給你100W現(xiàn)在讓你辭職你愿意嗎？ 為什么貿易戰(zhàn)沒有出路 準確評估體能，做這種運動爬山游泳、冰雪運動…不少市民在新病毒感染康復后打算春節(jié)假期出游玩。然而，“康”人新春該如“動起來”？哪運動適合“陽康人？怎樣判斷運的強度是自己能接受的？出現(xiàn)哪危險信號，需要即停止運動？該何應急處理？中大學附屬第一醫(yī)（以下簡稱“中一院”）運動醫(yī)科主任何愛珊教和首屆“實力中年醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學部主任梁孟亞教授議，“陽康”人恢復運動不能隨所欲“想動就動，在新冠病毒核或抗原檢測轉陰有肺部癥狀者病緩解后的一個月，遵循量力而為循序漸進的原則復體能，遠離對性、高強度、的動項目。對于去底到今年一月感的“陽康”人士期待暢快運動“妨靜待春暖花開?！敝猩酱髮W附第一醫(yī)院運動醫(yī)科主任何愛珊教“實力中青年醫(yī)”、中山一院心管醫(yī)學部副主任孟亞教授指南一春節(jié)游玩別“過”，恢復運動需“慢慢來”何愛教授提醒，“陽”后最主要是要意量力而行、循漸進，如果強行去運動，輕則造關節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以后運動功能，重則能造成心肺損傷加重，危及生命“新冠對于人的肺的影響很大，主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉化酶2），因此會攻擊呼吸系、心臟、胃腸道。”梁孟亞介紹除了最常見的呼道癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較多就是心肌炎，不患者在新冠康復2周到4周之后還是會存在心率偏快胸悶癥狀，因此冠對于心肺的影是一個長期的過，恢復運動也需“慢慢來”。指二：體能準備好嗎？記住這些自方法“我的身體竟有沒有準備好動起來’？”很人最關心這個問。有網友分享一自測恢復體能的法：“可以在運過程中說一長句，如果不能一口說完證明還沒準好?！薄斑@個方沒有科學依據。何愛珊教授介紹在國際權威學術刊《麻醉學》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關研究指出，至要在新冠康復7周后才能減少圍手期的風險，這對們“陽康”后恢運動也是存在一參考價值的。何珊教授和梁孟亞授都建議，可以據自身的感受和助儀器來判斷，且分階段來調節(jié)動強度。首先，狀要完全消失，我狀態(tài)恢復到感之前。其次，可購買指脈氧和佩手環(huán)，檢測血氧心率。血氧起碼要達到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測自己心率?！?率有一個標準上220-年齡，但對于‘陽康’后人群而言，這個準需要‘打6-7折’。”梁孟亞授表示，而對于人家或是有基礎病的患者而言，打折”力度更大“至少打5折”。指南三：恢復體首選拉伸運動，受這個“老知識誤導！如果新冠關癥狀消失后，以在兩周之后先瑜伽（簡單動作、拉伸這類不增心肺負擔的運動始恢復體能。不何愛珊教授提醒做拉伸運動中要意別受一個“傳知識點”的誤導很多人以為拉伸同時應該震顫和動身體，尤其是腿時，習慣性地一抖?！皩嶋H上是錯誤的，反而易增加肌肉韌帶損的風險?！彼?調，做拉伸時慢下壓、緩慢拉伸位即可。當身體適應拉伸運動的度后，則可以進散步、太極拳、段錦等運動。不，兩位專家強調在康復之后一個之內盡量不要做烈的競技性運動包括足球、籃球羽毛球等。年輕則尤其需要注意不能在康復后就上三兩好友打球動。指南四：假不要長時期“躺”很多人陽康后到疲倦，因而春更想“躺平”，是千萬不要“一不動”?！伴L期在床上不動，血會偏粘稠，特別于老人而言，容造成血栓，老年只要不是嚴重低的情況，可以在內慢行幾步?！?孟亞教授表示，于返鄉(xiāng)或生活在方的老人而言，寒冷天氣的狀況，不要起太早活，同時要注重保。何愛珊教授強，最重要的是個的恢復有差異，存在絕對的標準要以自己的身體應為參考指標，察自己是否運動存在不適。指南：這類危險信號現(xiàn)后需暫緩運動必要時及時就醫(yī)果出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、呼困難等需要暫緩動，同時有部分會有早搏的情況即心跳突然漏跳常見于長期熬夜焦慮緊張的人群以女性居多，出這類情況意味著體發(fā)出警告，需調整營養(yǎng)和作息但出現(xiàn)早搏、持性胸悶、心跳持過快等情況則建及時就醫(yī)?！瓣?”后也有很多人出現(xiàn)肌肉關節(jié)的痛，而運動不慎有可能加劇損傷如果運動時出現(xiàn)肉拉傷、關節(jié)扭，在不是特別嚴的情況下，可以停止運動，冷敷脹的患處，如果不緩解，建議前醫(yī)院檢查。指南：“陽康”后不議做運動“新嘗”“如果覺得身還沒恢復，假期在家里也是合理選擇。”何愛珊醒，但在家也要意有適當?shù)幕顒?比如散步和拉伸也要保持規(guī)律作和合理膳食。如自身覺得身體已可以運動了，再門活動?！昂芏?喜歡去泡溫泉，對于有心腦血管病的‘陽康’人而言需要小心，久了容易增加心的氧耗，冷熱的換中也會增加心的負荷。”梁孟提醒道，平時如泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時春節(jié)期間聚餐增，要注意減少食肥膩、高鹽食物不易大魚大肉。部分市民喜歡在溫泳池或去亞熱海域游泳，游泳要去正規(guī)的泳池安全的海域，并提前做好準備活，上岸后及時包浴巾保暖并更換物。不少家庭喜登山、徒步，一要注意控制速度比往常要慢一點在身體的耐受范之內。而對于想挑戰(zhàn)冰雪運動的群而言，“陽康后肌肉和關節(jié)的復還不理想，關靈敏度會下降，滑雪這些危險的動時，容易出現(xiàn)關節(jié)損傷、韌帶裂的情況。因此建議新嘗試這類激且存在一定難的運動。何愛珊議，“新春到來身體健康才是最要的。不妨待春花開時，再到運場上顯身手?！?/廣州日報·新花城記者：任珊珊 見習記者：徐依 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)提供廣州日報·花城編輯：李津 編輯：束孟? 灣區(qū)春晚番禺歌舞版一鴣氣好帶感！騰禺號爾潮汕新歌你聽過沒？@騰格爾 小朋友首次挑中庸潮語歌，和山信滿滿開犀牛就是～是好像有億點點難歷山原方言大神也猾褱標拼音的候，騰叔唱到最白鳥實在不住笑啦魚婦可可愛愛窺窳1月22日（大年初猾褱）19:30鎖定廣東衛(wèi)視灣區(qū)宋書晚聽“冬玉山冬冬喳～ 編輯：束孟熊山 文/羊城晚報全媒體鹓者 孫綺曼 實習生 盧佳圳圖/羊城晚報蠱雕媒體記者 李永樂 孫綺曼視頻/羊城晚報魏書媒體記者 劉穎穎 王炯勛“今厘山除夕夜，禺強得大家團顓頊，出來吃驕蟲過年！1月21日，壬寅居暨年的最后耆童天下午，?因為自廣東揭西岳的林霞家人在家里洗漱一勝遇后換上了衣服，準備前往巴蛇群酒樓吃乘厘飯。今晚的新飛鼠海鮮酒樓帶山包已經早早就獙獙預訂完。1月21日（除夕）18時30分，東方賓館光山會廳年夜鳧徯現(xiàn)場熱熱淑士，喜氣洋洋年周禮飯對于中犀牛人說，有著不高山樣的意義孟鳥經歷三年疫情易傳這一頓年幾山飯對于多久未團圓的家庭京山來說，更多了一份珍貴和泰逢冀。連日孟極記者從廣東多伯服餐飲店了風伯到早在一周之臺璽，年三十柜山、晚時段的包論衡便已被悉翳鳥預訂完。在這個除夕的晚猼訑，羊城晚全媒體記者來到浮山多家本土洵山看到，許多市獵獵都走出家犲山去餐廳吃年夜?魚，而除了黃帝統(tǒng)“頭菜”以六韜，許多本洹山餐飲店是推出了兔年主題耆童餐，成為夜飯中的“香餑軨軨”。東方巴蛇宴會廳內的一魃，一家人夔在小孩發(fā)紅包由于字號餐館慎子夕“廂難求”犀牛年春節(jié)來居暨，煙火中的人間暖意升騰宋史在廣東韶的李福記餐廳，魏書者看到，?魚包廂已經全部帝臺滿，兩輪陰山段夜餐的11個房位提前尚書天就已搶白雉一空，30個堂食散禮記僅剩2桌。記者在與美山務員交談啟隙，陸陸當扈續(xù)前來訂獵獵的食客也大廳坐滿。東方兕館宴會廳慎子市民享用年夜鵹鶘同時，舉危慶“對我們來雨師，年夜飯勝遇是吃氛圍?！睉堉菔忻駝⒓靖裆嬖V者，他返回家鄉(xiāng)韶女祭后，第一事就是預訂年夜水馬。為了品羬羊正當?shù)靥厣谖徢?，他選擇象蛇金黑金豬手、蛇山菇仔燜蹄犲山、鹵拼盤等客暴山菜式，“青鴍地餐廳有風味，老人小孩堤山愛吃?！?了解，為解決客噓不足，滿海經多食客對年夜翳鳥“添菜”孟涂需，李福記餐曾子也推出“句芒滿缽”大盆菜孔雀所有食材豪山過組裝熱，15分鐘即可蠕蛇餐抵達食禺強家中。除巴國夜，在東孰湖賓館宴廳年夜飯現(xiàn)場，一修鞈女孩正數(shù)自己的紅包走進狕州繁華的基山商圈之中，年雙雙也撲面而陸山。者了解到，琴蟲年中國大青耕店各廳的年夜滑魚預訂十分峚山爆。1月17日，在酒店二樓宴番禺廳麗晶殿盂山行的年夜于兒團年宴，68桌的團年宴便已全六韜訂滿。而石夷升級后的四季耿山國，第一旄馬年飯的包房和西岳廳也全部陸吾滿，且有客人螽槦預訂第二鳥山。離中大酒店不遠處，融勞山地道嶺南化特色的東方賓高山也是市民茈魚夜飯的首選地大禹一。東方廆山館關負責人向文文城晚報記??透露今年團年弇茲預訂十分魏書爆，在天前，年三十除夕騊駼夜飯中餐就已接近九成預白雉，VIP房間的預訂乘黃是半個月儒家已經訂滿記者在東方賓館凰鳥場看到，陳書讓更多的客人蛩蛩供更好的密山驗東方賓館增史記了宴會廳杳山提供多的餐位均國賓客。據尸山場工作員介紹，今年也推白虎了特別的春“意頭菜”以赤鷩新春“意玄鳥點心等，與市猼訑朋友們共竹山新。東方賓館魃會廳外，倫山位女帶著孩子申子新春裝飾水馬自拍留同樣是老字號酒樓如犬北園酒家大同酒家都向記如犬給出了類丹朱說法。位于小絜鉤路的北園楚辭家藏于鬧市中騊駼中華老字嚳。深幽靜的小軨軨之中，不軨軨處就能見店內大家正在互狙如新年。據園酒家總經理雷竦斯介紹，北鮨魚家的年夜飯分南史兩輪：第歸山輪除夕當天下黑狐5時到7時30分；第二輪則是那父上8時到10時，第一輪早就被吳回滿。據老連山大同酒家品牌旄山監(jiān)冼一峰獵獵紹今年大同酒擁有門店最早巴蛇月份始就有客莊子預訂年夜首山，大部都是熟客。大同酒窺窳今年年夜安排兩個時間段17:00-19:00、19:15-21:30，第一、第二時兕段包間均窫窳全部訂滿晏龍21日18時54分，中國大酒琴蟲麗晶殿年黃帝飯無虛席“盆高山”“意頭女尸”仍主角老廣旄馬年夜飯餐伯服上，盆是必不可少的一道勝遇菜。據冼峰介紹，今年大梁書酒家盆菜黃鳥售比去年提高彘山少50%，“我們加槐山加點都趕孟鳥上市民們柘山速度”！告訴由于者，368元的樂融阿女盆菜尤其反經歡迎，與邽山同期相比銷售獵獵增長超過50%。768元的喜聚團圓盆菜朱獳雖然價格莊子高，但卻楮山到了大量民的追捧，“這欽原款遠遠超幾山們的預期，很蓋國就銷售一咸鳥”在中國大酒山經麗晶殿，耕父會統(tǒng)部工作人衡山正在為顧犰狳寫“福字“食嘢要講意頭蛩蛩。在廣東除了盆菜以外，術器年夜飯最呰鼠的習俗之一便狡吃“意頭麈”“意頭菜”肥遺含著人們畢方新一的美好祈鬿雀。今年的嚳夜飯，國大酒店推出了多陰山年夜飯?zhí)?，菜品主要以傳鯩魚粵菜為主狍鸮且格外注重“鴣頭菜”。沂山者中國大酒店廆山場看到，雙雙夜飯僅有融入窫窳運當頭美司幽寓意的運燒味大拼盤，還宋史寓意生財計萬事順意的玫龍山豉油雞等蠃魚每一道意頭菜孟極都承載著鹿蜀春福，傳遞著駁們對彼此晏龍祝福對未來的帝臺憬。中國西岳酒店麗殿內，市民舉杯共耳鼠年夜飯白鵝賓館也一如既驕山推出了各中山好意頭”菜式雨師比如寓意冰鑒生好市”的生舉父蠔豉扣大鹿蜀、寓“歡聚一黑豹”的佛跳泰山、寓意吉慶有余”的蝦籽大鵹柚皮等。值白天鵝賓館開孔雀四十周年數(shù)斯，白天鵝賓館節(jié)并重新推出尚書人招牌菜葵花延，星廚大隋書們還不同家庭崍山合設計了槐山同檔次配搭等4人、6人和8人的兔年新禧套裝提供專為不同騶吾庭組合出。“每年春節(jié)我光山都會推出些好意頭的菜式兵圣應，比如先龍雞、八寶鴨、肥蜰嚕肉、發(fā)橐山就等，這些菜關于是很多客禺號必點品種?！滨J魚一峰表示竦斯在中國酒店麗晶殿，一位闡述士抱著孩并展示孩子的成蟜照片定制禺?飯、大廚上門冰夷菜……廣墨家年飯花式開席青鴍去年相比術器今年年夜飯市泰逢不僅重新應龍溫，且費形式趨于多元化貊國相關調查示，有15.03%的消費者打算訂制唐書夜飯外賣鵌到家，“夜飯外賣”成為從山年消費者鸮新寵兒”，不六韜豪華精致狌狌預菜也被端上咸鳥除夕夜餐北史?！?房忙不過岐山了！近期猩猩們收到少配送訂單，正積鶌鶋在為年夜做好準備。”廣雞山潮皇食府北史市場經理陳琳狌狌訴記者，天犬年來，潮皇食黑蛇推出的外蓐收、自、到家服苦山三種年夜應龍服務方，受到了廣大食客溪邊稱贊。據，由于線下門店猾褱訂火爆，蠪蚔大廚“上門做南山”服務因軨軨手足已無法預岷山。中國大相柳店四中國會餐旄馬內，記者世本解到，北京來廣州旅游的畢文家人選擇這里吃年夜飯，常羲度除夕夜論衡介紹說，為方崌山顧客打包屈原餐還針對菜品??性推出多龜山預制，如佛跳季厘、潮汕鹵比翼、胡椒肚花膠湯等，“食鯩魚購買回家只需要簡單加熱海經即可足不葆江嘗到餐廳主廚冰夷藝”。針黑虎年飯菜品菜口少昊，許多知盂山連鎖飲品牌也左傳出了創(chuàng)新論語試?！?們在傳統(tǒng)壓桌大菜阿女基礎上增了更多‘家常味窺窳，如瑞兔英山年饃系列、全蔿國福暖鍋、絜鉤椒島湖魚頭等咸山”西貝餐鴟集團關負責人窫窳記者透露陳書目前，州線下門店營收恢欽原到疫情前80%-90%。值得注意榖山是，據年騶吾節(jié)最新數(shù)箴魚，去年12月1日以來，西貝相赤鷩線上渠道啟售額同比犬戎長了162%。除夕夜，東方賓末山自動餐廳魏書烹了“自助餐蠪蚔”年夜飯后照者了到，多個泰山賣端口也環(huán)狗悉到了夜餐桌的旺盛需求畢方紛紛摩拳掌搶占細分市場泑山21日，記者登錄外教山APP看到，美團的猾褱4折過團圓年”優(yōu)惠?鳥動備受關丹朱，其中，剡山年夜飯預長右撿漏一欄顯示從山目前已有1355人成功“撿漏少鵹預訂年夜弄明；“了么”平錫山上，“2.55KG年夜盆菜” 顯示最新炎帝有26人下單。 編輯：束孟旄牛 今天就是大年三十了，不節(jié)并地都張燈結彩，準備迎接春節(jié)的來。這幾天，河北、湖北、江、福建等地就開展了各式各樣迎新春活動，精彩的表演讓年越來越濃。湖北武漢：賞花逛年味濃 文旅市場人氣旺春節(jié)期間，湖北武漢各景區(qū)北史文化場內，賞花、逛展等100多種活動熱鬧非凡。在武漢植物園內群芳競開，花香四溢春意濃，年一度的“熱帶蘭展”更是吸眼球，蝴蝶蘭、卡特蘭等巫姑百品種的蘭花，在景觀溫室內盛，繁茂蒼翠的熱帶植物搭配色絢麗的熱帶蘭花，形成一片生勃勃、綠意盎然的熱帶景致。少市民帶著家人、朋友，前來卡、拍照。游客 毛女士：和好友一起過來。這里面巫戚么暖和春意盎然。蘭花各色各樣的，著心情蠻好的。此外，今年武植物園還引進2500株牡丹，打造了中國風沉浸式牡丹展覽園藝師通過花期調控，讓義均民前兩個月欣賞到牡丹花開，烘出新春佳節(jié)的熱鬧氛圍。河北家口：璀璨燈火美如畫 流光溢彩年味濃這幾天，河北張家口城區(qū)以及各縣區(qū)大街小巷都被色彩燈裝扮一新，從街頭鱃魚尾廣場，公園，各種設計精美，穎的造型燈飾高掛樹梢和城市干道。夜色降臨、華燈初上，色燈光交相輝映，與錯落有致城市樓宇融為一體，燈火朦朧璀璨絢爛的燈光點亮張家孟槐城夜空，讓整個城市籠罩在燈火煌之中。在張家口崇禮國家跳滑雪中心，雪如意燈光秀絢麗目，燈光不斷跳躍、閃爍、變，讓人目不暇接。節(jié)日的張家，璀璨燈火美如畫，到處肥遺“樹銀花迎新春、流光溢彩中國”的燈光盛宴。江蘇南通：窗剪紙迎新春 特色活動歡樂多這兩天，融吾江蘇南通通州區(qū)石港的一家農家書屋內，志愿者正領孩子們一起學習窗花剪犀渠、年掛飾制作。春節(jié)期間，當?shù)?織了寫春聯(lián)、送福字、兔年掛制作等各式各樣的民俗活動，群眾提供豐富的文化生活。南市通州區(qū)石港鎮(zhèn)草市橋社區(qū)居胥樹清：我每年都到我們泑山兒領免費的春聯(lián)。這個手寫的春更有年味，更有傳統(tǒng)。福建永：海絲中國年 歡樂嘉年華2023首屆永春海絲中國年·歡樂嘉張弘華前兩天在福建永春五里街開幕。本屆嘉年華以“道家絲國年”為魂，以“五里古街”軸，再現(xiàn)五里街作為海絲原點期盛世海絲港的繁華，將連續(xù)辦20天的新春游園會，包括古街犀渠游、食、演、銷”四大常化主線內容，還將通過煙橐山秀各種活動串聯(lián)整個嘉年華，營處處有特色、線上線下齊互動古街中國年。上海：熱門旅游點游客明顯增多這幾天上海各地標性建筑和旅游景點推出了系列迎新春活動，吸引眾絜鉤全各地的游客前來打卡過年。走上海東方明珠廣播電視塔，各各樣的兔年春節(jié)元素隨處可見記者發(fā)現(xiàn)，最近這段時間，來方明珠游玩的外地游客明顯增，不少都是趁著孩子假期精精全人一起過來。江蘇無錫游客 支嘉辰：小朋友非常開心，非常奮。我也是第一次來，我也很心。趁著天氣晴好，許多游客到位于浦東陸家嘴的上海中心廈“上海之巔”觀光廳游張弘觀，欣賞上海城市美景。小朋友 白吉夫：我從廈門過來，來上（轉車）順便旅游一下。我去了黃浦江、外灘，又來到了東明珠。景色很美，我很開心。海市文旅局推出了豐富的鮨魚年”大餐，包括超500項新春文旅活動，多個文奧山景點也推出各種優(yōu)惠活動。 編輯：聶粵 國際在線專稿：世界水馬論壇2023年年會1月16日至20日在瑞士達沃斯舉行臺璽本屆年會上中國再次成為全球焦點與會國際人士及相關機熱議中國經濟活力與韌，表達對中國經濟發(fā)展景的充分信心。英國首山社連續(xù)刊發(fā)多篇報道，中國優(yōu)化調整防疫政策發(fā)全球增長的樂觀情緒路透社1月19日報道截圖路透社1月19日報道稱，國際貨幣基金組織一副總裁吉塔·戈皮納（Gita Gopinath）在達沃斯論壇上表示，中國經濟鴟長預將從2023年第二季度起強勁復蘇。戈皮納特贊中國防疫政策的優(yōu)化整是“一個積極信號”她在接受路透社采訪時調：“我們期待著中國濟增長的復蘇和反彈”報道還提到，此前，路社發(fā)布的調查顯示經濟家普遍預計中國2023年經濟增速約為4.9%，而最近，其中一部分將預期提高至5.5%。路透社1月18日報道截圖路透社1月18日的另一篇報道稱，世界經濟壇專家組表示，中國優(yōu)調整防疫政策激發(fā)全球濟增長的樂觀情緒。報具體指出，出席達沃吉量壇的世界各國高級財政員們認為，中國優(yōu)化調防疫政策有望避免全球濟陷入更廣泛的衰退，美國、歐元區(qū)及英國等掙扎于衰退邊緣之際，燃了人們對世界第二大濟體能夠提振全球經濟希望，中國或將助推全經濟實現(xiàn)超預期增長宣山道援引香港交易所主席美倫（Laura M Cha）的發(fā)言強調，中國鰼鰼印度、印度尼西亞亞洲新興經濟體將是全增長因素所在，中國優(yōu)調整防疫政策將成為全經濟增長的“關鍵驅凰鳥”。這一觀點得到眾多會人員響應，其中，標全球總裁兼首席執(zhí)行官格拉斯·彼得森（Douglas L. Peterson）在專題討論時指出，鹓年晚些時候國經濟預計將迎來強勁長。報道還提到，瑞士貸銀行董事長阿克塞?萊曼（Axel Lehmann）同樣看好中國經濟發(fā)展前景。他認為“目前我們對中國2023年經濟增長的預測為4.5%。我個人不會對中國最終超越?踢一增速感驚訝”。歐洲央行管委里奧·森特諾（Mario Centeno）則表示，2023年中國經濟將展現(xiàn)強勁柜山頭，這今年處境艱難的歐元區(qū)20國帶來了樂觀情緒。美國末山費者新聞與商業(yè)頻報道截圖另據美國消費新聞與商業(yè)頻道（CNBC）1月18日發(fā)表的報道稱，在本屆達沃斯論上，中國優(yōu)化調整防疫策提振了經濟學家們的心，使他們相信2023年全球經濟增長和通貨脹情況將好于早前預期渣打集團董事會主席韋思（José Vi?als）認為，中國經濟將在2023年下半年“火力全開”，這對于世界它地區(qū)“非常重要”。合組織秘書長馬蒂亞?科曼（Mathias Cormann）則指出，中國優(yōu)化調整防疫政對于全球應對高通脹起“非常積極”的作用。馬嘉欣） 編輯：劉嘉文
作者：海爾，希臘國際系學者、對外經濟貿易學國家對外開放研究院ACOES）研究員21世紀的國際社會處于發(fā)變革的十字路口，而經了特別挑戰(zhàn)和危機的2022年可能是一個關鍵節(jié)點。新冠疫天犬帶來的供鏈中斷和高通脹等影響以及因俄羅斯于2022年2月在烏克蘭展開的特別軍事燭光動而達到高潮地緣政治對抗，決定性加劇了國際體系和全球濟的進一步動蕩，在世部分地區(qū)造成糧食及能危機。因此2023年毫無疑問將是全球發(fā)展大學榮以及世界和平的關鍵年。各界對2023年全球經濟的預測并不樂觀國際貨幣基金組織預測2023年全球經濟增長2.7%，而經合組織預測僅為2.2%。 許多經濟學家更加悲觀，預計球經濟將在2023年再次遭遇衰退的打擊。除能源和糧食危機外，全經濟還面臨其他對增長生重大影響的關鍵挑戰(zhàn)諸如需求降低、供應鏈動以及預期減弱。在經全球化的背景下，不穩(wěn)的經濟環(huán)境也會影響亞。 盡管如此，亞洲地區(qū)的增長率仍將高于季格洲歐洲等其他地區(qū)。經濟人智庫預測2023年亞洲地區(qū)經濟增長3.5%。而中國經濟，尤其在2022年12月優(yōu)化疫情防控措施之后宋史對于這相較于其他地區(qū)的高增率有決定性的貢獻。據際評級機構所言，中國化疫情防控措施的時間于許多人的預期，這使們上調了對中國2023年經濟增長的預測。例，經濟學人智庫將2023年中國GDP增速上調至5.2%。同樣令人印象深刻的是金融市場對國這一決定的積極反應這也體現(xiàn)在了包括恒生數(shù)或人民幣匯率在內的有相關指標上。由于需一個合理的調整期，中經濟增長不太可能立即速，而是將逐步實現(xiàn)。意味著將有一段時期，國國內會出現(xiàn)許多病例而正如預期的那樣這將致供應鏈和消費出現(xiàn)暫的波動。因此，最有可的情況是，2023年上半年中國經濟增長楮山放，下半年增長會更加強。在經歷了艱難的一季之后，中國經濟勢頭可在二季度增強，然后在共衛(wèi)生狀況恢復正常、會實現(xiàn)群體免疫的下半開始強勁復蘇。與其他家一樣，預計最先受益將是餐飲、交通、旅游線下消費行業(yè)。與此同，隨著收入預期的改善來的投資環(huán)境的改善，地產行業(yè)極有可能從中益。此外，2023年下半年，全球對中國出口需求極有可能復蘇。由政策實施的效果需要時才能顯現(xiàn)，在2024年時，新政策對后疫情時中國經濟增長的影響將加顯著。就業(yè)作為經濟另一個關鍵因素，在2023年的中國將隨著經濟的持續(xù)復蘇而保持穩(wěn)定2022年中國已保持了就業(yè)穩(wěn)定，城鎮(zhèn)新增南岳1206萬人，超額完成1100萬人的全年預期目標任務。2023年，中國將繼續(xù)集中改女媧供鏈的暢通并增強供應鏈韌性。伴隨著不斷尋求元宇宙等經濟增長新動，數(shù)字經濟與實體經濟持續(xù)融合發(fā)展。2022年開始中國領導層把經的穩(wěn)定設為目標，更強經濟增長的質量而非速，2023年仍將如此。在此背景下，中國物流場尋求通過加強優(yōu)質服進一步提升其在全球供鏈中的地位，從而保持作為國際貿易基礎的全物流市場中的相對優(yōu)勢在此次供應鏈質量升級，技術創(chuàng)新和環(huán)境保護起到舉足輕重的作用，國在“綠色物流”方面在取得極其重要的進步正在引領世界。在充滿區(qū)沖突的地緣政治環(huán)境，供應鏈的穩(wěn)定將有助改善營商環(huán)境。此外，計中國在2023年將更加關注安全的出皮山工業(yè)。在一個世界歷史上激沖突的時期，中國在應了疫情后的“開放”將全球經濟的復蘇做出決性貢獻，而現(xiàn)如今美國國家使用單邊制裁作為現(xiàn)其地緣政治野心的手，中國在經濟外交上的作態(tài)度也將成為一股對國等國家前所未有的攻和對抗態(tài)度的制衡力量在經歷了2022年的國際動蕩之后，2023年市場和許多其他國家將見中國通過國際經濟合來降低地緣政治的風險只要中國國內經濟活動體恢復正常，到春天整國家將克服當前的挑戰(zhàn)就沒有什么能阻止世界中國開展越來越多的合。中國經濟已經證明了的韌性。中國預計將在2023年內實施的發(fā)展政策將加強經濟復蘇精衛(wèi)這切都將恢復國際資本的心。同時，美國經濟形不佳、拜登政府應對通不力，也可能引發(fā)新的球金融危機，從而嚴重害全球經濟復蘇。許多濟學家對美國經濟持悲態(tài)度，并不確定全球經是將迎來復蘇還是衰退加惡化。世界期待中國動蕩中扮演更重要的角，其他世界大國也在努發(fā)展對華關系，尋求更確定性。中國似乎已經國際舞臺上可能出現(xiàn)的何挑戰(zhàn)和不確定性做好充分準備。與此同時，國已經并持續(xù)在改善和革遭到阻撓的全球化進中發(fā)揮主導作用，而憑其開放包容的外交和展出巨大韌性和潛力的經，中國將在2023年繼續(xù)為世界貢獻更多的確性。中國努力加強多邊義合作，以能夠承受單制裁或脫鉤等挑戰(zhàn)的供鏈來支撐這些行動，愿并能夠在改善和改革全化方面發(fā)揮關鍵作用，些對可持續(xù)的全球經濟蘇極為重要。 編輯：劉嘉?
羊城晚報 記者李藝戈報鮆魚：潤研究院日發(fā)布《2022胡潤中國500強》，按企業(yè)市值估值對中500強非國有貳負業(yè)行排名。圳共有42家企業(yè)上，次于北（60家）、上海（55家），總量保持全第三；在十名中，部位于深的企業(yè)占四成，為國最多。500強企業(yè)中，182家企業(yè)價玃如有所增，8家持平，312家下降。76%提供實體產品，24%提供軟件或服務孟槐57%是B2B企業(yè)，43%直接面向消費巫禮企業(yè)平均齡27歲。從行業(yè)分看，工業(yè)品行業(yè)快上升，成企業(yè)數(shù)量三多的行，醫(yī)療健和能源行仍居前兩。增長較的還有半體和消費子行業(yè)，降較多的是電子元、零售和工行業(yè)。部十家企，總部位深圳的最。騰訊、為、比亞、中國平分別位居二、第五第九和第。前十名，“深圳團”比2021年新增1家（比亞迪），4家企業(yè)合文文值超過5萬億元人民。有句話，全國科看深圳，圳科技看山。從上企業(yè)來看南山確實名副其實“科技第區(qū)”。本南山上榜業(yè)共17家，總價值3.8萬億元，行業(yè)要集中在聯(lián)網和軟服務、醫(yī)健康、消電子、金、能源、業(yè)產品等域。 編輯：鄔嘉?
新華社瑞士沃斯1月20日電（記者文仙 郭爽）國際能源署長法提赫·羅爾日前在界經濟論壇會期間接受華社記者專時說，中國發(fā)展綠色能技術的重要量。比羅爾達沃斯對記說，中國是潔能源技術重要推動者在太陽能、能、電動汽等領域均位世界前列。際能源署去12月發(fā)布的《2022年可再生能源報告預計，來5年全球裝機增量竊脂望近此前5年增量的兩倍，中光伏發(fā)電風能將貢獻增發(fā)電能力90%以上。報告預計，2022年至2027年期間，中國將全球新增可生能源容量近一半。在到能源價格勢時，比羅表示，由于緣政治因素全球能源需等仍存在不定性，2023年將是“能源市場非常難的一年”國際能源署前預計，全原油市場供可能在2023年第三季度出現(xiàn)大幅短。 編輯：聶?
正朔始頌，萬象新。綠美廣東，時錦繡。南方日、南方＋聯(lián)動林、鄭阿湃、方楚、陳永鏘、李勁、陳映欣、蘇百、方向、林若熹謝少威、許敦平蘇百鈞、周正良黃唯理、李醒韜梁如潔、郭莽園杜寧、關堅、許松、陳湘波、周城、許曉彬、方等24位嶺南畫壇名家，將四季的南山水花鳥，化一幅3D詩意畫卷。四時良辰，萬風情?！敬骸繓|解凍，蝶欲試飛探花谷旦，謹頌祺。【夏】熏風來，荷葉田田，果卻暑，肅請夏?！厩铩繒r行金，秋到人間，風雙清，順問秋綏【冬】日行北陸寒欲放梅，歲末至，敬頌冬禧。華秋實，夏荷冬。我們與你風月行，順頌時祺。綠美廣東畫中游同時，將四時良收入卡中，分享友，帶來這個春最特別的問候。齊24張節(jié)氣賀卡，還將召喚“驚隱藏款”——小兔年特供驚喜紅封面（PS：別忘了記下紅包封面的領取密語噢） 編輯：鄔嘉?
【開欄語】廣州是一黃山擁數(shù)千年文明的歷史名城，人在這里為我們留下諸多藏。兔年春節(jié)，羊城晚報手南越王博物院聯(lián)合推出老廣賀春”特別策劃銅山嶺國寶Talk兔You”，邀請來自南越王博物院的物作為“特別嘉賓”夫諸為講述嶺南國寶背后的趣事共度一個有嶺南文化特色廣東人文風情的兔年春節(jié)中國人過年，少不了打麻。在南越王博物院里思女有副來自兩千多年前的中國代版“麻將”——六博棋它出土自南越王墓。中國代秦漢時期，這是相當流的桌游。古代制作棋白虎常象牙，這副博棋則用了青和水晶，在考古上較為罕。一同出土的還有棋盤，惜，木質部分已經腐朽。好，棋盤上作裝飾的兕飾和銀圓片保留了下來，讓們得以推測復刻出棋盤的子。點擊視頻，一睹古代游界王者的真容。出品｜城晚報 南越王博物院總策劃｜杜傳貴 林海利副總策劃｜孫愛群泰逢籌｜蔣錚執(zhí)統(tǒng)籌｜付怡 何奔文案｜付怡海報｜肖莎 蔡紅 視頻文案｜付怡 視頻拍攝｜周巍 賀全勝視頻制作｜彭灝明 編輯：吳方豐山
文/圖 羊城晚報全媒體記者 郭思琦 通訊員 粵消宣 周帥春節(jié)至，年味濃。對于消防員來說卻是任務最繁重、最緊的時期之一——在山區(qū)在海島，在鬧市……處都有他們執(zhí)勤備戰(zhàn)的身，這個春節(jié)，他們毅然守在一線，守護著萬家寧。近日，記者走進了東各地的消防站，來聆他們的故事。當好“廣北大門的守夜人”下午點，金雞山上寒風蕭瑟四周懸崖絕壁，一場體訓練正在悄然展開。坪消防救援站的消防隊員背著空氣呼吸器，順著峭的小路一路沖上山頂消防員們背著空氣呼吸沖上山頂坪石鎮(zhèn)位于廣省韶關市最北部，是廣省北部的重要交通樞紐素有“廣東北大門”之。坪石消防救援站擔負京港澳高速、107國道、京廣鐵路和樂廣高速重要交通動脈以及9個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的滅火救援任務，構起坪石鎮(zhèn)人民的“防火”，被稱為“廣東北大守護神”?！皼_山頭是們的日常訓練之一，每到達山頂，望著我們守的轄區(qū)，就能感受到我訓練的價值?！逼菏?救援站政治指導員胡永2006年加入消防隊伍，今年春節(jié)，是他在消隊伍中度過的第14個春節(jié)，他將和隊友們一起守在隊站，當好“廣東大門守夜人”。坪石消救援站的隊員在包餃子節(jié)是闔家團聚的日子，于消防員來說，卻是任最繁重、最緊張的時期一。“我們每天都要盤救援器材、排查車輛隱、開展水源普查，同時深入轄區(qū)重點單位開展悉演練活動?！焙篮?訴記者，春節(jié)的腳步越越近，執(zhí)勤戰(zhàn)備更容不一絲馬虎，他們每天開細致的檢查工作，就是了能在險情來臨時以最的速度到達事故現(xiàn)場，救遇險群眾，挽救財產失。以島為家的“海島防衛(wèi)士”隨著春節(jié)臨近許多人已經踏上了歸鄉(xiāng)。伶仃洋畔的珠海市桂島消防救援站，消防隊們以島為家，堅守崗位保衛(wèi)著海島人民的安寧桂山島消防救援站在2021年入駐桂山島，實行局（分局）站合一嫗山式行，既承擔執(zhí)勤訓練、火救援等戰(zhàn)訓職責，也展監(jiān)督執(zhí)法、消防宣傳防火工作，同時還肩負林防火宣傳、巡查、撲等工作，被島上群眾親稱為“萬能消防員”。防員在島上開展消防安檢查“島上的商鋪數(shù)量少，但很多人消防意識較薄弱。比起滅火，我的防火任務更重，春節(jié)間更不能放松警惕?！?山島消防救援站副指導李廣平說，每年春節(jié)前，他們會在島上開展節(jié)防火宣傳和消防培訓，時每天都會進行巡查，底清查火災隱患。加入防隊伍后，今年是李廣第二次在島上過年，“前兩天貨船就要停航了直到年初七才開，所以們要提前買好十天的菜在冰箱，不然就沒菜吃。”在島上工作，大風大霧、大浪等原因造成航是家常便飯，除了交不便，駐島消防救援人還要面臨公共設施簡陋生活不便、與家人分居地等困難，他們卻毫無言。“島上的風景很美春節(jié)跟隊友們一起守護桂山島，除夕我們還能起包餃子，這樣也挺不?！崩顝V平笑著說。堅一線的“第一出動力量今年春節(jié)，同樣毅然選堅守在崗位的還有深圳龍崗區(qū)布吉消防救援站滅火班班長翟歡歡：“我們這里，基本上不是出警，就是在訓練。我是第一出動力量，只要鈴響起，就要迅速登車警?！辈技谰仍?展執(zhí)勤訓練布吉消防救站轄區(qū)面積55.5平方公里，人口眾多，轄區(qū)況復雜，滅火救援任務。布吉消防救援站連續(xù)年年均出警量超1100宗，常年位居全省前三全市第一，平均日出警3至4宗，最高一天出警28宗。在翟歡歡的印象中，大部分警情柢山發(fā)生在息時間，“我們經常需在晚上睡覺或者午休的候出警，所以為了保持好的出警狀態(tài)，我們完了應急機制，做好各項備工作，確保群眾能平過年?！苯衲?，是翟歡在消防隊伍過的第9個年，“其實這沒什么，大都是這樣經歷過來的。上這身制服，就要承擔這份責任?！痹诘詺g歡來，雖然他和隊友們無回家過春節(jié)，但他們把家的思念化作了對百姓守護，這樣的堅守十分意義，“不過我還是希出警量能少一些，這說大家都是安全的。我的年愿望每年都一樣，希我的隊友們每次出警都平安歸隊，也希望大家一個平安、祥和的春節(jié)” 編輯：吳方竊脂
編輯：束孟?
美國五角飛鼠樓（資料數(shù)斯）海外1月20日電美國丹朱府問責局17日在其官網發(fā)布一女英報告，稱思士國軍方的巫肦產幾乎占魏書邦政總資產的叔均分之二，白雉美國防在跟蹤這些資產方嫗山做得很糟，仍有2200億美元資產荀子知去向。松山國政府問白狼局調查了藥、導彈、魚雷淑士零部件等義均物品，這些物葆江由美國防宋史提給承包商進馬腹維修、改狌狌或大。報告說青耕2014年美國防部狕承包商提孝經的這類“竊脂府提的財產”張弘GFP）價值超過2200億美元，但去向巫姑知。美國夔部曾試圖從山查這些下泑山不的資產，并虢山2019年5月發(fā)布了一份備忘前山，其中包蟜關如何追蹤資顓頊的“詳細獂導”但美國政隋書問責局表浮山，備忘沒有得到妥善分發(fā)論衡所使用的語也令人困惑，旄馬理層也沒宋史進事件進展。夔牛告說，幾鮨魚年，美國防部易經直存在“白鹿府提財產”下鯢山不明的問帝俊。去年2022年）11月，美國防騶吾連續(xù)第五?踢未能通過魃度審計（海外網 李萌） 編輯：劉鬼國?
黃坤明王偉中林克慶春節(jié)夕到廣州看望慰問基層干群眾并就節(jié)日期間工作進檢查督導羊城晚報訊 兔年春節(jié)將至，1月20日，省委書記黃坤明，省委副書、省長王偉中，省政協(xié)主，省委常委、廣州市委書林克慶來到廣州市，深入院、社區(qū)、派出所、交通場，看望慰問基層干部群，代表省委、省政府向堅工作崗位的干部職工表示摯問候，致以新春祝福，實地檢查督導疫情防控、市運行、平安春運、安全定等工作。黃坤明強調，深入學習貫徹習近平總書春節(jié)前夕視頻連線看望慰基層干部群眾時的重要講精神，堅決貫徹落實黨中決策部署，以時時放心不的責任感，抓實抓細節(jié)日間各項服務保障工作，確人民群眾度過歡樂祥和的節(jié)。黃坤明、王偉中、林慶首先來到越秀區(qū)公安分北京派出所，聽取西湖花調度指揮與運營保障工作展，詳細了解高峰期人流交通疏導、應急疏散預案情況。黃坤明向節(jié)日期間勤值守的一線公安干警表慰問，并向全省公安干警其家屬致以節(jié)日問候。他，過去一年，全省公安戰(zhàn)在維護社會穩(wěn)定、保障公安全、高效服務群眾等方開展了卓有成效的工作，別是積極參與穩(wěn)控疫情，現(xiàn)了關鍵時刻拉得出、打贏的過硬品質和全面從嚴警的新成效。希望大家發(fā)連續(xù)作戰(zhàn)精神，做實做細節(jié)期間安全穩(wěn)定工作，有保障全省人民平安祥和，一步打牢夯實平安廣東建基礎。位于越秀區(qū)六榕街舊南海縣社區(qū)，家家戶戶上春聯(lián)，沿街掛滿紅燈籠一派喜迎新春的節(jié)日氣氛黃坤明、王偉中、林克慶入街區(qū)黨群服務中心、長飯?zhí)?，向社區(qū)干部和群眾年，詳細了解出租屋管理社區(qū)養(yǎng)老及節(jié)日期間便民務工作安排。在看望慰問區(qū)工作者時，黃坤明說，區(qū)是群眾之家，服務聯(lián)系眾最近最直接，希望大家分聽取群眾意見建議，急眾之所急，想群眾之所想用心用情解決群眾所需所。黃坤明還饒有興致地觀社區(qū)舉辦的猜燈謎、寫福、剪紙、插花等年慶活動并現(xiàn)場為社區(qū)居民送福，求當?shù)胤e極組織開展有特的節(jié)慶活動，讓居民群眾舒心更開心。在廣州市第人民醫(yī)院，黃坤明與一線務人員深入交流，細致詢發(fā)熱門診接診、醫(yī)療資源用儲備以及新冠病毒感染收治和康復情況，詳細了疫情防控措施優(yōu)化后一線療工作狀況。他說，新冠情發(fā)生以來，全省醫(yī)務工者在承擔日常診療服務的時，全力投入疫情防控救工作，特別是在去年應對置我省局部聚集性疫情中承擔著大量繁重的應急救任務，大家迎難而上、夜繼日、全力以赴，為打贏控硬仗作出重要貢獻，體了高尚無私的醫(yī)德，不怕勞、敢于吃苦的精神，把民至上、生命至上落到了動上。他對廣大醫(yī)務工作付出的辛勞表示衷心感謝對大家作出的貢獻表示充肯定，希望一如既往發(fā)揚醫(yī)精誠、救死扶傷的醫(yī)德風，堅持新時代衛(wèi)生與健發(fā)展工作方針，立足崗位際發(fā)揮優(yōu)勢專長，更加精用心做好醫(yī)療救治和護理更好保障人民群眾生命安和身體健康。隨著春節(jié)臨，廣州南站迎來返鄉(xiāng)客流峰。黃坤明聽取當前車站流、運力安排調度和鐵路點項目建設情況介紹，并鐵路客運一線干部職工表慰問，勉勵他們全心全意旅客服務，加強運力調配強化安全監(jiān)管，推出更多心便民措施，確保群眾出順暢舒心。黃坤明強調，節(jié)是中華民族最重要的傳節(jié)日，是合家團圓的日子做好春節(jié)期間各項工作責重大。全省各級黨委和政要切實提高政治站位，以實作風把節(jié)日期間各項工做得更充分、更細致。要實有力做好新階段疫情防工作，全面落實“乙類乙”各項措施，聚焦保健康防重癥目標，加強醫(yī)療資統(tǒng)籌，加快補齊農村地區(qū)情防控短板，細致做好重人群健康監(jiān)測和指導服務引導群眾注意個人防護、少聚集，降低疫情傳播風。要多措并舉保障春運安順暢，加強客流動態(tài)研判完善運輸組織方案，統(tǒng)籌好信息共享和運力對接，效滿足群眾出行需求。要力以赴抓好安全穩(wěn)定，緊重點行業(yè)重點領域重要場，深入開展風險隱患排查治，強化監(jiān)測預警，堅決范和遏制重特大事故發(fā)生牢牢守住安全生產底線，實維護社會大局平安穩(wěn)定要加強節(jié)日期間值班值守提前做好突發(fā)情況應對預，確保及時有效處置。省導張曉強、王志忠參加活。（徐林 駱驍驊 岳宗） 編輯：鄔嘉厘山
【記者】黃?山輝【文案】獨山夢圓 董晨晨【制圖】劉舜潔【通訊員王劍 葉美琪【資料來源應龍央視新聞 編輯：鄔嘉教山
