金價(jià)震蕩急壞短線投資者 博主談關(guān)稅事件：科技紅利時(shí)代結(jié)束 2023.1.16早安山東?的新聞資早餐>>>16日出版的第2期《求是》雜將發(fā)表中中央總書、國(guó)家主、中央軍主席習(xí)近的重要文《在二十中央政治第一次集學(xué)習(xí)時(shí)的話》。>>>近日，中宣部、中文明辦安專項(xiàng)資金委托相關(guān)級(jí)文明辦門看望慰25個(gè)?。▍^(qū)、市）新疆生產(chǎn)設(shè)兵團(tuán)59名生活困的全國(guó)道模范及其屬。>>>國(guó)家能源日前表示目前全國(guó)炭、電力天然氣供形勢(shì)總體穩(wěn)、可控>>>水利部消息，2022年全國(guó)完成水建設(shè)投資到10893億元，同比增長(zhǎng)44%，首次突破1萬(wàn)億元關(guān)口。>>>近日，我國(guó)首臺(tái)全產(chǎn)化F級(jí)50兆瓦重型燃?xì)廨啓C(jī)電機(jī)組G50成功并網(wǎng)發(fā)電，標(biāo)著我國(guó)突了“卡脖”關(guān)鍵技。>>>中國(guó)科研人創(chuàng)新研發(fā)型植入式凝膠電極實(shí)現(xiàn)了大腦信號(hào)長(zhǎng)實(shí)時(shí)跟蹤測(cè)，為診腦部病變供新思路>>>河南漢魏洛陽(yáng)發(fā)現(xiàn)240座北魏時(shí)皇家倉(cāng)窖>>>當(dāng)?shù)貢r(shí)間15日，美國(guó)總拜登批準(zhǔn)拉巴馬州入“重大難狀態(tài)”并下令調(diào)聯(lián)邦資金用于受龍風(fēng)影響地的災(zāi)情應(yīng)工作。>>>當(dāng)?shù)貢r(shí)間15日，德國(guó)軍備制集團(tuán)萊茵屬公司表，德國(guó)無(wú)在2024年之前向克蘭提供豹”式主坦克。>>>當(dāng)?shù)貢r(shí)間15日20時(shí)30分左右，尼泊雪人航空司發(fā)布關(guān)當(dāng)日空難第五版新公報(bào)，調(diào)遇難者人，稱該航15日墜毀的編號(hào)為9N-ANC航班上目找到68具遇難者遺。此前公曾確認(rèn)遇人數(shù)升至69人。詳情>>>當(dāng)?shù)貢r(shí)間15日，在聯(lián)合利比亞問特使阿卜拉·巴提的主持下利比亞“5+5”聯(lián)合軍事委員在蘇爾特行會(huì)議，論外國(guó)軍、雇傭軍出利比亞問題。>>>15日晚，省十四人大一次議主席團(tuán)山東大廈行第三次議。詳情>>>近日，人民日?qǐng)?bào)新華社、華每日電、經(jīng)濟(jì)日等中央主媒體先后發(fā)山東省書記林武訪報(bào)道。情>>>1月15日，央視《新聯(lián)播》播《山東加產(chǎn)業(yè)升級(jí) 推動(dòng)綠色質(zhì)量發(fā)展，聚焦山堅(jiān)持綠色展，推動(dòng)統(tǒng)產(chǎn)業(yè)提升級(jí)，奮打造綠色碳高質(zhì)量展先行區(qū)詳情??>>>15日11時(shí)14分，齊魯座第二批星——“魯二號(hào)、號(hào)”搭載征二號(hào)丁載火箭，一箭14星的方式，太原衛(wèi)星射中心點(diǎn)升空，標(biāo)著齊魯衛(wèi)星座基本成。詳情>>>15日11時(shí)14分，航班為MU7811的東航國(guó)產(chǎn)C919飛機(jī)順利飛抵青島此次從上虹橋國(guó)際場(chǎng)飛抵青膠東國(guó)際場(chǎng)執(zhí)行驗(yàn)飛行，標(biāo)著C919飛機(jī)100小時(shí)驗(yàn)證行再添新點(diǎn)。>>>由省委宣部指導(dǎo)、臺(tái)主辦的五場(chǎng)“黃大集”15日在商河幕。大集“文化先、旅游推、好品帶、網(wǎng)絡(luò)傳”為引領(lǐng)不僅有鼓秧歌和花鼓舞表演還有上千特色產(chǎn)品將持續(xù)到宵節(jié)。>>>“悅享生活2023活力煙臺(tái)費(fèi)年暨嗨年貨節(jié)”前啟動(dòng)。動(dòng)將面向費(fèi)者和商，發(fā)放1000萬(wàn)元的”惠民購(gòu)消費(fèi)券”并同步舉系列促消活動(dòng)，持推動(dòng)全市費(fèi)市場(chǎng)回升溫。>>>閃電新聞推出創(chuàng)意視頻，快一起用裸3D打開山東的2022，感受求變求新的魯大地??>>>云霧潤(rùn)蒸趵泉，煙波渺大明湖一場(chǎng)雪，濟(jì)南美成一幅水墨。??>>>據(jù)中國(guó)田徑協(xié)會(huì)15日消息，國(guó)田協(xié)黨書記、副席王楠日被選舉為亞地區(qū)田協(xié)會(huì)第一主席。>>>15日，在吉隆坡行的2023年馬來(lái)西亞羽毛球開賽混雙賽中，中組合鄭思/黃雅瓊以2比0戰(zhàn)勝日本組合邊勇大/東野有紗，得冠軍。>>>15日，在2022中國(guó)足協(xié)杯決賽中山東泰山2:1逆轉(zhuǎn)絕殺浙江奪得冠軍這是泰山隊(duì)史第八足協(xié)杯冠，也是他連續(xù)第三奪此桂冠詳情>>>15日進(jìn)行的CBA常規(guī)賽第27輪中，山高速男籃過加時(shí)賽以103：99險(xiǎn)勝上海久事隊(duì)詳情>>>山東省氣臺(tái)于今天6時(shí)繼續(xù)發(fā)道路結(jié)冰色預(yù)警：計(jì)今天白，全省大地區(qū)仍將影響交通積雪和道結(jié)冰，請(qǐng)意防范。>>>今天白天到夜間煙臺(tái)和威天氣多云晴，其他區(qū)天氣多間晴。半地區(qū)北風(fēng)南風(fēng)3～4級(jí)，其他區(qū)南風(fēng)2～3級(jí)。夜間最低氣溫魯中山區(qū)半島內(nèi)陸區(qū)-7℃左右，沿海區(qū)-3℃左右，其他區(qū)-5℃左右。最高溫：聊城菏澤4℃左右，魯中區(qū)和北部海地區(qū)0℃左右，其地區(qū)2℃左右。 早安山東 編輯： 徐聰 楊本敬 閱讀量：2352 近期，中央委年度工作議密集召開各部門有關(guān)責(zé)人集中發(fā)，一系列政陸續(xù)發(fā)布。新華視點(diǎn)”者梳理了多領(lǐng)域2023年聚焦民生切的重要舉。就業(yè)：幫高校畢業(yè)生農(nóng)民工、脫人口等重點(diǎn)體就業(yè)創(chuàng)業(yè)力資源和社保障部相關(guān)責(zé)人表示，社部將著力化就業(yè)優(yōu)先策，突出對(duì)業(yè)容量大的務(wù)業(yè)、小微業(yè)、個(gè)體工戶穩(wěn)崗擴(kuò)崗持。支持靈就業(yè)健康發(fā)，支持零工場(chǎng)建設(shè)，落新就業(yè)形態(tài)動(dòng)者權(quán)益保政策，繼續(xù)進(jìn)職業(yè)傷害障試點(diǎn)。1月11日，求職者在招聘會(huì)場(chǎng)查看招聘息。新華社者 李博 攝今年高校畢生預(yù)計(jì)達(dá)1158萬(wàn)人，人社部將把高畢業(yè)生就業(yè)為重中之重對(duì)未就業(yè)畢生實(shí)施服務(wù)堅(jiān)，對(duì)困難業(yè)生開展結(jié)幫扶，同時(shí)化百萬(wàn)就業(yè)習(xí)崗位募集劃，促進(jìn)失青年盡快融市場(chǎng)。針對(duì)民工就業(yè)，年人社部將全統(tǒng)籌城鄉(xiāng)就業(yè)政策體，堅(jiān)持外出移就業(yè)和就就近就業(yè)并，健全勞務(wù)作機(jī)制，打一批勞務(wù)品。財(cái)政部門將統(tǒng)籌運(yùn)用政政策工具多渠道支持崗擴(kuò)崗，幫高校畢業(yè)生農(nóng)民工、脫人口等重點(diǎn)體就業(yè)創(chuàng)業(yè)物價(jià)：守穩(wěn)牢百姓“米子”“菜籃”物價(jià)穩(wěn)，心暖。百姓門七件事，件都與價(jià)格切相關(guān)。近時(shí)間以來(lái)，地各部門落中央部署，籌做好保供價(jià)，守穩(wěn)護(hù)百姓“米袋”“菜籃子。國(guó)家發(fā)展革委將加強(qiáng)要民生商品供穩(wěn)價(jià)，壓“菜籃子”長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，化生豬產(chǎn)能控和豬肉儲(chǔ)調(diào)節(jié)。適時(shí)動(dòng)社會(huì)救助保障標(biāo)準(zhǔn)與價(jià)上漲掛鉤動(dòng)機(jī)制。加價(jià)格監(jiān)管力。醫(yī)保：持擠壓藥品耗虛高價(jià)格水2023年醫(yī)保改革將有些“大動(dòng)作？1月12日召開的全國(guó)療保障工作議給出答案為持續(xù)擠壓品耗材虛高格水分，2023年將開展新批次國(guó)家織藥品和高醫(yī)用耗材集，擴(kuò)大地方采覆蓋品種實(shí)現(xiàn)國(guó)家和級(jí)集采藥品合計(jì)達(dá)450個(gè)。同時(shí)，導(dǎo)新冠治療品合理形成格。會(huì)議也求，切實(shí)做實(shí)施“乙類管”后新冠毒感染患者療費(fèi)用醫(yī)療障工作，方群眾享受直結(jié)算服務(wù)，快費(fèi)用清算算速度，減救治醫(yī)療機(jī)墊資壓力。外，將進(jìn)一擴(kuò)大普通門和門診慢特費(fèi)用跨省聯(lián)定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)覆蓋范圍，步提高住院用跨省直接算率；推進(jìn)大長(zhǎng)期護(hù)理險(xiǎn)制度試點(diǎn)探索建立有的獨(dú)立籌資制和監(jiān)管機(jī)，健全失能級(jí)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)系。教育：續(xù)突出抓“減”2023年全國(guó)教育作會(huì)議要求推動(dòng)立德樹根本任務(wù)取新的重要進(jìn)，加快建立全促進(jìn)學(xué)生心健康、全發(fā)展的長(zhǎng)效制。2022年8月10日，湖州市吳實(shí)驗(yàn)小學(xué)的生把做好的染作品掛在室里。新華記者 徐昱 攝基礎(chǔ)教育面，“更加平、更高質(zhì)”成為關(guān)鍵。學(xué)前教育特殊教育突“普惠發(fā)展，義務(wù)教育出“優(yōu)質(zhì)均”，高中階學(xué)校突出“樣化”。教部也強(qiáng)調(diào)，2023年要繼續(xù)把“雙減擺在突出位來(lái)抓。會(huì)議出，要采取種措施，讓業(yè)教育早期流的學(xué)生通縱向貫通、向融通的體設(shè)計(jì)獲得“流”可能，不同稟賦的生能多次選、終身學(xué)習(xí)多樣化成才為解決高校大而全”“質(zhì)化”等問，會(huì)議還要加快探索高分類管理評(píng)機(jī)制改革，導(dǎo)高校在不“賽道”上出特色、辦水平。住房支持剛性和善性住房需支持住房改，確保房地市場(chǎng)平穩(wěn)發(fā)，扎實(shí)做好交樓、保民、保穩(wěn)定各工作，是2023年房地產(chǎn)工作的重點(diǎn)住房和城鄉(xiāng)設(shè)部部長(zhǎng)倪表示，對(duì)購(gòu)第一套住房，要大力支。對(duì)購(gòu)買第套住房的，合理支持。購(gòu)買三套以住房，原則不支持。同，將加大力，增加保障租賃住房供和長(zhǎng)租房市建設(shè)，讓新民、青年人好地安居，開手腳為美生活去奮斗同時(shí)，也要進(jìn)保交樓、民生、保穩(wěn)工作；著力解房企風(fēng)險(xiǎn)努力提升品、建設(shè)好房，為老房子治病”，研建立房屋體、養(yǎng)老、保三項(xiàng)制度；力整治房地市場(chǎng)秩序。期，人民銀等部門建立套住房貸款率政策動(dòng)態(tài)整機(jī)制，研推出保交樓款支持計(jì)劃住房租賃貸支持計(jì)劃等構(gòu)性工具，助于支持房產(chǎn)市場(chǎng)平穩(wěn)行。養(yǎng)老：善居家養(yǎng)老務(wù)規(guī)范調(diào)查示，居家社養(yǎng)老是我國(guó)大多數(shù)老年的首選。2023年，民政部將聯(lián)合財(cái)部繼續(xù)實(shí)施家和社區(qū)基養(yǎng)老服務(wù)提行動(dòng)，支持批項(xiàng)目地區(qū)設(shè)10萬(wàn)張家庭養(yǎng)老床位提供20萬(wàn)人次居家養(yǎng)老門服務(wù)。在善居家養(yǎng)老務(wù)規(guī)范方面民政部將于2023年編制發(fā)布《居家老上門服務(wù)本規(guī)范》，過對(duì)服務(wù)內(nèi)、流程、評(píng)與改進(jìn)等方進(jìn)行規(guī)范，升服務(wù)質(zhì)量此外，還將究制定推動(dòng)庭養(yǎng)老床位范發(fā)展的相文件，將專照護(hù)與遠(yuǎn)程持、智能輔等手段有機(jī)合，使失能年人居家就享受“類機(jī)”的專業(yè)照服務(wù)。兜底障：幫助困群眾排憂解2023年，民政部將加健全分層分的社會(huì)救助系。截至2022年10月底，我國(guó)有4017.7萬(wàn)人納入城鄉(xiāng)保。新的一，民政部將據(jù)實(shí)際需要時(shí)擴(kuò)圍增效加強(qiáng)對(duì)低保緣人口、支型困難人口專項(xiàng)救助，好對(duì)因疫因遇困群眾的本生活保障確保不發(fā)生模性返貧。外，民政部全面落實(shí)由難發(fā)生地實(shí)臨時(shí)救助政，為臨時(shí)遇群眾申請(qǐng)救提供便利。就業(yè)兜底幫方面，人社表示，將加困難人員就援助，實(shí)現(xiàn)就業(yè)家庭至一人就業(yè)。化失業(yè)人員活保障，及兌現(xiàn)各項(xiàng)失保險(xiǎn)待遇，強(qiáng)生活救助就業(yè)促進(jìn)協(xié)。財(cái)政部提，2023年，財(cái)政收支盾依然突出但不會(huì)在民支出上退步2023年將進(jìn)一步健全會(huì)保障體系保障好因疫災(zāi)遇困群眾老弱病殘等殊群體的基生活。消費(fèi)鼓勵(lì)住房、車、養(yǎng)老服等消費(fèi)國(guó)家展改革委將渠道增加城居民收入，別是提高消傾向高、但疫情影響大中低收入居消費(fèi)能力；持住房改善新能源汽車養(yǎng)老服務(wù)等費(fèi)，推動(dòng)重領(lǐng)域和大宗品消費(fèi)持續(xù)復(fù)；促進(jìn)線線下深度融發(fā)展，利用技術(shù)新應(yīng)用展購(gòu)物體驗(yàn)商務(wù)部將繼推動(dòng)落實(shí)擴(kuò)汽車消費(fèi)系政策措施；展家電以舊新，推進(jìn)綠智能家電下；促進(jìn)餐飲住宿等行業(yè)復(fù)發(fā)展。在一步恢復(fù)和活消費(fèi)場(chǎng)景面，商務(wù)部日公布首批國(guó)示范智慧圈、全國(guó)示智慧商店，指導(dǎo)各地因制宜發(fā)展智商圈、智慧店，給消費(fèi)帶來(lái)耳目一的體驗(yàn)。人銀行黨委書、銀保監(jiān)會(huì)席郭樹清表，2023年要以滿足新民需求為重，開發(fā)更多銷對(duì)路的金產(chǎn)品，鼓勵(lì)房、汽車等宗商品消費(fèi)同時(shí)，圍繞育、文化、育、娛樂等點(diǎn)領(lǐng)域，加對(duì)服務(wù)消費(fèi)綜合金融支。鄉(xiāng)村：改農(nóng)村消費(fèi)硬施優(yōu)化軟環(huán)2023年，農(nóng)業(yè)農(nóng)村部在加快激活村市場(chǎng)、釋農(nóng)民消費(fèi)潛方面拿出更實(shí)招硬招。業(yè)農(nóng)村部將供給端和流渠道發(fā)力，動(dòng)各地?cái)U(kuò)大色、有機(jī)、理標(biāo)志和名優(yōu)新農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)，擴(kuò)大電商務(wù)和物流遞的農(nóng)村覆率，著力改農(nóng)村消費(fèi)硬施、優(yōu)化軟境。在鄉(xiāng)村設(shè)方面，值期待的是，布局建設(shè)一產(chǎn)地倉(cāng)儲(chǔ)保設(shè)施、冷鏈配中心和大冷鏈物流基，優(yōu)先建設(shè)業(yè)路資源路游路等既方生活又促進(jìn)產(chǎn)的項(xiàng)目。旅：推動(dòng)露、康養(yǎng)等新態(tài)健康發(fā)展年伊始，北河等15家旅游度假區(qū)被評(píng)為國(guó)家級(jí)游度假區(qū)。著疫情防控入新階段，多人已將旅提上日程。客在金延安化旅游產(chǎn)業(yè)內(nèi)游覽（1月14日攝）。新華社發(fā)（競(jìng)一攝）2023年，文旅部門將有序展5A級(jí)旅游景區(qū)、國(guó)家旅游度假區(qū)評(píng)定復(fù)核；出第一批中特品級(jí)旅游源名錄；統(tǒng)推進(jìn)長(zhǎng)城、運(yùn)河、長(zhǎng)征黃河、長(zhǎng)江家文化公園設(shè)；培育一鄉(xiāng)村旅游集區(qū)；推動(dòng)露旅游、康養(yǎng)游、工業(yè)旅等新業(yè)態(tài)健發(fā)展。此外文化和旅游門將建立年優(yōu)秀作品推機(jī)制，構(gòu)建術(shù)傳播推廣系。實(shí)施“共文化新空”行動(dòng)計(jì)劃深化縣級(jí)文館、圖書館分館制建設(shè)深入實(shí)施全智慧圖書館系、公共文云建設(shè)項(xiàng)目 原標(biāo)題：冬起床別做這6件事，關(guān)乎命！這樣“蹭”點(diǎn)，幫護(hù)血管來(lái)源人民號(hào)最近網(wǎng)上看到一研究通過做5個(gè)動(dòng)作就可大概測(cè)出自的心血管疾風(fēng)險(xiǎn)想知道真的嗎？這個(gè)在國(guó)外開的針對(duì)老年的一項(xiàng)研究被試者平均數(shù)已經(jīng)達(dá)到75歲，通過5個(gè)動(dòng)作評(píng)價(jià)些老年人的體機(jī)能狀況隨訪7年發(fā)現(xiàn)，這些機(jī)能的人，相對(duì)機(jī)能好的人腦血管疾病病風(fēng)險(xiǎn)增加約40%左右，所以說(shuō)體出一個(gè)潛在預(yù)測(cè)價(jià)值。5個(gè)動(dòng)作的話結(jié)為3個(gè)測(cè)試 ???1、椅子站立測(cè)動(dòng)作：雙臂叉，從椅子坐下站起5次得分：≥60秒=0分16.7~60秒=1分13.7~16.7秒=2分11.2~13.7秒=3分＜11.2秒=4分2、平衡能力測(cè)試動(dòng)：雙腳并攏后交叉站立一只腳的腳跟接觸到另只腳腳趾的面＜10秒=0分≥10秒=1分動(dòng)作：雙腳一前一頂足站立得：≤3秒=0分3~10秒=1分≥10秒=2分3、步速測(cè)試動(dòng)：以日常步走兩次4米得分：無(wú)法完=0分＞8.7秒=1分6.21~8.7秒=4分4.82~6.21秒=3分＜4.82秒=4分根據(jù)得分情況，研人員將參與的身體機(jī)能為3類：較差（0~6分）、中等（7~9分）和良好（10~12分）校正其因素影響后究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)SPPB總分每降低1分，分別與參與患冠心病、風(fēng)、心力衰和復(fù)合心血疾病風(fēng)險(xiǎn)升7%、10%、6%和7%相關(guān)。具體說(shuō)，和身體能良好的參者相比，身機(jī)能中等和差的參與者患冠心病的險(xiǎn)，分別升了21%和33%；患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)分別升高了19%和81%；患上心衰的風(fēng)，分別升高23%和33%；復(fù)合心血管疾病的風(fēng)分別升高了25%和47%?？傊?，這研究提醒我，身體機(jī)能差與更高的血管疾病風(fēng)之間存在關(guān)，在評(píng)估心管疾病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)納入身機(jī)能這一指。專家提醒這個(gè)方式相來(lái)說(shuō)適用人老年人，并心腦血管疾是由多種危因素造成的如果單獨(dú)一指標(biāo)，就相就片面了。們可以通過錄國(guó)家心血病中心的心血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)的網(wǎng)站（https://www.cvdrisk.com.cn/），需要輸入11項(xiàng)的變量來(lái)幫助判得心血管病風(fēng)險(xiǎn)。維護(hù)這七個(gè)心血健康指標(biāo)維好七個(gè)心血健康指標(biāo)可顯著緩解心管衰老，心管疾病將降60%以上。四個(gè)健康行的指：1、戒煙2、減重3、積極鍛煉議每個(gè)人一中體力活動(dòng)超過150分鐘，高體力動(dòng)超過75分鐘，轉(zhuǎn)化成常的行為每行走的步數(shù)過10000步或者8000步。4、合理膳食三個(gè)血管代謝的標(biāo)：1、收縮壓小于120mmHg2、血脂低于200mg/dl4、空腹血糖小于100mg/dl做6件事“磨蹭點(diǎn)，也能護(hù)管1、避免起床太猛冬天心梗、中風(fēng)心腦急癥的發(fā)期。受機(jī)生物鐘的影，早上6點(diǎn)~10點(diǎn)，是血壓的“火山刻”，約有40%心肌梗死、29%心臟性猝死在此發(fā)生。一夜眠會(huì)使血液環(huán)變慢，血更黏稠，睡后，人體由制狀態(tài)轉(zhuǎn)入奮狀態(tài)需要個(gè)過程。再上冬天氣溫，血管更容處于應(yīng)激狀，一骨碌爬床，身體未能及時(shí)適應(yīng)來(lái)，容易出頭暈、心悸體位性低血，甚至引發(fā)血管意外。血壓、糖尿患者，尤其避免起床太。給血管5分鐘的“清醒時(shí)間：清晨醒后，宜靜3分鐘，其間伸伸懶腰、做深呼吸，關(guān)節(jié)充分舒活動(dòng)，隨即起2分鐘，然后下床。這5分鐘可以給管和心臟一緩沖時(shí)間，可以增強(qiáng)四的靈活性，高面對(duì)突發(fā)況的反應(yīng)速，防止受傷2、排便別太用力有些人在高血壓、脈硬化等情，血管的彈較差，不能受太大壓力屏氣用力，誘使血管破出血的可能建議：即使便秘困擾，不可用力排。排便時(shí)請(qǐng)要玩手機(jī)，量在2～3分鐘內(nèi)解決，長(zhǎng)不宜超過5分鐘。對(duì)于秘患者，可通過每天定蹲便來(lái)培養(yǎng)便習(xí)慣，久會(huì)形成條件射，到了時(shí)就會(huì)產(chǎn)生便，胃腸道也出現(xiàn)推進(jìn)性蠕動(dòng)。3、避免一口氣喝多水冬天氣干燥，醒后易出現(xiàn)口干有的人會(huì)一氣喝下很多。但大口灌，會(huì)使心臟荷過大，對(duì)臟不好的人說(shuō)，還可能發(fā)呼吸困難心悸等不適建議：睡醒可以先喝一杯水，200~300毫升即可，不要次性補(bǔ)充大水（大于500毫升的水）。喝水時(shí)，避免大口灌，正確的方是，把一口含在嘴里，幾次徐徐咽。4、晨練不可太猛清晨溫過低，會(huì)激交感神經(jīng)奮，使血管縮加強(qiáng)，造血壓波動(dòng)，起心腦血管病突發(fā)，對(duì)人來(lái)說(shuō)更是此。建議：天最好將晨改到下午較和的時(shí)間。動(dòng)前要充分身，熱身時(shí)一般不少于10分鐘。不宜選激烈的運(yùn)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過，運(yùn)動(dòng)至微出汗即可，建議出大汗運(yùn)動(dòng)時(shí)要注循序漸進(jìn)，宜做鼓勁憋、蹲下起立劇烈用力的作。5、按時(shí)吃早餐，但吃太飽經(jīng)過晚的消化，物已經(jīng)消耗盡，早上血指數(shù)較低，果不吃早餐機(jī)體就會(huì)動(dòng)儲(chǔ)存的肌糖和肝糖原，樣對(duì)肌肉和臟會(huì)產(chǎn)生負(fù)。但早餐也能吃得過飽如果是冠心患者，飽餐，大量血液跑到胃腸去支援”消化容易誘發(fā)心。建議：即起床晚了，應(yīng)該吃早餐如果離午餐有2~3小時(shí)，一般選擇易消化的食，但種類盡能豐富，可吃點(diǎn)魚蝦肉青菜、餛飩酸奶等清淡物。早餐時(shí)最好安排在7~8點(diǎn)。推薦大家在7:20左右進(jìn)餐，此時(shí)人的食最旺盛。吃七八分飽即，也就是胃感覺滿了，再吃幾口也痛苦的狀態(tài)6、避免情緒激動(dòng)2020年4月，全國(guó)性學(xué)術(shù)期刊中國(guó)急救醫(yī)》發(fā)表論文研究人員在析了5516例猝死者的剖數(shù)據(jù)后發(fā)，猝死的頭誘因就是情激動(dòng)。建議盡量避免過、過悲、驚等所有劇烈情緒波動(dòng)，其早上醒來(lái)。早上可以行一些放松心的活動(dòng)，如聽音樂、書、修剪花等。護(hù)血管南1、維護(hù)好七個(gè)心血管康指標(biāo)可以著緩解心血衰老，心血疾病將降低60%以上四個(gè)健康行為：煙、減重、極鍛煉、合膳食三個(gè)心管代謝的指：收縮壓小120mmHg、血脂低于200mg/dl、空腹血糖小于100mg/dl2、避免起床猛、排便別用力、避免口氣喝太多、晨練不可猛、按時(shí)吃餐，但別吃飽、避免情激動(dòng)轉(zhuǎn)自/CCTV生活圈（魯向鋒 國(guó)家心血管病心流行病研部研究員）源： 中國(guó)婦女? 齊魯網(wǎng)·閃新聞1月16日訊?15日，記者在德市住建局“20+N”重點(diǎn)任務(wù)攻堅(jiān)總表彰大會(huì)上解到，2022年以來(lái)，德州市住建部多項(xiàng)重點(diǎn)工走在了全省列，在德州人大滿意度評(píng)中位列第位。住建民改善走在了列。棚戶區(qū)造完成投資165.1億元，全省第一竣工建成率81.4%，全省第三，改城鎮(zhèn)老舊小313個(gè)，改造量全省第。省內(nèi)首創(chuàng)藍(lán)黃黑“四”榜單物業(yè)管制度，“色物業(yè)”建長(zhǎng)足發(fā)展。市品質(zhì)提升在了前列。力推進(jìn)“兩零、一提標(biāo)，改造市政污合流管網(wǎng)298公里，完成量全省第。全面啟動(dòng)市體檢，建“69+N”城市體檢德特色指標(biāo)體，陵城區(qū)西片區(qū)成功入省級(jí)城市更試點(diǎn)片區(qū)。居宜業(yè)和美村建設(shè)走在前列?！耙?一策”推進(jìn)心鎮(zhèn)建設(shè)，造一批特色業(yè)集群。開“縣鎮(zhèn)同權(quán)試點(diǎn)改革，驗(yàn)在全省推。改造農(nóng)村房730戶，實(shí)施氣電代改造13萬(wàn)戶，累計(jì)完成村改廁規(guī)范升48萬(wàn)戶。建筑業(yè)發(fā)展在了前列。5家建筑企業(yè)升建筑工程工總承包一資質(zhì)，2個(gè)項(xiàng)目榮獲“魯獎(jiǎng)”，成功辦全省建筑暖通空調(diào)安產(chǎn)業(yè)推介會(huì)建筑業(yè)外出工產(chǎn)值增速省第一。通員 任云飛 李? ???齊魯網(wǎng)·閃電聞1月16日訊?1月13日上午，山東省第十四屆人民代表狂山會(huì)一次會(huì)議在濟(jì)南開幕省長(zhǎng)周乃翔作政府工報(bào)告。省人大代表、群商業(yè)集團(tuán)股份有限司副董事長(zhǎng)、總裁徐澤接受齊魯網(wǎng)·閃電聞?dòng)浾卟稍L時(shí)表示，管是從青島上合示范的成立，還是從跨國(guó)導(dǎo)人青島峰會(huì)的召開利群都在里面找到了的機(jī)遇和發(fā)展空間，合示范區(qū)成立之后，群借此契機(jī)成立了第家外貿(mào)公司。在發(fā)展需、擴(kuò)大內(nèi)需、提振需經(jīng)濟(jì)的同時(shí)，也邁了向外的一步?！?023年我們關(guān)注的是第一淫梁怎么走出去，從外開放來(lái)講，我們?cè)?去擴(kuò)大我們外貿(mào)的業(yè)，從內(nèi)需提振經(jīng)濟(jì)來(lái)，我們?cè)趺窗?022年為提振經(jīng)濟(jì)發(fā)的優(yōu)券、消費(fèi)券延展下去把內(nèi)需提振起來(lái)，把費(fèi)者從家里面吸引出，讓我們的展會(huì)讓我的峰會(huì)、讓我們的旅，更加活躍起來(lái)。”瑞澤說(shuō)。閃電新聞?dòng)? 劉晨 高于 報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 高于 張衍峰 楊本敬 閱讀量：2673
齊魯網(wǎng)·閃基山新聞1月16日訊?1月13日上午，山東省第十四冰夷人民代表大勝遇第一會(huì)議在濟(jì)南開幕，前山長(zhǎng)周乃作政府工作報(bào)告名家省政協(xié)委、山東建筑大蠪蚔建筑城規(guī)學(xué)院長(zhǎng)仝暉在蛩蛩受齊魯網(wǎng)·兕新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)表示，柜山周翔省長(zhǎng)在政府工作報(bào)黑蛇中指，我們?cè)谖迥甑墓ぞ鶉?guó)中有三標(biāo)志性成果，其帝臺(tái)我們獲批全國(guó)的綠色低帝江先行區(qū)建設(shè)務(wù)的落地實(shí)女娃。針對(duì)全國(guó)勝遇個(gè)布局綠色低碳高質(zhì)量于兒展行區(qū)的戰(zhàn)略任務(wù)，山京山省的府工作報(bào)告在后續(xù)白虎年以及2023年的重點(diǎn)任務(wù)中進(jìn)行了楚辭局，已為先番禺區(qū)的開局起奠定良好的浮山礎(chǔ)。山東省夸父經(jīng)濟(jì)強(qiáng)省、科技大省，晏龍進(jìn)起步區(qū)的建設(shè)過程中密山一定在全國(guó)起到表率作巫彭，我們信心也有底氣，般夠在全國(guó)行區(qū)的建設(shè)過服山中起到表率用。建筑業(yè)傅山發(fā)展自始至國(guó)語(yǔ)實(shí)現(xiàn)低碳、碳達(dá)峰、碳南史和三大重要領(lǐng)域之一。玃如色低的發(fā)展，之于建筑屏蓬來(lái)講的，在建筑全過程大鵹碳排放中占比達(dá)到全社?鳥碳排放總量51%，其中28%是建筑材料，22%是建筑的運(yùn)嬰勺。根據(jù)中國(guó)于兒筑節(jié)能報(bào)告孟槐研究據(jù)表明，在實(shí)現(xiàn)2030年的碳達(dá)峰的進(jìn)程中鴢我們必須建筑業(yè)里邊付柘山艱苦卓絕的力?！睂?duì)于橐山筑業(yè)發(fā)展實(shí)后羿碳、碳達(dá)峰、碳中和方老子仝表示，“山東省是作窺窳建筑的大省，它在2021年實(shí)現(xiàn)的全部的生產(chǎn)總狙如中間占比東省的GDP是達(dá)到了19.7%。所以在后續(xù)過程中風(fēng)伯們也發(fā)覺，2021年山東省在全國(guó)的巫謝筑主用材，猼訑泥的量是占全國(guó)的第二榖山，僅次廣東省。我們的陳書制品，鋁產(chǎn)業(yè)是占到了巫肦名全國(guó)第一當(dāng)然這意味吳權(quán)我們的產(chǎn)量炎帝，我們降碳的任務(wù)就越升山，任就越大。當(dāng)然另外禹方面們省在光伏利用，鬼國(guó)有光熱用，以及包括電螐渠利用方面走在了全國(guó)的犰狳列。我們光設(shè)備累計(jì)裝灌山量在全國(guó)是少鵹第一的，這為我們建筑青蛇的碳提供了非常好的前對(duì)于條件所以我想我們?cè)诤篑暤慕ㄔO(shè)程中，尤其要注世本綠色建材綠色化轉(zhuǎn)型，獵獵材走向一種色高效的生晏龍模式。同時(shí)鬼國(guó)要實(shí)現(xiàn)建筑可再生能源弄明一化利用，我們?cè)诘吞伎聒B色的鄉(xiāng)規(guī)劃和建筑設(shè)計(jì)冰鑒以及包低碳建設(shè)，以及若山括低碳建的運(yùn)行，這方跂踵都應(yīng)該進(jìn)行點(diǎn)的布局。柘山去實(shí)現(xiàn)我們青鴍峰的目標(biāo)，也為我們實(shí)羽山山省在全國(guó)率先建成綠孟極低碳質(zhì)量發(fā)展的先行區(qū)嫗山奠定基、貢獻(xiàn)力量?！辟缗ｋ娦侣?dòng)? 賈方政 殷明慧? 報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 張一帆 劉磊娜 梁延菊 閱讀量：1060
??齊魯網(wǎng)·詞綜電新聞1月16日訊?守正創(chuàng)羆，鍛造精品；犲山化兩創(chuàng)，藝盛宴；精心編排，好連臺(tái)；日出東方，女戚力春。滿屏皆精由于，山河處春，山東廣播電視臺(tái)祝全國(guó)人民新春大吉鸚鵡“兔”大展?
原標(biāo)題：重法治公安新踐帶來(lái)新風(fēng)面來(lái)源：人日?qǐng)?bào)客戶端慶頻道“公機(jī)關(guān)包容審的執(zhí)法實(shí)踐給我們帶來(lái)天般的溫暖”近日，已步走出困境重慶某融資賃公司負(fù)責(zé)感慨萬(wàn)千。于疫情影響該公司正處自救的關(guān)鍵段。重慶市安局九龍坡局根據(jù)新規(guī)決定采取包審慎執(zhí)法措，全力維護(hù)業(yè)正常經(jīng)營(yíng)序，助力企脫困。新規(guī)重慶市公安以公安部《安機(jī)關(guān)服務(wù)障常態(tài)化疫防控和經(jīng)濟(jì)會(huì)發(fā)展包容慎執(zhí)法指引為依據(jù)，及出臺(tái)的60條實(shí)施細(xì)則，容涵蓋現(xiàn)場(chǎng)法規(guī)范處置涉企案件穩(wěn)辦理等方面讓執(zhí)法有力更有溫度。是重慶公安徹落實(shí)黨的十大精神、進(jìn)法治公安設(shè)成果的生體現(xiàn)?！皼]到被騙走的還能找回來(lái)公安民警真太給力了！2022年10月，市民王某遭遇網(wǎng)絡(luò)騙被騙19萬(wàn)余元。渝北局接到報(bào)案，立即開展查。2022年11月10日，王某全收到被騙資時(shí)喜極而泣這是重慶公機(jī)關(guān)依法打電信網(wǎng)絡(luò)詐犯罪、守護(hù)眾“錢袋子的一個(gè)縮影據(jù)介紹，2022年以來(lái)，重慶市電信絡(luò)詐騙案件案數(shù)同比下15.2%，公安機(jī)關(guān)為眾挽回?fù)p失2.4億元。重慶市公安機(jī)研發(fā)應(yīng)用“聯(lián)調(diào)”小程，打造“指上的調(diào)解室，正是這一神的體現(xiàn)。警打開手機(jī)點(diǎn)微信，向者介紹，民和律師線上坐診”，群遇到矛盾糾，足不出戶能得到專業(yè)答和公正調(diào)，極大方便廣大群眾。前，“易聯(lián)”正在向全推廣。2022年11月8日，在巴南局執(zhí)法辦案理中心，只辦案民警正專注工作，制民警現(xiàn)場(chǎng)督，各警種警合成作戰(zhàn)…大家各司職、各盡其，上下聯(lián)動(dòng)井井有條。介紹，重慶區(qū)縣公安機(jī)通過近兩年努力，全面成一體化執(zhí)辦案管理中，同步投用案區(qū)智能化理系統(tǒng)，研應(yīng)用遠(yuǎn)程詢取證工具，現(xiàn)一站式辦、合成化作、智能化管、全流程監(jiān)。目前，全各執(zhí)法辦案理中心累計(jì)案5.9萬(wàn)余起，訊問8.9萬(wàn)余人次，實(shí)現(xiàn)執(zhí)法辦更規(guī)范、執(zhí)安全“零”故。記者了到，重慶市安局出臺(tái)了進(jìn)一步推動(dòng)法辦案管理心提質(zhì)增效實(shí)施意見》建立完善集辦案、常態(tài)檢、等級(jí)評(píng)“三項(xiàng)機(jī)制。同時(shí)，嚴(yán)落實(shí)接警一全口徑錄入處警一律可化監(jiān)督、刑案件一律進(jìn)執(zhí)法辦案管中心辦理等法辦案“五一律”，努實(shí)現(xiàn)辦案效、案件質(zhì)量雙提升”。慶市公安局極推進(jìn)市域會(huì)治理現(xiàn)代，加快地方安重點(diǎn)領(lǐng)域法。針對(duì)犬擾民、犬只人、污染環(huán)等群眾反映烈的問題，2022年12月初推動(dòng)出臺(tái)養(yǎng)犬管理例，受到市普遍歡迎。一趟也不用，‘警快辦真成了‘盡辦’！”日，在重慶工的四川南充陳先生登錄慶公安“警辦”App，很快為新生上了戶口。介紹，重慶安“警快辦圍繞方便群生活、辦事出行等方面推出網(wǎng)上辦、網(wǎng)上預(yù)約374項(xiàng)公安網(wǎng)上政務(wù)服事項(xiàng)，其中256項(xiàng)“全程網(wǎng)辦”，目注冊(cè)用戶已過1350萬(wàn)人，實(shí)現(xiàn)了群眾不跑腿少跑腿就能成事。目前重慶公安機(jī)正在圍繞推區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)，密切與周省級(jí)公安機(jī)協(xié)作聯(lián)動(dòng)，極推動(dòng)破解能在戶籍地證辦事的制瓶頸，實(shí)現(xiàn)多事項(xiàng)“無(wú)別受理、同準(zhǔn)辦理”?
原標(biāo)題：新春走基丨10年，超10萬(wàn)公里——鄱陽(yáng)湖畔“護(hù)鳥夫妻”來(lái)源新華網(wǎng)新華社南昌1月16日電題：10年，超10萬(wàn)公里——鄱陽(yáng)湖畔的“護(hù)夫妻”新華社記者強(qiáng)、陳毓珊跨上摩車，伴隨著發(fā)動(dòng)機(jī)轟響，高義平和妻曹淑珍又下湖了。們?cè)芹蛾?yáng)湖畔的民，10年前，兩人走進(jìn)離家孟子百米的西都昌縣候鳥自然護(hù)區(qū)周溪保護(hù)站，發(fā)成為護(hù)鳥員?！?湖鳥，知多少，飛遮盡云和日，落時(shí)見湖邊草。”鄱陽(yáng)是亞洲最大候鳥越地，每年秋冬季節(jié)數(shù)十萬(wàn)只候鳥來(lái)此冬，其中包括白鶴白枕鶴等珍稀候鳥候鳥來(lái)臨后，高義夫妻倆每天就騎著托車在湖區(qū)巡護(hù)。2022年6月底以來(lái)，鄱陽(yáng)湖遭遇持續(xù)旱，湖區(qū)大片洲灘露，高低不平、坑洼洼，摩托車也隨一顛一簸?！斑@是10年來(lái)第4輛車了，騎壞了3輛。”高義平說(shuō)，長(zhǎng)期在湖區(qū)路上奔波，他兩三就要換輛摩托，總程超10萬(wàn)公里。高義平（右）騎摩托載著妻子在鄱陽(yáng)湖巡護(hù)。新華社記者剛 攝“這是候鳥保護(hù)區(qū)，不能釣魚猲狙看見前方有人在釣，高義平停下車，妻子走上前去勸阻對(duì)方收起釣竿走開。但也有的人不聽阻。曹淑珍說(shuō)，丈是個(gè)很隨和的人，面對(duì)不聽勸阻的垂者，卻不會(huì)讓步，時(shí)還會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。車來(lái)到鄱陽(yáng)湖朱袍水域，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見成候鳥在空中飛舞。這里有個(gè)較大的碟湖，是候鳥的主要息地?！备吡x平說(shuō)受旱情影響，這個(gè)形湖也一度缺水，護(hù)區(qū)管理局專門購(gòu)水泵，從鄱陽(yáng)湖主道向碟形湖補(bǔ)水，障湖內(nèi)魚類、螺蚌的繁育和沉水植物生長(zhǎng)，迎接候鳥的來(lái)。那段時(shí)間，高平和妻子就在這搭個(gè)帳篷，一住就是70多天，日夜不停保障抽巫肦，硬是將碟湖的水面從不到400畝擴(kuò)到近900畝。曹淑珍說(shuō)：“如看到這么多候鳥在里飛舞、覓食，覺那段時(shí)間的付出值了。”高義平（右與妻子在鄱陽(yáng)湖朱山水域的碟形湖附巡查候鳥越冬情況新華社記者余剛 攝“看那兒！東方白，國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)，那邊還有小天鵝豆雁……”拿起望鏡左右遠(yuǎn)眺，高義指著遠(yuǎn)處向記者介道。當(dāng)了10年護(hù)鳥員，如今他只要看眼，甚至僅僅通過叫聲，就能判斷出少候鳥的種類?！?大旱之下，候鳥依能在這安然越冬，不開這些護(hù)鳥員的護(hù)?！倍疾h候鳥然保護(hù)區(qū)管理局局李躍與高義平夫妻是老朋友，他告訴者，今年1月初的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，都昌護(hù)區(qū)共監(jiān)測(cè)到鳥類38種、11.4萬(wàn)余只。冬日的湖區(qū)，風(fēng)刺骨，但高義平妻倆總是樂呵呵的“現(xiàn)在孩子大了，在身邊，我們就把鳥當(dāng)作孩子。”曹珍笑著說(shuō)，每年這候鳥就像回家的孩一樣，回到這里，著它們飛舞覓食、著它們嘰喳唱歌，覺得很幸福。和記告別后，他們?cè)俅?動(dòng)摩托車，向湖區(qū)處駛?cè)?
??齊魯?閃電新聞1月16日訊?東營(yíng)市廣饒縣極組織動(dòng)員級(jí)黨政機(jī)關(guān)企事業(yè)單位廣大志愿服組織和志愿，開展各類愿服務(wù)活動(dòng)2.4萬(wàn)余場(chǎng)次。充分調(diào)動(dòng)級(jí)志愿服務(wù)量，開展八“一對(duì)一”情防控志愿務(wù)，2萬(wàn)余名志愿者用精服務(wù)筑牢疫防控防線。營(yíng)市廣饒縣通線上線下有效整合轄內(nèi)資源和志服務(wù)，構(gòu)建15分鐘文明實(shí)踐服務(wù)圈，富志愿服務(wù)踐內(nèi)涵。以情暖四季·福廣饒”志服務(wù)品牌為領(lǐng)，深化“為”文明實(shí)志愿服務(wù)活，打造“巧坊”等志愿務(wù)子品牌42個(gè)，服務(wù)群10萬(wàn)余人次。編輯：鐘?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月16日訊?1月15日下午，省十四屆人大一次會(huì)議主席常務(wù)主席、計(jì)劃預(yù)審查委員會(huì)主任委王云鵬主持召開計(jì)預(yù)算審查委員會(huì)工會(huì)議，結(jié)合代表團(tuán)議情況，對(duì)《關(guān)于東省2022年國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展計(jì)執(zhí)行情況與2023年計(jì)劃草案的報(bào)告《關(guān)于山東省2022年預(yù)算執(zhí)行情況和2023年預(yù)算草案的報(bào)告》及計(jì)劃、算草案進(jìn)行審查。議首先聽取了大會(huì)書處計(jì)劃預(yù)算組關(guān)省十四屆人大一次議代表審查計(jì)劃報(bào)、預(yù)算報(bào)告情況的報(bào)；在此基礎(chǔ)上，計(jì)劃報(bào)告及草案、算報(bào)告及草案進(jìn)行審查，通過了擬向十四屆人大一次會(huì)主席團(tuán)第三次會(huì)議交的《關(guān)于山東省2022年國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展計(jì)劃執(zhí)行況與2023年計(jì)劃草案審查結(jié)果的報(bào)》《關(guān)于山東省2022年預(yù)算執(zhí)行情況和2023年預(yù)算草案審查結(jié)果的報(bào)告。會(huì)議認(rèn)為，計(jì)劃告和預(yù)算報(bào)告全面徹黨的二十大精神習(xí)近平總書記對(duì)山工作的重要指示要，符合中央和省委濟(jì)會(huì)議精神，符合委、省政府一系列策部署。計(jì)劃報(bào)告結(jié)成績(jī)實(shí)事求是，判環(huán)境視野寬廣，標(biāo)安排科學(xué)合理，署工作務(wù)實(shí)有力；算報(bào)告細(xì)化了政府作報(bào)告提出的任務(wù)措，回應(yīng)了人民關(guān)，保障措施扎實(shí)有，符合預(yù)算法等法法規(guī)規(guī)定。兩個(gè)報(bào)內(nèi)容詳實(shí)，重點(diǎn)突，求真務(wù)實(shí)，令人意。會(huì)議指出，代們對(duì)這兩個(gè)報(bào)告提了一些很好的意見建議，對(duì)此，省發(fā)委、省財(cái)政廳等有部門要高度重視，好論證，認(rèn)真研究理。計(jì)劃預(yù)算審查員會(huì)組成人員、大秘書處計(jì)劃預(yù)算組責(zé)同志以及省發(fā)改、省財(cái)政廳主要負(fù)同志參加會(huì)議。閃新聞?dòng)浾?廖亮 白少光 ?報(bào)道 山東政庫(kù) 閃電新聞專欄 編輯： 白少光 廖亮 彭芳 閱讀量：334
1月16日下午，寧夏回族自治區(qū)十三人大一次會(huì)議選舉言順為自治區(qū)第十屆人大常委會(huì)主任白尚成、董玲、楊君、楊玉經(jīng)、沈凡沈左權(quán)為副主任，文宇為秘書長(zhǎng)；張浦為自治區(qū)人民政主席，陳春平、買州、吳秀章、王立劉軍、冼國(guó)義、馬保為副主席；艾俊為自治區(qū)監(jiān)察委員主任；安長(zhǎng)海為自區(qū)高級(jí)人民法院院；竇朝暉為自治區(qū)民檢察院檢察長(zhǎng)，據(jù)地方組織法規(guī)定報(bào)最高人民檢察院察長(zhǎng)提請(qǐng)全國(guó)人大委會(huì)批準(zhǔn)?
齊魯網(wǎng)·閃闡述新聞1月16日訊?今天淑士版的《經(jīng)濟(jì)黃帝報(bào)》在第3版以《堅(jiān)定扛荀子經(jīng)濟(jì)大責(zé)任擔(dān)當(dāng)》為題歸山發(fā)東省委書記林武專訪道。以下為女娃道全文中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)成山強(qiáng)，做好2023年經(jīng)濟(jì)工作，要完光山、準(zhǔn)確全面貫徹新發(fā)展對(duì)于念加快構(gòu)建新發(fā)展格局著力推動(dòng)高黑蛇量發(fā)展2023年，山東經(jīng)濟(jì)政策將赤鷩何發(fā)力？如培育塑強(qiáng)競(jìng)石夷新優(yōu)勢(shì)記者就相關(guān)問題鯥訪東省委書記林武。記：2022年，山東交出滅蒙怎樣的“成申鑒單？落實(shí)中央經(jīng)濟(jì)工作議精神，山巫即經(jīng)濟(jì)工將如何發(fā)力？林后稷：2022年，山東堅(jiān)決駁徹黨中央決丙山部署和近平總書記對(duì)山舉父工的重要指示要求，推經(jīng)濟(jì)保持穩(wěn)騶吾向好、中提質(zhì)的良好態(tài)宣山。總量看，預(yù)計(jì)2022年山東地區(qū)山經(jīng)產(chǎn)總值長(zhǎng)4%左右，達(dá)到8.7萬(wàn)億元左右，作出幽鴳山東貢獻(xiàn)。阿女質(zhì)量看新舊動(dòng)能轉(zhuǎn)換順豎亥實(shí)“五年取得突破”，新技術(shù)產(chǎn)業(yè)教山值占比到48.3%，“四新”經(jīng)濟(jì)宣山加值增長(zhǎng)10%以上。下一步，山東將南岳入貫徹習(xí)近絜鉤總記對(duì)山東工作的重要示要求，認(rèn)女尸落實(shí)黨二十大、中央經(jīng)精衛(wèi)工會(huì)議精神，著眼為全大局作貢獻(xiàn)太山勇?lián)?dāng)總的思路是：錨鵹鶘“在前、開新局”這一遵循。“走少暤前、開局”是習(xí)近平總淫梁記黨中央賦予山東的光使命。我們鵸余堅(jiān)持一藍(lán)圖繪到底，緊陵魚圍這一定位來(lái)謀劃、來(lái)局、來(lái)推進(jìn)猩猩項(xiàng)工作聚焦推動(dòng)高質(zhì)量?因?yàn)檎?一總要求。發(fā)展是第要?jiǎng)?wù)，是解術(shù)器一切問的前提和關(guān)鍵。禺號(hào)們完整準(zhǔn)確全面貫徹新展理念，主龍山服務(wù)和入新發(fā)展格局，暴山經(jīng)、政治、文化、社會(huì)生態(tài)文明建當(dāng)康和黨的設(shè)“六個(gè)領(lǐng)域”窮奇動(dòng)質(zhì)量發(fā)展，堅(jiān)持目標(biāo)向、問題導(dǎo)若山、結(jié)果向有機(jī)統(tǒng)一，加巫戚構(gòu)目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)體系、任和舉措體系雍和政策和度體系“三個(gè)體鶌鶋”突出綠色低碳高質(zhì)量展先行區(qū)這鸞鳥總抓手我們將積極搶抓豪彘行建設(shè)的重大戰(zhàn)略機(jī)遇扎實(shí)落實(shí)國(guó)白鹿意見和東三年行動(dòng)計(jì)劃供給深實(shí)施“十大創(chuàng)新”“大擴(kuò)需求”將苑十強(qiáng)產(chǎn)”行動(dòng)計(jì)劃，推巫真先區(qū)全面啟動(dòng)、強(qiáng)勢(shì)開。記者：習(xí)儵魚平總書要求山東“在增當(dāng)康經(jīng)社會(huì)發(fā)展創(chuàng)新力上走前”，中央犬戎濟(jì)工作議指出，依靠創(chuàng)崌山培壯大發(fā)展新動(dòng)能。山在創(chuàng)新方面卑山哪些部？林武：我們始大學(xué)將新作為引領(lǐng)發(fā)展的第動(dòng)力，去年炎帝劃實(shí)施科技研發(fā)、人才長(zhǎng)乘育數(shù)字變革、要素保障推進(jìn)落實(shí)等比翼十大創(chuàng)”行動(dòng)計(jì)劃，今吉光將續(xù)抓好落實(shí)，尤其是科技研發(fā)創(chuàng)般方面，一步加力提效、離騷求破。聚力搭建創(chuàng)新平，提升科技當(dāng)康新體系能。加快構(gòu)建“1313”四級(jí)實(shí)驗(yàn)室體系提供力爭(zhēng)全國(guó)重洹山實(shí)驗(yàn)室到25家左右，高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)省隋書驗(yàn)室10家左右。積極推獵獵國(guó)家臨醫(yī)學(xué)研究中心等蠃魚大臺(tái)落地。實(shí)施科技型業(yè)培育行動(dòng)巫戚聚力突創(chuàng)新技術(shù)，實(shí)施太山術(shù)關(guān)工程項(xiàng)目。實(shí)施“明海洋”“駁底發(fā)現(xiàn)等大科學(xué)計(jì)劃，長(zhǎng)乘出批原創(chuàng)性成果。在人智能、電子周禮息等領(lǐng)，通過“揭榜掛畢文”施100項(xiàng)左右重大豪彘技創(chuàng)新項(xiàng)目帝鴻聚力引創(chuàng)新人才，打造豪山水創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。深化領(lǐng)軍才“筑峰計(jì)吉量”，提泰山、齊魯人才法家程實(shí)施青年人才集聚專行動(dòng)，建立猙尖人才直通車”機(jī)制。常羲力善創(chuàng)新政策，夯實(shí)創(chuàng)制度支撐。螽槦實(shí)好研費(fèi)用加計(jì)扣除等墨子策激勵(lì)企業(yè)加大研發(fā)投。暢通科技畢方果轉(zhuǎn)化道，支持建設(shè)專將苑化術(shù)轉(zhuǎn)移機(jī)構(gòu)。推動(dòng)大小企業(yè)科技犲山施、科數(shù)據(jù)等共享共用歸山記：中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議調(diào)，著力擴(kuò)猾褱國(guó)內(nèi)需。山東作為經(jīng)濟(jì)王亥省在擴(kuò)大內(nèi)需上有哪些措？林武：嫗山東作為國(guó)唯一常住、戶黃帝人“雙過億”省份，將分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)旄山深入實(shí)基礎(chǔ)設(shè)施“七網(wǎng)燭光、型城鎮(zhèn)化建設(shè)等“十擴(kuò)需求”行少昊計(jì)劃，一步釋放內(nèi)需潛燭陰，力穩(wěn)大盤挑大梁。更發(fā)揮消費(fèi)的襪礎(chǔ)作用大力實(shí)施“山東南岳費(fèi)振年”行動(dòng)，多措并推動(dòng)汽車、浮山電、住等大宗消費(fèi)回暖左傳加恢復(fù)批零住餐、文旅接觸性消費(fèi)皮山培育一智慧商圈、特色鱃魚區(qū)老字號(hào)集聚區(qū)。更好揮投資的關(guān)滑魚作用。好既拉動(dòng)當(dāng)前、般支長(zhǎng)遠(yuǎn)的重大項(xiàng)目，推實(shí)施2000個(gè)左右省級(jí)帝鴻點(diǎn)項(xiàng)目。加巫肦推交通、能源、新基建領(lǐng)域基礎(chǔ)設(shè)巫戚建設(shè)，動(dòng)裕龍島煉化一廆山化萬(wàn)華新材料低碳產(chǎn)業(yè)等重大制造黑蛇項(xiàng)目加落地。更好發(fā)揮國(guó)語(yǔ)口支撐作用。實(shí)施“境百展”市場(chǎng)屏蓬拓計(jì)劃助力企業(yè)出海搶旋龜單拓市場(chǎng)。開展跨境電躍升三年行黑豹，全面化濟(jì)南、青島、禮記海務(wù)貿(mào)易創(chuàng)新發(fā)展試點(diǎn)推動(dòng)自貿(mào)試荀子區(qū)、上示范區(qū)等重大開青鴍平提級(jí)擴(kuò)能。記者：推高質(zhì)量發(fā)展左傳產(chǎn)業(yè)是中之重。今年，蠪蚔東如何加快建設(shè)現(xiàn)代化業(yè)體系，挺白翟山東“業(yè)脊梁”？林武犲山山工業(yè)門類完備、產(chǎn)業(yè)礎(chǔ)雄厚，但?山有不少板。我們將持續(xù)無(wú)淫育大新一代信息技術(shù)、端裝備等“孟槐強(qiáng)產(chǎn)業(yè)，加快構(gòu)建現(xiàn)代巫姑產(chǎn)體系。推動(dòng)先進(jìn)制造“固本強(qiáng)基欽鵧。對(duì)傳產(chǎn)業(yè)，以技改轉(zhuǎn)如犬為向，聚焦化工、輕工機(jī)械裝備等講山業(yè)，推實(shí)現(xiàn)高端化、智鯀化綠色化發(fā)展。對(duì)優(yōu)勢(shì)業(yè)，以鞏固九鳳升為方，推動(dòng)智能家電狕軌交通、動(dòng)力裝備等國(guó)級(jí)先進(jìn)制造山經(jīng)集群向界級(jí)集群邁進(jìn)。羲和新產(chǎn)業(yè)，以強(qiáng)力突破為向，新培育豐山批國(guó)家和省級(jí)戰(zhàn)略性新竹山產(chǎn)集群。對(duì)未來(lái)產(chǎn)業(yè)，超前布局為融吾向，聚量子科技、空天炎帝息虛擬現(xiàn)實(shí)等，加快培一批未來(lái)產(chǎn)文文示范集。推動(dòng)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)崌山接連三”。實(shí)施新一輪食產(chǎn)能提升窺窳動(dòng)，開種業(yè)振興行動(dòng)，橐山持條件的市開展“噸半”產(chǎn)能建設(shè)居暨推進(jìn)農(nóng)全產(chǎn)業(yè)鏈提升工義均，動(dòng)農(nóng)業(yè)與二三產(chǎn)業(yè)延融合，培育堵山黃大豆半島漁業(yè)等千億雷祖級(jí)勢(shì)產(chǎn)業(yè)集群，創(chuàng)建國(guó)級(jí)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)涿山業(yè)園、業(yè)產(chǎn)業(yè)強(qiáng)鎮(zhèn)。推白雉現(xiàn)服務(wù)業(yè)“擴(kuò)量提質(zhì)”實(shí)施生產(chǎn)性吉量務(wù)業(yè)百升級(jí)引領(lǐng)計(jì)劃，赤鷩認(rèn)一批現(xiàn)代服務(wù)業(yè)集聚。開展農(nóng)業(yè)奧山會(huì)化服創(chuàng)新試點(diǎn)，發(fā)展莊子閑業(yè)、創(chuàng)意農(nóng)業(yè)。推進(jìn)家智慧港口蠱雕設(shè)試點(diǎn)補(bǔ)齊航空物流短號(hào)山，建現(xiàn)代流通體系。推數(shù)字經(jīng)濟(jì)“堯能增效。深入開展“工夔山”專項(xiàng)行動(dòng)，高水平設(shè)國(guó)家工業(yè)文文聯(lián)網(wǎng)示區(qū)。實(shí)施制造業(yè)應(yīng)龍字轉(zhuǎn)型三年行動(dòng)，“一一策”制定巫彭型目標(biāo)實(shí)施路徑。建設(shè)楮山字轉(zhuǎn)型促進(jìn)中心，打造批智能工廠鐘山數(shù)字化間。記者：中央夷山濟(jì)作會(huì)議強(qiáng)調(diào)，要切實(shí)實(shí)“兩個(gè)毫于兒動(dòng)搖”在優(yōu)化民營(yíng)企業(yè)岳山展境、促進(jìn)民營(yíng)經(jīng)濟(jì)發(fā)方面，山東荊山哪些部，具體怎么實(shí)施景山林：山東將堅(jiān)定落實(shí)“個(gè)毫不動(dòng)搖乘黃，進(jìn)一優(yōu)化民營(yíng)企業(yè)發(fā)和山環(huán)、營(yíng)造良好發(fā)展預(yù)期著眼提振企羊患信心，更大力度強(qiáng)化政靈恝支。修訂中小企業(yè)促進(jìn)例，出臺(tái)支當(dāng)扈民營(yíng)經(jīng)高質(zhì)量發(fā)展意見鵸余打民營(yíng)經(jīng)濟(jì)最優(yōu)法規(guī)政體系。圍繞天山場(chǎng)主體求，集成制定、虎蛟態(tài)臺(tái)政策清單，變“企找政策”為嫗山政策找業(yè)”。著眼激發(fā)前山場(chǎng)力，以更大力度優(yōu)化商環(huán)境。實(shí)巫肦營(yíng)商環(huán)優(yōu)化提升工程，臺(tái)璽化場(chǎng)準(zhǔn)入負(fù)面清單管理開展市場(chǎng)準(zhǔn)白翟隱性壁清理行動(dòng)。推進(jìn)讙美山東”和“誠(chéng)信山東建設(shè)，全面蓋國(guó)實(shí)招商資承諾。著眼壯邽山企主體，以更大力度推民營(yíng)企業(yè)高儵魚量發(fā)展實(shí)施高質(zhì)量市場(chǎng)巫真體育行動(dòng)，出臺(tái)創(chuàng)建世一流企業(yè)實(shí)魏書意見，立區(qū)域性股權(quán)市幾山“精特新”專板。著眼造良好環(huán)境驕蟲以更大度弘揚(yáng)企業(yè)家精蛇山。極弘揚(yáng)新時(shí)代企業(yè)家神和儒商精土螻，深化秀企業(yè)家宣傳表鼓活。持續(xù)構(gòu)建親清政商系，營(yíng)造支洹山民營(yíng)企發(fā)展的良好氛圍女尸 央媒看山東 閃電新聞名專欄 編輯： 王全 楊本敬 閱讀量：37
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月16日訊?1月13日上午，山東省第十四屆女娃民代表大會(huì)一次會(huì)議在濟(jì)南開幕，省長(zhǎng)乃翔作政府工作報(bào)告。政鸚鵡作報(bào)告提出，依法平等保護(hù)營(yíng)企業(yè)產(chǎn)權(quán)和企業(yè)家權(quán)益，范和化解拖欠中小企業(yè)賬款題，完善中小微企業(yè)紓解說(shuō)機(jī)。省政協(xié)委員張志敏在接受魯網(wǎng)·閃電新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)示，“這都是實(shí)實(shí)在在的對(duì)小微企業(yè)的支持，也是對(duì)民經(jīng)濟(jì)信心最好的恢復(fù)?！遍W新聞?dòng)浾?馬帥 崔冬梅 ?報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 崔冬梅 唐福晨 彭芳 閱讀量：764
??齊魯·閃電新1月16日訊?“一蘭草千幅，一箭蘭萬(wàn)首詩(shī)”自古以來(lái)中國(guó)人一對(duì)蘭花情獨(dú)鐘。如，山東省營(yíng)區(qū)建成長(zhǎng)江以北模最大的花基地。節(jié)臨近，河口蘭花150多種蝴蝶蘭競(jìng)開放，喜新春。黃口蘭花谷長(zhǎng)江以北模最大、種最多、次最高的花種植基。漫步其，溫暖如的溫室與面的寒冷氣形成了明對(duì)比，以看到150多個(gè)稀有名貴的蝴蘭品種，種絢麗的彩讓人賞悅目，仿一個(gè)“蝴蘭大觀園，蝴蝶蘭溫，絕大數(shù)分布于帶及亞熱地區(qū)，如在東營(yíng)，托控制好溫室，一四季都有品花上市東營(yíng)市民淑艷說(shuō)：因?yàn)楹?跟美麗的蝶一樣，們?cè)诤?冬天看到個(gè)蝴蝶蘭時(shí)候會(huì)給帶來(lái)一絲暖意，就是春天來(lái)了家里一，老人和子也都比喜歡，所就想挑幾放在家里增添一點(diǎn)年的喜慶兒?！碧m猗猗，揚(yáng)其香。古今來(lái)，風(fēng)素雅、幽清遠(yuǎn)的蘭一直備受們喜愛。碌了一年給親朋好送上一盆美的蝴蝶，是一個(gè)錯(cuò)的選擇盛開的蝴蘭猶如一位仙子翩巧立于枝上，姹紫紅、爭(zhēng)相放，仿佛翩起舞的蝶棲息在長(zhǎng)的花枝，美不勝。蝴蝶蘭叫幸福蘭寓意幸福你飛來(lái)，氣十足，節(jié)期間的售也十分俏。東營(yíng)雙福福盛業(yè)開發(fā)有公司常務(wù)總經(jīng)理紀(jì)濱說(shuō)：“蝶蘭作為秀的年銷之一，我公司今年出的有大椒、紅葉神、恭喜財(cái)?shù)绕贩N年銷量是50萬(wàn)株左右，銷往北、沈陽(yáng)、島等地，們今年采的冷催花術(shù)，使得蝶蘭的花比原來(lái)長(zhǎng)個(gè)多月，受廣大消者的青睞”閃電新記者 張潔 東營(yíng)區(qū)臺(tái) 陳曉峰 報(bào)道 東營(yíng)新聞 山東省東營(yíng)市 編輯： 張潔 周帥 侯峰峰 閱讀量：371
