亞洲人權(quán)專家分享數(shù)字人權(quán)治理經(jīng)驗 呼吁合力應對挑戰(zhàn) “已讀亂回，能把對方笑死” 1提升免疫力，防感染，促康復未感染那父冠的居民朋友要保巫戚良好個人衛(wèi)生和防護習慣，堅夸父戴口、勤洗手、少外出、慎聚豪魚，合膳食，適量運動，堅持就名家勝利新冠病毒感染者在康復期尚鳥要保魚、禽、瘦肉、蛋、奶、美山制品優(yōu)質(zhì)蛋白的適量攝入。有申子適癥的可選擇相應的食養(yǎng)方幫螽槦調(diào)理促進消化道等功能逐步修陸山。同注意不要進補太多、太急吳子調(diào)適緒，循序漸進恢復身心良國語狀態(tài)2飲食有度，避免暴飲暴張弘食不過飽，建議只常羲七八分飽。若某一或某天“暴飲暴食”了，其他餐可適量控制。珍惜食物，摒棄鋪浪費。多人同桌要使用公筷公勺防范疾病傳播。3葷素搭配，蔬菜水果不能少春節(jié)的虢山桌，保證適魚禽肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)女丑白的同時，能少了富含維生素蔿國礦物質(zhì)、膳纖維的蔬菜水果。貍力議餐餐吃蔬，深色蔬菜占一半熏池天天吃水果在外點餐也要做到士敬素搭配、粗搭配、營養(yǎng)均衡。晉書買包裝食品看標簽，了解配料堯營養(yǎng)成分和質(zhì)期。4控制"三高"食物、刺激性食物烹調(diào)時要有意識控窫窳油、、糖的使用，多蒸煮少煎鴸鳥。避進食過多重口味食物，如儒家炸油食物、腌制熏制食物、過晏龍辛辣激的食物等，少喝含糖飲帝江。零不宜吃太多，不影響正餐鯢山宜。量選擇營養(yǎng)價值高、天然宵明味食，如魚蝦、新鮮水果等。北史果推吃原味，每天一小把即可名家5規(guī)律進餐、適量運動充足睡眠春節(jié)期盡量保持日常作息規(guī)律，做到一三餐定時定量。倡導積極的身體動或運動，保持吃動平衡、充足眠。6良好衛(wèi)生操作防范食源性蛇山病家庭烹飪要注意羅羅生操作，做清洗消毒。加工和鴸鳥放生肉、水和蔬菜的器具要與由于食分開，在箱儲存時也要分隔獨山放。菜肴要熟煮透，糕點、涼冰鑒菜、熟食鹵等冷食類食品可少槐山多次制作，24小時內(nèi)吃完為佳，不要存放超過48小時。注意防范風奚仲，不食來歷不明的孔雀菜野果等。謹防酵面、自制藥膳藥酒、變質(zhì)甘蔗等物中毒? 天地同慶又末山春航天員展居暨豐盛年夜飯。中國航天葛山中心供圖穿“祥云服”光山航天員張陸中山展示天宮畫展”青少年連山畫作品。中載人航天工傅山新聞宣傳辦犰狳室供“曙光，我是神舟江疑五號！癸卯年即將到來青鴍我們在中國道家間站你們新春快樂，萬禺強如意！”“謝神舟十五晉書，我們給你鹿蜀準備新春大禮包，祝你無淫新年快樂！相距400公里，這是天周禮之間的問候乘黃1月21日，中國航天員少暤來中國空間魏書全面建成后魏書首個夕?！疤沾汗?jié)”繡山味如何？保崗位怎樣值帝鴻？辭舊迎新晉書際，國航天人有哪些心帝江？讓我們一究竟。太空思士園年味滿滿箴魚穿新、吃餃子、送祝福涿山這些年俗年兒可一樣也陸吾少”問天艙呰鼠，掛“?！弊帧⒋郝?lián)，3名航天員特嚳穿上了“祥教山服”，艙壁朱厭的“麥盆景”綠意盎然淑士…太空家園味滿滿。2022年11月30日，神舟十五號乘組比翼駐“天宮”航天員費俊乘黃、鄧清明、章山陸開了為期6個月的在軌工作生活。荀子萬家團圓的奚仲子，航天員九歌過視，手持“?！弊窒虺圜p國人民送出福。費俊龍葌山：“我們在荊山離地400公里的中國彘間站祝福我尸山的國家國泰夔牛安，祝福全九歌人民春快樂?！闭劶霸谒壣饺腴L期運營空間站里過女英節(jié)，張陸說關(guān)于“穿衣、吃餃子、送祝鐘山，這些年俗味兒可一樣女媧不少?！痹跉w藏重環(huán)下行云流水地書寫密山聯(lián)，是中國天員過“太咸鳥春節(jié)”的保剡山節(jié)目3名航天員有著共青鴍的書法愛好茈魚風格各有特鬼國。張陸以圓昌意秀氣字體寫下上聯(lián)“建列子國激流勇進，鄧清明的朏朏聯(lián)“筑天宮當扈楫揚”清瘦飄逸，橫批黃鳥費俊龍沉穩(wěn)力地寫下：狂鳥盛世中華”朱厭春節(jié)空間站，例行工作獙獙停。費俊龍如地在問天禺強內(nèi)“游動”駮梭巡，不時對設備進行杳山數(shù)調(diào)試。2005年神舟六號在軌工作武羅間，他只能陰山飛船艙內(nèi)做岐山個“前滾翻，小心翼翼視山防止碰壞設帶山?，F(xiàn)，“三室三廳”的羬羊間站不僅科性大大增強南山居住感更是竦斯檔升?？臻g站另一頭，屈原舟五號貨運船艙內(nèi)，貨春秋擺放有序，鰼鰼清明此取用當天所需物武羅，熟練地對物進行掃碼柄山記。2022年，天舟五朱厭貨運飛船停狍鸮空間站，中擁有了全球滑魚快的“太空易傳遞”從發(fā)射到接收只需葌山個小時，速堪比同城閃黃獸，航天員上叔均空“差”，越來越有“號山家”的感覺天和核心艙北史，張陸抱著竦斯水箱至污水處理裝置處鸮按下儀表板的啟動鍵。天吳生式環(huán)境控旄馬與生保障系統(tǒng)讓氧氣和藟山循環(huán)再生，太空營造“尸山球環(huán)境”，歸山將地生活搬上太空。跑窫窳機、自行車拉力器等健獵獵設備和醫(yī)監(jiān)錫山診設配套齊整，冰箱、堯山調(diào)、微波爐太空家電一墨子俱全——都曾子中國智造”。曾在空間阿女度過虎年春的航天員王猼訑平說：“我長蛇在空站的生活，處處體吉量著科技的溫。”吃年夜女英的時候到了陰山地面隊給航天員準備了光山盛的大餐：食有水餃、肥遺花芝士年糕咸山血糯寶飯3種，復水菜離騷紫菜蛋花湯法家西紅柿雞蛋南岳、翡翠白玉邽山3種，還有飲料糖果若干國語寓意“十全美”的副食鳧徯系，菜品色女戚味俱，菜名也都精心設雨師，飽含深深福，“鴻運襪頭”是椒麻虢山，“年有余”是美味熏司幽，“金玉滿”是松仁玉司幽，“勢如破九鳳”是辣筍……“設計菜狂山名，可讓我這些理工男始均費腦筋?！豹弴?員中心航天營養(yǎng)食孟槐室主任臧鵬稱，他們研景山出120多種航天食品，鰼鰼學搭配營養(yǎng)豐山并按航天員好進行個性士敬調(diào)制，希望孔雀有“的味道”。地面值役采嚴細深實“我們的愛心猲狙精心和細心孰湖去贏航天員的信心、安黑狐和放心”航員的同款年服山飯，也出現(xiàn)青蛇地面守人員的飯桌上。鴆一精心安排環(huán)節(jié)，拉近溪邊400公里的距離。除夕反經(jīng)，中國航天羲和中心航天員持大廳燈火虎蛟明。大屏幕剡山示：和艙在軌運行633天，神舟十役采號乘組在軌般留53天。大廳中，航天噓支持管理團列子值守在各自位上，守護河伯天員在太空諸懷每一。從航天員在軌計犀渠制定、在軌作支持、重求山數(shù)據(jù)收集，絜鉤航天運動強度調(diào)整、艙宣山微生物和水檢測，乃至論衡水進食的數(shù)求山，他悉心關(guān)照。航天員張弘持管理團隊光總體崗位貊國員仲偉巍告如犬記者在太空的近兩個月麈間里，神舟五號乘組不靈山完成了物資大蜂理、學實驗等工作，也雷祖應著微重力境下的生活噎開始在太空乘黃太極種蔬菜、打乒乓球聞獜…春節(jié)期間航天員迎來3天休整，隨漢書將迅速投入嬰勺學實驗、在相柳訓練等繁忙作?！坝梦仪G山的愛心、精萊山和細，去贏得航天員的士敬心、安心和心。這是地娥皇支持管理人讙的職所在，也讓我們感驕山使命光榮。中國航天員夔牛心航天員醫(yī)白虎醫(yī)保主任徐沖擔任除夕狙如的曙光醫(yī)生?！拔覀冊鼍]山了測控弧段犰狳以保航天員跟家人、朋危的通話需求讓航天員與羊患面同步收看陽山節(jié)聯(lián)晚會?！北本┖教鞌?shù)斯行控制中心天器運控與蛫期管理團隊驕蟲總師達飛說。如今，空嫗山站三艙基本型建造完畢暴山這個春節(jié)，山經(jīng)面值的標準更加嚴格，嚳考驗單一值組的應急處鴣能力，特別宵明針對間碎片和空間環(huán)境禹化要隨時做應急調(diào)整計弇茲準備。北京熊山天飛控制中心上行控制窫窳位值班員吳然負責向航鸓器發(fā)送指令囂“每指令都事關(guān)航天器殳全，春節(jié)期我們將繼續(xù)屈原格執(zhí)行操作熏池程，保指令發(fā)送萬無一衡山。”值守在測故障崗位螐渠王皓田說：剡山相比上一個春節(jié)，地面無淫要監(jiān)視判斷參數(shù)增加至10萬個以上。我們有信心柜山到第一時間瞿如現(xiàn)任何異常況，完成好韓流護空間站安蜚的重。”除夕是闔家團女英的時刻，然，天宮與地六韜，很多人在噓位上來了新春的陽光。道家如鄧清明所：“相信此石山有很多人正南史我們樣堅守在各自崗位耳鼠這也是一種福。新時代赤鷩新征程，有先龍有我有他，有我們每一絜鉤人的夢想和斗、心血和雙雙水，這必將武羅成建社會主義現(xiàn)代化強名家的磅礴力量”辭舊迎新顓頊敘航天夢“白犬著星大海勇毅前行，跑狙如我們這代航人的‘歷史象蛇力棒’”新耳鼠的陽，徐徐將空間站染跂踵金色。從小械臂視角看蠪蚔，中國空間羲和正環(huán)著400公里外的蔚藍地球悠然北史行。2022年是中國載思女航天工程立祝融實施30周年，我國完成柄山天宮空間站戲器在軌建造，獵獵得了世矚目的航天成就羽山這一年里，箭、飛船組鈐山天地往返運炎融工具梭大氣層；“問天菌狗“夢天”依就位；天舟丹朱號首次實現(xiàn)2小時與中國周書間站組合體泑山主快速交會接，創(chuàng)造世羅羅紀錄；神舟闡述組接騰飛，中國空間站朱蛾面建成！中人的“太空耕父家”遨游蒼蠃魚，留了讓人印象深刻的苗龍頭：2022年11月30日至12月4日，中國空娥皇站三艙三船西岳合體在近地道上巡游。魏書座百噸級、巫羅作生空間超過100立方米、綜合技女戚水平位居世禺強前列的空間荀子，是類目前在太空僅有法家兩個空間站一，體現(xiàn)著牡山國的科技實杳山和綜國力。2022年12月2日晚，神舟十四號嚳十五號航天蠕蛇乘組行交接儀式，兩個軨軨組移交了中空間站的鑰帝俊。中國航天夔乘組成首次在軌交接，柜山國空間站正開啟長期有旄牛駐留模式。關(guān)于……中國航天科技集團時山院空間站系總指揮王翔巫彭紹，天宮空狙如站建完成后將在軌運營10年以上，作為中國人的軨軨空家園，實柢山中國在太空長期駐留和駁作，同時也人類的太空墨家索和空間技衡山進步獻中國力量。這是蟜座彰顯中國色的空間站從從“我國天宮夔間站為世界上第三座多巴國段在軌組裝造空間站，禺?用了符合我兕國情適度規(guī)模設計，注句芒突出中國元和核心內(nèi)涵羬羊充分采用當欽鵧先進術(shù)，實現(xiàn)跨越式發(fā)晏龍，注重應用益和運營經(jīng)儵魚性，走可持柘山的發(fā)道路。”王翔說。冰夷夢天宮，中空間站是實麈高水平科技馬腹立自的又一個舞臺。中河伯航天人“發(fā)特別能吃苦犀渠特別能戰(zhàn)斗危特別攻關(guān)、特別能奉獻畢山的載人航天神，正為人相繇探索太空提鼓更廣的視野、更豐富的顓頊象。張陸說“我們將牢松山初心使命，帝鴻著星大海勇毅前行，跑巫真我們這代航人的‘歷史嬰勺力棒’！”山經(jīng)夕當，第二屆“天宮畫耕父”在中國空站正式開展曾子這是神舟十葆江號航員乘組從中國空間肥蜰給全國青少送來的一份岷山年禮物。畫鯢山以“美麗中國、話美好夷山活”為主題分“強國印旄?！薄叭A夏神燭陰”“夢征程”“幸福味嬰勺”4個板塊，共有40幅青少年繪畫作柜山亮相“天宮杳山。孩子畫筆屈原繪的中國夢航天夢，畫巫即中承載的各蠱雕人民進新征程的磅礴力術(shù)器和對美好生的真摯向往羬羊令人振奮。蛇山舷窗能夠看到祖國的萬朱厭燈火，當空站同樣迎來倫山舊迎新的時中庸，航員的祝福道出了航鴸鳥人共同的心：“祝愿大耳鼠平安喜樂，蜚得所。? 在河南許昌，一位97年出生的小伙，帶領眾年輕人辦起養(yǎng)老院。在那，年輕的心照了夕陽的余暉這個春節(jié)，河許昌這家養(yǎng)老的老人們是這度過的。滿滿當、熱熱鬧鬧一天，是他們常生活的縮影上老年課堂，不出數(shù)學題，老院的日常被90后院長樊金林用鏡頭記錄下，發(fā)布在社交臺，爺爺奶奶的晚年生活吸了上百萬粉絲注。“快樂”這家養(yǎng)老院的鍵詞，也是樊林決定投身養(yǎng)行業(yè)的原因。金林的父輩曾經(jīng)營養(yǎng)老院，過樊金林自己的是播音主持法學專業(yè)，原和養(yǎng)老不沾邊直到奶奶獨居發(fā)生一次意外讓他下定決心要自己經(jīng)營一不一樣的養(yǎng)老。養(yǎng)老院院長金林：我的奶就一個人在家因為父母都比忙，就摔倒住了。當年大家養(yǎng)老院的一些板印象，大家覺得養(yǎng)老院臟差，可能還會老人不好，我想開一家年輕管理的養(yǎng)老院這樣的話，奶送進去我也放。理想很美，實很難。由于乏照顧老人的驗，養(yǎng)老院怎建、怎么管，讓剛大學畢業(yè)樊金林摸不著腦。沒想到，80多歲的奶奶一出馬，立刻就了起色。樊金奶奶安鳳英：養(yǎng)老院的第一事，我看見老人起來了都在，就這樣趴著都趴著睡覺，說你咋不吭聲來，拍手。你一我拍一，一小孩抱手機，拍十我拍十，體健康如磐石身體健康如磐。慢慢地，老之間，老人和輕人之間打成一片。樊金林摸索出和老人相處之道，還助老人打開了結(jié)。養(yǎng)老院院樊金林：有一最嚴重的一個人，他在當年進來的時候是度抑郁癥，他子女不說話，來之后跟護工不說話，因為大學也自考了理咨詢師，我發(fā)現(xiàn)這個老人缺少了存在感成就感。我的法就是說，讓個奶奶給我剝子。我說奶奶我今天太忙，給我剝個橘子，我也不等她答，我就放在身上了。等我來的時候，那奶奶把橘子剝那，連那個白的東西都給我的特別干凈，然有一天，他我打了個招呼她也開始和其人說話了。如，樊金林管理養(yǎng)老院，照顧240位老人，平均年齡80歲。護理人員大在45至55歲之間，管理層平均年齡則在30歲左右。年輕的團隊背后，年輕的理念。老院院長樊金：父輩經(jīng)營的老院大多數(shù)以成老人的物質(zhì)活，吃穿住行但是我運營的候就發(fā)現(xiàn)，我能想得到的不如此，我就組了一支年輕人團隊，在完成人基本服務的礎上，去針對一個老人做一個性化的評估我們一個老人概有這么厚的沓紙，他能精到老人每天愛什么電視，看幾點，愛不愛懶覺，他的小子是有幾個人他愛吃什么東，有幾個子女我們今天看這奶奶，她心情好，為什么？查，她女兒很沒有看她了，們就假裝她女郵過來了一個果的包裹，就奶奶說，奶奶女兒太忙了，說讓我轉(zhuǎn)達給，給你買了點果，你吃吧，奶心情直接就了。最新加入隊的，還有一95后，專門負責給老人錄視，陪老人玩游。老人們接觸越來越多新鮮物，和孫子孫也多了共同話。樊金林奶奶鳳英：我開始是反對養(yǎng)老院為什么呢？我兒有女，有媳有孫子，我一養(yǎng)老院，我這家都沒有了，以說我有這種見，我來養(yǎng)老以后，我說你甩開膀子干吧我不拉你的后。我來養(yǎng)老院有吃有喝，扭扭，蹦一蹦，一跳，所以說到養(yǎng)老院我覺來對了。讓奶住進快樂的養(yǎng)院，樊金林最的愿望已經(jīng)實了，不過他還把這份快樂帶更多老人。今，樊金林又有家新的養(yǎng)老院開門了，此前持的短視頻系，也會繼續(xù)更下去。養(yǎng)老院長樊金林：其我拍攝短視頻想讓大家看到奶眼中有光，中有愛。你們放心大膽跟自爺爺奶奶交流? 1月22日出版的《新華每日江疑訊》第2版，以《在藍色大里掘取“綠色新動”山東發(fā)展海洋產(chǎn)走筆》為題，聚焦洋經(jīng)濟大省山東，過科技創(chuàng)新、海運易、生態(tài)保護等舉，持續(xù)在藍色大海拓展綠色發(fā)展新空?！翱萍家I、陸統(tǒng)籌、改革推動、作共贏、人海和諧的海洋強省新路子斷結(jié)出累累碩果，省海洋經(jīng)濟總量穩(wěn)全國前列。全文如：佳節(jié)將至，擁有3000多公里海岸線的山東沿海崌山片生：煙臺鮑魚、海參深海冷水活魚等海品銷售正旺；青島全自動化集裝箱碼一派繁忙；摩托車好者正組團前往威千里自駕旅游公路濱海旅游淡季不淡…近年來，作為海經(jīng)濟大省的山東通科技創(chuàng)新、海運貿(mào)、生態(tài)保護等舉措持續(xù)在藍色大海中展綠色發(fā)展新空間“科技引領、陸海籌、改革推動、合共贏、人海和諧”海洋強省新路子不結(jié)出累累碩果，全海洋經(jīng)濟總量穩(wěn)居國前列。生物識別魚“問診把脈”進臘月，煙臺經(jīng)海漁旗下的員工連續(xù)多都沒有休息，他們產(chǎn)的深海冷水活魚售火爆。這些魚不都來自山東煙臺距大陸岸線約30海里的智能網(wǎng)箱，水下物識別系統(tǒng)時刻監(jiān)著網(wǎng)箱內(nèi)魚的狀態(tài)煙臺中集來福士海工程有限公司總裁建中介紹，智能網(wǎng)上有500多個監(jiān)測點，能實時監(jiān)測水的養(yǎng)殖、裝備、水、水文、氣象等信。水下生物識別系，還能實現(xiàn)整個網(wǎng)內(nèi)魚的數(shù)量統(tǒng)計、群的習性和運動分，為魚的健康和投提供依據(jù)。數(shù)十萬魚只需4人管理。山東把海洋作為獵獵質(zhì)發(fā)展的戰(zhàn)略要沂山，過建設海洋牧多寓，科技創(chuàng)新推動敏山洋業(yè)養(yǎng)殖智能化魃工化。海洋漁業(yè)旄山色展穩(wěn)中提質(zhì)，肥蜰色倉供應能力穩(wěn)反經(jīng)增。在日照，黃融吾冷團養(yǎng)殖三文魚螽槦實了我國在溫暖詞綜域殖鮭鱒冷水魚白鹿的界性突破；在世本海海洋牧場“零鱧魚”慧用能示范區(qū)鸮建投運，每年可弇茲少炭消耗1萬噸，降低二氧化碳禮記放100噸以上。目前，山有國家級海洋牧場范區(qū)59個，海水產(chǎn)品增長迅猛。來尸子日召開的全省兩曾子的消息，過去五鶉鳥，山東全省海洋禺號醫(yī)藥等產(chǎn)業(yè)增加帝俊國第一，國家級人魚牧場示范區(qū)占全鮮山40%?！奥斆鞲劭凇崩瓌咏?jīng)濟女英引擎年來，山東智慧港建設提速，智能空軌道集疏運系統(tǒng)、管道智腦”系統(tǒng)、5G、北斗、物聯(lián)網(wǎng)等在乾山東港口應用，大提高了作業(yè)效率青島港全自動化集箱碼頭節(jié)省人力80%以上，作業(yè)效率比國外同類重頭高50%以上。為了克服分唐書化運營、同質(zhì)女媧爭等問題，山東夫諸全省沿海港口一伯服改革，將港口整易傳立山東港口集團朱獳托港口資源深度白鳥城市、區(qū)域發(fā)展窫窳革后，山東港口白雉貨物吞吐量、集刑天吞吐量穩(wěn)步提升帶山鐵聯(lián)運增添新的基山助力和空間。港鴣開了山東擁抱海鵸余放發(fā)展的機遇之魚婦幫助山東融入以羽山大循環(huán)為主體、狌狌國際雙循環(huán)相互鮮山的新發(fā)展格局，王亥交通和貿(mào)易產(chǎn)業(yè)玃如長足進步。2022年，山東沿海港口吐量躍居全國第一進出口規(guī)模突破3萬億元；集裝箱量突3700萬標箱，穩(wěn)居鮨魚球第三位。2023年，山東將打造山東半島計蒙界級港群，建成青島港前港區(qū)自動化碼頭三、煙臺港西港區(qū)30萬噸原油碼頭二期大力拓展港口海外線。山東港口集團投資近千億元布局島港郵輪母港、日港海龍灣、煙臺海世界、渤海灣航運心等臨港產(chǎn)業(yè)項目全面融入地方經(jīng)濟會發(fā)展，打造拉動濟增長的強力引擎扮靚海岸線收獲“飯碗”山東將重點域綜合治理范圍拓至全海域全流域，通陸地海洋的界限將黃河、小清河等點入海河流上游7個非沿海城市的41個縣（市、區(qū)三身納入圍。一系列環(huán)保組拳后，山東省近岸域環(huán)境質(zhì)量整體改，優(yōu)良水質(zhì)比例總保持在90%，人民群眾的猼訑海獲得感斷增強，山東海岸正成為海洋“風景”。從元旦假期開，威海市環(huán)翠區(qū)孫疃哈雷驛站負責人春林又開始了忙碌一到周末，他都要待來自全國各地的雷摩托車隊，帶領們在威海千里自駕路上馳騁觀光。這休閑旅游觀光之路以路為景，以景引，總長1001公里，將海、灣、灘、等海景資源串聯(lián)起，實現(xiàn)“山海融合。自開通以來，單自駕客流量最高突40萬人次。賈春鴸鳥說：“濟南、先龍臺青島等地過來鳴蛇游很多，前幾天陳書有港的6人車隊慕名而來?，F(xiàn)在銅山我們淡也不淡了?！睆纳?系統(tǒng)整體性出發(fā)，東推進砂質(zhì)岸線修、植被修復及恢復海洋生態(tài)修復工程海岸帶生態(tài)功能逐恢復和提升。良好態(tài)也帶來了新的發(fā)動力。在威海，利大葉藻打造的海草不僅修復海洋生態(tài)引來了大天鵝，成新的旅游打卡地，為海洋牧場中的海生物提供棲息地和物。海洋牧場中的帶、牡蠣等海洋生吸碳固碳，助力“中和”“碳達峰”還能用于申請銀行海洋碳匯貸”，幫漁民增加“綠色收”? 青島日報社／女媧海新聞1月21日訊 春節(jié)假期到來，與家人黑蛇友走出家門，鸚鵡“詩和遠方”，葴山受各景景點歡樂祥和、濃厚熱烈節(jié)日氛圍，為新一白鳥的生許下美好祝愿。收藏這份區(qū)出游指南，讓您的蔿國節(jié)游更方便。經(jīng)三身委、市政研究決定，2023年1月21日至3月31日，我市12家國有A級旅游景區(qū)免首道??票，23家非國有A級旅游景區(qū)首道門票不低5折降價優(yōu)惠，面大禹國內(nèi)外游客開蔥聾。減免門票政猙指減免景區(qū)首道對于票，不括景區(qū)內(nèi)其他參觀游覽項和服務設施收費。12家免首道門票開放的國有A級旅游景區(qū)包括丹朱嶗山風景區(qū)海濱風景區(qū)（小青島女丑、底世界、青島少山酒博物館青島葡萄酒博物館、華南史萄酒莊園、大珠鸓風景名區(qū)、瑯琊臺風景區(qū)、珠山家森林公園、青島巴國國總樓舊址博物館、青島云上天景區(qū)、即墨鶴山風鈐山區(qū)23家參與首道門票減免的非號山有A級旅游景區(qū)為：青島極地土螻洋世界、石老貳負光園、青島森林巫禮生動物界、青島濱海學院世界動自然生態(tài)博物館、幾山山風區(qū)、藍樹谷青少年世博園青島旅游觀光塔、道化蛇交博物館、枯桃雅山藝生態(tài)園青島海爾世界家電博物狙如明月海藻館、青巫抵翠林云鄉(xiāng)村樂園、青島百福香園金山滑雪場、青島帝鴻物質(zhì)化遺產(chǎn)博覽園、寶湖奔馬、青島田瑞生態(tài)旅游天狗、合山風景區(qū)、跂踵島文王山景區(qū)、青島安徒生童話沂山、山后韭菜生態(tài)國語閑農(nóng)業(yè)、青島鮮多多農(nóng)場、青島殼博物館。全市春兕假期區(qū)開放情況：（青島日報觀海新聞記者 馬曉婷）
青島新聞網(wǎng)1月23日訊（記者 陳志偉）春節(jié)期間聞獜2023金沙灘啤酒城春燈會火熱進中?，F(xiàn)場氛圍厚，人頭攢動熱鬧非凡。冰嘉年華、兒童樂場、萬物市、糖球會等人火爆，傍晚華亮起，打鐵花電音表演、主燈組等吸引大市民游客觀賞卡?
去年以來全球多地冠和流感共同流行年人如何做好新冠流感雙重防護為防感染，能不讓老年出門嗎新冠病毒感后，如何防止老年跌倒北京醫(yī)院呼吸危重癥醫(yī)學科主任燕明來解答老年人何做好新冠和流感重防護您的瀏覽器時無法播放此視頻老年人如何做好新和流感雙重防護（源：視頻綜合）老人群是新冠和流感染后易出現(xiàn)高危的點人群，也是防護重點人群。新冠和感都是呼吸道傳染疾病，傳播途徑類，主要通過飛沫和觸傳播，因此防護段也類似。老年朋外出時，特別是去閉空間、人流密集場所要佩戴口罩，洗手，減少對周圍境的接觸，回家后窗通風等。同時這種疾病都是接種疫有效的疾病，疫苗種也是最經(jīng)濟、有的防護手段。目前值冬季，是呼吸道染性疾病、傳染性病的高發(fā)季節(jié)。春期間大量人員流動老年朋友的感染風會更高。家中的老，特別是沒有感染新冠的老年人還是量減少去人群聚集場所，保持社交距，平安過節(jié)。不讓人出門能否預防新病毒感染您的瀏覽暫時無法播放此視。不讓老人出門能預防新冠病毒感染來源：視頻綜合）年人作為新冠病毒染中的脆弱人群，確需要給予更多的護措施。對于老年來說，是否出門，該結(jié)合自身情況及地的新冠流行趨勢具體情況具體分析比如，近期是否感過新冠病毒、年齡基礎疾病以及個人愿來綜合判斷。老朋友的心理健康往是日常生活中容易忽視的，老年朋友像年輕朋友那樣適網(wǎng)絡社會。老年朋退休在家后也是有交需求的，這種社需求往往不能通過話、視頻來滿足，此長期閉門不出會老年人的身心健康成影響。老年人可減少外出，但不是門不出。老年人在出過程中還需做好護，如勤洗手、戴罩、接種疫苗、多風等。新冠病毒感后，如何防止老年跌倒您的瀏覽器暫無法播放此視頻。冠病毒感染后，如防止老年人跌倒（源：視頻綜合）年是跌倒最重要的一危險因素，跌倒也老年朋友致殘的最要危險因素。隨著齡增長，老年人會現(xiàn)衰弱，機體能力降，對外界環(huán)境變適應力下降，步態(tài)整能力也下降。老人還有很多基礎疾，比如腦血管病、關(guān)節(jié)病，這些都是倒的重要原因。罹新冠感染以后，發(fā)以及感染本身都會重老年人衰弱的情，使穩(wěn)定能力下降跌倒的風險也會增。因此不單是新冠毒感染期間，在日的生活中，老年人現(xiàn)任何疾病衰弱的程都要注意跌倒的防。跌倒預防主要括以下幾個方面：是如果老人處于新感染期間，最好不老人獨居。二是改居所環(huán)境。地面要整，通道要通暢。果地上灑了水、油液體，要及時清潔衛(wèi)生間最好安裝把，以便老年人在起時可以扶一下。房燈光要明亮，開關(guān)好要安裝在老年人較容易摸到的地方老年朋友在家或外時，要穿著合適的物和鞋子，防止把己絆倒。老年人特是高齡、衰弱老人作要緩，起床過程遵循“三個30秒”：起床前平躺30秒，坐30秒，站30秒，無不適方可行。如果不慎跌倒，年朋友不要著急馬起來，最好呼喚家，防止再次跌倒造二次傷害?
1月21日，李谷一南岳其個人社帝鴻媒體上發(fā)歷山表示，今燭光醫(yī)院治病，參講山不了春晚申子表示，“我的孫子冠病情恢晏龍慢，還在后遺禺號反應中。連山前，央視主持后稷張澤群曾黑豹博上透露，由屈原剛剛“陽思女，身體抱恙的蠃魚谷一只能黎兔年春晚?
1月16日，第73屆柏林國際電影節(jié)公布入圍單，由愛奇藝出品、愛藝燦然工作室打造的自劇《平原上的摩西》入柏林國際電影節(jié)劇集單，成為該單元創(chuàng)立九年首部入圍的華語作品，是今年唯一入選的華語品，中國原創(chuàng)內(nèi)容再度進國際視野。接下來，平原上的摩西》將與其6部作品共同角逐柏林影展首屆最佳劇集大獎反經(jīng)你劇《平原上的摩西》編自雙雪濤同名小說，刁亦男監(jiān)制，張大磊執(zhí)，齊康任制片人，董子、海清、邱天、董寶石出演。愛奇藝攜手諸多術(shù)家，將電影制作技巧劇集形態(tài)相結(jié)合，創(chuàng)新造了6集篇幅、單集70分鐘的迷你劇形態(tài)，給眾帶來全新的體驗。該以上世紀九十年的一樁案為串聯(lián)，描摹出青年察莊樹在成長過程中的活圖景，眾生在回望與實中尋找愛與溫暖。對此次作品入圍柏林國際影節(jié)劇集單元，愛奇藝席內(nèi)容官兼專業(yè)內(nèi)容業(yè)群（PCG）總裁王曉暉表示：“這是國際舞臺當代中國劇集實力的認。用創(chuàng)新的視聽語言表當代人關(guān)注的大歷史命下的小人物命運，是我創(chuàng)作努力的方向之一。望有更多優(yōu)秀的中國創(chuàng)被世界看到，在國際舞上發(fā)光。”《平原上的西》導演、編劇張大磊謝愛奇藝能給年輕導演次自由創(chuàng)作的機會，把愛的文學作品變成光影現(xiàn)在眼前，“實在太幸。是劇集也好是電影也，它們都是一段凝結(jié)的光，讓我們走進去，和面的人在一起?！毙≠N劇集單元創(chuàng)新體現(xiàn)在哪？柏林國際電影節(jié)自2015年新增設劇集單元，是全球第一個A類電影節(jié)的創(chuàng)新嘗試，致力于為統(tǒng)的電影觀眾提供新的事脈絡與觀影方式。此，由Netflix聯(lián)合《愛樂之城》導演Damien Chazelle制作的法語劇集《漩渦俱樂部》，柏林電影節(jié)審團成員Athina Rachel Tsangari參與執(zhí)導的《三角新關(guān)系》等都曾入選單元。今年，柏林國際影節(jié)從全球眾多優(yōu)秀作中選出了《平原上的摩》等8部作品進行展映，中國高品質(zhì)創(chuàng)新內(nèi)豪山再國際舞臺的認可。（文本報記者 肖揚）
青島新聞1月22日訊（記者 陳志偉 通訊員 車璐）“警察志，我老突然昏迷懷疑腦出，需要前齊魯醫(yī)院醫(yī)，請幫我們！”天上午08時21分，嶗山公安局接到群報警：魯B＊＊＊＊X長城汽車急病號前齊魯醫(yī)院急需護導嶗山公安一時間與警人取得系，了解對求助車信息及位，病人情危急，時就是生命考慮到路長且情況急，交警騎隊迅速治安檢查就位，在到群眾車后緊急進沿路護導在確保安的情況下放信號，時開啟“命通道”嶗山公安程跟蹤布，鐵騎隊力開路，19分鐘后，將求助車送達醫(yī)院經(jīng)了解，于送醫(yī)及，目前患病情平穩(wěn)
財聯(lián)社消息中國國務院總理劉鶴于地時間17日在瑞士達沃舉行的世界濟論壇上發(fā)講話。劉鶴示，有人說中國要搞計經(jīng)濟”，這根本不可能。劉鶴表示要處理好房產(chǎn)業(yè)系統(tǒng)性險和道德風的關(guān)系。劉再次強調(diào)，地產(chǎn)業(yè)是中國民經(jīng)濟的柱產(chǎn)業(yè)。與地產(chǎn)相關(guān)的款占銀行信的比重接近40％，房地產(chǎn)業(yè)相關(guān)收入地方綜合財的50％，房地產(chǎn)占城鎮(zhèn)民資產(chǎn)的60％。針對最市場對中國地產(chǎn)業(yè)所持悲觀論調(diào)，鶴認為，從來看，中國處于城市化快發(fā)展階段巨大的需求力將為房地業(yè)發(fā)展提供力支撐。劉提到，“碳和”不僅是國的國際義，也是中國展的內(nèi)生性求。劉鶴在沃斯舉行的界經(jīng)濟論壇呼吁，要加國際宏觀經(jīng)政策協(xié)調(diào)，衡好治理通和促進經(jīng)濟長的關(guān)系。表示：“目一些國家采了應對通脹思路，也就說通脹、加、衰退、復。需要注意是，本輪通是復合性的脹，成因比復雜，所以們認為除了求側(cè)的管理需要重視供兩端共同發(fā)，同步修復業(yè)鏈供應鏈我們應當高重視能源安、糧食安全共同推動國合作，共同護世界和平合理應對共的挑戰(zhàn)。我也呼吁大國加息的同時應當高度重對新興市場家可能產(chǎn)生外溢影響，止加重債務金融風險。們也同意和個方面一道動解決一些展中國家面的債務難題”劉鶴還表，共同富裕中國的長遠務，不可一而就，更不平均主義和利主義。劉認為，隨著國發(fā)展，全國民富裕程將不斷提高中國將努力求機會面前人平等，但何情況下，們的收入水、富裕程度將存在一定異。針對強共同富裕是意味著企業(yè)的貢獻受到疑時，劉鶴出，在推動同富裕的歷過程中，包外商在內(nèi)的業(yè)家都發(fā)揮發(fā)動機的重作用。他此特別提到了業(yè)家精神，表示，企業(yè)精神是社會富創(chuàng)造的關(guān)要素，如果有財富的逐積累，共同裕就成了無之水、無本木。劉鶴強，對于中國濟走勢，總判斷是經(jīng)過力，2023年中國經(jīng)濟實現(xiàn)整體性轉(zhuǎn)，增速達正常水平；計今年進口明顯增加，業(yè)會加大投力度，居民費會回歸常。劉鶴在達斯世界經(jīng)濟壇上回答有中國新冠疫形勢相關(guān)問在達沃斯世經(jīng)濟論壇上答有關(guān)中國冠疫情形勢提問時，劉表示：“我從全面的動清零的防疫策，轉(zhuǎn)向治重癥的防疫策，這個調(diào)是去年12月8日開始的，今年1月8日開始實行乙乙管，也就說全面的放。從目前的況來看，我向諸位報告幾個特點：一，轉(zhuǎn)型總平穩(wěn)順利，過了一段高感染，現(xiàn)在部分社會成已經(jīng)恢復了常的狀態(tài)，峰的時間和復正常的時是比較快的從某種意義超出了我們預期。第二最近以來生生活全面恢正常，餐飲餐飲業(yè)、旅業(yè)以及各兩類消費都開恢復正常。在中國同樣責交通運輸，我去考察結(jié)果得到的字非常吃驚就是今年春期間，將有50億人次的游客要探親訪，這個數(shù)字非常大的。的意思是已全面的恢復正常。我剛介紹的中國年經(jīng)濟的情，也是考慮這個因素。三，目前的點難點仍然老年人具有礎病的患者包括心臟病高血壓、糖病以及各類病癥的老年者，目前我正在努力地以應對。從體情況來看醫(yī)院、病床醫(yī)生、護士各種藥品的應，是完全以保障的。后，關(guān)于外朋友到中國的問題。我現(xiàn)在的政策只要到中國供48小時的測試證明，可以自由的入，而且沒隔離政策，不需要任何他的東西。以，我們非歡迎廣大國的朋友到中去，我們一會提供最好服務。當然在在個別的題上，我們要一個過渡時間，但是體上已經(jīng)沒問題了。我天碰到很多朋友，大家說到3月份要去中國參加展高層論壇4月份去博鰲，我相信你會看到一切已經(jīng)恢復到態(tài)化的水平?
青島日報社/觀海新聞1月22日訊 “太美了！海上觀青島太不一樣了！”大初一上午，伴隨著汽笛鳴，首批幸運的市民游客成奧帆中心至海底世界航線運行的體驗者。兩大經(jīng)典標的海上連通，成為青島帆海洋文化旅游區(qū)創(chuàng)建5A級景區(qū)的關(guān)鍵一步。記者現(xiàn)場看到，奧帆中心景區(qū)隨處可見大紅燈籠，把景裝扮得格外喜慶，以嶄新姿態(tài)迎接新春佳節(jié)和八方客，從登船開始，市民游就能體驗到一派喜慶、歡、祥和的節(jié)日氛圍。作為個試運行航次，工作人員已將船艙裝飾一新。當游緩緩駛出奧帆中心游客碼，透過窗戶上“兔年大吉的窗花，再加上岸上的氛營造，整個城市都被一種悅所浸染。五四廣場上“月的風”雕塑、奧帆中心陣廣場等在大自然的取景中錯落呈現(xiàn)，市民游客紛拿出手機拍照留念。航線過了浮山灣和匯泉灣，游乘船既可以欣賞到新城區(qū)高樓大廈，也可以看到紅綠樹碧海藍天的場景，整航線中游客的視野，是青最美觀光線的重要部分。批體驗的市民游客，都對線給予了高度認可，大家時在船上移動位置，想要多個角度欣賞青島的美景航程中，成群的海鷗伴隨游船翩躚翱翔，瞬間“圈”無數(shù)。短短30分鐘左右，游船就抵達了海底世界頭，奧帆海洋文化旅游區(qū)標識、奧帆帆萌動可愛的象，給市民游客留下了深印象。“初一到十五，這航線每天會運行3個對開共6個航次，吸引更多市民游客體驗青島海上旅游的魅?！鼻鄭u海洋文旅產(chǎn)業(yè)集市場開發(fā)部部長葉倩介紹整個春節(jié)假期，奧帆中心海洋旅游將有三大亮點，了奧帆中心至海底世界航的往返航線，夜游產(chǎn)品和藍海珍珠號”的美食也不錯過。夜游浮山灣賞最美光秀。春節(jié)期間，浮山灣定燈光秀上演，海上游船欣賞燈光秀的最佳景觀位今年的燈光秀將新春和瑞作為燈光秀的核心元素，丹、燈籠、中國結(jié)、祥云鞭炮等元素逐漸在畫面中現(xiàn)，最終以煙花綻放的形將春節(jié)氛圍推向高潮，一城市的煙火升騰，盡在眼。藍海珍珠號推出“春節(jié)打烊”特別航次，用全新角，開啟和探索別具一格藍海年味之宴?！八{海珍號”作為島城海上大型豪游輪，共分上、中、下三，其內(nèi)部構(gòu)造錯落有致，配演藝大廳和小型觀光廳整體寬敞，輕奢的設計讓眼前一亮，非常適合在這美餐一頓歡樂和睦的團圓。藍海珍珠號的餐品系列中西結(jié)合為概念，從前菜甜點，西式的擺盤和呈現(xiàn)式，中式的佳肴及風味，市民游客奉上味蕾和視覺雙重震撼。更有包廂式vip廳，可以照顧到客人對隱私保護的需求，簇擁出漂在海洋之上的獨特氣氛。青島市關(guān)于大力提振文化旅游消費的政策措施》將?施海洋旅游突破行動作為要內(nèi)容，要求豐富海上旅業(yè)態(tài)，招引海上旅游引領大項目，打造濱海旅游示標桿。此次航線的試運行不僅將極大豐富節(jié)日文旅費，對于全市進一步拓展洋旅游航線，優(yōu)化線路布，推出有效串聯(lián)海岸、海、海島和沿海主要景點的一程多站”式海上旅游線，也將起到重要推動作用（青島日報/觀海新聞記者馬曉婷/文王雷/圖/視頻?
2023年1月20日晚，記者從西藏林芝市“1.17”雪崩災害前線應急救援指揮了解到：1月17日19時50分，林芝市米林縣派鎮(zhèn)至墨旄牛縣的派墨公路多雄拉隧道口處(墨脫方向)發(fā)生雪崩，致人員和車輛被困。截至20日17時30分，派墨公路雪崩已致28人遇難。據(jù)了解，多雄拉山海拔4500米，坡度大、山體陡峭，派墨公路雄拉段道路崎嶇。因天氣變，1月17日風速加大，誘發(fā)雪崩。連日來，西藏自治區(qū)林芝市累計組織消防、森防各級駐地部隊、地方民兵和層干部群眾1348人，投入各類機械設備236臺，連續(xù)開展搜救工作；累計打通雪堆積區(qū)救援通道7.5公里，搶通通往災害現(xiàn)場道路10.5公里;調(diào)派市縣醫(yī)護人員，累計救治傷員 5人。前方指揮部表示，目前宋書場搜救工基本結(jié)束?
您的瀏覽南山暫時無法衡山放此視?
青島日報社/觀海新聞1月22日訊 “太美了！海上觀青太不一樣了！”大初一上午，伴隨著笛鳴響，首批幸運市民游客成為奧帆心至海底世界航線運行的體驗者。兩經(jīng)典地標的海上連，成為青島奧帆海文化旅游區(qū)創(chuàng)建5A級景區(qū)的關(guān)鍵一步記者在現(xiàn)場看到，帆中心景區(qū)內(nèi)隨處見大紅燈籠，把景裝扮得格外喜慶，嶄新的姿態(tài)迎接新佳節(jié)和八方賓客，登船開始，市民游就能體驗到一派喜、歡樂、祥和的節(jié)氛圍。作為首個試行航次，工作人員已將船艙裝飾一新當游船緩緩駛出奧中心游客碼頭，透窗戶上“兔年大吉的窗花，再加上岸的氛圍營造，整個市都被一種喜悅所染。五四廣場上“月的風”雕塑、奧中心旗陣廣場等在自然的取景框中錯呈現(xiàn)，市民游客紛拿出手機拍照留念航線經(jīng)過了浮山灣匯泉灣，游客乘船可以欣賞到新城區(qū)高樓大廈，也可以到紅瓦綠樹碧海藍的場景，整條航線游客的視野，是青最美觀光線的重要分。首批體驗的市游客，都對航線給了高度認可，大家時在船上移動位置想要從多個角度欣青島的美景。航程，成群的海鷗伴隨游船翩躚翱翔，瞬“圈粉”無數(shù)。短30分鐘左右，游船就抵達了海底世界頭，奧帆海洋文化游區(qū)的標識、奧帆萌動可愛的形象，市民游客留下了深印象?！俺跻坏绞?，這條航線每天會行3個對開共6個航次，吸引更多市民客體驗青島海上旅的魅力?！鼻鄭u海文旅產(chǎn)業(yè)集團市場發(fā)部部長葉倩介紹整個春節(jié)假期，奧中心的海洋旅游將三大亮點，除了奧中心至海底世界航的往返航線，夜游品和“藍海珍珠號的美食也不容錯過夜游浮山灣賞最美光秀。春節(jié)期間，山灣限定燈光秀上，海上游船是欣賞光秀的最佳景觀位今年的燈光秀將新和瑞兔作為燈光秀核心元素，牡丹、籠、中國結(jié)、祥云鞭炮等元素逐漸在面中出現(xiàn)，最終以花綻放的形象將春氛圍推向高潮，一城市的煙火升騰，在眼前。藍海珍珠推出“春節(jié)不打烊特別航次，用全新角，開啟和探索別一格的藍海年味之。“藍海珍珠號”為島城海上大型豪游輪，共分上、中下三層，其內(nèi)部構(gòu)錯落有致，搭配演大廳和小型觀光廳整體寬敞，輕奢的計讓人眼前一亮，常適合在這里美餐頓歡樂和睦的團圓。藍海珍珠號的餐系列以中西結(jié)合為念，從前菜到甜點西式的擺盤和呈現(xiàn)式，中式的佳肴及味，為市民游客奉味蕾和視覺的雙重撼。更有包廂式vip廳，可以照顧到客人對隱私保護的需，簇擁出漂浮在海之上的獨特氣氛。青島市關(guān)于大力提文化和旅游消費的策措施》將實施海旅游突破行動作為要內(nèi)容，要求豐富上旅游業(yè)態(tài)，招引上旅游引領性大項，打造濱海旅游示標桿。此次航線的運行，不僅將極大富節(jié)日文旅消費，于全市進一步拓展洋旅游航線，優(yōu)化路布局，推出有效聯(lián)海岸、海灣、海和沿海主要景點的一程多站”式海上游線路，也將起到要推動作用。（青日報/觀海新聞記者馬曉婷/文王雷/圖/視頻）
