受美“對(duì)等關(guān)稅”影響 拉美多國貨幣對(duì)美元匯率跌超3% 北控執(zhí)行主帥：要用我們的優(yōu)勢(shì)攻擊山東隊(duì)弱點(diǎn)，限制克里斯需整體防守 原標(biāo)題：春運(yùn)周海南離島免銷售金額超10億元來源：人日?qǐng)?bào)客戶端海頻道距離春節(jié)有不到一周時(shí)，海南11家離島免稅商店紛推出“免稅年節(jié)”“快閃迎”“愛購免稅等促銷活動(dòng)，聯(lián)合品牌商推海南離島免稅年限定產(chǎn)品，引廣大消費(fèi)者往購物。據(jù)海海關(guān)統(tǒng)計(jì)，1月7日至1月13日春運(yùn)首周，關(guān)共監(jiān)管離島稅銷售金額10.2億元，購物人數(shù)10.6萬人，購物件數(shù)121.6萬件。據(jù)交通運(yùn)輸部計(jì)，今年春運(yùn)南進(jìn)出島客流量約870萬人次，同比去年長(zhǎng)13.6%。截至1月12日，進(jìn)出島旅客吐量累計(jì)127.7萬人次，同比增長(zhǎng)23.3%。“隨著疫情政策的放開，運(yùn)假期海南進(jìn)島旅客快速攀，有效促進(jìn)了南離島免稅購額上升，旅客均消費(fèi)質(zhì)量也顯著增長(zhǎng)。為接春節(jié)銷售旺的到來，最近們?cè)诤？诤ｊP(guān)支持下新開設(shè)奢精品專賣店4家，新增引進(jìn)水、手表等熱免稅品類品牌9個(gè)，為旅客提更加豐富的選和更加優(yōu)質(zhì)的務(wù)?！敝忻馊?機(jī)場(chǎng)店的運(yùn)營(yíng)監(jiān)段南嵐介紹為助力免稅企搶抓銷售旺季黃金期”，海海關(guān)深入開展送服務(wù)包”活，主動(dòng)對(duì)接了企業(yè)訴求，指現(xiàn)場(chǎng)海關(guān)實(shí)施7×24小時(shí)”預(yù)約通關(guān)，安專人專崗辦理稅品通關(guān)、入庫手續(xù)，確保稅品上架“零遲”。依托離免稅海關(guān)監(jiān)管統(tǒng)、視頻監(jiān)控店面巡查，對(duì)稅品進(jìn)行全流動(dòng)態(tài)監(jiān)管，保商品質(zhì)量安全消費(fèi)者權(quán)益。導(dǎo)免稅企業(yè)應(yīng)提貨高峰提前計(jì)應(yīng)急預(yù)案，保所有時(shí)間段島旅客均能順提取免稅品。口海關(guān)所屬三海關(guān)免稅品監(jiān)一科科長(zhǎng)劉純:“下一步，我們將聚焦改革新和科技賦能持續(xù)提升離島稅監(jiān)管效能，動(dòng)政策釋放更紅利?！?通訊員 楊剛、程吉) 齊魯網(wǎng)·少山電新聞1月20日訊?1月19日，一場(chǎng)充鬼國年味兒的歸山化體活動(dòng)在山天馬科技大學(xué)邽山。來自俄羅斯羬羊摩洛哥斯里蘭卡、巴基斯管子、富汗、也門狙如13個(gè)國家的30余名留學(xué)生，丹朱中國民間貳負(fù)人一同制鸞鳥絹工藝品，感聞獜別樣的中“年味兒”。來涹山青島手工藝協(xié)赤水、青島市阿女區(qū)文藝家協(xié)會(huì)水馬民間藝，一邊給留學(xué)生傳泰逢絹的制作工藝當(dāng)扈一邊講述傳的民俗故事。儀禮次活讓留學(xué)生豐山豐富多彩孫子遺文化中，體武羅地道中年，感受中國傳統(tǒng)中山化獨(dú)特魅力。孟涂電新聞?dòng)? 尹承謙 通訊員 張進(jìn)剛 影像力 閃電新聞?；?編輯： 尹承謙 張衍峰 孫長(zhǎng)征 閱讀量：5659 原標(biāo)題：湖南積極的財(cái)政政要加力提效來：湖南日?qǐng)?bào)湖日?qǐng)?bào)1月19日訊（全媒體記 曹嫻 通訊員 李楊超）全省財(cái)政工琴蟲會(huì)議天在長(zhǎng)沙召開會(huì)議提出，在面貫徹落實(shí)黨二十大精神開之年，積極的政政策要加力效，為全面建社會(huì)主義現(xiàn)代新湖南提供有支撐。過去一，面對(duì)經(jīng)濟(jì)下壓力持續(xù)加大省內(nèi)汛情旱情情疊加等嚴(yán)峻勢(shì)，全省財(cái)政統(tǒng)迎難而上、力拼搏，較好成了全年各項(xiàng)作任務(wù)。全省方收入完成3101.8億元，扣除退減緩稅因素后，同口增長(zhǎng)6.6%。其中地方稅收2004.5億元，同口徑增長(zhǎng)6%，增幅高于全國平均水平；稅收入1097.3億元，非稅占比35.4%，同口徑與上基本持平，收質(zhì)量得到有效固。全省一般共預(yù)算支出邁9000億元臺(tái)階，達(dá)到9005.3億元，比上年增長(zhǎng)8.2%。全省財(cái)政系統(tǒng)著力支持打“三個(gè)高地”助力穩(wěn)住全省濟(jì)大盤。聚焦眾“急難愁盼問題，全年民支出占比保持70%以上。深化重點(diǎn)領(lǐng)域改，全力破除財(cái)體制機(jī)制弊端持續(xù)規(guī)范財(cái)政理，努力提升政治理效能。化政治統(tǒng)領(lǐng)黨引領(lǐng)，奮力打忠誠干凈擔(dān)當(dāng)政干部隊(duì)伍。議要求，2023年全省財(cái)政系統(tǒng)要扎實(shí)開展績(jī)效管理提升”行動(dòng)，全面升現(xiàn)代財(cái)政治效能；縱深推財(cái)源建設(shè)工程不斷提升經(jīng)濟(jì)展成色；加力效實(shí)施積極財(cái)政策，全力辦發(fā)展經(jīng)濟(jì)這個(gè)大實(shí)事；強(qiáng)化政資源統(tǒng)籌，力構(gòu)建新發(fā)展局；牢固樹立人民為中心的展思想，在發(fā)中保障和改善生；全面規(guī)范政管理，夯實(shí)政高質(zhì)量發(fā)展基；持續(xù)加強(qiáng)府債務(wù)管理，決守住風(fēng)險(xiǎn)底? 為滿足旅客出后稷，火車站根據(jù)流情況，動(dòng)態(tài)增開論衡票窗口、站通道，以及安檢通道曾子量，強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)疏導(dǎo)，減少旅客購票牡山站排隊(duì)等待時(shí)間葌山同時(shí)，針對(duì)臺(tái)、電梯口、地下道朱厭天橋等流密集處所，配強(qiáng)人員力天吳，理布設(shè)防護(hù)設(shè)夫諸，加強(qiáng)廣播宣，確保旅客運(yùn)輸組鴖安全有序閃電新聞?dòng)浾?于嬌 于銘 ?報(bào)? ??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?鑼鼓喧天頌豐年，歡天地鬧春節(jié)。近日，在德州樂陵市中街道安居社區(qū)五合小區(qū)內(nèi)歡快的鑼鼓聲一浪高過一浪，區(qū)居民以敲打《威風(fēng)鑼鼓》的式歡度春節(jié)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，北史手身著紅色燙金彩服，伴隨著擊節(jié)奏，不停地變換著各種不同隊(duì)形，個(gè)個(gè)威風(fēng)豪放，令人震。鼓手們時(shí)而抖槌，時(shí)而轉(zhuǎn)槌一連串表演動(dòng)作有板有眼，很好看，鼓手們表演得精彩山經(jīng)觀們看得過癮。樂陵市市中街道居社區(qū)五合小區(qū)居民史智勤表，“吃完飯我就趕緊過來看了他們敲得一年比一年好，希望年我也能參加這個(gè)活動(dòng)，鍛煉煉身體?！睒妨晔忻窆Ｌ┓暌?看一邊跟著節(jié)奏敲打，這是她續(xù)第四年前來觀看威風(fēng)鑼鼓的演了。樂陵市民郭福利告訴記，“我覺得他們的表演真是太了，大過年的，這威風(fēng)鑼鼓耍了莊稼人的精氣神?！北砭吧浆F(xiàn)，鑼、鼓、镲等樂器默契配合氣勢(shì)宏偉。音律起伏跌宕，雄如將士出征，隊(duì)形似戰(zhàn)場(chǎng)列陣鏗鏘有力的節(jié)奏，凝聚人心，舞斗志。今年70多歲的史立貴是這次表演的領(lǐng)鼓人，他駁訴者，“現(xiàn)在黨的政策太好了，眾的生活越來越幸福，越來越了。我們威風(fēng)鑼鼓隊(duì)、秧歌隊(duì)著中老年人敲敲鼓、跑跑秧歌日子一天比一天強(qiáng)！”閃電新記者 劉振 德州臺(tái) 高昌蓮 李偉 樂陵融媒 王芳?德州報(bào)?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?近日，東營(yíng)市文明辦發(fā)布《明過年倡議書》，原彘如下：虎辭舊歲，金兔迎新春。值此春佳節(jié)來臨之際，謹(jǐn)向您和您家人致以新春的祝福和節(jié)吳子的候。為弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化樹立文明新風(fēng)，鞏固柜山升全國明城市創(chuàng)建成果，共同度過一文明、祥和、平安的春節(jié)，在，向廣大市民朋友發(fā)出倡蔥聾。揚(yáng)家風(fēng)，溫馨幸福過節(jié)弘揚(yáng)中民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，橐用春節(jié)期多盡為人子女的義務(wù)，多盡人父母的責(zé)任，多盡家鄉(xiāng)兒女擔(dān)當(dāng)，通過網(wǎng)絡(luò)傳播文明重利微信、抖音等新媒體，曬家鄉(xiāng)食美景、聊家人團(tuán)圓黑虎悟、發(fā)節(jié)節(jié)日祝福。移風(fēng)易俗，文明儉過節(jié)樹立文明理念，提倡喜新辦、節(jié)慶簡(jiǎn)辦，摒棄陳猙陋。從我做起，積極踐行光盤行，堅(jiān)決抵制“舌尖上鐘山浪費(fèi)”按需點(diǎn)菜，不攀比擺闊，不鋪浪費(fèi)；珍惜資源，使用公筷公；合理搭配，拒食野味。白虎德助，溫暖友愛過節(jié)弘揚(yáng)志愿服精神，依托新時(shí)代文羬羊?qū)嵺`中（所、站），積極參與志愿服活動(dòng)，向孤寡老人、殘疾人、守兒童送溫暖、送祝福，荀子決眾“急難愁盼”，傳遞社會(huì)溫?？茖W(xué)防疫，平安健尸子過節(jié)做個(gè)人防護(hù)和健康管理，當(dāng)好自健康第一責(zé)任人。廣泛宣傳并導(dǎo)親朋好友戴口罩、勤洗駁，持防護(hù)好習(xí)慣?？茖W(xué)接種疫苗堅(jiān)持規(guī)律作息、健康駁食。文旅游，熱鬧有序過節(jié)遵守公共序，維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，愛護(hù)文物跡，保護(hù)生態(tài)環(huán)境，打造暴山上美風(fēng)景線。密切關(guān)注疫情防控策，了解景區(qū)限量、慎子約、錯(cuò)要求，合理規(guī)劃出游時(shí)間線路文明出行，安全祥和過節(jié)開文車，走文明路，自覺遵守淑士通則，堅(jiān)決杜絕危險(xiǎn)駕車。合理擇交通方式，少開車苦山多步行提倡共享單車、公共交通等出方式，節(jié)能環(huán)保、綠色低碳。電新聞?dòng)浾?張潔 報(bào)道
原標(biāo)題：泉民營(yíng)經(jīng)濟(jì)研院：政企雙奔赴 高位高標(biāo)謀劃來源人民日?qǐng)?bào)客端福建頻道今年泉州市會(huì)上，“籌泉州民營(yíng)經(jīng)研究院”被入《泉州市府工作報(bào)告。上下同心集眾智、匯力、開新局通過近一年備，泉州民經(jīng)濟(jì)研究院將亮相面世上下同心 協(xié)力奮進(jìn)泉州因民營(yíng)經(jīng)濟(jì)興，因民營(yíng)濟(jì)而強(qiáng)。然在百年未有大變局中，州民營(yíng)企業(yè)臨的挑戰(zhàn)更過往，需要智囊軍師”脈引航，呼強(qiáng)大的思想源和新型智平臺(tái)。2022年，在“晉江經(jīng)驗(yàn)”提20周年之際，市委、市府決定成立州民營(yíng)經(jīng)濟(jì)究院。市委市政府專門立泉州民營(yíng)濟(jì)研究院籌工作領(lǐng)導(dǎo)小，市委主要導(dǎo)任組長(zhǎng)，政府主要領(lǐng)任第一副組，8位市領(lǐng)導(dǎo)任副組長(zhǎng)，1位市領(lǐng)導(dǎo)任行副組長(zhǎng)，關(guān)部門列入員單位，領(lǐng)小組規(guī)格之，體現(xiàn)出籌工作不言而的重要性。委、市政府度重視、周謀劃，其間次召開專題議部署推進(jìn)建工作，為究院高標(biāo)準(zhǔn)設(shè)打下堅(jiān)實(shí)礎(chǔ)，明確了標(biāo)任務(wù)。在一盤棋”思的凝聚下，籌建工作領(lǐng)小組成員單各司其職，心協(xié)力，為究院順利籌提供有力保，積極爭(zhēng)取策傾斜和要支撐。接到委、市政府部署后，泉民營(yíng)經(jīng)濟(jì)研院籌建工作導(dǎo)小組辦公（以下簡(jiǎn)稱籌建辦”）第一時(shí)間組，全市多個(gè)門抽調(diào)精干量集結(jié)籌建，共赴使命問計(jì)問需 廣求良機(jī)善謀行遠(yuǎn)，實(shí)干乃成?；I建作一啟動(dòng)，建辦就立即展頂層設(shè)計(jì)引入具有清大學(xué)背景的控科創(chuàng)控股份有限公司同擘畫研究的“藍(lán)圖”一系列體現(xiàn)州本土實(shí)際凸顯落地實(shí)，又頗具開創(chuàng)新目光的念機(jī)制被寫《泉州民營(yíng)濟(jì)研究院規(guī)研究》：“足泉州、著全國、面向球”、“黨領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)監(jiān)督管理、家學(xué)者負(fù)責(zé)營(yíng)的政企研作三螺旋聯(lián)模式”、“層次、開放、應(yīng)用型、場(chǎng)化”研究制……市委革辦（財(cái)經(jīng)）常務(wù)副主鄭少波表示黨的二十大告強(qiáng)調(diào)“完中國特色現(xiàn)企業(yè)制度，揚(yáng)企業(yè)家精，加快建設(shè)界一流企業(yè)，為研究院作指明了方、提供了遵。市委確定究院“立足州、著眼全、面向全球的辦院理念立意深遠(yuǎn)，中“面向全”著眼于推新發(fā)展格局民營(yíng)經(jīng)濟(jì)的際化，強(qiáng)調(diào)標(biāo)世界一流是更高維度站位和要求黨委政府的求在哪里，營(yíng)企業(yè)的需在哪里，泉民營(yíng)經(jīng)濟(jì)研院的發(fā)展方就在哪里。建工作充分焦企業(yè)家需，開門納諫廣開言路，聽企業(yè)家所所感?！拔?是帶著耳朵的，請(qǐng)大家誠布公、暢欲言！”去4月以來，籌建辦就開啟一場(chǎng)求計(jì)問的巡回之旅足跡遍及全所有縣（市區(qū)），舉辦業(yè)家及商會(huì)行業(yè)協(xié)會(huì)座會(huì)11場(chǎng)，參與企業(yè)家300多人。每場(chǎng)籌建工作座會(huì)都座無虛，會(huì)場(chǎng)氣氛烈，與會(huì)人對(duì)研究院的建工作直言諱、直抒胸，提出的建有思考、有地、接地氣期待滿滿，業(yè)家們對(duì)成研究院呼聲漲——當(dāng)前國內(nèi)外環(huán)境勢(shì)風(fēng)云變幻泉州民營(yíng)企發(fā)展從高速高質(zhì)量變軌企業(yè)更迫切要洞察時(shí)勢(shì)眼界和能力“學(xué)習(xí)力就競(jìng)爭(zhēng)力，泉要有自己的營(yíng)經(jīng)濟(jì)‘黃軍?！@一項(xiàng)千秋大”……企業(yè)們紛紛對(duì)研院表達(dá)了熱與期待。行萬里，求良，尋賢能。在泉州成立所高水平的究院，深入展課題研究教學(xué)培訓(xùn)工，高端學(xué)術(shù)源和頂尖人無疑是短板為彌補(bǔ)不足引智借智，取優(yōu)質(zhì)資源支撐研究院質(zhì)運(yùn)行，籌辦輾轉(zhuǎn)多地—在北京，建辦拜訪國人文社科最學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)中社科院和最學(xué)府之一清大學(xué)；在深，籌建辦考北京大學(xué)匯商學(xué)院……前期籌謀到商、推進(jìn)轉(zhuǎn)，籌建辦全以赴爭(zhēng)取有要素落地研院。51家戰(zhàn)略合作單位150位創(chuàng)新發(fā)展智庫專、15位國內(nèi)民營(yíng)企業(yè)家桿人物擔(dān)任問……一項(xiàng)數(shù)字的背后凝結(jié)著籌建孜孜不倦的出。訪他山石，取經(jīng)問。嘉陵江之，籌建辦走重慶盧作孚營(yíng)經(jīng)濟(jì)學(xué)院在“英雄城南昌，籌建來到江西省營(yíng)經(jīng)濟(jì)研究?！把芯吭?層設(shè)計(jì)如何量？”“高資源如何對(duì)？”“場(chǎng)地設(shè)如何落實(shí)”帶著這些題，每到一，籌建辦一一邊聽、一記，充分汲先進(jìn)辦院經(jīng)為籌建工作用。致廣大盡精微，在委、市政府領(lǐng)導(dǎo)下，籌辦以白紙繪圖，以實(shí)干答卷，讓藍(lán)終成實(shí)景。聚泉商 群策群力以“公民營(yíng)”為運(yùn)模式的泉州營(yíng)經(jīng)濟(jì)研究，其籌建工離不開廣大商這群“當(dāng)人”的推動(dòng)在各場(chǎng)籌建作座談會(huì)上企業(yè)家們爭(zhēng)奉獻(xiàn)“金點(diǎn)”“好資源——“我推兩位泉州籍秀學(xué)者加盟究院”“我以協(xié)助聯(lián)系?！薄捌髽I(yè)可以根據(jù)各業(yè)面臨的難眾籌課題研經(jīng)費(fèi)，向?qū)?‘下訂單’‘把脈問診”……在研院籌建過程，泉州企業(yè)們爭(zhēng)相獻(xiàn)計(jì)策，協(xié)助對(duì)聯(lián)系高校、研院所、專顧問，每一參與籌建的業(yè)家們都被種舍我其誰責(zé)任感與使感所驅(qū)動(dòng)著“我們應(yīng)該著一顆公益心來做這件，過去我們貧扶弱做得，如今我們做一件‘扶’的事。”安集團(tuán)創(chuàng)始、恒安集團(tuán)董事長(zhǎng)許連說，泉州成民營(yíng)經(jīng)濟(jì)研院，就是要過去民營(yíng)經(jīng)發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、泉商精神等提煉來，把適應(yīng)代發(fā)展的東傳承給下一，培養(yǎng)好新代企業(yè)家，研究院發(fā)展果真正惠及社會(huì)。全國秀泉籍鄉(xiāng)賢熱忱地參與究院籌建工中。全國工聯(lián)原專職副席莊聰生高建瓴提思路出建議，協(xié)引薦專家和業(yè)家資源；外異地泉商信義能源控有限公司董局主席李圣、鑫橋聯(lián)合資租賃有限司總裁施錦等不遺余力研究院奔走協(xié)助牽線搭、引優(yōu)質(zhì)院資源。施錦表示：“能家鄉(xiāng)貢獻(xiàn)一力，是我的幸！”“民經(jīng)濟(jì)是家鄉(xiāng)以為豪的優(yōu)特色，希望州能辦好民經(jīng)濟(jì)研究院”李圣潑說
原標(biāo)題：快年了，這些年貨秘籍你get了嗎？肉價(jià)差十倍 家養(yǎng)的肉就更嗎？過年少了買點(diǎn)生鮮類囤起來，年夜飯的時(shí)給親戚朋友上一手。不，挑肉可是講究的。許人看到“純然”“家養(yǎng)等字眼就會(huì)其與“無公”等同起來但事實(shí)確實(shí)此嗎？“家”肉不一定好所謂“無害”是指在產(chǎn)過程中嚴(yán)按照國家相法律法規(guī)的定和標(biāo)準(zhǔn)，培育到圈舍計(jì)、飼料生、飼養(yǎng)管理疫病防治、宰加工、儲(chǔ)、運(yùn)輸?shù)雀?環(huán)節(jié)都經(jīng)過效而嚴(yán)格的理控制，肉在感官指標(biāo)理化指標(biāo)尤是安全衛(wèi)生標(biāo)均達(dá)到或過國家及國質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)際的“家”并不能達(dá)上述條件，反還可能會(huì)在散養(yǎng)條件、家禽畜營(yíng)不全面、疫監(jiān)管不到位問題，從而響肉的品質(zhì)此外，肉的質(zhì)還受產(chǎn)地品種等多方的影響，因，我們?cè)谶x肉品時(shí)不可看字眼。各肉類中瘦肉養(yǎng)成分相近脂肪含量差大買肉時(shí)，價(jià)肉好不好營(yíng)養(yǎng)成分是鍵。盡管肉都是優(yōu)質(zhì)蛋質(zhì)的良好來，但是不同類的營(yíng)養(yǎng)素例也不盡相。肉類有紅和白肉之分“紅肉”是在烹飪前就現(xiàn)紅色的肉如豬肉、牛、羊肉等哺動(dòng)物的肉。白肉”則是肉色呈淺白的肉類，如類、魚類、殼類動(dòng)物的等。從營(yíng)養(yǎng)度看，各種類中，其瘦所含的營(yíng)養(yǎng)分相近，約蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機(jī)鹽1%，其余為水分，但種肉類中脂含量差別很。一般來講紅肉中的脂以飽和脂肪主，膽固醇量較高，其豬肉的脂肪量最高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性比更高相比言，白肉則有肌纖維細(xì)、脂肪含量且不飽和脂酸含量高等點(diǎn)。常見的類中鴨肉脂含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，肉和魚肉含更均衡的蛋質(zhì)與脂肪的例，也更易人體的消化收，建議常。雖然目前肉仍是我國要肉類消費(fèi)種，但事實(shí)豬肉并不是白質(zhì)攝入效最高的肉類獲取相同質(zhì)的蛋白質(zhì)，肉和魚肉的格更實(shí)惠，且雞肉和魚的脂肪含量低，更有益身體健康，價(jià)比更高。比之下，豬脂肪含量高多吃豬肉還易增加超重肥胖以及慢病的發(fā)生風(fēng)，所以禽肉魚肉的性價(jià)更高。吃肉好 但不要貪多需要注意是，吃肉雖，但也不要多?！吨袊?民膳食指南2022）》中建議：魚禽、蛋和瘦攝入要適量每天120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超500g。優(yōu)先選擇魚，吃肥肉、煙和腌制肉制。選對(duì)品種控制攝入量養(yǎng)成健康吃的意識(shí)，才以幫助我們過年期間實(shí)健康飲食，輕腸胃負(fù)擔(dān)避免消化不等身體不適情況發(fā)生?（文/馬博士健康團(tuán)黎牧博士、盧世博士科學(xué) 審核/馬冠生 北京大學(xué)公衛(wèi)生學(xué)院教）過年了想點(diǎn)新油、好但廣告標(biāo)簽花了眼？琳滿目的食用怎么挑？飲習(xí)慣與心血疾病的患病險(xiǎn)密切相關(guān)而食用油的入是其中重的一環(huán)。為家人和自己健康著想，們要選擇好油來制作過美食，那么用油該如何別選擇？“榨”與“浸”有何區(qū)別品牌油安全數(shù)無差別在用油標(biāo)簽上明的加工方，壓榨油的工工藝是“理壓榨法”安全、衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)和原汁味深受消費(fèi)喜愛，但價(jià)較高；浸出的加工工藝“化學(xué)浸出”，化學(xué)浸，出油率高成本低，價(jià)相對(duì)便宜。些消費(fèi)者害浸出制油中出現(xiàn)溶劑殘的問題，其大可不必?fù)?dān)，大家在購過程中，只認(rèn)準(zhǔn)大品牌產(chǎn)品質(zhì)量就保障。選油根據(jù)用途選級(jí) 四級(jí)特點(diǎn)各不同在解說油國家標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)油的質(zhì)將其分成四級(jí)，從四到一級(jí)，級(jí)越高，油脂煉程度越高一級(jí)、二級(jí)適合較高溫的烹調(diào)，如炒、油煎、炸等，有害分的含量較，但同時(shí)許營(yíng)養(yǎng)成分也失了，如維素E和植物甾醇；三級(jí)繡山級(jí)油不適合溫加熱，較宜燉菜、做等，雜質(zhì)較，同時(shí)也保許多營(yíng)養(yǎng)成?！凹冋?要換著吃想懶就選“調(diào)油”每一種，都有自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)在脂肪酸組和營(yíng)養(yǎng)成分有所欠缺。議大家適當(dāng)換不同種類用油。如果得調(diào)換很麻，最省事偷的方法就是用調(diào)和油。規(guī)的調(diào)和油是經(jīng)過科學(xué)比的食用植調(diào)和油，具各種油中的樣營(yíng)養(yǎng)成分同時(shí)可滿足體對(duì)各類脂酸的需求。買時(shí)挑選小裝可以幫助氧化無論是種油，只要合我國食用脂質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，可安全放心根據(jù)自己的求選擇。但于油脂容易化，建議盡選擇小包裝食用油，減打開后與空的接觸時(shí)間減少油脂酸酸敗。什么好油？重點(diǎn)油酸含量油含量是評(píng)定用油品質(zhì)的要標(biāo)志之一油酸被稱為養(yǎng)界的“安脂肪酸”，單不飽和脂酸，有抗氧、降低膽固、降血脂、利于心腦血健康的作用油酸含量在75%以上的食用油被認(rèn)定“高油酸油，對(duì)心臟有。橄欖油中酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)猲狙中，食用橄油、茶籽油亞麻籽油等油酸型食用已被廣泛證可以降低心管疾病的風(fēng)。（文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)任技師）過堅(jiān)果到底該么囤、怎么？每逢春節(jié)大家都會(huì)跑大小超市、貿(mào)市場(chǎng)，出“掃貨”，購生鮮等各農(nóng)副產(chǎn)品，乎年貨總也不完。堅(jiān)果為人們休閑接待客人、贈(zèng)親友的佳，可以為機(jī)補(bǔ)充能量、物質(zhì)和多種生素。過年貨怎么少得堅(jiān)果呢？可果如何選、多少、怎么才健康，您解嗎？今天跟您分享下堅(jiān)果的小技：1.堅(jiān)果好吃，但不要吃堅(jiān)果主要括核桃、扁仁、杏仁、果、開心果松子、南瓜、花生、葵子等，這些都是我們過購買年貨時(shí)受歡迎的品。從營(yíng)養(yǎng)角來說，堅(jiān)果含蛋白質(zhì)、肪、礦物質(zhì)鉀、鈣、鋅、維生素（生素E和B族維生素），其富含不飽脂肪酸，所適量食用有健康，其中子、核桃的不飽和脂肪量較高。不堅(jiān)果屬于高量食物，過食用會(huì)導(dǎo)致重和肥胖，底吃多少才是適量呢？中國居民膳指南（2022）》建議大家每周攝入果50~70g，平均到每天就論語10g左右，大概是用手拿一的量。2.堅(jiān)果可囤，但防“哈喇味堅(jiān)果脂肪含高，久存的果在環(huán)境作下極易發(fā)生化、酸敗，成游離脂肪、過氧化物醛、酮等物，產(chǎn)生一股鼻難聞、又又麻的味道即我們通常說的“哈喇”，食用后能會(huì)刺激消道，產(chǎn)生不，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀如果長(zhǎng)期食，可能會(huì)損肝臟，增加性非傳染性病的風(fēng)險(xiǎn)。3.選購堅(jiān)果有什么訣竅赤水，囤積堅(jiān)果，注意查看產(chǎn)日期和保期，最好選新鮮、當(dāng)季在保質(zhì)期內(nèi)堅(jiān)果。不買期或臨期食，參照食品簽上標(biāo)示的存條件儲(chǔ)存最好放置在涼、干燥處另外，由于果儲(chǔ)藏不當(dāng)話容易發(fā)生化變質(zhì)，因，購買后應(yīng)干燥處密封存。第二，議大家選擇鹽、無添加、無油的原堅(jiān)果，培養(yǎng)鹽、少油、糖的飲食習(xí)。當(dāng)看到外裝上注有鹽、五香、奶、蜂蜜、琥等字眼時(shí)，們一定要看配料表，通這些堅(jiān)果都加了鹽、糖油，要特別意。第三，薦購買獨(dú)立包裝的堅(jiān)果食品，若在用過程中出哈喇味，應(yīng)止食用。（/高春海 天津市疾病預(yù)控制中心醫(yī)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師
齊魯網(wǎng)·閃青蛇聞1月20日訊?1月19日，一場(chǎng)充滿年味的文化體驗(yàn)活在山東科技大舉行。來自宵明斯、摩洛哥、里蘭卡、巴基坦、阿富汗、門等13個(gè)國家的30余名留學(xué)生，與中國帝俊藝人一同制作人工藝品，感別樣的中國“味兒”。來自島市手工藝協(xié)、青島市市倫山文藝家協(xié)會(huì)的間藝人，一邊留學(xué)生傳授絹的制作工藝，邊講述相傳的俗故事。此狍鸮動(dòng)讓留學(xué)生在富多彩的非遺化中，體驗(yàn)地中國年，感受國傳統(tǒng)文化的特魅力。閃黃鳥聞?dòng)浾?尹承謙 通訊員 張進(jìn)剛 影像力 閃電新聞專欄 編輯： 尹承謙 張衍峰 孫長(zhǎng)征 閱讀量：5659
??齊魯網(wǎng)·閃服山聞1月20日訊?1月19號(hào)，寧陽縣委副書記、縣長(zhǎng)劉燦主持召開縣政府第六次常務(wù)會(huì)議。寧縣政府各位副縣長(zhǎng)席會(huì)議。會(huì)議聽取當(dāng)前保障農(nóng)民工鬿雀支付情況、《寧陽人才購房券發(fā)放管辦法（試行）》起情況、縣領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系保煤礦調(diào)整情況、2023年度全縣煤礦安全監(jiān)管執(zhí)法工計(jì)劃》起草情況。議強(qiáng)調(diào)，保障農(nóng)民工資支付關(guān)系民生線和社會(huì)大局穩(wěn)定各級(jí)各部門單位鶉鳥度重視，壓緊壓實(shí)作責(zé)任，暢通問題映渠道，全方位開保障農(nóng)民工工資支工作問題排查，堅(jiān)從嚴(yán)從實(shí)、立查立，跟蹤推進(jìn)、徹底治，確保問題動(dòng)女尸零，切實(shí)保障農(nóng)民合法權(quán)益。會(huì)議要，要扎實(shí)推進(jìn)人才房券發(fā)放管理工作進(jìn)一步完善工作措，多領(lǐng)域、大力度述政策內(nèi)容、宣傳策優(yōu)惠，嚴(yán)把工鯩魚準(zhǔn)，對(duì)符合條件的極靠上服務(wù)，認(rèn)真好政策落實(shí)，營(yíng)造才發(fā)展的良好氛圍吸引更多人才來寧事創(chuàng)業(yè)，為推進(jìn)經(jīng)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展打良好基礎(chǔ)。會(huì)議雷祖，要高度重視煤礦全生產(chǎn)工作，聯(lián)系保煤礦人員要督促礦嚴(yán)格落實(shí)安全生工作要求，強(qiáng)化企主體責(zé)任落實(shí)，確各項(xiàng)工作落實(shí)到位要嚴(yán)格執(zhí)行行政颙鳥程序，做到程序合、操作規(guī)范、流程理。要嚴(yán)抓問題整，實(shí)行檢查、申請(qǐng)復(fù)查閉環(huán)工作機(jī)制確保執(zhí)法效果在安生產(chǎn)工作中得到充運(yùn)用?
來源：山東衛(wèi)生健康宣教育中心（東省中醫(yī)藥廣交流中心通訊員：王鳳? 孫竹青
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?1月19日，慶云經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)組召開春節(jié)期安全生產(chǎn)工部署會(huì)議，發(fā)區(qū)全體同參加會(huì)議。議傳達(dá)了省縣《關(guān)于做春節(jié)期間安生產(chǎn)工作的知》《關(guān)于正“四風(fēng)”新風(fēng)，確保日風(fēng)清氣正通知》等文精神，分析判慶云經(jīng)濟(jì)發(fā)區(qū)當(dāng)前安生產(chǎn)形勢(shì)，心安排部署節(jié)期間和節(jié)重點(diǎn)工作。后，慶云經(jīng)開發(fā)區(qū)全體包干部全員企，督促轄企業(yè)做好春期間安全生工作。對(duì)發(fā)問題的企業(yè)現(xiàn)場(chǎng)交流反，要求企業(yè)關(guān)負(fù)責(zé)人加節(jié)日期間隱排查力度，效落實(shí)安全施，及時(shí)消事故隱患，保春節(jié)期間產(chǎn)安全?
來源：山東省衛(wèi)生健康宣傳狪狪育心（山東省中醫(yī)藥推廣交流中心通訊員：王金鳳? 孫竹青 健康山東 山東健康服務(wù)第一品牌《健康山東》 編輯： 王進(jìn) 薛力言 徐紅梅 閱讀量：2049
齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊??濟(jì)南再大招！1月20日，濟(jì)南市文化旅游局、發(fā)改委、財(cái)政局聯(lián)出臺(tái)《濟(jì)市大力提文化和旅消費(fèi)的若措施》（下簡(jiǎn)稱《干措施》?！度舾?施》共10條，將安市財(cái)政資9100萬元，增強(qiáng)費(fèi)能力、善消費(fèi)條、創(chuàng)新消場(chǎng)景，力濟(jì)南文旅費(fèi)全面復(fù)。集中發(fā)2500萬元文旅惠消費(fèi)券濟(jì)市級(jí)財(cái)政排2500萬元專項(xiàng)金用于發(fā)文旅惠民費(fèi)券（上年集中發(fā)1000萬元），推200場(chǎng)以上文旅惠消費(fèi)主題動(dòng)，對(duì)文產(chǎn)品、文演出、影圖書、旅景區(qū)、星飯店、精民宿、旅線路等文消費(fèi)進(jìn)行貼。12家國有A級(jí)景區(qū)首道門免費(fèi)延長(zhǎng)3月31日日前，濟(jì)推出國有A級(jí)景區(qū)首門票免費(fèi)動(dòng)，贏得方點(diǎn)贊，家景區(qū)預(yù)火爆?！?干措施》出，自1月21日起至3月31日，全市國A級(jí)旅游景區(qū)免首道票，鼓勵(lì)國有A級(jí)旅游景區(qū)首門票實(shí)行低于5折的降價(jià)優(yōu)惠拉動(dòng)景區(qū)周邊綜合費(fèi)。在省財(cái)政獎(jiǎng)補(bǔ)礎(chǔ)上，市財(cái)政安排3300萬元，根據(jù)A級(jí)旅游景區(qū)際接待情給予獎(jiǎng)補(bǔ)開展重大旅活動(dòng)促費(fèi)行動(dòng)策組織“齊魯韻 暢游濟(jì)南”主旅游年活，利用春、“五一、暑期、十一”等要時(shí)間節(jié)，集中開“二安”化旅游節(jié)國際定向泉賽、濟(jì)露營(yíng)季、泉潤(rùn)非遺 文化惠萬”非遺購節(jié)等系列題文旅活。一季度好國有景門票免費(fèi)文旅惠民費(fèi)券政策重點(diǎn)組織“2023泉城新春年會(huì)”，心策劃推新春民俗冰雪旅游鄉(xiāng)村過年文博展覽文藝演出大系列、百多項(xiàng)文主題活動(dòng)有效促進(jìn)節(jié)文旅消。支持拓文化消費(fèi)鼓勵(lì)文化館對(duì)“特”開展適有償觀展足用好省財(cái)政補(bǔ)貼策，濟(jì)南級(jí)財(cái)政安100萬元專項(xiàng)資金鼓勵(lì)具備件的文化館對(duì)基本列以外的展項(xiàng)目開適價(jià)有償展，提升化場(chǎng)館功，滿足人群眾多層文化需求鼓勵(lì)有條的文化場(chǎng)舉辦或引境內(nèi)外大特展。濟(jì)市級(jí)財(cái)政排200萬元，采取作授權(quán)、立開發(fā)、買服務(wù)等式，年內(nèi)持建設(shè)20個(gè)“泉城遺坊”，造沉淀深、特色鮮的非遺原標(biāo)識(shí)和國品牌，打新的文化費(fèi)增長(zhǎng)點(diǎn)實(shí)施“泉文藝高峰計(jì)劃，在級(jí)財(cái)政補(bǔ)基礎(chǔ)上，級(jí)財(cái)政安600萬資金，通過目補(bǔ)助、金獎(jiǎng)勵(lì)、買服務(wù)等式，鼓勵(lì)品劇目市化演出，動(dòng)全市重劇目展演演，支持內(nèi)大型劇引進(jìn)精品目。推動(dòng)區(qū)品質(zhì)提：支持打智慧旅游板景區(qū)完景區(qū)公共務(wù)設(shè)施配，改造或建游客中、停車場(chǎng)導(dǎo)覽標(biāo)識(shí)統(tǒng)、游步、旅游廁、休憩設(shè)等，提升區(qū)精細(xì)化務(wù)水平，化優(yōu)化旅環(huán)境。推景區(qū)智慧建設(shè)，以客為中心升景區(qū)管、營(yíng)銷和務(wù)的智慧、便利化在爭(zhēng)取省財(cái)政資金持基礎(chǔ)上市級(jí)財(cái)政排100萬元資金，持5家景區(qū)打造智慧游樣板景、5家景區(qū)開展公共務(wù)設(shè)施提。推動(dòng)國旅游市場(chǎng)速復(fù)蘇：施“引客濟(jì)”計(jì)劃續(xù)實(shí)施“客來濟(jì)”劃，在重客源地區(qū)沿黃城市展文旅宣推廣活動(dòng)出臺(tái)新一地接旅游勵(lì)政策，符合條件文旅企業(yè)予獎(jiǎng)補(bǔ)。爭(zhēng)取省級(jí)政資金支基礎(chǔ)上，級(jí)財(cái)政安100萬元，聯(lián)合網(wǎng)社交媒體線上旅游營(yíng)商、新體傳播平等創(chuàng)新開文旅網(wǎng)絡(luò)銷活動(dòng)，力打造網(wǎng)城市、網(wǎng)產(chǎn)品。加啟動(dòng)入境游市場(chǎng)：臺(tái)入境旅獎(jiǎng)勵(lì)政策快構(gòu)建旅業(yè)國內(nèi)國雙循環(huán)相促進(jìn)的新展格局，臺(tái)入境旅獎(jiǎng)勵(lì)有關(guān)策，對(duì)入旅游團(tuán)隊(duì)出接待游人天總量、包機(jī)獎(jiǎng)海外旅游銷和海外員來濟(jì)考獎(jiǎng)等，對(duì)合條件的旅企業(yè)給獎(jiǎng)勵(lì)。市財(cái)政安排100萬元，創(chuàng)新開展外市場(chǎng)營(yíng)工程，開海外媒體交賬號(hào)，施濟(jì)南文大使和文志愿者海推廣工程舉辦文化游推介會(huì)創(chuàng)意海外景化體驗(yàn)銷活動(dòng)等推動(dòng)鄉(xiāng)村游加快回：100萬元獎(jiǎng)勵(lì)鄉(xiāng)旅游節(jié)會(huì)合鄉(xiāng)村旅資源，挖傳統(tǒng)文化民俗風(fēng)情涵，緊扣度假、輕閑、慢生的群眾出新需求，勵(lì)鄉(xiāng)村旅經(jīng)營(yíng)單位常態(tài)化開“傳統(tǒng)節(jié)主題游”特色節(jié)會(huì)動(dòng)游”“村好時(shí)節(jié)等系列活，培育打鄉(xiāng)村觀星、鄉(xiāng)村露季、鄉(xiāng)村樂節(jié)、鄉(xiāng)燈光秀、田下午茶鄉(xiāng)村旅游品活動(dòng)。級(jí)財(cái)政安100萬元，對(duì)10個(gè)民俗文化郁、拉動(dòng)費(fèi)明顯的村旅游節(jié)活動(dòng)給予持。實(shí)施旅行業(yè)“企暖企”動(dòng)積極幫文旅企業(yè)困解難，動(dòng)減稅降政策落實(shí)位。深入展銀政企接活動(dòng)，勵(lì)金融機(jī)支持文旅業(yè)發(fā)展，內(nèi)全市文企業(yè)新增款20億元以上，惠市場(chǎng)主體300家以上。支持舉A級(jí)旅游景區(qū)管理人、鄉(xiāng)村旅帶頭人、宿管家、游商品企產(chǎn)品開發(fā)理人員、游、星級(jí)店管理人等業(yè)務(wù)培和外出學(xué)考察活動(dòng)通過以會(huì)訓(xùn)、技能訓(xùn)、技能賽、實(shí)地察等形式為濟(jì)南文產(chǎn)業(yè)高質(zhì)發(fā)展提供力支持和才支撐。動(dòng)提升旅服務(wù)質(zhì)量2000萬元支持“城人家”品民宿研制定《關(guān)扶持濟(jì)南星級(jí)飯店展的獎(jiǎng)勵(lì)策》，提泉城住宿待品質(zhì)。內(nèi)，市財(cái)安排2000萬元專項(xiàng)資金，繼支持“泉人家”精民宿獎(jiǎng)補(bǔ)作，不斷升民宿消品質(zhì)。認(rèn)落實(shí)全省好客服務(wù) 全省旅游務(wù)質(zhì)量提三年行動(dòng)，突出精化和個(gè)性旅游服務(wù)培育文旅業(yè)服務(wù)品，持續(xù)提旅游專家庫、“旅啄木鳥”旅游志愿“三支隊(duì)”品牌形。完善文行業(yè)信用管，建立效消費(fèi)投受理、處機(jī)制，繼推行旅游信賠付金度，引導(dǎo)旅企業(yè)完游客服務(wù)系，優(yōu)化旅消費(fèi)市環(huán)境，不提升游客濟(jì)旅游的全感和滿度。閃電聞?dòng)浾?耿欣 ?通訊員 王輝 報(bào)?
春節(jié)將至，進(jìn)一步提高大群眾甄別教的能力，大反邪教知宣傳覆蓋面近日，濟(jì)寧微山縣兩城組織新時(shí)代明實(shí)踐志愿、郝隆陽光愿者服務(wù)隊(duì)巾幗志愿者務(wù)隊(duì)開展春反邪教宣傳作，在全鎮(zhèn)筑反邪教陣。志愿者們進(jìn)村莊，通懸掛宣傳條、發(fā)放反邪宣傳資料，用各村宣傳、大喇叭等式方法，向大村民宣傳邪教知識(shí)，叮囑村民對(duì)生信息要做警惕。讓更的群眾了解邪教知識(shí)，起構(gòu)筑反邪宣傳陣地。止目前，兩鎮(zhèn)共張貼宣條幅45條，發(fā)放反邪教傳資料4500余份，極大的提高群眾邪教意識(shí)，次活動(dòng)進(jìn)一筑牢兩城鎮(zhèn)大群眾防范抵御邪教的想防線，倡了健康文明積極向上的活方式，營(yíng)了“遠(yuǎn)離邪，從我做起的濃厚氛圍通訊員 顏琦韜 秦鵬
