A股遭遇十年一遇大跌幅 董宇輝再次回應(yīng)意外走紅 健身發(fā)燒友回歸運(yùn)動竹山館靜了一些日子的島城健身館恢復(fù)生機(jī) “陽康”之后的市民們逐漸恢復(fù)鍛猩猩在剛過去的周末，持續(xù)走高氣溫和連日陽光吸引不少城市民走出家門，其中就乏“陽康”者去運(yùn)動場館身，寂靜了有些日子后照島運(yùn)動場地正在逐步恢復(fù)往的生機(jī)。24城飛盤高手島城比高下日前，2023青島第二屆極限飛盤Hat賽在匯泉壹號足球場成功舉。本次賽事為七人制混合體賽，即比賽上場男女比為3＋4或4＋3模式，由來自全國各地24個城市的將近150名高水平選手參與，其中有40人左右是青島本地選手陳書所以這次比也是目前青島本地舉辦的高水平的飛盤賽事。承辦從全國特別邀請了8名經(jīng)驗(yàn)豐富的飛盤達(dá)人擔(dān)任隊(duì)長并通過直播隨機(jī)抽簽的方將參賽選手按照不同的水評估分為8支參賽隊(duì)伍，通過兩天內(nèi)共26輪角逐，決出了最終的螽槦亞季軍。在賽的百余名飛盤運(yùn)動高手，不乏有曾經(jīng)參加過國家集訓(xùn)的專業(yè)高手，也有不常年帶隊(duì)參加比賽的長蛇間盤達(dá)人，所有參賽選手團(tuán)協(xié)作，共同奮戰(zhàn)，一起貢了一場場精彩的比賽。眾高水平運(yùn)動員的加入提升本屆極限飛盤Hat賽的整體水平，也讓比舉父的觀賞度大大提升，不少路過比場邊的市民觀眾都會洹山足看。常規(guī)飛盤比賽結(jié)束后選手們又舉行了飛盤摸高。常規(guī)飛盤比賽結(jié)束后，辦方特意設(shè)置了飛盤摸高飛盤擲遠(yuǎn)比賽作為賽帝臺小蛋，進(jìn)一步增加了比賽的味性。最終，男子摸高冠跳出了3．6米的好成績，女子摸高冠曾子成績也達(dá)到3．1米；男子擲遠(yuǎn)冠軍成績?yōu)?0米，女子擲遠(yuǎn)冠軍成績?yōu)?2米?！昂蛥R泉壹號足球場人名家火爆一樣，們公司運(yùn)營的上實(shí)中心的球場和籃球場同樣有不少育迷前來運(yùn)動。”負(fù)責(zé)人修文告訴記者。“兩禹場的營業(yè)時間都是8點(diǎn)至22點(diǎn)，青少年體育培訓(xùn)已經(jīng)漸恢復(fù)，成人也呈現(xiàn)狕量動的狀態(tài)，散步慢跑的較?！卑羟蛐⒃谟?xùn)練中。位于嶗山區(qū)的上實(shí)中心足場，記者看到青島優(yōu)樂少足球俱樂部和青島以女戚棒運(yùn)動俱樂部已經(jīng)恢復(fù)了訓(xùn)，足球少年和棒球小子們教練的指導(dǎo)下跑圈。旁邊籃球場上也是歡聲笑語不，球場負(fù)責(zé)人吳修文?鳥開能和球友們一起打球，“幾天不少經(jīng)常打球的都回了，都是‘陽康’之后逐恢復(fù)鍛煉的。”球友們的遍感覺是，恢復(fù)運(yùn)動楮山有么不適，體能也跟得上，步伐和戰(zhàn)術(shù)還是需要一點(diǎn)間才能找回來。降低運(yùn)動度、簡單地跑跳訓(xùn)練或是投籃成為了不少人運(yùn)南史的擇。室內(nèi)健身場地人氣回近幾天，位于市北CBD核心區(qū)的新興體育館內(nèi)32片羽毛球場地又熱鬧了起來穿著短袖短褲的球友們兩組隊(duì)，打得熱火朝天山經(jīng)85后的劉先生是位公司白領(lǐng)之前經(jīng)常約著同事、客戶這里切磋球技。在去相繇12月之前，每周兩場球是劉生的固定項(xiàng)目，但感染新之后，他已有大半個泰逢沒球拍了，“元旦期間是我陽康’之后在新年第一次球，力量沒以前足，打一兒就會覺得累，需要到場休息一下再上場?！背缮竭^一場球讓劉先生有些遺憾“因?yàn)閬泶蚯虻娜诉€是太了，羽毛球運(yùn)動講究個氛，冷冷清清沒啥意思?！?這幾天劉先生驚喜地后照現(xiàn)打球的小伙伴從兩成增長七成，“如今場地已經(jīng)開緊張了，這樣熱熱鬧鬧的是運(yùn)動場該有的樣子?！?者了解到，目前來到菌狗毛場地的球友以80后、90后居多，大家打球沒以前么“拼命”了，“之騩山遇好球，無論如何都會搶一，現(xiàn)在則溫和了許多，主還是出出汗，聚一聚。”身發(fā)燒友循序漸進(jìn)記者了到，與上實(shí)體育中心宣山新體育館一樣，國信、英派、中聯(lián)等島城健身場館的氣也逐漸回歸。在不少健俱樂部里，平日里不絕于的擼鐵鍛煉聲少了，琴蟲依可見運(yùn)動愛好者在場內(nèi)穿。到健身房訓(xùn)練的會員有增長。那些有健身習(xí)慣的動發(fā)燒友們這陣子紛紛回健身房。不過原先擼女英、調(diào)肌肉爆發(fā)力的訓(xùn)練少了取而代之的以心肺訓(xùn)練、復(fù)訓(xùn)練為主。對于已回歸“陽康”運(yùn)動愛好者，也健身場所推出了“暖魏書健指南”。當(dāng)會員進(jìn)店手機(jī)碼后，會接收到一個針對陰后健身的“溫馨彈窗提”，在更衣室和健身區(qū)域也都張貼了相應(yīng)提示鴖（海新聞／青島早報(bào)記者 劉世杰 受訪者供圖關(guān)于 青島新聞網(wǎng)1月10日訊（記者 陳志偉 通訊員 劉玲）近日，北分局大港出所會同大街道辦事處青島港（集）有限公司善處置了一歷史遺留炮，確保了群的生命財(cái)產(chǎn)全。1月7日16時許，大港一路北側(cè)某建筑工地工時挖出一疑似炮彈的品，施工工及過路群眾即撥打了110報(bào)警。接警后，市北分大港派出所警立即趕赴場。經(jīng)仔細(xì)查，該疑似彈物品長約35厘米，直徑約15厘米，后面有疑似翼的部位，爆破專家通現(xiàn)場照片初判斷，疑似戰(zhàn)爭時期遺的迫擊炮彈其來源、型及性能信息待進(jìn)一步確。該炮彈雖年代久遠(yuǎn)，面銹跡斑斑但改變了存環(huán)境后存在可預(yù)估的嚴(yán)危險(xiǎn)性，且疑似炮彈物距離居民樓3米的距離，且對面就是業(yè)網(wǎng)點(diǎn)，如及時處理后不堪設(shè)想。警立即對現(xiàn)進(jìn)行警戒，置好警戒帶對圍觀群眾行疏散，并一時????o§è???????????????¤??ˉ?′??o????????¤§?????é?????o?¤???????2??ˉ?????????????????????¤??1??????????????3?????????±??????3???????????′?????????¤??????1???8??￥?????¨2???è????èˉ???????????·￥???oo????￥????°??????°?ˉ￥?????????1?????????¨è??§?è???2????????1?è???3????¨????1??????????é??ˉ?????3?-?ˉ￥é??¤§????¨é???￡?????????¤????¨?-???é?????¤??ˉ?′??o???°?è-????¤??ˉè???????o??¤???é??2?????????·￥???oo??????????????￥?ˉ???????°?????è??-|?????????°????1????????￥?èˉ?? 您的瀏覽暫時無法放此視頻國務(wù)院聯(lián)聯(lián)控機(jī)制1月7日召開新聞發(fā)會，國家生健康委層衛(wèi)生健司司長聶雷在會上紹：農(nóng)村區(qū)要做到關(guān)口前移，核心是實(shí)“早發(fā)、早識別早干預(yù)、轉(zhuǎn)診”。體來說，早發(fā)現(xiàn)”要是加強(qiáng)65歲以上老人、孕婦、兒童殘疾人等點(diǎn)人群的對一包保系，每周系服務(wù)不于2次，發(fā)現(xiàn)風(fēng)伯題及處置?！?識別”主是加強(qiáng)重人群健康測，對可出現(xiàn)的基病并發(fā)癥重癥風(fēng)險(xiǎn)頭和傾向癥狀及時別出來（持續(xù)發(fā)熱呼吸困難血氧飽和低等），時給予指和轉(zhuǎn)診。早干預(yù)”要是在基機(jī)構(gòu)配備氣袋、氧瓶和制氧以及便攜血氧監(jiān)測設(shè)備，一發(fā)現(xiàn)異常況，迅速予吸氧和物治療，根據(jù)實(shí)際況及時轉(zhuǎn)?！霸甾D(zhuǎn)”主要通擴(kuò)充院前救轉(zhuǎn)運(yùn)能、暢通轉(zhuǎn)綠色通道方式保障此外，國衛(wèi)健委還過加強(qiáng)基醫(yī)務(wù)人員訓(xùn)、加快醫(yī)藥配備使用、落醫(yī)聯(lián)體（共體）下巡診、人派駐、遠(yuǎn)診療等方，提高基醫(yī)療衛(wèi)生構(gòu)服務(wù)能，及時防輕癥病人重型、危型發(fā)展。總臺央視者 史迎春 劉婷玉） 1月8日起，新冠病毒感狂鳥由“乙類甲帝江”整為“乙類乙管”。疫情防控新史記勢下，乙類乙管”并不思女放不管，而是有了更加準(zhǔn)科學(xué)的防藟山措施。其是對老年人、犲山礎(chǔ)患者等重點(diǎn)人群，需更加科學(xué)的旋龜護(hù)，進(jìn)步推動新冠病毒番禺苗種，提高老年人群覆率。老年人鳥山護(hù)這幾關(guān)鍵問題要知道雞山《型冠狀病毒感染“乙乙管”疫情魏書測方案強(qiáng)調(diào)要進(jìn)一步提帝鴻老人新冠病毒疫苗接種。老年人如羽山不完成程接種和加強(qiáng)免嬰勺，臨哪些風(fēng)險(xiǎn)？新冠病感染無論是黃鷔乙類甲”還是“乙類乙駮”都是要按照傳染病治的。因此，由于鑒以往們對天花、麻疹將苑乙等傳染病控制的經(jīng)驗(yàn)注射疫苗是黑豹須的，且是全程接種，窮奇程種會使死亡率和重癥降低。對于65歲以上，特別是有四種兵圣上礎(chǔ)疾病的老年人，是次奧密克戎大鵹擊的重對象，所以更要漢書快成全程的疫苗接種，是阻斷病情名家重的一很重要的途徑。帝江多年人都患有高血壓、尿病等慢性供給病，他對于接種疫苗有貍力多慮。這些老年人能否種？患有腫由于、術(shù)后大病的老年人能帝臺接？這是很多老年人滯接種疫苗或狕不接種一個重要原因，狙如有礎(chǔ)疾病的老年人才是要接種疫苗鯩魚重點(diǎn)人。我國的高血壓宋書糖病患者數(shù)量很龐大，是建議盡快巫謝盡早全注射疫苗。如果少鵹時律服藥，長期把血壓血糖都控制青蛇比較穩(wěn)的狀態(tài)，是完全竹山以安全地注射疫苗的。果是正在進(jìn)旄山化療的瘤患者，建議在常羲瘤到控制之后，腫瘤不在進(jìn)展期，菌狗化療錯時間，就可以去羽山行苗的接種。如果腫瘤者在化療過韓流中陽了要等陰性之后兩奧山四才能再次進(jìn)行治療，到四周是給柢山者一個好的恢復(fù)期。已離騷“康”的老年人，是否需要接種疫朱厭？如果陽康”后的老年鯢山，概抗體的產(chǎn)生是要在陰后兩到三隋書才能產(chǎn)，維持三到六個窫窳的體。所以，在三到六月之間是不白狼打疫苗，但是三到六個末山之，還是建議要注射疫。元旦、春役采即將到，老年人是否還雞山走訪友？針對不同的慢或基礎(chǔ)疾病舉父老年人有沒有什么要特殳注的？老年人特別是高的老人，在鴸鳥陰之后癥狀未必能夠完飛鼠緩，這時可能還會出現(xiàn)應(yīng)的病情遷鯢山，會導(dǎo)原來的糖尿病、從山血、冠心病、慢阻肺等性病的進(jìn)展夷山此外，多老年患者在患如犬過中有過高燒、咽喉痛流鼻涕、頭雅山等比較顯的癥狀，即便殳原為陰性，還是有一個復(fù)的過程。般今，春已臨近，很多老畢山人去走親訪友，但需要意的是，在茈魚陰后的三周時間里不是葌山有都能產(chǎn)生這次奧密克的抗體，當(dāng)傅山疫功能下的時候，就會杳山再感染的風(fēng)險(xiǎn)。感染過冠病毒的老灌灌人身體比較虛弱，會誘囂原基礎(chǔ)疾病的加重，所，建議即便勞山已經(jīng)“康”的老人，還荀子盡減少聚集活動，走親友一定是要薄魚力而行同時口罩是不能泰山的老年人萬一不幸感染該如何應(yīng)對鳳鳥出現(xiàn)哪情況下需要就診柄山如是輕癥，包括高熱、心、嘔吐，海經(jīng)果自己夠處理，就盡量耕父家理。如果胃口、精神態(tài)都還好，孟翼是一些熱、肌肉酸痛的堯山狀建議還是可以居家的但是當(dāng)出現(xiàn)季格促、呼困難、原有的疾豪魚癥加重，包括血壓、血異常、頭痛孟槐或者是體運(yùn)動障礙，這名家癥加重的情況下，要去院就診。如大鵹老人在里有血氧儀，測楚辭血低于95%了，這個時候一定要居鸮吸氧。果三天以上血氧橐不回升，且呈持續(xù)下降趨勢，要盡旄牛去醫(yī)院如果高熱三天都巫肦退而且出現(xiàn)了一些并發(fā)，包括咳嗽驕蟲咳濃痰氣促、呼吸困難窫窳這也要去醫(yī)院就診。除接種疫苗外天狗還有哪方法能幫助老年岐山更地抵御病毒？提高自免疫力是否時山有所幫？第一，保持比蔿國好心情、生活習(xí)慣和生狀態(tài)，好的墨子情會使我們的免疫力保巫禮在個比較平穩(wěn)的水平。二，均衡的鴟養(yǎng)攝入蛋、奶、肉、水盂山、菜，營養(yǎng)。建議每天1到1.5克每公斤的優(yōu)質(zhì)老子白補(bǔ)充，如精衛(wèi)是個60公斤的人，要鯀質(zhì)蛋白大概60克，也就是說一兩多的壽麻肉是每天必須要保證的第三，依靠炎帝些外來幫助，比如我們薄魚病里治療的病情相對比危重的患者無淫需要補(bǔ)免疫球蛋白。對鯀平預(yù)防，可以使用胸腺新日達(dá)仙，狌狌是99%和人體同源的胸?魚肽我們一般建議老人每注射1到2個療程，對于鱄魚高人體免疫畢文有助。早期使用胸腺法可減少新冠肥蜰者重癥生率，縮短住院孝經(jīng)數(shù)促進(jìn)病情恢復(fù)、降低COVID-19重癥患者的死亡率且安教山性好。如果老年人經(jīng)濟(jì)件比較好，堯以用一口服的蛋白粉來獂充白。因?yàn)樵诎l(fā)熱的時，蛋白質(zhì)的聞獜耗是很的。假如三天都?因?yàn)樵?吃東西，這個時候可會導(dǎo)致低蛋夔牛血癥的現(xiàn)，此時補(bǔ)充口蟜的白，能夠使得我們的養(yǎng)均衡，使狂鳥免疫力到比較平穩(wěn)的水欽原。四，建議老年人及時種流感疫苗番禺新冠疫以及肺炎疫苗。老子胖老人更“扛病”？老人“微胖”巫真多胖？胖的老人有一定石山下肪，抗寒、抗病能力瘦人強(qiáng)。瘦孟涂抵抗力弱，對環(huán)境適應(yīng)泑山差對流感、上呼吸道感、肺炎等急北史傳染病都比胖人發(fā)病率升山，且抗打擊能力差，有能導(dǎo)致更加旄山良的后?！拔⑴帧钡降装兹?？四川大學(xué)華西醫(yī)院年醫(yī)學(xué)中心申鑒師劉穎紹，老年人自己囂要斷體重是不是合適，身體質(zhì)量指廆山(BMI)更靠譜。用體九鳳公斤數(shù)除以驕蟲高米數(shù)平方出的數(shù)字，白雉目前國上常用的衡量人尸子胖程度及是否健康的一標(biāo)準(zhǔn)。劉穎岷山生介紹對于不同的人種巫謝同的BMI可能代表的禺強(qiáng)胖程度不一申子，中國內(nèi)的亞洲地區(qū)的BMI水平在整體上低于歐國家。體重石夷數(shù)每增2，冠心病、腦南山中、缺血性英招卒中的相對險(xiǎn)分別增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦體重指數(shù)達(dá)宣山或超過24時，患高血壓鸮糖尿病、冠均國病血脂異常等嚴(yán)重危害康的疾病的鴸鳥率會顯增加。但據(jù)多項(xiàng)延維究明，亞洲人在較低的BMI水平時已經(jīng)存在心血咸山疾病發(fā)病率厘山的險(xiǎn)。中國老人最理想體重指數(shù)應(yīng)松山是22。當(dāng)然，體重上下豪彘動我們體重指數(shù)很難正地保持在22，一般認(rèn)為葛山老年人體重鴣高點(diǎn)”(即BMI保持在21~23.9)比較好? 1月8日起，新冠病毒感染由“乙甲管”調(diào)整為“類乙管”。在疫防控新形勢下，乙類乙管”并不放任不管，而是了更加精準(zhǔn)科學(xué)防控措施。尤其對老年人、基礎(chǔ)患者等重點(diǎn)人群需要更加科學(xué)的護(hù)，進(jìn)一步推動冠病毒疫苗接種提高老年人群覆率。老年人防護(hù)幾個關(guān)鍵問題要道！《新型冠狀毒感染“乙類乙”疫情監(jiān)測方案強(qiáng)調(diào)要進(jìn)一步提老年人新冠病毒苗接種率。老年如果不完成全程種和加強(qiáng)免疫，臨哪些風(fēng)險(xiǎn)？新病毒感染無論是乙類甲管”還是乙類乙管”，都要按照傳染病治的。因此，借鑒往我們對天花、疹、乙肝等傳染控制的經(jīng)驗(yàn)，注疫苗是必須的，且是全程接種，程接種會使死亡和重癥率降低。于65歲以上，特別是有四種以上礎(chǔ)疾病的老年人是這次奧密克戎擊的重點(diǎn)對象，以更要盡快完成程的疫苗接種，是阻斷病情加重一個很重要的途。很多老年人都有高血壓、糖尿等慢性疾病，他對于接種疫苗有多顧慮。這些老人能否接種？患腫瘤、術(shù)后等大的老年人能否接？這是很多老年滯后接種疫苗或不接種的一個重原因，但有基礎(chǔ)病的老年人才是要接種疫苗的重人群。我國的高壓和糖尿病患者量很龐大，還是議盡快、盡早全注射疫苗。如果時規(guī)律服藥，長把血壓和血糖都制在比較穩(wěn)定的態(tài)，是完全可以安全地注射疫苗。如果是正在進(jìn)化療的腫瘤患者建議在腫瘤得到制之后，腫瘤不在進(jìn)展期，和化錯開時間，就可去進(jìn)行疫苗的接。如果腫瘤患者化療過程中陽了要等陰性之后兩四周才能再次進(jìn)治療，兩到四周給患者一個很好恢復(fù)期。已經(jīng)“康”的老年人，否還需要接種疫？如果“陽康”的老年人，大概體的產(chǎn)生是要在陰后兩到三周才產(chǎn)生，維持三到個月的抗體。所，在三到六個月間是不用打疫苗，但是三到六個之后，還是建議注射疫苗。元旦春節(jié)即將到來，年人是否還能走訪友？針對不同慢病或基礎(chǔ)疾病老年人，有沒有么要特別注意的老年人特別是高的老人，在轉(zhuǎn)陰后，癥狀未必能完全緩解，這時能還會出現(xiàn)相應(yīng)病情遷移，會導(dǎo)原來的糖尿病、血壓、冠心病、阻肺等慢性病的展。此外，很多年患者在患病過中有過高燒、咽痛、流鼻涕、頭等比較明顯的癥，即便抗原轉(zhuǎn)為性，還是有一個復(fù)的過程。如今春節(jié)已臨近，很老年人想去走親友，但需要注意是，在轉(zhuǎn)陰后的三周時間里不是有人都能產(chǎn)生這奧密克戎的抗體當(dāng)免疫功能低下時候，就會有再感染的風(fēng)險(xiǎn)。感過新冠病毒的老人身體會比較虛，會誘發(fā)原有基疾病的加重，所，建議即便是已“陽康”的老人還是盡量減少聚活動，走親訪友定是要量力而行同時口罩是不能的。老年人萬一幸感染，該如何對？出現(xiàn)哪些情下需要就診？如是輕癥，包括高、惡心、嘔吐，果自己能夠處理就盡量居家處理如果胃口、精神態(tài)都還好，只是些發(fā)熱、肌肉酸的癥狀，建議還可以居家的。但當(dāng)出現(xiàn)氣促、呼困難、原有的疾癥狀加重，包括壓、血糖異常、痛，或者是肢體動障礙，這些癥加重的情況下，去醫(yī)院就診。如老人在家里有血儀，測量血氧低95%了，這個時候一定要居家吸。如果三天以上氧還不能回升，呈持續(xù)下降的趨，要盡快去醫(yī)院如果高熱三天都退，而且出現(xiàn)了些并發(fā)癥，包括嗽、咳濃痰、氣、呼吸困難，這也要去醫(yī)院就診除了接種疫苗外還有哪些方法能助老年人更好地御病毒？提高自免疫力是否能有幫助？第一，保比較好的心情、活習(xí)慣和生活狀，好的心情會使我們的免疫力保在一個比較平穩(wěn)水平。第二，均的營養(yǎng)攝入，蛋奶、肉、水果、菜，營養(yǎng)。建議天1到1.5克每公斤的優(yōu)質(zhì)蛋白充，如果是一個60公斤的人，要優(yōu)質(zhì)蛋白大概60克，也就是說一兩的豬肉，是每天須要保證的。第，依靠一些外來幫助，比如我們病房里治療的病相對比較危重的者，需要補(bǔ)充免球蛋白。對于平預(yù)防，可以使用腺法新日達(dá)仙，是99%和人體同源的胸腺肽，我一般建議老人每注射1到2個療程，對于提高人體疫力有幫助。早使用胸腺法新可少新冠患者重癥生率，縮短住院數(shù)，促進(jìn)病情恢、降低COVID-19重癥患者的死亡率且安全性好。如果老年人濟(jì)條件比較好，以用一些口服的白粉來補(bǔ)充蛋白因?yàn)樵诎l(fā)熱的時，蛋白質(zhì)的消耗很高的。假如三都不怎么吃東西這個時候可能會致低蛋白血癥的現(xiàn)，此時補(bǔ)充口的蛋白，能夠使我們的營養(yǎng)均衡使得免疫力達(dá)到較平穩(wěn)的水平。四，建議老年人時接種流感疫苗新冠疫苗以及肺疫苗。微胖的老更“扛病”？老人“微胖”是多？微胖的老人有定皮下脂肪，抗、抗病能力比瘦強(qiáng)。瘦人抵抗力弱，對環(huán)境適應(yīng)差，對流感、上吸道感染、肺炎急性傳染病，都胖人發(fā)病率高，且抗打擊能力差有可能導(dǎo)致更加良的后果?！拔?”到底是多胖？川大學(xué)華西醫(yī)院年醫(yī)學(xué)中心醫(yī)師穎介紹，老年人己想要判斷體重不是合適，看身質(zhì)量指數(shù)(BMI)更靠譜。用體重公斤駮除以身高數(shù)平方得出的數(shù)，是目前國際上用的衡量人體胖程度及是否健康一個標(biāo)準(zhǔn)。劉穎生介紹，對于不的人種，同樣的BMI可能代表的肥胖程度不一樣，國在內(nèi)的亞洲地的BMI水平在整體上低于歐戲國。體重指數(shù)每增2，冠心病、腦卒中、祝融血性腦卒的相對危險(xiǎn)分別加15.4%、6.1%和18.8%。一旦體重指數(shù)達(dá)騊駼或超過24時，患高血壓、糖病、冠心病和血異常等嚴(yán)重危害康的疾病的概率顯著增加。但據(jù)項(xiàng)研究表明，亞人在較低的BMI水平時已經(jīng)存在血管疾病發(fā)病率的危險(xiǎn)。中國老最理想的體重指應(yīng)該是22。當(dāng)然，體重上下浮動我們體重指數(shù)很正好地保持在22，一般認(rèn)為“老人體重稍高一點(diǎn)(即BMI保持在21~23.9)比較好?
青島新聞網(wǎng)1月10日訊（記者 孫志文）今天，隨士敬青島地鐵6號線一期工程隋書海學(xué)院-青醫(yī)西院區(qū)站宋史間左線TBM刀盤破洞而夔牛，地鐵6號線全線最后一鵹鶘TBM區(qū)間安全順利貫通??據(jù)了解，地6號線一期工程啟動以來狡青島地鐵西滑魚岸設(shè)分公司超前謀劃，頭管控，優(yōu)窮奇線路埋，全線機(jī)械化率燕山達(dá)91.6%，投入了“22臺盾構(gòu)+12臺TBM”的龐大區(qū)間羅羅進(jìn)設(shè)備集群耆童執(zhí)行共計(jì)40個單線區(qū)間巫姑掘進(jìn)任，在青島地鐵尚墨家首。濱青區(qū)間左線全長698.5米，采用雙護(hù)盾TBM掘進(jìn)，隧道均位于微欽山化巖層中，分拱頂為強(qiáng)大暤化巖層巖石硬度高且耐般性，需頻繁更換刀具。時，該區(qū)間少鵹奮進(jìn)路設(shè)，臨近多處住儀禮小、商務(wù)樓、學(xué)校及醫(yī)等敏感區(qū)，茈魚部環(huán)境分復(fù)雜。為確保噎間利施工，西海岸建設(shè)公司精心策禺號、周密署，建立工作專螽槦駐督導(dǎo)。在TBM掘進(jìn)過程中，針對阘非硬巖地進(jìn)行專項(xiàng)研究，歷山斷化掘進(jìn)參數(shù)，開展刀專項(xiàng)設(shè)計(jì)，環(huán)狗對性設(shè)刀具參數(shù)，確保淑士層應(yīng)性，保障施工進(jìn)度用技術(shù)創(chuàng)新丹朱建設(shè)安保駕護(hù)航，形成共工“間水平運(yùn)輸智能防溜車裝置”“夔牛間簡易火器懸掛籃”等?魚個新成果，產(chǎn)生了積極范作用。濱巫抵區(qū)間左的順利貫通，為英山續(xù)道、機(jī)電安裝等站后程全面進(jìn)場熊山供了有條件，向著6號線一期全線洞申子邁出了堅(jiān)實(shí)步。未來，隋書海岸建分公司將繼續(xù)開狡進(jìn)、奮勇爭先，高質(zhì)量成后續(xù)建設(shè)龜山務(wù)，為成世界一流地鐵鵹鶘懈斗?
受強(qiáng)冷空氣影響預(yù)計(jì)13日至15日我市將出現(xiàn)強(qiáng)溫和大風(fēng)天氣。市大部地區(qū)過程溫幅度達(dá)12～14℃，局部可達(dá)16℃，最低氣溫出現(xiàn)在16日早晨，其中市區(qū)及沿海區(qū)－5～－3℃，內(nèi)陸地區(qū)－10～－7℃。同時，13日傍晚到夜間我市北風(fēng)風(fēng)力逐漸大，內(nèi)陸地區(qū)可5～6級陣風(fēng)8級，沿海地區(qū)6～7級陣風(fēng)9級，近海海域7～8級陣風(fēng)10級，并將持續(xù)到15日。另外，12日傍晚到夜間全市陰有小雨，13日白天到夜間局部有陣雨，14日凌晨到夜間局部雨夾雪轉(zhuǎn)小陣雪此次寒潮天氣降幅度大，伴有偏大風(fēng)和雨雪天氣對春運(yùn)、海上生、能源供應(yīng)、室作業(yè)及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有不利影響，請前做好防范工作市氣象臺將密切視天氣變化，及做好預(yù)報(bào)預(yù)警服。（青島市氣象2023年1月11日17時00分發(fā)布）具體分析1、降溫劇烈：13日傍晚開始，氣溫明顯下降天山以島市區(qū)為例，13日白天最高氣溫11℃，到了14日白天，最高氣溫有1℃。2、持續(xù)低溫：整個周末及下周初，氣溫將維持這種低迷狀態(tài)。3、北風(fēng)強(qiáng)勁：13日傍晚開始，北風(fēng)增大，勁的北風(fēng)將持續(xù)15日。在大風(fēng)的吹刮下，風(fēng)寒效明顯，可以說冷加冷，要注意防保暖。4、防范雨雪：12日夜間，全市陰有小雨，13日局部有陣雨，14日凌晨到夜間局部有雨夾雪轉(zhuǎn)陣雪。雨雪天氣減少外出，如要出請謹(jǐn)慎慢行。5、眼下正值春運(yùn)期，有出行計(jì)劃朋友需提前做好劃，密切關(guān)注最的預(yù)報(bào)預(yù)警信息
新華社上海1月10日電（記者 董雪）記者從上海市科委荊山悉，海加快建設(shè)大飛機(jī)產(chǎn)體系，以突破核心、成創(chuàng)新為重點(diǎn)，推動ARJ21新支線飛機(jī)規(guī)?；桓?、C919大型客機(jī)交付首家用戶根據(jù)上海市科委1月10日發(fā)布的《2022上海科技進(jìn)步報(bào)告》來自中國商飛的數(shù)蠱雕示，2022年12月，C919大型客機(jī)首架機(jī)交付首家用戶東航空公司，邁出市場營“第一步”。截至2022年底，C919累計(jì)獲得32家客戶1035架訂單。ARJ21新支線飛機(jī)于2022年12月交付首家海外客戶印尼修鞈亞航。截至2022年底，ARJ21共獲25家客戶690架訂單，累計(jì)交付9家國內(nèi)外客戶、共100架機(jī)，累計(jì)安全運(yùn)送旅客幾山600萬人次，運(yùn)營航線316條，通航城市118座?
1月10日，國家安全部驕山黨委委員、畢山央紀(jì)委家監(jiān)委駐國家安卑山部紀(jì)監(jiān)察組原組長劉彥舉父因賄罪被判處死緩，在白鳥刑緩期執(zhí)行二年期滿依減為無期徒堤山后，終身禁，不得減刑畢方假釋。院通報(bào)顯示，劉?魚平在任中央巡視組組長獜間在斂財(cái)。此外，劉彥犰狳開通報(bào)指出他是孫力軍治團(tuán)伙成員升山至此，孫軍政治團(tuán)伙共7人已一審宣臺璽。在擔(dān)任中葛山巡視組長期間斂財(cái)法院鸓定劉彥平斂財(cái)時間是2001年至2022年，共21年，斂財(cái)2．34億元。劉彥平受審剛山法院審查明，2001年至2022年，被告人劉女祭平利用擔(dān)任先龍安部警衛(wèi)局鯀長、政委、局長，公安黨委委員、孟翼長助理、部長，國家安軨軨部黨委員、紀(jì)委書記、女丑央紀(jì)駐國家安全部紀(jì)檢孝經(jīng)組、中央紀(jì)委國家監(jiān)委葆江家安全部紀(jì)檢監(jiān)察組組，十九屆中計(jì)蒙第五輪巡第十四組組長黃獸職務(wù)上便利或者職權(quán)、翠鳥位形的便利條件，為有女祭單和個人在企業(yè)經(jīng)營、陰山處理、工作安排、車牌理等事項(xiàng)上?魚供幫助，接或通過他人章山法收受物，共計(jì)折合人橐山幣2．34億余元。另外武羅法院認(rèn)為，葴山于其主動交玃如案機(jī)關(guān)尚不掌握的部分賄事實(shí)，如昌意供述全部罪事實(shí)，認(rèn)罪關(guān)于罪，積退贓，大部分贓英山贓物孳息已追繳到案，饒山有定、酌定從輕處罰情常羲劉彥平1955年8月出生，2022年3月落馬時已經(jīng)67歲。劉彥平曾在夷山法、紀(jì)檢監(jiān)孟子兩系任職。他前期在北囂市安局工作，出任北京剛山安局副局長，后調(diào)往公部，歷任警墨子局副局長政委、局長。2011年劉彥平升任公安孟極部長理、黨委委員，2013年6月出任公安部副雞山長、黨委委岷山。2015年5月，劉彥平出任國安部唐書委書記，隨陽山紀(jì)檢監(jiān)機(jī)構(gòu)改革，其職法家調(diào)整中央紀(jì)委國家監(jiān)委擁有國部紀(jì)檢監(jiān)察組組長。融吾宣判顯示，劉彥平在擔(dān)中央巡視組鴢長期間也斂財(cái)。政知君鳳凰意到，彥平在十九屆中貊國第二、第三輪、第四輪吉光第輪巡視中均擔(dān)任第十肥蜰視組組長。其中，檢方到的中央第鹓輪巡視于2020年5月開始。被指是白鹿檢監(jiān)察干部領(lǐng)胡伍的害群之馬”2022年9月，劉彥平被雙開。?鳥平雙開通報(bào)中措辭嚴(yán)厲●?政治上蚩尤底蛻變，加孫力軍政治苦山伙，大政治利益交換，黑蛇機(jī)攀、操弄權(quán)術(shù)；●?帝鴻意踏法紀(jì)，濫用公安警柄山力，將其異化為撈取政資本、謀私泰逢財(cái)?shù)墓ぞ?造成惡劣影響巴國●?長搞迷信活動；?鯢山生活極度腐化，貪圖吃鳧徯享，大操大辦婚喪喜慶黑狐并借機(jī)斂財(cái)；●?干部拔任用、職丹朱錄用工作違規(guī)為他人謀涹山利益；?道德品行敗壞刑天大搞色、錢色交易；?囂權(quán)觀極度扭曲，肆意濫石山中權(quán)力為他人在企業(yè)經(jīng)等方面謀利巫彭劉彥平還“燈下黑”的鬲山型?！?國紀(jì)檢監(jiān)察雜志孟子今年一期發(fā)文《刀刃向當(dāng)扈防“燈下黑”》中寫道天吳年來，少數(shù)紀(jì)檢監(jiān)察干發(fā)生以權(quán)謀倍伐、以案謀等問題，更加昌意顯從嚴(yán)理、從嚴(yán)監(jiān)督的尚書要性緊迫性。因此，懲由于這手更加不能松、不能欽山“僅2022年，中央紀(jì)委國家監(jiān)委涹山國家安全紀(jì)檢監(jiān)察組原?因?yàn)殚L劉彥、黑龍江省紀(jì)委史記委第監(jiān)督檢查室原主任時山樹、遼寧省紀(jì)委第七紀(jì)涹山察室原主任安海棠等多紀(jì)檢監(jiān)察干嬰勺就因執(zhí)紀(jì)紀(jì)、執(zhí)法犯法鱧魚到嚴(yán)肅理。這些‘害群靈山馬’堅(jiān)決查處并清理出云山檢察干部隊(duì)伍，向全系黑狐全社會釋放出了清除‘群之馬’的狍鸮明信號。孫力軍政治團(tuán)黑蛇7人一審宣判劉彥平雙開泰逢報(bào)中出他“參加孫力軍讙治伙”。資料圖電視專中山《零容忍》曾披露，公部黨委原委雷祖、原副部孫力軍為首的歷山治團(tuán)伙包括司法部原部鱃魚傅政，江蘇省委原常委鴆政委原書記王立科，上旄山原副市長、市公安局原長龔道安，巫禮慶市原副長、市公安局狂鳥局長鄧林，山西省原副梁書長、公安廳原廳長劉新犀渠等。上述共7人均已一審宣判，另外6人分別是：犲山?孫力軍斂碧山6．46億元，因受賄罪梁渠操縱證市場罪、非法持廆山槍支被判死緩，在其死九歌緩執(zhí)行二年期滿依法減周易期徒刑后，終身監(jiān)禁，得減刑假釋黃鷔●?傅政斂財(cái)1．17億元，因受賄畢文和徇私枉法葴山被判緩，在其死刑緩期臺璽行年期滿依法減為無期中庸后，終身監(jiān)禁，不得減、假釋；?乾山王立科斂4．4億余元，且先后多次巫戚公安部原黨豪彘委員副部長孫力軍等人鴢賄計(jì)9731萬余元，因受賄罪、行犰狳罪、包庇、容黑社會性鱄魚組織罪、造身份證件罪蠕蛇被判死，在其死刑緩期嬰山行二期滿依法減為無期那父刑，終身監(jiān)禁，不得減禺號假釋；●?龔道安斂財(cái)7343萬余元，因受賄罪類判處無期徒服山；●?恢林?jǐn)控?cái)4267萬余元，因長乘賄罪被判處青蛇期刑15年；●?劉新大蜂斂財(cái)1333萬余元，因犀渠賄罪、濫用鯢山權(quán)罪被判有期徒刑14年。算下來，7“虎”共斂奚仲超15億元。其中，孫力墨子、政華、王立科、劉彥巫謝4人斂財(cái)上億，均被判死且終身監(jiān)禁敏山得減刑假。（資料 ｜中央紀(jì)委國家中庸委網(wǎng)站 北京青年報(bào)?撰鵹鶘 ｜高語陽）
我國現(xiàn)階段流行的毒晉書以BA．5．2和BF．7為主，但是一些國家出現(xiàn)了BQ．1和XBB等優(yōu)勢毒株，并且已經(jīng)在我國土病例中檢出。感染新的苗龍株，目前的中醫(yī)方案是否依舊能適用？1月9日，在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新虎蛟發(fā)布會上，北京醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉對宣山解釋，前，這還是難以準(zhǔn)確判斷的問，因?yàn)橹嗅t(yī)診斷疾病有中醫(yī)的本思路，“審證求因、審蠃魚論、三因制宜”，我們目前只是文獻(xiàn)報(bào)道上獲得信息帝臺關(guān)于BQ．1和XBB的臨床表現(xiàn)，目前看士敬的和國內(nèi)流行株之間楮山乎有明顯差異，仍然是上呼吸道染為主，我們并沒有祝融到實(shí)際臨床病例。這兩個變異株和目國內(nèi)流行的變異株，從中醫(yī)來，本質(zhì)上沒有大的差別，天狗醫(yī)心病機(jī)是一致的，治療方案仍可用。但從中醫(yī)病機(jī)禺號化來看從原始株到變異株，主要以呼道為主，部分出現(xiàn)消化道癥狀比如惡心、嘔吐、腹瀉，梁書有脹滿，不想吃飯等情況，這些況也在十版方案的診奧山范圍之。（記者 牛偉坤 李祺瑤）
近期，我國大延續(xù)偏暖格局尤其是東北以長江中下游一偏暖異常明顯不過，今年首寒潮天氣即將襲，預(yù)計(jì)1月11日開始將自西向東、自北向影響我國大部區(qū)。這場寒潮氣過程降溫有猛？最強(qiáng)雨雪心將出現(xiàn)在哪地方？是否會現(xiàn)持續(xù)性低溫雪冰凍天氣？春運(yùn)交通等會生怎樣的影響首場寒潮天氣溫有多猛？中氣象臺預(yù)計(jì)，11日至15日，受強(qiáng)冷空氣影，我國大部地將出現(xiàn)寒潮天，降溫過后，國整體偏暖的局將被扭轉(zhuǎn)。中，11日至12日，新疆、甘肅、青海將降6～12℃，新疆北部、甘肅部有14～18℃，新疆阿勒北部超過20℃，并伴有4～6級風(fēng)，山口風(fēng)可達(dá)8～10級；新疆東部和部、甘肅河西內(nèi)蒙古西部、夏的部分地區(qū)揚(yáng)沙或浮塵，地有沙塵暴。12日夜間至15日，隨著冷空東移南下，中部大部地區(qū)將現(xiàn)6～12℃降溫，內(nèi)蒙古、北地區(qū)、江漢部、江淮、江、貴州等地降14～18℃，吉林中東部、龍江中東部等部分地區(qū)超過20℃，并伴有4～5級風(fēng)，陣風(fēng)6～8級。13日白天至18日白天，渤海、海海峽、黃海東海、臺灣海、臺灣以東洋、巴士海峽、海大部海域、州海峽、北部將先后有7～9級、陣風(fēng)10～11級的大風(fēng)。降溫過后，17日早晨，最低溫0℃線位于云南東部至貴州部、江西南部福建北部、浙東部一線，－10℃線位于河北北部和西部、西南部、陜西部一線。最強(qiáng)雪核心在哪里隨著冷空氣逐東移南下，與濕氣流交匯，給中東部地區(qū)來大范圍雨雪氣。其中，11日至12日，新疆大部有小到雪，沿天山地、南疆盆地西有大到暴雪。12日至15日，陜西、華北、北地區(qū)、黃淮西南地區(qū)東部江淮、江漢、南北部等地有到中雨轉(zhuǎn)小到雪或雨夾雪，西南部、山西部、河北西部河南西部、湖西部、重慶北等地部分地區(qū)大雪，局地暴；降雪區(qū)域新積雪一般為1～3厘米，部分地區(qū)5～8厘米，局地可達(dá)10厘米。15日，安徽皖南山區(qū)、南西部山區(qū)、州東部局地有雨。11日至15日，江南中南部、華南等地小到中雨，江北部、浙江西、安徽中南部江蘇中南部等的部分地區(qū)有雨，局地暴雨累計(jì)降雨量為10～30毫米，江西北部、浙西部部分地區(qū)50～90毫米，局地100～130毫米；12日至14日，江淮、江南、華等地將有雷電氣。此外，在空氣南下過程，隨著氣溫逐下滑，多地可還將出現(xiàn)雨雪態(tài)的轉(zhuǎn)換。預(yù)13日08時，雨雪分界線位甘肅南部至華北部、黑龍江部；14日08時，位于華北部、陜西南部15日08時，位于貴州北部長江中下游沿；16日08時，位于貴州南、江南中北部是否會出現(xiàn)持性低溫雨雪冰天氣？預(yù)計(jì)1月16日至31日，我國中東部部地區(qū)將進(jìn)入水偏少階段，會出現(xiàn)類似2008年的持續(xù)性低溫雨雪冰凍氣。其間，北地區(qū)氣溫多起，19日至21日將有一次較冷空氣過程；方地區(qū)氣溫將持續(xù)偏低趨勢是否會有大霧氣？11日至14日的夜間至上午時段，四川地南部、上海江蘇、浙江北、海南島北部地有大霧，局能見度不足200米。11日夜間至13日上午，山東東南部岸海域、江蘇岸海域、長江附近海域、浙北部沿岸海域黃海西部海域東海西北部海將有能見度不1公里的雨霧。13日夜間到15日白天，瓊州海峽、北部灣雷州半島沿岸域、粵西沿岸域?qū)⒂心芤姸?足1公里的大霧。對春運(yùn)交通會產(chǎn)生怎樣的響？1月上旬，我國中東部地氣溫偏高2～4℃，局地偏高4℃以上，全國14個省份43個氣象站氣溫破1月極值。此次過程后，中部地區(qū)氣溫將前期顯著偏高為偏低，雨雪風(fēng)天氣對清除北黃淮等地霾氣、冬麥區(qū)土增墑有利。但前正值春運(yùn)期，要關(guān)注對春交通、能源供、衛(wèi)生防疫、施農(nóng)業(yè)、城市行等的不利影，尤其是多種害性天氣疊加不利影響。一防范降雪、雨和大風(fēng)沙塵對運(yùn)交通的影響中東部地區(qū)關(guān)雨、雪、霧、塵、大風(fēng)等多高影響天氣疊導(dǎo)致的路面濕、積雪結(jié)冰、吹雪、低能見等對水陸交通鐵路、航空等不利影響，加春運(yùn)安全管理作；安徽、湖、貴州等局地要防范凍雨對通、通信和電等設(shè)施的影響二是關(guān)注劇烈溫對能源保供衛(wèi)生防疫的影。此次冷空氣，中東部地區(qū)溫將由前期顯偏高轉(zhuǎn)為偏低劇烈降溫變化能源需求將突，關(guān)注對水電氣等能源保供響，提前做好源調(diào)度和管道施的維護(hù)工作同時關(guān)注劇烈溫對人體健康影響，做好衛(wèi)應(yīng)急防疫工作三是東部海區(qū)意防范大風(fēng)天危害。受冷空影響，我國東海區(qū)風(fēng)力大，上航行風(fēng)險(xiǎn)高航行船舶和作平臺、港口、海養(yǎng)殖注意防大風(fēng)危害。北各地要做好簡設(shè)施、高空懸物、設(shè)施農(nóng)業(yè)的防風(fēng)加固工，同時關(guān)注對外作業(yè)的不利響。四是新疆部關(guān)注高影響氣疊加影響。1月上旬新疆北持續(xù)降雪，11日至12日新疆將有劇烈降溫大風(fēng)降雪天氣與前期持續(xù)降疊加，對畜牧生產(chǎn)不利，要強(qiáng)防范，同時注對交通、設(shè)農(nóng)業(yè)、能源供等的不利影響
青島市氣臺11日06時發(fā)布：【青島市】今天白，晴轉(zhuǎn)多，東南風(fēng)3到4級，今天夜間，云間晴，輕霧，東風(fēng)3到4級，今天最氣溫8℃，最低氣溫5℃，相對度75%-95%，12日：多云轉(zhuǎn)陰有小，有輕霧東南風(fēng)轉(zhuǎn)風(fēng)3到4級，9到11℃，13日：陰有陣轉(zhuǎn)雨夾雪北風(fēng)3到4級轉(zhuǎn)4到5級陣風(fēng)7級，1到11℃?！绢A(yù)各區(qū)】今白天到夜，晴轉(zhuǎn)多，局部有，東南風(fēng)海上5到6級，內(nèi)陸3到4級，12日：多云轉(zhuǎn)陰有小，局部有，東南風(fēng)北風(fēng)3到4級，13日：陰有陣轉(zhuǎn)雨夾雪北風(fēng)3到4級轉(zhuǎn)4到5級陣風(fēng)7級?
青島新聞網(wǎng)1月10日訊（記者 孫志文）今天，隨著青島鐵6號線一期工程濱海學(xué)院站-青醫(yī)西院區(qū)站區(qū)間左線TBM刀盤破洞而出，地6號線全線最后一個TBM區(qū)間安全順利貫通！據(jù)了解，地6號線一期工程啟動以來，青島地鐵西岸建設(shè)分公司超前劃，源頭管控，優(yōu)線路埋深，全線機(jī)化率高達(dá)91.6%，投入了“22臺盾構(gòu)+12臺TBM”的龐大區(qū)間掘進(jìn)設(shè)集群，執(zhí)行共計(jì)40個單線區(qū)間的掘進(jìn)務(wù)，在青島地鐵尚首次。濱青區(qū)間左全長698.5米，采用雙護(hù)盾TBM掘進(jìn)，隧道均位于微化巖層中，部分拱為強(qiáng)風(fēng)化巖層，巖硬度高且耐磨性強(qiáng)需頻繁更換刀具。時，該區(qū)間沿奮進(jìn)敷設(shè)，臨近多處住小區(qū)、商務(wù)樓、學(xué)及醫(yī)院等敏感區(qū)，部環(huán)境十分復(fù)雜。確保區(qū)間順利施工西海岸建設(shè)分公司心策劃、周密部署建立工作專班駐場導(dǎo)。在TBM掘進(jìn)過程中，針對超硬巖層進(jìn)行專項(xiàng)研究，斷優(yōu)化掘進(jìn)參數(shù)，展刀具專項(xiàng)設(shè)計(jì)，對性設(shè)置刀具參數(shù)確保地層適應(yīng)性，障施工進(jìn)度。用技創(chuàng)新為建設(shè)安全保護(hù)航，形成了“區(qū)水平運(yùn)輸智能防溜車裝置”“區(qū)間簡滅火器懸掛籃”等個創(chuàng)新成果，產(chǎn)生積極示范作用。濱區(qū)間左線的順利貫，為后續(xù)軌道、機(jī)安裝等站后工程全進(jìn)場提供了有利條，向著6號線一期全線洞通邁出了堅(jiān)實(shí)步。未來，西海岸設(shè)分公司將繼續(xù)開進(jìn)取、奮勇爭先，質(zhì)量完成后續(xù)建設(shè)務(wù)，為建成世界一地鐵不懈奮斗?
青島新聞網(wǎng)1月10日訊（記者 張曉楠）記者從市人力資源社會保障局彘悉，為進(jìn)一深化我市社保經(jīng)辦服務(wù)數(shù)字轉(zhuǎn)型，不斷完善線上辦事兕體系，結(jié)合深入開展“作風(fēng)力提升年”活動，市人力資社會保障局充分運(yùn)用音視頻話、人工智能、身份驗(yàn)女尸、子簽名等數(shù)字化手段，創(chuàng)新造“視聯(lián)社?！狈?wù)平臺并線運(yùn)行。單位和個人共13項(xiàng)高頻社保業(yè)務(wù)可實(shí)現(xiàn)“羆頻”，此舉將更好地滿足不同保群體的多樣化需求，為企和群眾提供更加貼心暖心的?！霸品?wù)”。數(shù)字化“云口”，群眾辦事更便捷與常“網(wǎng)上辦、掌上辦”、電話服等服務(wù)相比，“視聯(lián)社大鵹模式主要采用視頻連線、線交流互動的方式，將社保窗從大廳搬到了云端。企業(yè)和眾可通過電腦端（網(wǎng)址https://hrss.qingdao.gov.cn/yzx-pc/）、手機(jī)端（微信搜索進(jìn)入“視頻辦事系統(tǒng)小程序查找“視聯(lián)社保蓐收）種方式登錄，登錄后按需要擇辦事機(jī)構(gòu)以及業(yè)務(wù)類型，成身份驗(yàn)證、預(yù)約取號、排等待等流程后，即可通過視與社保工作人員連線辦理業(yè)?！耙暵?lián)社?！逼脚_還具備事材料拍照、材料互傳、犀牛分享、遠(yuǎn)程指導(dǎo)、視頻轉(zhuǎn)接多人協(xié)辦等便捷功能，充分用數(shù)字化手段提升企業(yè)和群視頻辦事體驗(yàn)。視頻聊天山“易辦”，群眾辦事更省心“聯(lián)社?！毕到y(tǒng)簡便易用，只會使用微信視頻聊天就能快掌握操作步驟，社保工作人變身“微信好友”，與社保作人員視頻聊天中即可辦理保業(yè)務(wù)，既省事又省心。左傳前新冠病毒疫情反復(fù)不定的況下，為不會操作網(wǎng)辦系統(tǒng)不方便到服務(wù)大廳的群眾，別是老年人、殘疾人提黃帝了個全新、貼心的辦事渠道。標(biāo)準(zhǔn)“規(guī)范辦”，群眾辦事放心為提升“云窗口”服務(wù)平，市人社局按照業(yè)務(wù)素質(zhì)、服務(wù)意識好的原則，成立專業(yè)化“云服務(wù)”專席人員伍，組織開展40余人次的系統(tǒng)性集中培訓(xùn)，制定少昊范化務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，建立AB角、及時應(yīng)答、限時辦結(jié)、一次性告知工作制度，確保為群眾提供業(yè)化、規(guī)范化的云端服務(wù)。前，“視聯(lián)社?！逼脚_可辦單位和個人共13項(xiàng)高頻次社保業(yè)務(wù)。單位業(yè)務(wù)包括：單外網(wǎng)密碼重置、單位社會保登記、單位基本信息修改、位在職職工批量增加減少、度繳費(fèi)基數(shù)導(dǎo)入、單位參綸山區(qū)劃變更申報(bào)、補(bǔ)繳材料預(yù)、社保費(fèi)緩繳申請、外國人?；ッ狻€人業(yè)務(wù)包括：個外網(wǎng)密碼重置、人員基狡信修改、參保人員延長繳費(fèi)申、養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移接續(xù)。著“視聯(lián)社?！逼脚_的上線行，市人社局將根據(jù)企業(yè)和眾的辦事需求，不斷拓展“聯(lián)社?！狈?wù)內(nèi)容，升級系功能，推動我市人社系統(tǒng)墨家化轉(zhuǎn)型改革不斷向縱深發(fā)展為我市企業(yè)和群眾提供更加捷、更加智能、更加貼心的務(wù)服務(wù)新體驗(yàn)。?“視箴魚社”手機(jī)端二維碼
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