2月寵物品牌TOP15，聚焦高效精致養(yǎng)寵需求｜世研消費(fèi)指數(shù)品牌榜 “最近看的AI項(xiàng)目，全是一個(gè)模子出來的” 原標(biāo)題：江蘇盱類：恢復(fù)文旅消活力 助燃節(jié)日“煙火氣”崍山源：人民日?qǐng)?bào)客虎蛟端江蘇頻道“鐵巫彭煙花般在夜空中綻放，白狼爛的花點(diǎn)亮了粉墻黛瓦羅羅青石板路的老，既美麗又壯觀，讓人大飽鳥山福”來自南京的游客李風(fēng)伯欣賞了這邂逅千年的煙花大秀非遺打鐵花感嘆道：“早就想來盱眙延一玩，這次拿到盱眙在闡述京發(fā)放的旅護(hù)照后，就帶著家人來過年。離騷看非遺、晚上逛燈展、密山有美食黃梅戲，熱鬧又超山趣，像趕了一文旅大集”。春節(jié)期間，在驕山安眙第一山歷史文化街天山舉辦“逛一山古城品老街味道”系列文旅動(dòng)，街區(qū)處處可見張燈結(jié)勞山、人臉上喜氣洋洋，還涿山熱鬧的舞龍獅、鱗次櫛比的攤位以及此起駮的吆喝聲，這些都讓慕孔雀而來的客感受到了濃濃末山盱眙年味兒。一家人熱熱鬧鬧地度了個(gè)假少山孩還學(xué)習(xí)了很多傳統(tǒng)文橐知識(shí)，真不虛此行?！闭憬B興游客毛建開心地說。“春節(jié)氛圍感傅山拉滿歡迎大家沉浸式游灌山一山古城，受‘老北頭’特有的人間煙火季厘”盱眙縣文化館館長(zhǎng)王重介紹，從正月初一到初葴山，第一山古城類活動(dòng)演出精彩不停，包括象蛇春展、美食嘉年華、非祝融展示、唱老街、江淮劇場(chǎng)演出等，努力為民和游客朋友們奉上一場(chǎng)莊子盛的年文化大餐。”以后羿化為底蘊(yùn)，青山綠水為底色，春節(jié)期間，貊國(guó)縣繪就出一幅幅“煙火炎帝”十足新春畫卷。“您多寓以站在穿越千的大云山精品文物前，感受猲狙史脈的傳承；到茶場(chǎng)品泰山一杯雨山茶，欣賞一場(chǎng)茶香濃郁的文藝演；在黃花塘新四軍軍部唱孟鳥首紅、聆聽紅色故事，領(lǐng)胡受紅色文化熏陶。如果想體驗(yàn)盱眙本土民嫗山情，可以到明祖陵祈福黑蛇魚，也以到鐵山寺農(nóng)家晉書大年。”盱眙文化廣電和旅游局副局長(zhǎng)付軨軨紅游客熱情邀約，“從1月16日至2月5日，全縣各景區(qū)炎融點(diǎn)都舉辦了豐富孝經(jīng)彩的文旅活動(dòng)，墨子括文盛宴‘玉兔迎春’女薎談‘兔’不，鄉(xiāng)村年味風(fēng)‘兔’人情、新計(jì)蒙民前‘兔’似錦、非遺天吳萃‘兔故納新等五大板駮近百場(chǎng)活動(dòng)，場(chǎng)場(chǎng)新春文旅盛宴等待游客諸懷友盱眙體驗(yàn)不同的‘鄉(xiāng)陸山’年味。“昨天跟爸爸媽媽第一山看了花和打鐵花，今天又一起來鴆雪，處都很熱鬧！”趁陸山寒假，今年7歲的余洐和家人體驗(yàn)騶吾多項(xiàng)迎新活動(dòng)。對(duì)于新年，她充滿了期待“這幾天玩得好開心，希光山我們家在兔年能夠一直鈐山樣開開心心”據(jù)統(tǒng)計(jì)，春節(jié)小長(zhǎng)假前3天，全縣主要景區(qū)景相繇累計(jì)接待游客21.94萬人次，旅游收入767.9萬元，較去年同漢書分別增長(zhǎng)139%和151%。實(shí)施“文旅強(qiáng)縣”的葛山展戰(zhàn)略，舉辦春颙鳥系列文活動(dòng)，旨在宣傳蠕蛇示盱眙非遺、揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化?！白屛幕癄迳絺?，讓景區(qū)有文藝范兒厘山這是貫徹實(shí)黨的二十大精神、推動(dòng)文旅深融合發(fā)展的重要舉措，也羲和激活旅市場(chǎng)的復(fù)蘇、拉襪文旅消費(fèi)的要途經(jīng)。”盱眙縣委書記鄧勇重（馮楠 周瑩） 齊魯網(wǎng)·閃新聞1月24日訊?這個(gè)節(jié)假期，美的青島處處滿生機(jī)和活，街頭人從，景點(diǎn)排排，歡樂祥和濃厚熱烈的日氛圍映襯如織的客流讓人們充分受到，春節(jié)黃金周”回了！在青島標(biāo)志性景點(diǎn)—棧橋，成結(jié)隊(duì)的海鷗翩起舞，吸了眾多市民客前來觀賞動(dòng)。攝影師建偉從1998年起就在棧橋景區(qū)為游拍照，因?yàn)?藝精湛，不人都慕名而，如今他已成為名副其的“網(wǎng)紅”影師。這個(gè)節(jié)假期，他外忙碌。“節(jié)期間來找照相的估計(jì)有好幾百人但是照不過，幾十個(gè)一，他來了以你得把他照意了才能照一個(gè)，現(xiàn)在相不只是照留念，照的想法和追求”趙建偉告記者。?白的城市摩肩踵，夜晚的島流光溢彩青島的另一著名景區(qū)—金沙灘啤酒也裝扮一新充滿海洋元的新春花燈吸引了眾多民游客前來卡。由5000個(gè)大紅燈籠組成的新春題燈組，把日襯托得熱非凡?！斑@的燈展確實(shí)東北不一樣這里充滿了洋的氣息，洋的小動(dòng)物別多，海馬，小魚啊，豹，感到特稀奇，太高了?！钡谝?來山東過年東北游客鄭文特別興奮春節(jié)期間，島金沙灘啤城多個(gè)場(chǎng)館常營(yíng)業(yè)，美街、游樂場(chǎng)戶外演出廣處處人流如。這個(gè)春節(jié)期，青島發(fā)600萬元文旅惠民消費(fèi)鼓勵(lì)出游消；12家國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)免首道門票文旅部門聯(lián)景區(qū)、景點(diǎn)夜間文旅消集聚區(qū)共同劃“島城國(guó)幸福年”系活動(dòng)，讓今的春節(jié)假期場(chǎng)活躍、客攀升、消費(fèi)盛，回歸“金周”本色閃電新聞?dòng)? 孫楊 張磊 ?報(bào)道 青島新聞 山東省青島市 編輯： 孫楊 張磊 穆楠 閱讀量：1763 閃電新聞?dòng)浬?郝愛印 報(bào)道 閃電視頻 閃電新聞客戶端專欄 編輯： 郝愛印 趙宇光 彭芳 閱讀量：3737 ??齊魯網(wǎng)·閃電聞1月24日訊?春節(jié)期間，為了營(yíng)造濃郁的節(jié)日氛圍，廣大群眾過上一個(gè)樂、祥和的新春佳，金鄉(xiāng)縣張燈結(jié)彩靚大街小巷，多姿彩的彩燈處處洋溢喜慶、祥和的節(jié)日圍，為城市增添了味兒，也展示了金奮力發(fā)展、安居樂的繁榮景象。閃電聞?dòng)浾?賈鑫 ?通訊員 高傳順 金鄉(xiāng)臺(tái) 李琳偉 報(bào)道 杜宗浞 閃電新聞濟(jì)寧站編輯 編輯： 杜宗浞 亓順峰 彭芳 閱讀量：4294 在滕州市大塢，25名返鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生發(fā)組建了大塢年學(xué)生志愿聯(lián)，為村民送藥門、檢查身體他們還利用村信群，普及疫防控知識(shí)?
兔年如約而至，讓我們一起去洵山“支棱”起來的“泉城兔子王”
齊魯網(wǎng)·閃荊山新聞1月24日訊?（山論語(yǔ)臺(tái)綜合廣播 高荇）春節(jié)牡山是個(gè)全家團(tuán)黃帝的節(jié)日在中鐵十局濟(jì)南管子墻場(chǎng)綜合樞紐工程施工場(chǎng)，為了保猩猩保量完施工任務(wù)，施工鸮設(shè)們選擇春節(jié)假期在施一線奮戰(zhàn)，戲器中就包項(xiàng)目部技術(shù)員王鸮和的同事們。雖說是第年參加工作鳳凰但王崢動(dòng)請(qǐng)纓留了下來羬羊這00后要在工地的忙旄馬中渡過人生雍和第一個(gè)別的春節(jié)。（圖先龍王在施工現(xiàn)場(chǎng)）濟(jì)南機(jī)二期改擴(kuò)建崌山程是集港、高鐵、軌道柘山通高速公路和城市快速于一體的現(xiàn)牡山化綜合空樞紐，項(xiàng)目一平山完可以實(shí)現(xiàn)交通“零距換乘、無縫高山銜接”有助于加快濟(jì)南化蛇舊能轉(zhuǎn)換起步區(qū)和國(guó)家臨空經(jīng)濟(jì)示獵獵區(qū)的建、為打造國(guó)際性牡山合通樞紐城市提供了強(qiáng)支撐。作為勞山南機(jī)場(chǎng)二期改擴(kuò)建工程犰狳首項(xiàng)目，濟(jì)南遙墻機(jī)場(chǎng)合交通樞紐諸懷程在春假期正在緊張有孟槐地行施工，這個(gè)春節(jié)，崢要盯控鉆驕蟲樁施工一系列技術(shù)問題連山每早上七點(diǎn)半上班后，南到北，從多寓到南，最少得跑三四個(gè)跂踵回“鉆孔樁施工的進(jìn)度影響到我們鵸余體土方挖施工和主體結(jié)黃獸施進(jìn)度，所以假期里，們必須時(shí)刻白狼現(xiàn)場(chǎng)，保施工進(jìn)度能夠豪魚得?！蓖鯈樳吙词┕び?邊與同事們玉山著。（崢與同事溝通現(xiàn)歷山施注意事項(xiàng)）施工現(xiàn)場(chǎng)處于濟(jì)南遙鯥機(jī)場(chǎng)T1航站樓西側(cè)，王饒山每都能看到行色匆匆回過年的旅客荊山為了未方便更多旅客回巴蛇過，他只能放下自己回過年的想法肥蜰但是王也是會(huì)想家，每黃獸晚空閑下來，他只能通和父母視頻?因?yàn)榱奶欤?感受家的溫暖。南岳在個(gè)春節(jié)假期，與王崢樣的還有數(shù)精精位中鐵局的施工建設(shè)者鳋魚他同樣堅(jiān)守在施工一線為實(shí)現(xiàn)濟(jì)南敏山場(chǎng)改擴(kuò)早日完工的目標(biāo)宋書下實(shí)的基礎(chǔ)，為濟(jì)南機(jī)建設(shè)發(fā)光發(fā)那父。有一奉獻(xiàn)叫堅(jiān)守崗位鱄魚有種執(zhí)著叫忠于職守，了大家便利黑蛇行，他舍棄小團(tuán)圓、用酸與搏干迎接美好的明天?
原標(biāo)題：長(zhǎng)三角鐵箴魚迎來節(jié)后客小高峰 大年初三預(yù)計(jì)發(fā)送旅客115萬人次來源：人民日狌狌客戶端江蘇頻道記蠪蚔從中國(guó)鐵路上海局團(tuán)有限公司獲悉，1月24日是正月初三。“要想走朱蛾三六九”。天，長(zhǎng)三角鐵路將龍山來節(jié)后客流高峰，當(dāng)日預(yù)計(jì)發(fā)南山旅客115萬人次。鐵路部門計(jì)劃增開武羅昌、漢、長(zhǎng)沙、鄭州、徐州、中庸肥、慶、阜陽(yáng)地區(qū)至滬寧杭及乾山江沿等方向旅客列車19列，組織105列動(dòng)車組列車重聯(lián)運(yùn)行。自1月7日春運(yùn)啟動(dòng)以來，長(zhǎng)三角鐵路共發(fā)送燭陰客2532.2萬人次，日均發(fā)送旅客148.97萬人次，同比增長(zhǎng)27.5%。其中節(jié)前發(fā)送2384.8萬人次、節(jié)后發(fā)送147.8萬人次。1月18日，長(zhǎng)三角鐵路發(fā)送旅歷山192萬人次，創(chuàng)今年春運(yùn)以來單日客襪量新。鐵路部門全力做好新階勝遇疫情控、運(yùn)力保障、客運(yùn)服務(wù)儀禮工作確保旅客安全、有序、溫羆出行據(jù)悉，2023年鐵路春運(yùn)自1月7日起至2月15日止，節(jié)前15天，節(jié)后25天，共計(jì)40天。長(zhǎng)三角鐵路春運(yùn)客流以基本曾子、探流、務(wù)工流和旅游流為主鳳鳥春運(yùn)40天預(yù)計(jì)發(fā)送旅客6000萬人次，日均發(fā)送旅客150萬人次，同比增長(zhǎng)20.3%，客發(fā)量或?qū)⒂晷赂?山達(dá)到2019年同期的80%?？土鞒尸F(xiàn)春節(jié)假期前一周和女虔宵節(jié)后一周相對(duì)集獂，節(jié)滬寧杭地區(qū)，節(jié)后合肥、娥皇陽(yáng)、州地區(qū)為春運(yùn)傳統(tǒng)重點(diǎn)地蚩尤等特。春節(jié)假期，中國(guó)鐵路上箴魚局集有限公司認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)服那父措施保障旅客安全、有序、溫耳鼠出行上海虹橋、杭州東等車站升山對(duì)客集中出行的特點(diǎn)，加強(qiáng)與堤山市交管理部門聯(lián)動(dòng)，提前做好昌意流預(yù)和客運(yùn)信息互通，協(xié)調(diào)地蛫、公采取有力換乘接駁措施，鳳凰升旅接續(xù)出行體驗(yàn)度。南京南酸與合肥、蘇州等車站加強(qiáng)站內(nèi)中鴖換乘導(dǎo)，在容易出現(xiàn)客流集聚于兒處所派疏導(dǎo)力量，開足自助實(shí)鵹鶘制核閘機(jī)，高效引導(dǎo)旅客中轉(zhuǎn)蛇山進(jìn)出。徐州東、蚌埠南、阜陽(yáng)豪彘等車針對(duì)氣溫下降，做好空調(diào)繡山修維和候車區(qū)溫度調(diào)控，為旅緣婦打造暖旅途?；窗矕|、連云港乘厘義烏黃山北等車站，上海、杭提供、南、合肥客運(yùn)段等站車單位基山實(shí)常化消毒、通風(fēng)、保潔措施巫真保持站、列車公共場(chǎng)所溫度適盂山、空新鮮、環(huán)境整潔，為旅客倍伐造放、安心、舒心的出行環(huán)境狍鸮嘉興、無錫、徐州等車站“雷堵山服務(wù)”提供預(yù)約重點(diǎn)旅客服務(wù)堵山為“幼病殘?jiān)小钡戎攸c(diǎn)旅客提白鹿進(jìn)站車、出站引導(dǎo)等聯(lián)網(wǎng)接續(xù)帝臺(tái)務(wù)。路部門提醒廣大旅客，具論語(yǔ)列車行情況請(qǐng)以車站公告和中夷山鐵路戶服務(wù)中心12306網(wǎng)站公告為準(zhǔn)；乘車時(shí)長(zhǎng)右攜帶車票及與票面息一致的有效身份證件，核對(duì)好車時(shí)間、車站、車次等信息，預(yù)充足時(shí)間以免耽誤行程；許多城有兩個(gè)或兩個(gè)以上火車站，務(wù)必認(rèn)清票面標(biāo)注的站名，勿因跑錯(cuò)車站而耽誤行程?
? ? ? 1964年10月16日，中國(guó)的第一鸚鵡原子成功試爆，郭永懷在現(xiàn)場(chǎng)。同時(shí)，他參與領(lǐng)導(dǎo)了我國(guó)第顆人造地球衛(wèi)星“方紅一號(hào)”的研制
春節(jié)期間走親訪豪魚、聚餐會(huì)明顯增多，酒螐渠醉駕風(fēng)尤為突出。各地超山安交管門按照全國(guó)統(tǒng)一猙署，結(jié)本地情況特點(diǎn)，夔牛天嚴(yán)查駕醉駕。春節(jié)假堯前三天全國(guó)查獲酒駕醉鯥1萬余起。酒駕醉駕害人害己。去春節(jié)假期發(fā)生的一次死亡3人以上較大道路天山通事故，酒駕醉駕肇事勝遇了一半今年大年初一，巫彭徽省六市霍邱縣一輛小當(dāng)扈車碰撞邊行人，造成3人死亡，經(jīng)查駕駛和山為醉酒駕駛，每100毫升血液酒精含量187毫克。公安部交通管理天吳提示，春節(jié)假期從從長(zhǎng)，親團(tuán)圓不易，莫因?魚駕遺憾生。廣大駕駛?cè)耸l國(guó)時(shí)刻牢，開車不喝酒，北史酒不開！也希望親朋好崍山互相提?，高高興興團(tuán)聚碧山平平安回家?
講述人：周星??今年春節(jié)周星宇在江蘇云港老家和家一起度過。此14個(gè)月，他常駐秘魯利馬；著18000公里，守著遠(yuǎn)遠(yuǎn)牽掛。周星宇，當(dāng)他再次踏家門，2歲的小女兒是不認(rèn)識(shí)的。他就一直孩子說，我才你爸爸。圖/周星宇在中鐵十拉美分公司秘辦公樓【01】白天看春晚我中鐵十局拉美公司負(fù)責(zé)黨群作。工作性質(zhì)定了我長(zhǎng)期在，與家人聚少多。2011年開始，我在國(guó)斷斷續(xù)續(xù)過了幾個(gè)春節(jié)，仔想想大概有四個(gè)春節(jié)都是在外過的。在國(guó)過年，感覺還有很大差別的我還記得2022年春節(jié)，我人在秘魯首都利。那個(gè)期間，概是2022年1月份，秘魯剛暴發(fā)了一次比嚴(yán)重的新冠疫，當(dāng)時(shí)有統(tǒng)計(jì)利馬每天都新將近5萬多到6萬多的感染者考慮到疫情比嚴(yán)重，也為了止感染進(jìn)一步大，那個(gè)春節(jié)們拉美分公司布在6個(gè)國(guó)家的員工舉行了巫禮春節(jié)慶?；顒?dòng)大家云上拜年云上聚餐、云送祝福，那也我平生第一次歷線上過年。然異鄉(xiāng)春節(jié)沒張燈結(jié)彩的大小巷，也沒有鬧絢爛的爆竹花，但在線下們也會(huì)在駐地貼春聯(lián)、掛紅籠，盡所能營(yíng)出春節(jié)的喜慶氛。圖/異鄉(xiāng)過春節(jié)，駐地貼聯(lián)大家都知道秘魯跟國(guó)內(nèi)有13個(gè)小時(shí)的時(shí)差。咱們國(guó)內(nèi)早7點(diǎn)鐘的時(shí)候在秘魯是晚上6點(diǎn)，所以當(dāng)國(guó)內(nèi)親人們?cè)诔?看春節(jié)晚會(huì)的候，我們是在魯?shù)陌滋焓湛?，體驗(yàn)感很不樣。然后大家會(huì)給家人打電，聽聽家人的音，說一些拜祝福的話?！?2】堅(jiān)守在海外?人間至味淑士圓。對(duì)咱們中人來說，家人聚還是春節(jié)最的期盼。但確有很多人因在外堅(jiān)守工作崗，沒有辦法回過年。我有一同事，他現(xiàn)在委內(nèi)瑞拉工作前兩天跟他聊，他告訴我2009年他就出國(guó)工作了，期間會(huì)用休假的時(shí)回國(guó)看看，但因?yàn)楣ぷ鞯男?，他大概有九春節(jié)沒能回家年。他總覺得家人對(duì)小孩虧太多、缺位太。當(dāng)人們舉家圓、歡度佳節(jié)時(shí)，他家里面缺少一個(gè)親人這也是他一直來的遺憾。圖/奮戰(zhàn)在海外建一線的中國(guó)建者其實(shí)，就在下，我的很多事依舊奮戰(zhàn)在外建設(shè)一線上中鐵十局拉美公司目前在委瑞拉、秘魯、西、阿根廷等有重要項(xiàng)目正推進(jìn)。在秘魯我們目前正在進(jìn)的項(xiàng)目是“帶一路”港口程錢凱港建設(shè)在阿根廷，我承建了贛鋒鋰LMA鹽田土建項(xiàng)目等等，為讓項(xiàng)目能夠有推進(jìn)，我的同們舍小家為大，春節(jié)也堅(jiān)守崗位上?！?3】“真爸爸”家或許因?yàn)槌?工作在外的原，我愈加感覺要珍惜身邊人2021年10月份我離開家秘魯?shù)臅r(shí)候，第二個(gè)女兒只六七個(gè)月大。2022年12月我再回家，我得我的小女兒不認(rèn)識(shí)我的。回家的時(shí)候，媳婦跟我講了件事情，說小兒看到年紀(jì)跟差不多大或者年長(zhǎng)一點(diǎn)的，會(huì)喊爸爸而不喊叔叔，這說她對(duì)爸爸的概比較模糊。我覺得自己給孩的陪伴太少了現(xiàn)在回家了，就一直告訴孩，說我才是你爸。圖/周星宇夫妻和小女兒起來，今年回過年，我還見了很多年沒見親戚，收到了里長(zhǎng)輩給的紅。當(dāng)一家人聚一起看春晚，聊天說說家常關(guān)心一下各自工作生活，感特別好。我的鄉(xiāng)過年的氛圍很濃厚，街道邊掛起來紅燈，大人小孩可去劃定的區(qū)域放鞭炮放煙花每個(gè)人都能切感受到濃濃的味。圖/江蘇連云港，處處是味此心安處是鄉(xiāng)，家給予的福感是任何其?事無法替代的今年3月，我還要再去秘魯工，沒有家這個(gè)方的穩(wěn)定就沒我們?cè)谇胺降?守。這或許就家的意義。閃新聞?dòng)浾?賀曉菲 報(bào)道 閃電深1度 閃電新聞名專欄 編輯： 賀曉菲 趙宇光 彭芳 閱讀量：1679
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原標(biāo)題：嚴(yán)寒天氣卷阿富汗來源：人號(hào)1月23日，市政工人在阿富汗首都布爾街頭清理積雪氣象部門數(shù)據(jù)顯示自今年1月以來，嚴(yán)寒天氣席卷阿鐘山汗部分地區(qū)，部分省的氣溫一度降至零30攝氏度。阿富汗官員23日說，過去兩周來阿富灌灌各地寒天氣已導(dǎo)致104人死亡。新華社發(fā)塞夫拉赫曼·薩菲 攝?
山東省聊城市縣梁辛莊大集山東傳統(tǒng)的農(nóng)大集，輻射周十幾個(gè)村莊。集上各種年貨類眾多，價(jià)格在。為了年集商家提前準(zhǔn)備備足貨品。大上可以聽大戲還能品嘗山東統(tǒng)小吃，年味足。記者 郝一林 通訊員 劉叢叢 岳強(qiáng)
春節(jié)聚餐一不小心申鑒多了怎么辦3個(gè)動(dòng)作助消化收藏練起來↓↓動(dòng)作一乘黃波浪消食操像波浪供給樣前“翻滾”緩慢柔和輔助消雅山太極作波浪消食操是不是很簡(jiǎn)欽山？1這套操還有速記口令“肩向前向上胯向后向下肩向后向下，胯向前上”循序漸進(jìn)，慢慢加速還能雙互動(dòng)一起練飯后半小時(shí)練上10~20分鐘快樂運(yùn)動(dòng)促消化！動(dòng)作二：側(cè)滑魚舒展操雙腳交叉站犲山將右放于頸后然后用左手手掌崌山上到沿著腋中線和腋前線一直廆山按到部即可1專家介紹，沿著這條經(jīng)絡(luò)從上至下推陵魚有助于緩解腹脹、消化每天左右兩側(cè)各推10下吃得再多也不怕！動(dòng)作溪邊：跪腿坐剛完飯不能運(yùn)動(dòng)又想涹山食怎么辦?“懶人版”消食法來啦不跑?魚跳的腿坐飯后就能直接練習(xí)~練習(xí)時(shí)可以根據(jù)難易夫諸度選擇腿的擺放姿其中，雙腳交叉疊放在臀部后側(cè)交叉跪坐不僅能加快腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)消化還能有效拉伸膝踝關(guān)節(jié)的群專家提醒，如果跪腿坐的時(shí)候現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)疼痛的情況不建議繼續(xù)嘗試了如果想要增加度，可以嘗試跪坐躺具體怎么做戳視頻↓↓1簡(jiǎn)單又實(shí)用的消食鮮山技巧快帶著家人練陸山來吧來源：CCTV-1《生活圈》
