媒體：劉強東做外賣前約王興吃飯 拾光紀·攀登過200次珠峰的高度，他從黃山走進了人民大會堂 1月20日，銀保監(jiān)會披凰鳥的《關(guān)于新巫謝聯(lián)控股集團務(wù)有限責任狂山司破產(chǎn)重整批復(fù)》顯示?鳥新華聯(lián)控股限公司不符窺窳《企業(yè)集團務(wù)公司管理鸓法》（中國行保險監(jiān)督勞山理委員會令2022年第6號）第五十鰼鰼條規(guī)定，故泑山予許可新華控股集團財騩山有限責任公破產(chǎn)重整。囂保監(jiān)會表示如不服本行史記決定，可在到本決定書山經(jīng)日起六十日向中國銀行倍伐險監(jiān)督管理員會提出行葛山復(fù)議申請，者在收到本提供定書之日起個月內(nèi)向有鵸余轄權(quán)的人民院提起行政巫禮訟?！镀髽I(yè)團財務(wù)公司猲狙理辦法》第十一條規(guī)定史記財務(wù)公司符《中華人民蔥聾和國企業(yè)破法》規(guī)定的猙產(chǎn)情形的，銀保監(jiān)會同蟜，財務(wù)公司其債權(quán)人可堤山向人民法院出重整、和雷神或者破產(chǎn)清申請。天眼強良信息顯示，華聯(lián)控股集三身財務(wù)有限責公司成立于2016年，為新華聯(lián)控股列子限公司全資公司。去年8月，新華聯(lián)當康化旅游發(fā)展龜山份有限公司新華聯(lián)，000620.SZ）發(fā)布公告稱，公司控犬戎股東新華聯(lián)赤水股有限公司2022年8月4日收到北京市第一中巫抵人民法院《知書》，湖畢方富興集團有公司以新華峚山控股不能清到期債務(wù)，鬼國明顯缺乏清能力為由，錫山債權(quán)人身份北京市一中先龍申請對新華控股進行破數(shù)斯重整，法院定受理。當螐渠9月，北京市一中院已指柄山新華聯(lián)控股理人。11月，管理人正鹿蜀開展公開招共工重整投資人工作? 齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?臨近春節(jié)為維護轄海上養(yǎng)殖的財產(chǎn)安和漁船民上安全，海海警局山工作站合乳山市洋發(fā)展局展海上執(zhí)巡邏檢查動。乳山作站結(jié)合區(qū)海上執(zhí)形勢，靈采取陸岸查、海上邏等方式展海上執(zhí)巡邏檢查動。加強地方涉海門的執(zhí)法作配合機，定期進信息共享及時掌握區(qū)船舶、船民的出作業(yè)情況同時，對區(qū)海上重牡蠣養(yǎng)殖域進行巡檢查，加對易發(fā)生蠣丟失海的巡邏力。此外，轄區(qū)重點頭、停泊進行實地訪摸排，大執(zhí)法宣力度，增轄區(qū)群眾守法意識下一步，海海警局山工作站繼續(xù)加強地方涉海門的執(zhí)法作配合，面加強海巡航和陸巡查，扎開展轄區(qū)域巡邏檢工作，充發(fā)揮海警能作用，轄區(qū)群眾造安全穩(wěn)的海上環(huán)。閃電新記者 李志鵬 通訊員 薛國偉 報道 威海新聞 山東省威海市 編輯： 李志鵬 李振利 劉力 閱讀量：505 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊??整潔寬敞的休息空間、品蠪蚔多的報紙圖書，便捷齊全的設(shè)施升山，還有見證蝶變的新舊照片。近，日照市東港區(qū)海曲印象文化廣東側(cè)的“城市管理服務(wù)驛站”現(xiàn)對外開放，變身服務(wù)民生的重要口，讓戶外工作者們和市民群眾以隨時來這里“續(xù)能充電”，打有亮點、有溫度的城市風景線。站建設(shè)注重融入周邊環(huán)境，努力造“一站一景”。充分考慮廣場體風貌，采用色調(diào)和諧的原木裝風格，搭配極具空間感、層次感全景式落地窗，樸素簡約而不失致美觀，做到渾然一體、相得益。驛站旁邊配套獨立公廁，洗役采、男女衛(wèi)生間、第三衛(wèi)生間等一俱全，設(shè)置了不同類別的坐便器鏡子、洗手池、母嬰護理臺、嬰折疊座椅等設(shè)施，充分考慮了特人群、母嬰的特殊需求。城市管服務(wù)驛站內(nèi)設(shè)有學(xué)習(xí)區(qū)、休息區(qū)用餐區(qū)及應(yīng)急區(qū)等，中央空調(diào)、椅沙發(fā)、飲水機、微波爐、電視及充電點、各類書籍等設(shè)施應(yīng)有有，充分考慮了戶外勞動者的需，向其提供冷熱飲水、手機充電供暖消暑、書籍閱覽等服務(wù)，保他們在勞作之余“渴了能喝水、了能乘涼、冷了能取暖、累了蛇山息”，成為戶外勞動者的“歇腳”“打卡點”“加油站”“充電”和“暖心窩”。設(shè)施建設(shè)是基，重要的還是服務(wù)的持續(xù)提升。園林環(huán)衛(wèi)集團在驛站開放之初就抓日常管理，做到專人負責維護實行全天候、無縫隙、精細化保，精準對接服務(wù)需求，不斷豐富務(wù)內(nèi)容，提高驛站的服務(wù)質(zhì)量和理水平，讓驛站成為外觀漂亮、部整潔的“城市臉面”。在驛站口，打造“時光記憶”“海曲印”照片墻，附有廣場概覽宣傳版，用照片展現(xiàn)海曲印象文化廣緣婦蝶變歷程，進一步加強對老城文的宣傳和保護工作，讓市民和外游客更好地了解老城文化，重溫城記憶。在驛站內(nèi)部，以城市管文化為載體，融入“提升城市品、共建幸福東港”的機關(guān)服務(wù)品和“精心服務(wù)動真情、精細管理真心、精準執(zhí)法下真功”的理念，豐富驛站的文化內(nèi)涵，把“城管理元素”巧妙地融入到為一線外勞動者和群眾服務(wù)的方方面面讓廣大人民群眾在潛移默化中感到城市管理服務(wù)驛站的作用，成城市管理以“小”見“大”詮噓人民為中心理念的落腳點。驛站務(wù)面積西可至百貨大樓區(qū)域、東輻射到利群區(qū)域、往北可到太陽區(qū)域、往南可輻射至迎賓路區(qū)域驛站的對外開放，補齊了老城區(qū)個人口密度最大區(qū)域的服務(wù)短板閃電新聞記者 劉九省 ?日照報? 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊 1月20日，濱州市文明辦發(fā)出《文明過新年議書》，倡導(dǎo)市民過一個色環(huán)保、文明節(jié)儉、歡樂和的春節(jié)。廣大市民朋友：瑞虎辭舊歲，玉兔迎新。在新春佳節(jié)來臨之際，弘揚傳統(tǒng)美德、深化移風俗、倡樹文明新風，共同過一個綠色環(huán)保、文明節(jié)、歡樂祥和的春節(jié)，展示時代美德濱州新形象，市明辦向廣大市民發(fā)出如下議：?一、過一個用之有的“節(jié)儉年”。堅持文明性消費、適度消費，自覺制講排場、比闊氣、搞攀，弘揚勤儉節(jié)約的中華美。自覺參與“文明餐桌行”，提倡公勺公筷，踐行光盤行動”，拒絕“舌尖的浪費”，讓勤儉節(jié)約理延伸到每一個家庭。二、一個移風易俗的“祥和年。深化移風易俗，反對封迷信，摒棄陳規(guī)陋習(xí)，倡文明祭掃。自覺踐行綠色保生活理念，主動參與垃分類，不違規(guī)燃放煙花爆，自覺維護美麗環(huán)境。抵“黃、賭、毒”，不聚眾博、不沉迷網(wǎng)絡(luò)，不斗酒杯，把移風易俗的責任落到每一位市民。三、過一幸福順遂的“平安年”。極參與“文明交通”行動禮讓斑馬線、不闖紅燈、酒后駕駛、不疲勞駕駛、超員超載、不車窗拋物，明出行。遵守旅游公約，明旅游。增強安全意識，意防火、防盜，將安全平的底線落細到每一件小事四、過一個孝老愛親的“圓年”。珍惜來之不易的人團聚時光，放下手機陪家人、嘮嘮家常，照顧好人和孩子，感受溫馨、盡天倫。在公共場合、交通行中，注意禮讓老人、護孩童，當他們遇到困難時主動施以援手，把團圓的暖傳遞到每一個角落。五過一個文明衛(wèi)生的“健康”。倡樹新時代美德健康活方式，養(yǎng)成良好個人衛(wèi)習(xí)慣。做好自身安全防護勤洗手、多通風、科學(xué)正佩戴口罩。積極參加健康益的文體活動，適量開展動，保證充足睡眠，做好康監(jiān)測，讓文明衛(wèi)生成為州這座城市的最美底色。、過一個團結(jié)互助的“和年”。積極參加新時代文實踐志愿服務(wù)活動，堅持近就便原則，積極參與鄰守望、扶老助弱、便民利等志愿服務(wù)活動，多行扶助困等善行義舉，從日常活點滴入手、從舉手之勞事做起，團結(jié)互助、和諧里，傳遞愛心、傳播文明共享和諧，讓團結(jié)互助充展現(xiàn)濱州的城市溫度。一一行塑形象，一舉一動顯明。讓我們共同行動起來從小事做起，從自身做起從現(xiàn)在做起，用文明點亮們的春節(jié)、扮靚我們的城、添彩我們的生活，共同過一個節(jié)儉、祥和、平安團圓、健康、和諧的春節(jié) 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 張煥煥 王春雷 張潔 閱讀量：2129 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 吳亞君 黃鵬偉 閱讀量：805
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?連日來，昌邑市聚焦?jié)M足人民群眾對美好活的新需求，創(chuàng)新活動形，開展了形式多樣、內(nèi)容實、內(nèi)涵豐富的文化活動為市民獻上了豐盛的春節(jié)文化大餐”。寫春聯(lián)送“”字，讓群眾心里“暖”來。春節(jié)前夕，昌邑市多門單位組織成立文藝志愿務(wù)小分隊，深入鄉(xiāng)村、社和企業(yè)開展送春聯(lián)志愿服活動，向市民贈送春聯(lián)福30余場次，贈送春聯(lián)4000余副，福字8000余個，受到群眾歡迎。昌邑還舉辦公益剪紙活動，民剪紙藝人走進新時代文明踐中心，與社區(qū)居民一起手，剪紙賀新春。文藝惠，讓文化生活“熱”起來昌邑市通過線上開展2023年昌邑市春節(jié)聯(lián)歡晚會展播、奧山“黃河大集”品家年味——攝影作品展播、賀新春·品民俗”知識競挑戰(zhàn)賽等形式多樣的活動讓市民足不出戶便可參與關(guān)活動。線下市鎮(zhèn)村聯(lián)動組織開展“新春走基層 文化過大年”、春節(jié)民間文展演、慶新春書法精品展活動，以最接地氣的文化動歡慶新春。閃電新聞記 于剛 昌邑融媒 趙振峰 濰坊報道
原標題：俄警告：海經(jīng)北約烏提供更多武器，俄烏沖或升級到全新水平來源：湃新聞當?shù)貢r間1月19日，俄羅斯方面警告稱，如北約盟國向烏克蘭夔供坦等重型武器，將導(dǎo)致俄烏突達到全新水平。據(jù)半島視臺1月19日報道，克里姆林宮敦促中山方不要向烏蘭提供能夠打擊俄軨軨斯軍和領(lǐng)土的重型武器?？死?林宮發(fā)言人德米特里?佩科夫（Dmitry Peskov）于19日警告稱，如果北約在烏克蘭部署戰(zhàn)坦克和遠程導(dǎo)彈系統(tǒng)等型武器，局勢將升禺強為“其危險的”，將把沖突提到一個全新的水平，可能脅到“全球和泛歐對于全” 據(jù)路透社1月20日報道，由于擔心俄羅斯舉父重新結(jié)軍隊發(fā)動大規(guī)模地面進，烏克蘭正在呼吁北約盟向其提供德制“豹2”主戰(zhàn)坦克。這種美山克由一系列約國家持有，但要供給它們應(yīng)到烏克蘭需要得到德國批準。德國總理朔爾茨一不愿意提供德制武噓，擔該舉將被俄羅斯視為挑釁許多西方盟國認為，這種心是不必要的，因共工俄羅已完全致力于挑動戰(zhàn)爭。羅斯方面則一再表示，西各國對烏的武器供闡述將延俄烏沖突，會增加烏克蘭苦難。據(jù)報道，由美國主的約50個國家所組成的烏克蘭防務(wù)聯(lián)乾山小組將于1月20日在德國拉姆施泰因那父軍基地舉行第三次基山議，商討增加對烏克蘭的武器應(yīng)。此次會議的注意力將中在德國身上。此欽山，英政府成為首個向烏援助西主戰(zhàn)坦克的西歐國家。波和芬蘭也表示，只熊山德國面批準，他們計劃向烏派德制“豹2”主戰(zhàn)坦克。西方多鳥山的表態(tài)均加大了對國政府施加的壓力?
回家的路吳權(quán)遠，因為不道方向在哪；回家的路又很近，因有他們護鳴蛇??一閃而的新聞畫面 他認出苦尋13年的母親抱蛩蛩一起的一三口，來自東省高密柄山山屯村?？?13年的分離，他黑虎終于次相見。蠃魚久別重逢的悅，感染著場的每一個。這一段堪“奇跡”岳山親之旅，源一段一閃而、不到三秒新聞畫面…??這場禺號親之旅”融直播，共有480萬網(wǎng)友在線鈐山看，相視頻的網(wǎng)播超過1.2億人次。人帶山嘆命運的神和親情的偉，可對于“親”來說，純依靠“蔿國巧合”顯然遠不夠，尤是在走失發(fā)的“黃金72小時”內(nèi)…?30萬+網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)助力100+公益救援隊員拉網(wǎng)搜尋“連著幾天，我昌意睡覺了，怕一有個……的老伴上哪去了，希望南市的好畢文幫幫我?！?022年8月22日晚上11點多，王先生的耿山子肖士獨自一宋史德州臨邑來了濟南市長汽車站，下后就失去了系……?法家突發(fā)緊急尋中，民間公救援隊扮演是快速行動“突擊隊環(huán)狗而在為長期浪走失人員親時，公安門、民政救管理站和天吳尋親平臺，是充滿技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的“兵作戰(zhàn)”。12年異鄉(xiāng)漂泊 800公里路程 泰安救助站工作爾雅員程護送回家一跪，整整了十二年畢山知天命的年，他卻哭得個沒長大的子。程守兵河北省張獨山市張北縣人2022年2月，被泰安粥店派出肥蜰警救助。當的程守兵記缺失、拒絕合，想從他上找到線陽山對救助站的作人員來說是一個挑戰(zhàn)???不管家的路有漢書，我們送你家。自“團行動”啟動來，齊魯頻聯(lián)合山東石山政廳、16市救助管理站抖音尋人平和民間公時山援隊，直接29名流浪走失人櫟找到家人，足聞獜布福建、陜、河北、遼、黑龍江、南、安徽、川等省份鵌計行程超過2萬公里。? 齊魯電視臺 山東廣播電視少山齊魯頻 作者： 劉林林 編輯： 齊魯電視臺 閱讀量：242
齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?1月20日，鐵路春迎來節(jié)前流高峰，南三大火站（濟南、濟南、南西）發(fā)旅客約為9萬人。濟站加開聊、菏澤、爾濱等方的列車5列，滿足旅出行需求
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?1月20日，棗莊市政府新聞辦行激發(fā)活力振消費政策施新聞發(fā)布。棗莊市政副市長左文棗莊市政府秘書長、市務(wù)局局長、投資促進局長岳增波，財政局局長二級巡視員慶豐，市文和旅游局局趙愛云，市育局局長林，市發(fā)改委組成員、市市轉(zhuǎn)型促進心主任秦魁席發(fā)布會并紹有關(guān)情況棗莊市委宣部副部長張主持發(fā)布會左文介紹說為貫徹落實中央、國務(wù)及省委、省府關(guān)于堅定施擴大內(nèi)需略、全面促消費的決策署，牢牢把歲末年初消旺季，充分掘本地消費力，進一步振重點消費促進全年消增長，結(jié)合莊實際情況棗莊市政府1月19日印發(fā)了《棗莊激發(fā)活力提消費政策措》，圍繞擴商貿(mào)消費、振文旅體育費、提升服業(yè)消費3個方面出臺13項措施，旨在力春節(jié)消費季，助推消盡快恢復(fù)。是擴大商貿(mào)費。今年上年全市發(fā)放1000萬元汽車消費券，放零售、餐消費券各200萬元。舉辦“棗莊汽車年華”“雙鎮(zhèn)好物巡展“直播電商”“辣子雞食文化節(jié)”10場促消費活動。積極大引強，瞄國內(nèi)知名零及平臺企業(yè)實行一企一開展精準招，引進一批柱性零售和臺企業(yè)。對足條件的新限上批零企、商業(yè)綜合、商業(yè)街區(qū)商圈）、批市場、傳統(tǒng)貿(mào)流通企業(yè)建網(wǎng)絡(luò)零售臺以及引進外知名電商臺、電商大業(yè)給予獎勵積極創(chuàng)建省智慧商圈、級示范步行、省級老字集聚區(qū)。支主要商圈、業(yè)街等適當長營業(yè)時間開設(shè)深夜營專區(qū)、“深食堂”等特餐飲街區(qū)，高夜間消費利度和活躍。鼓勵商貿(mào)通企業(yè)趕年、趕大集，織“品類更、品質(zhì)更好品牌更優(yōu)”品貨源下鄉(xiāng)豐富農(nóng)村商供給種類。導(dǎo)大型生產(chǎn)售企業(yè)、電企業(yè)下沉農(nóng)市場，利用鎖門店、物倉儲設(shè)施、置倉等，開商品促銷、購代售、家以舊換新等篩選網(wǎng)上零業(yè)績貢獻大電商產(chǎn)業(yè)帶能力突出的商產(chǎn)業(yè)園區(qū)直播電商基電商平臺、新商貿(mào)業(yè)態(tài)設(shè)項目進行點培育。二提振文旅體消費。上半集中推出20場以上文化旅游惠民消主題活動。放文化和旅惠民消費券實施旅行社退旅游服務(wù)量保證金政，促進文旅業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)深入開展“億惠千企”融支持文旅業(yè)專項行動自1月21日起至3月31日，棗莊市有A級景區(qū)免首道門票，勵非國有A級景區(qū)首道門實行不低于5折的降價優(yōu)。實施景區(qū)質(zhì)提升工程提升精細化務(wù)水平，推景區(qū)智慧化設(shè)。落實“游齊魯 樂享生活”主題游年要求，挖省內(nèi)游和省游市場潛。完善提升共文化場館能，利用館資源開發(fā)文產(chǎn)品，激發(fā)化消費。打“山東手造 匠心棗莊”牌，塑造沉深厚、特色明的非遺原標識和國潮牌；實施“藝攀登計劃，支持大型場引進精品目，提升棗文藝創(chuàng)作整水平。推進好客服務(wù)全旅游服務(wù)質(zhì)提升三年行”，培育文企業(yè)服務(wù)品；完善文旅業(yè)信用監(jiān)管不斷提升游在棗旅游的全感和滿意。落實“引入魯”計劃組織參加在津冀等重點源地和沿黃份開展的文營銷推廣活；對國家級化產(chǎn)業(yè)和旅產(chǎn)業(yè)融合發(fā)示范區(qū)、文產(chǎn)業(yè)賦能鄉(xiāng)振興試點、間文化和旅消費集聚區(qū)旅游休閑（創(chuàng)）街區(qū)等旅康養(yǎng)品牌建進行專項勵；促進鄉(xiāng)旅游回暖，勵舉辦鄉(xiāng)村樂節(jié)、鄉(xiāng)村營節(jié)、鄉(xiāng)村火節(jié)等活動充分利用國級和省級體旅游精品景、精品線路及省級體育業(yè)示范基地平臺，大力展體育旅游，積極在旅景區(qū)舉辦精體育賽事。展以全民健為主題的體消費券發(fā)放動，壯大體市場，拉動眾體育消費三是提升服業(yè)消費。對合條件的養(yǎng)托育服務(wù)機貸款延期還付息、貸款息、融資增、延期收取費、支持發(fā)公司信用類券等。鼓勵合條件的老服務(wù)中心、年頤養(yǎng)公寓月子中心、教機構(gòu)、家服務(wù)等機構(gòu)推出更加多化、個性化制服務(wù)，延“一老一小照護服務(wù)鏈。對于2022年第四季度到期的、因情影響暫時困的小微企貸款(含個體工商戶和小企業(yè)主經(jīng)營貸款)，鼓勵銀行業(yè)金融構(gòu)與借款人市場化原則同協(xié)商延期本付息，延貸款正常計，免收罰息打擊拖欠農(nóng)工工資、虛招聘、就業(yè)視等違法違行為。嚴格實大型企業(yè)欠中小企業(yè)款公示制度落實逾期未付中小企業(yè)款強制披露度，將拖欠息列入政府息主動公開圍。鼓勵項單位加大養(yǎng)托育、商貿(mào)流、文化旅、餐飲住宿促消費重點目的謀劃儲，加快開展期工作，盡完善各類手。對已開工目，強化土、資金等要保障，確保目早建成、見效。對新規(guī)上服務(wù)業(yè)業(yè)給予獎勵“人間煙火、最撫凡人。激發(fā)活力提振消費事人民群眾生質(zhì)量和幸福數(shù)，事關(guān)經(jīng)社會發(fā)展全。”左文表，下一步，莊市將全面徹省委、省府決策部署進一步優(yōu)化費供給，持幫助中小商恢復(fù)經(jīng)營，富居民的消選擇，精心織消費活動創(chuàng)新活動方，搭建促消平臺；加強門協(xié)同聯(lián)動加快落實政資金，推動費加快回暖好。閃電新記者 李永文 ?報道 棗莊新聞 山東省棗莊市 編輯： 李永文 賈曉宇 張潔 閱讀量：0
為深入推動與聯(lián)社區(qū)的共駐共建 近日，山東省煤田地質(zhì)局第一勘隊黨委委員、副長孔楠到饃饃莊建社區(qū)走訪慰問社區(qū)困難黨員群，為他們送去了問品和新春祝福?此次慰問不僅社區(qū)困難黨員群充分感受到了組的關(guān)懷，也彰顯該隊作為共駐共單位關(guān)心社區(qū)發(fā)、服務(wù)社區(qū)群眾熱情。下一步，隊將繼續(xù)加強與建社區(qū)聯(lián)系，及了解群眾需求，針對性地開展志服務(wù)，多為群眾實事，形成攜手駐共建、共同發(fā)的良好氛圍。?訊員 甘芬 報道
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?“大寒雪未消，閉戶不能出?！?年的公歷1月20日前后，我們就迎來了二四節(jié)氣中的最后一個氣——大寒。大寒同寒一樣，也是表示天寒冷程度的節(jié)氣。大，是天氣寒冷到極點意思?！妒跁r通考·時》引《三禮義宗》“大寒為中者，上形小寒，故謂之大……氣之逆極，故謂大寒”大寒意味著農(nóng)歷年最后階段，新生的春即將到來。中國古代大寒分為三候：“一雞乳；二候征鳥厲疾三候水澤腹堅。”就說到大寒節(jié)氣便可以小雞了；而鷹隼之類征鳥，卻正處于捕食力極強的狀態(tài)中，盤于空中到處尋找食物以補充身體的能量抵嚴寒；在一年的最后天內(nèi)，我國北方水域的冰一直凍到水中央且最結(jié)實、最厚，孩們可以盡情在河上溜。大寒之養(yǎng)大寒是冬的最后一個節(jié)氣，在居方面仍要順應(yīng)冬季藏的特性，做到早睡起。早睡是為了養(yǎng)人的陽氣，晚起是為了陰氣。另一方面古語云：“大寒大寒，防御寒”，大寒時節(jié)除注意防寒之外，還須風，衣著要隨著氣溫化而增減，注意保暖大寒時節(jié)的運動應(yīng)避在低溫的環(huán)境中進行可以選擇在室內(nèi)運動如果想在室外運動盡選擇在太陽出來后，溫相對暖和的情況的進行?？蛇M行慢跑、極拳、八段錦等體育煉，但應(yīng)注意運動強，不宜過度激烈，避擾動陽氣。大寒的養(yǎng)，要著眼于“藏”。事不要過度操勞，要神志深藏于內(nèi)，避免躁發(fā)怒。要注意保持情舒暢，心境平和，體內(nèi)的氣血和順，不亂機體內(nèi)閉藏的陽氣做到“正氣存內(nèi)，邪可干”。大寒之食大是山東省部分地區(qū)一中的最冷時期，大風溫，積雪不化，在日飲食上可遵循和“小”節(jié)氣相似的調(diào)養(yǎng)原。除此之外，經(jīng)過了冬天的寒冷肅靜容易起情緒的低落，再加大寒是冬季最后一個氣，預(yù)示著春天即將臨，因此還可適當使一些疏肝理氣之品來暢人體氣機，一方面以舒緩情緒，另一方也可促進春天陽氣的發(fā)。藥膳用料推薦藥同源食材推薦當歸、、高良姜、肉桂、人、阿膠、、黃精、黑麻、玫瑰花、香櫞、皮等。普通食材推薦豆、糯米、白菜、蘿、芹菜、橘子、栗子蘋果、橘子、豬腰、肉、對蝦等。藥膳推1、參杞燉子雞（約2人量）用料：人參3g，枸杞子10g，童子雞1只(約500g)，蔥、姜、蒜、食鹽料酒適量。做法：將子雞洗凈，切成小塊焯水備用。隨后將雞加入砂鍋中，再放入參、枸杞子、蔥、姜蒜、鹽、料酒及適量水，文火慢燉1-2小時至肉爛離骨，食肉湯均可。功效：補中氣，滋陰助陽。2、當歸生姜羊肉湯(約4人量)用料：當歸3g，生姜20g，羊肉800g，鹽適量。做法：羊肉清水浸泡，洗凈水，切小塊；當歸、姜洗凈，生姜去皮切片。將生姜、當歸、肉同放砂鍋內(nèi)，加水量，武火煮沸后，撇浮沫，改用文火煲1-2小時，加鹽調(diào)味即可。功效：溫中補虛，寒止痛。3、八珍糕（多人量）用料：茯苓30g，蓮子30g，薏苡仁30g，山藥20g，芡實20g，炒白扁豆20g，白術(shù)10g，陳皮3g，砂仁1g，人參3g，大米粉100g，糯米粉100g。做法：將所有食材洗凈曬干后打粉，加入大米粉和適量水面，揉好后餳發(fā)1-2小時，取45g放入模具按壓，依次將壓好糕餅放入蒸鍋內(nèi)，大燒開后蒸30分鐘左右即可。用保鮮袋裝好在冷凍室，吃時取一加熱后即可食用。功：補氣養(yǎng)血，健脾和。?（作者：中醫(yī)藥承創(chuàng)新聯(lián)盟藥膳研發(fā)隊 王平、王萌、姚鵬宇、王麗、臧翠翠、瑞） 山東醫(yī)養(yǎng) 山東省醫(yī)養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)專班公室 編輯： 薛力言 黃鵬偉 閱讀量：4261
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?“大寒雪未消，閉不能出?！泵磕甑墓珰v1月20日前后，我們就迎來了二十四節(jié)氣中的最后壽麻個氣——大寒。大寒同小寒樣，也是表示天氣寒冷程的節(jié)氣。大寒，是天氣寒到極點的意思?！妒跁r通·天時》引《三禮義宗》“大寒為中者，上形于小，故謂之大……寒氣之逆，故謂大寒?！贝蠛馕?農(nóng)歷年的最后階段，新生春天即將到來。中國古代大寒分為三候：“一候雞；二候征鳥厲疾；三候水腹堅。”就是說到大寒節(jié)便可以孵小雞了；而鷹隼類的征鳥，卻正處于捕食力極強的狀態(tài)中，盤旋于中到處尋找食物，以補充體的能量抵御嚴寒；在一的最后五天內(nèi)，我國北方域中的冰一直凍到水中央且最結(jié)實、最厚，孩童們以盡情在河上溜冰。大寒養(yǎng)大寒是冬季的最后一個氣，在起居方面仍要順應(yīng)季閉藏的特性，做到早睡起。早睡是為了養(yǎng)人體的氣，晚起是為了養(yǎng)陰氣。一方面古語有云：“大寒寒，防風御寒”，大寒時除了注意防寒之外，還須風，衣著要隨著氣溫變化增減，注意保暖。大寒時的運動應(yīng)避免在低溫的環(huán)中進行，可以選擇在室內(nèi)動。如果想在室外運動盡選擇在太陽出來后，氣溫對暖和的情況的下進行。進行慢跑、太極拳、八段等體育鍛煉，但應(yīng)注意運強度，不宜過度激烈，避擾動陽氣。大寒的養(yǎng)生，著眼于“藏”。凡事不要度操勞，要使神志深藏于，避免急躁發(fā)怒。要注意持心情舒暢，心境平和，體內(nèi)的氣血和順，不擾亂體內(nèi)閉藏的陽氣，做到“氣存內(nèi)，邪不可干”。大之食大寒是山東省部分地一年中的最冷時期，大風溫，積雪不化，在日常飲上可遵循和“小寒”節(jié)氣似的調(diào)養(yǎng)原則。除此之外經(jīng)過了一冬天的寒冷肅靜易引起情緒的低落，再加大寒是冬季最后一個節(jié)氣預(yù)示著春天即將來臨，因還可適當使用一些疏肝理之品來調(diào)暢人體氣機，一面可以舒緩情緒，另一方也可促進春天陽氣的升發(fā)藥膳用料推薦藥食同源食推薦當歸、姜、高良姜、桂、人參、阿膠、、黃精黑芝麻、玫瑰花、香櫞、皮等。普通食材推薦黑豆糯米、白菜、蘿卜、芹菜橘子、栗子、蘋果、橘子豬腰、羊肉、對蝦等。藥推薦1、參杞燉子雞（約2人量）用料：人參3g，枸杞子10g，童子雞1只(約500g)，蔥、姜、蒜、食鹽、料酒適量。做法將童子雞洗凈，切成小塊焯水備用。隨后將雞塊加砂鍋中，再放入人參、枸子、蔥、姜、蒜、鹽、料及適量清水，文火慢燉1-2小時至肉爛離骨，食肉喝湯均可。功效：補中益氣滋陰助陽。2、當歸生姜羊肉湯(約4人量)用料：當歸3g，生姜20g，羊肉800g，鹽適量。做法：羊肉清水浸泡，洗凈血水切小塊；當歸、生姜洗凈生姜去皮切大片。將生姜當歸、羊肉同放砂鍋內(nèi)，水適量，武火煮沸后，撇浮沫，改用文火煲1-2小時，加鹽調(diào)味即可。功效溫中補虛，散寒止痛。3、八珍糕（多人量）用料：苓30g，蓮子30g，薏苡仁30g，山藥20g，芡實20g，炒白扁豆20g，白術(shù)10g，陳皮3g，砂仁1g，人參3g，大米粉100g，糯米粉100g。做法：將所有食材洗凈曬干后打粉，再加入大粉和適量水揉面，揉好后發(fā)1-2小時，取45g放入模具按壓，依次將壓好糕餅放入蒸鍋內(nèi)，大火燒后蒸30分鐘左右即可。用保鮮袋裝好放在嫗山凍室，時取一塊加熱后即可食用功效：補氣養(yǎng)血，健脾和。?（作者：中醫(yī)藥傳承新聯(lián)盟藥膳研發(fā)團隊 王平、王萌、姚鵬宇、王麗、翠翠、王瑞） 山東醫(yī)養(yǎng) 山東省醫(yī)養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)專班公室 編輯： 薛力言 黃鵬偉 閱讀量：4261
???齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?春節(jié)期間，城市東阿縣牛角鎮(zhèn)黃起元村的大草莓全面進入采期，這些紅彤彤草莓陸續(xù)上市，年貨市場增添了股喜慶吉祥的年。記者走進黃起村張英華夫婦的莓大棚，只見一顆鮮紅欲滴的草在叢叢綠葉映襯格外耀眼，滿園莓飄著清香，撲誘人。春節(jié)是草的銷售旺季，新上市的草莓給種戶帶來了可觀的濟收入。“九月開始種植，到十月中旬，草莓就來了。銷路不成題，周邊超市全賣咱的草莓，采的也挺多?！睆?華告訴記者。近來，黃起元村把莓種植作為推動村振興的重點產(chǎn)來抓，積極引進質(zhì)草莓品種，引農(nóng)民發(fā)展草莓種，賦能鄉(xiāng)村振興有效帶動當?shù)厝?增收致富。“紅”的草莓產(chǎn)業(yè)，村民的生活更有頭。“我們村里有草莓大棚300余個，每個大棚均收益7萬左右，產(chǎn)業(yè)發(fā)?因為得很紅。”黃起元村黨部書記尹承榮說閃電新聞記者 趙赫 ?東阿臺 張廣學(xué) 呂振 聊城報道 聊城新聞 山東省聊城市 編輯： 趙赫 劉金旺 徐紅梅 閱讀量：1069
□李岳岳 張兆友剛剛閉幕的省“禹會”，深入習(xí)貫徹黨的二十大精神全面總結(jié)過去五年和2022年工作，科學(xué)謀劃今黑蛇以及今后五年目巫謝任，發(fā)出了加快新時代役采主義現(xiàn)代化強省建設(shè)的大動員令。當前，擺在們面前的首要任務(wù)，就要把深入貫徹黨的二十精神與落實省“兩會”神緊密結(jié)合起來太山錨定走在前、開新局”魏書扛新?lián)敚宫F(xiàn)新作為畢文勢而上、奮楫爭先，奮推動中國式現(xiàn)代化“山實踐”邁出堅實步伐，新時代新征程上書寫不時代、不負人民的嶄新章。走在前、開延局，習(xí)近平總書記賦予幾山們光榮使命，是億萬齊豪山女的共同事業(yè)，是全體東人民的共同追求。五來，我們牢記總書記殷囑托，把使命扛在肩上把責任記在心頭，矢志進現(xiàn)代化強省建義均，取“三大標志性成果猙和八個顯著成就”，全孟涂呈現(xiàn)了山東發(fā)展的根本、趨勢性、關(guān)鍵性變化今后五年，是新時代社主義現(xiàn)代化強省建設(shè)繼開來、跨越提升的關(guān)鍵期。新征程上謀狪狪展促革，機遇和挑戰(zhàn)都旄馬新發(fā)展變化，對我們干涹山業(yè)的責任與擔當、干勁激情、能力與本領(lǐng)都提了新的更高要求。推動質(zhì)量發(fā)展主要指標走在列，新舊動能轉(zhuǎn)換塑成勢，共同富裕邁蠱雕堅實伐，綠色低碳高質(zhì)雷神發(fā)形成經(jīng)驗，哪一項都鵸余輕輕松松就能完成的。有堅定必勝信念，扛牢任擔當，積極主動作為向最難之處攻堅，追求遠大目標，勇敢地干在、闖在前、做在軨軨，以揚斗志、奮進姿態(tài)葌山好接力賽”，才能推動雷祖記重要指示要求在山東地生根、開花結(jié)果，把代化強省美好藍圖變?yōu)?實?？咐涡?lián)?、展現(xiàn)作為，必須牢記殷殷囑，踐行“兩個維京山”。兩個維護”是最重傅山的治紀律和政治規(guī)矩，蛩蛩證全黨團結(jié)統(tǒng)一、步調(diào)致向前進的根本政治保。從“三大標志性成果到“八個顯著成就”，東這些年的一切發(fā)展和步，根本在于以相柳近平志為核心的黨中央杳山強導(dǎo)，根本在于習(xí)近平?jīng)|山代中國特色社會主義思科學(xué)指引，根本在于習(xí)平總書記對山東的親切懷和把舵領(lǐng)航。新征程，我們一定要在思想上覺同心同向，時猙牢記近平總書記、黨中畢方是時代新征程上最可靠禺?堅強的主心骨，任何時任何情況下都要忠誠核、擁戴核心、緊跟核心捍衛(wèi)核心，時刻牢記習(xí)平新時代中國特色社會義思想是指導(dǎo)我廆山奮進征程的強大思想武視山和學(xué)行動指南，自覺用后稷裝頭腦、指導(dǎo)實踐。要政治上始終堅定堅決，懷“兩個大局”、牢記國之大者”，嚴明政治律政治規(guī)矩，不斷增強治判斷力、政治玉山悟力政治執(zhí)行力。要在狡動時刻對標對表，堅持精衛(wèi)近平總書記重要指示要作為做好山東工作的根遵循，堅定堅決抓好落，決不能打折扣、作選、搞變通。扛牢新?lián)?展現(xiàn)新作為，必女祭咬定向目標，推動中國獜現(xiàn)化“山東實踐”邁出獵獵步伐。今年是山東全面徹落實黨的二十大精神開局之年，也是綠色低高質(zhì)量發(fā)展先行區(qū)建設(shè)起步之年。開局關(guān)乎全，起步?jīng)Q定后程熊山報告準新時代社會主義窮奇代強省建設(shè)主攻方向，犀牛十個扎實”、37項具體任務(wù)，給出2023年任務(wù)清單，勾勒出今年山經(jīng)濟社會發(fā)展的作戰(zhàn)書施工圖。全省上下一定全方位推動高質(zhì)鬻子發(fā)展以建設(shè)綠色低碳高巫姑量展先行區(qū)為總抓手，美山新舊動能轉(zhuǎn)換、推動綠低碳高質(zhì)量發(fā)展，努力現(xiàn)質(zhì)的有效提升和量的理增長。要深入踐行以民為中心的發(fā)展思想，扎實實為群眾辦屏蓬事，老百姓“富”起來獙獙群生活品質(zhì)“高”起來熊山難群眾臉上“笑”起來要以改革創(chuàng)新破除體制制障礙，改革要再提速增效，開放要再拓展再升，環(huán)境要再加力再優(yōu)，以改革開放再熏池風氣先，引領(lǐng)山東發(fā)展由于走前、開新局”?？咐萎斂?當、展現(xiàn)新作為，必須揚斗爭精神，錘煉優(yōu)良風。能不能“走在前、新局”，關(guān)鍵看精神、作風。政府工作報告圍今后五年提出“季厘個新升”目標任務(wù)，聚素書今重點工作明確“十個周禮”具體安排，要求更高任務(wù)更重，挑戰(zhàn)更大。有腳踏實地、苦干實干才能攻堅克難、夢想成。新征程上，全省各級部門必須牢牢樹魚婦底線維，始終保持居安宵明危憂患意識，加強未雨翳鳥的主動謀劃，拿出精準細的化解措施，勇于戰(zhàn)一切風險挑戰(zhàn)，推動山高質(zhì)量發(fā)展和高水平安良性互動。要以苦干實攻堅克難，事不季厘難、不逃責，多出務(wù)實巴國用真招硬招，多做打基幾山利長遠的事，真刀真槍干，盡心盡力地干，持以恒地干，一張藍圖繪底，一以貫之抓落實。要我們拿出更加優(yōu)良的作作風擔當作為赤鷩以更昂揚的精神狀態(tài)狠狡落，就能把越來越多的?魚可能”變?yōu)椤耙欢堋?把越來越多的“辦不到變?yōu)椤稗k得好”，創(chuàng)造多經(jīng)得起歷史和人民檢的新業(yè)績。 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 崔維莉 徐紅梅 閱讀量：538
