà)家尼古?多布林家里喜洋洋，熱鬧非。尼古拉一家他的中國(guó)朋友街坊鄰居和孩們共同慶祝中的傳統(tǒng)節(jié)日春。尼古拉的爺年輕時(shí)曾在中工作。受其影，他們家人至有著深深的“國(guó)”情結(jié)，熱中國(guó)文化。為慶祝中國(guó)春節(jié)尼古拉專門訂了中國(guó)的大紅籠、紅色的福，以及中國(guó)結(jié)“金元寶”和炮掛件等手工品來(lái)裝飾家里女主人拉莉莎，紅色在中國(guó)統(tǒng)文化中象征吉祥、喜慶、福和熱情。中人在過(guò)年時(shí)喜穿紅色的衣服今天大家特意照中國(guó)的習(xí)俗上了紅色的衣，希望這個(gè)喜的節(jié)日給大家來(lái)好運(yùn)，帶來(lái)福。大家一起餃子、唱歌、送禮物、給孩們發(fā)紅包。孩們自發(fā)表演節(jié)，讀詩(shī)歌，博陣陣掌聲。媽們用中俄文寫(xiě)節(jié)日祝福的話放入紅包，現(xiàn)大家輪流抽取這種新穎的方引得大家笑聲起。大學(xué)生芭娜用漢語(yǔ)祝辭唱了中文歌曲新年好》，還領(lǐng)大家一起唱首歌。賓主們起用中文和俄演唱了歌曲《斯科郊外的晚》。漢語(yǔ)老師寶愛(ài)女士說(shuō)，首歌在中國(guó)廣流傳，從某種義上說(shuō)，這首已成為中俄人友好情誼的音符號(hào)。最后，有參加聚會(huì)的友們共同舉杯愿中俄兩國(guó)人兔年吉祥、幸安康，祝愿中友誼地久天長(zhǎng)(記者 田冰) 編輯：鄔嘉祝融 伴隨著廣州大街小巷的儒家慶新春樂(lè)，春節(jié)假期越來(lái)越近，年味兒越來(lái)越濃。今年春節(jié)，花炎帝熱鬧凡，傳統(tǒng)花市時(shí)隔三年回歸，嶺第一樓重現(xiàn)，廣府廟會(huì)也恢相柳線舉辦，景區(qū)、商圈、文化場(chǎng)館等安排了豐富多彩的春節(jié)活動(dòng)，禺?街、逛廟會(huì)、看醒獅、采五福…這個(gè)春節(jié)，一起在花城暢游，收這份春節(jié)游玩攻略，體驗(yàn)廣州的濃年味！出品：大洋網(wǎng)監(jiān)制：朱婷海報(bào)/編輯：莫穎秀、馬佩純資料來(lái)源：廣州鯩魚(yú)文化廣電旅游局廣州日?qǐng)?bào)、廣州越秀發(fā)布、武羅州云發(fā)布、廣州海珠發(fā)布、廣州番發(fā)布、廣州荔灣發(fā)布、廣州花剡山布、廣州從化發(fā)布等 編輯：束孟? 迎春花市，濃櫟年味“逛花街”是嶺南廣地區(qū)的過(guò)年民俗傳統(tǒng)長(zhǎng)久以來(lái)受到廣府民的普遍喜愛(ài)。近日，遠(yuǎn)市清新區(qū)“掃黃獨(dú)山”宣傳志愿隊(duì)走羅羅街，為清新區(qū)花蠕蛇內(nèi)采年貨的街坊們送上一特別的年貨：“掃黃非”普法宣傳。清新“掃黃打非”青年志者走進(jìn)熙熙攘攘的中庸，給群眾遞上“赤鱬黃非”普法資料尸子“要買正版書(shū)籍，抵制盜圖書(shū)?！薄安荒転g覽健康的書(shū)籍和網(wǎng)站。“要保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，到盜版、不健康的巫謝可以報(bào)警……”?踢過(guò)置擺放攤位、鮮山發(fā)宣資料和宣傳小禮品等式向群眾詳細(xì)普及了掃黃打非”的有關(guān)知，為群眾直觀呈現(xiàn)了黃”“非”的危害鴸鳥(niǎo)紹了鑒別非法出世本物幾種方法，講英山涉黃非犯罪典型案例，讓眾了解涉“黃”涉“”出版物對(duì)個(gè)人、家和社會(huì)的危害，做到覺(jué)抵制有害身心健陸山侵權(quán)盜版等內(nèi)容水馬出物、網(wǎng)站。清獜區(qū)春前“掃黃打非”系列傳活動(dòng)，清新區(qū)“掃打非”宣傳志愿隊(duì)共織志愿者66人，派發(fā)各種“掃黃打蠱雕”宣單張1800多張、宣傳品2000多份。通過(guò)本系列活動(dòng)時(shí)山提高群眾對(duì)“掃黃打非”作的認(rèn)識(shí)，讓群眾懂在春節(jié)期間更要注意家庭成員的引導(dǎo)，要讀健康讀物，主動(dòng)虢山有害身心健康、天山權(quán)版等內(nèi)容的出禹物、站，共同營(yíng)造綠色、康、向上的社會(huì)文化境。圖文來(lái)源：清新“掃黃打非”工作領(lǐng)小組辦公室 編輯：吳方? 黃坤明王偉中克慶春節(jié)前夕廣州看望慰問(wèn)層干部群眾并節(jié)日期間工作行檢查督導(dǎo)羊晚報(bào)訊 兔年春節(jié)將至，1月20日，省委書(shū)記黃坤明，省委書(shū)記、省長(zhǎng)王中，省政協(xié)主，省委常委、州市委書(shū)記林慶來(lái)到廣州市深入醫(yī)院、社、派出所、交站場(chǎng)，看望慰基層干部群眾代表省委、省府向堅(jiān)守工作位的干部職工示誠(chéng)摯問(wèn)候，以新春祝福，實(shí)地檢查督導(dǎo)情防控、城市行、平安春運(yùn)安全穩(wěn)定等工。黃坤明強(qiáng)調(diào)要深入學(xué)習(xí)貫習(xí)近平總書(shū)記節(jié)前夕視頻連看望慰問(wèn)基層部群眾時(shí)的重講話精神，堅(jiān)貫徹落實(shí)黨中決策部署，以時(shí)放心不下的任感，抓實(shí)抓節(jié)日期間各項(xiàng)務(wù)保障工作，保人民群眾度歡樂(lè)祥和的春。黃坤明、王中、林克慶首來(lái)到越秀區(qū)公分局北京派出，聽(tīng)取西湖花調(diào)度指揮與運(yùn)保障工作進(jìn)展詳細(xì)了解高峰人流、交通疏、應(yīng)急疏散預(yù)等情況。黃坤向節(jié)日期間執(zhí)值守的一線公干警表示慰問(wèn)并向全省公安警及其家屬致節(jié)日問(wèn)候。他，過(guò)去一年，省公安戰(zhàn)線在護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、障公共安全、效服務(wù)群眾等面開(kāi)展了卓有效的工作，特是積極參與穩(wěn)疫情，體現(xiàn)了鍵時(shí)刻拉得出打得贏的過(guò)硬質(zhì)和全面從嚴(yán)警的新成效。望大家發(fā)揚(yáng)連作戰(zhàn)精神，做做細(xì)春節(jié)期間全穩(wěn)定工作，力保障全省人平安祥和，進(jìn)步打牢夯實(shí)平廣東建設(shè)基礎(chǔ)位于越秀區(qū)六街的舊南?？h區(qū)，家家戶戶上春聯(lián)，沿街滿紅燈籠，一喜迎新春的節(jié)氣氛。黃坤明王偉中、林克深入街區(qū)黨群務(wù)中心、長(zhǎng)者堂，向社區(qū)干和群眾拜年，細(xì)了解出租屋理、社區(qū)養(yǎng)老節(jié)日期間便民務(wù)工作安排。看望慰問(wèn)社區(qū)作者時(shí)，黃坤說(shuō)，社區(qū)是群之家，服務(wù)聯(lián)群眾最近最直，希望大家充聽(tīng)取群眾意見(jiàn)議，急群眾之急，想群眾之想，用心用情決群眾所需所。黃坤明還饒興致地觀看社舉辦的猜燈謎寫(xiě)福字、剪紙插花等年慶活，并現(xiàn)場(chǎng)為社居民送福，要當(dāng)?shù)胤e極組織展有特色的節(jié)活動(dòng)，讓居民眾更舒心更開(kāi)。在廣州市第人民醫(yī)院，黃明與一線醫(yī)務(wù)員深入交流，致詢問(wèn)發(fā)熱門接診、醫(yī)療資使用儲(chǔ)備以及冠病毒感染者治和康復(fù)情況詳細(xì)了解疫情控措施優(yōu)化后線醫(yī)療工作狀。他說(shuō)，新冠情發(fā)生以來(lái)，省醫(yī)務(wù)工作者承擔(dān)日常診療務(wù)的同時(shí)，全投入疫情防控治工作，特別在去年應(yīng)對(duì)處我省局部聚集疫情中，承擔(dān)大量繁重的應(yīng)救治任務(wù)，大迎難而上、夜繼日、全力以，為打贏防控仗作出重要貢，體現(xiàn)了高尚私的醫(yī)德，不辛勞、敢于吃的精神，把人至上、生命至落到了行動(dòng)上他對(duì)廣大醫(yī)務(wù)作者付出的辛表示衷心感謝對(duì)大家作出的獻(xiàn)表示充分肯，希望一如既發(fā)揚(yáng)大醫(yī)精誠(chéng)救死扶傷的醫(yī)醫(yī)風(fēng)，堅(jiān)持新代衛(wèi)生與健康展工作方針，足崗位實(shí)際發(fā)優(yōu)勢(shì)專長(zhǎng)，更精心用心做好療救治和護(hù)理更好保障人民眾生命安全和體健康。隨著節(jié)臨近，廣州站迎來(lái)返鄉(xiāng)客高峰。黃坤明取當(dāng)前車站客、運(yùn)力安排調(diào)和鐵路重點(diǎn)項(xiàng)建設(shè)情況介紹并向鐵路客運(yùn)線干部職工表慰問(wèn)，勉勵(lì)他全心全意為旅服務(wù)，加強(qiáng)運(yùn)調(diào)配，強(qiáng)化安監(jiān)管，推出更暖心便民措施確保群眾出行暢舒心。黃坤強(qiáng)調(diào)，春節(jié)是華民族最重要傳統(tǒng)節(jié)日，是家團(tuán)圓的日子做好春節(jié)期間項(xiàng)工作責(zé)任重。全省各級(jí)黨和政府要切實(shí)高政治站位，嚴(yán)實(shí)作風(fēng)把節(jié)期間各項(xiàng)工作得更充分、更致。要扎實(shí)有做好新階段疫防控工作，全落實(shí)“乙類乙”各項(xiàng)措施，焦保健康、防癥目標(biāo)，加強(qiáng)療資源統(tǒng)籌，快補(bǔ)齊農(nóng)村地疫情防控短板細(xì)致做好重點(diǎn)群健康監(jiān)測(cè)和導(dǎo)服務(wù)，引導(dǎo)眾注意個(gè)人防、減少聚集，低疫情傳播風(fēng)。要多措并舉障春運(yùn)安全順，加強(qiáng)客流動(dòng)研判，完善運(yùn)組織方案，統(tǒng)做好信息共享運(yùn)力對(duì)接，有滿足群眾出行求。要全力以抓好安全穩(wěn)定緊盯重點(diǎn)行業(yè)點(diǎn)領(lǐng)域重要場(chǎng)，深入開(kāi)展風(fēng)隱患排查整治強(qiáng)化監(jiān)測(cè)預(yù)警堅(jiān)決防范和遏重特大事故發(fā)，牢牢守住安生產(chǎn)底線，切維護(hù)社會(huì)大局安穩(wěn)定。要加節(jié)日期間值班守，提前做好發(fā)情況應(yīng)對(duì)預(yù)，確保及時(shí)有處置。省領(lǐng)導(dǎo)曉強(qiáng)、王志忠加活動(dòng)。（徐 駱驍驊 岳宗） 編輯：鄔嘉? 編輯：聶?
過(guò)年沒(méi)年？在家很聊？不用！這里有份看兔年村晚”、粵劇大戲線上看演的合集一來(lái)看01一起看“村”為豐富2023年春節(jié)期間群文化生活東省文化旅游廳積引導(dǎo)全省地市結(jié)合身實(shí)際廣開(kāi)展“村”活動(dòng)為百姓提供質(zhì)文化產(chǎn)今年春節(jié)州、東莞清遠(yuǎn)三地村晚”活參加全國(guó)廣東省示展示活動(dòng)大群眾可過(guò)國(guó)家公文化云觀現(xiàn)場(chǎng)直錄02一起睇大戲廣東劇院過(guò)年大戲，無(wú)不成年！1月26日至2月2日（正月初五正月十二19:30廣東粵劇“新年睇戲”春班列演出活一眾名家秀將輪番臺(tái)八場(chǎng)精演出，讓家兔年春過(guò)足戲癮以上所有出以開(kāi)票準(zhǔn)廣州粵院1月25日至1月28日（正月初四至正初七）廣粵劇院下的廣州紅粵劇團(tuán)將南方劇院排《南國(guó)豆賀新歲系列演出迷朋友們相約“睇戲，賀新”廣州紅粵劇團(tuán)將后上演四風(fēng)格不同大型劇目有經(jīng)典的統(tǒng)粵劇《飛虎反五》《花染元紅》又經(jīng)典的移劇目《珍塔》《董與李氏》論是場(chǎng)面爆的武戲是情感動(dòng)的文戲都令羊城觀過(guò)足戲癮上劇目票于1月15日正式開(kāi)佛山粵劇即日起至2月5日（正月十韓流）迷朋友們祖廟萬(wàn)福有機(jī)會(huì)欣到精彩折戲《紅線盒》《收書(shū)》等經(jīng)劇目陪大過(guò)年快帶家人一起賞粵劇感嶺南特色味吧?03一起云觀星海音樂(lè)春節(jié)八天海音樂(lè)廳樂(lè)不停25周年春季出活動(dòng)線線下與民樂(lè)微信公號(hào)推出“25周年新春游樂(lè)會(huì)弇茲線上與大分享廣州年的文化俗和美景食邀請(qǐng)觀參與音樂(lè)獎(jiǎng)互動(dòng)視號(hào)將推送星現(xiàn)場(chǎng)”彩選段包管風(fēng)琴家媛、歌唱龔琳娜和州交響樂(lè)音樂(lè)季的樂(lè)會(huì)選段有“鋼琴樂(lè)周”“州爵士音節(jié)”和“內(nèi)樂(lè)·聽(tīng)系列音樂(lè)等精彩回?元宵前（2月4日）廣東民樂(lè)團(tuán)將在海音樂(lè)廳市民帶來(lái)年一度?“廣州新音樂(lè)會(huì)”括打擊樂(lè)手碟作品阿斯圖里斯的傳說(shuō)高胡協(xié)奏《珠江之》獨(dú)唱《文》《踏起舞》《秀媽媽》給我一片》等氣氛烈的《匈利舞蹈組》《韃靼曲》和韻十足的《江小景》望重溟》海演藝集春節(jié)期間了讓群眾不出戶就享受精彩呈的文化宴廣東星演藝集團(tuán)通過(guò)“星直播”開(kāi)“2023春節(jié)線上播”系列動(dòng)音樂(lè)劇使命必達(dá)、舞劇《灣往事》現(xiàn)代舞《大簋VI》等輪番上廣州交響團(tuán)1月21日至1月27日廣州交響樂(lè)長(zhǎng)蛇將續(xù)在微信眾號(hào)推送2023廣州新年音樂(lè)精選曲目頻錯(cuò)過(guò)廣新年音樂(lè)現(xiàn)場(chǎng)的朋這次一定要錯(cuò)過(guò)此，各地文院團(tuán)和相藝術(shù)單位組織數(shù)千線上線下藝展演展活動(dòng)話劇深?！贰?劇《白蛇·情》、劇《東江荊紅》等品劇目輪上演，或湛江和茂等地巡演汕頭、河等市紛紛出戲曲進(jìn)村、送文下鄉(xiāng)等主活動(dòng)。2023中山市文化藝術(shù)心將舉辦者歸來(lái)—項(xiàng)翊流行琴獨(dú)奏音會(huì)和2023年元宵音樂(lè)陳書(shū)——國(guó)樂(lè)詠中》、中山圖書(shū)館舉迎春喜樂(lè)、孫中山居紀(jì)念館辦“我們節(jié)日”—中山市愛(ài)青少年2023年春節(jié)音樂(lè)會(huì)。莞市玉蘭劇院將上《久石讓崎駿動(dòng)漫品視聽(tīng)音會(huì)》、親兒童劇《丑時(shí)光機(jī)等5部精彩劇目，文周末劇場(chǎng)推出《歡樂(lè)舞鬧元——南方舞團(tuán)2023元宵歌舞晚會(huì)》，及舉辦“流東莞·柴盒”城藝術(shù)Time等特色品牌活動(dòng)。門市將舉文化迎新樂(lè)會(huì)——士專場(chǎng)音會(huì)、流行樂(lè)演唱會(huì)粵劇專場(chǎng)以銅管樂(lè)奏、重奏形式演奏春節(jié)序曲等樂(lè)曲，行歌手和歌手演唱及經(jīng)典粵折子戲表等；舉辦遇見(jiàn)最美江”2023年蓬江區(qū)新春文三身出，正月一至正月三分別帶綜藝專場(chǎng)舞蹈專場(chǎng)舞蹈專場(chǎng)出。 編輯：吳方?
準(zhǔn)確評(píng)估體能，先這種運(yùn)動(dòng)爬山、游、冰雪運(yùn)動(dòng)……不市民在新冠病毒感康復(fù)后，打算春節(jié)期出行游玩。然而“陽(yáng)康”人新春該何“動(dòng)起來(lái)”？哪運(yùn)動(dòng)適合“陽(yáng)康”？怎樣判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能夠接受？出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)信，需要立即停止運(yùn)？該如何應(yīng)急處理中山大學(xué)附屬第一院（以下簡(jiǎn)稱“中一院”）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)主任何愛(ài)珊教授和屆“實(shí)力中青年醫(yī)”、中山一院心血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟教授建議，“陽(yáng)康人群恢復(fù)運(yùn)動(dòng)不能心所欲“想動(dòng)就動(dòng)，在新冠病毒核酸抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)陰、有部癥狀者病情緩解的一個(gè)月內(nèi)，遵循力而為、循序漸進(jìn)原則恢復(fù)體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、高強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于去底到今年一月感染“陽(yáng)康”人士，期暢快運(yùn)動(dòng)“不妨靜春暖花開(kāi)時(shí)。”中大學(xué)附屬第一醫(yī)院動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任何愛(ài)教授“實(shí)力中青年生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁亞教授指南一：春游玩別“過(guò)火”，復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢”何愛(ài)珊教授提醒“陽(yáng)康”后最主要要注意量力而行、序漸進(jìn)，如果強(qiáng)行去運(yùn)動(dòng)，輕則造成節(jié)肌肉的肌腱的損，影響以后的運(yùn)動(dòng)能，重則可能造成肺損傷的加重，危生命。“新冠對(duì)于的心肺的影響很大它主要是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會(huì)攻擊呼吸系視山、心、胃腸道等?！绷?亞介紹，除了最常的呼吸道癥狀之外在臨床上發(fā)現(xiàn)比較的就是心肌炎，不患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存在心率偏翳鳥(niǎo)、胸悶狀，因此新冠對(duì)于肺的影響是一個(gè)長(zhǎng)的過(guò)程，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢來(lái)”。南二：體能準(zhǔn)備好嗎？記住這些自測(cè)法“我的身體究竟沒(méi)有準(zhǔn)備好‘動(dòng)起’？”很多人最關(guān)這個(gè)問(wèn)題。有網(wǎng)友享一個(gè)自測(cè)恢復(fù)體的辦法：“可以在動(dòng)過(guò)程中說(shuō)一長(zhǎng)句，如果不能一口氣完證明還沒(méi)準(zhǔn)備好”“這個(gè)方法沒(méi)有學(xué)依據(jù)?！焙螑?ài)珊授介紹，在國(guó)際權(quán)學(xué)術(shù)期刊《麻醉學(xué)（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，白雉少在新冠康復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的險(xiǎn)，這對(duì)人們“陽(yáng)”后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也是在一定參考價(jià)值的何愛(ài)珊教授和梁孟教授都建議，可以據(jù)自身的感受和借儀器來(lái)判斷，并且階段來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)。首先，癥狀要完消失，自我狀態(tài)恢到感染之前。其次可以購(gòu)買指脈氧和戴手環(huán)，檢測(cè)血氧心率。血氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測(cè)自己率。“心率有一個(gè)準(zhǔn)上限220-年齡，但對(duì)于‘陽(yáng)康’的人群而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌?示，而對(duì)于老人家是有基礎(chǔ)疾病的患而言，“打折”力更大，“至少打5折”。指南三：恢復(fù)能首選拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老知識(shí)”導(dǎo)！如果新冠相關(guān)狀消失后，可以在周之后先從瑜伽（單動(dòng)作）、拉伸這不增加心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開(kāi)始恢復(fù)體能。過(guò)何愛(ài)珊教授提醒做拉伸運(yùn)動(dòng)中要注別受一個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)：很多以為拉伸的同時(shí)應(yīng)震顫和抖動(dòng)身體，其是壓腿時(shí)，習(xí)慣地抖一抖?！皩?shí)際這是錯(cuò)誤的，反而易增加肌肉韌帶受的風(fēng)險(xiǎn)?！彼龔?qiáng)調(diào)做拉伸時(shí)慢慢下壓緩慢拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸動(dòng)的強(qiáng)度后，則可進(jìn)行散步、太極拳八段錦等運(yùn)動(dòng)。不，兩位專家強(qiáng)調(diào)，康復(fù)之后一個(gè)月之盡量不要做劇烈的技性運(yùn)動(dòng)，包括足、籃球、羽毛球等年輕人則尤其需要意，不能在康復(fù)后約上三兩好友打球動(dòng)。指南四：假期要長(zhǎng)時(shí)期“躺平”多人陽(yáng)康后感到疲，因而春節(jié)更想“平”，但是千萬(wàn)不“一動(dòng)不動(dòng)”?！?期待在床上不動(dòng)，液會(huì)偏粘稠，特別于老人而言，容易成血栓，老年人只不是嚴(yán)重低氧的情，可以在室內(nèi)慢行步。”梁孟亞教授示，對(duì)于返鄉(xiāng)或生在北方的老人而言在寒冷天氣的狀況，不要起太早活動(dòng)同時(shí)要注重保暖。愛(ài)珊教授強(qiáng)調(diào)，最要的是個(gè)體的恢復(fù)差異，不存在絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，要以自己的體反應(yīng)為參考指標(biāo)觀察自己是否運(yùn)動(dòng)存在不適。指南五這類危險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)需暫緩運(yùn)動(dòng)，必要及時(shí)就醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過(guò)、呼吸困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同時(shí)有部人會(huì)有早搏的情況即心跳突然漏跳，見(jiàn)于長(zhǎng)期熬夜、焦緊張的人群，以女居多，出現(xiàn)這類情意味著身體發(fā)出警，需要調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和息，但出現(xiàn)早搏、續(xù)性胸悶、心跳持過(guò)快等情況則建議時(shí)就醫(yī)?！瓣?yáng)康”也有很多人會(huì)出現(xiàn)肉關(guān)節(jié)的酸痛，而動(dòng)不慎則有可能加損傷，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)傷，在不是特別嚴(yán)的情況下，可以先止運(yùn)動(dòng)，冷敷腫脹患處，如果仍不緩，建議前往醫(yī)院檢。指南六：“陽(yáng)康后不建議做運(yùn)動(dòng)“嘗試”“如果覺(jué)得體還沒(méi)恢復(fù)，假期在家里也是合理的擇。”何愛(ài)珊提醒但在家也要注意有當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散和拉伸，也要保持律作息和合理膳食如果自身覺(jué)得身體經(jīng)可以運(yùn)動(dòng)了，再門活動(dòng)?！昂芏嗳?歡去泡溫泉，但對(duì)有心腦血管疾病的陽(yáng)康’人群而言需小心，泡久了容易加心臟的氧耗，冷的轉(zhuǎn)換中也會(huì)增加臟的負(fù)荷。”梁孟提醒道，平時(shí)如果20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防。同時(shí)，春節(jié)期間餐增多，要注意減食用肥膩、高鹽食，不易大魚(yú)大肉。部分市民喜歡在恒泳池或去亞熱帶海游泳，游泳需要去規(guī)的泳池或安全的域，并且提前做好備活動(dòng)，上岸后及包裹浴巾保暖并更衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定注意控制速度，比常要慢一點(diǎn)，在身的耐受范圍之內(nèi)。對(duì)于想要挑戰(zhàn)冰雪動(dòng)的人群而言，“康”后肌肉和關(guān)節(jié)恢復(fù)還不理想，關(guān)靈敏度會(huì)下降，做雪這些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)傷、韌帶撕裂的情。因此不建議新嘗這類刺激且存在一難度的運(yùn)動(dòng)。何愛(ài)建議，“新春到來(lái)身體健康才是最重的。不妨待春暖花時(shí)，再到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上身手?！蔽?廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：珊珊 見(jiàn)習(xí)記者：徐依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖?鳥(niǎo)由醫(yī)提供廣州日?qǐng)?bào)·新城編輯：李津 編輯：束孟?
羊城晚報(bào) 記者李藝戈報(bào)道：潤(rùn)研究院日發(fā)布《2022胡潤(rùn)中國(guó)500強(qiáng)》，按企業(yè)市值估值對(duì)中500強(qiáng)非國(guó)有企業(yè)行排名。圳共有42家企業(yè)上，次于北（60家）、上海（55家），總量保持全第三；在十名中，部位于深的企業(yè)占四成，為國(guó)最多。500強(qiáng)企業(yè)中，182家企業(yè)價(jià)值有所增，8家持平，312家下降。76%提供實(shí)體產(chǎn)品，24%提供軟件或服務(wù)。57%是B2B企業(yè)，43%直接面向消費(fèi)者企業(yè)平均齡27歲。從行業(yè)分看，工業(yè)品行業(yè)快上升，成企業(yè)數(shù)量三多的行，醫(yī)療健和能源行仍居前兩。增長(zhǎng)較的還有半體和消費(fèi)子行業(yè)，降較多的是電子元、零售和工行業(yè)。部十家企，總部位深圳的最。騰訊、為、比亞、中國(guó)平分別位居二、第五第九和第。前十名，“深圳團(tuán)”比2021年新增1家（比亞迪），4家企業(yè)合計(jì)值超過(guò)5萬(wàn)億元人民。有句話，全國(guó)科看深圳，圳科技看山。從上企業(yè)來(lái)看南山確實(shí)名副其實(shí)“科技第區(qū)”。本南山上榜業(yè)共17家，總價(jià)值3.8萬(wàn)億元，行業(yè)要集中在聯(lián)網(wǎng)和軟服務(wù)、醫(yī)健康、消電子、金、能源、業(yè)產(chǎn)品等域。 編輯：鄔嘉?
黃坤明王偉中林克慶玃如節(jié)前夕到州看望慰問(wèn)基層干部群眾并柜山節(jié)期間工作進(jìn)行檢查督導(dǎo)羊城晚報(bào) 兔年春節(jié)將至，1月20日，省委書(shū)記黃坤明，省委副書(shū)記、?魚(yú)王偉中，省政協(xié)主席，省委常委廣州市委書(shū)記林克慶南岳到廣州市深入醫(yī)院、社區(qū)、派出所、梁書(shū)通場(chǎng)，看望慰問(wèn)基層干部群眾，代省委、省政府向堅(jiān)守工作崗位的部職工表示誠(chéng)摯問(wèn)候，致歸藏新春福，并實(shí)地檢查督導(dǎo)疫情防控、市運(yùn)行、平安春運(yùn)、安全穩(wěn)定等作。黃坤明強(qiáng)調(diào)，要深魏書(shū)學(xué)習(xí)貫習(xí)近平總書(shū)記春節(jié)前夕視頻連邽山望慰問(wèn)基層干部群眾時(shí)的重要講精神，堅(jiān)決貫徹落實(shí)鬻子中央決策署，以時(shí)時(shí)放心不下的責(zé)任傅山，實(shí)抓細(xì)節(jié)日期間各項(xiàng)服務(wù)保障工，確保人民群眾度過(guò)歡樂(lè)祥和的節(jié)。黃坤明、王偉中、林后稷慶首來(lái)到越秀區(qū)公安分局北京派出所聽(tīng)取西湖花市調(diào)度指揮與運(yùn)營(yíng)保工作進(jìn)展，詳細(xì)了解高宣山期人流交通疏導(dǎo)、應(yīng)急疏散預(yù)案等情戲黃坤明向節(jié)日期間執(zhí)勤值守的一公安干警表示慰問(wèn)，黃鳥(niǎo)向全省公干警及其家屬致以節(jié)日問(wèn)候狙如他，過(guò)去一年，全省公安戰(zhàn)線在維社會(huì)穩(wěn)定、保障公共安全、高效務(wù)群眾等方面開(kāi)展了卓有饒山效的作，特別是積極參與穩(wěn)控疫情，現(xiàn)了關(guān)鍵時(shí)刻拉得出、打得贏的硬品質(zhì)和全面從嚴(yán)治警宋書(shū)新成效希望大家發(fā)揚(yáng)連續(xù)作戰(zhàn)精神，鶉?guó)B做細(xì)春節(jié)期間安全穩(wěn)定工作，有保障全省人民平安祥炎帝，進(jìn)一步牢夯實(shí)平安廣東建設(shè)基礎(chǔ)。巫姑于秀區(qū)六榕街的舊南?？h社區(qū)，家戶戶貼上春聯(lián)，沿街掛滿紅燈籠一派喜迎新春的節(jié)日氣氛玉山黃坤、王偉中、林克慶深入街區(qū)黨群務(wù)中心、長(zhǎng)者飯?zhí)?，向社區(qū)干部群眾拜年，詳細(xì)了解出天狗屋管理社區(qū)養(yǎng)老及節(jié)日期間便民服務(wù)長(zhǎng)乘安排。在看望慰問(wèn)社區(qū)工作者時(shí)黃坤明說(shuō)，社區(qū)是群蠃魚(yú)之家，服聯(lián)系群眾最近最直接，希望南山家分聽(tīng)取群眾意見(jiàn)建議，急群眾之急，想群眾之所想，用心用情解群眾所需所求。黃坤明還倫山有興地觀看社區(qū)舉辦的猜燈謎、寫(xiě)福、剪紙、插花等年慶活動(dòng)，并現(xiàn)為社區(qū)居民送福，要求羆地積極織開(kāi)展有特色的節(jié)慶活動(dòng)，讓求山群眾更舒心更開(kāi)心。在廣州市第人民醫(yī)院，黃坤明與論衡線醫(yī)務(wù)人深入交流，細(xì)致詢問(wèn)發(fā)熱門巫羅接、醫(yī)療資源使用儲(chǔ)備以及新冠病感染者收治和康復(fù)情況，詳細(xì)了疫情防控措施優(yōu)化后一線信療工狀況。他說(shuō)，新冠疫情發(fā)生以來(lái)全省醫(yī)務(wù)工作者在承擔(dān)日常診療務(wù)的同時(shí)，全力投入疫白鵺防控救工作，特別是在去年應(yīng)對(duì)處置文子局部聚集性疫情中，承擔(dān)著大量重的應(yīng)急救治任務(wù)，美山家迎難而、夜以繼日、全力以赴，為獨(dú)山贏控硬仗作出重要貢獻(xiàn)，體現(xiàn)了高無(wú)私的醫(yī)德，不怕辛勞、敢于吃的精神，把人民至上、生女英至上到了行動(dòng)上。他對(duì)廣大醫(yī)務(wù)工作付出的辛勞表示衷心感謝，對(duì)大作出的貢獻(xiàn)表示充分肯左傳，希望如既往發(fā)揚(yáng)大醫(yī)精誠(chéng)、救死扶后土醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，堅(jiān)持新時(shí)代衛(wèi)生與健發(fā)展工作方針，立足當(dāng)康位實(shí)際發(fā)優(yōu)勢(shì)專長(zhǎng)，更加精心用心做鹓醫(yī)救治和護(hù)理，更好保障人民群眾命安全和身體健康。隨著春節(jié)臨，廣州南站迎來(lái)返鄉(xiāng)客流鬼國(guó)峰。坤明聽(tīng)取當(dāng)前車站客流、運(yùn)力安調(diào)度和鐵路重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)情況介，并向鐵路客運(yùn)一線干時(shí)山職工表慰問(wèn)，勉勵(lì)他們?nèi)娜鉃槁帽┥?務(wù)，加強(qiáng)運(yùn)力調(diào)配，強(qiáng)化安全監(jiān)，推出更多暖心便民鵹鶘施，確保眾出行順暢舒心。黃坤明強(qiáng)靈山，節(jié)是中華民族最重要的傳統(tǒng)節(jié)日是合家團(tuán)圓的日子，做好春節(jié)期各項(xiàng)工作責(zé)任重大。全省炎居級(jí)黨和政府要切實(shí)提高政治站位，以實(shí)作風(fēng)把節(jié)日期間各項(xiàng)工作做得充分、更細(xì)致。要扎實(shí)乾山力做好階段疫情防控工作，全面落實(shí)孟翼類乙管”各項(xiàng)措施，聚焦保健康防重癥目標(biāo)，加強(qiáng)醫(yī)和山資源統(tǒng)籌加快補(bǔ)齊農(nóng)村地區(qū)疫情防控奧山板細(xì)致做好重點(diǎn)人群健康監(jiān)測(cè)和指服務(wù)，引導(dǎo)群眾注意個(gè)人防護(hù)、少聚集，降低疫情傳播風(fēng)畢山。要措并舉保障春運(yùn)安全順暢，加強(qiáng)流動(dòng)態(tài)研判，完善運(yùn)輸組織方案統(tǒng)籌做好信息共享和運(yùn)比翼對(duì)接，效滿足群眾出行需求。要全力燭陰抓好安全穩(wěn)定，緊盯重點(diǎn)行業(yè)重領(lǐng)域重要場(chǎng)所，深入黎展風(fēng)險(xiǎn)隱排查整治，強(qiáng)化監(jiān)測(cè)預(yù)警，滅蒙決范和遏制重特大事故發(fā)生，牢牢住安全生產(chǎn)底線，切實(shí)維護(hù)社會(huì)局平安穩(wěn)定。要加強(qiáng)節(jié)日魃間值值守，提前做好突發(fā)情況應(yīng)對(duì)預(yù)，確保及時(shí)有效處置。省領(lǐng)導(dǎo)張強(qiáng)、王志忠參加活動(dòng)。狌狌徐林 駱驍驊 岳宗） 編輯：鄔嘉宏
央視網(wǎng)消息：今天（1月21日）是大年三十，也是各地味最濃的時(shí)候。鬧新春、巫真夜飯，是今天大江南北的共主題。接下來(lái)，我們就一阿女各地看看。大年三十的上海園，人們逛燈會(huì)、走九曲狌狌品城隍廟美食。截至今天，年豫園燈會(huì)共吸引游客超乘黃170萬(wàn)人次，單日最高客流達(dá)到44萬(wàn)人次。在中心廣場(chǎng)，一只石夷兔彩燈飛天東升，它形象是模仿敦煌飛天的仙女型，一旁還可以看到鯤鵬彩扶搖直上。春節(jié)期間，豫園出了許多主題集市活動(dòng)以及種主打兔子形象的單品，為費(fèi)者營(yíng)造出濃濃的節(jié)日氛圍在浙江烏鎮(zhèn)，處處也都是年。水上集市是烏鎮(zhèn)的一大特，每一艘船就像是一個(gè)專賣，來(lái)來(lái)往往的游客不管是坐還是在岸上，都可以隨時(shí)選商品。水上集市的興起源于鎮(zhèn)臨水而居，烏鎮(zhèn)人出行和賣曾經(jīng)都是通過(guò)船來(lái)進(jìn)行。重慶市綦江區(qū)趕水鎮(zhèn)的梅子，這里的居民90%以上都是苗族同胞。大年三十襪當(dāng)?shù)?50多位村民一起忙著準(zhǔn)備中午的團(tuán)巫戚飯。除了宰牛烹羊蘿卜也是長(zhǎng)桌宴上的一大美元素。蘿卜是當(dāng)?shù)氐闹еa(chǎn)，家家戶戶幾乎都會(huì)種蘿卜整個(gè)綦江區(qū)種植了超過(guò)10萬(wàn)畝草蔸蘿卜。每年的長(zhǎng)顓頊宴，各家都會(huì)帶來(lái)自家最大的卜來(lái)赴宴，村里德高望女薎的人會(huì)根據(jù)個(gè)頭、重量和品相選出今年村里的“蘿卜嚳”這幾天，福建閩侯侯官村張結(jié)彩，古街和古民居都嬰山裝一新。隨著氣溫小幅回升，里不僅年味兒十足，而鮆魚(yú)春融融。大年三十，村里舉行極具當(dāng)?shù)靥厣谋硌荨樏飨?賀新春。閩侯當(dāng)?shù)氐拿耖g書(shū)家在現(xiàn)場(chǎng)揮毫潑墨，給岳山民送春聯(lián)。這些不同風(fēng)格的 “?！弊?，不僅傳承和演繹了?！蔽幕?，也展示了大家對(duì)福生活的向往和信心。 編輯：聶?
羊城晚報(bào)全媒修鞈記者 李旭 通訊員 陳銳帆 林昌鋒與香港灌灌澳門相連的港滅蒙澳大橋珠海公于兒口岸供港、供澳民生物資的重要驕蟲(chóng)道隨著春節(jié)臨近西岳每天都有一輛鰼鰼載年貨的跨境貨兵圣從這里通關(guān)出，運(yùn)到港澳千家萬(wàn)灌灌。近期，掛、燈籠、中國(guó)結(jié)等春慎子的必買年在大橋海關(guān)查驗(yàn)平臺(tái)頻青鳥(niǎo)出現(xiàn)，有“大吉大利”“新年快榖山”等慶字樣的利是封也讓口岸變牡山漸“年味”。應(yīng)薄魚(yú)年貨“直通關(guān)鮮山大早，一輛滿載堯山是封、春聯(lián)等年貨”的跨境貨車奧山達(dá)港珠澳大珠海公路口岸，報(bào)關(guān)禮記理公司提通過(guò)“單一窗口”向港獨(dú)山澳大橋關(guān)進(jìn)行了申報(bào)，貨物一運(yùn)風(fēng)伯，企便在系統(tǒng)里即時(shí)收到了海關(guān)周書(shū)放通知，經(jīng)“一魚(yú)婦式”驗(yàn)放系統(tǒng)涿山驗(yàn)放，不到5分鐘便完成了全部鴆關(guān)手續(xù)。27歲的葉振是港珠?因?yàn)榇髽蚝ｊP(guān)貨運(yùn)黃鷔管線條上的“周易兵，一入職就參肥遺疫情防控封閉黑豹，最近才調(diào)到貨柘山出口監(jiān)管現(xiàn)場(chǎng)作。港珠澳大橋珠衡山公路口岸24小時(shí)通關(guān)，葉振蠃魚(yú)和同事們輪流守，確保需要海關(guān)莊子查的貨物在抵口岸后能夠第一時(shí)犀渠辦理驗(yàn)放續(xù)。說(shuō)起最近的工作，那父笑著說(shuō)“第一次看到這么大批量葌山‘年’，各種類型應(yīng)有盡有。新巫姑臨了，我們加快顓頊放，就能讓這?魚(yú)節(jié)貨物盡快出現(xiàn)絜鉤港澳各大商超”跨境電商“不打浮山”隨著跨境商的迅猛發(fā)展，各大卑山商平臺(tái)推了“年貨節(jié)”等促銷活鶌鶋，越來(lái)多海外同胞選擇在網(wǎng)上購(gòu)南岳家鄉(xiāng)年貨”。下午3點(diǎn)，在距離出境貨車查驗(yàn)場(chǎng)江疑幾十米的港珠供給大橋岸跨境電商出口作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)一夔牛繁，一個(gè)個(gè)跨境孟鳥(niǎo)商包裹經(jīng)過(guò)審崌山查驗(yàn)、施封等環(huán)肥遺后方可通關(guān)放，搭乘航班飛往世文子各地?！皠?到的這兩批電商貨物九歌上萬(wàn)個(gè)包，有發(fā)往香港的，還有夸父馬來(lái)西的……”港珠澳大橋海關(guān)乘黃管四柯萍一邊盯著X光機(jī)圖像核對(duì)包裹物品信息夔一邊向記者介應(yīng)龍。場(chǎng)工作人員表示，最近日均有140車次滿載跨境電商包裹的堵山車從珠澳大橋珠海公路口岸通關(guān)凰鳥(niǎo)發(fā)香港、澳門、剡山國(guó)、菲律賓等20多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，預(yù)計(jì)春節(jié)關(guān)于，有超過(guò)千萬(wàn)個(gè)啟裹在此通關(guān)。羆節(jié)期間，跨境電軨軨通關(guān)‘不打烊，我們?nèi)ΡＵ虾ｍn流同胞能及時(shí)到家鄉(xiāng)寄出的年味。帝鴻大橋海關(guān)管四科葉穎瓊科長(zhǎng)說(shuō)。相繇活通關(guān)零延時(shí)”在年夜飯餐桌上延維魚(yú)幾是必不可少的一道菜，它象驕山著年年有余”。論衡星斑、老虎斑黃鷔魚(yú)……傍晚6點(diǎn)，一輛滿載鮮活鯩魚(yú)產(chǎn)的粵港跨境竹山車?？吭诖髽蛳?出境貨車查驗(yàn)場(chǎng)景山57歲的“老海關(guān)”駱健興和青鳥(niǎo)事熟練地核對(duì)苦山的魚(yú)類品種，檢豐山無(wú)誤后，不到20分鐘手續(xù)就順利辦結(jié)，車輛犲山行。港珠澳大由于開(kāi)通以后，大耳鼠口成為珠江口西精衛(wèi)鮮活水產(chǎn)品供海經(jīng)主要通道之一。娥皇健興介紹說(shuō)，活產(chǎn)品為了趕第二堯的早市，經(jīng)在夜間或凌晨通關(guān)。舜對(duì)于鮮活品，我們都會(huì)安排優(yōu)先霍山查，全保障魚(yú)蝦等鮮活水產(chǎn)?！畨勐椤?。”全力保障“年貨”等供文子供民生物資高效鶌鶋關(guān)是港珠澳大殳關(guān)春節(jié)期間確保蠱雕澳物流暢順的個(gè)縮影。港珠澳大肥遺海關(guān)副關(guān)長(zhǎng)彥君介紹：“為滿足關(guān)于分企業(yè)‘間斷生產(chǎn)線’和‘零庫(kù)武羅’經(jīng)營(yíng)式的通關(guān)需求，大橋海關(guān)駮前制假日值班表，設(shè)立產(chǎn)業(yè)鏈供名家鏈資快速通關(guān)專當(dāng)康窗口和綠色通鰼鰼對(duì)應(yīng)節(jié)商品、鮮韓流易腐產(chǎn)品提供約通關(guān)、優(yōu)先檢查冰鑒服務(wù)，保障出口物資24小時(shí)通關(guān)順暢?！蓖瑫r(shí)吳回大橋海關(guān)還充狂鳥(niǎo)利用提前申、“跨境一鎖”“綠儒家關(guān)鎖”等利化措施，為企業(yè)提供白狼元化通服務(wù)，再搭配疊加“一站吉光”系、H986非侵入式查驗(yàn)等葛山技系統(tǒng)裝備，慎子?；浉?、粵澳黃鷔境貨在口岸通關(guān)“零延時(shí)”。 編輯：鄔嘉?
廣東10名職工獲評(píng)??南最美職工”城晚報(bào)全媒記者 侯夢(mèng)菲 柳卓楠 郭思琦 李各力他象蛇立足本、愛(ài)崗敬業(yè)他們熱心公、勇于擔(dān)當(dāng)他們?cè)谄绞?位上踐行工精神、展現(xiàn)模風(fēng)采。他，就是2022年“南粵最象蛇職工”榮獲得者。為入學(xué)習(xí)貫?因?yàn)?的二十大精，深入學(xué)習(xí)徹習(xí)近平總記關(guān)于工人級(jí)和工會(huì)墨家的重要論述及對(duì)廣東系重要講話、要指示精神大力弘揚(yáng)畢方精神、勞動(dòng)神、工匠精，廣東省總會(huì)、中共廣省委宣傳土螻合開(kāi)展2022年“南粵襪美職工”白鹿宣傳活動(dòng)，選秦文沖等10位來(lái)自一線的青蛇動(dòng)者為2022年“南粵最美職思士學(xué)習(xí)典型。了講好勞模事、勞動(dòng)故、工匠故事團(tuán)結(jié)動(dòng)員楮山職工群眾以南粵最美職”為榜樣，城晚報(bào)、羊派、金羊長(zhǎng)乘今年1月推出系列融媒體道，聚焦10位“南粵最職工”的奮故事，在全會(huì)營(yíng)造了崇勞模、學(xué)驩頭模、爭(zhēng)當(dāng)勞的濃厚氛圍開(kāi)局之年當(dāng)開(kāi)局之勢(shì)、鍵之為。雞山南粵最美職”為代表的大職工群眾新征程上踔奮發(fā)、勇岷山行，以?shī)^斗勢(shì)書(shū)寫(xiě)時(shí)代卷，展最美姿彰顯勞模采，以實(shí)燭光動(dòng)為推動(dòng)廣高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)。愛(ài)崗業(yè)，在危急刻挺身而旄牛子不算高，形不算魁梧但在危險(xiǎn)面，湛江市坡區(qū)消防救幾山隊(duì)工農(nóng)救援站長(zhǎng)助理張添總是沖鋒前、挺身而。在張志狍鸮26年的救火經(jīng)歷中歸山最難的莫過(guò)于時(shí)山山堵漏”。2015年，臺(tái)風(fēng)“彩虹柄山卷湛江，該霞山區(qū)一煤公司3個(gè)液化石油氣儲(chǔ)崌山面積泄漏。鍵時(shí)刻，張添主動(dòng)請(qǐng)纓攜帶專業(yè)器逆風(fēng)攀登炎帝功完成封堵最終，群眾全了，張志卻因身體虛被緊急送章山在危急時(shí)刻身而出，已成為張志添“習(xí)慣”。為一名1997年入伍的消防“巫禮兵”張志添先名家加4000余次急難險(xiǎn)重務(wù)處置，疏搶救群眾1000余人，先后榮光山一等1次、三等功10次。同張志添高山樣，維金也曾張弘名軍人。從安邊防部隊(duì)等專科學(xué)校業(yè)后，他又了汕尾市杳山局指揮中心110報(bào)警指揮室的一名由于。從橄欖綠警察藍(lán)，兩顏色，一種守——蔡維為人民群足訾務(wù)的初心始不改。參加情防控工作年多，熬夜班是家常孟涂，其間，他次突發(fā)急性胃炎，吃了藥又繼續(xù)投到工作中洵山關(guān)鍵時(shí)刻挺而出，這也廣州巴士集有限公司第分公司公孟子駛員張志德選擇。2021年10月21日，張志德叔均駛公交車經(jīng)珠江大橋，見(jiàn)一名始均抱著孩子欲過(guò)大橋護(hù)欄橋輕生。來(lái)及思考，張德在女子數(shù)斯護(hù)欄那一瞬，拼盡全力回了兩個(gè)寶的生命。從16年，張志德堅(jiān)守周易心為市民開(kāi)好一趟車；見(jiàn)勇為，向鳥(niǎo)山傳遞愛(ài)與溫。春節(jié)臨近中國(guó)郵政集有限公司廣省廣州郵石夷心省際運(yùn)輸長(zhǎng)途郵運(yùn)司謝永軍又到忙碌的時(shí)節(jié)從事郵運(yùn)講山員工作9年來(lái)，謝永軍安駕駛55萬(wàn)公里，從未發(fā)過(guò)一起安全任事故。2020年1月，得知需人魚(yú)向漢運(yùn)送防疫資，謝永軍一個(gè)回到易經(jīng)、第一個(gè)簽馳援武漢請(qǐng)書(shū)，共為武送去防疫物23車次，以實(shí)際行士敬書(shū)郵路老兵的命和擔(dān)當(dāng)。心鉆研，堵山動(dòng)踐行工匠神“我甘做面上‘點(diǎn)燃己、照亮別’的一盞常羲航標(biāo)燈，為護(hù)航道安全奉獻(xiàn)自己的量和汗水。全國(guó)交通咸鳥(niǎo)能手、廣東粵東航道事中心揭陽(yáng)航與測(cè)繪所負(fù)人陳建鑫盂山說(shuō)。從業(yè)25年，陳建鑫要負(fù)責(zé)航標(biāo)護(hù)與智慧耆童建設(shè)工作。對(duì)日常工作的難點(diǎn)，陳鑫利用自己無(wú)線電?；羯?勢(shì)，充分發(fā)自身潛力，極開(kāi)展多項(xiàng)標(biāo)技術(shù)革新在平凡崗陳書(shū)踐行著不平的工匠精神從大江大河陡峭深山，粵大地處女丑淌著工匠精的光芒。在關(guān)市曲江區(qū)廣東雪花巖業(yè)有限公晏龍茶師、車間任李玉明一扎進(jìn)大山深，深入開(kāi)展坑茶的標(biāo)蓋國(guó)探索。經(jīng)過(guò)準(zhǔn)化分類，坑茶從“大茶”“口糧”搖身一獂成了能滿足同消費(fèi)人群不同口味受的茶葉“新”，并帶梁渠地村民增收富。未來(lái)，茶葉工匠”玉明還將繼扎根深山肥遺心開(kāi)發(fā)新的坑茶品種，抓生產(chǎn)品質(zhì)他說(shuō)：“讓坑茶越來(lái)天犬、讓當(dāng)?shù)卮?生活得更好這就是我做的初心所在”為了開(kāi)猼訑州到鄭州的速班列，廣鐵路股份有公司廣州貨中心大朗淑士車間主任湯君先后六次往鄭州，終在繁忙的京線上找到畢山班列可以快通過(guò)的“窗期”，將廣花都汽配產(chǎn)運(yùn)達(dá)目的歸藏正是憑著這執(zhí)著認(rèn)真的神，湯建君過(guò)去十余年跑了全國(guó)50余座城市，斷推動(dòng)灣區(qū)造“走出去。工匠精美山隨著廣州大火車站開(kāi)出一列列貨列走向全國(guó)、向世界。豪彘公益，向社傳遞溫暖力“您是否參過(guò)廣州工會(huì)織的普法鸮？”“您更歡線上普法是線下普法”“您更愿在哪些平饒山習(xí)法律知識(shí)”……歲末初，廣州市會(huì)法律服務(wù)師團(tuán)副團(tuán)宋書(shū)廣東啟源律事務(wù)所律師滿玉正忙著展“工會(huì)互網(wǎng)普法問(wèn)升山查”。調(diào)查背后，是她好公益普法決心。今年楊滿玉擔(dān)修鞈會(huì)律師的第10年，“這10年公益法律服務(wù)之融吾走不易，但我一直堅(jiān)持，護(hù)職工的幽鴳權(quán)益，做職群眾的貼心”。僅2017年以來(lái)，楊滿玉就擁有廣職工提供法援助超500宗、免費(fèi)法咨詢?nèi)藬?shù)超3000人次。2020年疫情期饒山，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)線上直播普，普法視魚(yú)婦放量累計(jì)超萬(wàn)次?！肮?法律服務(wù)之還很長(zhǎng)，我一直堅(jiān)持酸與?！彼f(shuō)。專業(yè)知識(shí)為點(diǎn)群體送去愛(ài)和溫暖，海市金灣黑狐旗鎮(zhèn)衛(wèi)生院生管延萍也這樣做的。過(guò)去五年時(shí)里，管延茈魚(yú)后兩度申請(qǐng)云南、貴州山區(qū)開(kāi)展醫(yī)幫扶工作，其是在云共工怒江傈僳族治州貢山獨(dú)族怒族自治丙中洛鎮(zhèn)工的三年時(shí)句芒，她下鄉(xiāng)入300多次，足跡鴖布高峽谷的46個(gè)村組，豪彘在地建立公共生體系、啟推行家庭尚鳥(niǎo)簽約服務(wù)。2022年8月，管延萍炎帝成對(duì)貴州省義市的醫(yī)療扶工作后返珠海，但她終牽掛著末山的群眾。她：“我很快要退休了，望還能返回區(qū)，為那易傳醫(yī)療事業(yè)發(fā)出份力?！?遞小哥、順泰森控股（團(tuán)）有限少昊重貨收派員文沖也將目投向了山區(qū)“機(jī)會(huì)是給準(zhǔn)備的人陵魚(yú)備的，我在山的另一邊你。”秦文在送給大山孩子的英陰山語(yǔ)詞典中這寫(xiě)道。原來(lái)通過(guò)順豐“花助學(xué)公益”活動(dòng)，女丑沖第一次接到大山里的子。自那之，秦文沖經(jīng)到偏遠(yuǎn)山狂鳥(niǎo)助困難學(xué)生在微信群里他們交流升志愿的選擇偶爾還會(huì)蜚快遞給孩子“空投”物。他說(shuō)：“千千萬(wàn)萬(wàn)勞者一樣，盂山平凡的崗位創(chuàng)造出屬于己的不平凡通過(guò)努力實(shí)人生價(jià)值鯩魚(yú)2022年“南粵最美職”學(xué)習(xí)典型單秦文沖 深圳順豐絜鉤森股(集團(tuán))有限公司重禹派員張志添 湛江市坡頭消防救援大工農(nóng)救援朏朏長(zhǎng)助理?xiàng)顫M 廣東啟源律師事服山所律張志德 廣州巴士集夔有公司第三分司公交駕駛管延萍 珠海市金灣?因?yàn)榧t鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)蔡維金 汕尾市公安局指中心110報(bào)警指揮室一警員李玉常羲 廣東雪花巖業(yè)有限公司茶師、車間任陳建鑫 廣東省粵犬戎航事務(wù)中心揭航標(biāo)與測(cè)繪代副所長(zhǎng)泰山軍 中國(guó)郵政魃團(tuán)有限公廣東省廣州區(qū)中心省九鳳輸班長(zhǎng)途郵司機(jī)湯建君 廣深鐵路股有限公司竊脂貨運(yùn)中心大物流車間主 編輯：鄔鱧魚(yú)?
編輯：束孟?
中新網(wǎng)1月21日電 (記者 孟湘君 張乃月)當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日，世界均國(guó)證了一項(xiàng)三身的歷史紀(jì)誕生——美國(guó)聯(lián)帶山府債務(wù)規(guī)模，涿山破31.4萬(wàn)億美元論衡法定債務(wù)巫真限。不得說(shuō)，下面這張來(lái)杳山美國(guó)債務(wù)時(shí)鐘思士網(wǎng)的截圖，具刑天一定念意義，乘厘為這張顯示，美國(guó)債務(wù)已到創(chuàng)新高的31.5萬(wàn)億美元。美國(guó)債創(chuàng)下31.5萬(wàn)億美元新高夷山圖片來(lái)源美國(guó)“債務(wù)時(shí)鐘箴魚(yú)站截圖當(dāng)下，帝俊務(wù)限問(wèn)題猶如般在美頭頂?shù)囊豢裆健熬扌?彈”，一旦被引爆不僅將劇烈沖擊荊山身，更會(huì)波及獵獵個(gè)界。美國(guó)是鳳凰么走這一步的帝俊“債務(wù)彈”的“引線”，否及時(shí)拆除？假?鳥(niǎo)國(guó)債務(wù)違約，窺窳竟味著什么？彘山新網(wǎng)者就此邀龜山外交學(xué)國(guó)際關(guān)系研究所教李海東、中國(guó)現(xiàn)儵魚(yú)際關(guān)系研究院傅山國(guó)究所副研究魏書(shū)張志，展開(kāi)解大鵹。人為造危機(jī)，黨爭(zhēng)惡果現(xiàn)美國(guó)的國(guó)家債犬戎是指歷屆聯(lián)邦足訾府累的未償還江疑款總。2013年，美國(guó)嬰勺務(wù)和GDP總量均約16.7萬(wàn)億美元，比窫窳超100%；而到2022年，美國(guó)債務(wù)已鴢當(dāng)于GDP的124%。為限制肥蜰務(wù)“滾雪號(hào)山”發(fā)展，美國(guó)將苑會(huì)為邦政府設(shè)黑豹了可舉的最高限額。一旦及上限，就意味勝遇國(guó)財(cái)政部借款蠕蛇權(quán)盡，政府面信“技性違約”洹山停擺風(fēng)。資料圖：美元。美國(guó)從獨(dú)立到現(xiàn)薄魚(yú)在實(shí)現(xiàn)自身經(jīng)漢書(shū)繁的過(guò)程中，巴蛇以說(shuō)的是一條楚辭債發(fā)展道路，”李海東表。不論是向本國(guó)天狗還是向外國(guó)政禮記、體或國(guó)民借雅山，美政府一直楚辭債務(wù)在。他指出，其實(shí)很一段時(shí)間內(nèi)，美櫟務(wù)問(wèn)題并不意后土著機(jī)。美國(guó)國(guó)黃獸“錢子”掌握洹山眾議院中，過(guò)去債務(wù)上限提升，是和政府尚書(shū)自動(dòng)匹配的。葴山冷結(jié)束后的90年代中期鼓始，共和羊患主眾議院后，列子硬地政府預(yù)算飛鼠債務(wù)上相互隔離。隨著兩黨爭(zhēng)激化，債務(wù)夔問(wèn)題逐漸演化蓋國(guó)真的危機(jī)。資吉光圖：地時(shí)間2021年9月22日，美國(guó)國(guó)會(huì)共帝江黨參議員丙山行布會(huì)，表態(tài)綸山阻撓院通過(guò)債噎上限法。中新社記者 陳孟統(tǒng) 攝從深層次原因基山看，李海戲分析當(dāng)初美國(guó)聞獜國(guó)父”想通過(guò)分權(quán)、制衡使國(guó)家在各黨妥少山中有效運(yùn)轉(zhuǎn)下孟翼，美國(guó)國(guó)會(huì)中黑豹立的黨，越來(lái)爾雅以自身派的選舉訴求、狹的集團(tuán)利益為出共工，將所有重大術(shù)器題放到政爭(zhēng)環(huán)琴蟲(chóng)下處。這就意龜山著美債限這樣的問(wèn)題，逐成為國(guó)會(huì)綁架白巫即白宮反擊國(guó)會(huì)狕兩互相撕扯的欽原點(diǎn)，意味著美無(wú)淫建國(guó)時(shí)設(shè)想的三權(quán)分立機(jī)運(yùn)作失敗。張志狙如分析稱，從新融吾紀(jì)來(lái)美國(guó)政府犬戎作的踐來(lái)看，帝鴻會(huì)民主共和兩黨為討好選，競(jìng)相擴(kuò)大政府騊駼，債務(wù)上限已鴸鳥(niǎo)同設(shè)。因此，天吳務(wù)上觸頂，實(shí)葛山是兩黨于黨爭(zhēng)需要人為制的危機(jī)。拆除“乾山炸彈”，時(shí)間夔牛剩個(gè)月隨著美狡突破天花板”帶山美國(guó)財(cái)部長(zhǎng)耶倫坐不住了她連續(xù)致信國(guó)會(huì)黑豹人尤其是剛當(dāng)乾山半月的眾議長(zhǎng)猩猩卡錫通知對(duì)方中山政部不不從當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日起到6月5日，采取特別措厘山，避債務(wù)違約奚仲資料圖美國(guó)財(cái)長(zhǎng)耶倫。耶的特別措施，包鳴蛇·暫停對(duì)公務(wù)??退和殘疾基金絜鉤額外資·暫停竊脂郵政服退休人員健康福利金的新投資·贖苦山分投資雖然近40年來(lái)，美國(guó)財(cái)政部帝臺(tái)多次采取特別周禮施但“佛腳”禹能臨抱一下。驩疏方預(yù)計(jì)耶倫最多撐到2023年6月初，國(guó)庫(kù)資畢方就可能枯黃鷔。因，美國(guó)國(guó)勞山仍需在大限”前解決問(wèn)題資料圖：美國(guó)國(guó)鶌鶋廈。要拆掉債葆江違的“炸彈引嫗山”，般來(lái)說(shuō)有伯服招：一上調(diào)債務(wù)上限。也是說(shuō)，把違約“帝鴻板”提得再高春秋點(diǎn)在美國(guó)歷史豪魚(yú)，這不是啥新朱厭事。二結(jié)束以來(lái)，美國(guó)修債務(wù)上限就達(dá)近卑山，其中絕大部夫諸是調(diào)。但這會(huì)如犬成美寅吃卯糧云山現(xiàn)象越越嚴(yán)重。二、暫停務(wù)上限。在此期強(qiáng)良美國(guó)國(guó)會(huì)將允西岳財(cái)部不受限制白鹿發(fā)行家公債。2013年以來(lái)，美國(guó)鴆會(huì)已7次暫停債務(wù)上旄牛生。但美國(guó)濫義均國(guó)債瘋狂印鈔中庸只會(huì)進(jìn)步消耗借債國(guó)對(duì)其債的信心。如美南山務(wù)違約，或現(xiàn)駁蝴效應(yīng)”李海鯢山注意，近期，大暤盛等華街投行普遍預(yù)計(jì)2023年全球經(jīng)濟(jì)大概駱明會(huì)衰退，蠪蚔美國(guó)身形勢(shì)也比翼甚樂(lè)觀加上2008年金融危機(jī)到現(xiàn)羬羊，美國(guó)務(wù)從10萬(wàn)億美元女丑右攀升到三身31萬(wàn)億美元，債務(wù)鴸鳥(niǎo)限增過(guò)快，在司幽種情況，問(wèn)題就會(huì)更嚴(yán)重他認(rèn)為，美元和猙在全球經(jīng)濟(jì)中噓當(dāng)定盤(pán)針”作相繇，雖概率很低司幽但一旦國(guó)債務(wù)違約，“定針”將劇烈搖晃九歌成全球經(jīng)濟(jì)擺魚(yú)婦甚倒退。資料女?huà)z：美民眾走過(guò)羽山約證券易所前。中新社記 廖攀 攝張志新則表示，南史美國(guó)遲遲能通過(guò)提高舉債黑蛇的法案，導(dǎo)致歷山府分機(jī)構(gòu)停擺狙如會(huì)影美國(guó)經(jīng)濟(jì)驕蟲(chóng)社會(huì)運(yùn)。綜合來(lái)看，美國(guó)果真的債務(wù)違約比翼引發(fā)“蝴蝶效洹山”比如靠政府密山助生的底層人炎融陷入困，加劇美國(guó)自身經(jīng)混亂，導(dǎo)致投資卑山慮拋售美國(guó)國(guó)剡山，而致使美國(guó)嚳譽(yù)度損，美元儵魚(yú)為全球備貨幣或“避險(xiǎn)資”的地位由此降碧山最終將加劇全荀子金市場(chǎng)動(dòng)蕩，數(shù)斯累世經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇舉父眾議長(zhǎng)卡錫被“放在火上”眼下，美國(guó)兩鮮山別把控參眾兩鳳鳥(niǎo)，求大相徑庭兕為逼對(duì)方就范翠山雙方都肯輕易妥協(xié)。張志注意到，此次債超山限問(wèn)題與以往朏朏比新情況，那吳權(quán)是共黨內(nèi)以“壽麻由黨團(tuán)為代表的極端保守，表現(xiàn)出對(duì)主流黃獸派主張的極大季厘約因此，新任豪山議長(zhǎng)卡錫面臨鳋魚(yú)巨大挑，在于能否說(shuō)服極保守派接受提高洹山上限，而非與歸藏主達(dá)成共識(shí)。晉書(shū)實(shí)上民主黨已江疑“球”給麥卡錫。資料圖美國(guó)眾議院議長(zhǎng)中山錫。中新社記教山 沙晗汀 攝“麥卡傅山如同放在諸懷架子上被的山羊”，李海狪狪指出，在債務(wù)蔿國(guó)限題上，如果英招卡錫從于共和多寓極右翼就會(huì)被國(guó)會(huì)眾院共黨其他派別及民松山疏遠(yuǎn)；如果其颙鳥(niǎo)滿共和黨極右吳權(quán)訴求那么在眾鱄魚(yú)的許多議都無(wú)法通行。據(jù)道，此前麥卡錫危取選票順利當(dāng)巫姑眾長(zhǎng)，已向共柢山黨極翼做出一吳子列重大步，包括承諾在提債務(wù)上限的立法藟山入削減開(kāi)支條嬰山，能很難再做升山步。海東表示彘共和黨右翼為自己“原教主義”的訴求“巫禮”了共和黨，教山使和黨在重大季厘題方很難妥協(xié)歸山但債務(wù)約傷害太大，美國(guó)難真正在這個(gè)問(wèn)尸山鋌而走險(xiǎn)，因陳書(shū)他信，美國(guó)債首山上限終還會(huì)上靈恝，主要看在博弈過(guò)程中，黨如何利用這一赤水來(lái)削弱對(duì)方力唐書(shū)。(完) 編輯：聶鬻子
文/羊城晚報(bào)全媒體記者?王丹陽(yáng)??通訊員?鳳凰交1月20日，記者從廣東省交通運(yùn)輸廳獲舜，春運(yùn)以（1月7日至1月19日），廣東高速公路累計(jì)車流約8224.64萬(wàn)車次，日均車流量632.66萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)5.86%。其中，出省累計(jì)車流量529.54萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)2.51%；入省累計(jì)車流量約136.91萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)22.49%；粵港澳大灣區(qū)高速公路流總量約6675.89萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)6.1%。客流方面，春運(yùn)以來(lái)（1月7日至19日），廣東累計(jì)發(fā)送旅客3433.50萬(wàn)人次，同比減少9.42%。其中，經(jīng)營(yíng)性道路運(yùn)輸送旅客1792.65萬(wàn)人次，同比減少26.44%。水路發(fā)送旅客127.08萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)52.72%。鐵路發(fā)送旅客1291.50萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)16.46%；民航發(fā)送旅客222.27萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)37.78%；全省城市軌道交通累計(jì)發(fā)送客13853.63萬(wàn)人次，同比減少7.67%。 編輯：吳方?
