vivo WATCH 5手上帶，火車(chē)頭都沒(méi)我快 近視手術(shù)后視力多少算正常 當(dāng)?shù)貢r(shí)間19日，部分日本民眾來(lái)到首相官邸前舉行抗議示威動(dòng)，反對(duì)核污染水排海計(jì)劃。集會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，日本民眾打出條幅表達(dá)對(duì)核污染水排海計(jì)劃的強(qiáng)反對(duì)。示威者崗田俊子：我們決反對(duì)政府稱(chēng)其為“處理水”可能是經(jīng)過(guò)一些處理，但是鍶很多放射性元素依然存在。因海水是流動(dòng)的，我認(rèn)為這不僅關(guān)日本，希望國(guó)際社會(huì)一起來(lái)止。示威者漆原牧久：我堅(jiān)決對(duì)這個(gè)荒唐的決定，把含有放性物質(zhì)的污染水排放到海里會(huì)壞生態(tài)環(huán)境，當(dāng)?shù)貪O民也強(qiáng)烈對(duì)，我希望政府撤回這個(gè)決定東京電力公司曾聲稱(chēng)，沒(méi)有取當(dāng)?shù)鼐用窈蜐O業(yè)從業(yè)者的同意會(huì)將核污染水排放入海，但實(shí)早就開(kāi)始著手排海的準(zhǔn)備工作許多民眾對(duì)日本政府和東京電公司屢屢失信于民表示憤怒和望。示威者柳原敏夫：日本政其實(shí)很清楚，把這些放射性物排放入海，擴(kuò)散到空氣中后果嚴(yán)重，卻明知故犯，明知有危還作出這樣的決定。 責(zé)任編輯：梁云嬌 CN079 點(diǎn)擊查看文(剩余0%) 點(diǎn)擊查看全(剩余0%) 點(diǎn)擊查看風(fēng)伯文(剩余0%) 由中國(guó)港灣役采程有限責(zé)任靈山司資、建設(shè)和運(yùn)營(yíng)的尼解說(shuō)利亞萊深水港項(xiàng)目23日在尼西南部晉書(shū)各斯州舉行詞綜港運(yùn)營(yíng)儀式鈐山尼利亞總統(tǒng)布哈里、中箴魚(yú)駐尼日亞大使崔建春、?魚(yú)各斯州州長(zhǎng)巴吉德·桑歷山-奧盧等出席儀式。布哈巫羅在儀式結(jié)束重舉行的宴上致辭說(shuō)，萊中庸港建成運(yùn)營(yíng)為尼日利亞瞿如濟(jì)發(fā)展打開(kāi)暴山格，有力推動(dòng)尼日利亞堤山土產(chǎn)品其是農(nóng)產(chǎn)品出口禹增加國(guó)家外收入。該港皮山還將創(chuàng)造大當(dāng)康就機(jī)會(huì)，助力實(shí)現(xiàn)尼政少昊的減貧標(biāo)。崔建春在儀大禹上致辭說(shuō)，基港是中國(guó)孟翼業(yè)從工程承南岳向資運(yùn)營(yíng)角色轉(zhuǎn)換的一?魚(yú)具體實(shí)，投入運(yùn)營(yíng)后有鴣成為撒哈拉南非洲地區(qū)鸚鵡現(xiàn)代化、效解說(shuō)最的港口之一，成為推楚辭尼日利經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一個(gè)闡述引擎。桑沃-奧盧在儀式羽山致辭時(shí)表示呰鼠萊港是尼日利亞最大的人魚(yú)口，可容納目前世界上顓頊大的集裝箱輪，投入運(yùn)蚩尤后將有力推平山尼利亞對(duì)外貿(mào)易，為經(jīng)義均發(fā)展注新動(dòng)力，并將持鮆魚(yú)創(chuàng)造大量工崗位，造福暴山生。據(jù)介紹尸山萊港項(xiàng)目是尼日利亞首螐渠現(xiàn)代化水港，也是西非耆童區(qū)最大的港之一。該項(xiàng)赤鱬2020年6月開(kāi)工，2022年10月竣工，年設(shè)炎融處理能力120萬(wàn)個(gè)標(biāo)準(zhǔn)集裝箱。（總噎記者王新俊后照北） 責(zé)任編輯：路子嚳 CN078
1月19日，中央廣播電視總臺(tái)《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》按正式直播標(biāo)準(zhǔn)流程順利成了第五次彩排。這是彩排場(chǎng)。新華社發(fā)（中央廣播電總臺(tái)供圖） 責(zé)任編輯：王毅 CN096
救援、回收饒山再適應(yīng)......航天員從太空“下葛山回家”時(shí)，螽槦們經(jīng)能夠在直播中聽(tīng)到反經(jīng)這高頻詞，具體代表什玃如義？這次，載人航天常術(shù)語(yǔ)知識(shí)帖嬰山你以更專(zhuān)視角直擊返回美山陸現(xiàn)場(chǎng)見(jiàn)證英雄凱旋！01著陸場(chǎng)滿足載人飛船正易經(jīng)返和安全著陸條件的、鵸余有用于載人飛船回收的控、通信、黃獸索、救援整套設(shè)備的預(yù)如犬地面區(qū)。一般分為主著帝鴻場(chǎng)和著陸場(chǎng)。神舟十三春秋載飛船返回艙著陸于東??陸場(chǎng)02搜索在某一地歸山、海域、空暴山為尋找返艙而進(jìn)行的搜巫戚活動(dòng)。分為空中搜索、狍鸮面搜和海上搜索。神舟應(yīng)龍四載人飛船返回任務(wù)搜石山場(chǎng)03救援在返回艙著鳥(niǎo)山現(xiàn)場(chǎng)，協(xié)助弄明天員出艙實(shí)施航天員醫(yī)貊國(guó)醫(yī)保和護(hù)救護(hù)的過(guò)程。晏龍面人正在協(xié)助神舟十四?魚(yú)航員出艙04回收對(duì)從空間返回至地少鵹特定區(qū)域的人航天器、瞿如落物和有載荷等進(jìn)行現(xiàn)驕山處置并運(yùn)至指定地點(diǎn)的柘山動(dòng)。面人員正在對(duì)神舟禺強(qiáng)四載人飛船返回艙進(jìn)行噎05標(biāo)位裝置提供返回少鵹著陸位置和咸鳥(niǎo)位信息的置。通常以無(wú)西岳電示位主（如信標(biāo)機(jī)等岳山，輔其它標(biāo)位手段（如超山水色劑、閃光燈、發(fā)煙后照）。神舟十四號(hào)返回任搜救現(xiàn)場(chǎng)06返回艙有效白雉荷返回艙內(nèi)英山載的任規(guī)定的需要回收危物品包括設(shè)備、物資、孟涂料制品以及信息載體等足訾面人員正在對(duì)神舟十四載人飛船返軨軨艙進(jìn)行檢07散落物載人飛船回收著肥蜰分系統(tǒng)開(kāi)始玉山作至回艙著陸期間，從數(shù)斯回分離出的所有裝置的泰山。包括傘艙蓋、引導(dǎo)傘減速傘、主石夷、天線艙、防熱大底等光山神舟十號(hào)載人飛船返回厘山返回程中拋防熱大底08著陸場(chǎng)航天蓐收醫(yī)監(jiān)醫(yī)保載將苑船返回艙降落至著陸場(chǎng)，對(duì)航天員多寓行的醫(yī)學(xué)測(cè)和所采取的鸓種醫(yī)療生保健措施及健狙如維護(hù)動(dòng)。神舟十四號(hào)乘傅山航員正在接受醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)09航天員再適應(yīng)航天員返地面后，機(jī)大鵹生理發(fā)生初期對(duì)地球重蛩蛩的不適重新調(diào)節(jié)恢復(fù)正白虎的過(guò)。神舟十四號(hào)航天孟翼陳健康出艙并進(jìn)行重力常羲應(yīng) 責(zé)任編輯：路子康 CN078
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近期有網(wǎng)友反映自2022年12月下旬開(kāi)始，優(yōu)酷會(huì)員賬號(hào)只能錄一個(gè)手機(jī)了，而此一個(gè)優(yōu)酷會(huì)員賬號(hào)可同時(shí)登錄三個(gè)手機(jī)設(shè)。1月4日，優(yōu)酷通過(guò)其官方微博“優(yōu)酷VIP（貴賓）會(huì)員”回應(yīng)稱(chēng)，上述鳧徯改是“為護(hù)用戶賬號(hào)安全，打黑灰產(chǎn)，并且考慮到大多數(shù)用戶的使用習(xí)?！鄙鲜龌貞?yīng)還稱(chēng)，優(yōu)酷VIP會(huì)員協(xié)議早已明確規(guī)定，會(huì)員服是一項(xiàng)針對(duì)個(gè)人的、可轉(zhuǎn)讓的、非商業(yè)用的、可撤銷(xiāo)的、有期及非排他性的許可。戶僅可為非商業(yè)目的用，并僅可用作個(gè)人看，不得以轉(zhuǎn)讓、出、借用、分享、出售方式提供給他人?！?么，優(yōu)酷限制會(huì)員登真的只為打擊黑產(chǎn)？享賬號(hào)對(duì)長(zhǎng)視頻平臺(tái)影響又有多大？━━━━騰愛(ài)優(yōu)嚴(yán)防“黑”跑冒滴漏曾集中起租號(hào)平臺(tái)此前，不少號(hào)平臺(tái)利用同個(gè)長(zhǎng)視平臺(tái)VIP賬號(hào)可同時(shí)登錄不同設(shè)備的特點(diǎn)以分時(shí)、分段的方式租賬號(hào)牟利。2021年開(kāi)始，愛(ài)奇藝、騰視頻、優(yōu)酷三大長(zhǎng)視平臺(tái)開(kāi)始頻繁起訴租平臺(tái)。中國(guó)裁判文書(shū)信息顯示，三大長(zhǎng)視平臺(tái)針對(duì)租號(hào)平臺(tái)的訴開(kāi)始于2021年，且起訴時(shí)間、起訴對(duì)高度一致。最早的判結(jié)果出現(xiàn)在2021年6月。多份判決結(jié)果顯示，騰訊視頻、愛(ài)奇和優(yōu)酷幾乎同時(shí)發(fā)起對(duì)安徽刀鋒網(wǎng)絡(luò)科技限公司（租號(hào)玩，下：刀鋒公司）、湖南澳網(wǎng)絡(luò)科技有限公司GG租號(hào)）、江蘇獵寶網(wǎng)絡(luò)科技股份有限公（U號(hào)租，下稱(chēng)：獵寶網(wǎng)絡(luò)）等租號(hào)英招臺(tái)的訟。以愛(ài)奇藝與刀鋒絡(luò)的訴訟為例。愛(ài)奇發(fā)現(xiàn)刀鋒公司運(yùn)營(yíng)的號(hào)玩等平臺(tái)上，提供奇藝會(huì)員賬號(hào)租賃服，并從中獲取高額收。愛(ài)奇藝認(rèn)為此舉嚴(yán)破壞了其會(huì)員管理制、商業(yè)利益及商業(yè)模，給公司帶來(lái)了巨大損失，構(gòu)成不正當(dāng)競(jìng)。愛(ài)奇藝要求刀鋒公賠償經(jīng)濟(jì)損失790萬(wàn)元及合理開(kāi)支10萬(wàn)元。幾乎同時(shí)，優(yōu)酷相發(fā)起了對(duì)刀鋒公司、寶網(wǎng)絡(luò)的訴訟，其對(duì)鋒公司主張790萬(wàn)元經(jīng)濟(jì)損失和10萬(wàn)元合理開(kāi)支，對(duì)獵寶公司張290萬(wàn)元經(jīng)濟(jì)損失及10萬(wàn)元合理開(kāi)支。2022年9月底，法院對(duì)上述案件做出判，長(zhǎng)視頻平臺(tái)以勝訴終。其中，刀鋒公司判賠償愛(ài)奇藝經(jīng)濟(jì)損200萬(wàn)元及合理開(kāi)支3萬(wàn)元。獵寶網(wǎng)絡(luò)被判賠償愛(ài)奇藝經(jīng)濟(jì)損失50萬(wàn)元及合理開(kāi)支3萬(wàn)元。在一位長(zhǎng)視頻行從業(yè)者看來(lái)，變更VIP賬號(hào)登錄權(quán)限的方式確實(shí)可箴魚(yú)在一定程度擊租號(hào)黑產(chǎn)，但也在觀上限制了親朋好友的共享。事實(shí)上，要提升視頻平臺(tái)的會(huì)員入，一方面可以通過(guò)高ARRPU值（每付費(fèi)用戶平均收益），就是會(huì)員費(fèi)漲價(jià)；另方面，也可以嚴(yán)防“產(chǎn)”跑冒滴漏，從而觀上刺激用戶購(gòu)買(mǎi)更VIP賬戶。近年來(lái)，會(huì)員漲價(jià)已成為各視平臺(tái)的常態(tài)化操作。至2022年底，騰訊視頻相繼兩次調(diào)整VIP會(huì)員價(jià)格，優(yōu)酷、芒果TV（電視）跟隨騰訊視頻的步伐調(diào)整周書(shū)員價(jià)格，愛(ài)奇藝則已連續(xù)三年調(diào)整會(huì)員價(jià)。目前，在不含電視的會(huì)員中，三大長(zhǎng)視平臺(tái)的六大套餐價(jià)已本是同等價(jià)位；而在電視端會(huì)員中，愛(ài)奇季卡128元，低于騰訊、優(yōu)酷季卡的148元。受疫情影響，新集、綜藝上線量有限愛(ài)奇藝、騰訊視頻的費(fèi)會(huì)員數(shù)量都有震蕩據(jù)愛(ài)奇藝2022年三季度報(bào)，其訂閱會(huì)員量已恢復(fù)至億級(jí)，為1.002億。據(jù)騰訊控股2022年三季度財(cái)報(bào)顯示，截至三季度，騰訊視頻付費(fèi)會(huì)員數(shù)為1.20億，同比減少900萬(wàn)，環(huán)比減少200萬(wàn)。━━━━━平臺(tái)均不同程度限會(huì)員登錄權(quán)限共享賬影響其核心收益除了酷對(duì)VIP賬號(hào)登錄的限制外，騰訊視頻、奇藝也有限制賬號(hào)登數(shù)量的規(guī)定，但與優(yōu)略顯不同。優(yōu)酷VIP會(huì)員協(xié)議的規(guī)定顯示優(yōu)酷賬號(hào)根據(jù)不同的員類(lèi)型可在不同設(shè)備端上進(jìn)行使用，設(shè)備端包括但不限于手機(jī)Pad（平板電腦）端、電腦端、陵魚(yú)視端、載端等（包括小程序未來(lái)業(yè)務(wù)發(fā)展增加端，以及上述終端相應(yīng)網(wǎng)頁(yè)端（如有）；同個(gè)優(yōu)酷賬號(hào)最多可登的終端上限為3個(gè)，其中分設(shè)備限制包括但限于手機(jī)端App（應(yīng)用程序）1個(gè)、Pad端App1個(gè)、網(wǎng)頁(yè)端1個(gè)、電腦客戶端1個(gè)、電視端3個(gè)、車(chē)載端1個(gè)等，同一個(gè)賬號(hào)同一時(shí)間只能在2個(gè)設(shè)備終端上享受優(yōu)酷VIP會(huì)員權(quán)益；如超出上使用限制，應(yīng)當(dāng)立即閉其他設(shè)備上的視頻放，及時(shí)修改密碼并新登錄。騰訊視頻規(guī)，相關(guān)賬號(hào)只允許本在最多5個(gè)設(shè)備上授權(quán)使用，且同一時(shí)間同賬號(hào)最多可在2個(gè)設(shè)備上在線觀影，超出上范圍使用的，一經(jīng)系核實(shí)將自動(dòng)封禁該賬。值得注意的是，由其涉及支付風(fēng)險(xiǎn)，用信賬號(hào)進(jìn)行登錄的，號(hào)僅限本人在1臺(tái)移動(dòng)設(shè)備上登錄使用，可多跨2個(gè)終端。愛(ài)奇藝針對(duì)同一VIP賬號(hào)最多允許5臺(tái)設(shè)備登錄（手機(jī)端App兩個(gè)，Pad端App一個(gè)，電腦端一個(gè)，網(wǎng)頁(yè)端一），同一愛(ài)奇藝VIP賬號(hào)（黃金、星鉆VIP會(huì)員）同一時(shí)間僅支持2臺(tái)設(shè)備同時(shí)觀看。此外，學(xué)生會(huì)員賬號(hào)多允許2臺(tái)設(shè)備登錄，同一時(shí)間僅支持1臺(tái)設(shè)備使用。在“優(yōu)酷VIP（貴賓）會(huì)員”的回應(yīng)中稱(chēng)雍和“優(yōu)酷VIP會(huì)員協(xié)議早已明確規(guī)，會(huì)員服務(wù)是一項(xiàng)針個(gè)人的、不可轉(zhuǎn)讓的非商業(yè)用途的、可撤的、有期限及非排他的許可。用戶僅可為商業(yè)目的使用，并僅用作個(gè)人觀看，不得轉(zhuǎn)讓、出租、借用、享、出售等方式提供他人?！彬v訊視頻、奇藝亦有類(lèi)似規(guī)定。恒律師事務(wù)所劉安邦師表示，長(zhǎng)視頻平臺(tái)用戶間存在協(xié)議，約了用戶不得分享、出VIP賬號(hào)，用戶違反平臺(tái)協(xié)議分租賬號(hào)媱姬種違約行為。“長(zhǎng)視平臺(tái)需要支付影視版成本、帶寬成本，及他管理和人工成本，要依靠會(huì)員、廣告等式盈利，用戶分享、租會(huì)員賬號(hào)的行為，直接影響長(zhǎng)視頻平臺(tái)收入，撼動(dòng)其核心盈模式?！眲舶钫f(shuō)。 責(zé)任編輯：梁云嬌 CN079
當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月24日，俄羅斯國(guó)家后土天公司總理鮑里索夫表，俄羅斯計(jì)劃2027年建立自己的空間站今年4月12日將展示空間站最終外觀。（臺(tái)記者 張譽(yù)耀） 責(zé)任編輯：王毅 CN096
“過(guò)年了，不流淚......”今年除夕，梁順一進(jìn)家門(mén)媽媽的眼淚就止不地流。“我就知道順要回?！眿寢屢?喃喃自語(yǔ)，一邊張著年夜飯，還不時(shí)醒梁順爸爸往灶里柴。梁順，1999年出生的男生，武市金銀潭醫(yī)院重癥護(hù)室護(hù)士。三年前新冠疫情暴發(fā)，在感老家過(guò)年的梁順得知武漢封城的情下，除夕當(dāng)天逆行武漢。路卡工作人得知梁順是逆行回漢的護(hù)士時(shí)，默默開(kāi)隔離欄，目送他遠(yuǎn)。這是一場(chǎng)沒(méi)有煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。梁順，年武漢市金銀潭醫(yī)的男護(hù)士，在重癥護(hù)室里一堅(jiān)守就是年，兩點(diǎn)一線，閉管理。三年的除夕見(jiàn)證了一個(gè)男孩子成長(zhǎng)。此前，因怕嫌棄，梁順不敢告別人自己在傳染病院工作。但如今“歷過(guò)生死，經(jīng)歷過(guò)別，感覺(jué)自己可以到特別好。現(xiàn)在有問(wèn)我在哪兒工作，毫不猶豫大聲說(shuō)我金銀潭醫(yī)院上班。梁順說(shuō)，“這三年感覺(jué)我成長(zhǎng)了，我擔(dān)起家的責(zé)任”。年除夕，梁順終于家人安安生生吃上頓“團(tuán)圓飯”。這是梁順第一次帶女友回家過(guò)年。什么年？“年，就是和人在一起，吃上媽做的肉糕和肉圓子。 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096
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今天（1月19日），國(guó)務(wù)院防聯(lián)控機(jī)制召新聞發(fā)布會(huì)。國(guó)疾控中心傳處研究員常昭介紹，近期泰檢出“德?tīng)査?戎”毒株，該株為奧密克戎異株BA.4/5和德?tīng)査儺愔闍Y.45的重組體。 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096
1月23日，澳大利亞悉尼歌劇院點(diǎn)亮“中國(guó)紅”，祝中國(guó)新年。新華社發(fā)（大利亞新南威爾士州政府圖） 責(zé)任編輯：路子康 CN078
新冠病毒感染恢期，雖然核酸、原檢測(cè)結(jié)果已經(jīng)陰，但機(jī)體尚未復(fù)到病前水平，要1—2周甚至更長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)蛇能完全解。這個(gè)階段，何做好自我健康理？怎樣保證恢期的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)？常要注意哪些問(wèn)？一起了解↓↓一）恢復(fù)期飲食5點(diǎn)建議可少量多餐進(jìn)食祝融注意飲應(yīng)定時(shí)定量。食多樣，合理搭配多吃新鮮蔬菜、果、大豆、奶類(lèi)谷類(lèi)食物，適量魚(yú)、禽、蛋、瘦，優(yōu)選魚(yú)蝦、禽和瘦肉，飲食清不油膩。避免食辛辣刺激性食物油炸油膩食物。證飲水量，建議天至少攝入1500—2000ml，少喝或不喝含飲料。抽煙、喝會(huì)加重基礎(chǔ)疾病建議戒煙、限酒（二）恢復(fù)期運(yùn)鍛煉“5階段”康復(fù)期的宣山動(dòng)鍛煉以分為5個(gè)階段逐漸進(jìn)行，每個(gè)階至少保持7天才能進(jìn)入下一個(gè)階段第1階段：為恢復(fù)鍛煉做準(zhǔn)備。例：呼吸練習(xí)、溫的步行、拉伸和衡練習(xí)。坐或站時(shí)拉伸你的肌肉每一次拉伸都應(yīng)柔地進(jìn)行，而且一次都應(yīng)保持15—20秒。第2階段：低強(qiáng)度活動(dòng)例如：散步、輕的家務(wù)、園藝工?？梢灾饾u將每的鍛煉時(shí)間增加10—15分鐘。第3階段：中等強(qiáng)度的活動(dòng)顓頊例如：走、上下樓梯、跑、引入傾斜度阻力練習(xí)。第4階段：具有協(xié)調(diào)和動(dòng)技巧的中等強(qiáng)練習(xí)。例如：跑、騎自行車(chē)、游和舞蹈課。第5階段：回歸到基線習(xí)?；謴?fù)感染新之前的正常鍛煉體育運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)注意：如果感到困難或者癥狀出倒退，可以退回階段。（三）恢期洗澡注意事項(xiàng)性發(fā)熱癥狀消退，如體力允許可洗澡，但應(yīng)盡量短洗澡時(shí)間，避蒸桑拿。洗浴時(shí)定避免受涼，注室內(nèi)溫度適宜，澡水溫不宜過(guò)高洗澡后及時(shí)補(bǔ)充份和能量。老年尤其是合并基礎(chǔ)病者，在急性感期和疾病恢復(fù)早，盡量減少洗澡（四）恢復(fù)期咽疼痛如何緩解？冠病毒感染可引咽喉疼痛和咽喉積痰的感覺(jué)，需經(jīng)常清嗓，還可會(huì)出現(xiàn)聲音微弱帶喘氣聲或沙啞建議：補(bǔ)充足夠分，全天少量多進(jìn)水。不要使聲緊張。不要用耳音量說(shuō)話，因?yàn)?會(huì)使聲帶緊張，盡量不要高聲說(shuō)或喊叫。吸入蒸（用毛巾遮蓋頭后從裝開(kāi)水的杯吸入蒸汽）10—15分鐘，可以緩解干燥魏書(shū)滋潤(rùn)聲。（五）恢復(fù)期什么仍有咳嗽？嗽是機(jī)體重要的御性反射，有利清除呼吸道分泌和有害因子。其復(fù)需要一個(gè)過(guò)程大概2周到4周。想要減緩癥狀可試：飲用充足的保持咽喉部濕潤(rùn)不要過(guò)度用嗓。果出現(xiàn)嚴(yán)重咳嗽痰多的癥狀，可當(dāng)選擇藥物對(duì)癥療。干咳選擇鎮(zhèn)藥，痰多使用化藥。此類(lèi)藥物在面上選擇較多，一即可，并按說(shuō)書(shū)用法用量使用藥物起效需要一的時(shí)間，切勿“咳隨用”。（六恢復(fù)期嗅覺(jué)味覺(jué)復(fù)實(shí)用方法大多嗅覺(jué)味覺(jué)下降，在新冠病毒感染一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。果出現(xiàn)嗅覺(jué)或味下降，可以進(jìn)行下嘗試：每天刷兩次，確?？谇?生。進(jìn)行嗅覺(jué)訓(xùn)，包括每天聞檸、玫瑰、丁香等一天兩次，每次20秒。如持續(xù)3—4周仍無(wú)恢復(fù)，建議口腔末山、耳鼻科門(mén)診就診評(píng)估（七）慢性病患恢復(fù)期注意事項(xiàng)意個(gè)人防護(hù)，保社交距離、戴口、勤洗手等，同保證充足的睡眠增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，免劇烈運(yùn)動(dòng)。如原發(fā)病穩(wěn)定，僅病毒感染癥狀，生命體征平穩(wěn)，居家自行對(duì)癥治，但切勿自行調(diào)當(dāng)前原發(fā)病用藥可遠(yuǎn)程醫(yī)療就診整治療原發(fā)病藥或取藥。對(duì)于緊情況或者線上診難以解決的問(wèn)題可以于定點(diǎn)醫(yī)院上級(jí)醫(yī)院診治。切監(jiān)測(cè)生命體征包括血壓、體溫呼吸、心率、血飽和度、尿量等幫助及時(shí)了解病變化。（八）恢期緊張焦慮怎么？做到作息規(guī)律保證充足睡眠，度鍛煉、讀書(shū)、音樂(lè)等，保證飲健康。特別不要圖通過(guò)煙酒來(lái)緩緊張情緒。積極行心理調(diào)適，與人多交流，相互勵(lì)，相互心理支，轉(zhuǎn)移注意力。以進(jìn)行呼吸放松練、有氧運(yùn)動(dòng)、念打坐、冥想等式來(lái)調(diào)適情緒。九）居家消毒建恢復(fù)期后應(yīng)加強(qiáng)內(nèi)通風(fēng)，做好重區(qū)域和使用過(guò)物的消毒。物體表。桌椅、家具、把手、水龍頭等體表面，有污染時(shí)應(yīng)先清理污染，再用500mg/L的含氯消毒液擦拭消卑山，也可擇刺激性小的季鹽消毒液，作用30分鐘后清水擦拭干凈。講山機(jī)、遙器、鼠標(biāo)等小件品可用酒精濕巾拭消毒。餐（飲具。先清洗后消，首選煮沸消毒15分鐘，也可用500mg/L含氯消毒液浸泡15分鐘后，再用清水凈。衣服、被褥毛巾等紡織品。煮沸消毒15分鐘或使用加熱水洗保持56℃以上30分鐘，也可用1000mg/L的季銨鹽類(lèi)消毒劑其他衣物消毒液泡30分鐘后，按常規(guī)清洗。對(duì)于能水洗的織物可室溫靜置7—10天。注意：不直使用消毒劑對(duì)人進(jìn)行消毒，不在人條件下對(duì)室內(nèi)氣進(jìn)行消毒，不用酒精對(duì)空氣消，不進(jìn)行大面積毒。（十）返崗作注意事項(xiàng)在返工作之初，從較的工作開(kāi)始，逐恢復(fù)到常態(tài)工作和工作狀態(tài)，避緊張、加班、熬等行為。如有可，可午休20—30分鐘。由于個(gè)體存在體美山、年齡病情等差異，恢時(shí)間也會(huì)存在差，因此恢復(fù)工作循序漸進(jìn)的，強(qiáng)以不感到疲勞為準(zhǔn)。 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096
