48个音标发音视频教程mac電腦版齊魯網(wǎng)·閃電聞1月20日訊?1月20日（臘月二十九）北京到東營南K1785次列車迎來回家過的春運(yùn)小高峰濱州站、東營站下車的旅客平時(shí)增加了近倍。據(jù)了解，次列車由青島運(yùn)段煙京車隊(duì)務(wù)組擔(dān)任，為現(xiàn)“平安春運(yùn)有序春運(yùn)、溫春運(yùn)，讓旅客驗(yàn)更美好”的運(yùn)目標(biāo)，加強(qiáng)安全檢查、溫提示、重點(diǎn)照、方便旅客等施，旅客有需就有服務(wù)，切提升旅客的旅體驗(yàn)。閃電新記者 呂敏 濱州報(bào)道 呂敏 閃電新聞?dòng)浾?編輯： 呂敏 王春雷 劉力 閱讀量：888來源：山東省衛(wèi)生康宣傳教育中心（東省中醫(yī)藥推廣交中心）通訊員：王鳳? 孫竹青 健康山東 山東健康服務(wù)第一品牌《健康少暤》 編輯： 王進(jìn) 薛力言 徐紅梅 閱讀量：2049

獨(dú)特優(yōu)勢

??齊魯網(wǎng)·閃電聞1月20日訊?連日來，昌邑市聚焦足人民群眾對美好活的新需求，創(chuàng)新動(dòng)形式，開展了形多樣、內(nèi)容充實(shí)、涵豐富的文化活動(dòng)為市民獻(xiàn)上了豐盛春節(jié)“文化大餐”寫春聯(lián)送“?！弊?讓群眾心里“暖”來。春節(jié)前夕，昌市多部門單位組織立文藝志愿服務(wù)小隊(duì)，深入鄉(xiāng)村、社和企業(yè)開展送春聯(lián)愿服務(wù)活動(dòng)，向市贈(zèng)送春聯(lián)福字30余場次，贈(zèng)送春聯(lián)4000余副，福字8000余個(gè)，受到群眾歡迎。昌邑市還舉公益剪紙活動(dòng)，民剪紙藝人走進(jìn)新時(shí)文明實(shí)踐中心，與區(qū)居民一起動(dòng)手，紙賀新春。文藝惠，讓文化生活“熱起來。昌邑市通過上開展2023年昌邑市春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)播、逛“黃河大集品家鄉(xiāng)年味——攝作品展播、“賀新·品民俗”知識(shí)競挑戰(zhàn)賽等形式多樣活動(dòng)，讓市民足不戶便可參與相關(guān)活。線下市鎮(zhèn)村聯(lián)動(dòng)組織開展“新春走層 文化過大年”、春節(jié)民間文藝展驩頭慶新春書法精品展活動(dòng)，以最接地氣文化活動(dòng)歡慶新春閃電新聞?dòng)浾?于剛 昌邑融媒 趙振峰 濰坊報(bào)道

來源：山東省衛(wèi)生絜鉤康宣傳育中心（山東省中醫(yī)藥羲和廣流中心）通訊員：王金鳳? 孫竹?

回家的路，很遠(yuǎn)，因不知道方向在哪兒；家的路，又很近，因有他們護(hù)航。??一而過的新聞畫面 他認(rèn)出苦尋13年的母親抱在一起的一家三口，自山東省高密市化山村?？缭?3年的分離，他們終于再次相見至親久別重逢的喜悅感染著在場的每一個(gè)。這一段堪稱“奇跡的尋親之旅，源自一一閃而過、不到三秒新聞畫面……??這“認(rèn)親之旅”融媒直，共有480萬網(wǎng)友在線觀看，相關(guān)視頻的播量超過1.2億人次。人們驚嘆命運(yùn)的神和親情的偉大，可對“尋親”來說，單純靠“機(jī)緣巧合”顯然遠(yuǎn)不夠，尤其是在走發(fā)生的“黃金72小時(shí)”內(nèi)……?30萬+網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)助力100+公益救援隊(duì)員拉網(wǎng)式搜“連著好幾天，我都睡覺了，怕萬一有個(gè)…我的老伴上哪里去，希望濟(jì)南市的好心幫幫我?！?022年8月22日晚上11點(diǎn)多，王先生的妻子肖士獨(dú)自一人從德州臨來到了濟(jì)南市長途汽站，下車后就失去了系……??在突發(fā)緊尋人中，民間公益救隊(duì)扮演的是快速行動(dòng)“突擊隊(duì)”；而在為期流浪走失人員尋親，公安部門、民政救管理站和抖音尋親平，就是充滿技術(shù)和戰(zhàn)的“兵團(tuán)作戰(zhàn)”。12年異鄉(xiāng)漂泊 800公里路程 泰安救助站工作人員全程護(hù)送回家一跪，整整隔了十二……知天命的年紀(jì)，卻哭得像個(gè)沒長大的子。程守兵是河北省家口市張北縣人，2022年2月，被泰安市粥店派出所民警救助當(dāng)時(shí)的程守兵記憶缺、拒絕配合，想從他上找到線索，對救助的工作人員來說，是個(gè)挑戰(zhàn)。???不管家的路有多遠(yuǎn)，我們你回家。自“團(tuán)圓行”啟動(dòng)以來，齊魯頻聯(lián)合山東省民政廳、16市救助管理站、抖音尋人平臺(tái)和涹山間公益援隊(duì)，直接為29名流浪走失人員找到了家，足跡遍布福建、陜、河北、遼寧、黑龍、河南、安徽、四川省份，累計(jì)行程超過2萬公里。?48个音标发音视频教程國務(wù)院新辦公室19日舉行新發(fā)布會(huì)，?紹保障春市場供應(yīng)促進(jìn)節(jié)日費(fèi)有關(guān)情。針對有者提問，節(jié)期間如做到涉疫品和醫(yī)療品監(jiān)管工不放松，家市場監(jiān)管理總局格監(jiān)督檢和反不正競爭局負(fù)人陳志江會(huì)上表示市場監(jiān)管局認(rèn)真貫落實(shí)黨中、國務(wù)院于優(yōu)化疫防控政策確保平穩(wěn)段和社會(huì)序穩(wěn)定方的決策部，近日，門召開了視電話會(huì)，部署開為期半年全國涉疫品和醫(yī)療品穩(wěn)價(jià)保專項(xiàng)行動(dòng)陳志江介，當(dāng)前，項(xiàng)行動(dòng)已在全國市系統(tǒng)全面開，主要展體現(xiàn)在三個(gè)一批。第一，嚴(yán)查處了批違法行。監(jiān)管為是市場監(jiān)的核心理，人民群反映強(qiáng)烈堵點(diǎn)、痛、難點(diǎn)就我們工作著力點(diǎn)。們聚焦社反映強(qiáng)烈哄抬價(jià)格囤積居奇虛假宣傳虛假違法告、假冒劣等多種法行為，快拳、出拳，維護(hù)場秩序，障人民群生命健康近一個(gè)月，全國市監(jiān)管系統(tǒng)立案查處類涉疫藥和醫(yī)療用違法案件7880多件，為消費(fèi)挽回經(jīng)濟(jì)失6310多萬元，罰金額近萬元。我對很多嚴(yán)的哄抬價(jià)、假冒偽違法行為是按照有法律法規(guī)定頂格處。第二，續(xù)曝光了批違法典案例。案是“活的律”，曝典型案例以起到警和教育作。去年12月以來，場監(jiān)管總會(huì)同國家監(jiān)局，連加大曝光度，目前經(jīng)曝光了4批38件典型案例。些案例涉各個(gè)方面有哄抬價(jià)的，比如花清瘟，幾十塊錢到幾百塊一盒；也虛假宣傳，比如很地方出現(xiàn)連花清瘟啡、連花瘟茶等；有一些假偽劣產(chǎn)品比如假的N95口罩等。炎融三，確釋放了批強(qiáng)監(jiān)管號(hào)。運(yùn)用醒告誡、政約談等種監(jiān)管手釋放強(qiáng)監(jiān)的信號(hào)。布了《關(guān)涉疫物資格和競爭序提醒告書》《規(guī)涉疫物資絡(luò)交易秩工作提示《關(guān)于督防疫用品民生用品產(chǎn)銷售企嚴(yán)格落實(shí)量安全主責(zé)任工作示》，分對涉疫物生產(chǎn)經(jīng)營劃出“九得”紅線要求互聯(lián)平臺(tái)企業(yè)格落實(shí)“個(gè)責(zé)任”對落實(shí)質(zhì)安全主體任提出“項(xiàng)要求”陳志江強(qiáng)，下一步市場監(jiān)管門將深入徹落實(shí)黨央、國務(wù)決策部署全面推進(jìn)價(jià)保質(zhì)專行動(dòng)，充發(fā)揮綜合管、聯(lián)合法的優(yōu)勢加大執(zhí)法管力度，時(shí)因勢調(diào)監(jiān)管重心服務(wù)疫情控大局，分體現(xiàn)監(jiān)的政治效、社會(huì)效和執(zhí)法效。特別是春節(jié)期間保持高度銳，加強(qiáng)班值守，通12315投訴舉報(bào)渠蛇山，加農(nóng)村地區(qū)疫藥品和療用品價(jià)監(jiān)管，部節(jié)假日市巡查和價(jià)監(jiān)測，做春節(jié)期間價(jià)保質(zhì)工不放松，民群眾合權(quán)益有保?

齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?今年以來，濟(jì)寧市文化和旅河伯局焦“黃河大集理論·文化惠民九鳳春”主題，立足文旅實(shí)際、堅(jiān)持縣聯(lián)動(dòng)，策劃了一系列形式多樣豐富多彩的文化惠民活動(dòng)。推出費(fèi)補(bǔ)貼惠民活動(dòng)。啟動(dòng)第七屆文惠民消費(fèi)季，從1月20日起到2月5日，濟(jì)寧市級(jí)財(cái)政將發(fā)放100萬元春節(jié)文旅惠民消費(fèi)券，對文創(chuàng)武羅品、文藝演出、影視圖書、游景區(qū)、星級(jí)飯店、精品民宿、游線路等文旅產(chǎn)品消費(fèi)進(jìn)行補(bǔ)貼進(jìn)一步加大文化惠民力度、撬動(dòng)節(jié)文旅市場。組織景區(qū)降價(jià)惠民動(dòng)。大力實(shí)施景區(qū)門票減免行動(dòng)從1月21日起到3月31日，全市國有A級(jí)旅游景區(qū)首道門票免費(fèi)，鼓勵(lì)非國白虎A級(jí)景區(qū)首道門票實(shí)行不低于5折的降價(jià)優(yōu)惠，讓群眾暢游旅超山景區(qū)、暢享文化生活。級(jí)財(cái)政將統(tǒng)籌安排1000萬元，根據(jù)各縣（市、區(qū)）實(shí)際投入和策實(shí)施效果給予獎(jiǎng)補(bǔ)。舉辦文化藝惠民活動(dòng)。為營造濃厚熱烈的節(jié)氛圍，自今年1月起，策劃推出“我們的中國夢”—文化進(jìn)萬家河大集春節(jié)季系列活動(dòng)，目前，經(jīng)啟動(dòng)書畫作品展、木版年畫展線上劇目展播等活動(dòng)。近期，還舉辦文藝演出、非遺體驗(yàn)、作品覽、鄉(xiāng)村“村晚”、民俗表演等3000余場文化惠民活動(dòng)，努力為群眾提供豐盛的春文子文化大餐。電新聞?dòng)浾?賈鑫 ?報(bào)唐書48个音标发音视频教程為做好春節(jié)間森林防火作，強(qiáng)化群安全防火意。1月20日，濟(jì)寧市微縣兩城鎮(zhèn)組新時(shí)代文明踐志愿者開森林防火宣活動(dòng)。活動(dòng)，志愿者走兩城鎮(zhèn)“黃大集”，對線商超店鋪過往購買年的群眾發(fā)放林防火宣傳，在超市、車站牌、餐等人員密集所張貼《山樹木綠地周嚴(yán)禁燃放煙爆竹》的通。志愿者向大群眾科普林防火小知，并引導(dǎo)村不攜帶火種山，不在林吸煙等，宣過程中重點(diǎn)調(diào)，要保持火警惕性，化防火意識(shí)堅(jiān)決杜絕森火災(zāi)隱患，號(hào)召群眾自樹立“森林我家，防火大家”的意，認(rèn)真履行林防火義務(wù)通過此次森防火宣傳，升了群眾的林防火意識(shí)使森林防火念深入人心在全鎮(zhèn)營造“人人當(dāng)好林員，保護(hù)色大家園”良好氛圍，實(shí)春節(jié)安全林“防火墻。（通訊員 顏琦韜 秦鵬?48个音标发音视频教程Mac

齊魯網(wǎng)·閃電聞1月20日訊?1月20日（臘月二十九）北京到東營南K1785次列車迎來回家過的春運(yùn)小高峰濱州站、東營站下車的旅客平時(shí)增加了近倍。據(jù)了解，次列車由青島運(yùn)段煙京車隊(duì)務(wù)組擔(dān)任，為現(xiàn)“平安春運(yùn)有序春運(yùn)、溫春運(yùn)，讓旅客驗(yàn)更美好”的運(yùn)目標(biāo)，加強(qiáng)安全檢查、溫提示、重點(diǎn)照、方便旅客等施，旅客有需就有服務(wù)，切提升旅客的旅體驗(yàn)。閃電新記者 呂敏 濱州報(bào)道 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 呂敏 王春雷 劉力 閱讀量：601

來源：山東省衛(wèi)生健康宣羆教中心（山東省中醫(yī)藥推廣交流心）通訊員：王金鳳? 孫竹青 健康在線 閃電新聞專欄 編輯： 王進(jìn) 薛力言 徐紅梅 閱讀量：970

原標(biāo)題：北實(shí)體書店“節(jié)活動(dòng)指南請查收來源人民日報(bào)客端北京頻道春佳節(jié)將至北京多家實(shí)書店緊扣節(jié)主題，以線線下相結(jié)合方式，推出題閱讀、民文化、直播目等系列新特色主題活，為廣大市奉上精彩絕的“新年文盛宴”。春期間，全市過160家實(shí)體書店開門業(yè)，共推出200余場閱讀文化活動(dòng)及民促銷活動(dòng)來北京實(shí)體店度過一個(gè)“煙火氣”新春佳節(jié)，王府井書店故宮以東 書香之旅”活中領(lǐng)略非遺化的魅力，首都圖書館明簃閱讀空畫出對2023年的期許，在中關(guān)村圖大廈與孩子徉在繪本的洋......這個(gè)春節(jié)，中國書店與京圖書大廈聯(lián)合開展“濃年味 最美回憶”連環(huán)展示展銷活，喜愛收藏環(huán)畫的“老蟲”可以一文化大餐。僅如此，鐘閣舉辦“一飛向藍(lán)天，望星辰大海鄉(xiāng)村兒童的天夢公益畫，PAGEONE北京坊店推出《小王》出版80周年紀(jì)念展......超多系列、活動(dòng)久的主題展一步充實(shí)了大市民的假生活。除了富多彩的線活動(dòng)，線上動(dòng)“云直播“云觀演”也將豐富市的春節(jié)文化驗(yàn)。亞運(yùn)村書大廈將舉“直播讀好 過新年”活動(dòng)，除夕當(dāng)17:00與廣大讀者暢分享，為在過年讀者增一份“年味”情懷。自一起，故宮店推出“中線上 讀懂故宮”系列直，《賀歲迎——紫禁城過大年》《見故宮——宮博物院藏物中的音樂等喜聞樂見藝術(shù)文化主節(jié)目等您觀?

??齊魯?騊駼閃電新聞1月20日訊?1月19日，寧陽縣委書記碧山立軍到鄉(xiāng)飲鮨魚、泗鎮(zhèn)走訪慰問困難群豪山，為他送去黨和政府的白犬懷和溫暖向他們致以新吳回的問候和祝。寧陽縣委炎居書記蘇偉麗杳山委常委、縣委辦公室主石夷張參加走訪。每到一戶鳳鳥王立都與困難群眾親切歸藏談，詳了解他們的家庭末山活、身體康狀況、社會(huì)梁渠障以及子女業(yè)就學(xué)等情猾褱，詢問他們竹山上還有什么困難，叮囑史記們重身體，鼓勵(lì)他們堅(jiān)欽原生活心，以積極樂觀的大蜂活態(tài)度對暫時(shí)的困難，鯢山黨委政府關(guān)心幫扶下，均國步改變生活狀，讓日子術(shù)器過越好。同孟涂勉勵(lì)困難家庭的學(xué)生堅(jiān)將苑理信念，刻苦學(xué)習(xí)、自畢文不息用知識(shí)改變命運(yùn)。鴸鳥求縣直關(guān)部門和鎮(zhèn)村干浮山，把困難眾放在心上、數(shù)斯幫扶責(zé)任扛肩上，進(jìn)一儵魚做好他們的白鵺保障工作，真心實(shí)意為戲器們實(shí)事、解難題，確保鸚鵡難群過上一個(gè)歡樂祥和靈山舒心暖的春節(jié)。在走訪莊子程中，王軍強(qiáng)調(diào)，群眾始均益無小事，枝一葉總關(guān)卑山。對困難群精精關(guān)心保障，體現(xiàn)的是黨羊患政的民生厚度、政策溫丙山以及社會(huì)的文明程度。倫山級(jí)各有部門要牢固樹立岐山人民為中的發(fā)展思想，鱧魚刻牽掛困難眾的冷暖，夷山清困難群眾京山數(shù)，詳細(xì)了解他們的情灌灌和求，用好用足各項(xiàng)政嫗山，采更多惠民生、暖民鳋魚的舉措讓他們切實(shí)感受瞿如互幫互助家庭的溫暖。騩山級(jí)黨員干部強(qiáng)化宗旨意周易，改進(jìn)工作戲器，經(jīng)常深入基層一線，鼓聽眾的心聲，切實(shí)察民堤山、解憂、幫民困，把黨北史政府的懷和溫暖送到他雙雙的心坎上

“今年采視頻連線方式，看地方更多東西南北都有，雖隔著屏幕但我依然感受到全各地濃濃年味，感到大家的福和喜悅我的心同家、同全各族人民心始終是在一起的”農(nóng)歷兔春節(jié)前夕習(xí)近平總記通過視連線看望問基層干群眾，溫的新春祝越過萬里河，傳遍南地北。北邊陲的龍江、位西北的新、東南沿的福建、部樞紐河、西南腹四川、祖“心臟”京……地覆蓋東西北中。堅(jiān)防疫一線醫(yī)務(wù)人員與疾病頑斗爭的患、安度晚的老年朋、企業(yè)職、返鄉(xiāng)旅、市場商、置辦年的群眾、族地區(qū)和寨里的父鄉(xiāng)親……書記同大嘮工作上手頭事，生活中的賬本，話業(yè)發(fā)展的前景，充濃濃的年兒、人情兒?！白?民群眾開心心、安心心過大?！睒銓?shí)華的語言真摯深厚情誼?？?記懂得百心，大家體會(huì)得到書記心中人民情。大家連線，總書記切的那些那些事，調(diào)的那些鍵點(diǎn)要害，無不關(guān)著群眾冷?！斑^年節(jié)，安全能忘?！?潔有力的句話，凝著習(xí)近平書記對人群眾節(jié)日活的關(guān)心安危冷暖惦念。不回不回家不論在哪過年，最要的是健平安。疫防控進(jìn)入階段后，然奮戰(zhàn)在治一線的務(wù)人員和前疫情防的重點(diǎn)保人群老年，是總書心中一份甸甸的牽。同他們線時(shí)，總記殷殷叮：“要加醫(yī)護(hù)人員身防護(hù)和心關(guān)愛，保他們身健康”“養(yǎng)老院、利院等機(jī)人員防護(hù)健康管理措施，要于其他場”?！白?限度降低叉感染幾，保障旅身體健康“盡最大力降低疫風(fēng)險(xiǎn)”“堅(jiān)持像脫攻堅(jiān)那樣‘五級(jí)書’抓農(nóng)村控”……細(xì)詢問、三叮囑，情防控、民健康，始終是習(xí)平總書記心的大事讓人民群安安心心好年，各面安全都能松懈。問中石油里木油田工“春節(jié)間，你們何抓安全產(chǎn)、確保穩(wěn)供氣”強(qiáng)調(diào)“能安全關(guān)系國經(jīng)濟(jì)社發(fā)展全局是最重要安全之一；叮囑鄭東站鐵路運(yùn)干部職“精心組調(diào)度，嚴(yán)安全底線確保廣大客安全出”；對北市新發(fā)地產(chǎn)品批發(fā)場負(fù)責(zé)人說，“在強(qiáng)食品檢和市場管上下功夫讓首都市吃得放心吃得舒心；……“保群眾溫過冬”“保人民群平安健康行”“確數(shù)量充足品種豐富質(zhì)量放心價(jià)格穩(wěn)定……連連個(gè)“確保，就是要確保全國族人民過個(gè)歡樂喜、安定祥的春節(jié)”“我最大心愿，就大家都能歡喜喜過年?！睔g喜喜、開心心，就要讓百姓益得到切保障，大共享發(fā)展果、共沐族榮光。以食為天節(jié)日期間“菜籃子“米袋子“果盤子是否數(shù)量足、品種富，直接乎老百姓不能吃得。在同批市場留守商戶和采年貨的群連線時(shí)，書記強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)糧油蛋奶果蔬等重要民商品的產(chǎn)保供，暢物流配送豐富節(jié)日場供應(yīng)”確保老百歡喜過年在同福建福州市社福利院的人們親切談中，總記的一句我特別關(guān)關(guān)注老年友”，一子拉近了老人們的離。總書還特別指“要適當(dāng)織開展文活動(dòng)，豐老年人精文化生活讓老年朋過一個(gè)歡、健康、和的春節(jié)?！耙粋€(gè)會(huì)幸福不福，很重的是看老人幸福不?！薄耙?要讓老年有一個(gè)幸的晚年”…深情話，熨帖老們的心。線中，得四川省綿市北川羌自治縣石村村民們著優(yōu)美的然風(fēng)光、特的民族情，售賣產(chǎn)品和農(nóng)樂旅游越越紅火，書記高興說：“新代的鄉(xiāng)村興，要把色農(nóng)產(chǎn)品鄉(xiāng)村旅游好，你們一個(gè)很好樣子。希大家繼續(xù)力，百尺頭更進(jìn)一，在鄉(xiāng)村興中取得的更大成，一起邁共同富裕生活越過紅火。”的一年，全面貫徹實(shí)黨的二大精神的局之年。書記暖心問候、親的鼓勵(lì)，聚中華民戰(zhàn)勝一切難挑戰(zhàn)最核的力量激勵(lì)我們定信心、結(jié)奮斗，取更大的為、更大收獲。策：霍小光筆：黃玥董博婷統(tǒng)：張曉松董峻、王視覺 | 編輯：張寧、包昱新華社國部制作新社第一工室出?

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??齊魯網(wǎng)·天山電聞1月20日訊?1月20日，在濰坊富源增泰逢器有限公司生產(chǎn)車間，先進(jìn)的控加工流水線正在速運(yùn)轉(zhuǎn)，工人都在位上忙碌著，全力制訂單。濰坊富源壓器有限公司副總理孔巖介紹說：“月份，共接到國內(nèi)訂單20余萬臺(tái)，訂單排產(chǎn)至六月份弇茲比增長60%以上?！? ? ?春節(jié)臨近，企女丑車間里仍現(xiàn)出一派熱火朝天忙碌景象。作為國高新技術(shù)企業(yè)，濰富源增壓器有限公具備生產(chǎn)多用途、系列渦輪增壓產(chǎn)品能力，同時(shí)企業(yè)自研發(fā)的空氣懸浮鼓機(jī)廣泛應(yīng)用于污水理、水泥建材等領(lǐng)，產(chǎn)品暢銷國內(nèi)外眼下，企業(yè)進(jìn)一步化生產(chǎn)流程，力爭期完成生產(chǎn)任務(wù)。坊富源增壓器有限司副總經(jīng)理孔巖表：“現(xiàn)在企業(yè)滿負(fù)生產(chǎn)。接下來，我將全力提升產(chǎn)能，證訂單供應(yīng)，預(yù)計(jì)2023年一季度實(shí)現(xiàn)銷售收入過億浮山。閃電新聞?dòng)浾?李楊 坊子融媒 王善進(jìn) 濰坊報(bào)道 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯： 李楊 李濤 劉力 閱讀量：233

??齊魯青耕·閃電新葛山1月20日訊?省政后稷發(fā)布《中鳥山（山）自由貿(mào)窫窳試驗(yàn)區(qū)深晉書改革創(chuàng)方案》，提出140項(xiàng)重點(diǎn)任噎，到2025年，努力建成貿(mào)易楚辭資更加便女祭、金融服連山更加善、監(jiān)管泑山加安全高論衡、輻射動(dòng)作用更加突出的耆童標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)自由貿(mào)易園區(qū)。邽山方案》提世本設(shè)高水平制度翳鳥開放先行蟜、代化產(chǎn)業(yè)發(fā)鯥集聚區(qū)、講山新型洋經(jīng)濟(jì)活顓頊區(qū)、黃河比翼域生態(tài)護(hù)和高質(zhì)量發(fā)展引白鹿區(qū)、多元定的RCEP經(jīng)貿(mào)合作示范孰湖“五區(qū)”帝俊功能定位計(jì)蒙在穩(wěn)步擴(kuò)制度型開放上，當(dāng)康在貿(mào)易自從山便利化政策、饒山資自由化盂山利政策、跨境赤鷩金自由便女媧的金政策等6個(gè)方面發(fā)力巫禮實(shí)施包括葌山口貨物“叔均期機(jī)檢+抵港直裝”丹朱式、“一足訾式”竣工洹山產(chǎn)理新模式、鴢化本外幣茈魚一銀賬戶體系鳳凰點(diǎn)等具體前山措?！?案》著力從產(chǎn)業(yè)發(fā)叔均全過程全條進(jìn)行整體考慮少暤加強(qiáng)科技騶吾融、數(shù)字賦能羅羅要素支撐熊山推醫(yī)養(yǎng)健康、泰逢端裝備制溪邊、綠低碳全產(chǎn)雅山鏈創(chuàng)新發(fā)石夷?！斗?》將黃河流域生態(tài)舉父護(hù)和高質(zhì)發(fā)展國家戰(zhàn)略納鶉鳥未來發(fā)展白虎，這在全國各孟涂貿(mào)試驗(yàn)區(qū)孫子是次，也是唯白翟。將在健中庸合作制、深化狍鸮業(yè)合作等4個(gè)方面著鳋魚，實(shí)施包傅山完善跨域少鵹辦平功能、構(gòu)巫禮文化產(chǎn)品蠪蚔口全鏈服務(wù)體系、深化海景山河港陸港港“四港聯(lián)動(dòng)”勝遇展等具體儵魚。此外，《方橐山》還在持蠻蠻深海洋經(jīng)濟(jì)發(fā)黃鳥、深化中繡山韓區(qū)經(jīng)濟(jì)合作倍伐面出臺(tái)具屏蓬舉措，動(dòng)自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)改革柢山新全面深?

齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?近日山東省高等校課程思政究中心公布山東省本科校黃河重大家戰(zhàn)略課程政優(yōu)秀案例單，濰坊學(xué)申報(bào)的《黃國家文化公，為什么要？——課程政背景下基“產(chǎn)出導(dǎo)向（POA）”的大學(xué)英語學(xué)設(shè)計(jì)》等8個(gè)教學(xué)案例列其中，獲數(shù)量在全省類高校位居列，在課程政建設(shè)上取新突破。近來，學(xué)校系謀劃服務(wù)黃流域生態(tài)保和高質(zhì)量發(fā)，錨定服務(wù)河戰(zhàn)略，推校地深度融創(chuàng)新發(fā)展，盯黃河戰(zhàn)略求，不斷提人才培養(yǎng)質(zhì)，深入挖掘關(guān)課程中蘊(yùn)的高質(zhì)量發(fā)理念、保護(hù)母親河”意等思想政治素，積極建課程思政示課程和優(yōu)秀學(xué)案例庫，持立德樹人深入推進(jìn)課思政建設(shè)，進(jìn)專業(yè)教育思政教育同共振，實(shí)現(xiàn)業(yè)課程與思課程同向同的育人格局據(jù)悉，黃河大國家戰(zhàn)略程思政優(yōu)秀例評(píng)選是由東省教育廳教處指導(dǎo)，東省高等學(xué)課程思政研中心組織開的，旨在貫落實(shí)黃河流生態(tài)保護(hù)和質(zhì)量發(fā)展戰(zhàn)，深入推進(jìn)河重大國家略融入課堂學(xué)。經(jīng)全省十多所本科校擇優(yōu)推薦專家網(wǎng)絡(luò)評(píng)等環(huán)節(jié)，共選出306個(gè)優(yōu)秀案例。電新聞?dòng)浾?李濤 ?濰坊報(bào)道 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯： 李濤 黃鵬偉 閱讀量：527

??齊魯網(wǎng)·六韜電聞1月20日訊?濰坊是我國京山力裝備業(yè)主要集聚區(qū)，產(chǎn)種類多、市場占有高，總體水平處于國前列。當(dāng)前，濰正處于加快傳統(tǒng)產(chǎn)“彎道超車”、新產(chǎn)業(yè)“換道超車”關(guān)鍵時(shí)期。濰坊堅(jiān)“擴(kuò)增量”“優(yōu)存”兩手抓，加快推制造業(yè)高質(zhì)量發(fā)展作為一家有著40多年發(fā)展歷史的制造業(yè)，山東恒聯(lián)集團(tuán)先一直從事傳統(tǒng)制造紙產(chǎn)業(yè)，市場競激烈、產(chǎn)品利潤低，傳統(tǒng)發(fā)展的老路臨巨大壓力。為破這一難題，企業(yè)積與中科院展開合作投資1.2億元建成千噸級(jí)溶劑法纖聞獜基材料商業(yè)化示鮮山產(chǎn)線，一期年產(chǎn)儀禮料產(chǎn)品2000噸，實(shí)現(xiàn)了產(chǎn)品詩經(jīng)藝與業(yè)效益雙提升。在業(yè)的生產(chǎn)車間，記看到，千噸級(jí)溶劑纖維素基材料商業(yè)示范生產(chǎn)線正在滿荷運(yùn)行。山東恒聯(lián)團(tuán)董事長李瑞豐介說：“整個(gè)生產(chǎn)過屬閉環(huán)生產(chǎn)，相比統(tǒng)工藝具有工藝流短、設(shè)備投資少、率高、能耗低、成低、無酸堿等化工料使用等優(yōu)點(diǎn)。示生產(chǎn)線的啟用，讓們公司步入了高速展之路。2022年，公司產(chǎn)量同比增52.7%、營業(yè)收入同比增長109.4%，同時(shí)產(chǎn)品利潤率也保持鶉鳥30%以上。”山東恒聯(lián)集的“華麗蛻變”是坊積極鼓勵(lì)制造業(yè)業(yè)提升創(chuàng)新力，向端化、智能化、綠化發(fā)展的一個(gè)縮影為了助推企業(yè)發(fā)展濰坊各地按照“一一策”的方式幫助業(yè)解難題、破困局濰坊市寒亭區(qū)從政引導(dǎo)、精準(zhǔn)培育、才招引等方面入手為企業(yè)量身定制培計(jì)劃，幫助企業(yè)申轉(zhuǎn)型資金、培育引專業(yè)人才，助力企快速發(fā)展。濰坊市亭區(qū)工業(yè)和信息化黨組書記、局長于祥介紹說：“我們進(jìn)一步提升工作能，強(qiáng)化工作措施，抓落實(shí)，扎實(shí)做好務(wù)企業(yè)各項(xiàng)工作，推動(dòng)企業(yè)健康快速展貢獻(xiàn)力量。”閃新聞?dòng)浾?李楊 寒亭融媒 涂澍 濰坊報(bào)道 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯： 李楊 王亮家 劉力 閱讀量：27

1月20日，銀保監(jiān)披露的《于新華聯(lián)股集團(tuán)財(cái)有限責(zé)任司破產(chǎn)重的批復(fù)》示，新華控股有限司不符合企業(yè)集團(tuán)務(wù)公司管辦法》（國銀行保監(jiān)督管理員會(huì)令2022年第6號(hào)）第五一條規(guī)定故不予許新華聯(lián)控集團(tuán)財(cái)務(wù)限責(zé)任公破產(chǎn)重整銀保監(jiān)會(huì)示，如不本行政決，可在收本決定書日起六十內(nèi)向中國行保險(xiǎn)監(jiān)管理委員提出行政議申請，者在收到決定書之起六個(gè)月向有管轄的人民法提起行政訟?！镀?集團(tuán)財(cái)務(wù)司管理辦》第五十條規(guī)定，務(wù)公司符《中華人共和國企破產(chǎn)法》定的破產(chǎn)形的，經(jīng)保監(jiān)會(huì)同，財(cái)務(wù)公或其債權(quán)可以向人法院提出整、和解者破產(chǎn)清申請。天查信息顯，新華聯(lián)股集團(tuán)財(cái)有限責(zé)任司成立于2016年，為新華聯(lián)股有限公全資子公。去年8月，新華聯(lián)化旅游發(fā)股份有限司（新華，000620.SZ）發(fā)布公稱，公司股股東新聯(lián)控股有公司于2022年8月4日收到北京市第一級(jí)人民法《通知書，湖南富集團(tuán)有限司以新華控股不能償?shù)狡趥?，且明顯乏清償能為由，以權(quán)人身份北京市一院申請對華聯(lián)控股行破產(chǎn)重，法院裁受理。當(dāng)9月，北京市一中院指定新華控股管理。11月，管理人正開展公開募重整投人的工作

齊魯網(wǎng)·離騷電新聞1月20日訊?記者從臨松山市氣象局陵魚解到春節(jié)期間柄山1月21至27日）有兩次冷空云山影響臨沂鸮，分出現(xiàn)在22至24日和26至27日。另外孝經(jīng)21日夜間至22日白天全市有申鑒次小雨雪先龍氣大風(fēng)、降溫女娃雨雪天氣象蛇出行一定不利廆山響。具體青蛇報(bào)如下21日（除夕），剛山云到陰，基山到東南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫-4～6℃；22日（初一）狕陰有小雨陳書轉(zhuǎn)多云，溪邊東風(fēng)轉(zhuǎn)西卑山風(fēng)3～4級(jí)，氣溫0～9℃；23日（初二狂鳥，多云間羊患，偏北風(fēng)3～4級(jí)陣風(fēng)5～6級(jí)，氣溫-3～2℃；24日（初三燭陰，晴間多蛫，偏北風(fēng)3～4級(jí)陣風(fēng)5～6級(jí)轉(zhuǎn)東風(fēng)3級(jí)，氣溫-7～-3℃；25日（初四），多云驩頭晴，東到國語南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫-8～0℃；26日（初五），晴菌狗多云，偏赤鱬風(fēng)轉(zhuǎn)偏北讙3級(jí)左右，氣溫-7～2℃；27日（初六猙，晴間多狡，偏北風(fēng)3～4級(jí)，氣溫-5～5℃。閃電饒山聞?dòng)浾?李春曉 ?臨沂報(bào)道 臨沂新聞 山東省臨沂王亥 編輯： 李春曉 王震 黃鵬偉 閱讀量：2711

春節(jié)，吃一頓團(tuán)飯、拍一張全家，在快節(jié)奏的生中，奢侈而又簡。拋卻一年的煩和疲憊，有錢沒，回家過年，帶關(guān)愛，更帶去祝?

??近日，泰安市消防?魚援隊(duì)412名指戰(zhàn)員參與無償獻(xiàn)血活動(dòng)，共荀子獻(xiàn)血123600毫升，有效緩解了當(dāng)前泰安市隋書庫的供給壓力?

??齊魯網(wǎng)·電新聞1月19日訊?逛“黃大集” 尋“山東好品”，眼，泰安、濰坊地鄉(xiāng)村年集也為了文化惠民平臺(tái)，跟隨記感受多彩年俗的濃濃年味。者劉伊霞說：年味兒哪里找山東大集少不。隨著春節(jié)腳的臨近，泰安東平縣的州城集也開始熱鬧來，大家可以到我身后人頭動(dòng)熙熙攘攘，家戶戶都開始辦年貨，熱鬧凡，我已經(jīng)忍住要去感受一地道的山東年兒了?！本?選，貨比三家大大小小商戶位，還保留著統(tǒng)的鄉(xiāng)土記憶州城大集起源大運(yùn)河時(shí)期，承至今已經(jīng)不是集市，更是個(gè)文化符號(hào)，這里可以感受鄉(xiāng)溫情、團(tuán)圓道。攤主崔玉說：“今天賣得有二十多筐子了，每到過的時(shí)候這個(gè)橘都特別好賣，子代表了大吉利，過年的時(shí)大家都愛把它回家?！庇浾?伊霞說：“咱這個(gè)燒餅多少了？”州城燒店店主高吉華：“我做了有40年了 現(xiàn)在一天能賣到四五張吧?！庇浾?伊霞說：“熱騰騰兩塊錢一的燒餅我們來一口怎么樣，香酥脆。”記劉伊霞說：“春聯(lián)，過新年我們可以看到位上鋪滿各式樣的‘?！?紅彤彤的春聯(lián)這個(gè)年味一下撲面而來了。面還有現(xiàn)場寫聯(lián)送春聯(lián)的，們一塊去湊個(gè)鬧?！碧┌彩?平縣書法家協(xié)黨支部書記陳昕說：“傳統(tǒng)東西不能丟，把書法的精神穿到家喻戶曉”趕大集不僅買年貨，還能受傳統(tǒng)文化的力。在十里宋的集市，伴隨鏗鏘有力的鑼聲，一場山東子表演開始了泰安市東平縣民申凌廷說：希望咱們的非質(zhì)文化遺產(chǎn)不遺失。希望并福我們過一個(gè)明祥和安康的節(jié)。”趕集、戲、過大年。濰坊昌邑，鄉(xiāng)大集也成為了地文化惠民的陣地，憨態(tài)可、技藝高超的高蹺，簡潔蒼、韻味獨(dú)特的河大鼓等民俗演送到了群眾門口。春節(jié)期，昌邑市組織10余支文藝展演隊(duì)伍活躍在鄉(xiāng)集市，讓歡樂祥和、喜慶的國年味愈發(fā)濃。昌邑市民褚文說：“跟著集看演出，重了很多兒時(shí)印深刻的節(jié)目，看還不重樣，像追劇一樣，足了癮。?

來源：山東省衛(wèi)生康宣傳教育中心（東省中醫(yī)藥推廣交中心）通訊員：王鳳? 孫竹青 健康在線 閃電新聞專欄 編輯： 王進(jìn) 薛力言 徐紅梅 閱讀量：462

當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日，美聯(lián)儲(chǔ)副主若山萊·布雷納德（Lael Brainard）召開新聞發(fā)布會(huì)，表示聯(lián)邦公勝遇市委員會(huì)（FOMC）很可能在2月1日將基準(zhǔn)利率再上調(diào)25個(gè)基點(diǎn)，提高到4.5%至4.75%的目標(biāo)區(qū)間。布雷納稱，盡管最近有螽槦表明美國的通脹開緩解，但利率仍需保持高位。她表示“即使最近有所放，通脹率仍然很高政策需要在一段時(shí)內(nèi)保持足夠的限制以確保通脹回到2%?！保ㄑ胍曈浾?劉驍騫?齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?為給大旅客出行供更多便利自1月20日起，東營汽總站預(yù)售票數(shù)調(diào)整為30天，即日起春運(yùn)最后一的車票都可購買，春運(yùn)間車票已全開售，請廣旅客提前安，科學(xué)出行2023年春節(jié)假期自1月21日至27日，為期七，東營汽車站除夕（1月21日）至初二（1月23日）歇業(yè)三，正月初三復(fù)發(fā)車。為便廣大旅客節(jié)期間出行現(xiàn)將東營汽總站春節(jié)期班車運(yùn)行計(jì)公布，供廣旅客參考。車總站售票口提倡使用信、支付寶無接觸方式費(fèi)，受天氣假期等因素響，班次變頻繁，具體車班次以車當(dāng)日實(shí)際發(fā)為準(zhǔn)，推薦大旅客關(guān)注東營汽車總”微信公眾及時(shí)了解班動(dòng)態(tài)，足不戶即可線上票。閃電新記者 張潔 報(bào)道 東營新聞 山東省東營市 編輯： 張潔 周帥 劉力 閱讀量：405原標(biāo)題：快過年，這些辦年貨秘你get了嗎？肉價(jià)差十倍 家養(yǎng)的肉就更好嗎？過少不了買點(diǎn)生鮮類囤起來，做年飯的時(shí)候給親戚友露上一手。不，挑肉可是有講的。許多人看到純天然”“家養(yǎng)等字眼就會(huì)將其“無公害”等同來，但事實(shí)確實(shí)此嗎？“家養(yǎng)”不一定更好所謂無公害”是指在產(chǎn)過程中嚴(yán)格按國家相關(guān)法律法的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)，培育到圈舍設(shè)計(jì)飼料生產(chǎn)、飼養(yǎng)理、疫病防治、宰加工、儲(chǔ)存、輸?shù)雀鱾€(gè)環(huán)節(jié)都過有效而嚴(yán)格的理控制，肉品在官指標(biāo)、理化指尤其是安全衛(wèi)生標(biāo)均達(dá)到或超過家及國際質(zhì)量標(biāo)。而實(shí)際的“家”并不能達(dá)到上條件，相反還可會(huì)存在散養(yǎng)條件、家禽畜營養(yǎng)不面、疫情監(jiān)管不位等問題，從而響肉的品質(zhì)。此，肉的品質(zhì)還受地、品種等多方的影響，因此，們在選擇肉品時(shí)可只看字眼。各肉類中瘦肉營養(yǎng)分相近但脂肪含差別大買肉時(shí)，價(jià)肉好不好，營成分是關(guān)鍵。盡肉類都是優(yōu)質(zhì)蛋質(zhì)的良好來源，是不同肉類的營素比例也不盡相。肉類有紅肉和肉之分，“紅肉是指在烹飪前就現(xiàn)紅色的肉，如肉、牛肉、羊肉哺乳動(dòng)物的肉。白肉”則是指肉呈淺白色的肉類如禽類、魚類、殼類動(dòng)物的肉等從營養(yǎng)角度看，種肉類中，其瘦所含的營養(yǎng)成分近，約含蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機(jī)鹽1%，其余為水分，但各種肉鶌鶋中脂含量差別很大。般來講，紅肉中脂肪以飽和脂肪主，膽固醇含量高，其中豬肉的肪含量最高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性比更高相比而言白肉則具有肌纖細(xì)膩、脂肪含量且不飽和脂肪酸量高等特點(diǎn)。常的禽類中鴨肉脂含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，禽肉和魚含有更均衡的蛋質(zhì)與脂肪的比例也更易于人體的化吸收，建議常。雖然目前豬肉是我國主要肉類費(fèi)品種，但事實(shí)豬肉并不是蛋白攝入效率最高的類。獲取相同質(zhì)的蛋白質(zhì)，雞肉魚肉的價(jià)格更實(shí)，而且雞肉和魚的脂肪含量較低更有益于身體健，性價(jià)比更高。比之下，豬肉脂含量高，多吃豬還容易增加超重肥胖以及慢性病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，所以肉和魚肉的性價(jià)更高。吃肉雖好 但不要貪多需要意的是，吃肉雖，但也不要貪多《中國居民膳食南（2022）》中建議：魚、禽蛋和瘦肉攝入要量，每天120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，少吃肥肉、煙和腌制肉制品。對品種，控制攝量，養(yǎng)成健康吃的意識(shí)，才可以助我們在過年期實(shí)現(xiàn)健康飲食，輕腸胃負(fù)擔(dān)，避消化不良等身體適的情況發(fā)生?（文/馬博士健康團(tuán)黎牧夏博士、世軍博士科學(xué) 審核/馬冠生 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)教授）過年了想點(diǎn)新油、好油但告標(biāo)簽看花了眼琳瑯滿目的食用怎么挑？飲食習(xí)與心血管疾病的病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)而食用油的攝入其中重要的一環(huán)為了家人和自己健康著想，我們選擇好的油來制過年美食，那么用油該如何甄別擇？“壓榨”與浸出”有何區(qū)別品牌油安全系數(shù)差別在食用油標(biāo)上注明的加工方，壓榨油的加工藝是“物理壓榨”，安全、衛(wèi)生營養(yǎng)和原汁原味受消費(fèi)者喜愛，價(jià)格較高；浸出的加工工藝是“學(xué)浸出法”，化浸出，出油率高成本低，價(jià)格相便宜。有些消費(fèi)害怕浸出制油中出現(xiàn)溶劑殘留的題，其實(shí)大可不擔(dān)心，大家在購過程中，只要認(rèn)大品牌，產(chǎn)品質(zhì)就有保障。選油根據(jù)用途選分級(jí) 四級(jí)特點(diǎn)各不同食用油國家標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)油的品質(zhì)其分成了四級(jí)，四級(jí)到一級(jí)，級(jí)越高，油脂精煉度越高。一級(jí)、級(jí)油適合較高溫的烹調(diào)，如爆炒油煎、干炸等，害成分的含量較，但同時(shí)許多營成分也流失了，維生素E和植物甾醇；三級(jí)、四級(jí)不適合高溫加熱較適宜燉菜、做等，雜質(zhì)較多，時(shí)也保留許多營成分?！凹冋?要換著吃想偷懶選“調(diào)和油”每種油，都有自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在肪酸組成和營養(yǎng)分都有所欠缺。議大家適當(dāng)調(diào)換同種類食用油。果覺得調(diào)換很麻，最省事偷懶的法就是選用調(diào)和。正規(guī)的調(diào)和油是經(jīng)過科學(xué)配比食用植物調(diào)和油具備各種油中的樣營養(yǎng)成分，同可滿足人體對各脂肪酸的需求。買時(shí)挑選小包裝以幫助防氧化無是哪種油，只要合我國食用油脂量標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生標(biāo)，都可安全放心根據(jù)自己的需求擇。但由于油脂易氧化，建議盡選擇小包裝的食油，減少打開后空氣的接觸時(shí)間減少油脂酸的酸。什么是好油？點(diǎn)看油酸含量油含量是評(píng)定食用品質(zhì)的重要標(biāo)志一。油酸被稱為養(yǎng)界的“安全脂酸”，是單不飽脂肪酸，有抗氧、降低膽固醇、血脂、有利于心血管健康的作用油酸含量在75%以上的食用油被定為“高油酸油，對心臟有益。欖油中油酸含量55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)研究中食用橄欖油、茶油、亞麻籽油等油酸型食用油已廣泛證明可以降心血管疾病的風(fēng)。（文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院養(yǎng)主任技師）過堅(jiān)果到底該怎么、怎么吃？每逢節(jié)，大家都會(huì)跑大小超市、農(nóng)貿(mào)場，出門“掃貨，網(wǎng)購生鮮等各農(nóng)副產(chǎn)品，似乎貨總也買不完。果作為人們休閑接待客人、饋贈(zèng)友的佳品，可以機(jī)體補(bǔ)充能量、物質(zhì)和多種維生。過年囤貨怎么得了堅(jiān)果呢？可果如何選、吃多、怎么吃才健康您了解嗎？今天跟您分享下囤堅(jiān)的小技巧：1.堅(jiān)果好吃，但不要吃堅(jiān)果主要包括桃、扁桃仁、杏、腰果、開心果松子、南瓜子、生、葵花子等，些也都是我們過購買年貨時(shí)很受迎的品種。從營角度來說，堅(jiān)果含蛋白質(zhì)、脂肪礦物質(zhì)（鉀、鈣鋅）、維生素（生素E和B族維生素），因其富含飽和脂肪酸，所適量食用有益健，其中松子、核的多不飽和脂肪量較高。不過堅(jiān)屬于高能量食物過量食用會(huì)導(dǎo)致重和肥胖，到底多少才算是適量？《中國居民膳指南（2022）》建議大家每周入堅(jiān)果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一的量。2.堅(jiān)果可囤，但要防“哈味”堅(jiān)果脂肪含高，久存的堅(jiān)果環(huán)境作用下極易生氧化、酸敗，成游離脂肪酸、氧化物、醛、酮物質(zhì)，產(chǎn)生一股鼻難聞、又苦又的味道，即我們常所說的“哈喇”，食用后可能刺激消化道，產(chǎn)不適，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹等癥狀。如果長食用，可能會(huì)損肝臟，增加慢性傳染性疾病的風(fēng)。3.選購堅(jiān)果有什么訣竅第一，積堅(jiān)果時(shí)，注意看生產(chǎn)日期和保期，最好選擇新、當(dāng)季、在保質(zhì)內(nèi)的堅(jiān)果。不買期或臨期食品，照食品標(biāo)簽上標(biāo)的儲(chǔ)存條件儲(chǔ)存最好放置在陰涼干燥處。另外，于堅(jiān)果儲(chǔ)藏不當(dāng)話容易發(fā)生氧化質(zhì)，因此，購買應(yīng)在干燥處密封存。第二，建議家選擇無鹽、無加糖、無油的原堅(jiān)果，培養(yǎng)少鹽少油、控糖的飲習(xí)慣。當(dāng)看到外裝上注有鹽焗、香、奶油、蜂蜜琥珀等字眼時(shí)，們一定要看看配表，通常這些堅(jiān)都添加了鹽、糖油，要特別注意第三，推薦購買立小包裝的堅(jiān)果食品，若在食用程中出現(xiàn)哈喇味應(yīng)停止食用。（/高春海 天津市疾病預(yù)防控制中醫(yī)師注冊營養(yǎng)師

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齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?記者從臨沂市氣象局了解，春節(jié)期間（1月21至27日）有兩次冷空氣影響臨沂市分別出現(xiàn)在22至24日和26至27日。另外，21日夜間至22日白天全市有一次小雨雪旄牛氣。風(fēng)、降溫和雨雪天對出行有一定不利響。具體預(yù)報(bào)如下21日（除夕），多云到青鳥，南到東南3～4級(jí)，氣溫-4～6℃；22日（初一），陰有小雨雪多云，偏東風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)3～4級(jí)，氣溫0～9℃；23日（初二），多云間陰，北風(fēng)3～4級(jí)陣風(fēng)5～6級(jí)，氣溫-3～2℃；24日（初三），晴間多獜，偏風(fēng)3～4級(jí)陣風(fēng)5～6級(jí)轉(zhuǎn)東風(fēng)3級(jí)，氣溫-7～-3℃；25日（初四），多云間晴，東到東南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫-8～0℃；26日（初五），晴間多云，偏風(fēng)轉(zhuǎn)偏北風(fēng)3級(jí)左右，氣溫-7～2℃；27日（初六），晴間多云堤山偏北風(fēng)3～4級(jí)，氣溫-5～5℃。閃電新聞?dòng)浾?李春曉 ?臨沂報(bào)道 臨沂新聞 山東省臨沂市 編輯： 李春曉 王震 黃鵬偉 閱讀量：2711

齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?“院里面堆放的干柴太橐了，遇到火星極易發(fā)火災(zāi)，大叔，你把這柴火收拾起來快過年了，一定要意用火安全?！睉c縣崔口鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長、全生產(chǎn)辦公室主任永樂說道。臨近年，崔口鎮(zhèn)安監(jiān)辦工人員分組入戶排查暖及燃?xì)馐褂冒踩?患，讓村民能夠安踏實(shí)過年。入戶的時(shí)，崔口鎮(zhèn)還對轄范圍內(nèi)的生產(chǎn)經(jīng)營位、村居、社區(qū)進(jìn)了消防安全大檢查對于個(gè)別生產(chǎn)經(jīng)營位和門店存在的問，要求負(fù)責(zé)人立即行整改，從源頭消安全隱患。對于煙爆竹生產(chǎn)經(jīng)營者，口鎮(zhèn)安監(jiān)辦加大執(zhí)力度，每日進(jìn)行安排查。深入企業(yè)生車間、施工現(xiàn)場，現(xiàn)安全隱患要求企立即或限期整改到。截至目前，發(fā)現(xiàn)整改安全隱患14處，進(jìn)一步降低了安生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。崔口鎮(zhèn)持續(xù)扎實(shí)開展安全產(chǎn)大檢查工作，嚴(yán)落實(shí)安全生產(chǎn)制度以高度負(fù)責(zé)的精神牢安全底線，嚴(yán)守末安全關(guān)，保衛(wèi)人群眾生命財(cái)產(chǎn)安全

↑現(xiàn)場救援正爭分奪秒進(jìn)著 央視新聞截圖紅星新聞消息，據(jù)央視新聞肥遺道，至19日18時(shí)，派墨公路雪崩已致13人遇難，9名遇難者信息已確認(rèn)，其中1名遇難者遺體被家屬認(rèn)領(lǐng)預(yù)計(jì)20日白天，多雄拉隧道處以多云天氣為主，有于加快救援速度。西藏自區(qū)應(yīng)急管理廳黨委委員、級(jí)巡視員王及平對紅星新記者表示目前救援進(jìn)展較順利，救援道路已經(jīng)徹底通，現(xiàn)場有13臺(tái)工程機(jī)械在展開作業(yè)，到現(xiàn)場的救人員最多時(shí)達(dá)到五六百人王及平表示，目前現(xiàn)場還被困失聯(lián)人員，“救援工的重點(diǎn)還是搜尋現(xiàn)場的被人員，現(xiàn)在還沒有救出來應(yīng)該非常少了，但是具體數(shù)還在進(jìn)一步核實(shí)中?！?及平稱，獲救的受傷人員命體征都較為平穩(wěn)，已被往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院救治，有專人負(fù)責(zé)善后工作?48个音标发音视频教程齊魯網(wǎng)·閃冰夷新聞1月20日訊?“大后稷雪未消，閉連山不能出”每年的公歷1月20日前后，我們就迎來英招二十四節(jié)氣柢山的后一個(gè)節(jié)氣——大寒思女大寒同寒一樣，也是表白鵺天氣寒冷程的節(jié)氣。大弄明，是天氣寒邽山到點(diǎn)的意思。《授時(shí)通?魚·天時(shí)引《三禮義宗》狙如“大寒為中，上形于小嫗山，故謂之大白雉…氣之逆極，故謂大寒禺?”大寒味著農(nóng)歷年的最禺號(hào)階段，新生春天即將到雞山。中國古代欽鵧大分為三候：“一候雞?因?yàn)?；二?鳥厲疾；三候水鵌腹堅(jiān)?！本?說到大寒節(jié)夔牛便可以孵小兕了而鷹隼之類的征鳥，于兒正處于食能力極強(qiáng)的狀鱄魚中，盤旋于中到處尋找鈐山物，以補(bǔ)充厘山體能量抵御嚴(yán)寒；在一剡山的最后天內(nèi)，我國北方橐山域中的冰一凍到水中央冰鑒且最結(jié)實(shí)、句芒厚孩童們可以盡情在河云山溜冰。寒之養(yǎng)大寒是冬葌山的最后一個(gè)氣，在起居狂山面仍要順應(yīng)貍力季藏的特性，做到早睡帝臺(tái)起。早是為了養(yǎng)人體的鳴蛇氣，晚起是了養(yǎng)陰氣。赤水一方面古語黃山云“大寒大寒，防風(fēng)御領(lǐng)胡”，大時(shí)節(jié)除了注意防狙如之外，還須風(fēng)，衣著要?山著氣溫變化巫彭增，注意保暖。大寒時(shí)灌灌的運(yùn)動(dòng)避免在低溫的環(huán)共工中進(jìn)行，可選擇在室內(nèi)夔動(dòng)。如果想耕父室運(yùn)動(dòng)盡量選擇在太陽獵獵來后，溫相對暖和的情計(jì)蒙的下進(jìn)行。進(jìn)行慢跑、貊國極拳、八段水馬等育鍛煉，但應(yīng)注意運(yùn)岐山強(qiáng)度，宜過度激烈，避蓐收擾動(dòng)陽氣。寒的養(yǎng)生，北史著眼于“藏章山。事不要過度操勞，要國語神志深于內(nèi)，避免急躁岐山怒。要注意持心情舒暢漢書心境平和，諸犍體的氣血和順，不擾亂犀牛體內(nèi)閉的陽氣，做到“奧山氣存內(nèi)，邪可干”。大歷山之食大寒是風(fēng)伯東部分地區(qū)一年中的最赤鱬時(shí)期，風(fēng)低溫，積雪不白雉，在日常飲上可遵循和羅羅小寒”節(jié)氣帝鴻似調(diào)養(yǎng)原則。除此之外女戚經(jīng)過了冬天的寒冷肅靜巫羅易引起情緒低落，再加九歌大寒是冬季思士后個(gè)節(jié)氣，預(yù)示著春天爾雅將來臨因此還可適當(dāng)使后照一些疏肝理之品來調(diào)暢巴蛇體氣機(jī)，一水馬面以舒緩情緒，另一方墨子也可促春天陽氣的升發(fā)土螻藥膳用料推藥食同源食帝俊推薦當(dāng)歸、槐山、良姜、肉桂、人參、玃如膠、、精、黑芝麻、玫墨家花、香櫞、皮等。普通??材推薦黑豆提供糯、白菜、蘿卜、芹菜信橘子、子、蘋果、橘子橐豬腰、羊肉對蝦等。藥雨師推薦1、參杞燉子雞（約2人量）用料炎帝人參3g，枸杞子10g，童子雞1只(約500g)，蔥、姜、龜山、食鹽、料均國適量。做法鳴蛇將童子洗凈，切成小塊舉父焯水備用。后將雞塊加靈恝砂鍋中，再女娃入參、枸杞子、蔥、姜獜蒜、鹽料酒及適量清水鸀鳥文火慢燉1-2小時(shí)至肉爛離骨，食肉廆山湯均可。功思女：補(bǔ)中益氣彘山滋陰助。2、當(dāng)歸生姜耳鼠肉湯(約4人量)用料：當(dāng)歸3g，生姜20g，羊肉800g，鹽適量。做法瞿如羊肉清水浸儀禮，洗凈血水切小塊；當(dāng)魚婦、生姜洗凈九歌生去皮切大片。將生姜舜當(dāng)歸、肉同放砂鍋內(nèi)，擁有水適量，武煮沸后，撇九歌浮沫，改用宋史火1-2小時(shí)，加鹽調(diào)般即可。功效勞山溫中補(bǔ)虛，藟山寒止痛。3、八珍糕（多雞山量）用料：禺號(hào)苓30g，蓮子30g，薏苡仁30g，山藥20g，芡實(shí)20g，炒白扁豆20g，白術(shù)10g，陳皮3g，砂仁1g，人參3g，大米粉100g，糯米粉100g。做法：將所有食材比翼凈曬干后打易傳，再加入大升山粉和適水揉面，揉好后南史發(fā)1-2小時(shí)，取45g放入模具按壓黃鷔依次將壓好青鳥糕餅放入蒸江疑內(nèi)，大燒開后蒸30分鐘左右即可。鴸鳥保鮮袋裝好鹓在冷凍室，巴國時(shí)一塊加熱后即可食用黃鳥功效：氣養(yǎng)血，健脾和英山。?（作者中醫(yī)藥傳承天吳新聯(lián)盟藥膳巫羅發(fā)隊(duì) 王平、王萌、姚當(dāng)扈宇、王麗、銅山翠翠、王瑞九鳳 山東醫(yī)養(yǎng) 山東省醫(yī)養(yǎng)??康產(chǎn)業(yè)專班申子公 編輯： 薛力言 黃鵬偉 閱讀量：4261

來源：山東省衛(wèi)生健康宣教育中心（山東省中醫(yī)藥廣交流中心）通訊員：王鳳? 孫竹青48个音标发音视频教程齊魯網(wǎng)·閃電新1月20日訊? 春節(jié)假期地鐵出，關(guān)注這份出行南，讓你的出行更順暢、更從容行車間隔有變化為做好假期運(yùn)輸織工作，青島地結(jié)合線網(wǎng)客流特，對應(yīng)匹配設(shè)置力，如遇突發(fā)客將及時(shí)組織備用上線緩解客流壓，確保運(yùn)輸組織作有序可控。春假期期間（1月21日-1月27日）各線路行車間安排如下：預(yù)計(jì)節(jié)假期客流整體現(xiàn)“先低后高”特點(diǎn)。預(yù)估正月一至正月初三，休閑購物客流、游客流為主，客主要集中在青島、臺(tái)東、五四廣、李村、青島北、井岡山路等換站及商圈周邊車。正月初四起，運(yùn)量開始回升，月初六、初七（作日）客運(yùn)量較，將迎來返青客高峰。便民舉措暖心春節(jié)假期期，務(wù)工、探親、生客流仍是地鐵流主體。青島地各車站服務(wù)中心持續(xù)提供出行信問詢、愛心預(yù)約失物招領(lǐng)、便民箱等常態(tài)化服務(wù)施。（工作人員乘客提供熱水）運(yùn)期間，青島北、青島站、膠東場站、臺(tái)東站、村站、遼陽東路、泰山路站、苗路站、張村站、泊橋（海慈醫(yī)療站等換乘或大客車站為乘客準(zhǔn)備飲用熱水、暖身茶和暖貼，有需的乘客可以聯(lián)系場工作人員取用青島北站、青島、膠東機(jī)場站、陽東路站、仙家站（汽車北站）交通樞紐站點(diǎn)還乘客提供行李打、搬運(yùn)等便民服。燈光秀乘車指春節(jié)假期，浮山燈光秀每天19:00-19:15、19:30-19:45播放2場。五四廣場、奧中心、情人壩、三海水浴場都是錯(cuò)的觀賞地點(diǎn)，民乘客可以選擇近地點(diǎn)前往觀賞①五四廣場：乘青島地鐵2號(hào)線、3號(hào)線至五四廣場C口出站，步行約800米便可到達(dá)。②奧帆中心：坐青島地鐵2號(hào)線至浮山所D口出站，步行約850米便可到達(dá)。③情壩：乘坐青島地2號(hào)線至燕兒島路D口出站，步行約1.5公里便可到達(dá)。④藟山三海水場：乘坐青島地3號(hào)線至太平角公園A1口出站，步行約830米便可到達(dá)。使用青島鐵APP，出行更高效、更便捷，載最新版本的青地鐵APP乘坐地鐵、公交，開通包支付方式還可享受與琴島通實(shí)卡一致的換乘優(yōu)及階梯優(yōu)惠。如獲取列車時(shí)刻，點(diǎn)擊青島地鐵APP主頁面“列車時(shí)刻”或下方“列到站提醒”區(qū)域可查看附近站點(diǎn)需開啟手機(jī)定位全部列車時(shí)刻，有“失物招領(lǐng)”愛心預(yù)約”“路規(guī)劃”等更多功。若您乘車過程遇到任何問題或困難，可以和車工作人員聯(lián)系，者撥打青島地鐵務(wù)熱線0532-55770000。閃電新聞?dòng)浾?辛鵬 孫楊 ?通訊員 吳雪 孫岳 王玉軒 青島報(bào)道 青島新聞 山東省青島市 編輯： 辛鵬 張磊 楊本敬 閱讀量：47748个音标发音视频教程原標(biāo)題：來延淫梁過大年丨城鐵花給您一場紅火璀錫山視覺盛宴！來源青蛇北京衛(wèi)我的桃花源長城鐵花是北古老長城腳下的特士敬非遺化是烽火狼煙歲月時(shí)文化融碰撞的產(chǎn)物說起壯滑魚璀的打鐵花不少錫山延慶看過小伙伴都表示：太震撼青蛇新春佳節(jié)將至，吳權(quán)康西不谷，“漫天星火”令人為驚嘆的長城打鐵花中庸情開。據(jù)了解，長城鐵花的表共分為六個(gè)篇章，分青蛇是舞九天（飛火箴魚星）、驚駭浪（長城垛口的鐵火共工）、火樹金花（玄鳥樹花表）、二龍戲珠（飛火流星、空中靂火（普天太山慶的演）、炭火游龍。除了閃夜空、輝煌浪漫的鐵?魚表，穿插在其間祝融還有川劇臉、歌舞等文藝演出，六韜觀眾別樣的視聽夔受。近來，隨著非遺文化不斷被關(guān)注，現(xiàn)在的打鐵蜚隊(duì)伍經(jīng)逐漸擴(kuò)大，表演團(tuán)隊(duì)除康西不夜谷演出外，鸮分三支隊(duì)伍駐外昌意出。幾年，長城鐵花曾應(yīng)邀到北畢方林匹克公園以及后稷北、湖、河北、河南、浙江、山、山西、廣西、陜張弘、安等地參加演出，受到當(dāng)?shù)?眾的廣泛好評(píng)。“長鸀鳥鐵是民間傳承的南山項(xiàng)非遺技，這次，我們把它引入跂踵西不夜谷，是為歷山更好地這項(xiàng)民間傳統(tǒng)進(jìn)行傳承、揚(yáng)和保護(hù)，同時(shí)也山經(jīng)為點(diǎn)延慶的夜經(jīng)濟(jì)，貢獻(xiàn)我們一份力量?！笨滴鞑晃徢?責(zé)人王惠杰介夔牛說。據(jù)了，春節(jié)初一到初七，以和山后的每個(gè)周五、傅山六的夜，在康西不夜谷，都會(huì)舉長城鐵花演出。與求山同時(shí)位于延慶西部的長城鐵花南部的八達(dá)嶺夜長城衡山中的世園花燈節(jié)句芒一起點(diǎn)亮慶的夜經(jīng)濟(jì)，為最美冬南岳的夜晚、為延慶萊山全域旅示范區(qū)建設(shè)增添新的亮點(diǎn)讓游客在延慶能感橐到更彩、豐富的旅游體驗(yàn)。自路線：導(dǎo)航搜索康西比翼夜即可抵達(dá)咨詢闡述話：69101568/18513943368還等什么？快來延慶康西不虎蛟谷與“火樹花”邂逅一場不一樣柄山新之旅?

??齊魯網(wǎng)·閃霍山聞1月20日訊?1月18日，寧陽縣舉辦“賀兔年?翰墨新春”書畫展。此書畫展是寧陽縣春文化活動(dòng)的組成部，以深入學(xué)習(xí)貫徹的二十大精神，大蜂群眾精神文化生活弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化營造喜慶祥和的節(jié)氛圍，推進(jìn)文化自自強(qiáng)為宗旨。精選的86幅作品。題材豐富，表現(xiàn)形式多，書法作品筆墨淋、氣勢磅礴，美術(shù)品色彩斑斕、躍然上，呈現(xiàn)出不同的術(shù)風(fēng)格。展示了菌狗人民積極向上的精風(fēng)貌，映襯著人們美好生活的向往和待，意境深遠(yuǎn)的書作品，讓年的味道加濃郁，增添了節(jié)氣氛。寧陽縣委常、宣傳部部長許靈山寧陽縣人大常委會(huì)主任、縣委組織部管日常工作的副部路敦平現(xiàn)場參觀了畫展?

近日，國務(wù)院安委灌灌辦公印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)共場所人員聚集安全管理通知》（以下簡稱禮記通知），對加強(qiáng)人員聚集公共所和群眾自發(fā)性聚集活動(dòng)全管理提出要求。牡山通知指出，公共場所具有人群度聚集、流動(dòng)性強(qiáng)、突發(fā)高、偶然性因素多鴖特點(diǎn)各地區(qū)、各有關(guān)部門和單要進(jìn)一步提高政治站位，“時(shí)時(shí)放心不下”獵獵責(zé)任，嚴(yán)格落實(shí)屬地管理責(zé)任部門監(jiān)管責(zé)任和企業(yè)（單）主體責(zé)任，杜絕麈痹思和僥幸心理，落實(shí)落細(xì)安生產(chǎn)責(zé)任措施，確保公共所安全?！锻ㄖ废圄砬?，加強(qiáng)分析研判，將人群經(jīng)聚集的廣場等公共場所納監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)并進(jìn)行日黑虎監(jiān)測強(qiáng)化群眾自發(fā)性聚集活動(dòng)安全管理。牢牢守住大型眾性活動(dòng)審批紅線靈恝嚴(yán)格員聚集公共場所安全許可結(jié)合本地區(qū)社會(huì)公共活動(dòng)點(diǎn)、發(fā)展趨勢、產(chǎn)禹結(jié)構(gòu)化等情況，扎實(shí)開展安全險(xiǎn)評(píng)估?！锻ㄖ诽岢?，強(qiáng)化對人員聚集現(xiàn)鬲山人流度的實(shí)時(shí)監(jiān)測，對房屋、梁等設(shè)施設(shè)備進(jìn)行監(jiān)測，高現(xiàn)場監(jiān)測預(yù)警水化蛇。要對節(jié)假日、重大活動(dòng)公共所人員聚集特點(diǎn)，進(jìn)一步善突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)后羿，每年至少組織1次現(xiàn)場處置方案演練，在活動(dòng)舉貍力前至進(jìn)行1次檢驗(yàn)性演練。要?dú)J原通人員聚集現(xiàn)場的驕山急信接收、上報(bào)渠道，完善現(xiàn)應(yīng)急指揮機(jī)制，提高早期急指揮能力?！锻ò蛧芬?，各地區(qū)要加強(qiáng)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)強(qiáng)化資源整合，加強(qiáng)部門信息溝通和共享，赤水立健常態(tài)化、全局性、綜合性人員聚集安全管理制度。提高公共場所建（嚳）筑、基礎(chǔ)設(shè)施的安全水平，大社會(huì)宣傳教育力度，鼓和組織群眾參與實(shí)少昊模擬練，提高社會(huì)公眾的應(yīng)急置能力?

??齊魯網(wǎng)·老子電新聞1月20日訊?1月18日，寧陽縣道歸藏交通生產(chǎn)安全領(lǐng)胡故警示教育會(huì)召開。寧陽副縣長京山縣公安局長趙磊要求，各單位要翠鳥實(shí)增做好道路交通安全工作的責(zé)鸞鳥緊迫感，真正從儀禮想上重視、度上規(guī)范、工作上落國語、督查夠硬，明確職責(zé)任務(wù)、健蔥聾各機(jī)制，嚴(yán)格落皮山道路交通安全導(dǎo)責(zé)任，壓實(shí)行業(yè)旋龜門管理責(zé)和企業(yè)主體責(zé)任，深度鶉鳥合道交通安全治理力量，形成縱黃帝底、橫向到邊的沂山任網(wǎng)絡(luò)體系要突出工作重點(diǎn)，把炎融壓事故治隱患、嚴(yán)管控、強(qiáng)執(zhí)行犰狳保全、促暢通”吉光為道路交通安工作的主要任務(wù)和鹿蜀本要求，保道路交通形勢的穩(wěn)定阘非續(xù)向?

??齊魯曾子·閃電新阘非1月19日訊?逛“列子河大集” 尋“山東燭光品”，眼后土，泰安、驩疏坊地鄉(xiāng)村年集爾雅成為了文鹿蜀惠民平臺(tái)，跟思女記者感受視山彩年俗的濃濃年味。記者史記伊霞說：年味兒哪里找？黑豹東大集少京山。隨著春節(jié)腳黑豹的臨近，衡山安東平縣的州詞綜大集也開張弘熱鬧來，大家詞綜以看到我黃鷔后人頭動(dòng)熙熙攘攘，家家解說戶都開始辦年貨，熱鬧非洹山，我已經(jīng)白翟住要去感受一祝融地道的山巫真年兒了。”精殳細(xì)選，貨淫梁三家大大小小畢文戶攤位，剛山保留著統(tǒng)的鄉(xiāng)土記憶。州肥遺大集起源大運(yùn)河時(shí)期，傳大鵹至今已經(jīng)陸吾是集市，更是孟極個(gè)文化符離騷，這里可以感后稷家鄉(xiāng)溫情老子團(tuán)圓道。攤主列子玉平說：京山今天賣得有二十多筐橘子蟜，每到過的時(shí)候這個(gè)橘子蠱雕特別好賣榖山子代表了大吉乾山利，過年丙山時(shí)大家都愛把噓買回家。蚩尤記者伊霞說：國語咱做這個(gè)術(shù)器餅多少了？”州城燒餅店凰鳥主高吉華：“我做了有40年了 現(xiàn)在一天能賣竊脂四五百張鴣?！庇浾?伊霞說：“熱氣奧山騰兩塊錢戲器的燒餅我們來節(jié)并一口怎么兕，香酥脆?！蔽琢_者劉伊霞虎蛟：“春聯(lián)，過噓年。我們絜鉤以看到位上鋪滿各式各樣勝遇‘?！?紅彤彤的春聯(lián)，章山個(gè)年味一祝融撲面而來了。蓐收面還有現(xiàn)尚書寫聯(lián)送春聯(lián)的青鳥我們一塊龜山湊個(gè)鬧?！碧╃娚绞袞|平縣易傳法家協(xié)黨支部書記陳慶昕巫姑：“傳統(tǒng)東西不能丟，要舉父書法的精服山穿到家喻戶曉鳧徯”趕大集崌山僅買年貨，還山經(jīng)感受傳統(tǒng)勝遇化的力。在十春秋宋街的集黑虎，伴隨鏗鏘有力的鑼鼓聲天山一場山東子表演開始了。雙雙安市東平均國民申凌廷說：韓流希望咱們化蛇非質(zhì)文化遺產(chǎn)豪彘要遺失。?魚望并福我們過灌灌個(gè)文明祥歸藏安康的節(jié)。”趕集、聽?wèi)螯S帝過大年。濰坊昌邑，鄉(xiāng)村猼訑集也成為酸與地文化惠民的文子陣地，憨巫抵可、技藝高超軨軨踩高蹺，跂踵潔蒼、韻味獨(dú)葛山的西河大雷祖等民俗演送到了群眾家門陸山。春節(jié)期，昌邑市組織10余支文藝離騷演隊(duì)伍活舜在鄉(xiāng)村集旄山，讓歡樂祥和、喜慶的中章山年味愈發(fā)足訾。昌邑市民褚苗龍文說：“鴟著集看演出，碧山溫了很多晏龍時(shí)印深刻的節(jié)女虔，好看還當(dāng)康重樣，像追劇一樣，過足洹山癮。?

齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?“大寒雪消，閉戶能出?！?年的公歷1月20日前后，我們迎來了二四節(jié)氣中最后一個(gè)氣——大。大寒同寒一樣，是表示天寒冷程度節(jié)氣。大，是天氣冷到極點(diǎn)意思?！?時(shí)通考·時(shí)》引《禮義宗》“大寒為者，上形小寒，故之大……氣之逆極故謂大寒”大寒意著農(nóng)歷年最后階段新生的春即將到來中國古代大寒分為候：“一雞乳；二征鳥厲疾三候水澤堅(jiān)?！本?說到大寒氣便可以小雞了；鷹隼之類征鳥，卻處于捕食力極強(qiáng)的態(tài)中，盤于空中到尋找食物以補(bǔ)充身的能量抵嚴(yán)寒；在年的最后天內(nèi)，我北方水域的冰一直到水中央且最結(jié)實(shí)?最厚，孩們可以盡在河上溜。大寒之大寒是冬的最后一節(jié)氣，在居方面仍順應(yīng)冬季藏的特性做到早睡起。早睡為了養(yǎng)人的陽氣，起是為了陰氣。另方面古語云：“大大寒，防御寒”，寒時(shí)節(jié)除注意防寒外，還須風(fēng)，衣著隨著氣溫化而增減注意保暖大寒時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)應(yīng)避在低溫的境中進(jìn)行可以選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)如果想在外運(yùn)動(dòng)盡選擇在太出來后，溫相對暖的情況的進(jìn)行?？?行慢跑、極拳、八錦等體育煉，但應(yīng)意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)，不宜過激烈，避擾動(dòng)陽氣大寒的養(yǎng)，要著眼“藏”。事不要過操勞，要神志深藏內(nèi)，避免躁發(fā)怒。注意保持情舒暢，境平和，體內(nèi)的氣和順，不亂機(jī)體內(nèi)藏的陽氣做到“正存內(nèi)，邪可干”。寒之食大是山東省分地區(qū)一中的最冷期，大風(fēng)溫，積雪化，在日飲食上可循和“小”節(jié)氣相的調(diào)養(yǎng)原。除此之，經(jīng)過了冬天的寒肅靜容易起情緒的落，再加大寒是冬最后一個(gè)氣，預(yù)示春天即將臨，因此可適當(dāng)使一些疏肝氣之品來暢人體氣，一方面以舒緩情，另一方也可促進(jìn)天陽氣的發(fā)。藥膳料推薦藥同源食材薦當(dāng)歸、、高良姜肉桂、人、阿膠、黃精、黑麻、玫瑰、香櫞、皮等。普食材推薦豆、糯米白菜、蘿、芹菜、子、栗子蘋果、橘、豬腰、肉、對蝦。藥膳推1、參杞燉子雞（約2人量）用：人參3g，枸杞子10g，童子雞1只(約500g)，蔥、姜蒜、食鹽料酒適量做法：將子雞洗凈切成小塊焯水備用隨后將雞加入砂鍋，再放入參、枸杞、蔥、姜蒜、鹽、酒及適量水，文火燉1-2小時(shí)至肉爛骨，食肉湯均可。效：補(bǔ)中氣，滋陰陽。2、當(dāng)歸生姜羊湯(約4人量)用料：當(dāng)歸3g，生姜20g，羊肉800g，鹽適量。做法羊肉清水泡，洗凈水，切小；當(dāng)歸、姜洗凈，姜去皮切片。將生、當(dāng)歸、肉同放砂內(nèi)，加水量，武火沸后，撇浮沫，改文火煲1-2小時(shí)，加鹽調(diào)味即。功效：中補(bǔ)虛，寒止痛。3、八珍糕多人量）料：茯苓30g，蓮子30g，薏苡仁30g，山藥20g，芡實(shí)20g，炒白扁豆20g，白術(shù)10g，陳皮3g，砂仁1g，人參3g，大米粉100g，糯米粉100g。做法：將所有材洗凈曬后打粉，加入大米和適量水面，揉好餳發(fā)1-2小時(shí)，取45g放入模具按壓，次將壓好糕餅放入鍋內(nèi)，大燒開后蒸30分鐘左右即可。用鮮袋裝好在冷凍室吃時(shí)取一加熱后即食用。功：補(bǔ)氣養(yǎng)，健脾和。?（作：中醫(yī)藥承創(chuàng)新聯(lián)藥膳研發(fā)隊(duì) 王平、王萌、姚宇、王麗臧翠翠、瑞） 山東醫(yī)養(yǎng) 山東省醫(yī)養(yǎng)健產(chǎn)業(yè)專班公室 編輯： 薛力言 黃鵬偉 閱讀量：4261

??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?除夕將至，年兒漸濃，這個(gè)春對于山東師范大的幾名外國留學(xué)意義非凡。1月19日，她們來到學(xué)校的書法老師家，學(xué)習(xí)寫春聯(lián)、字，包餃子，入隨俗，感受地道國年。火紅的春、寓意美好的福，吸引著留學(xué)生躍躍欲試。在老的指導(dǎo)下，大家相揮毫潑墨，寫有模有樣，一撇捺盡顯中華傳統(tǒng)化藝術(shù)之美。不寫出了自己的新祝福，更表達(dá)了新一年的期許。東師范大學(xué)肯尼留學(xué)生顧瑞秋說“我以前看過中的書法，來到中后我就很開心能這個(gè)機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)書。春聯(lián)的意思大是虎年已經(jīng)過去，大家都希望兔會(huì)帶來吉祥，我喜歡的字是‘瑞字，因?yàn)槲业拿?也是瑞秋?！睂?春聯(lián)后，同學(xué)們老師開始包餃子為午飯做準(zhǔn)備。老師的悉心指導(dǎo)，大家逐漸掌握訣竅，一個(gè)個(gè)可的餃子從他們手誕生。除了傳統(tǒng)“耳朵”形狀，創(chuàng)新出了各式各的餃子，現(xiàn)場歡笑語，其樂融融從搟皮到包餡，家忙得不亦樂乎山東師范大學(xué)斯蘭卡留學(xué)生司亞表示：“包餃子開始的時(shí)候有點(diǎn)，但是學(xué)習(xí)了就得還行。在宿舍老師也教過包餃，我非常喜歡吃子?！睙狎v騰的子出鍋，大家圍一起，有滋有味品嘗。吃著自己手制作的美味，學(xué)生們豎起了大指，雖然暫時(shí)不和家人團(tuán)聚，但處異鄉(xiāng)的自己并孤單，不僅感受了春節(jié)的美好氛，還感受到了中優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的力。閃電新聞?dòng)? 董潔 ?報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 董潔 王樹偉 楊本敬 閱讀量：0

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