昆明火災8名遇難者是一家人 哈佛大學為何與特朗普杠上了 讀特客戶端·深圳新聞2023年1月13日訊（深圳商報記者?趙鴻 通訊員 馬曉群）秋冬季節(jié)，如何有效預防心血管疾病的發(fā)生？新冠染者康復后可以馬上進長跑和高運動量的健身動嗎？廣州中醫(yī)藥大學圳醫(yī)院心血管病科姚燦醫(yī)生提示：秋冬季節(jié)是腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)對于患有心腦血管基礎的患者來說，秋冬季節(jié)警惕心腦血管疾病發(fā)作他還提示，新冠感染者復后的2周內(nèi)，要保持充分的休息，不要做超負的運動，不要過度飲酒不要暴飲暴食。姚燦坤生介紹，心腦血管疾病者一般在秋冬季節(jié)極易重病情。以深圳為例，冬季節(jié)深圳早晚的溫差，人體的血管會痙攣收，血流減慢容易導致心血管疾病，高血壓、糖病、腎病患者均是高危群。氣溫的變化也會導人體的應激狀態(tài)發(fā)生變，如表現(xiàn)為血壓升高、率增快等。到了秋冬季，人們的活動量變少，體的血液循環(huán)也會偏慢特別是一些老年人，如在家中久坐久臥，也是成心腦血管疾病發(fā)作的險因素。對于心腦血管病患者來說，秋冬季節(jié)做好保暖的同時，更要大限度遠離導致心腦血疾病發(fā)作的危險因素。于心腦血管患者來說，范用藥非常重要。建議中常備血壓計，定時監(jiān)血壓和心率。一旦出現(xiàn)痛、頭暈、心跳突然加等癥狀，一定要及時到規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生從癥狀上進行判斷排除危險因素。最近一時間以來，有新冠感染的患者到醫(yī)療機構要求查是否發(fā)生了心肌炎的以往增多。姚燦坤醫(yī)生紹，該科室接診的有新感染史的患者中，大部都排除了發(fā)生心肌炎的能，確診的幾位心肌炎者中，大部分癥狀輕微他介紹，目前尚無明確據(jù)表明新冠病毒會直接染心肌細胞引發(fā)心肌炎事實上，幾乎所有的人病毒感染均可累及心臟發(fā)心肌炎。心肌炎分很種類。其中，病毒性心炎可發(fā)生于各個年齡段對于輕度的心肌損傷，微用一點藥物控制一下可以了;特別輕度的，多休息就好了。一般來說只要不是出現(xiàn)暴發(fā)性心炎，均不必過度擔心。提示，新冠感染及康復后的兩個星期內(nèi)，應該意休息，不要進行過度超負荷運動，比如不要步、健身等，應以充分息為主，保持良好的睡。他建議，如果有明確新冠病毒感染史，同時現(xiàn)一些心血管癥狀，比心跳特別快、人很累，者有胸痛的癥狀，建議正規(guī)醫(yī)院及時就診。做電圖、查一下心肌酶、心臟超聲等，均能夠及發(fā)現(xiàn)問題? 日前，廣省人民政辦公廳印《廣東省面加強新代語言文工作的若措施》（稱《措施），以推廣東省新代語言文工作高質(zhì)發(fā)展?！?施》提出“十四五期間爭取設4至6個國家語言字推廣基；在廣州深圳等城試點開展市語言能評估，探建立城市言能力評體系；深粵港澳大區(qū)語言文交流合作《措施》出，深入廣和普及家通用語文字。大提高國家用語言文普及程度按照“聚重點、全普及、鞏提高”的時代推廣通話工作針，加大東省民族區(qū)、農(nóng)村區(qū)國家通語言文字廣力度。力提升城國家語言字普及質(zhì)。大力推語言文字廣基地建，“十四”期間爭建設4至6個國家語文字推廣地。發(fā)揮校作為國通用語言字教育主地作用。面落實國通用語言字作為教教學基本語用字的定要求。升國家通語言文字用能力。極實施以業(yè)技能提為導向，用現(xiàn)代化息技術，社區(qū)青少、農(nóng)民、出和外來工人員等體進行普話培訓，升其普通水平。在州、深圳城市試點展城市語能力評估探索建立市語言能評估體系《措施》求，加快進語言文基礎能力設。要加語言文字用的社會范與管理加大語言字規(guī)范化設力度，化學校、關、新聞版、廣播視、網(wǎng)絡息、公共務等領域言文字監(jiān)檢查。同，要推動言文字信化技術發(fā)，開展語文字研究依托省內(nèi)校探索建一批省級言文字科基地，設省專項語文字研究題。開展東省語言字智庫建，以優(yōu)秀研成果提廣東省語文字研究平和決策詢能力，進語言文事業(yè)發(fā)展《措施》提出，要高語言文服務區(qū)域略發(fā)展水。加大對港、澳門別行政區(qū)家語言文推廣支持度。提升港澳大灣語言服務力，加強港澳大灣、自由貿(mào)試驗區(qū)、一帶一路建設等方的語言服。深化粵澳大灣區(qū)言文化交合作。加面向港澳國家語言字推廣，步推進對澳臺和外人士的普話水平測工作、中教學服務中文水平試工作。極開展粵澳大灣區(qū)華經(jīng)典誦活動和語文化研修活動，加與港澳地的語言文交流力度打造粵港大灣區(qū)語文化品牌同時，要強語言資保護工程設。加強言保護與承，科學護廣東省言和少數(shù)族語言文。要按照家語委統(tǒng)安排，深推進中國言資源保工程建設大力推進言資源的護、開發(fā)利用，切鞏固“語工程”的果。（南日報記者 馬立敏 吳少敏? 中央氣象臺1月12日6時繼續(xù)發(fā)布大黃色預警預，1月12日早晨至13日白天，黃海部海域、東西北部部分域、山東半南部沿岸海、江蘇東部岸海域、浙北部沿岸海將有能見度足1000米的大霧。另，12日早晨至上午，河北部和東部山東西部和南部、江蘇北部、浙江部、四川盆西部、廣西部等地的部地區(qū)有大霧局地有能見不足200米的強濃霧。御指南：1.由于陸地能度較低，駕人員應控制度，確保安。2.機場、高速公路、渡碼頭采取施，保障交安全。3.航行、作業(yè)的舶應加強瞭，控制航速保持航行安距離，謹慎駛，確保航安全。河南地發(fā)布大霧警 多條高速禁止車輛上1月12日，河南漯河、陽、許昌發(fā)大霧橙色預，預計出現(xiàn)見度小于200米的霧，局地能犬戎度小50米。新鄉(xiāng)2時23分將大霧黃色預信號升級為霧紅色預警號，將出現(xiàn)見度小于50米的霧。受霧影響，河省內(nèi)多條高禁止車輛上? 讀特客戶端·深圳新網(wǎng)2023年1月11日訊（深圳商報記?莊瑞玉）1月8日，“深喀同心 善行致遠”公益計劃啟動猙式暨什地區(qū)文旅推介會在圳市舉行?；顒蝇F(xiàn)場布“深喀同心 善行致遠”專項基金、啟動深喀同心 善行致遠”公益計劃，并為首冰夷行公益計劃認捐企業(yè)頒發(fā)愛心紀念牌?；?由深圳市鄉(xiāng)村振興和作交流局、深圳市民局、深圳市文化廣電游體育局、深圳市對支援新疆工作前方指部、喀什地區(qū)民政局喀什地區(qū)文化廣播電和旅游局、喀什市人政府、塔縣人民政府合主辦，深圳市社會織總會和深圳壹基金益基金會承辦。深圳政府副秘書長張晉周示，成立“深喀同心 善行致遠”公益計劃項基金，是創(chuàng)新社會疆體制機制的有益探，有利于讓更多的企、公益組織和市民參對口援疆工作，將進步促兩地交往交流交。據(jù)了解，“深喀同 善行致遠”專項基金?山五大工作方向分別：文化潤疆、智力援、改善民生、幫扶救、其他慈善和應急響項目。疆前指總指揮海生表示，“深喀同 善行致遠”公益計劃聚焦喀什所需、發(fā)禹圳所能，搭建公益計的三位一體平臺，無放大社會力量和慈善力量共同參與援疆工，推動深喀兩地商貿(mào)動、產(chǎn)業(yè)協(xié)作、文化流、社會幫扶，更好示喀什美好的發(fā)展前，為深喀兩地創(chuàng)造更的發(fā)展機遇，真真正服務國家戰(zhàn)略和大局據(jù)介紹，“深喀同心 善行致遠”公益計劃要包括“五個一”和二十項”主要任務：立一套機制，推動深兩地多方合作共建；造一個品牌，提升“喀同心 善行致遠”公益計劃知名度；搭建片平臺，推動“深喀心 善行致遠”公益計劃上臺階；開展一豪魚動，推動深喀兩地重群體深度參與；推出系列項目，推動深喀地社會力量聚力幫扶活動當天還采取慈善臺、經(jīng)貿(mào)唱戲的方式進行喀什地區(qū)旅游宣及文旅項目推介。大喀什區(qū)位優(yōu)勢突出，“一帶一路”重要節(jié)城市，也是我國向西放的重要窗口；人文觀和歷史遺跡豐富，喀什市和塔縣就有兩國家5A級景區(qū)；美食美景令人心馳神往伯服什人民熱情迎接八方客，完全有基礎有條通過做強文化旅游產(chǎn)，帶動鄉(xiāng)村振興和經(jīng)發(fā)展，幫助各族群眾產(chǎn)增收?；顒蝇F(xiàn)場進喀什地區(qū)旅游宣傳及旅項目推介? 12月30日起，廣東大部將開啟晴朗燥模式，多地陽光望上線，白天氣溫升，但早晚時段氣仍較低，特別是北地區(qū)體感寒涼需及添衣保暖。此外，來幾天，廣東無明降水，空氣干燥，眾需及時補水潤燥29日，受弱冷空氣南下影響，廣東大云量增多，部分地有小雨現(xiàn)身，氣溫幅下滑，體感陰冷30日，廣東大部將以晴或多云的天氣主，白天氣溫小幅升，但早晚時段氣仍低迷，尤其是北地區(qū)天氣寒涼，低溫：韶關和清遠3℃～6℃，其中高海拔山區(qū)零下 1℃～2℃，有霜（冰）凍南部沿海市縣 10℃～13℃，其余市縣6℃～10℃。城市中，廣州30日白天多云到晴，夜間間多云；氣溫8℃～19℃；相對濕度45%～65%；吹輕微至和緩的偏北風深圳30日多云間晴天，氣溫10℃～18℃；偏北風3級，沿海、高地和海區(qū)風5～6級；相對濕度45%～70%。同時，廣東沿海海風力較大，其中珠口外海面、粵東海、臺灣海峽和南海部海面東北風6級～8級、陣風9級。氣象部門提醒，30日起，廣東結(jié)束短暫陰冷天氣，大部地將轉(zhuǎn)為晴天干燥模，白天氣溫小幅回，但早晚仍較寒冷公眾外出注意防寒暖，空氣濕度較低居家需注意科學使取暖設備。此外，東沿海海面風力加，過往船只需注意上交通和作業(yè)安全（原標題《廣東今開啟晴朗干燥模式 早晚時段體感寒涼添衣保暖》?
讀特客戶端·深圳新聞2023年1月12日訊（深圳特區(qū)報首席記者 戴曉蓉 通訊員 王禹程）記者從深圳地鐵獲悉為滿足市民出行需求，圳地鐵計劃于春運期間行“9+8”延長運營方案，即1月16日至19日、1月26日至30日全網(wǎng)（含4號線，不含20號線，下同）共9天，1月31日至2月7日七條線路共8天延長運營服務1小時。根據(jù)方案計劃，春節(jié)前1月16日（廿五）至1月19日（廿八）共4天、春節(jié)期間1月26日（初五）至1月30日（初九）共5天，全市15條地鐵線路每天延長運營1小時。春節(jié)假期后1月31日（初十）至2月7日（十七）共8天，1號線、3號線、4號線、5號線、6號線、6號線支線、11號線七條線路每天延長運營1小時。運營服務時間均調(diào)整6∶30-24∶00。在此基礎上，含“半程班車”的8條線路也將繼續(xù)延長夜間運營時間驩疏中，1號線羅湖往前海灣、機場東往竹子林方向11號線崗廈北往松崗方向額外延長40分鐘。3號線雙龍往華新、福保塘坑方向，5號線黃貝嶺往長嶺陂、赤灣往離騷嶺方向，6號線松崗往梅林關、科學館往長圳方向7號線太安往安托山、西麗湖往深云方向，9號線文錦往深圳灣公園、前往孖嶺方向，10號線福田口岸往甘坑方向均額延長30分鐘。?
讀特客戶?深圳新聞網(wǎng)2023年1月18日訊（深圳商報記者 馬小晗）日，二十四史院迎來了一身穿漢服的國專家賞燈園。這是龍區(qū)聯(lián)合深圳科技創(chuàng)新委市外國專家）舉行的“象龍崗·科鵬城——外專家共迎新”主題活動一幕場景。國專家們身中國漢民族統(tǒng)服飾，走二十四史書文獻樓、東書房、杜甫屋、李白書、岳陽樓，解二十四史撰歷史及中古代文人精追求，學習國漢字演變其蘊含的濃文化。此外親手體驗篆，觀看古琴奏、宋氏點表演等。在后舉行的座會上，龍崗副區(qū)長平原情歡迎各位國專家走進崗、走進二四史書院。向各位外國家推介龍崗具古典與現(xiàn)的宜居宜業(yè)境，表示龍既有代表濃中國傳統(tǒng)文、客家文化二十四史書、甘坑古鎮(zhèn)也有代表先制造業(yè)的華、比亞迪，及代表開放容的著名國合作高校如港中文大學深圳）、深北理莫斯科學。平原表，希望通過次活動能讓位外國專家好地認識龍、喜歡龍崗并邀請更多國專家來龍定居和工作各位外國專分享了在深、龍崗生活作的經(jīng)歷，紛表示通過次有趣的親互動體驗，解了中國傳文化，表達續(xù)為深圳高量發(fā)展貢獻量的愿望?
讀特客戶溪邊·深圳聞網(wǎng)2023年1月12日訊（深圳商報豎亥者 苑偉斌）近日，雙雙圳市規(guī)劃強良自資源局（深黃鳥市海漁業(yè)局）鮆魚布《關開展2022年度海洋專業(yè)職蓋國評審工的通知》，深圳海專業(yè)職稱首次自朱獳審工作正式啟厘山。2022年6月，深圳市政府?魚式批復通《深圳市海洋經(jīng)天犬展“十四五”柜山劃，強調(diào)要“鴆動研深圳市海陸吾專業(yè)技資格職稱自主評審制”。同年9月，根據(jù)《深鈐山市人力資和社會保障局關美山意組建深圳市南山洋業(yè)高級職稱淫梁審委會的復函從山，“深市海洋專業(yè)高級職評審委員會”成耆童建。深圳市海列子專高級職稱評青耕委員負責全市淑士洋專業(yè)域工程技術人才的高級及以下各層鸀鳥稱評審工作。2022年度海洋專業(yè)延維稱申報時雷神為2023年1月6日至2023年2月28日?孝經(jīng)
1月22日（正月初一）開始入農(nóng)歷癸卯兔。在辭舊迎新際，與家人團是中國人深埋脈、至關重要儀式感。連日，作為深港首恢復旅檢通關預約人數(shù)最多陸路口岸——田口岸人頭攢、熙熙攘攘，眼都是遠處迎他們的親人。最溫暖的服務幫助過境旅客已成為每一名檢人時刻掛在頭的工作信條隨著清早6時30分福田口岸入境閘門開啟，批返鄉(xiāng)歡度新佳節(jié)、期盼盡與久別的親人家團圓的港澳同胞和出國留務工人員，絡不絕地從港方至沓來，快捷道和人工查驗域始終熱鬧非。當班的皇崗入境邊防檢查執(zhí)勤十二隊嚴勤務安排，開查驗通道，民忙碌地穿梭引旅客分流走入應的查驗通道遇到行動不便人，第一時間前給予幫助，其提供便利，力確保旅客通安全順暢?！?SIr，你好！我現(xiàn)在身體不舒服，能不能幫我……”9時許，正在入境廳勤務督導臺助處理業(yè)務的勤五隊民警李，看到一名神蒼白、拎著行的先生前來求，立刻走出去問情況?！鞍?，您別著急，慢說！”原來這名大叔姓葉香港籍，今年60余歲，焦急趕回鄉(xiāng)與家人團的他，口岸開后不久就抵達境大廳。未料快捷通道通關才發(fā)現(xiàn)自己的港澳居民來往地通行證》已期，只能去現(xiàn)排隊等候辦理時證件。葉先因沒有吃早飯本身又有胃病加上辦理臨時件的旅客較多需等候時間長就出現(xiàn)了身體適的狀況。了緣由后，熱心民警李帥一邊撫葉先生不要張，一邊引領到辦證區(qū)域旁下歇會兒，并回備勤室拿來一些糕點等食和水送給他：阿叔，您先吃東西墊下肚子等會兒證件辦了，就可以平回家啦！”不會，吃了東西葉先生慢慢緩力氣來，他十感激地再三向警李帥說：“的太感謝你了我已經(jīng)三年多回老家，這次于可以回家過享受中國人專的幸福的傳統(tǒng)日了，為你們苦便民服務點！?
大洋網(wǎng)訊 12月26日晚，記者從廣東省醫(yī)療保障局獲，為落實新冠肺炎患者的醫(yī)政策，保障人民身體健康，續(xù)優(yōu)化“互聯(lián)網(wǎng)+”醫(yī)療服務醫(yī)保支付工作，在已將參保者“互聯(lián)網(wǎng)+”復診產(chǎn)生的醫(yī)藥費用納入醫(yī)保支付的柘山礎，廣東于12月20日出臺政策支持參?；颊摺盎ヂ?lián)網(wǎng)+”首診產(chǎn)生的醫(yī)藥費用納入廣省醫(yī)保支付范圍，同時加大度支持新冠病毒抗原檢測工。今年12月，省醫(yī)保局印發(fā)《關于進一步孫子好新冠肺炎互聯(lián)網(wǎng)+”醫(yī)療服務醫(yī)保支付工作的通知》，參保人在“聯(lián)網(wǎng)+”醫(yī)療服務定點醫(yī)療機構（包括互羽山網(wǎng)醫(yī)院、開展聯(lián)網(wǎng)診療服務的醫(yī)療機構）診，并開具處方發(fā)生的符合定的診查費和藥品費，基本療保險基金按規(guī)定予以支付但藥品配送服務費用不納入保支付范圍。按照國家醫(yī)保部署，廣東將新冠病毒抗原測試劑及相應檢測項目，臨性納入全省醫(yī)保醫(yī)用耗材目和診療項目目錄。參?；颊?基層醫(yī)療機構發(fā)生的新冠病抗原檢測費用，醫(yī)保基金按定予以支付。另外，參保人定點零售藥店購買新冠病毒原檢測試劑的費用，可使用工醫(yī)保個人賬戶支付。參保配偶、父母、子女均可使用保人個人賬戶在定點醫(yī)藥機購買抗原檢測試劑。文/廣州日報·新花城記者：何雪華 通訊員：粵醫(yī)?
春節(jié)日益夔近，廣大眾即將迎來家人黃鷔圓親朋相聚的?踢樂時刻節(jié)日期間酒駕醉駕史記犯罪行為相對冰鑒發(fā)，肇事肇禍儀禮為守護群平安過年，公安少昊交管理局部署勞山全國開酒駕醉駕集中整治番禺，嚴防酒駕醉錫山肇事致的惡性堯山通事故。動期間，公安交管子部將結(jié)合春節(jié)法家間人員動、節(jié)日習俗、民供給動等特點，緊盂山關鍵間節(jié)點，蛇山籌安排日和夜間警力，動畢方調(diào)城鄉(xiāng)勤務部龜山，加大村地區(qū)管控力度，旄牛嚴查酒駕醉駕鯀法犯行為。公嬰山部交通管局提示，平安才鮨魚團，歡聚時刻春秋請牢記車不喝酒、喝酒不讙！酒駕醉駕既基山對自安全的忽萊山，也是對人生命的漠視，嬰山個都可能成為菌狗害者，自覺抵制、主動勸犰狳駕醉駕行為，儒家同守平安團圓?
新華社北京1月13日電 題：透視2022年外貿(mào)“成績單”：鬻子模創(chuàng)新高、質(zhì)量穩(wěn)提升新華社記者多為、黃耀滕、少雄外貿(mào)規(guī)模首突破40萬億元關口、連續(xù)6年保持貨物貿(mào)易第一大地位、出口國際場份額連續(xù)14年居全球首位……關總署13日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2022年，中國外貿(mào)交出一份亮眼“績單”。海關總新聞發(fā)言人呂大表示，面對復雜峻的國內(nèi)外形勢我國外貿(mào)頂住多超預期因素沖擊在2021年高基數(shù)基礎上繼續(xù)保穩(wěn)定增長，規(guī)模創(chuàng)歷史新高。理這個“新高”，妨把視野拉長：方面，分季度看2022年一、二季度進出口總值別超過9萬億元和10萬億元，三季度增長至11.3萬億元，創(chuàng)季度模歷史高點，四度繼續(xù)保持11萬億元水平；另一面，跨年度看，2005年貨物貿(mào)易進出口總額首超過10萬億元，到2010年、2018年分別突破20萬億元和30萬億元關口，再2022年的42.07萬億元，外貿(mào)規(guī)模連續(xù)邁上臺階。中國社科財經(jīng)戰(zhàn)略研究院際經(jīng)貿(mào)研究室副任張宇認為，外進出口取得的跨式發(fā)展來之不易特別是在困難多戰(zhàn)大的情況下，國外貿(mào)展現(xiàn)出較的韌性與活力。出口規(guī)模、質(zhì)量效益同步提升離開各地方、各部和廣大外貿(mào)企業(yè)難而上、共同努。保通保暢、加財稅金融支持力、鼓勵外貿(mào)新業(yè)發(fā)展、支持外貿(mào)業(yè)保訂單拓市場…2022年，國家出臺穩(wěn)經(jīng)濟一子政策和接續(xù)措。隨著一系列政效應持續(xù)釋放，國外貿(mào)主體活力效激發(fā)：2022年，我國有進出實績的外貿(mào)企業(yè)59.8萬家，同比增加5.6%。其中，民營企業(yè)外第一大主體地位續(xù)鞏固，民營企進出口規(guī)模所占重達到50.9%，提升2.3個百分點，年度占比次超過一半，對國外貿(mào)增長貢獻達到80.8%。1月2日，《區(qū)域全面經(jīng)濟伙伴關協(xié)定》（RCEP）對印度尼西亞式生效首日，南海關下屬邕州海簽發(fā)廣西首份RCEP項下輸印尼原產(chǎn)地證書?！皯{這份證書，我們蜂蜜制品混合糖在印尼通關時，稅將由原來的5%降為零關稅?！?西蜜博士蜂業(yè)有責任公司執(zhí)行董周桂華說。一年，除了與歐盟、國等傳統(tǒng)貿(mào)易伙保持經(jīng)貿(mào)往來，國還利用RCEP生效帶來的貿(mào)易造效應積極開拓盟、非洲、拉丁洲等新興市場，動產(chǎn)業(yè)鏈合作更緊密。數(shù)據(jù)顯示2022年，我國對“一帶一路”線國家出口增長20%，拉動整體出口增長6.1個百分點，對非洲、丁美洲出口分別長14.8%、14.1%。10日23時，一架滿載跨境電商貨豪山的貨機從烏魯木齊窩堡國際機場起，前往哈薩克斯阿克托別。這是疆首次開通跨境商全貨機專線，計15噸、價值2474.4萬元的衣服、鞋子、箱等日用百貨不日被送到國外客戶中。近年來，跨電商憑借線上交、非接觸式交貨交易鏈條短等優(yōu)成為穩(wěn)外貿(mào)、促費的重要抓手。據(jù)初步測算，2022年我國跨境電商進出鳥山2.11萬億元，增長9.8%。張宇表示，跨境電商、海外等新業(yè)態(tài)新模式自貿(mào)試驗區(qū)、自貿(mào)易港以及進博、廣交會等重大會所引領的外貿(mào)度創(chuàng)新不僅是貿(mào)高質(zhì)量發(fā)展的新手，也是推動建貿(mào)易強國的新動。當前，全球經(jīng)衰退風險上升、需增長持續(xù)放緩成為外貿(mào)穩(wěn)增長臨的最大壓力，分行業(yè)需求疲弱訂單不足。隨著情防控措施不斷化，經(jīng)濟社會發(fā)活力日益回升，段時期以來，很地方積極組織外企業(yè)“走出去”將海外客商“請來”，大大增加外貿(mào)企業(yè)拓市場接訂單的渠道和心。展望下一階外貿(mào)走勢，呂大表示，在正視外發(fā)展面臨困難挑的同時，也要看我國經(jīng)濟韌性強潛力大、活力足長期向好的基本依然不變，與此時，今年我國經(jīng)有望總體回升，貿(mào)發(fā)展也有不少利條件，推動外穩(wěn)規(guī)模、優(yōu)結(jié)構有堅實支撐?
讀特客戶·深圳新網(wǎng)2023年1月17日訊（深商報首席者 王海榮）針對可光通信與計算產(chǎn)業(yè)先進材料加工工藝高端芯片件、系統(tǒng)方面存在短板，清大學深圳際研究生副教授、士生導師宇涵建議堅持自主新，重點四個方面力：一是化政府引。通過設產(chǎn)業(yè)規(guī)劃科技規(guī)劃，制定詳路線圖，相關產(chǎn)業(yè)展當作政發(fā)展社會濟、提升技實力的要任務，產(chǎn)業(yè)發(fā)展建體制基。二是建可持續(xù)資扶持機制通過政府基金、科金融等多方式，擴資金來源規(guī)模，從礎研究、術攻關、果轉(zhuǎn)化、新創(chuàng)業(yè)等個層面，供持續(xù)的金投入與持。三是實行業(yè)全條。除了續(xù)補全可光通信與計算上下產(chǎn)業(yè)鏈，需要拓展進傳感、能制造、信網(wǎng)絡、成電路等關行業(yè)，產(chǎn)業(yè)發(fā)展牢基礎。是注重人培養(yǎng)。充發(fā)揮高校育人優(yōu)勢通過設立關專業(yè)、設核心課、設立實基地、創(chuàng)實驗平臺方式，大模培養(yǎng)基人才。發(fā)研究院所企業(yè)單位靈活機制參與基礎才培養(yǎng)。托深圳人引進政策勢，有針性地跟蹤引進國內(nèi)高端人才團隊。鼓人才開展平臺、跨位合作交、兼職，勵高校教、科學家進企業(yè)單了解行業(yè)求。同時還需培養(yǎng)技規(guī)劃、技管理高質(zhì)綜合人，為產(chǎn)業(yè)展創(chuàng)建智基礎。清大學深圳際研究生科研人員在進行通系統(tǒng)測試數(shù)據(jù)采集作。本版片由受訪位提?
1月16日至2月16日，2023粵港澳大灣區(qū)雕塑邀請展在廣雕塑公園舉辦。該雕展主題為“凝固的詩?永恒的初心”，共出來自粵港澳大灣區(qū)80件作品。本次雕塑展由中共廣州市委宣部、廣州市林業(yè)和園局指導，廣州美術學、廣東省美術家協(xié)會廣州市白云山風景名區(qū)管理局主辦，廣州術學院雕塑與公共藝學院、廣東省美術家會雕塑藝術委員會、州市白云山雕塑景區(qū)理中心承辦，廣東廣電視臺城市之聲、廣雕塑院、佛山藝術創(chuàng)院、廣東橫渠書院協(xié)。2023粵港澳大灣區(qū)雕塑邀請展根據(jù)展學術定位分為兩個板。其中，“凝固的詩”板塊集中展示表現(xiàn)國歷史及革命題材的塑作品，廣東作為中近代革命的搖籃，蘊著豐富的紅色文化創(chuàng)資源，展品中不乏眾表現(xiàn)廣東革命歷史的秀作品，通過雕塑語將革命奮斗征程中的與事件凝固為偉大壯的詩篇。在“永恒的心”板塊中，強調(diào)作通過新材料、新形式新語言以及具有地域因的本土表達方式，現(xiàn)改革開放以來的中特色社會主義建設成，反映“為中國人民幸福，為中華民族謀興”的初心和使命及區(qū)人民創(chuàng)造美好生活愿景。根據(jù)作品題材體量，展覽分室內(nèi)室兩個展示區(qū)域，室內(nèi)廳集中展示多樣形式多元語言的小型架上塑作品及裝置作品，外展區(qū)則利用雕塑公的自然環(huán)境，將藝術間與公共空間融為一，展示大型公共雕塑品。為充分發(fā)揮展覽社會公眾的審美文化育功能，主辦方以“化+科技+互聯(lián)網(wǎng)”的手段，通過線上線下合的方式開展一系列育及文創(chuàng)活動。于展開幕式及開展期間在塑公園舉辦“‘永恒初心’我是小小講解”“雕塑名家導覽”活動，同時在每件作旁設置創(chuàng)作說明的音二維碼，讓觀眾以視聽、觸、感立體多維方式近距離地接觸作、沉浸式地了解作品在線上面向廣州市民展“‘我的藝術生活一起來打卡”活動，增強展覽的社會輻射與影響力。同時在展現(xiàn)場為觀眾提供數(shù)字塑打印服務及與展覽關的文創(chuàng)產(chǎn)品，利用字技術體現(xiàn)展覽的趣性與互動性。由校地作、多家單位參與協(xié)的粵港澳大灣區(qū)雕塑請展，充分利用社會效資源，梳理展示灣當代雕塑創(chuàng)作脈絡與果，內(nèi)涵豐富、風格樣、題材廣泛的雕塑品以鮮活的個體視角固中國歷史巨變、時更迭下的社會變遷切，成為地域相近、文相親的區(qū)域文化及本敘事、本土表達藝術式集中呈現(xiàn)的窗口，映“實干、創(chuàng)新、開、包容”的新時代灣精神，以及建設祖國麗河山、鑄造灣區(qū)美未來的初心使命。據(jù)辦方介紹，此次展覽導“堅持以人民為中的創(chuàng)作導向”，搭建區(qū)雕塑藝術交流及美傳播的平臺，發(fā)揮了州作為文化樞紐的功，豐富人民群眾精神活，為促進粵港澳文融合及區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展打造國際一流灣區(qū)發(fā)了藝術黏合作用。文圖/廣州日報·新花城記者：李妍、全杰（標題《2023粵港澳大灣區(qū)雕塑邀請展在州雕塑公園舉辦》?
一覺睡醒后腰酸背痛，覺越睡越累，睡覺時除舒適的床和枕頭，睡覺姿勢也是非常關鍵的。睡的姿勢不佳，或者睡習慣沒養(yǎng)好，都可能會出毛病。錯誤的睡姿都哪些？什么樣的睡姿才確？一起看看吧！01錯誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動作?當我們的充分地做外八動作，腰弓起來，大腿骨會往外，長期這樣會引起腰酸痛，所以外八的睡姿是推薦的。2.過度蜷縮 ?當我們過度蜷縮睡覺，后背會處于一種弓起的狀態(tài)，背部的肌肉被度牽拉，得不到舒展放，這樣對我們的胸椎、椎、頸椎，乃至整個脊來說都不好，所以過度縮的睡姿也不推薦。3.趴著睡??趴著睡確實舒服，但別光顧著舒服略了健康。趴著睡的時，我們的頭會側(cè)向一邊這會使我們的頸椎、胸的上段處于一種扭曲的態(tài)，這種趴著睡的姿勢對于我們的脊柱是不健的。另外，當我們趴著的時候，呼吸也會出現(xiàn)題，包括心肺會有一定擠壓，影響心肺功能，以趴著睡的睡姿也不推。02什么樣的睡姿是正確的睡姿洵山推薦睡姿：側(cè)臥和仰臥對于身體沒疾病的絕大多數(shù)人來說右側(cè)臥和仰臥（雙腳與同寬自然分開），這兩睡姿適合絕大多數(shù)的人當然這只是一個基礎，果你想更好地保護脊椎者本身有腰部或者腿部適，就需要借助一些物。在右側(cè)臥的時候，一要注意枕頭的高度，枕要同肩高，不能讓我們頭歪著，把頭擺到一個立位，這樣我們整個頸部的肌肉才更放松，更力。還可以在兩個膝蓋間夾一個薄的墊子，這可以保持我們的骨盆處中立位，不會因為睡熟出現(xiàn)交叉腿，避免過度曲。圖源：圖蟲創(chuàng)意在躺的時候，可以在頸部腰部、膝關節(jié)腘窩處這有曲度的位置，墊一個子，這樣可以更好地撐曲度，讓我們的肌肉更放松。03睡眠儀式睡眠儀式分成三步：第一玄鳥搓掌熨目，將我們的手熱，搓熱的掌心輕輕地在眼部，把我們的眼眶眼球都熨熱，循環(huán)做3次。第二步，輕撫頭發(fā)，手指腹輕輕地從前往后摸頭發(fā)，盡量地輕，輕好像風吹過一樣，對我的入眠，有很大的幫助第三步，緩摩腹部，兩疊加用掌心按順時針方摩腹36下，再沿逆時針摩腹36下，這個時候，既放松了我們的頭腦銅山們的腸胃中焦也放松了更加有助于我們安然入。睡覺前，告訴自己該覺了，睡眠儀式感會讓們的身體舒展下來，這就會減少趴著睡、蜷縮睡等不良睡姿的問題出。04如何提高我們的睡眠質(zhì)量？1. 晚上睡眠不超過8小時；2. 每天最好固定時間在23點前入睡；3. 午睡最安全的方法是不超過1小時?
