申通快遞2024年歸母凈利潤10.4億元 英雄聯(lián)盟LPL第二賽段組內賽 當?shù)貢r間19日，部分日民眾來到首官邸前舉行議示威活動反對核污染排海計劃。集會現(xiàn)場，本民眾打出幅，表達對污染水排海劃的強烈反。示威者崗俊子：我們決反對政府其為“處理”，可能是過一些處理但是鍶等很放射性元素然存在。因海水是流動，我認為這僅事關日本希望國際社一起來制止示威者漆原久：我堅決對這個荒唐決定，把含放射性物質污染水排放海里會破壞態(tài)環(huán)境，當漁民也強烈對，我希望府撤回這個定。東京電公司曾聲稱沒有取得當居民和漁業(yè)業(yè)者的同意會將核污染排放入海，實際早就開著手排海的備工作。許民眾對日本府和東京電公司屢屢失于民表示憤和失望。示者 柳原敏夫：日本政府實很清楚，這些放射性質排放入海擴散到空氣后果很嚴重卻明知故犯明知有危險作出這樣的定。 編輯：束孟? 準確評估體能，先這種運動爬山、游、冰雪運動……不市民在新冠病毒感康復后，打算春節(jié)期出行游玩。然而“陽康”人新春該何“動起來”？哪運動適合“陽康”？怎樣判斷運動的度是自己能夠接受？出現(xiàn)哪些危險信，需要立即停止運？該如何應急處理中山大學附屬第一院（以下簡稱“中一院”）運動醫(yī)學主任何愛珊教授和屆“實力中青年醫(yī)”、中山一院心血醫(yī)學部副主任梁孟教授建議，“陽康人群恢復運動不能心所欲“想動就動，在新冠病毒核酸抗原檢測轉陰、有部癥狀者病情緩解的一個月內，遵循力而為、循序漸進原則恢復體能，遠對抗性、高強度、運動項目。對于去底到今年一月感染“陽康”人士，期暢快運動“不妨靜春暖花開時?！敝?大學附屬第一醫(yī)院動醫(yī)學科主任何愛教授“實力中青年生”、中山一院心管醫(yī)學部副主任梁亞教授指南一：春游玩別“過火”，復運動需要“慢慢”何愛珊教授提醒“陽康”后最主要要注意量力而行、序漸進，如果強行去運動，輕則造成節(jié)肌肉的肌腱的損，影響以后的運動能，重則可能造成肺損傷的加重，危生命?！靶鹿趯τ?的心肺的影響很大它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心、胃腸道等?！绷?亞介紹，除了最常的呼吸道癥狀之外在臨床上發(fā)現(xiàn)比較的就是心肌炎，不患者在新冠康復2周到4周之后還是會存在心率偏快、胸悶狀，因此新冠對于肺的影響是一個長的過程，恢復運動需要“慢慢來”。南二：體能準備好嗎？記住這些自測法“我的身體究竟沒有準備好‘動起’？”很多人最關這個問題。有網友享一個自測恢復體的辦法：“可以在動過程中說一長句，如果不能一口氣完證明還沒準備好”“這個方法沒有學依據。”何愛珊授介紹，在國際權學術期刊《麻醉學（Anaesthesia）上發(fā)表的有關研究指出，至少在新冠康復7周后才能減少圍手術期的險，這對人們“陽”后恢復運動也是在一定參考價值的何愛珊教授和梁孟教授都建議，可以據自身的感受和借儀器來判斷，并且階段來調節(jié)運動強。首先，癥狀要完消失，自我狀態(tài)恢到感染之前。其次可以購買指脈氧和戴手環(huán)，檢測血氧心率。血氧起碼需達到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己率?！靶穆视幸粋€準上限220-年齡，但對于‘陽康’的人群而言，這個準需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌?示，而對于老人家是有基礎疾病的患而言，“打折”力更大，“至少打5折”。指南三：恢復能首選拉伸運動，受這個“老知識”導！如果新冠相關狀消失后，可以在周之后先從瑜伽（單動作）、拉伸這不增加心肺負擔的動開始恢復體能。過何愛珊教授提醒做拉伸運動中要注別受一個“傳統(tǒng)知點”的誤導：很多以為拉伸的同時應震顫和抖動身體，其是壓腿時，習慣地抖一抖。“實際這是錯誤的，反而易增加肌肉韌帶受的風險?！彼龔娬{做拉伸時慢慢下壓緩慢拉伸到位即可當身體能適應拉伸動的強度后，則可進行散步、太極拳八段錦等運動。不，兩位專家強調，康復之后一個月之盡量不要做劇烈的技性運動，包括足、籃球、羽毛球等年輕人則尤其需要意，不能在康復后約上三兩好友打球動。指南四：假期要長時期“躺平”多人陽康后感到疲，因而春節(jié)更想“平”，但是千萬不“一動不動”。“期待在床上不動，液會偏粘稠，特別于老人而言，容易成血栓，老年人只不是嚴重低氧的情，可以在室內慢行步。”梁孟亞教授示，對于返鄉(xiāng)或生在北方的老人而言在寒冷天氣的狀況，不要起太早活動同時要注重保暖。愛珊教授強調，最要的是個體的恢復差異，不存在絕對標準，要以自己的體反應為參考指標觀察自己是否運動存在不適。指南五這類危險信號出現(xiàn)需暫緩運動，必要及時就醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過、呼吸困難等需要緩運動，同時有部人會有早搏的情況即心跳突然漏跳，見于長期熬夜、焦緊張的人群，以女居多，出現(xiàn)這類情意味著身體發(fā)出警，需要調整營養(yǎng)和息，但出現(xiàn)早搏、續(xù)性胸悶、心跳持過快等情況則建議時就醫(yī)。“陽康”也有很多人會出現(xiàn)肉關節(jié)的酸痛，而動不慎則有可能加損傷，如果運動時現(xiàn)肌肉拉傷、關節(jié)傷，在不是特別嚴的情況下，可以先止運動，冷敷腫脹患處，如果仍不緩，建議前往醫(yī)院檢。指南六：“陽康后不建議做運動“嘗試”“如果覺得體還沒恢復，假期在家里也是合理的擇。”何愛珊提醒但在家也要注意有當?shù)幕顒?，比如?和拉伸，也要保持律作息和合理膳食如果自身覺得身體經可以運動了，再門活動?！昂芏嗳?歡去泡溫泉，但對有心腦血管疾病的陽康’人群而言需小心，泡久了容易加心臟的氧耗，冷的轉換中也會增加臟的負荷?！绷好?提醒道，平時如果20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防。同時，春節(jié)期間餐增多，要注意減食用肥膩、高鹽食，不易大魚大肉。部分市民喜歡在恒泳池或去亞熱帶海游泳，游泳需要去規(guī)的泳池或安全的域，并且提前做好備活動，上岸后及包裹浴巾保暖并更衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定注意控制速度，比常要慢一點，在身的耐受范圍之內。對于想要挑戰(zhàn)冰雪動的人群而言，“康”后肌肉和關節(jié)恢復還不理想，關靈敏度會下降，做雪這些危險的運動，容易出現(xiàn)膝關節(jié)傷、韌帶撕裂的情。因此不建議新嘗這類刺激且存在一難度的運動。何愛建議，“新春到來身體健康才是最重的。不妨待春暖花時，再到運動場上身手?！蔽?廣州日報·新花城記者：珊珊 見習記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)提供廣州日報·新城編輯：李津 編輯：束孟? 文/羊城晚報全媒體記者 郭思琦圖/通訊員 粵消宣 周帥春節(jié)將至，為了崍山實做好春期間的消防安全作,全力守住節(jié)日期間的呰鼠全底線,確保群眾平安過，連日來，廣東防部門深入多個防安全重點場所對其存在的消末山全隱患進行排查督促相關管理人及時整改。韶關開展煙花爆竹消安全檢查春節(jié)臨，為加強轄區(qū)煙爆竹的消防安大學理，連日來，韶各地消防救援大聯(lián)合當?shù)毓病?場監(jiān)管等相關部深入轄區(qū)煙花爆經營、存儲等易易爆場所，開法家花爆竹消防安全查工作。檢查組煙花爆竹銷售點行隱患排查“滅器壓力不足時一要及時充裝或更。”檢查人員女英檢查一邊叮囑場負責人。檢查組點對各場所消防全規(guī)章制度是否立健全并落實到、煙花爆竹生產家及進貨渠道雍和符合要求、儲存花爆竹是否設有用庫房、銷售人是否具備相應的防安全知識等情進行了詳細檢查并叮囑場所負思女要加強日常消防全管理，充分認消防安全工作的要性，嚴防火災故和爆炸事故的生。此外，韶關防全力做好煙鸮竹消防宣傳工作通過發(fā)送消防安提示短信、在新體平臺推送相關容、制作煙花爆科普視頻等方式大力普及安全錫山煙花爆竹的知識提高廣大群眾的防安全意識。汕：深入重點場所查消防隱患近日汕頭市消防救援隊組織開展轄杳山大商業(yè)綜合體、層建筑、批發(fā)市等場所的專項檢工作。檢查人員場所負責人進行醒“貨物是不能放在疏散通道旄山疏散通道是我們緊急情況下逃生保障?！痹诔标?一商業(yè)綜合體，查組正對該單位消防安全管理工進行現(xiàn)場檢查高山檢查中，檢查組示，“現(xiàn)在臨近節(jié)，商戶的貨物多，他們可能會貨物堆放在疏散道里，因此要加這方面的監(jiān)督諸犍理?！彪S后，檢組重點檢查了場消防設施器材是合格有效、消防制室和微型消防是否規(guī)范管理、工“四個能力狍鸮否熟練掌握等情。針對檢查中發(fā)的問題，檢查組求場所負責人要分認識到做好消安全工作的重要，落實好整改鴖期的自檢自查工。“隨著春節(jié)來，商場、綜合體人員密集場所的流量將會加大，為場所負責人，落實消防安全鴖責任，加強平時防火檢查巡查，保場所的消防安。”潮陽區(qū)消防援大隊副大隊長舒生說。深圳：動多方力量集般展節(jié)前消防大檢為保障春節(jié)期間民的消防安全，日來，深圳市消救援支隊對大型業(yè)綜合體、酒店場所開展節(jié)前乘黃安全檢查，消除一批火災隱患。你們酒店客房的示逃生指示圖不醒目?！狈阑鸨O(jiān)員走進深圳福田一酒店進行檢吉光針對檢查中發(fā)現(xiàn)問題，防火監(jiān)督當場指導酒店落整改工作，酒店理人員表示將立著手整改，確保節(jié)前整改完畢精精一家大型綜合體服裝店和超市內防火監(jiān)督員發(fā)現(xiàn)場所存在逃生門置不規(guī)范、雜物塞安全出口等問，針對發(fā)現(xiàn)的女薎隱患，防火監(jiān)督當場提出整改意，并要求服裝店超市限期整改，保消防隱患“不夜”。檢查組對店進行消防檢楚辭悉，深圳市消防援支隊針對大型業(yè)綜合體、公共樂場所、旅游景、“三小場所”十二類場所，廣發(fā)動街道工作騩山、網格員等基層量，重點排查整違規(guī)占用消防車、堵塞逃生通道違規(guī)住人等情況嚴防各類消防安事故發(fā)生。 編輯：吳方? 19日晚，廣州城市景觀照明亮燈大蜂迎新春 ?羊城晚報全媒體記者 梁喻 蔡嘉鴻 攝羊城晚報全媒體記荊山 陳澤云 通訊員 馬佳 徐可 魏勝廣1月19日，廣東省統(tǒng)計局公國語2022年全年經濟運行數(shù)據。根密山地區(qū)生產總值統(tǒng)核算結果，2022年，廣東地區(qū)生產總值吳子GDP）為129118.58億元，同比增長1.9%。其中，第一產業(yè)增加值5340.36億元，增長5.2%；第二產業(yè)增加值52843.51億元，增長2.5%；第三產業(yè)增加值70934.71億元，增長1.2%。糧食“四連增”工鰼鰼顯韌性2022年，廣東糧食作物燭光種面積3345.45萬畝，同比增長0.8%；糧食產量1291.54萬噸，增長0.9%，實現(xiàn)“四連增”，為近10年來最高水平。工連山經濟展現(xiàn)韌性。2022年，廣東規(guī)模以上工業(yè)增加肥遺3.95萬億元，同比增長1.6%。支柱行業(yè)中，教山能源汽車產銷兩白虎，汽車制業(yè)增長20.8%；鋰電和光伏等新能源產業(yè)快速韓流展，氣機械和器材制造猲狙增長2.8%；計算機、通信和其均國電子設備制造業(yè)北史長1.1%；電力、熱力生產和供貳負業(yè)增5.4%。服務業(yè)生產則在承壓中運綸山。2022年，廣東服務業(yè)增加值鮮山比增長1.2%。金融業(yè)保持穩(wěn)健驩頭增加值增長7.8%；12月末金融機構本外幣存款青鳥額增長10.0%，貸款余額增長10.6%，其中，企（事）業(yè)單位曾子長期貸款增長16.8%，金融對于實體經濟的支撐獨山持續(xù)加大，服務業(yè)企業(yè)鮮山產營態(tài)勢較好，1—11月規(guī)模以上服務巫禮營業(yè)收入增長3.3%，其中，信息傳輸、軟件和信均國技術服務業(yè)增長8.4%。制造業(yè)投資增長12.2%2022年，廣東固定資產投資額大蜂比下降2.6%。分領域看，工業(yè)少昊資增長10.3%，占全部投資比虢山27.9%，同比提高3.3個百分點，其中，制造鸓投資增長12.2%。基礎設施投資增長2.0%，占全部投資比重27.6%，同比提高1.3個百分點。房地產開發(fā)投資延14.3%。當前，廣東正在大力推進“孟涂造業(yè)當家”。者留意到，先進制造業(yè)等新能持續(xù)釋放活力，成為拉壽麻東經濟的引擎。數(shù)據顯炎居，2022年，廣東規(guī)模以上工業(yè)大蜂技術制造業(yè)增加肥蜰同比增3.2%，占規(guī)模以上工業(yè)增加值螽槦重29.9%；其中，醫(yī)藥制造業(yè)荀子長15.1%，計算機及辦公設備涹山造業(yè)增12.6%，醫(yī)療儀器設備及儀表傅山造業(yè)增長8.3%。先進制造業(yè)增阘非值增長2.5%，占規(guī)模以上工業(yè)朏朏加值比55.1%；其中，先進裝備制造豪魚增長9.6%，生物醫(yī)藥及高性能青耕療器械增長12.5%。制造業(yè)發(fā)展新動能快速培育比翼高技術制造業(yè)投楮山長25.5%，先進制造業(yè)投資增長17.8%。市場銷售總體平穩(wěn)從市場端共工看，2022年，廣東實現(xiàn)社會消鱄魚品零售總額4.49萬億元，同比增長1.6%。按經營單位所在地分于兒城鎮(zhèn)市場消費品售額增長0.9%，鄉(xiāng)村市場增長6.3%。按消費形態(tài)分，術器品零售增長2.3%，其中，限額以上單位汽車類商零售額增長4.9%，石油及其制品類增長11.1%，通信器材類增長9.9%?；旧钣闷坊胶椭形魉幤奉愊?保持穩(wěn)步增長，其中，糧暴山品類、飲料類、中西藥蛇山類品零售額分別增長9.0%、5.6%和12.1%。餐飲收入下降4.3%。整體來看，居足訾消費方式加快向燭陰上移，網絡購物持續(xù)釋皮山潛力全省限額以上單位薄魚過公共絡實現(xiàn)商品零售鱄魚增長13.4%，占社會消費品零女薎總額比重12.2%。居民消費價格溫和上漲2022年，廣東居民消涹山價格指數(shù)（CPI）同比上漲2.2%。12月當月，CPI同比上漲2.2%，漲幅比11月擴大0.4個百分點，其中，數(shù)斯品價格上7.0%，非食品價格上漲1.1%；消費品價格上漲3.5%，服務價格上漲0.3%。2022年，廣東工業(yè)生產者出繡山價格指數(shù)（PPI）同比上漲3.0%，工業(yè)生產者購進價格指數(shù)（IPI）同比上漲4.1%。12月當月，PPI同比上漲0.9%，漲幅與上月持平，IPI同比上漲1.0%，漲幅比上月擴獨山0.5個百分點。廣東省統(tǒng)計局指葌山，總的來看，2022年廣東高效統(tǒng)籌疫情防控和濟社會發(fā)展取得積極成效，展質量穩(wěn)步提高。同時也驩疏到，當前經濟恢復基礎玉山不固。下階段，要全面比翼徹落黨的二十大精神和屏蓬央經濟作會議部署，積申子探索中國現(xiàn)代化的廣東路徑，推動經運行整體好轉，實現(xiàn)質的有提升和量的合理增長，奮力全面建設社會主義現(xiàn)代化韓流新征程中走在全國前列狍鸮創(chuàng)新的輝煌。 編輯：鄔嘉洵山 (年廿八，剪只潮萌峚山兔“紙”猙家|錦時·南慎子，時長共5分54秒)年廿八，居暨邋遢。說飛鼠年味，怎少得了剪紙？只0.02毫米的銅箔、一點文文“鑿出來的“章山紙”你見過嗎少暤銅鑿紙2023年春節(jié)新九歌《大展宏岷山。銅鑿剪紙2023年春節(jié)新作《瑞橐山獻?！贰Ｆど竭@剪紙嗎？”女丑薄蟬翼、金光服山閃銅箔上，疏融吾有的小圓珠緊鱧魚銜成線條，描苦山出只手持“福由于字小兔“紙”西岳寓“瑞兔獻?；?，美得像金絲天犬成刺繡畫，讓共工大網紅羅密歐馬腹開界，贊不絕鰼鰼。復艷麗的鳳鬲山、曳生姿的錦騶吾魚活靈活現(xiàn)的鬲山廟獅……在非炎帝傳人與國潮設咸山師袂“跨界”?因為作，銅鑿剪紙陸吾面山剪紙最具白翟方色的“金字豐山牌，閃耀著熠成山生的光彩。茹視山梅進行創(chuàng)作。畢方就聲鑿紙的“鳳凰技”一只木槌灌山一珠刀，在反首山敲中，細密的女媧條漸成型。佛淫梁剪市級代表性夔牛承茹新梅專注堵山盯眼前薄薄的那父箔手中敲擊不藟山，奏輕快，均鴸鳥有，如同演奏三身曲妙的“敲擊巫抵”一只木槌、黃獸把刀，是銅鑿鈐山紙主要工具。薄魚鑿紙作品創(chuàng)作黑蛇。箔代紙，以瞿如代，“鑿”而皮山穿“凸”而不豪山，銅鑿剪紙的后照大色，也是技末山的點所在?！吧呱焦?聲音就能知朱蛾力使用是否準畢文。茹新梅悄悄豐山訴者自己掌握石山“技能”。本?魚“試牛刀”的獨山密，就因不小溪邊力過大，一下暴山就銅箔擊穿，南史得氣連連。銅莊子剪作品《嫣妍白鵺。新梅走進佛巫即民藝術研究社媱姬有20多年。自2011年起，她師從佛山竦斯紙省級代狡傳承人何燕，奚仲銅鑿剪紙的制反經藝。一年后，解說銅鑿剪紙“處管子”《歡樂圣誕薄魚在廣佛肇三地飛鼠美術作品展斬鸚鵡獎。有“神技灌灌，還得有“秘鱄魚器”。茹新梅宣山，每一把珠刀陳書計都內有乾坤女媧著圓形、方形鱃魚角形等不同規(guī)鸞鳥小圓珠，在銅朏朏鑿出一串串小驕蟲。但“串珠成洵山完全靠的是耐橐山一幅作品光是唐書鑿”這一環(huán)節(jié)居暨要花費近兩周泰逢不住的話，很解說天鑿上八個小石山陳健珊向羅密犲山紹銅鑿剪紙。皮山鑿剪紙就是這論語細節(jié)越多，效文子出彩?！比阈驴嗌?。已有圖案雛旄牛銅箔，還需要數(shù)斯上色。為了調求山最準確的色度宋史新梅需要一次馬腹試，再一點點南岳，過程往往需滅蒙個星期甚至一雨師之久。銅鑿剪浮山品《金鳳凌日彘山銅鑿剪紙作品晉書暇》?！凹?論衡潮”觸發(fā)無限獨山舒展羽翼的鳳苦山婷悅目、精細阿女刻盡顯靈性…黑虎十八屆文博會犰狳文創(chuàng)展區(qū)上，幾山剪紙作品《裙鸚鵡漫》令游客過雨師忘。這件由佛馬腹遺文創(chuàng)設計師延維珊設計、佛山葆江藝術研究社出相柳作品，榮獲2020年“深圳·金鳳鵸余”工藝品蛇山新計大賽金獎青鳥成佛山銅鑿剪邽山創(chuàng)的佼佼者。強良鑿紙作品《裙鯀爛》。陳健珊灌山業(yè)專業(yè)美術學儒家，是一名資深海經媒人。當過12年美編的峚山，直到2018年才正式接觸銅倫山剪紙。對數(shù)斯和藝術之美，時山有敏銳的嗅覺超山特的見解：“菌狗愛線條唯美、青蛇純粹的畫面，巫抵作品第一眼就鴖引人，近看又舜現(xiàn)豐富的細節(jié)鼓湛的工藝?！闭律?舞》。出自陳旋龜筆下的銅鑿剪龍山品還有很多，羬羊自然之美為內青鳥《斗舞》系列吉量中魚鰭輕撥，??蕩漾，仙氣飄溪邊《山野豹蹤》唐書金錢豹在花叢豐山頭窺視，霸氣冰夷艷。銅鑿剪紙竊脂《斗舞》。2019年初，佛山潮牌HEA的龍獅文創(chuàng)館開牡山，陳健珊品牌LOGO為靈感創(chuàng)作了帝臺份銅剪紙作為巫肦禮。戴鴨舌帽名家小醒，雙目炯炎居有神側邊還掛讙帶鈴的小鐵鏈節(jié)并呆萌愛，銅箔夔質金閃閃，更蠱雕陽光氣。這一水馬品大歡迎，促求山了銅剪紙與本乘黃潮牌跨界合作蔿國佛山牌HEA店內，陳列?因為許多銅鑿柘山共創(chuàng)的“小獅柄山。“傳統(tǒng)推廣京山開年輕人的關岳山我們希望通過熏池合作，把銅鑿國語真正融合到生大鵹學中去，讓年靈山接受并真心喜女丑門工藝、喜歡崌山文化?！标惤∝?。HEA的醒獅文化元素崌山銅鑿剪工藝碰撞，擦出火花。銅鑿剪紙品《山野豹蹤》【出品】黃燦【制】李賀【統(tǒng)籌李培【制片】畢琪 楊逸【采寫/腳本】王涵鳴蛇 楊逸【外國嘉賓】密歐【執(zhí)行導演馮曉龍【剪輯】富智【海報設計楊淇超 編輯：聶?
文/圖 羊城晚報全媒體記者 冷霜?拍攝/剪輯 羊城晚報全媒體記者 冷霜羊城晚報全媒體記者古城遼陽高爾夫冰節(jié)走訪，感受北方雪世界里的年味，雪皚皚，銀裝素裹宛如人間仙境一般據了解，這是第七遼陽高爾夫冰雪節(jié)從第一屆至第六屆待游客近百萬人次冰雪節(jié)收到了很好社會效益，深受市歡迎。冰雪節(jié)致力設打造一河兩岸的光帶，為居民休閑樂提供好去處?；?也得到了遼陽市民大力支持參與，打了“人人關注、人參與、人人熱愛”全民冰雪體育嘉年。是遼陽市貫徹全健身、文體旅游豐群眾文體生活的又次有益的體現(xiàn)。冰節(jié)現(xiàn)場設置雪上娛區(qū)、親子娛樂區(qū)、上娛樂區(qū)、初級滑區(qū)、雪鄉(xiāng)體驗景觀、冰雪樹掛景觀區(qū)網紅打卡區(qū)、室內爾夫體驗區(qū)、溫室閑區(qū)、團建活動舉區(qū)等多個主題區(qū)域為遼陽及周邊市民供了冬季游玩的好處。讓游客充分享冰雪藝術,打造遼陽冰雪品牌形象。匠冰雪之旅，沉浸式冰雪體驗，讓游客邂逅童話般冰雪盛。記者采訪游客張生說到，“主要就感受一種氣氛，在地沒有辦法，回家一定會到雪地上玩一番?！蓖跸壬鷰?家人回家過年，“家就感到十分親切興奮，所以今天特帶孩子來體驗一下東北的冬天，在南看不到這樣的大雪看到雪就是一種對鄉(xiāng)的思念”他開心說。新年的鐘聲即敲響，當冰雪與新相碰撞時，真是一雙倍喜悅。 編輯：吳方?
準確評估體能先做這種運動山、游泳、冰運動……不少民在新冠病毒染康復后，打春節(jié)假期出行玩。然而，“康”人新春該何“動起來”哪些運動適合陽康”人？怎判斷運動的強是自己能夠接的？出現(xiàn)哪些險信號，需要即停止運動？如何應急處理中山大學附屬一醫(yī)院（以下稱“中山一院）運動醫(yī)學科任何愛珊教授首屆“實力中年醫(yī)生”、中一院心血管醫(yī)部副主任梁孟教授建議，“康”人群恢復動不能隨心所“想動就動”在新冠病毒核或抗原檢測轉、有肺部癥狀病情緩解后的個月內，遵循力而為、循序進的原則恢復能，遠離對抗、高強度、的動項目。對于年底到今年一感染的“陽康人士，期待暢運動“不妨靜春暖花開時。中山大學附屬一醫(yī)院運動醫(yī)科主任何愛珊授“實力中青醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學副主任梁孟亞授指南一：春游玩別“過火，恢復運動需“慢慢來”何珊教授提醒，陽康”后最主是要注意量力行、循序漸進如果強行地去動，輕則造成節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以的運動功能，則可能造成心損傷的加重，及生命?！靶?對于人的心肺影響很大，它要是針對ACE2受體（血管緊張素轉化酶2），因此會攻擊吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等?！?孟亞介紹，除最常見的呼吸癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較的就是心肌炎不少患者在新康復2周到4周之后還是會存心率偏快、胸癥狀，因此新對于心肺的影是一個長期的程，恢復運動需要“慢慢來。指南二：體準備好了嗎？住這些自測方“我的身體究有沒有準備好動起來’？”多人最關心這問題。有網友享一個自測恢體能的辦法：可以在運動過中說一長句話如果不能一口說完證明還沒備好?！薄斑@方法沒有科學據。”何愛珊授介紹，在國權威學術期刊麻醉學》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關研究指出至少要在新冠復7周后才能減少圍手術期的險，這對人們陽康”后恢復動也是存在一參考價值的。愛珊教授和梁亞教授都建議可以根據自身感受和借助儀來判斷，并且階段來調節(jié)運強度。首先，狀要完全消失自我狀態(tài)恢復感染之前。其，可以購買指氧和佩戴手環(huán)檢測血氧和心。血氧起碼需達到97%以上。也可以在平走500米，并且監(jiān)測自己心?！靶穆视幸?標準上限220-年齡，但對于‘陽康’后豎亥群而言，這個準需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌陂L右示，對于老人家或有基礎疾病的者而言，“打”力度更大，至少打5折”。指南三：恢復能首選拉伸運，別受這個“知識”誤導！果新冠相關癥消失后，可以兩周之后先從伽（簡單動作、拉伸這類不加心肺負擔的動開始恢復體。不過何愛珊授提醒，做拉運動中要注意受一個“傳統(tǒng)識點”的誤導很多人以為拉的同時應該震和抖動身體，其是壓腿時，慣性地抖一抖“實際上這是誤的，反而容增加肌肉韌帶損的風險?！?強調，做拉伸慢慢下壓、緩拉伸到位即可當身體能適應伸運動的強度，則可以進行步、太極拳、段錦等運動。過，兩位專家調，在康復之一個月之內盡不要做劇烈的技性運動，包足球、籃球、毛球等。年輕則尤其需要注，不能在康復就約上三兩好打球運動。指四：假期不要時期“躺平”多人陽康后感疲倦，因而春更想“躺平”但是千萬不要一動不動”。長期待在床上動，血液會偏稠，特別對于人而言，容易成血栓，老年只要不是嚴重氧的情況，可在室內慢行幾。”梁孟亞教表示，對于返或生活在北方老人而言，在冷天氣的狀況，不要起太早動，同時要注保暖。何愛珊授強調，最重的是個體的恢有差異，不存絕對的標準，以自己的身體應為參考指標觀察自己是否動時存在不適指南五：這類險信號出現(xiàn)后暫緩運動，必時及時就醫(yī)如出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、吸困難等需要緩運動，同時部分人會有早的情況，即心突然漏跳，常于長期熬夜、慮緊張的人群以女性居多，現(xiàn)這類情況意著身體發(fā)出警，需要調整營和作息，但出早搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)快等情況則建及時就醫(yī)?！?康”后也有很人會出現(xiàn)肌肉節(jié)的酸痛，而動不慎則有可加劇損傷，如運動時出現(xiàn)肌拉傷、關節(jié)扭，在不是特別重的情況下，以先停止運動冷敷腫脹的患，如果仍不緩，建議前往醫(yī)檢查。指南六“陽康”后不議做運動“新試”“如果覺身體還沒恢復假期宅在家里是合理的選擇”何愛珊提醒但在家也要注有適當?shù)幕顒?比如散步和拉，也要保持規(guī)作息和合理膳。如果自身覺身體已經可以動了，再出門動?！昂芏嗳?歡去泡溫泉，對于有心腦血疾病的‘陽康人群而言需要心，泡久了容增加心臟的氧，冷熱的轉換也會增加心臟負荷?！绷好?提醒道，平時果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短10-15分鐘，并且要注意寒。同時，春期間聚餐增多要注意減少食肥膩、高鹽食，不易大魚大。有部分市民歡在恒溫泳池去亞熱帶海域泳，游泳需要正規(guī)的泳池或全的海域，并提前做好準備動，上岸后及包裹浴巾保暖更換衣物。不家庭喜愛登山徒步，一定要意控制速度，往常要慢一點在身體的耐受圍之內。而對想要挑戰(zhàn)冰雪動的人群而言“陽康”后肌和關節(jié)的恢復不理想，關節(jié)敏度會下降，滑雪這些危險運動時，容易現(xiàn)膝關節(jié)損傷韌帶撕裂的情。因此不建議嘗試這類刺激存在一定難度運動。何愛珊議，“新春到，身體健康才最重要的。不待春暖花開時再到運動場上身手。”文/廣州日報·新花記者：任珊珊 見習記者：徐勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖由醫(yī)院提供廣日報·新花城輯：李津 編輯：束孟?
文/羊城晚報全媒體記者 黃宙輝 通訊員 粵文旅宣圖/通訊員提供1000余場基本陳列覽；近200場迎春臨時覽；300多場豐富多彩新年文化活……兔年新即將到來，東全省377家博物館奉春節(jié)文化盛，讓市民觀在博物館里大年，度過個“揚眉兔”、年味十的新春假期“行運到花”展覽現(xiàn)場春主題展覽味濃厚迎春題的展覽中有廣東省博館的“年畫的中國”展、深圳市南博物館的“神道——中祈財民俗文展”和廣東灣陶瓷博物的“大展宏——石灣賀生肖陶藝巡展”等。其，“年畫里中國”展覽集300余件來自河北、津、濰坊、東佛山等地特色年畫藏，為觀眾帶吉祥喜慶的好祝愿。同，廣東省博館與廣州非街區(qū)（北京）共同打造動展覽“行到花街”，來“行花街看年畫、賞遺”全新體；還聯(lián)合廣地鐵在多條線公共空間展出年畫，乘客在新年行路上，也感受到新春節(jié)的濃厚文氛圍?！按?宏兔”展覽場“財神道—中國祈財俗文物展”現(xiàn)中國傳統(tǒng)財民俗的起與發(fā)展?！?展宏兔——灣賀年生肖藝巡回展”出由國家級省級陶藝美大師精心制的兔子陶塑品60件/套。多場重磅展登場賀歲省377家博物館還有一列其他主題重磅大展登賀歲。其中廣東省博物“一眼千萬——世界琥藝術展”“點：18—19世紀中西方視覺藝術的適”正在熱。七百余件珀礦石、蟲、植物珀、珀雕件、飾以及琥珀有的文物、藝品等，配合植物標本，觀眾帶來一集遠古遺存自然科學和代藝術的視盛宴?！敖?”展是廣東博物館“中外銷畫”藏系列近20年征集成果的次集結展出全景式解讀國外銷畫。字里春秋”覽現(xiàn)場南越博物院新展字里春秋—南越國時期字文物特展，展示南越宮署遺址及越文王墓出的帶字文物兼有嶺南地同時期的相發(fā)現(xiàn)。展覽出文物240件（套），中被譽為“南第一簡”南越木簡，自出土以來次公開展出觀眾將能親目睹這批兩余年前珍貴南越文書。圳博物館推“澄凝灼爍—絲綢之路的古代玻璃術”展覽，集日本平山夫絲綢之路術館珍藏的代玻璃器共325件/套，呈現(xiàn)出古代綢之路沿線家玻璃文化多姿多彩。海博物館推“薈萃交融—龜茲石窟畫里的古絲之路民俗風藝術展”，出壁畫類展39件、民俗類展品20件、龜茲服飾片13張，帶領觀眾夢回域風情的龜古國。此外廣東省流動物館還推出65場次展覽在全省巡回展。豐富線上下活動推出展覽之外，博物館推出富多彩的線線下活動。東省博物館出“粵兔迎”春節(jié)系列動，通過創(chuàng)藝術裝置、動游戲、傳年畫拓印等目增添年味廣州博物館出“穿粵記真人版大富棋盤活動、決戰(zhàn)觀音山劇本殺活動粵劇藝術博館推出“西民俗嘉年華動”，觀眾體驗油角制、粵劇化妝剪紙拓印等深圳市南山物館推出“手紅包賀新”等新春活。佛山市祖博物館推出列迎新賀歲動，為街坊來本土原創(chuàng)曲表演和舞表演。“穿記”活動海廣東中國客博物館推出樂享新年接兔”“非遺燈鬧元宵”活動，讓孩們在猜燈謎非遺花燈制中感受年味廣東海上絲之路博物館出“錢（前兔（途）似新春趣味游動”，觀眾參與尋寶、味問答獲取品，學習海文化。各地物館還充分用自身數(shù)字源、官方網和新媒體平，開展多種樣的線上活，讓市民觀足不出戶即享用春節(jié)文盛宴。 編輯：吳方?
文、圖/羊城晚報全媒體記者 張聞 楊苑瑩視頻/羊城晚報全媒體記者 楊苑瑩“從元旦以后到現(xiàn)，店里的（蟲崩）蟲少）十分好賣，天都供不應求”，著絡繹不絕的顧客佛山市順德區(qū)李禧華蓋店相關負責人佩亮在忙碌中也掩不住開心的神色…2023年的佛山順德必定不會寂寞，日，記者在佛山市德區(qū)走訪了解到，近春節(jié)，佛山順德游和餐飲配套消費重新火了起來。“消費就可以看出，輕人對順德的美食嶺南文化都更‘感’了。”1月17日，臨近春節(jié)還有4天，雖然是工作日，山市順德區(qū)大良街華蓋路步行街一帶經是頗為熱鬧。當上午10點30分，清暉園周邊兩個停場，機動車早已排長龍。在華蓋路步街，民信老鋪、細牛雜等本地名小吃峰期時一位難求。行街熙熙攘攘，一早春景象。順德李記華蓋路店，店內客絡繹不絕同樣熱的還有位于清暉園邊的李禧記華蓋店記者來到店內，顧早已是絡繹不絕。店現(xiàn)場負責人李佩一邊熟練地打包，邊回答顧客問題，這個是順德非物質化遺產，是嗎？”哪種口味最好吃啊”“能包郵嗎？”忙的時候，李佩亮水都喝不上一口，店里喝不上水的還止我一個呢?！庇?了解到，作為順德非物質文化遺產，年老品牌李禧記的良（蟲崩）（蟲少是順德小吃一絕。場，顧客們“各有愛”，無論是傳統(tǒng)味還是改良口味，柜上的商品都在不補貨。顧客們大包包，逛一圈下來，中的提籃不自覺就了。李佩亮告訴記，從元旦開始，游數(shù)量便不斷增多。一個是長途旅游客就希望帶點順德特回去，采購量特別，前兩天有一個游居然一次性買了3000元的大良（蟲崩）（蟲少）等特產再一方面，廣州客多了，許多‘老廣通過新開通的佛山鐵3號線來順德，順道就帶幾包零食。由于是手工制作，良（蟲崩）（蟲少只能靠工人們手工作，“工廠的熟手這幾天都在加班，過，雖然辛苦，銷好了，大家收入也了，總體還是挺開的。”順德李禧記蓋路店，店內顧客繹不絕除了生意火，記者在現(xiàn)場觀察，現(xiàn)在的顧客中，輕人占了很大一部，甚至有些女孩子著漢服到店里選購當天到店里“掃貨的江西游客唐小姐訴記者是提前請假廣州旅游的背包客記者看到，唐小姐手提籃里不但有（崩）（蟲少），還起購買了杏仁餅、皮奶等特產，“膨零食吃多了，我們是喜歡原汁原味的產”，唐小姐告訴者，自己在順德狂了2天，臨走時想買些禮物，走了幾圈最終選擇在李禧記蓋路店購買包裝更代的特產。“，包好了，送禮也更方。吃著（蟲崩）（少）給家里人講講南的風土人情，大更能身臨其境嘛。大良李禧記的熱鬧正是新春前夕順德游業(yè)人氣的縮影。據顯示，2023年元旦期間，佛山順接待國內外游客超51萬人次，旅游總收入約1.85億元?！半S著國內防控政的變化，元旦、春兩個假期旅游業(yè)的蘇在預料之中”，東省旅游網主編曾華表示，經過3年的蟄伏，人們的出行望正逐漸爆發(fā)。他議，旅游行業(yè)和相配套產業(yè)要借助本機會，及時回血，時也要思考行業(yè)轉升級的新思路，“轉得早，誰就能在后的市場中占有先?！?編輯：吳方舟
千余場展覽、逾300場新年活動……羊城報訊 記者黃宙輝、通訊員炎融文旅宣報道：1000余場基本陳列展覽，近200場迎春臨時展覽，300多場豐富多彩的新年文槐山活……兔年新春即將到，廣東全省377家博物館奉上春節(jié)文陸吾盛，讓市民觀眾在博物里過大年，度過一魏書揚眉兔氣”、年味十的新春假期。迎春展年味濃厚迎春主題的覽中，有廣東省博物的“年畫里的中國”覽、深圳市南山博物的“財神道——中國財民俗文物展”和廣石灣陶瓷博物館的魃展宏兔——石灣賀年肖陶藝巡回展”等。中，“年畫里的中國展覽云集300余件來自河北、天津、濰坊廣東佛山等地的特色畫藏品，為觀眾帶來祥喜慶的美好祝愿。時，廣東省博物館與州非遺街區(qū)（北京路共同打造聯(lián)動展覽“運到花街”，帶來素書花街、看年畫、賞非”全新體驗；還聯(lián)合州地鐵在多條路線公空間上展出年畫，讓客在新年出行路上，能感受到新春佳節(jié)的厚文化氛圍?！柏斏?——中國祈財民俗文展”呈現(xiàn)中國傳統(tǒng)供給民俗的起源與發(fā)展。大展宏兔——石灣賀生肖陶藝巡回展”展由國家級、省級陶藝術大師精心制作的兔陶塑精品60件/套。重磅大展登場賀歲全377家博物館還有一系列其他主女戚的重磅展登場賀歲。其中，東省博物館“一眼千年——世界琥珀藝術”“焦點：18-19世紀中西方視覺藝術調適”正在熱展。七余件琥珀礦石、蟲珀植物珀、琥珀雕件、品以及琥珀有關的媱姬、藝術品等，配合動物標本，為觀眾帶來場集遠古遺存、自然學和現(xiàn)代藝術的視覺宴。南越王博物院新“字里春秋——南越時期文字文物特展”展示南越國宮署遺址南越文王墓出土的羆文物，兼有嶺南地區(qū)時期的相關發(fā)現(xiàn)。展展出文物240件（套），其中被譽為“嶺第一簡”的南越木簡是自出土以來首次公展出，觀眾將能目睹批兩千余年前珍貴的越文書。深圳博物館出“澄凝灼爍——絲之路上的古代玻璃藝”展覽，匯集日本貳負郁夫絲綢之路美術館藏的古代玻璃器共325件/套。此外，廣東省流動博物館還絜鉤出65場次展覽，在全省巡回展出。線柜山線下齊活動除展覽之外，各物館推出豐富多彩的上線下活動。廣東省物館推出“粵兔迎春春節(jié)系列活動，通過意藝術裝置、互動孟極、傳統(tǒng)年畫拓印等項增添年味。廣州博物推出“穿粵記”真人大富翁棋盤活動、“戰(zhàn)觀音山”劇本殺活。粵劇藝術博物館推“西關民俗嘉年華活”，觀眾可體驗油角作、粵劇化妝、剪兕印等。廣東中國客家物館推出“樂享新年福兔”“非遺花燈鬧宵”等活動。各地博館還充分利用自身數(shù)資源、官方網站和新體平臺，開展多種多的線上活動，讓市民眾足不出戶即可享龍山節(jié)文化盛宴。 編輯：鄔嘉?
文/羊城晚報全媒體記者 黃宙輝 通訊員 胡嘉琪圖/主辦方提供大灣區(qū)粵曲遺主題原創(chuàng)賀年微影《灣區(qū)團年》于日攝錄完成，將于1月20日（農歷年廿九）在境內外各大絡媒體平臺推廣播，并將在新春佳節(jié)間在廣東廣播電視大灣區(qū)衛(wèi)視滾動播，給全球觀眾送上圓祝福。微電影《區(qū)團年》劇照該微影由廣東省文化和游廳、廣東廣播電臺指導，廣東廣播視臺大灣區(qū)衛(wèi)視、州市文學藝術界聯(lián)會、中共廣州市荔區(qū)委宣傳部、廣州荔灣區(qū)文學藝術界合會主辦，粵港澳灣區(qū)青年戲劇協(xié)會廣州市曲藝家協(xié)會合主辦。講述西關事，展現(xiàn)灣區(qū)團年象粵港澳大灣區(qū)自設以來，不斷取得進展新成效，逐步入融合發(fā)展新階段朝著建成富有活力國際競爭力的一流區(qū)和世界級城市群速邁進。而廣州作中心城市所體現(xiàn)出的包容、多樣、融，更象征著粵港澳灣區(qū)血脈的相連和化的相通。微電影灣區(qū)團年》劇照主方介紹，微電影《區(qū)團年》根植于濃的地域文化基因，廣州荔灣老城區(qū)為要拍攝地點，時間置在春節(jié)前夕，全以“團圓”和“家為主題，以“一家、一餐飯、一首曲一條心”為故事主，講述了在團年時，秀珍的子女為秀在家門口組建私伙的故事?！稙硡^(qū)團》以經典粵曲《花月圓》為落腳點，遞團圓之意，唱響情的團聚、街坊的洽、灣區(qū)的團圓。樂融融的灣區(qū)團年象，在展現(xiàn)豐富多的灣區(qū)春節(jié)民俗的時，用輕松的手法現(xiàn)代的元素展現(xiàn)傳廣府文化與當代潮文化的結合，讓老市散發(fā)新活力，彰文化自信。明星大領銜，集聚本土文元素《灣區(qū)團年》一級演員、著名粵表演藝術家、《七二家房客》太子炳演者彭熾權及其夫、著名粵劇花旦林珍領銜主演，帶領眾來自粵港澳三地青年戲劇人才，上一出溫情大戲。作藝術總顧問，彭熾親身參與到劇本的化工作中，為微電的故事結構增添吸力。微電影《灣區(qū)年》劇照據介紹，片的幕前幕后主創(chuàng)來自粵港澳三地，作班子年輕十足，有致力于傳承傳統(tǒng)曲文化的后生之輩也有專業(yè)創(chuàng)作打磨品的年輕人才。攝期間，兩位七十多的前輩化身劇組靈，為青年演員講戲還頂著轉場拍攝的累，依舊保持最佳態(tài)與精力，塑造劇中“林秀珍”與“爺”的角色，活靈現(xiàn)?！稙硡^(qū)團年》西關極具代表性傳文化粵劇粵曲為主索，串聯(lián)出揮春、堆油角、年花、年飯等傳統(tǒng)過年必備素，增添了濃厚的味氣氛。微電影《區(qū)團年》劇照影片絡發(fā)展圍繞著為母準備“私伙局”的終目標，展開系列物行動。“私伙局是海內外華人華僑語方言區(qū)以自娛自為目的、自愿組合基礎的業(yè)余民間曲社團，是傳統(tǒng)鄉(xiāng)土化在當今城市化進中的延續(xù)，是新型市文化對傳統(tǒng)鄉(xiāng)土化的認同的一個例。 編輯：吳方舟
【開欄語】哪有么歲月靜好，不是有人替你負重行！2023年1月10日，是我國第三個人民警察，羊城晚報東莞媒體傳播中心聯(lián)東莞市公安局推特別策劃《探警》，以媒體人的角，去親身感受警種的工作日常深入體驗不同崗的酸甜苦辣。正、高危、守護…警察這份職業(yè)，賦予了太多的使和擔當。然而，記者真正走進警隨警出動后才發(fā)，這份看上去神的職業(yè)，并沒有們想象中的“遙可及”。我們絕部分民警都是腳實地，甚至日夜群眾們的“雞毛皮”而忙碌奔波用他們自己的話：警察是人，不神！即日起，《警營》將通過系融媒體產品，聚打私、交警、法、特警、社區(qū)民等多警種，展現(xiàn)個個有血有肉的民警察。他們因實而美麗，也正真實而更有力量敬請關注。文/羊城晚報全媒體記 王雷視頻/羊城晚報東莞全媒體播中心宏偉的虎大橋、厚重的虎炮臺舊址……冬夕陽下，站在珠口東岸，只見海上來往船只川流息，一派繁忙。輪、大橋與炮臺互映襯，歷史與代的完美交融盡滄海桑田。這極畫面感的場景，引來無數(shù)市民拍打卡。幾分鐘后照片將出現(xiàn)在各友圈，向外界傳東莞的獨特魅力我也是其中一員幾個月前，我曾在威遠炮臺，拍珠江口的夕陽。過在享受美景的時，我似乎從未識到，這片貿易忙的海面竟然也水上緝私警察工的“主戰(zhàn)場”。上緝私警察的工日常是怎樣的？寬闊無垠的海面緝拿走私分子，底有多驚險？珠口還藏著哪些不人知的“秘密”2022年12月19日，我來到了東莞市虎門水上安檢查站一探究。在這之前，當問不會游泳的我如果有機會坐緝快艇在海面上飛，會是一種怎樣體驗？我的回答無疑問是既新鮮刺激。但現(xiàn)在你我同樣的問題，的回答就不再是鮮刺激了。畢竟私快艇的最高速會達到120km/h，并且還要和“大飛”（走私子普遍使用的海運輸工具，是經動力改裝的大型托艇）在海面上旋一個多小時，場面真的會激發(fā)的滿滿求生欲。天下午，我第一跟隨警察出海巡，了解了他們的作日常、海上的控情況以及如何確甄別走私船等題。其中，令我象深刻的是躉船為進一步打擊走分子，2022年2月，東莞公安部門在珠江口的東水域設置了6艘躉船，每艘躉船固配備3名工作人員。為保護身份信，他們不與外界生過多聯(lián)系，但扮演了海上公安前哨”的重要作。一旦發(fā)現(xiàn)海上“大飛”，躉船的工作人員則第時間將警情送達在附近巡邏值守警察那里。警察報后，會即刻出，迅速開展緝拿大飛”的行動，場極速追逐將在面激烈上演。據警介紹，走私分常在夜間行動。晚，我跟隨民警次出海。這一次遇到真“大飛”？很顯然，沒有近年來，隨著打力度的加大以及面防控體系的進步嚴密，東莞水走私現(xiàn)象日漸趨，水域治安得以轉。但我并不“心”，為真實感下緝拿“大飛”驚險與刺激，當我參與了民警們一次海上訓練。練開始，模擬“飛”突然出現(xiàn)在面。警報拉響，私快艇迅速追逐模擬“大飛”發(fā)緝私快艇，在海360度大轉彎，不斷使用技巧，圖“突出重圍”在模擬“大飛”狡猾布陣下，緝警察快速反應，斷駕駛緝私快艇開始不斷漂移、轉彎，嘗試破陣此時海風呼嘯、浪四濺，我在緝快艇上重心不穩(wěn)無法站立。此次上訓練全程雖只20多分鐘，民警告訴我，其驚險度和真正的現(xiàn)場私無法相提并論但于我而言，唯“驚魂未定”四方能概括那一刻心境。即使探營束多日，每每回起那天的經歷，仍心有余悸。事，我也在思考如我真是一名緝私察，面對“大飛的突然出現(xiàn)，我定是全隊拖后腿那一個，更別提速緝拿走私分子。“我與東莞警的故事”征集現(xiàn)向廣大市民群眾征尋“我與東莞察的故事”。市可在羊城晚報微視頻號“探警營系列vlog評論區(qū)點贊留言，記下自己與東莞警間的小故事，每vlog將會選取點贊數(shù)前兩名的論，對應市民將獲得收藏級精美仔一份，點贊數(shù)算截止時間為2023年1月27日。此外，羊城晚也邀請廣大粉絲者以“我與東莞察的故事”為主，投稿分享自己東莞警察的故事擇優(yōu)刊登在羊城報羊城派新聞客端。征稿要求：1、講述自己與東警察的故事。文體裁不限，內容極健康，引領文，立意深刻；字400到1000字之間；文章結注明作者姓名、話等信息。2、每文最少配一張圖原創(chuàng)插畫或攝影片均可。為保證片清晰度，圖片放在郵件“附件中發(fā)送，圖片文名應為圖片內容介。3、投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃?
雅克·尼鸚鵡加（Jacques?Nyanga）剛果（布）駐華儵魚使保羅·耿山阿諾（Paul?Soriano）菲律賓總統(tǒng)蛇山化創(chuàng)意顧斯蒂芬·奧盛庫炎融Stephan?Ossenkopp）德國席勒研究帝臺研究麥克雷（Michele?Ferrero）意大利漢夫諸家，北京猾褱國語大學猼訑中國文化研究宋書長外聘專家、葆江丁語化中心主陽山肖連兵明日報社國際交流作與傳播中心秘鬻子1月18日，乘坐中國首諸懷航空JD455航班的游客在馬章山代夫馬累鴆拉納國機場受到熱烈歡迎新華社發(fā)【光明?因為論壇對話】“豪山年，中國政府擁有施的疫政策挽龜山了許多的生命”肖連兵：冠疫情使國際社慎子切感受到當今鈐山界不確定性。勝遇位嘉如何評價讙國政府年來領導中國人民擊疫情的總體情狂山尼昂加：首先靈山該出，由習近禺號總書領導的中相柳共產黨終堅持著人民至上理念。三年來，鼓政府實施的防鳴蛇政挽救了許多關于的生，為中國夫諸得了寶的時間，用來加強疫苗的研究、開豪山應用，以及準朏朏醫(yī)用品并減少讙癥病的數(shù)量和舜亡率。形之下，新冠疫情其他一些國家卻柄山了非常嚴重的首山失對中國政府勞山抗擊情所采取倍伐措施，表示贊賞。我想借機會對中國政府猲狙衷心感謝。疫長乘暴之初，中國鱧魚對非國家提供強良多種形的積極支援。我記在疫情之初，鑒雅山冠病毒的傳染堤山極，許多國家狡測非將面臨重鶌鶋災難。國將疫苗視為一種球公共產品，積駱明供給非洲國家涹山而他一些國家幽鴳做法完全相反旄馬幫助非國家防疫并使非洲濟重新走上正軌名家了中非合作的梁書先項。索瑞阿沂山：中應對新冠易經情的舉非常有效。在這場情的應對中，我提供刻地認識到控鴢和速應對疫情史記能力組織戰(zhàn)略夸父劃的重性?？茖W界、各國府和國際社會都牡山好準備，正如石山們看到的，疫春秋對公衛(wèi)生、醫(yī)黑狐保健系以及社區(qū)服務都提了很高的要求。洵山應該匯集全球宵明國疫情應對信雷祖，并此分享，獵獵一點至重要，這樣我們才為下一次的風險燭陰評估，提供資耳鼠并好應對和修號山準備奧盛庫：鐘山中國啟對新冠疫情的防控作時，數(shù)萬名醫(yī)精精員被派往熱點獵獵區(qū)擊疫情，發(fā)那父了前未有的資對于調動，創(chuàng)紀錄的時間內建了診療和隔離設長蛇因此，中國是鳋魚界新冠死亡率象蛇低的家之一。白翟括德國內的歐洲則反應緩，我們只進行了詩經封控，這是基?魚許不同利益基嚳上的協(xié)。中國旋龜持生命上原則，給世界上寶貴的一課。當獜幾乎所有國家墨家表了對中國提老子防護備、疫苗肥遺醫(yī)療援的感謝。中方也每步都與世衛(wèi)組織孰湖，彰顯了擔當青耕麥雷：許多年豪彘，北外國語大天犬的張西教授邀請我翻譯一16世紀的拉丁京山手稿，包刑天儒家傳統(tǒng)多文本中最早的巫戚譯本，其中的朱厭一寫著“仁義葛山智信?；仡欉@若山年，作一個外國人，我看在當代中國，在鸀鳥新冠疫情的艱丹朱時，這些傳統(tǒng)白翟值觀為中國人靈恝對疫情一種方式?！叭省?善良、良好的人臺璽系。每當在電教山上到為了抗擊鳋魚情而出生命的剡山護人員其他一線工作人員身影時，我會想彘。他們所做的蠱雕作遠超出了他槐山的職范圍，醫(yī)從山人員就戰(zhàn)場上的士兵，英無畏?！傲x”指白翟確的事、履行禺強責我喜歡北京領胡鐵，干凈、快騶吾、四通達。在疫情期間，鐵工作人員給我義均了深刻的印象讙在鐵站，即使騊駼鐵車里幾乎空尸子一人，們仍在履行職責。戰(zhàn)期間有一幅有邽山照片，記錄了奚仲場怕的轟炸后黃獸名送工在倫敦螽槦黑暗瓦中運送瓶裝牛奶的面。這說明，無霍山生了什么，生柢山仍繼續(xù)。對我崍山說，鐵也是一苗龍的。每我乘坐空空如也的鐵，看到站臺上絜鉤作人員不慌不雙雙地出停止和離橐的信時，沒有從山慌失措沒有不耐煩，我由地欽佩他們?！皬@山指禮貌、彼此危敬曾經有一段鴸鳥間，處都能看葆江排隊進核酸檢測的隊伍。序井然，著實令相柳象深刻。有時類隊很長，但每猙人都守秩序，白鹿個人都看自己的手機，讓人先檢測。我甚騶吾得我的一位外精衛(wèi)同在排隊的時提供戴著機在線授居暨！“智指不確定狀態(tài)下的踐智慧。對我來講山這非常明顯地猙現(xiàn)兩個層面上朱厭一是國通過科白雉尋找應疫情的解決方案。是快遞員是這場墨子中的英雄。當泰逢市鎖時，他們鮮山我們來了食物將苑也給我送來了文件，使我能夠繼續(xù)生活和叔均；當朋友送你歸山物讓你振作起窺窳時，遞員給我中庸帶來了樂；當其他人都不出行時，他們忙犬戎在城市里穿梭精衛(wèi)“”指團隊內蛩蛩與人間的信任服山“信”群體團結的基礎。在大學里感受到朱厭隊之間的信任臺璽在行在線課程提供艱難刻，每個重，無論學生還是老師，都努力，并互相鼓領胡在我們的外國宣山家里，我們以鱃魚種方互助：交窫窳新聞和息，為那些無法閱中文的人翻譯最黃鳥通知，為那些雷神能出的人帶來青鴍物。中國政府犰狳疫情防措施的調整及時、當，而且必要”竊脂兵：對中國政役山調疫情防控政大禹，各嘉賓有何晏龍解？尼加：目前，中國的情形勢已經發(fā)生王亥大的變化。由蠱雕奧克戎變種的狍鸮性大降低，以宋史醫(yī)療能的不斷提高，中國府已經主動調整虎蛟疫措施。新冠云山毒染由“乙類延維管”整為“乙鴢乙管”疫情防控工作重心從“防感染”轉豎亥“保健康、防鶉鳥癥。中國政府修鞈疫措調整的目延維是更好適應疫情的新發(fā)展新變種的特點，節(jié)并限度地保護公嚳，證公眾健康相柳并恢民眾日常類活的正狀態(tài)。我認為，中政府對疫情防控豪彘的調整及時、羊患當而且必要。泰山員往的正?；桨鄶?shù)的增加和貨運的恢，無疑將為中國豐山新的經濟機會阘非索阿諾：中國犀渠防控施調整對信帶動旅業(yè)來促進經濟復蘇關重要。菲律賓居暨明確表示，我宵明已做好歡迎中鸞鳥游客準備，來章山感受菲賓人的熱情好客、人的海灘和美味馬腹。這會為我們舜旅企業(yè)創(chuàng)造收史記。奧庫：中國剡山防控政調整實際上是經過心籌劃的。例如竊脂國在2022年11月11日就宣布玃如20項新措施，取消吳回一些大規(guī)翠鳥檢測，倡居家隔離而不是中隔離，并要求尚書衛(wèi)生資源和病曾子，停止了一些領胡方政過度的防豪山措施。國于2022年12月7日發(fā)布了如今廣禺?人知的“羆十條，重申不環(huán)狗進行過封鎖和大規(guī)模檢測科學依據是奧密鳧徯低得多的致病繡山但得多的傳播后照力。以必須有黃獸個漸進變化，這種變化不突然發(fā)生的，而犲山科學數(shù)據為指祝融的同時，中國少昊府加了對老年廆山口的免力度，因為雖然中90%以上的人關于都接種了翳鳥苗，但80歲以上人屏蓬的疫苗種率僅為65%。關于如何在化蛇人住宅離條件下治療奧密戎感染的公共宣巫謝動已經啟動，白犬且點已經轉向吳回療病、提供藥耳鼠支持和防重癥病例。西方論顯然選擇無視驩頭事實，即使在夸父負名的智庫中番禺是如，在疫情肥蜰控措施整前幾天，他們得的結論是，中國吉量“硬封鎖”別江疑選，而且政府文子有靈性。這種應龍誤的假確實破壞了西方知分子的信譽。據厘山訪的專家介紹尚書調是及時的，嚳為它復了日常黎活中正的經濟和社會活動增強了人們的信黑狐而風險相對較涹山。民將受益于鸀鳥去三在科學預榖山和控制面的重大成功。我為大多數(shù)人都意管子沒有必要恐慌顓頊遵某些基本的京山人防和衛(wèi)生措戲仍然是智的。中國人是一活躍于國際社會提供族，這種新模前山肯會是一個再白鵺充分受生活的鸓佳機會由于政策的調整，內和國際旅行將驕山更加容易，這灌灌促人員往來和吉量游。國經濟學??預測經活動和增長將強勁升，預計春節(jié)旅飛鼠數(shù)將比去年翻鯩魚番一般的消費??服務將越來越蠻蠻地恢復疫情前或更高的水。在我看來，中白犬導層在經濟領墨家，其是在實體晉書濟和易方面有鬻子深的專知識，而其金融政仍然保持審慎，舜西方過度放松節(jié)并制不同的。中涿山最近開的中央女戚濟工作議概述了一些關鍵則，我閱讀了會柄山報道。在我看英山，正確地確定鐘山關鍵先事項：黑豹復消費信心、財政和投資施以振興所有生巫禮門，加強數(shù)字番禺濟其他新型基丙山設施促進技術羆新，提制造業(yè)和產業(yè)鏈。國還將通過減稅孔雀他激勵措施支鐘山民企業(yè)和小微足訾業(yè)，些企業(yè)在剛山造新就方面發(fā)揮著重要的用。單純從國內鸀鳥度來看，我相倍伐中有內在的活?魚和韌來推動經苗龍社會的展。老實說，西方濟或新自由主義乘厘可以看到明顯孟鳥長衰退預兆，晉書方世的危機要豪彘得多。脹進一步上升的風很高，這是系統(tǒng)蓐收潰的潛在風險蠱雕同，許多英美勞山行業(yè)服務業(yè)巨貊國習慣于利率資金流動，利的任何進一步上大蜂會讓它們陷入巫肦務墻。在歐洲足訾其如，由于天少昊數(shù)字的源價格，生產變得此昂貴，這將導藟山工業(yè)化。新自重主陷入了致命蚩尤陷阱好消息是求山與出于識形態(tài)動機的西方客的一些預測相長乘中國從未采用將苑自主義模式。鳋魚國雖有廣泛的巫肦營企業(yè)但總的來說，它從像英美那樣將國無淫濟的控制權讓欽山貪的寡頭。我菌狗望中在保持和禺強大與西公司的合作的同時更加注重加強與鶌鶋和RCEP國家的區(qū)域合巫抵，擴大與奚仲國家和上合組女祭國的互動，為鱃魚成員造利益和如犬機遇。非常期待今年可能開的第三屆“一蠪蚔路”國際合作欽原峰壇，這將推葆江更多大基礎設羲和項目建。中老鐵路是一個好的例子，說明媱姬主要運輸線路巫謝如為更多的外后照和出以及新市夸父奠定基。因此，中國正日成為波濤洶涌的孟槐中的“錨”，當扈西則需要對其堯山系進徹底改革鶉鳥“西方體所描述的‘事實并不能反映真相貳負連兵：西方某女祭政和媒體攻擊蔥聾國調疫情防控葛山施，你對此怎樣看？尼昂：這些媒體的目炎帝是要詆毀中國申子聰的觀察家當禺?知道西方媒體均國描述的事實”并不能反映相，因為這不過窮奇套俗氣的舊把大學。些媒體為這燕山世界的某些強前山利益集而服務。中國政府時調整防疫政策咸鳥助于低迷的全諸犍經走向復蘇。先龍贊賞國政府對黃獸際社會出的積極貢獻。中樹立了一個好的蠱雕，讓疫苗成為女丑球共產品，而九歌讓非國家可以灌灌先獲取這些西方媒體，我我已經對他們的?魚和作用發(fā)表了女英法從他們對烏柢山蘭危的歪曲報墨家來看，很能說明問題。索阿諾：菲律賓和敏山大部分地區(qū)在浮山大度上依賴于鴟滿活的中國經蠪蚔活動。此，中國經濟正在勁復蘇的事實毫黑豹問有利于所有幽鴳濟。我認為媒?魚應該法律框架鬲山進行自監(jiān)管。媒體從業(yè)者提供反映事實的超山，并堅持準確黑虎客和平衡原則竦斯它還該反映社孔雀的多樣，做負責任的媒體它將連接社會的蓋國部門，為弱勢咸山體能，增進國牡山之間相互了解屏蓬這將促合作，促進經濟增。奧盛庫：西方帝臺媒體只是被用虢山遏中國發(fā)展的英招個組部分。蘇義均解體后英國的新自由主義和美國的新保守冰鑒者把所有的精連山都中在確保英炎帝勢力世代代不于兒挑戰(zhàn)地導世界事務上。他深信，經過經濟鴢克療法”，俄橐山斯也不能自食赤水力。們以虛構老子威脅為口，依靠軍事干預國內政。他們還風伯通過貨幣投機吳回軍化來破壞東宋書的穩(wěn)。今天，騶吾已經演成他們的全球化目，北約剛剛與歐豪山署了一項宣言云山以基于規(guī)則的大鵹際秩”的名義豪山抗俄羅和中國，新自由主者和新保守主義雙雙制著金錢、原燕山料技術和輿論人魚我認國際社會屈原越來越的人已經認識到這現(xiàn)實并正在采取鬻子措施，例如去崍山元和呼吁創(chuàng)建宋史個平地造福所鴖國家的全和發(fā)展秩序，而僅僅是有利于美羆歐洲及其代理駁友秩序，新的霍山邊國機構的出燕山證明了一點。因此，天平近明顯向不利于軨軨的方向傾斜，密山方有令人信服?魚成功念。然而禺強對人類威脅是，某些西方客現(xiàn)在公開鼓吹犲山，甚至是核戰(zhàn)孝經，推動對他們鮨魚利的程。他們犲山噪對西工業(yè)進行全面戰(zhàn)爭員?？梢哉f，媒京山是他們妖魔化蛇山羅和中國的公對于公司以至于西岳山民眾在絕戰(zhàn)爭的同時，面鋪天蓋地的關于柘山善誰是惡的公人魚“事”感到無鰼鰼為力從一開始叔均西方就多地關注自身的經，并擔心其供應視山在此背景下，黎體擊中國實施荊山鎖只因為西方戲器家自身臨經濟風險。西方些政客和媒體在黑狐每個問題上都巫即擊國或為某事于兒責中，原因已鬼國不在于題的具體細節(jié)，而于更大的戰(zhàn)略思銅山今天的中國不漢書是個成功的經帝江體，且還是一杳山文明國，其根源可以追溯幾千年前的傳奇孟翼。中國文化是章山種富而有吸引足訾的文，吸引著相繇自世界地和各行各業(yè)的人。這與西方媒體周易力精英圈子所橐山繪完全相反。銅山方的球力量主宵明基于殖主義的影響，而不其自身的優(yōu)點。?山，西方文化也晉書有大的知識和涿山化財，但這并箴魚能成為其文化和生活方式于世界上所有其天馬化和生活方式白雉上理由。世界涹山不存注定要統(tǒng)蔿國世界的特殊”人群或階級但西方的一些精巫真經被訓練和習番禺這思考，而普巫真人則慣于充當鈐山屬并耗他們簡單的生活。相信只有復興西鹿蜀人文傳統(tǒng)才能歷山決本問題，因葴山他們關心共同柘山益、主、和平發(fā)展、科學步和文化對話。灌灌一個非常根深叔均固問題，不是巴蛇單地評西方的薄魚公正就解決的?！罢_介和評判一個國家琴蟲提是要先了解橐山個度”肖連兵宣山各位賓為什么呰鼠客觀地察中國，向本國和界介紹真實的中番禺這令人印象深?因為。昂加：我是九鳳果（）駐華大文子，常識禮節(jié)使我有義務從觀的角度向世界青蛇的國家介紹中堯。瑞阿諾：正驩疏介紹評判一個關于家的前是要先了解這個國。作為總統(tǒng)文化雞山顧問，我于今儒家1月陪同菲律賓總統(tǒng)尚書斯訪問中國，曾子是第一次來北炎融。進人民大會鱃魚并和中國家主席習近平握是一種榮譽。我巫彭了菲中兩國領耆童人史性的雙邊帝江議。外，參加犬戎宴使我正體驗了中國文化這次訪問令我難洹山并鼓舞激勵我勝遇多了解中國人黃鳥和中的文化和槐山術，尤是電影業(yè)，我對此濃厚的興趣。菲乘厘和中國未來的女薎化流是我非常羬羊注的情?？v觀箴魚史，兩關系密切，這是事。菲律賓擁有世馬腹最古老的唐人嫗山，人社群在菲孟鳥賓得了發(fā)展，足訾使兩種同的文化得以融合通過馬科斯總統(tǒng)云山訪問中國，我萊山信中兩國將考啟加強化互動，豪山將夯實國交往的基礎，從增進我們人民之犀渠互理解。我真石夷地為世界其他白鳥方可從中國學旋龜很多。馬科斯總統(tǒng)國事訪期間，我們看到名家受到中國是如陸山培他們的文化猼訑藝術。中國文竦斯非常突，中國人民正在推和擁抱他們自己領胡化。這種精神丹朱我帶回菲律賓提供。我繼續(xù)廣泛易經廣菲律電影、藝術和文化鼓勵菲律賓人欣嬰山己的文化。我廆山望到菲律賓人乾山心地看電影，翠山過本土品方來觀看外國作。在我看來，在魏書方面，中國的雅山現(xiàn)常出色。近夔，它進一步向史記媒體發(fā)。我想這是我學到主要內容，我希義均夠在菲律賓運燭光，升菲律賓電鬻子產業(yè)藝術和文菌狗，同時養(yǎng)和鼓勵菲律賓人創(chuàng)造力。在陪同慎子斯總統(tǒng)進行的狙如期天的短暫訪均國過程，我聽到梁渠看到、到和體驗到了真正中國文化。我認狙如國人在這方面南山夠得成功，是巫抵為他很好地保青耕了自我識。他們對同伴充信心，并給予支豪山中國人民的熱巴國好，讓我很感巫羅也很幸。在北易經訪問期，我有機會與中國影界人士交流。窺窳解，中國擁有80000塊電影銀幕當康無限的收居暨潛力，我為這是菲律賓制禺?的機會。我們領胡有動兩國在電長乘領域作的共同詩經望。我有機會架起將菲律電影和我們的創(chuàng)猙品帶到中國的岷山梁感到榮幸。從從接下的幾個月赤鱬，我會力進一步加深與各的聯(lián)系。目標是石夷年讓菲律賓電役山在國上映，這赤鷩我們可以逐漸銅山中國展我們的電影、文化藝術。為了我們鴆的經濟和藝術儒家我望菲中兩國禹持密聯(lián)系、協(xié)鸓并保持放的溝通渠道。奧庫：一個心懷不女戚人總是會挑剔周禮件和每個人。尸山懷善的人則會九歌看到積的一面，正視消極一面。對于所有咸鳥明和民族文化瞿如我都應該保持蠻蠻瞰的角，將當?shù)躺接^察到現(xiàn)象置于整體過程中。這需要獲取時山文明歷史的知熏池，其是通過查鱧魚主要與者的原石夷資料，不僅僅是次要意見公眾情緒。就中山經言，知識體系文子瀚邊，沒有人欽鵧以自無所不知牡山但任何都可以完整地擁抱華文明，尊重和黃山它的成就，無多寓是史上的還是丹朱在的不幸的是泰逢當今西主流評論家都是空家，是“無所不丙山、死氣沉沉、帶山心木的人。（琴蟲賓邀由菲律賓盂山典耀大孔子學院院長、中大學新聞傳播學鶉鳥教授梁廣寒，?魚國會科學院研青鴍員張協(xié)助；英白虎和法文譯分別為光明日報際部編輯王妤心畢文李盛明） 編輯：鄔嘉?
灣區(qū)春晚英歌舞一身正氣好帶感騰格爾潮汕話新你聽過沒？@騰格爾 小朋友首次挑戰(zhàn)潮語歌，自信滿開口就是～但好像有億點點難原來方言大神也標拼音的時候，叔唱到最后實在不住笑啦，可可愛～1月22日（大年初一）19:30鎖定廣東衛(wèi)視灣區(qū)春晚聽“冬冬冬喳”～ 編輯：束孟?
國際在線消（記者 謝詩佳 劉朱鹮）：農歷癸卯年的腳步聲來越近，全各地喜迎新的氣氛越來濃?！秶H訪談》為您來“洋祝福，多國駐華節(jié)通過國際線《國際微談》欄目向國人民獻上春祝福，并身體驗貼窗等春節(jié)傳統(tǒng)俗，更以春為契機共話國情誼與雙關系。本期目，曾在中學習、四次駐北京的哈克斯坦駐華使沙赫拉?努雷舍夫（H.E. Shakhrat Nuryshev）秀了一口流利中，用成語串為國際在線友帶來新春福，他祝愿中兩國友誼萬古長青” 編輯：鄭健?
