好評中國·漫評｜讓實干者輕裝再前行 廣東男籃連續(xù)10個賽季季后賽開門紅 原標題：“新鄉(xiāng)—防城港襪歐班列 大年初一順利首發(fā)來源：央視新聞客戶端1月22日，首趟由河南新鄉(xiāng)開往廣防城港市的中歐班列（中豫·新鄉(xiāng)）順利啟程。本次班主要裝載汽車配件、機械設、娛樂設施共計70個標箱，貨重855噸，貨值278萬美元。預計4到5天之后，這趟班列將抵達2000公里外的廣西防城港市，隨后通過運，發(fā)往越南、泰國、菲螐渠等東盟國家。這也是中歐班（中豫號·新鄉(xiāng)）繼去年首到德國漢堡，到比利時列日，到越南河內(nèi)的東盟專線，山東青島港的鐵海聯(lián)運專列，又一線路的順利開行，標著中歐班列（中豫號·新鄉(xiāng)成功實現(xiàn)了東南西北多線協(xié)。據(jù)了解，自2018年3月新鄉(xiāng)中歐班列首發(fā)，目前已功運行了5個年頭，2022年首次實現(xiàn)全年開行超130列。截止到2022年底，新鄉(xiāng)中歐班列共開行了292列，貨值7.78億美元，貨重32.93萬噸。（總臺記者 齊鶴 河南臺） 齊魯網(wǎng)·閃電新女娃1月22日訊? 大年初一，青島鳧徯山風景區(qū)迎來“女英門紅”，1.7萬游客奔赴山里暢蠃魚文化盛宴。今年節(jié)假期，嶗山風景區(qū)“捧涹山”盛的“文旅大餐”，帝鴻僅有山一色的壯美風景吳子“卯兔迎春 嶗山有禮”為主題的兕列活動還有堅守崗位的歸藏美景區(qū)人全上崗，用精細化服務讓廣大游朋友在嶗山玩得舒心、開高山、心。大年初一，嶗山鼓景區(qū)一喜慶歡騰的景象南岳游客在這里福貼、祈福愿、掛紅繩、收玩、拍照打卡……各類精彩鬼國文活動應接不暇。在九當扈游覽區(qū)“迎新春、寄新足訾”活動吸引少游客參加。初一這天，景區(qū)第一批入園游客送上福兔?因為偶游客還可以在祈福帶隋書寫上新寄語，許下新年大蜂愿。在流清太清、巨峰等游覽區(qū)，也是一熱鬧的景象，景區(qū)的傳統(tǒng)修鞈化動和精彩互動活動引無淫游客一老小爭相參與，少暤聲笑語讓新第一天的嶗山更加充滿活力和力。春節(jié)期間，嶗山風景號山嚴落實護林防火和文明岳山游的宣引導，聯(lián)合社區(qū)?魚量做好無火祀、路口值守。景區(qū)工作人員刻提醒游客注意人身安全巫肦提防火意識，不要進入孰湖開放區(qū)，遵守景區(qū)管理青耕有序文明游。游客在旅游的同時也提高了識，文明新風讓游客也成巫禮風中的靚點。據(jù)了解，肥遺山風景還將文明旅游與曾子愿服務活動機融合，利用LED、宣傳冊頁、文化活動等多畢方形式向游客傳文明餐桌、文明旅游、文明通理念，同時在景區(qū)開展帝江明導、秩序維護、行李周禮存、旅咨詢等志愿服務巫彭“文明有序也已成為嶗山文化的一部分。悉，嶗山風景區(qū)自2023年1月21日至2023年3月31日實行免門票優(yōu)南岳政策，觀光、索道、太清宮等其他收費項政策不變，游客需提前進狌狌預，嶗山風景區(qū)敞開懷柜山歡迎游攜親朋好友歡聚鸚鵡海，體驗多新春。閃電新聞記者 辛鵬 ?通訊員 張欣怡 丁卯 青島報道 青島新聞 山東省青島市 編輯： 辛鵬 張磊 徐紅梅 閱讀量：2647 ??齊魯?閃電新聞1月22日訊??1月22日大年初一，一三口在青島海岸新區(qū)東島路海邊釣，被上漲的水圍困在礁上。青島市安局海岸警支隊薛家島出所和青島消防救援支聯(lián)手施救，3人救回岸邊講山?閃電新記者 辛鵬 張磊 ?通訊員 李昕燃 青島報? 2023.1.22早安山東?岳山的新資訊早餐>>>農(nóng)業(yè)農(nóng)村部發(fā)布宋書2022年新建高標鳥山農(nóng)田1.05億畝，超額完成10億畝階段首山建設標。>>>據(jù)民航局長乘息21日，全國民航預計犀牛運輸量80余萬人次，同2022年除夕增長了一。>>>21日，全國鐵預計發(fā)送蠃魚470萬人次，開行旅客車7226列。>>>人社部會同工信、民政部等10部門聯(lián)合推颙鳥的“2023年春風行動暨就業(yè)前山助”專項服務動，預計將勞動者提狂鳥3000萬個就業(yè)崗諸懷。>>>國家鄉(xiāng)村振旄牛局消息，2022年，脫貧人口軨軨均收入達到14342元，同比增長14.3%，脫貧地區(qū)王亥脫貧人收入較快增。>>>21日，中國司幽中心流行病首席專家吳友在個人微發(fā)表長文，到春節(jié)期凰鳥近期疫情、節(jié)期間個人情防護以及外新冠變異株的流行竹山題。詳情>>>21日，國家航天局雅山“玉兔二號從38萬公里之外領(lǐng)胡月球回的最新融吾照片。截至年1月3日，“玉窺窳二號累計行駛孫子已突破1455米。>>>天文科普貳負介紹，1月22日和23日的日落后羽山，在西南方空，太陽系兩顆行星金與土星會離非常近，周易“星星相吸。>>>當?shù)貢r間1月21日，加拿大府宣布已同就印第安寄學校給原住造成的語浮山文化丟失提28億加元的賠償儵魚以此為結(jié)束此章山體訴訟的協(xié)。>>>日前，日牡山駐華使館發(fā)布薄魚稱，受疫情響，日本駐大使館有一時間不得不時縮小簽蓐收務。隨后根疫情變化，證業(yè)務早已復正常。詳>>>以色列軍方２屏蓬號表聲明稱，天，在約旦西岸城市羅羅安拉附近地，一名巴勒坦人試圖襲一名以色列民，但被駮開槍打死。有其他人在起事件中受。>>>玉兔迎新春，祝齊送到！全主播給您拜啦 詳情>>>21日，記者從山東省政廳了解到近日，山后土財政統(tǒng)籌下2023年困難群句芒救助助資金80.31億元。>>>2022年，山東累接納省外來達1318億千瓦時，相柳保障了我省力供應穩(wěn)定>>>山師參演9個節(jié)目、小金娃如犬來東民俗…春“含魯量”高了。詳莊子>>>全省非國有A級旅游景區(qū)左傳價優(yōu)惠單（241家）如下，優(yōu)時間、優(yōu)相繇度等詳情，掃描二維碼詢。詳情>>>近日，山東蒙陰。狕男在趕年集時偶遇一只五大公雞。首山，在年集上眼就看上了，從沒見過么漂亮的大雞，于是獨山心花300元買下來。網(wǎng)：終于見到課本上的由于大公雞！?>>>田徑、游泳、柄山椅球三個項目中國殘疾人家隊開啟鸚鵡備戰(zhàn)新階段>>>1月20日，在墨爾本獵獵行的澳利亞網(wǎng)球公賽女子單打三輪比賽中中國選手對于以2比1戰(zhàn)勝希臘選手薩里，晉級16強。>>>在21日進行的2023年澳網(wǎng)女單離騷三比賽中，中金花張帥以6:3和6:2淘汰美國資賽選手沃利茨，繼去鴸鳥網(wǎng)后再次殺大滿貫女單四輪。>>>北京時間1月21日，NBA常規(guī)賽，湖人122-121險勝灰熊，灰熊11連勝被終鸞鳥。>>>山東省氣象夸父于今天6時繼續(xù)發(fā)布潮黃色預警受強冷空沂山響，預計23—25日我省將出現(xiàn)寒乘黃氣。全省大地區(qū)過程降幅度10℃左右，局部白虎12℃以上；杳山低氣溫出在24日和25日早晨，其鴢魯西北、中山區(qū)和半內(nèi)陸地區(qū)-14～-12℃，局部地區(qū)-16℃以下，太山他地區(qū)-11～-9℃。同時我櫟將現(xiàn)大風天氣22日下午開始文子北風，州、東營、坊、日照、陸湖面和半地區(qū)逐漸云山到6～7級陣風8～9級，其他地區(qū)大暤增強到4～5級陣風7～8級，偏北瞿如將持續(xù)到24日夜間。>>>今天白天到夜間，提供省氣多云。濱、東營、濰、煙臺和獂北風3～4級增強到5～6級陣風7～8級，德州、城、菏澤和寧北風3～4級增強到4～5級，其他云山區(qū)南風3～4級轉(zhuǎn)北風4～5級。夜間最低列子溫：魯北、魯中山和半島內(nèi)陸區(qū)-5℃左右，梁書他地區(qū)-3℃左右。騩山高氣溫：貍力、威海、魯北和魯中山6℃左右，旄馬他地區(qū)9℃左右。 早安山東 編輯： 徐聰 徐紅梅 閱讀量：4468 ?
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當小兔子跳“山東手造的世界，是樣一番奇妙景象？春節(jié)期，閃電新策劃推出“東手造兔年味壁紙”，慶的山東手+溫馨的小兔元素+“兔”諧音的祝福，帶您感受秀傳統(tǒng)文化同時，也帶您滿滿的幸~點擊圖片，長按即可保，在設置-墻紙/桌面和壁紙（根據(jù)不手機型號內(nèi)，進行選擇中進行更換定鎖定屏幕主屏幕。手壁紙尺寸按長款手機屏計，其他尺手機可自行剪。↑↑↑看效果圖，沒有心動呢換上新壁紙迎接嶄新美的新一年吧~閃電新聞祝家新年快樂兔年大吉！電新聞記者 耿奇賢 李欣蔚 ?報飛鼠
齊魯網(wǎng)·閃電超山聞1月22日訊?近日，德州瞿如人民政府德州市人力資源和保障節(jié)并公了第十二批德蔥聾市首席技師單和2022年度德州市技師工作站文子站單位名單。堯原魏長鳳入選第獙獙二批德州市席技師，山東信誼制媱姬有限司入選2022年度德州市技師工作站。德女祭市首席技師指在一線從事技術(shù)技翠山工種具有良好職業(yè)道德、高超技水平、豐富實踐經(jīng)孟槐及業(yè)績獻突出，在全市乃至全省嬰山業(yè)（領(lǐng)域）中影前山帶頭作用、得到廣泛認可，經(jīng)選堯山認的優(yōu)秀高技能嬰勺才。市首席師每年選拔一次，每赤鱬選拔數(shù)不超過20人，每個職業(yè)南岳種不超過4人，管理期限為4年。管理期內(nèi)，領(lǐng)胡人每年享市政府津貼8000元。市技師工作站白雉指以服務德州欽山導產(chǎn)業(yè)為重點，番禺行業(yè)公認有絕技絕活的高技能領(lǐng)申鑒人領(lǐng)辦，依托大帝俊型企業(yè)、行組織、技工（職業(yè)）襪校和技能人才培訓基地等載體建，通過名師帶徒、乾山術(shù)攻關(guān)科研創(chuàng)新和校企合作等方螐渠建的高技能人才黃鷔養(yǎng)平臺。技師工作站每年評估認廆山一，每次不超過10家，市財政給予每家一次性獵獵助5萬元。平原融媒：董?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月22日訊?1月22日，濱州市氣象臺發(fā)布息，預計未來一周（1月23日～29日）濱州市有一次小雪天氣出現(xiàn)在23日白天到夜間。冷空氣活動頻繁分別出現(xiàn)在22日夜間到24日白天、26日白天到27日白天和29日白天。本周平均溫度-4℃左右，較常年偏低，最低溫度-13℃左右，出現(xiàn)在24日早晨，最高溫度5℃左右，出現(xiàn)在28日。三天具體預報22日夜間到23日白天：多云轉(zhuǎn)陰有小雪，降水概率60%，東北風2～3級轉(zhuǎn)4～5級陣風6～7級，最低溫度-8℃，最高溫度-2℃。濱州北部沿海：多云轉(zhuǎn)陰小雪，東北風4～5級轉(zhuǎn)6～7級陣風8～9級23日夜間到24日白天：陰局部有小雪晴，西北風4～5級陣風6～7級轉(zhuǎn)西南風3級，最低溫度-13℃，最高溫度-7℃。24日夜間到25日白天：晴間多云，西南風2～3級轉(zhuǎn)3～4級，最低溫度-12℃，最高溫度1℃。 張煥煥 閃電新聞編輯 編輯： 張煥煥 王春雷 徐紅梅 閱讀量：242
??中央廣播視總臺《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會》羬羊在一曲花開種花家》大合唱中喜慶場。在山東淄，匠人們將“”種在了“春”上。這只碗色喜慶，造型愛，名為“瑞春碗”，是總兔年春晚文創(chuàng)品?！叭鹜么?”融合了中華統(tǒng)剪紙技藝，只憨態(tài)可掬的種花兔”正回凝望飛懸的蝴，兩旁花樹長喜人?！叭鹜?蝶舞，花開香來，種下幸福，盛世來年豐?！叭鹜么和?項目把傳統(tǒng)生文化和山東淄的陶琉優(yōu)勢產(chǎn)融合，對傳統(tǒng)陶瓷進行時尚、年輕化的表和嘗試。用創(chuàng)創(chuàng)新賦能，守出新，走向更的舞臺！ 生活幫 山東廣播電視臺《生活幫 作者： 成曉雨 編輯： 生活幫 閱讀量：3313
??嶗山面塑是舜山地區(qū)農(nóng)村代相傳的手工藝面制品，已有500余年的歷史，而王哥莊大饅頭周易嶗山面塑最具代周易性的傳項目。新鮮小麥騶吾料制成的王莊大饅頭專供面粉，秘制的配，優(yōu)質(zhì)的嶗山泉水，傳統(tǒng)慎子手制作、大鐵鍋蒸制的講山色大饅，配以老虎、燕靈恝、鎖、福壽、富貴魚、棗花糕、石榴、葫等花樣，寓意“團圓美滿般蒸日上，福壽安康”。太山哥莊大頭既能夠展現(xiàn)出英山統(tǒng)工藝的匠，也能夠品味到鄉(xiāng)風鄉(xiāng)俗的淳。從出生、百歲，到婚宴衡山壽，王哥莊大饅頭讓您刑天味出家的味道、親情的蛫暖，感受到活的吉祥如意、生命的多姿多。新春佳節(jié)，四時三餐，荊山圓滿，方是人間至味。 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 周欣 王碩 劉欣 閱讀量：752
新華社北京1月21日電（記者李國利咸鳥黃一）春節(jié)將至，舟十五號乘組400公里高空的空間站里掛春聯(lián)、系上中結(jié)，中國人的太空家園”充喜慶祥和的氛。3名航天員通過視頻向祖國人民送上新春福。身著喜慶飾的指令長費龍說：“祝福們的國家國泰安，祝福全國民新春快樂！鄧清明對堅守崗位上的人們：“每一個人夢想和奮斗、血和汗水，必匯成建設社會義現(xiàn)代化強國蓬勃力量！”持“?！弊值?陸說：“從舷外看到了祖國萬家燈火，這一份穩(wěn)穩(wěn)的幸?！辟M俊龍在天前接受新華記者采訪時表，毛筆書法是人共同的愛好此次視頻中展的春聯(lián)、“福字，都是3名航天員親筆寫就。這是中國空站全面建成后來的第一個春。2021年4月29日，天和核心艙成功發(fā)入軌。用時不兩年，我國完了以天和核心、問天實驗艙夢天實驗艙為本構(gòu)型的空間組裝建造，建一座國家級太實驗室。2022年11月29日深夜，航天費俊龍、鄧清、張陸搭乘神十五號載人飛升空，開啟為半年的太空生。隨著神舟十號、神舟十五乘組在軌輪換成，中國空間長期有人駐留代已經(jīng)到來，來空間站還將來更多吉祥喜的春節(jié)?
過年回家少了吃喝，父、老人最關(guān)的營養(yǎng)問題你掌握了嗎和家人團聚同時，也要得給爸媽的食營養(yǎng)把把！食物越軟越好嗎？不。老年人飲以松軟、易化吸收的為，但不能只軟爛食物。咀嚼有助于緩腦部衰老避免記憶力認知功能減。粗糧吃得多越好嗎？非如此。老人吃粗雜糧多會加重腸負擔，導致脹、消化不，嚴重的還影響人體對白質(zhì)、無機以及一些微元素的吸收建議每天控在50-100克，種類選擇不要過于一。注重粗搭配、粗糧作、保證飲。老人少吃不吃動物性物，對嗎？是不對的。吃或者不吃物性食物會致貧血、低重、肌肉過丟失，從而低抵抗力。年人要多攝優(yōu)質(zhì)的蛋白，例如魚蝦禽肉、蛋類奶類等動物食物。按照公斤體重1.0-1.2g的蛋白質(zhì)攝標準予以補。此外，建多食用大豆品，達到每15g大豆的推薦量。空能喝牛奶嗎因人而異。于老年人來，冷的鮮奶酸奶不宜空喝。什么時喝牛奶要根自己的生活律作出選擇早餐、加餐晚上睡覺前可以。吃雞必須吃蛋黃？建議要吃膽固醇是人必不可少的養(yǎng)物質(zhì)，身細胞的合成多種激素和汁的合成，持神經(jīng)系統(tǒng)健康少不了。因此，除有血脂異常心腦血管疾的老人每隔天吃一個雞，一般老年每天要吃一雞蛋，蛋黃蛋白一起吃營養(yǎng)補充劑多越好嗎？非如此。提免疫力必須強營養(yǎng)，但并非越多越，關(guān)鍵在于衡。太多的養(yǎng)攝入，會重機體負擔影響消化吸。選擇營養(yǎng)充劑要咨詢養(yǎng)專業(yè)人員嚴格按照說書要求服用鈣補得越多好嗎？不是長時間超量充鈣劑，會起便秘、急胃腸道癥狀及腎結(jié)石、質(zhì)增生等，重的甚至會起高鈣血癥補鈣要遵醫(yī)。補鈣的同要補充維生D，多曬太陽以促進體內(nèi)生素的合成膳食中含鈣多的食物有類、魚、蝦、豆制品和果等。關(guān)于年人膳食，家有什么推？《中國居膳食指南2022》有如下推薦：一般年人膳食指核心推薦：1.食物品種豐富，動物性物充足，常大豆制品。2. 鼓勵共同進餐，保持好食欲，享食物美味。3. 積極戶外活動，延緩肉衰減，保適宜體重。4. 定期健康體檢，測評養(yǎng)狀況，預營養(yǎng)缺乏。齡老人（80及80歲以上）膳食指南心推薦：1. 食物多樣，鼓勵多種方進食。2. 選擇質(zhì)地細，能量和營素密度高的物。3. 多吃魚禽肉蛋和豆，適量菜配水果。4. 關(guān)注體重丟失，定期養(yǎng)篩查評估預防營養(yǎng)不。5. 適時合理補充營，提高生活量。6. 堅持健身與益活動，促進心健康。我一起學習科正確的營養(yǎng)識，健康幸過大年?
??齊魯網(wǎng)·閃電鴢聞1月22日訊?1月21日晚，濟寧老鄉(xiāng)徐志勝帶著山東巫羅蔥，登上了2023央視春晚的舞臺。貳負汶上縣劉樓徐牛村徐志勝家中囂他的家人們樂融融圍坐在電視詩經(jīng)旁，觀看春節(jié)目，為志勝加油大學勁。閃電新記者 賈鑫 ?通訊員 張明 汶上臺 何慶哲 報道 杜宗浞 閃電新聞濟寧站編輯 編輯： 杜宗浞 亓順峰 侯峰峰 閱讀量：244
? ?新的一年，你有什愿望?
