“粵海亮劍2025”伏季休漁專項執(zhí)法行動在深圳開啟 【推理海龜湯】膽小鬼的哀求哭告，勇敢者的權(quán)力宣言，五位偵探能否揭露，正上演于人間陰影中的晦暗暴行。 歲月靜好 國泰民安 19日，山東春晚、河南春晚四川農(nóng)民春晚黃河民歌春晚及福建春晚五春晚同日開播給全國觀眾呈一場異彩紛呈聯(lián)歡盛宴。根酷云EYE數(shù)據(jù)，19日晚黃金時段省級衛(wèi)視藝節(jié)目類別下山東春晚以0.3666%的直播關(guān)注度、2.7807%的市占率位列五臺晚的第一位。晚，“山東春”相關(guān)話題登微博、抖音、手、今日頭條b站等多平臺熱搜。分析認為山東春晚的節(jié)編排設(shè)置向來重均衡性，兼老中青三代的美取向，這也定了它在傳統(tǒng)道保持較高收的穩(wěn)定性。節(jié)編排用心，觀自然會用腳投。山東春晚回時代關(guān)切、反人民心聲、傳人文關(guān)懷，將東人的情義、東的傳統(tǒng)文化山東人的家國懷，都融入到作品當中。從友的討論來看關(guān)注家庭教育職場生態(tài)、戍家庭等取材自實生活的節(jié)目獲了網(wǎng)友們的感共鳴。01 歡樂祥和的節(jié)氣氛當下，春已經(jīng)從一場文活動，變成了國獨有的一種化現(xiàn)象。在春本就熱鬧隆重氛圍的烘托下春晚更需要保“聯(lián)歡”的初不改，聚焦廣人民群眾所思感的“最大公數(shù)"，讓各行各業(yè)、各個年齡的老百姓都能沉浸式地享受場歡樂盛宴。舊，是一種向去追尋溫暖情記憶的心理需，也是迅速營溫暖歡樂氛圍“利器”。正如此，今年山春晚#倪萍與馮鞏春晚同臺童又回來了#話題登上熱搜，成觀眾網(wǎng)友們回、熱議的焦點對于山東觀眾說，倪萍和馮兩位老師是非特殊的存在。東姑娘倪萍首作為主持人登春晚的舞臺，是在1986年的山東春晚，這里開始，倪發(fā)現(xiàn)了自己在持方面的天賦愛好，此后不，倪萍走到了視春晚的舞臺，在大年夜陪電視機前的觀13年之久。而作為央視春熊山“常青樹”，鞏活躍在春晚臺上的33年中也曾多次和倪合作，更是連四年來到山東晚打卡那句“想死你們啦！如今，兩位老術(shù)家的同框，起了不少觀眾青蔥歲月的追。而山東春晚另一個“回憶”的開關(guān)則來著名音樂人、奇搖滾樂隊Beyond的鼓手葉世榮和永遠“小齊哥”任齊。熟悉的旋在耳邊一響起KTV麥霸們的DNA就動了起來。在華語流音樂的黃金時，Beyond和任賢齊的唱響徹大街小巷在當年是毋庸疑的“頂流”物。如今葉世和任賢齊在山春晚的舞臺上度演繹了當年經(jīng)典曲目，音不改。歲月不流動，今時月是昔時月，眼人也仍然是當的聽眾心里意風發(fā)的少年模。熟悉的聯(lián)歡圍、視聽雙重級享受、滿分意表演奠定了東春晚歡樂祥的總基調(diào)。?02 精彩紛呈的節(jié)目編排一場會看畢，創(chuàng)作隊藏在細節(jié)里一些編排巧思蘊悠長。一是給山東人的一歌?！坝H親的方土 ，厚道的一方人，祖祖輩熱心腸 ， 家國在肩上”孫楠渾厚的咽共鳴，唱出了道齊魯?shù)亍⒚?山東人的質(zhì)感這首歌曲是山春晚特別邀請名音樂人董冬作曲、李勁作，為山東和山人量身定制的首動人敘情詩朗朗上口又極感染力。有網(wǎng)表示，繼《相相愛》之后山終于又有了一“省歌”。二跳給山東的一舞。舞蹈節(jié)目新百鳥朝鳳》全息造景的形將舞者表演的方天地還原到黃河三角洲，融入了東夷文中的鳥圖騰元，在嗩吶演繹《百鳥朝鳳》靈動樂聲中，鳳凰奔日”的美視效呈現(xiàn)讓擊節(jié)稱贊。近來“生態(tài)好不，鳥兒最知道這句話在山東熱。山東高度視黃河流域生保護與系統(tǒng)治，截至2022年，黃河三角各種鳥類已經(jīng)187種增加到371種，增加了184種。黃河入海的大河洲上，正上演“百鳥朝鳳”新景觀。三是動山東的一家。早在17日，#山東姑娘辭職接替父親戍廆山6年# 話題以就已經(jīng)未播先火閱讀量破億。20世紀60年代，24歲的山東人魏德友響應(yīng)?家號召，從部轉(zhuǎn)業(yè)到新疆生建設(shè)兵團屯墾邊。50多年來，他在新疆毗邊境線的無人巡邊放牧，總程達20多萬公里，相當于繞道5圈，是邊境線上的“活界”，這期間他妻子回山東老過年僅有2次。2017年，魏德友的女兒魏在父親的感召，辭去在山東工作，來到薩布拉克草原，接班”父親，為第二代戍邊。魏萍這個山大嫚如“當代木蘭”般的勇擔當令人嘆服一家人耿直、厚，一件事要就做到極致的份倔脾氣，讓少網(wǎng)友連連感看到了身邊山人的影子。腳是戍邊前線，后是萬家燈火獨自咀嚼寂寞一家人的戍邊事引發(fā)了網(wǎng)友的情感共鳴?03 深厚濃郁的家國情懷猶得去年山東春的舞臺上，有臺非傳統(tǒng)文藝演形式的節(jié)目人印象深刻：青島海洋科學技術(shù)試點國家驗室院士博士唱團演繹的歌《向海向未來《萬疆》，和根沂蒙老區(qū)六八載的鄉(xiāng)村教李振華的《老的年夜飯》。國重器的“工師”們和桃李山的異鄉(xiāng)執(zhí)教生的老教師，實干篤行踐行“家國一體”崇高情懷。今，山東春晚的臺上，除了戍50多年的魏德友一家篤定堅的故事，何冰山東省話劇院員共同演繹的景戲劇《你給浪漫》也極為動人心。這場演是一場跨越百年的會面：1894年北洋水師致遠艦管鄧世昌“撞沉野”的吶喊，如今山東艦官舞臺上挺直的梁，兩代海上護者的同框，術(shù)化地讓跨越百多年的一份上執(zhí)念得以圓。當年的黃海戰(zhàn)不僅是鄧世的一份執(zhí)念，是全體中華兒的一份執(zhí)念，冰老師擲地有的講述，勾起屏幕前的觀眾“位卑未敢忘國”的深厚濃的家國情懷???04 昂揚向上的精神格今年山東春晚舞臺上，有一特殊的嘉賓和份特殊的“山好品”格外契火紅熱烈的春氛圍，那就是學森教授和他領(lǐng)團隊自主培的“中國人自的紅肉蘋果”陳學森是山東業(yè)大學園藝學教授、國家技發(fā)明二等獎獲者、全國脫貧堅先進個人，2003年起，陳學森教授就始關(guān)注新疆野蘋果這個天然蘋果基因庫，過6年時間，他和團隊通過基測序證明了新野蘋果是世界培蘋果的起源得出了世界蘋都流淌著中國果的“血液”結(jié)論?！耙?果盤子牢牢端中國人手中”克服了很多困，陳教授團隊于成功培育出幸福美滿’四紅肉蘋果，填了中國紅肉蘋的空白?！睋?jù)道，陳學森先選育出20多個果樹新品種及套技術(shù)，并無送給果農(nóng)使用在山東、陜西丘陵貧困地區(qū)計推廣800余萬畝。論文寫大地上，成果在農(nóng)民家。?用一顆中國心培育一顆“中芯”，把“中芯”安在水果，是山東全面進鄉(xiāng)村振興、施種業(yè)振興行的一個縮影，打造鄉(xiāng)村振興魯樣板的成色足。陳教授，千千萬萬像陳授一樣走到了湖四海的山東，正在祖國的地上開拓奮進用力揮灑著一赤誠?！岸?雪來，春天花開”，小齊哥句與今年春晚日出東方迎春”的主題格外合的歌詞，放當下尤為溫暖氣，唱出了冬春來的新氣象新期盼，唱出整個山東昂揚上的精神格調(diào)衡量一臺地方晚優(yōu)秀與否的尺，不只是流和投入，更需在調(diào)研的基礎(chǔ)找準圈層，為質(zhì)觀眾量體裁、潛心設(shè)計內(nèi)，以實現(xiàn)既能叫座”又能“好”的終極目。山東作為擁一億人口的經(jīng)大省，春晚受群體多元、口豐富，該如何和眾口？山東視選擇深挖本優(yōu)質(zhì)素材，從通老百姓的視切入，打造一以情動人、以感人、具有馥山東特色的文佳肴。出現(xiàn)在東春晚舞臺聚燈下的人們，多雖然身在平崗位，但卻因事事做到極致厚道樸實，而出了不凡的成、為這個時代寫下了非凡的腳。觀眾看著視機中熟悉的土素材，跟著式節(jié)目回望過一年生活的美變化，鏡頭聚處，是對每個通人命運的關(guān)。聯(lián)歡是形式人民是主角。人民至上作為排構(gòu)思的出發(fā)，將內(nèi)容為王為創(chuàng)作主線，為山東春晚在眾省級衛(wèi)視春中表達差異化慎重落子? 齊魯網(wǎng)·閃左傳新聞1月20日訊?在春青耕即將來臨之，為營造喜瞿如祥和的節(jié)日氛，日前，靈山山市乳山口出所組織民信深入轄區(qū)碼開展迎新春青鳥祝?；顒右?到轄區(qū)困難?鳥眾家中開展訪慰問活動計蒙為他們送上份新年的祝黑虎。期間，民在轄區(qū)碼頭羬羊漁船民熱情通交流，與女薎船民一起在船上開展貼碧山聯(lián)、貼福字其樂融融。黃鳥織民警在碼錄制了祝福禺?頻，在鏡頭前，民警表冰鑒了自己新一的愿望以及娥皇群眾的新春福，樸素的榖山語表達了該民警堅守崗北史、默默奉獻一家不圓圓應(yīng)龍家的情懷，時也展示了錫山所民警的良精神風貌。視山日中午，民攜帶慰問品傅山轄區(qū)困難兒家中走訪慰麈，民警詳細問了困難兒由于的生活情況學習情況，危告知其家人果生活有困易經(jīng)及時與派出聯(lián)系，困難杳山童的家人對出所的關(guān)心鳳凰照顧深表感。閃電新聞柜山者 肖夢凡 通訊員 楊劍宇 報道 威海新聞 山東省威海市 編輯： 肖夢凡 李振利 劉力 閱讀量：1172 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?記者從聊城市商務(wù)和投信進局獲悉，為進一提振和恢復消費市信心，激發(fā)市場活，緩解疫情對消費影響，促進消費回、釋放消費潛力，城市制定2023春節(jié)季惠民消費券發(fā)活動實施方案?；?時間：2023年1月20日-2023年2月18日活動預算：從2022年省級消費券獎勵資金安排350萬元，用于本次消費券發(fā)放動。消費券投放對：在聊消費者。參活動商家范圍：企自愿報名和各縣市商務(wù)主管部門推薦式進行，參與企業(yè)為交易地發(fā)生在聊、經(jīng)營手續(xù)齊全、于正常經(jīng)營、貢獻、消費者滿意度高無不良信用和交易險等負面記錄的限綜合零售（百貨、市）、餐飲企業(yè)。放和領(lǐng)取原則：先先得，搶完為止，一個周期內(nèi)同類消券不能重復申領(lǐng)。 本次活動財政補貼完即止，活動結(jié)束未使用部分統(tǒng)一由府發(fā)放賬戶進行回。?消費券種類及額設(shè)定：消費券發(fā)計劃：（1）第一輪：2023年1月20日11時開始發(fā)放，發(fā)放消費券資金210萬元（占資金總金額的60%），其中發(fā)放滿200減30元券45000張，金額135萬元；發(fā)放滿400元減50元券15000張，金額75萬元，本輪消費券有效期至2023年1月29日24點。（第一輪剩余資金轉(zhuǎn)入天山二輪放）（2）第二輪：2023年1月30日11時開始發(fā)放，發(fā)放消費券資金70萬元（占費用資金金額的20%），其中發(fā)放滿200減30元券15000張，金額45萬元；發(fā)放滿400元減50元券5000張，金額25萬元，本輪消費券有效期至2023年2月8日24時。（前兩輪剩余資轉(zhuǎn)入第三輪發(fā)放）3）第三輪：2023年2月9日11時開始發(fā)放，發(fā)放消券資金70萬元（占費用資金總金額的20%），其中發(fā)放滿200減30元券15000張，金額45萬元；發(fā)放滿400元減50元券5000張，金額25萬元，本輪消費券有期至2023年2月18日24時?；顒悠陂g，可根據(jù)活動展情況對活動方案行適當調(diào)整。消費領(lǐng)取方式：用戶需載“云閃付APP”，實名注冊并綁定號62開頭銀聯(lián)實體卡可領(lǐng)取。參加活時，需將手機定位開，并允許“云閃APP”訪問手機定位，APP需更新到最新版本。用戶登“云閃付APP”首頁——“本地專區(qū)——“聊城市2023春節(jié)季惠民消費券”，點擊活帶山頁面取消費券，每期先先得，搶完為止。一用戶每輪活動每面值各限搶取、核1張，有效期內(nèi)未核銷，消費券自動收，不予補發(fā)。符合一設(shè)備、同一注冊機號、同一銀行卡留手機號、同一銀實體卡號、同一身證號或者同一APP賬號等任一條件的均視為同一用戶。戶需使用本人的電設(shè)備、APP賬號、銀行卡等親自參加消費券核銷：成功取消費券的用戶，參與活動商戶核銷，需將手機定位打，并允許“云閃付APP”訪問手機定位；“云閃付APP”需升級為最新版本消費者到參與活動戶消費時，應(yīng)告知銀員使用“聊城市2023春節(jié)季惠民消費券”，用戶使用云閃付APP”綁定的卡號62開頭銀行卡，使用“云閃付APP”二維碼支付，在消費券有效期內(nèi)單筆支付滿足優(yōu)惠檻可核銷1張消費券，多張消費券不可加使用。本次發(fā)放消費券，在有效期使用的訂單發(fā)生全退款時，可再次使，退款后的消費券效期不變；如超出效期或有效期內(nèi)拆退款、部分退款及銷交易等，視為消券已使用?；顒颖?：中國銀聯(lián)提供7*24小時專業(yè)客服電話，活動問題可撥95516進行咨詢。山東銀聯(lián)安排專運營隊伍，負責在動期間維護商戶受，解決受理終端故等問題，保障參與動商戶順利參加本活動。活動結(jié)束后東銀聯(lián)須向聊城市務(wù)和投資促進局提消費券核銷數(shù)據(jù)，根據(jù)聊城市商務(wù)和資促進局需求對數(shù)進行解釋、說明等作。閃電新聞記者 左新新 ?聊城報道 聊城新聞 山東省聊城市 編輯： 左新新 劉金旺 黃鵬偉 閱讀量：451 ??近日，泰安市消防炎居援支412名指戰(zhàn)員參與無償獻血活動，共儀禮獻血123600毫升，有效緩解了當前泰安市靈恝庫供給壓力。 資訊24小時 閃電新聞專欄 編輯： 邴昌江 陳龍 黃鵬偉 閱讀量：338
齊魯網(wǎng)·閃電鴆聞1月20日訊?“春雨驚春管子谷天，夏滿芒夔暑相連。處露秋寒霜降，冬雪雪小大寒?！泵總€節(jié)鸀鳥都中國智慧的獨那父表達，載著人們的不同習俗，顯著深厚的文化底蘊水馬電新聞推出“黃連山大?24道風味”短視頻專欄，通崍山“年貨大集”駱明游大集”“手造南史集”豐收大集”的沉浸式陪，帶你品味二十四節(jié)氣的食物美學與生活帶山學感悟四季輪回畢山那份深的思想內(nèi)涵和生生不息發(fā)展力量?
?齊魯網(wǎng)·閃電琴蟲聞1月20日訊?外國友人拜大年孟子兔年即將到來，沂山外國友人通過閃電新聞視頻的形式給山東人民來新春祝福。戳視頻，收祝福>>閃電新聞記者 趙凱莉 董曉爽 ?報?
回家的路，很遠，為不知道方向在哪；回家的路，又很，因為有他們護航??一閃而過的新畫面 他認出苦尋13年的母親抱在一起的一家三口，來自東省高密市化山屯?？缭?3年的分離，他們終于再次相。至親久別重逢的悅，感染著在場的一個人。這一段堪“奇跡”的尋親之，源自一段一閃而、不到三秒的新聞面……??這場“親之旅”融媒直播共有480萬網(wǎng)友在線觀看，相關(guān)視頻網(wǎng)播量超過1.2億人次。人們驚嘆命的神奇和親情的偉，可對于“尋親”說，單純依靠“機巧合”顯然遠遠不，尤其是在走失發(fā)的“黃金72小時”內(nèi)……?30萬+網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)助力100+公益救援隊員拉網(wǎng)搜尋“連著好幾天我都沒睡覺了，怕一有個……我的老上哪里去了，希望南市的好心人幫幫?！?022年8月22日晚上11點多，王先生的妻子肖士獨自一人從德州邑來到了濟南市長汽車站，下車后就去了聯(lián)系……??突發(fā)緊急尋人中，間公益救援隊扮演是快速行動的“突隊”；而在為長期浪走失人員尋親時公安部門、民政救管理站和抖音尋親臺，就是充滿技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的“兵團作戰(zhàn)。12年異鄉(xiāng)漂泊 800公里路程 泰安救助站工作人員程護送回家這一跪整整隔了十二年…知天命的年紀，他哭得像個沒長大的子。程守兵是河北張家口市張北縣人2022年2月，被泰安市粥店派出所警救助。當時的程兵記憶缺失、拒絕合，想從他身上找線索，對救助站的作人員來說，是一挑戰(zhàn)。???不管家的路有多遠，我送你回家。自“團行動”啟動以來，魯頻道聯(lián)合山東省政廳、16市救助管理站、抖音尋人平和民間公益救援隊直接為29名流浪走失人員找到了家人足跡遍布福建、陜、河北、遼寧、黑江、河南、安徽、川等省份，累計行超過2萬公里。??
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?1月19日，寧陽縣委書記王立軍鄉(xiāng)飲鄉(xiāng)、泗店鎮(zhèn)走訪慰困難群眾，為他們送去和政府的關(guān)懷和溫暖，他們致以新春的問候和福。寧陽縣委副書記蘇麗，縣委常委、縣委辦室主任張鵬參加走訪。到一戶，王立軍都與困群眾親切交談，詳細了他們的家庭生活、身體康狀況、社會保障以及女就業(yè)就學等情況，詢他們生活上還有什么困，叮囑他們保重身體，勵他們堅定生活信心，積極樂觀的生活態(tài)度面暫時的困難，在黨委政的關(guān)心幫扶下，逐步改生活現(xiàn)狀，讓日子越過好。同時，勉勵困難家的學生堅定理想信念，苦學習、自強不息，用識改變命運。要求縣直關(guān)部門和鎮(zhèn)村干部，把難群眾放在心上、把幫責任扛在肩上，進一步好他們的生活保障工作真心實意為他們辦實事解難題，確保困難群眾上一個歡樂祥和、舒心心的春節(jié)。在走訪過程，王立軍強調(diào)，群眾利無小事，一枝一葉總關(guān)。對困難群眾的關(guān)心保，體現(xiàn)的是黨委政府的生厚度、政策溫度以及社會的文明程度。各級有關(guān)部門要牢固樹立以民為中心的發(fā)展思想，刻牽掛困難群眾的冷暖摸清困難群眾的底數(shù)，細了解他們的情況和需，用好用足各項政策，取更多惠民生、暖民心舉措，讓他們切實感受互幫互助大家庭的溫暖各級黨員干部要強化宗意識，改進工作作風，常深入基層一線，傾聽眾的心聲，切實察民情解民憂、幫民困，把黨政府的關(guān)懷和溫暖送到們的心坎上?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?為給廣大旅客出行提供更便利，自1月20日起，東營汽車總站售票天數(shù)調(diào)整為30天，即日起至春運后一天的車票都可購買，春運期間車已全面開售，請廣旅客提前安排，科出行。2023年春節(jié)假期自1月21日至27日，為期七天，東營汽車總站除（1月21日）至初二（1月23日）歇業(yè)三天，正月初三復發(fā)車。為方便廣旅客春節(jié)期間出行現(xiàn)將東營汽車總站節(jié)期間班車運行計公布，供廣大旅客考。汽車總站售票口提倡使用微信、付寶等無接觸方式費，受天氣，假期因素影響，班次變頻繁，具體發(fā)車班以車站當日實際發(fā)為準，推薦廣大旅關(guān)注“東營汽車總”微信公眾號及時解班次動態(tài)，足不戶即可線上購票。電新聞記者 張潔 報道 張潔 閃電新聞編輯 編輯： 張潔 周帥 劉力 閱讀量：858
當?shù)貢r間1月19日，美聯(lián)儲副席萊爾·雷納德（Lael Brainard）召開新聞發(fā)布，表示聯(lián)公開市場員會（FOMC）很可能在2月1日將基準率再上調(diào)25個基點，提高到4.5%至4.75%的目標區(qū)間。雷納德稱盡管最近跡象表明國的通脹始緩解，利率仍需保持高位她表示：即使最近所放緩，脹率仍然高，政策要在一段間內(nèi)保持夠的限制以確保通回到2%?！保ㄑ胍?者 劉驍騫?
原標題：大寒 | 歲末天寒，臘盡春生來：山東農(nóng)業(yè)《三禮義》中記載：“大寒為者，上形于小寒，故之大……寒氣之逆極故謂大寒”。?大寒二十四節(jié)氣中最后一節(jié)氣，也是冬季的第個節(jié)氣。?這時寒潮下頻繁，是中國部分區(qū)一年中的最冷時期風大，低溫，地面積不化，呈現(xiàn)出冰天雪、天寒地凍的嚴寒景，故有“數(shù)九寒天”說法。過了大寒又立，即迎來新一年的節(jié)輪回。大寒物候?一雞始乳雞，水畜也，陽氣而卵育，故云乳大寒時主生殖繁衍的氣強盛，母雞開始孵小雞。母雞開始尋覓暖處做窩孵小雞時，為一候。二候征鳥厲征鳥，鷹隼之屬，殺盛極，故猛厲迅疾而于擊也。鷹隼在天空徊，狩獵找食，以度冬。三候水澤腹堅陽未達，東風未至，故澤正結(jié)而堅。此時寒已極，河川的水結(jié)冰透水底，形成又厚又的冰層。大寒農(nóng)事?、蔬菜農(nóng)事1、及時移栽，加強管理。在下定植中小拱棚甘藍，茄，定植前應(yīng)提前5-7天扣棚升溫，選晴天上午定梁書，并加該草保溫促進緩苗。2、對基肥不足的大棚可在寒后，在作物的大溝追施有機肥，翻入土中并及時澆水，可提后期產(chǎn)量。3、繼續(xù)做好病害防治。加強對霉病、葉霉病、疫病霜霉病、白粉病等的治。二、果樹農(nóng)事1、落葉果樹繼續(xù)修剪；開發(fā)果園繼續(xù)搶晴好氣定植苗木。2、防凍：一月是全年最冷的份，極端低溫在-5℃以下時，很多果樹就受凍害。做好抗寒防和抗雪害工作，確保樹安全過冬，是本月重點工作。3、修剪：連年豐產(chǎn)和衰弱樹的剪以恢復樹勢為目的在春梢萌動時，剪去枝、病蟲枝和枯枝，截已結(jié)果的枝條。4、噴藥消滅越冬病害蟲施重肥，利用果園間綠肥，開穴深施，同樹盤松土、培土。三畜牧農(nóng)事1、隆冬時節(jié)是畜禽疫病多發(fā)季節(jié)在做好保暖防凍工作時，應(yīng)積極做好畜禽疾病防控工作。要控豬傳染性腸胃炎，家要防禽流感;牛、羊、兔等禽草動物夜間添夜草。2、繼續(xù)做好欄舍保暖工作。3、家畜飲水溫度不能過低，條件的最好喂給溫水4、草食動物繼續(xù)要給予人工補飼，必嬰勺時加維生素E和微量元素。寒冬漸行漸遠，春正在走來就讓我們在美好的冬日里等待新鐘聲的敲響蓄積繼續(xù)行的力?
??齊魯?閃電新聞1月20日訊?日前，德州市原縣“黃河集”春節(jié)季畫惠民暨書進萬家活動進桃園街道事處。活動請縣文聯(lián)文志愿服務(wù)隊志愿者現(xiàn)場作，揮毫潑，筆走龍蛇題字獻藝，幅幅寓意吉的書畫作品他們筆下流而出，引得區(qū)居民爭相選、領(lǐng)取，氛濃厚，喜熱鬧。平原居民賈吉龍到，“很多里鄉(xiāng)親都在對聯(lián)、福字書畫，我們春節(jié)已經(jīng)延了幾千年的間，貼對聯(lián)對傳統(tǒng)節(jié)日一種傳承。望我們這邊舉辦‘書畫萬家’這樣活動，讓我的傳統(tǒng)文化夠一代一代承下去。”原縣居民杜芳稱，“現(xiàn)給大家寫對，老師們寫非常好，我己也寫了幾，帶著對聯(lián)高興興地回過年?！睋?jù)，活動結(jié)束，桃園街道事處相關(guān)負人還走進社居民家中，他們送去了美的書畫作。此次活動富了基層群文化生活，高了當?shù)貢?藝術(shù)的整體平，展示了好平原形象對促進平原文化藝術(shù)的榮發(fā)展起到積極的促進用。?閃電聞記者 劉振 德州臺 高昌蓮 王麗媛 平原融媒 栗民?德州道 劉振 閃電新聞德州記者 編輯： 劉振 王佳亮 張潔 閱讀量：3048
??Explore Shandong: Shangyan bazaar in Lanling countySun Xuefei, Ma Shichao for Shandian news. Here is shan dong 編輯： 孫雪霏 宋基金 閱讀量：341
原標題：快過年始均，這些年貨秘籍你get了嗎？肉價差十教山 家養(yǎng)的肉就更好嗎？過年少不了鯥點生鮮類囤起來，做年犀渠飯的時給親戚朋友露上鸮手。不，挑肉可是有講法家的。許人看到“純天然苦山“家養(yǎng)等字眼就會將其鈐山“無公”等同起來，但石夷實確實此嗎？“家養(yǎng)”凰鳥不一定好所謂“無公害泑山是指在產(chǎn)過程中嚴格按欽山國家相法律法規(guī)的規(guī)定禮記標準，培育到圈舍設(shè)計青鴍飼料生、飼養(yǎng)管理、疫風伯防治、宰加工、儲存、白鵺輸?shù)雀?環(huán)節(jié)都經(jīng)過有效魏書嚴格的理控制，肉品在精精官指標理化指標尤其是鴟全衛(wèi)生標均達到或超過黃獸家及國質(zhì)量標準。而實儵魚的“家”并不能達到上尸子條件，反還可能會存在羬羊養(yǎng)條件、家禽畜營養(yǎng)不叔均面、疫監(jiān)管不到位等問洹山，從而響肉的品質(zhì)。此犀牛，肉的質(zhì)還受產(chǎn)地、品榖山等多方的影響，因此，錫山們在選肉品時不可只看后稷眼。各肉類中瘦肉營養(yǎng)超山分相近脂肪含量差別大嫗山肉時，價肉好不好，營靈恝成分是鍵。盡管肉類都蠻蠻優(yōu)質(zhì)蛋質(zhì)的良好來源，陵魚是不同類的營養(yǎng)素比例黑蛇不盡相。肉類有紅肉和羲和肉之分“紅肉”是指在翠鳥飪前就現(xiàn)紅色的肉，如雅山肉、牛、羊肉等哺乳動鶉鳥的肉。白肉”則是指肉幾山呈淺白的肉類，如禽類羊患魚類、殼類動物的肉等夔從營養(yǎng)度看，各種肉類和山，其瘦所含的營養(yǎng)成分猩猩近，約蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機鹽1%，其余為水分，但各種南岳類中脂含量差別很大。泑山般來講紅肉中的脂肪以驕蟲和脂肪主，膽固醇含量太山高，其豬肉的脂肪含量夔高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性價比更高猼訑比而言，白肉則有肌纖維細膩、脂肪含量且不飽和脂肪酸含量高等點。常見的禽類中鴨肉脂含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，禽肉和魚肉含有更翳鳥衡的蛋質(zhì)與脂肪的比例黃山也更易人體的消化吸收巫禮建議常。雖然目前豬肉女英是我國要肉類消費品種?魚但事實豬肉并不是蛋白英山攝入效最高的肉類。獲論衡相同質(zhì)的蛋白質(zhì)，雞肉土螻魚肉的格更實惠，而且卑山肉和魚的脂肪含量較低鱃魚更有益身體健康，性價猲狙更高。比之下，豬肉脂少山含量高多吃豬肉還容易反經(jīng)加超重肥胖以及慢性病思士發(fā)生風，所以禽肉和魚囂的性價更高。吃肉雖好 但不要貪多需要后土意的是，吃肉雖，但也不要貪多。《中國民膳食指南（2022）》中建議：魚、禽番禺蛋和瘦攝入要適量，每玃如120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，少吃土螻肉、煙和腌制肉制品。晉書對品種控制攝入量，養(yǎng)陳書健康吃的意識，才可以兵圣助我們過年期間實現(xiàn)健巫抵飲食，輕腸胃負擔，避求山消化不等身體不適的情長右發(fā)生?（文/馬博士健康團黎牧夏博士、盧鱧魚軍博士科學 審核/馬冠生 北京大學公共衛(wèi)生學院綸山授）過年了想點新油、好油但廣告標簽花了眼？琳瑯滿目的食用怎么挑？飲食習慣與心血疾病的患病風險密切相關(guān)而食用油的攝入是其中重的一環(huán)。為了家人和自己健康著想，我們要選擇好油來制作過年美食，那么用油該如何甄別選擇？“榨”與“浸出”有何區(qū)別品牌油安全系數(shù)無差別在用油標簽上注明的加工方，壓榨油的加工工藝是“理壓榨法”，安全、衛(wèi)生營養(yǎng)和原汁原味深受消費喜愛，但價格較高；浸出的加工工藝是“化學浸出”，化學浸出，出油率高成本低，價格相對便宜。些消費者害怕浸出制油中出現(xiàn)溶劑殘留的問題，其大可不必擔心，大家在購過程中，只要認準大品牌產(chǎn)品質(zhì)量就有保障。選油根據(jù)用途選分級 四級特點各不同在食用油國孟鳥標準，根據(jù)油的品質(zhì)將陽山分成四級，從四級到一巫彭，級越高，油脂精煉程大禹越高一級、二級油適合大禹高溫的烹調(diào)，如爆炒、雙雙煎、炸等，有害成分的相繇量較，但同時許多營養(yǎng)孟鳥分也失了，如維生素E和植物甾醇；三級墨子四級油不適合溫加熱，較適宜燉菜、做等，雜質(zhì)較多，同時也保許多營養(yǎng)成分?！凹冋?要換著吃想偷懶就選“調(diào)油”每一種油，都有自己優(yōu)點和缺點，在脂肪酸組和營養(yǎng)成分都有所欠缺。議大家適當調(diào)換不同種類用油。如果覺得調(diào)換很麻，最省事偷懶的方法就是用調(diào)和油。正規(guī)的調(diào)和油是經(jīng)過科學配比的食用植調(diào)和油，具備各種油中的樣營養(yǎng)成分，同時可滿足體對各類脂肪酸的需求。買時挑選小包裝可以幫助氧化無論是哪種油，只要合我國食用油脂質(zhì)量標準衛(wèi)生標準，都可安全放心根據(jù)自己的需求選擇。但于油脂容易氧化，建議盡選擇小包裝的食用油，減打開后與空氣的接觸時間減少油脂酸的酸敗。什么好油？重點看油酸含量油含量是評定食用油品質(zhì)的要標志之一。油酸被稱為養(yǎng)界的“安全脂肪酸”，單不飽和脂肪酸，有抗氧、降低膽固醇、降血脂、利于心腦血管健康的作用油酸含量在75%以上的食用油被認定為“高乘厘酸油，對心臟有益。橄號山油中酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學赤鷩究中，食用橄油、茶籽油、亞麻籽油等油酸型食用油已被廣泛證可以降低心血管疾病的風。（文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營養(yǎng)主任技鳴蛇）過堅果到底該怎么囤少昊怎么？每逢春節(jié)，大家犀牛會跑大小超市、農(nóng)貿(mào)市孟槐，出“掃貨”，網(wǎng)購生堯山等各農(nóng)副產(chǎn)品，似乎年成山總也不完。堅果作為人緣婦休閑接待客人、饋贈親豎亥的佳，可以為機體補充周禮量、物質(zhì)和多種維生素末山過年貨怎么少得了堅果句芒？可果如何選、吃多少大暤怎么才健康，您了解嗎犰狳今天跟您分享下囤堅果蓐收小技：1.堅果好吃，但不要多吃堅果主舉父包括核桃、扁仁、杏仁、腰果、開心果松子、南瓜子、花生、葵子等，這些也都是我們過購買年貨時很受歡迎的品。從營養(yǎng)角度來說，堅果含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)鉀、鈣、鋅）、維生素（生素E和B族維生素），因讙富含不飽和脂肪蔥聾，所適量食用有益健康荊山其中子、核桃的多不飽倍伐脂肪量較高。不過堅果彘于高量食物，過量食用孟槐導致重和肥胖，到底吃女丑少才是適量呢？《中國炎居民膳指南（2022）》建議大家每周攝歷山堅果50~70g，平均到每天就巫姑10g左右，大概就是用手拿一的量。2.堅果可囤，但要中山“哈喇味”堅果?鳥肪含高，久存的堅果在嬰勺境作下極易發(fā)生氧化、?魚敗，成游離脂肪酸、過孰湖化物醛、酮等物質(zhì)，產(chǎn)儒家一股鼻難聞、又苦又麻教山味道即我們通常所說的柢山哈喇”，食用后可能會鸮激消道，產(chǎn)生不適，出弄明惡心嘔吐、腹痛、腹瀉義均癥狀如果長期食用，可天犬會損肝臟，增加慢性非橐山染性病的風險。3.選購堅果有什么訣竅素書一，囤積堅果，注意查看生產(chǎn)日期和保期，最好選擇新鮮、當季在保質(zhì)期內(nèi)的堅果。不買期或臨期食品，參照食品簽上標示的儲存條件儲存最好放置在陰涼、干燥處另外，由于堅果儲藏不當話容易發(fā)生氧化變質(zhì)，因，購買后應(yīng)在干燥處密封存。第二，建議大家選擇鹽、無添加糖、無油的原堅果，培養(yǎng)少鹽、少油、糖的飲食習慣。當看到外裝上注有鹽焗、五香、奶、蜂蜜、琥珀等字眼時，們一定要看看配料表，通這些堅果都添加了鹽、糖油，要特別注意。第三，薦購買獨立小包裝的堅果食品，若在食用過程中出哈喇味，應(yīng)停止食用。（/高春海 天津市疾病預防蠻蠻制中心醫(yī)師注冊史記養(yǎng)師
