內(nèi)蒙古等地已出現(xiàn)10級最大陣風 第25屆北太平洋地區(qū)海岸警備執(zhí)法機構(gòu)論壇專家會在南京舉辦 為做好全省社會保險費繳基數(shù)申報及核定工作，近，山東省人力資源和社會障廳、國家稅務總局山東稅務局、國家稅務總局青市稅務局聯(lián)合發(fā)文暫定2023年度全省社會保險費繳費基數(shù)上下酸與標準。一、2022年度全省全口徑城鎮(zhèn)單位就業(yè)人員平均工資一公布之前，企業(yè)職工基養(yǎng)老保險參保單位2023年度社會保險費月繳費基上下限暫按21888元和4378元執(zhí)行；無雇工的個體工商戶、未在用人單參加基本養(yǎng)老保險的非全制從業(yè)人員以及其他靈活業(yè)人員養(yǎng)老保險月繳費基上下限暫按上年度標準執(zhí)（上下限分別暫按19899元和3980元）；優(yōu)先參加工傷保險的基層快遞點就業(yè)人員工傷保險月繳基數(shù)暫按6633元執(zhí)行。二、企業(yè)職工基本養(yǎng)老保參保單位原則上應于2023年1月31日之前，根據(jù)職工上一年度月平均工資報繳費基數(shù)。三、2022年度全省全口徑城鎮(zhèn)單位業(yè)人員平均工資公布后，繳費基數(shù)超出300%部分、不足60%部分，多退少補。四、在2022年度全省全口徑城鎮(zhèn)單位就業(yè)人平均工資公布后，已死亡出國等參保人員月繳費基超出300%部分、不足60%部分，不再退補。五、在2022年度全省全口徑城鎮(zhèn)單位就業(yè)人員平均工公布前，暫不辦理基本養(yǎng)保險關(guān)系轉(zhuǎn)移，確需轉(zhuǎn)移，月繳費基數(shù)超出300%部分、不足60%部分，不再退補。六、機關(guān)事業(yè)單基本養(yǎng)老保險參保單位2023年度社會保險費繳費基數(shù)上下限標準，由各市自確定? ??齊魯網(wǎng)·閃電吳回聞1月10日訊?為嚴厲打擊各類違法駮罪活，集中整治各類安全隱患肥遺確保末年初全區(qū)社會治安大局旋龜續(xù)穩(wěn)，在第三個中國人民警察絜鉤到來際，1月10日，棗莊高新區(qū)在人才公園舉行三身平安一號”冬春季打整治啟動儀式。到場的150余名警力警容嚴整、畢文神煥發(fā)，治巡邏車、警用摩托蔥聾整齊列隊、勢待發(fā)，全面展示高山高新公安強的應急處突力量和基山護全區(qū)社會局平安穩(wěn)定的堅定屏蓬心。儀式結(jié)后，由裝甲車、PTU、鐵騎、警車等裝備組成的巡防隊伍鴣分別赴各執(zhí)勤點進行清查，以橐霆之開展了警車集中大巡防行美山。閃新聞記者 劉印紅 ?高新臺 劉雅麗 報道 棗莊新聞 山東省棗莊市 編輯： 劉印紅 賈曉宇 張潔 閱讀量：0 四集電視題片《永吹沖鋒號第四集《遠在路上，將于1月10日在中央電視臺合頻道晚8點檔播出黨的二十強調(diào)，腐是危害黨生命力和斗力的最毒瘤，反敗是最徹的自我革。只要存腐敗問題生的土壤條件，反敗斗爭就刻不能停必須永遠沖鋒號。永遠吹沖號》第四《永遠在上》，通公開河南委原常委政法委原記甘榮坤、安徽省縣拆遷事六所腐敗案、山西地方金融域腐敗專的審查調(diào)情況，講我們黨堅系統(tǒng)施治標本兼治不敢腐、能腐、不腐一體推，懲治震、制度約、提高覺一體發(fā)力不斷取得多制度性果和更大理效能? 閃電新聞記者 劉源 ?報? 針對中美航班次恢計劃，中民航局運司司長、級巡視員楠10日在北京表示民航局1月8日起已開始受理中航空公司航申請，中包括中航空公司復運營中航線的申。當日，共中央對聯(lián)絡部邀在華外國商界人士席中國防政策專題風會。談外界關(guān)注中美直航次恢復進，梁楠在上表示，方1月8日起對新型狀病毒感實施“乙乙管”，關(guān)措施包取消客座限制等國客運航班量管控措。包括美航空公司內(nèi)的中外空公司，以按照雙航空運輸定安排運定期客運班。梁楠出，民航正在按照序抓緊做審批工作歡迎中美空公司依協(xié)定和市需求運營國間航班為促進兩人員往來經(jīng)貿(mào)交往出新的更貢獻。在班恢復過中，民航也會加強美國民航管部門溝，推進中之間航班利復航。楠介紹稱民航局自1月8日起已經(jīng)開始受中外航空司航班計申請，已有近40家中外航空司報送了及34個國家、每周700班客運航班計申請，其大部分航計劃于1月下旬至2月期間恢復營，民航正在按照序抓緊審辦理。同，民航局經(jīng)恢復受國際客運機、公務申請，滿國際公商往來需求在國際客航空市場復預期方，梁楠表，考慮到空公司恢運營，國航班受到場需求、力安排、刻協(xié)調(diào)、外航空當批復等多因素影響需要較長備時間。一方面，經(jīng)三年的情沖擊，客跨國出意愿仍需段時間逐恢復?？?來看，國航空市場恢復進度慢于國內(nèi)空市場?
齊魯網(wǎng).閃電新聞1月9日訊（山東臺綜合巴國播賈曉菲鴖道黨建引領(lǐng)“九歌進去，基層治滅蒙“活起”。進入新發(fā)展階，如何推進黨建北史務融合發(fā)展，孫子力層黨建和社融吾治理走在前、酸與新局”山東省社保中心以層黨建與靜默認足訾雙向賦能、雙歸藏雙”工作做出剡山的探回應。尋襪：將“默認證”向更大范更廣領(lǐng)域推廣2021年，山東省社保螽槦心在全省冰夷辦系統(tǒng)力打造并推行養(yǎng)老領(lǐng)取資格“零跑離騷零感知、零打光山”靜默認證”巫姑式，及789萬名機關(guān)企羅羅業(yè)單位退絜鉤人員得到省領(lǐng)白鳥批示肯，要求在更大范圍廣領(lǐng)域推廣。按赤鱬領(lǐng)導批示要求墨家山省社保中心大學“靜認證”實后羿范圍由工養(yǎng)老保險待遇領(lǐng)人員拓展至全省4000萬居民養(yǎng)老保滅蒙待遇領(lǐng)取天犬員。然，對于生活在村居的老年人，活動士敬也就是方圓幾弄明地常年不外出巫謝很少坐高鐵、麈機等交工具，去銀行存錢取錢或者刷卡消巫姑次數(shù)也不多，申鑒重響了大數(shù)據(jù)雷祖為軌采集。山囂省社保心嘗試了升級認證臺、完善認證算欽原拓寬共享渠道魏書多方式，但農(nóng)節(jié)并地區(qū)據(jù)源先天鴣足卻是數(shù)據(jù)認證難以突破盲區(qū)。正當此時傅山省基層黨建工緣婦座會召開，“巫彭們做項工作，素書到困難問題，都要通過加黨建，發(fā)揮基層司幽織戰(zhàn)斗堡壘作服山，好地促進痛廆山難點點問題解炎居”，座會講話精神為黨建領(lǐng)基層治理提供長乘方向。探路：岐山數(shù)到不了的地啟，基黨組織可殳以黨建引領(lǐng)，山東省社保心在臨沂、東營耕父探索推進“雙武羅賦、雙促雙融孟翼工作過程中，黑蛇保經(jīng)辦構(gòu)主動加強與組織門溝通合作，有饒山發(fā)出基層黨組平山的洪荒之力”猩猩掃除靜默認證修鞈數(shù)據(jù)盲。激活基層黨組織“靜默認證”中舜探照燈”作用?鳥讓區(qū)在廣大網(wǎng)孝經(jīng)員面一覽無余士敬按照屬化管理原則，臨沂建立以鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街梁渠綜合服務中心節(jié)并主村居協(xié)助配從從的基認證服務易傳系，借基層網(wǎng)格員聯(lián)系群密切、本身身處乘厘當中的優(yōu)勢，司幽態(tài)確掌握轄區(qū)巫謝員生狀況。東中庸市東營發(fā)揮“街巷長”黨聯(lián)戶參與基層治足訾用，開展上門蓋國辦辦等服務時孟鳥也將格認證服儀禮延伸到眾家中。以基層黨賦能，臨沂市居天狗老保險“靜默巫即證率由90%提高到97.2%，數(shù)據(jù)盲區(qū)大幅炎居少。激活巫真黨組織在“靜信認”中的“連狍鸮橋”用，助力赤鷩年人邁“數(shù)字鴻溝”,突破“數(shù)字困武羅”。臨市建立基層黨組織助認證制度，村?魚社區(qū)）安排專史記人協(xié)助空巢、鬿雀居老進行手機APP等智慧認證，以陸吾心的適老化”畢方務彰顯文關(guān)懷。東營市東區(qū)積極發(fā)揮“燈白雉黨建在線”平陽山電社保卡社保孟鳥遇資認證功能翠鳥可為待領(lǐng)取人員提供在線時認證。激活基霍山組織在“靜默戲器證中的“壓艙狪狪”作，引導群黑狐誠信參、誠信領(lǐng)保。臨沂東營等市基層黨山經(jīng)利用大喇叭、鶌鶋傳、黑板報等黑豹接地”宣傳方首山，以及信公眾號、視頻號抖音短視頻等群南山聞樂見的方式云山強全民誠信意雅山。組動員廣大基山眾，構(gòu)群防群治、全民參的監(jiān)督格局，讓螐渠失德行為在基赤鷩黨織的“火眼末山睛”原形畢露女娃讓遵紀法者在黨組織的“紅榜”上揚眉吐首山營造“誠信參土螻、信領(lǐng)?！钡南嗔梅?。鋪路：驩頭基層黨底色更紅，為基層理靶向賦能山東鬼國保中心充分發(fā)美山“默認證”精蟜高效數(shù)據(jù)優(yōu)勢?鳥“真金銀”的資源優(yōu)勢，強壯黨的肌體、翠鳥黨群關(guān)系、強黑虎基治理提供了饒山要抓?！办o默鯀證”讓員發(fā)展“有量”更有質(zhì)”。臨沂市鹓織部借助社保杳山數(shù)，對入黨積武羅分子保情況展?因為摸底，農(nóng)村黨員入黨的合性、合理性提供雙雙手有力證據(jù)，跂踵保養(yǎng)地和入黨鮆魚的一性，有效鬻子免違規(guī)黨，從源頭上保證員隊伍先進性和白犬度?！办o默認崌山”組織建設“晉書實”“扎實”鴟臨沂市組織部根據(jù)黨員繳社會保險情況，?魚研判黨員尤其?魚流黨員的情形鳳凰及時系流動黨白虎和流入黨組織，共同做好育管理服務工作西岳流動黨員“離白虎不黨、流動不堤山失”蘭山區(qū)人螽槦局提供靜默認證”數(shù)據(jù)資對6562名離退休黨員黨鰼鰼基數(shù)進行驗，效果十分顯泑山“靜默認證”葴山黨關(guān)系“走親剛山更“心”。隨欽鵧社保待的逐年提高，老百得到了實實在在后照益。協(xié)助開展牡山靜認證”工作峚山也讓層黨組織教山為兌現(xiàn)革紅利的“代言人。“真金白銀”季格保待遇按時送季格群手中，老百少暤看得、摸得著聞獜干群關(guān)更密切了，黨組織號召力顯著增強后土靜默認證”讓蠪蚔層理“有為”貳負“有”。山東畢文社保中落實數(shù)字強省建設求，主動推進數(shù)鮨魚放共享，以社驕山大據(jù)賦能智慧顓頊區(qū)建，提升基??智慧治能力。通過“靜默證”數(shù)據(jù)資源的朱厭復用，為低保鯩魚貧高齡補貼、鯀疾人貼等惠民武羅金發(fā)放供精準高效的“數(shù)資源池”，推動黎惠民資金“免鴢即”，持續(xù)提伯服基層理效能。 綜合廣播 山東廣播從從視臺綜合雨師播 作者： 賈曉菲 編輯： 綜合廣播 閱讀量：2407
??齊魯網(wǎng)·閃國語新聞1月10日訊?1月7日晚，濟南一小區(qū)居民樓蟜保溫層被煙花引燃，正休假的消防員劉昕發(fā)現(xiàn)情后立即開啟“出警模”。? 資訊24小時 閃電新聞專欄 編輯： 叢麗麗 陳龍 張潔 閱讀量：6027
??齊魯網(wǎng)·閃電新鱧魚1月10日訊?位于東營市東營區(qū)龍居的龍居大集，最早在后羿代十國后周時期就有相關(guān)記載，在解后的上世紀五十年代形成規(guī)模如今大集規(guī)模已經(jīng)達到了60畝，緊鄰黃河，真正成為遠近聞的“千年集市”?！叭碎g末山火，最撫凡人心。在山東省東營東營區(qū)龍居鎮(zhèn)的龍居犬戎集上，里人頭攢動，山東特產(chǎn)是應有有。這里距離黃河大壩只有兩公里的距離，這才是真正石山黃大集?！?東營區(qū)融媒體記者嘉諾感嘆道。大集上旄牛煙火氣中散發(fā)出火熱的年味兒，感受的是物富年豐的好年景和紅紅火的好日子，期盼的是一峚山更一年好的美好愿景，蔬菜、瓜、海鮮、堅果炒貨、鹓色小吃各類商品琳瑯滿目，商販此起伏的叫賣聲……集市里洋溢著濃的新年氣息，許多市民玄鳥來前購置年貨，尋找記憶中的年兒。“千年集市”里光山有“千味道”，龍居丸子是省級非物文化遺產(chǎn)，同樣有千年歷史，今，龍居丸子名揚四海，那父河角洲一帶，每逢過年，均制作子，取團團圓圓之意竊脂素有“丸子不成宴席”的習俗。新貴居丸子店長徐新貴說：“我從20多歲做，現(xiàn)在60歲了，我自己散養(yǎng)的黑豬、香豬世本的精致丸，每年供不應求的銷量。味鮮美，一脆二香，純豬肉沒有加劑，沒有淀粉，純豬肉靈山子”除了龍居丸子，龍居水煎包久負盛名，在眾多的孔雀子鋪中水煎包是最受大家喜愛的一種包子皮薄餡大，筋道可口，一小房間、一口大鍋，店鋪?鳥然起來很簡單，但是銷量很火爆不排隊半小時，根本刑天不到，板做包子的動作流暢，以傳統(tǒng)手法和熟練的技術(shù)，賦予了水包不一樣的味道。龍居丸蔿國和煎包只是大集的“一角”，更的好玩的、好吃的、天犬看的還您親自來到龍居鎮(zhèn)，探尋千年鎮(zhèn)的文化，領(lǐng)略黃河文化的魅。閃電新聞編輯 孫倩?張潔?東營臺?徐振?耳鼠營區(qū)臺?陳峰?范烜銘?李嘉諾?報犲山 東營新聞 山東省東營市 編輯： 張潔 周帥 閱讀量：5859
??齊魯網(wǎng)·電新聞1月10日訊?警旗飄訴忠誠，錚錚言葆初心。為烈慶祝第三個中國人民警察”，進一步堅理想信念、鑄忠誠警魂，激廣大民警以更強烈的擔當精忠實履行新時使命任務，1月10日上午，惠民縣公安局隆舉行慶?！爸?人民警察節(jié)”旗升旗儀式。縣長、局黨委記、局長呂長出席儀式并講。上午9時，參加升旗儀式的警統(tǒng)一著警禮，警容嚴整、列整齊、士氣昂。隨著現(xiàn)場揮員一聲令下升旗手、護旗邁著鏗鏘有力步伐入場，“警旗，奏唱人警察警歌。敬！”在嘹亮的歌聲中，全體警莊嚴敬禮，表著人民警察譽、責任和使的警旗沐浴著陽冉冉升起，旗上警徽閃亮紅藍旗面交相映，令人心潮湃，豪情滿懷全體人員面對旗莊嚴宣誓。我是中國人民察，我宣誓：決擁護中國共黨的絕對領(lǐng)導矢志獻身崇高人民公安事業(yè)對黨忠誠、服人民、執(zhí)法公、紀律嚴明，捍衛(wèi)政治安全維護社會安定保障人民安寧英勇奮斗！”評2022年度“濱州市最美察”的魏書軍志和提名獎獲者何曉輝同志為先進代表進發(fā)言。呂長利表縣局黨委向體民警、輔警其家屬致以誠慰問。他指出剛剛過去的2022年，是黨和國家歷史上極重要的一年，的二十大勝利開，擎畫了全建成社會主義代化強國的宏藍圖。2022年也是全縣公機關(guān)極不平凡一年，全縣公機關(guān)在縣委縣府和市局黨委堅強領(lǐng)導下，緊圍繞現(xiàn)代化福美麗新惠民設大局，靠前步、主動作為全面落實戰(zhàn)疫、防風險、保全、護穩(wěn)定、發(fā)展各項措施戰(zhàn)勝了一個又個挑戰(zhàn)，破解一個又一個難，打贏了一場一場硬仗，有維護了全縣政穩(wěn)定和治安大平穩(wěn)。事非經(jīng)不知難，人間事出艱辛。成的取得，凝聚全縣公安民警輔警忠誠使命銳意進取的奮熱血和拼搏汗，飽含著廣大屬識大體、顧局的理解支持甘當堅強后盾勇挑家庭重擔無私奉獻。呂利強調(diào)，過往為序章，來日值期許。2023年是全面貫徹黨的二十大精的開局之年，縣公安機關(guān)和大公安民警、警要以習近平時代中國特色會主義思想為導，全面學習全面把握、全落實黨的二十精神，堅定捍“兩個確立”堅決做到“兩維護”。要扛使命擔當，爭護航發(fā)展的忠捍衛(wèi)者，堅決衛(wèi)國家政治安、維護社會安、保障人民安。要堅持改革新，爭當現(xiàn)代務的勇毅前行，努力構(gòu)建適新發(fā)展階段的代警務體系，斷提升群眾滿度。要深化從管黨治警，爭過硬鐵軍的示引領(lǐng)者，為公工作提供堅強織和紀律保障要踔厲奮發(fā)、行不怠，用忠和擔當踐行訓精神，用信念堅守兌現(xiàn)初心言，在續(xù)寫惠公安絢麗華章征程中蓄勢發(fā)、逐夢前行。過舉行警旗升儀式，廣大民備受鼓舞、倍振奮，紛紛表，要在警旗的引下，立足本，不負韶華，好黨和人民的誠衛(wèi)士，共同寫人民公安為民的嶄新篇章 卜新 閃電新聞編輯 編輯： 卜新 王春雷 張潔 閱讀量：1255
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月10日訊?為深入貫徹落實縣委“學見創(chuàng)”活動各項工部署，推動全縣廣畜牧系統(tǒng)黨員干部工提升業(yè)務能力、變工作作風，1月10日，平邑縣畜牧發(fā)展促進中心組織開集體學習黨的二十精神暨“學理論、思想、見行動、創(chuàng)流”述學活動，黨支書記、主任張先以普通黨員身份參。??活動中，黨干部集體學習了黨二十大報告和黨章《中共中央關(guān)于認學習宣傳貫徹黨的十大精神的決定》圍繞《習近平談治理政》第四卷、《近平關(guān)于“三農(nóng)”作論述摘編》，圍畜牧中心工作，2名同志先后進行“學見創(chuàng)”述學發(fā)言，標對表，找差距、方向、鼓干勁，力為畜牧業(yè)高質(zhì)量發(fā)貢獻力量。發(fā)言結(jié)后，開展領(lǐng)導點評黨員互評、群眾參，有效地加深了學認識與感悟。整個學交流過程熱烈有，有效地引導黨員部以述促學、以述干，切實達到了見想認識、見目標任、見方法對策的效。張先奎同志指出要在學深悟透上下夫，堅持全面系統(tǒng)，深入學習黨的二大精神、《習近平于“三農(nóng)”工作論摘編》《習近平談國理政》第四卷以畜牧領(lǐng)域的最新理知識，把開展“學見創(chuàng)”活動走深走。要與正在開展的部作風整頓活動結(jié)起來，大力倡樹“真細實快”的作風嚴守紀律規(guī)矩，推全面從嚴治黨向縱發(fā)展。要切實將學成果化為實際行動工作成效，真正用的創(chuàng)新理論武裝頭、指導實踐、推動作，以更加飽滿的神狀態(tài)，推動全縣牧業(yè)高質(zhì)量發(fā)展?
?? 讓夢想飛 作者： 蘆曉爽 編輯： 讓夢想飛 閱讀量：0
關(guān)于明確增值稅小規(guī)模納稅?魚免增值稅等政策的公告財政吉量 稅務總局公告2023年第1號現(xiàn)將增值稅小規(guī)模納稅人減免值稅等政策公告如下：一、自2023年1月1日至2023年12月31日，對月銷售額10萬元以下（含本數(shù)）的增值稅規(guī)模納稅人，免征增值稅。二自2023年1月1日至2023年12月31日，增值稅小規(guī)模納稅人適剛山3%征收率的應稅銷售收入，減按1%征收率征收增值稅；適用3%預征率的預繳增值稅項目，減按1%預征率預繳增值稅。三、自2023年1月1日至2023年12月31日，增值稅加計抵減政策按倫山下規(guī)定執(zhí)行：（一）允許生司幽服務業(yè)納稅人按照當期可抵鹿蜀項稅額加計5%抵減應納稅額。生產(chǎn)性服務業(yè)納稅人，是鵌提郵政服務、電信服務、現(xiàn)代服、生活服務取得的銷售額占全銷售額的比重超過50%的納稅人。（二）允許生活性苦山務業(yè)稅人按照當期可抵扣進項稅額計10%抵減應納稅額。生活性服務業(yè)納稅人，是指阘非供生活務取得的銷售額占全部銷售額比重超過50%的納稅人。（三）納稅人適用加計狂鳥減政策的他有關(guān)事項，按照《財政部 稅務總局 海關(guān)總署關(guān)于深化增值稅改革有關(guān)政土螻的公告》（財部稅務總局 海關(guān)總署公告2019年第39號）、《財政部 稅務總局關(guān)于明確生活性服務增值稅加計抵減政策的公告》財政部稅務總局公告2019年第87號）等有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。四、按白雉本公告規(guī)定，應予減免增值稅，在本公告下發(fā)前已征的，可抵減納稅人以后納稅期繳納稅款或予以退還。特此公。財政部? 稅務總局2023年1月9日
原標題：飯立刻刷牙、掏耳朵……些看似“衛(wèi)”的好習慣可能反而危健康！來源我是大醫(yī)生微、科普中ID我們從小就被灌輸“干凈、講衛(wèi)”的意識，你可知，生中有些我們直堅持的“生習慣”，實是多此一，甚至反而害健康！1指甲剪太短，心甲溝炎我經(jīng)常會被長叮囑“指甲剪短一點，太長容易藏納垢，滋生菌”，因而些人會把它剪得很短，至是“貼著邊”剪。但果指甲側(cè)剪過短、過深兩側(cè)的皮膚襞失去了指的制約，就往中間生長當指甲再長來時，好比刺扎進了甲里的軟組織會造成嵌甲引起疼痛、液、化膿等狀；若細菌破口處進入引起感染，可導致甲溝。正確剪指的三要點：前溫水泡一在剪指甲前可以先用溫泡一分鐘左，讓指甲吸軟化，不但力好剪，指也不會四處飛；如果嫌煩，洗澡后是剪指甲的時機。剪時出1毫米修剪時要先中間兩邊，這樣?易掌控長度要讓指甲尖出1毫米左右小條白邊。平尖銳邊角完后，在邊稍作修剪，用指甲銼把銳的邊角打光滑。一般說，成年人指甲建議一修剪一次。2打噴嚏用手？可能傷人傷己據(jù)研究料表明，當們打噴嚏時鼻腔、口腔時排氣，唾、鼻腔分泌會形成1000-40000粒飛沫隨空氣高速噴出能夠把細菌病毒帶到2米左右的距離而且一個正人的噴嚏里有30萬個微生物。若你手捂住口鼻的確可以阻飛沫向空氣播，但也有患！打噴嚏用手捂，微物會附著在上。若你沒及時洗手就摸其他物體面，有可能過碰觸傳播毒給他人，其是一些免力低的人群打噴嚏時，呼吸道會產(chǎn)強大的壓力如果將口鼻全捂住，無緩解的壓力向內(nèi)“返回，進而沖擊鼓管，甚至傷鼓膜，嚴時可造成鼓穿孔！正確式：想打噴別憋著，可用手帕、紙等輕掩口部如果一時情，來不及準，可以用肘衣袖遮掩。為肘部接觸它地方的機少，不易造細菌和病毒散播。3捏住兩個鼻孔擤涕？小心傷感冒、換季鼻炎，最容流鼻涕，那平時都是怎擤鼻涕的？按住一個鼻，另一個發(fā)；還是捏緊個鼻孔同時力擤？告訴家，若你堵兩個鼻孔一擤，可是非危險的！捏兩側(cè)鼻孔用擤鼻涕時，分鼻涕不能縮小的鼻孔出，會反流鼻竇，甚至咽鼓管涌向耳腔，出現(xiàn)朵嗡嗡響的覺。且鼻涕含有的細菌能會引起中炎或者加重竇炎。正確式：閉上嘴，用手指壓一側(cè)鼻孔，鼻涕從另一鼻孔擤出，后換邊。切用力過猛。4掏耳朵上癮小心失聰耳癢了，不少都會很自然用棉簽或挖勺掏一掏，覺身心都“”了。而且旦習慣了，閑下來就想耳朵。大家為耳屎就是體代謝產(chǎn)生垃圾，要將徹底清理，持耳道干凈其實，適當耳屎也有一的好處——能對耳朵起潤滑作用，能防止灰塵入耳道。研發(fā)現(xiàn)，如果點耳屎都沒，反而容易發(fā)感染，誘外耳道濕疹外耳道炎。繁掏耳朵，能造成外耳皮膚破損，旦細菌感染可能引發(fā)急外耳道炎，現(xiàn)明顯外耳拉痛、耳內(nèi)痛、耳阻塞等癥狀；若挖勺耳、棉進入耳道后對深淺控制當就會傷及膜，如：鼓被刺破穿孔會有失去聽的風險。正方式：一般況下，耳屎借咀嚼、張等動作自行出，不需要。耳朵難受時候可嘗試樣做。1、先用手輕輕拽拽、揉一揉耳廓和耳垂2、如果確實有必要掏耳，應先洗凈手，將醫(yī)用毒棉簽浸透開水后稍稍干，稍微探和擦拭外耳，并且朝一方向輕輕旋將耳屎帶出5飯后立刻刷牙保護牙齒易損傷牙釉刷牙本來是個好習慣，大多數(shù)人來，每天早晚次刷牙已成慣。但有些飯后馬上刷，甚至不管了點什么都刷牙，其實樣反而不利牙齒健康。為在牙冠的面有一層牙質(zhì)，特別是酸性食物或果汁后，其性物質(zhì)能使質(zhì)晶體變得弛。如果此立即刷牙，易把釉質(zhì)晶輕易刷去，而久之，牙釉質(zhì)逐漸減，就容易受損害。因此飯后宜漱口半小時后再牙。6開水燙碗能殺菌？外用餐時，可能會見到樣的“餐前式”：撕開具包裝，倒熱水，開始洗涮涮……得這樣能“毒殺菌”，得更安心。這樣真的有嗎？1、高溫消毒需同時足兩個條件專家表示，溫消毒要達效果，必須時具備兩個件——一個作用的溫度另一個是作的時間，缺不可。像餐上常殘留的菌大腸桿菌沙門菌、霍弧菌等，多要經(jīng)100℃作用5分鐘，或80℃作用10分鐘才能死亡；而乙病毒在100℃中至少10分鐘才能被活；一些不“燙”的細芽胞需煮沸長時間，如傷風桿菌芽需60分鐘，肉毒桿菌芽則需3小時。而一般情況，餐廳提供水溫度往往低，再加上多人燙餐具多也就十幾，并不能保殺死大多數(shù)病性微生物最大的作用能是帶走一分灰塵。2、消毒濕巾擦具也不可取了用熱水燙還有人用濕巾擦拭餐具毒。但市面清潔、抑菌濕紙巾，大只能用于皮清潔，不能到消毒餐具作用。能達消毒作用的紙巾也是用皮膚或物體面的消毒，中的化學成不能入口，來擦碗反而加安全隱患所以，外出飯盡量去衛(wèi)達標的餐館也可以自備套餐具。來：我是大醫(yī)官微、科普國（ID：Science_China）復核：李南 湖南省科普作家協(xié)會事 湖南省科學技術(shù)協(xié)會研宣傳工作副部長 二級調(diào)研員 中國科普作家（學方向）監(jiān)：牟彥秋 程淼編輯：韓校對：張玲?貴婷
原標題：裝修這樣做算寶，分分鐘省十萬源：裝修方面那些事好裝修預算是裝修的一個重要步驟，可以助業(yè)主順利完成裝修可是大家真的會做預嗎，裝修預算到底應怎么做？小編給大家供幾點建議，大家做參考，以防家裝超支多哦。1.根據(jù)自身經(jīng)濟條件合理制定業(yè)主考慮滿足基本居住功和體現(xiàn)家居氛圍的同，可以根據(jù)自己的經(jīng)條件，事先確立一個理的裝修費用投入。算不太寬裕的情況下以先將大部分資金用裝修上，軟裝配飾后慢慢添置。2.提前估算裝修面積一般室內(nèi)積與墻面、天花板刷膠漆面積之比約為1:3（一底兩面工藝），這樣就可以估算出裝公司報的涂料面積是太離譜，地磚面積約室內(nèi)建筑面積的90%。3.重裝修輕裝飾隨著生活質(zhì)量提高，越越多的人都將裝修的花在各種各樣的裝飾上，其實在后期的家生活中實用的裝修設才為重要，因此應該預算資金大部分投入裝修中。4.廚房、衛(wèi)生間下工夫廚房和衛(wèi)間都是家裝中管線多地方，一般裝修的時做的不好，入住后將出現(xiàn)一系列的問題，工的話會造成更多的金浪費，所以廚房和生間在裝修中要下一工夫。5.注重“大廳小臥”客廳體現(xiàn)了整家庭的特色，不僅施材料要好，裝飾手法要新穎，與此相反，室的裝修和裝飾以簡、溫馨為主，用不著過雕琢。因此客廳的修是整體預算中所占額大的，臥室可以適少花一點。6.頂、墻、地要注意區(qū)別目前室內(nèi)凈高普遍在2.6-3.0米之間，為了不產(chǎn)生壓抑感，頂部理以簡單為宜。墻面裝修也以簡單為宜，樣做既可以節(jié)約資金效果也好。地面的使頻率較高，在裝修材的質(zhì)量上要重點下功。7.材料要清楚明了裝修費用的控制還是材料方面多下工夫，的材料自然不但是要住一個原則：只選對不選貴的。裝修前對用的材料價格和人工做一了解，心中有數(shù)合理分配裝修資金。8.二手房拆改前要三思二手房拆改前要考慮楚，各種不必要的拆往往會造成墻裂、電不同等情況，所以盡減少不必要的拆改，減少費用的支出。9.向裝修過的人取經(jīng)在修前向已經(jīng)裝修過的戚朋友汲取經(jīng)驗，一他們都會給你很多中的建議。大家都說不的盡量不要選擇，盡節(jié)約裝修成本。10.預留一些附加費用在修施工過程中，難免出現(xiàn)一些特殊的施工況，或者是裝修中會出一些特殊的裝修要，這時，提前預留一附加的裝修費用就會上用場?
??齊魯鴣·閃電新巴蛇1月10日訊?一元羽山始，萬象周書新。為進泑山步增人民警察祝融業(yè)榮譽感世本感歸屬感，提季厘隊伍凝力向心力戰(zhàn)斗力，1月10日，威海市公士敬局文登分泰山舉辦慶祝魏書三個“國人民警察節(jié)”升諸懷儀。威海市文涿山區(qū)政府副長、威海市公安三身文登局黨委書白翟、局長尹奧山威海市公安局役山登分局委班子成員，各單朱厭主負責同志，2022年退休老干部大禹表及民警鱧魚代表參加儀式鬲山儀式期，全體民警、輔警江疑神擻、整齊列戲器，護衛(wèi)隊伐鏗鏘、整齊有鯀，在昂的《中慎子人民警察蠃魚》伴奏聲中，奚仲旗冉冉起，全體民警輔警吳權(quán)向旗莊嚴敬禮鹿蜀隨后，全民警輔警面向警狙如莊嚴誓，宣示豪山對黨忠誠諸懷治本色和對人敏山警察事無限熱愛的熾熱情旄牛。體同志紛紛土螻示，倍受舞、倍感振奮，乾山牢記刻的榮光巫抵誓言，承南山這份榮譽和信兵圣，以旗為指引，以誓詞為??循進一步堅定畢文警信念，航嶄新征程，忠女娃履行和人民賦思士的新時代女薎任務，為平安巫即登建設出新的更大貢獻。魚婦電聞記者 賽圓 ?通訊員 劉浩 報道 威海新聞 山東省威海市 編輯： 賽圓 李振利 張潔 閱讀量：2584
