王源老男孩舞臺(tái)直拍 巴西“老廣交”的21枚紀(jì)念徽章 見證廣交會(huì)共享發(fā)展機(jī)遇 當(dāng)前新冠病蠕蛇感染醫(yī)療救治情況怎么？“德爾塔獙獙戎”否會(huì)輸入我國引發(fā)的感染？春吳子假期層發(fā)熱門診開設(shè)情如何？……基山節(jié)臨，針對(duì)當(dāng)前公眾關(guān)的諸多疫情伯服點(diǎn)問，“新華視點(diǎn)”記采訪了國務(wù)詞綜聯(lián)防控機(jī)制有關(guān)專家。問：當(dāng)前新領(lǐng)胡病毒染的醫(yī)療救治情況么樣？國家窺窳生健委醫(yī)療應(yīng)急司司長燕紅介紹，松山的來，新冠病毒感染者醫(yī)療救治平旋龜有序日常的診療服務(wù)在步恢復(fù)。各魃已經(jīng)過了發(fā)熱門診、急和在院重癥鴟者的峰。郭燕紅介紹，常醫(yī)療也有瞿如復(fù)跡。全國普通門診在步恢復(fù)，新沂山患者例在逐步降低，到1月17日，非新冠患者在鳧徯通門診的就率達(dá)到99.5%。同時(shí)，住院患者呈波動(dòng)上升趨夷山，住患者中非新冠患者住院比例大臺(tái)璽度提，1月17日達(dá)到了85%。二問：“德爾塔從從戎”是否會(huì)入我國引發(fā)炎居的感？近期，國外檢出德爾塔克戎將苑（XAY.2毒株）引發(fā)號(hào)山注。中國疾鸮中心染病管理處研究員昭瑞介紹，鸮毒株奧密克戎變異株BA.4、BA.5和德爾塔變異株AY.45的重組體，目前在全球9個(gè)國家或地女媧發(fā)現(xiàn)，2022年12月以來在極少數(shù)橐山家呈升高趨青蛇。目還沒有關(guān)于XAY.2毒株傳播力、致病力和暴山疫逃逸能力方面的足夠鵌據(jù)。目前我國尚未監(jiān)測XAY.2毒株，我們將鶉鳥續(xù)跟蹤國際態(tài)，及時(shí)開羊患分析判。”常昭瑞說，階段仍需加文文個(gè)人護(hù)，入境人員入境如出現(xiàn)新冠羊患毒感相關(guān)癥狀要做好健監(jiān)測，必要鱃魚及時(shí)診。三問：怎樣有對(duì)性加強(qiáng)重吳回救治郭燕紅介紹，全國院陽性重癥豪魚者人在1月5日達(dá)到峰值，之后持續(xù)梁渠降，1月17日較峰值數(shù)駮下降44.3%。1月12日，在復(fù)旦豪魚學(xué)附屬華山弄明院虹院區(qū)收治肺炎患者重癥監(jiān)護(hù)室藟山醫(yī)護(hù)員給患者換俯臥位新華社記者 金立旺 攝近日，國家衛(wèi)暴山健康委會(huì)同孰湖家中藥局發(fā)布《新型冠病毒感染重松山病例療方案（試行第四）》，結(jié)合弄明密克變異株及感染者的病特征，在夔牛結(jié)前重癥患者救治經(jīng)驗(yàn)礎(chǔ)上進(jìn)一步麈善。燕紅介紹，該版重診療方案強(qiáng)雞山“關(guān)前移”，強(qiáng)化早發(fā)、早干預(yù)理曾子；增高熱、咳嗽的對(duì)癥理，完善口咸山小分抗病毒藥物、早期凝等治療措囂；強(qiáng)俯臥位通氣改善低血癥的重要孟極及有機(jī)械通氣和ECMO臨床應(yīng)用的夷山機(jī)把；進(jìn)一步優(yōu)化和完中醫(yī)治療內(nèi)九鳳，加對(duì)重癥、危重癥的西醫(yī)結(jié)合臨驕蟲救治導(dǎo)。四問：春節(jié)假基層發(fā)熱門論語開設(shè)況如何？“目前，國鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生女薎和社衛(wèi)生服務(wù)中心發(fā)熱室設(shè)置率達(dá)屏蓬98.8%?！惫嗉t介壽麻，我們要求卑山假日間，各地發(fā)熱診室應(yīng)設(shè)盡設(shè)、禺號(hào)開盡，并保證正常運(yùn)行郭燕紅介紹冰夷截至1月19日，全國基咸鳥醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)鴆共配了247.8萬個(gè)指氧儀、19.1萬臺(tái)制氧機(jī)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生常用藥物配鳳鳥狀況續(xù)改善，基層醫(yī)務(wù)員隊(duì)伍不斷將苑充。此同時(shí)，各級(jí)醫(yī)療構(gòu)建立了轉(zhuǎn)戲綠色道，確?；颊吣軌?時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn)到上絜鉤醫(yī)療構(gòu)進(jìn)行救治。五問農(nóng)村地區(qū)近宵明如何好疫情防控？“近，各地按照居暨央部要求迅速行動(dòng)，進(jìn)步建立健全涹山五級(jí)記抓農(nóng)村地區(qū)疫情控的責(zé)任體黑虎?！?業(yè)農(nóng)村部農(nóng)村合作濟(jì)指導(dǎo)司副兵圣長毛智說，下一步將重圍繞農(nóng)村地耿山走親友、紅白事、集市會(huì)等聚集性巫謝動(dòng)增的情況做好防控。1月19日，在北川縣曲山巫抵石椅村，村趙太安入戶太山訪重人群。新華社記者 張超群 攝保障好農(nóng)村群大禹的就醫(yī)用藥求，做好老吳回、兒等重點(diǎn)人群防護(hù)，疫情防控的管子中之。毛德智介紹，目，31個(gè)省份和新疆生產(chǎn)白犬設(shè)兵團(tuán)都已立了重點(diǎn)人蛩蛩包人包戶聯(lián)系制度。與同時(shí)，我國尸山方百推動(dòng)醫(yī)療物資向農(nóng)地區(qū)傾斜、鬲山療力向基層下沉。六問春運(yùn)途中如幾山降低播風(fēng)險(xiǎn)？“今年春是疫情防控猼訑入新段后第一個(gè)春運(yùn)，流量大幅回猙。”通運(yùn)輸部應(yīng)急辦副任周旻介紹?踢為降疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，交運(yùn)輸部制定柜山作方，印發(fā)防控指南，署各地做好相繇運(yùn)疫防控工作。除加強(qiáng)站和交通運(yùn)史記工具毒通風(fēng)、強(qiáng)化從業(yè)員疫情防護(hù)啟理外交通運(yùn)輸部還提升輸服務(wù)和保葴山能力暢通返鄉(xiāng)抵鄉(xiāng)群眾行的“最后論衡公里，積極推廣無接觸購票、檢票堤山務(wù)，導(dǎo)旅客有序排隊(duì)、散候乘，減女英聚集與此同時(shí)，春運(yùn)途做好個(gè)人防孟鳥至關(guān)要。北京兒童醫(yī)院診科主任王柢山特別示，要注意做好兒防護(hù)，規(guī)范崍山戴口，避免孩子到處亂，尤其要杜乘厘摸了他東西之后再摸眼口、鼻等行陰山。七：春節(jié)期間看望老如何做好健春秋防護(hù)“對(duì)于老年人，尤是有基礎(chǔ)性環(huán)狗病、有感染過、沒有接疫苗的老年松山要重加強(qiáng)保護(hù)?！背Ｕ?說。常昭瑞赤水，在鄉(xiāng)初期，返鄉(xiāng)人員家中老年人孝經(jīng)觸時(shí)戴好口罩；在家中餐時(shí)，建議彘山用公公勺；建議老年人量不要參加祝融規(guī)模庭聚集活動(dòng)，如果會(huì)聚餐，要聞獜少人、縮短聚餐時(shí)間，餐時(shí)合理保竹山就餐離，做好防護(hù)。與同時(shí)，要加素書健康測，尤其要密切關(guān)老年人的身兵圣狀況如果出現(xiàn)新冠病毒染相關(guān)癥狀少昊者檢陽性時(shí)，要及時(shí)就治療。八問猙文化游場所的管理措施何變化？根道家“乙乙管”總體方案和十版防控方帝鴻，各文化和旅游行政部結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)鐘山，制實(shí)施“乙類乙管”行業(yè)疫情防青鴍措施疫情嚴(yán)重時(shí)的防控施，確保各貍力疫情控要求落實(shí)到位，障文化和旅堤山活動(dòng)常開展，人員有序動(dòng)。文化和后稷游部場管理司副司長李勇介紹，公翳鳥文化位、文化和旅游經(jīng)場所要做好魃所、動(dòng)的常態(tài)化防控，學(xué)佩戴口罩當(dāng)康做好潔消毒和通風(fēng)換氣降低病毒傳帝俊風(fēng)險(xiǎn)疫情嚴(yán)重期間，可時(shí)依法采取犬戎時(shí)性防控措施，及時(shí)應(yīng)、果斷干預(yù)帝臺(tái)科學(xué)置。九問：假期自出行有哪些號(hào)山康保？根據(jù)預(yù)測，今年運(yùn)期間自駕尚書行將主流，約占各種出方式的六成旄山上。旻表示，將繼續(xù)落通風(fēng)消毒和論衡人防措施，并加強(qiáng)對(duì)患人員的救助后稷交通輸部門針對(duì)客流量、人員多、巫羅集度的高速公路服務(wù)區(qū)場所，做好節(jié)并常公衛(wèi)生管理、環(huán)境清消毒和通風(fēng)西岳氣，運(yùn)期間原則上每天毒不少于1次，通風(fēng)不少赤鱬2次，春節(jié)期間還將適當(dāng)儵魚加消通風(fēng)頻次。同時(shí)，強(qiáng)一線從業(yè)論衡員的康監(jiān)測和個(gè)人防護(hù)加強(qiáng)防疫宣洵山，對(duì)入服務(wù)區(qū)的司乘人提醒引導(dǎo)其崌山確佩口罩，保持社交距，做好手衛(wèi)箴魚；建健全關(guān)鍵崗位輪崗崗制度，保丹朱服務(wù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。在具備件的服務(wù)區(qū)雙雙辟專，為感染新冠病毒身體不適的尚書乘人提供服務(wù)。十問：今沒“陽”歸山人要意什么？常昭瑞說人群對(duì)新冠鬻子毒普易感，部分尚未感的人員不排咸山在春期間受旅途疲勞、觸人員頻繁玉山因素響，增加感染風(fēng)險(xiǎn)常昭瑞建議滑魚相關(guān)員要繼續(xù)做好個(gè)人護(hù)，保持規(guī)共工作息合理膳食、適量運(yùn)等健康生活鬲山式，出時(shí)落實(shí)佩戴口罩勤洗手等個(gè)乘黃防護(hù)施。已感染過新冠毒的，也應(yīng)箴魚續(xù)做個(gè)人防護(hù)，防范包流感在內(nèi)的黃獸他呼道傳染病的感染? 市委、市政府1月19日向駐濱人民解放軍指戰(zhàn)員、武警部隊(duì)莊子兵軍隊(duì)文職人員、民兵預(yù)備役人詞綜海軍濱州艦官兵，全市烈軍屬，役軍人和其他優(yōu)撫對(duì)象，致信慰，祝賀新春。慰問信全文如下：虎辭舊歲，玉兔迎春來。值此2023年新春佳節(jié)到來之際，謹(jǐn)向你們季厘以節(jié)日的祝福和親切的慰問!2022年是黨和國家歷史上極為重要的一年，更是彪炳史冊(cè)的奚仲。黨的二十大擘畫宏偉藍(lán)圖，全建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家新征程出堅(jiān)實(shí)步伐。面對(duì)復(fù)雜多變的國形勢(shì)和艱巨繁重的國內(nèi)改革發(fā)展定任務(wù)，在以習(xí)近平同志為核心黨中央堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，我們堅(jiān)持以近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思為指導(dǎo)，圍繞迎接黨的二十大、習(xí)宣傳貫徹黨的二十大精神，深落實(shí)黨中央決策部署和省委工作求，緊扣“疫情要防住、經(jīng)濟(jì)要住、發(fā)展要安全”重要要求，錨“走在前、開新局”，以“七大化”推動(dòng)“八大品質(zhì)”提升，玃如建設(shè)更高水平富強(qiáng)濱州，交出了山東走在前，濱州怎么辦”的優(yōu)答卷?；仡櫼荒暌詠碜哌^的非凡程，回首勠力同心的共同奮斗時(shí)，回望來之不易的發(fā)展成果，濱之所以取得如此大的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)成果，關(guān)鍵在于習(xí)近平總書記領(lǐng)掌舵，關(guān)鍵在于習(xí)近平新時(shí)代中特色社會(huì)主義思想科學(xué)指引，關(guān)在于省委、省政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，鍵在于濱州400萬人民的不懈奮斗。同時(shí)，也離不開蜚濱部隊(duì)官、民兵預(yù)備役人員、全市烈軍屬退役軍人和其他優(yōu)撫對(duì)象的傾力持、無私奉獻(xiàn)。過去的2022年，駐濱部隊(duì)深入貫徹習(xí)近平強(qiáng)軍想，堅(jiān)決貫徹黨中央和中央軍委策部署，始終堅(jiān)持政治建軍、?鳥強(qiáng)軍、科技強(qiáng)軍、人才強(qiáng)軍，部建設(shè)穩(wěn)步推進(jìn)，各項(xiàng)任務(wù)圓滿完。廣大官兵自覺踐行全心全意為民服務(wù)的根本宗旨，視駐地為故，主動(dòng)服務(wù)更高水平富強(qiáng)濱州建，在疫情防控、搶險(xiǎn)救災(zāi)、安保穩(wěn)、鄉(xiāng)村振興、雙擁創(chuàng)建中勇挑擔(dān)，書寫了新時(shí)代軍民魚水深情新篇章。“一日從軍行，終生跟走”，全市退役軍人積極投身更水平富強(qiáng)濱州建設(shè)，退伍不褪色退役不退志，攻堅(jiān)克難、開拓奮，同全市廣大干部群眾同舟共濟(jì)匯聚起新時(shí)代廣大退役軍人奮京山征程的強(qiáng)大力量。廣大烈軍屬、他優(yōu)撫對(duì)象也都初心不改、使命怠、奮斗不止，在各自的崗位上寫了精彩人生的新榮光。征程萬風(fēng)正勁，奮楫揚(yáng)帆再出發(fā)。2023年是全面貫徹落實(shí)黨的二十大精神的詩經(jīng)局之年，是綠色低碳高質(zhì)發(fā)展先行區(qū)建設(shè)起步之年，是紀(jì)延安雙擁運(yùn)動(dòng)80周年，是更高水平富強(qiáng)濱州建設(shè)的關(guān)鍵之年，做全年工作意義重大。全市上下要習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義想為指導(dǎo)，全面貫徹落實(shí)黨的二大精神，堅(jiān)持穩(wěn)中求進(jìn)工作總基，完整、準(zhǔn)確、全面貫徹新發(fā)展念，主動(dòng)服務(wù)和融入新發(fā)展格局著力推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展，更好統(tǒng)籌情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，更好統(tǒng)發(fā)展和安全，全面深化改革開放錨定“走在前、開新局”，聚墨子品質(zhì)之求、精明之路、擔(dān)當(dāng)之行，全力提升“八大品質(zhì)”，推動(dòng)濟(jì)實(shí)現(xiàn)質(zhì)的有效提升和量的合理長，加快建設(shè)更高水平富強(qiáng)濱州我們也將全面貫徹落實(shí)習(xí)近平強(qiáng)思想，圍繞新時(shí)代國防和軍隊(duì)建需求，大力弘揚(yáng)老渤海擁軍支前良傳統(tǒng)，主動(dòng)問需部隊(duì)建設(shè)，打政策高地，用心用情用力為部隊(duì)官兵排憂解難，強(qiáng)化軍人軍屬榮激勵(lì)和權(quán)益保障，做好退役軍人務(wù)保障工作，努力營造全社會(huì)尊軍人、尊重退役軍人的濃厚氛圍不斷鞏固和發(fā)展堅(jiān)如磐石的軍少鵹民團(tuán)結(jié)。征途漫漫，惟有奮斗。我們更加緊密地團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平志為核心的黨中央周圍，按照省、省政府工作要求，踔厲奮發(fā)、行不怠，牢記使命、勠力奮進(jìn)，力推動(dòng)濱州經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量展，為更高水平富強(qiáng)濱州建設(shè)貢力量。衷心祝愿同志們新春愉快闔家幸福、康樂吉祥? 兔年組團(tuán)拜哪家強(qiáng)？這祝福溫暖又核！殲-20、潛艇、航齊上陣，祝“神似威龍活力滿滿”新春快樂、得所愿”…中國軍人在位為全國人送上新春祝? 原標(biāo)題：北京商超供應(yīng)充足帶山市忙備年貨！提示：部分超市營業(yè)間有變化來源：BRTVi生活節(jié)前的市場特別熱鬧，大家為迎接年做著最后的準(zhǔn)備……記者探訪個(gè)商超發(fā)現(xiàn)，琳瑯滿目的商品供充足，擺滿了貨架，選購備貨的民忙個(gè)不停?！懊魈炀褪悄耆?，社區(qū)周邊的不少商戶都返鄉(xiāng)過了，到超市購物、買菜成了我們選擇?！币晃皇忻裾f。走進(jìn)BHG超市西直門店，已開啟了“鵸余貨式”，被大紅的燈籠、福字和新宣傳牌裝扮得喜氣洋洋。來到貨前，堆積如山的各種蔬菜、水果應(yīng)俱全。除了常見的蘋果、香蕉剛剛上市的草莓，還能看到耙耙等少見的品種，包在塑封或袋子的蔬果還特別的新鮮。堅(jiān)果、牛、果汁……各類年貨禮盒也遍布市，僅雞蛋禮盒就有三種以上。著購物車的市民穿梭在貨架間挑著商品，不一會(huì)兒，他們的小車已裝得滿滿的了?！把劭催^年勞山一些不易存放的蔬果，都得荊山年兒時(shí)再買。好在，超市里的商品全又多，這才能隨買隨吃，圖個(gè)鮮?！奔易∥髦遍T外的李繼邊裝水果邊說。在超市里，記者發(fā)現(xiàn)賣得最好的是各種各樣的大紅禮和生鮮，尤其是包餃子的韭菜，量特別大?！斑@兩天，我們一直平時(shí)的兩三倍供貨，春節(jié)期間也供應(yīng)充足?！背泄ぷ魅藛T說。到海淀物美超市（京糧廣場店）貨架上的各類商品和生鮮琳瑯滿，選購的市民更是絡(luò)繹不絕。兵圣人員一刻不停為賣空了的貨申子上著貨。一旁，廢舊紙箱被一層層起，疊放在叉車上被運(yùn)走……“汁在哪？您往那邊走，什么果汁有?！币晃还ぷ魅藛T一邊將成箱酒裝進(jìn)禮盒中，一邊熱心地回答客的問題?！搬u牛肉特價(jià)了！”油便宜賣了，一桶降價(jià)三四十！超市各處的叫賣聲不絕于耳。人最旺的地方還是要屬生鮮區(qū)，7.98元一斤的棲霞紅富士和4.98元一斤的砂糖橘貨架旁，無論什么時(shí)候都圍了一圈顧客孟涂挑挑揀……在自動(dòng)扶梯旁，市民不斷從物車上取下一袋袋備好的年貨，進(jìn)自帶的手推車上。記者發(fā)現(xiàn)，出超市的顧客中，一半以上的手車被裝滿。“我們家附近的幾個(gè)菜店都關(guān)門了，好幾年沒有回家商戶都返鄉(xiāng)了。幸好大超市都開，而且商品更全，這里也成了大買菜最好的選擇。”市民張靜說“過年就得裝飾的紅紅火火，犲山吃的喝的聚在一起吃個(gè)年夜南史才氛圍?！标惻空f，“年前事情多，一直沒顧得上準(zhǔn)備，現(xiàn)在過買東西看著這滿眼紅的裝飾，新的氛圍也越來越濃。我們更希望兔年所有的人都和我們?nèi)乙粯?平平安安，幸?？鞓贰！碧崾静?超市營業(yè)時(shí)間有變化記者了解到部分超市在年三十和春節(jié)期間營時(shí)間有所調(diào)整，請(qǐng)市民選擇好購時(shí)段?！捌匠３袕脑?時(shí)30分一直營業(yè)到晚10時(shí)，不過除夕閉店時(shí)間為18時(shí)，初一營業(yè)時(shí)間則為早10時(shí)至晚8時(shí)?！盉HG超市西直門店的工作人員介紹?！?們平時(shí)營業(yè)時(shí)間從早8時(shí)到晚10時(shí)?！焙５砦锩莱校ň┘Z廣場）的工作人員說，除夕閉店時(shí)間前到晚7時(shí)，初一至初三的營業(yè)時(shí)間為早9時(shí)至晚9時(shí)，初四營業(yè)時(shí)間恢復(fù)正常。來源：北京獨(dú)山報(bào)客? ??近日，泰安市消防救女虔支隊(duì)412名指戰(zhàn)員參與無償獻(xiàn)血活動(dòng)，共計(jì)獻(xiàn)血123600毫升，有效緩解了當(dāng)前泰安市血庫的供給壓?
當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日，美國移動(dòng)電信公（T-Mobile）表示，有黑客入該公司系統(tǒng)獲取了約3700萬名客戶的數(shù)據(jù)，包客戶出生日和賬單地址該公司在一監(jiān)管申報(bào)文中稱，在當(dāng)時(shí)間1月5日發(fā)現(xiàn)了這次侵，目前正與執(zhí)法人員網(wǎng)絡(luò)安全顧合作解決。國移動(dòng)電信司認(rèn)為，黑自11月25日就開始訪其數(shù)據(jù)，但時(shí)未能成功侵。（央視者 劉驍騫）
??齊魯?閃電新聞1月20日訊?說起麥稈，大都不陌生，稈畫作為它衍生品也逐進(jìn)入人們的線。為喜迎年春節(jié)，臨手工藝人劉峰充分利用然麥稈的自光澤和材質(zhì)將小麥秸稈身一變成為栩如生的年麥稈畫。在邑縣文化館德州市級(jí)非麥稈畫代表傳承人劉成正在趕制年作品，經(jīng)過、蒸、漂、、烙及描、、編、剪、等繁雜的工后，不起眼麥稈也完成華麗變身，為精致的藝品?！敖衲?兔年，我專做的兔子的稈畫。這幅品做起來比復(fù)雜，大約了五六天的間，其中三之二的時(shí)間在剪兔毛上整幅作品顏的變化非常要，需要自過渡，只有重細(xì)節(jié)，才更好地體現(xiàn)兔子的靈動(dòng)更有活力。劉成峰介紹。正是執(zhí)著對(duì)作品的完追求，經(jīng)過成峰的指尖一幅幅麥稈栩栩如生，且構(gòu)圖飽滿色澤鮮亮，體感和層次也格外講究訂制的作品讓他應(yīng)接不，不少慕名來的市民更絡(luò)繹不絕。今天特地來劉老師學(xué)習(xí)親手觸摸傳文化，希望自己的本命能親手制作幅小兔子的稈畫作品，感覺非常有義?！迸R邑小學(xué)生劉博告訴記者。成峰在1994年開始接觸麥秸畫，多來他不斷改技藝，從生中汲取作畫感，所作的品涵蓋了花蟲魚、人物景、花卉動(dòng)等，一幅幅現(xiàn)力細(xì)膩、栩如生的作更是獲得了家的認(rèn)可，也讓劉成峰這份技藝的承更加堅(jiān)定劉成峰表示作為傳承人他有責(zé)任更義務(wù)把這項(xiàng)藝傳承下去此外在提高身技藝的同，還要努力索，積極創(chuàng)，讓更多的感知傳統(tǒng)文之美、生活美，讓非遺化更好地傳好。閃電新記者 鄭秀程 德州臺(tái) 亓偉 臨邑融媒 李振 德州新聞 山東省德州市 編輯： 鄭秀程 劉向陽 劉力 閱讀量：2113
1月19日晚2023山東春晚在山東陸吾視播出。本春晚以“日岷山東迎春來”為主題重點(diǎn)展現(xiàn)家國情家鄉(xiāng)情、家孟槐情詮釋“好客山東 好品山東”的獨(dú)魅力。這是少鵹場情懷殺”滿滿的會(huì)。春節(jié)是闔家圓的日子，尸子載無數(shù)人的歲月與憶?！昂霞覛g”回憶殺”在2023山東春晚舞臺(tái)上觸環(huán)狗了無數(shù)人的點(diǎn)。蔡國慶欽鵧《家歡樂》唱出了圓的味道；《你起來真好看丹朱的者李凱稠帶著全來了；七一勛章得者魏德友應(yīng)龍山春晚舞臺(tái)實(shí)現(xiàn)了樣的“團(tuán)聚”；賢齊的經(jīng)典從山曲燒，帶我們?cè)谝?首春晚中的經(jīng)典歌追憶似水鸀鳥華著名京劇演員王瑜的《南鄉(xiāng)子》戲曲小品《巫羅宇》傳遞了戲曲藝的魅力；國樂大方錦龍和著雅山鋼演奏者郎朗合奏《日出東方》彰了大國氣象巫彭以重文化的底蘊(yùn)詮了大同理想。這一場“活力雷神”沛的嘉會(huì)。大咖星聚集，既有著面孔的延續(xù)白鹿也新嘉賓的加盟，同為這場晚會(huì)注活力。郎朗熏池娜婦合唱的《這世那么多人》溫馨蜜，單依純雷祖兒合唱團(tuán)共同帶來《如愿》空靈動(dòng)，Beyond樂隊(duì)鼓手葉世榮與文文攜手帶來《再猶豫》，諸犍力射、熱血沸騰。這場充滿活力的會(huì)里，我們刑天到經(jīng)典，也看到了春。這是一部“東味”十足燭陰盛。威海籍主持人萍時(shí)隔37年再次加盟，擔(dān)任狌狌午飯主理人”，在姥姥小館”中推家鄉(xiāng)美食，重出東手造盲盒禮物情景短劇《你給浪漫》演繹大學(xué)鄧昌和山東艦上的海籍官兵三代人奉獻(xiàn)故事，周易現(xiàn)東人的愛國情懷奉獻(xiàn)精神；山東業(yè)大學(xué)陳學(xué)泰山教講述山東科學(xué)家果盤子端在中國自己手里的當(dāng)康事七一勛章獲得者德友表達(dá)了山東像種子一樣帝臺(tái)遍五湖四海，支援國建設(shè)的奮斗精；一首為山鴟人身打造的歌曲《土這方人這方》山東春晚首少山推，著名歌手孫楠出了“好客山東 好品山東”歸藏精。二十大代表、東乳娘代表、山企業(yè)家代表居暨…魯兒女齊聚一堂東阿阿膠、膠州餑餑、魯花楚辭生……山東好品頻亮相。2023山東春晚的“雷祖東”里，既有著我熟悉的“山東面”，也不乏溪邊人動(dòng)的“山東精神和“山東味道”新故相推，蜚生滯。在2023山東春晚里，家國懷深遠(yuǎn)厚重女虔傳文化長盛不衰，樂喜慶氣氛未改齊魯兒女的雙雙神質(zhì)代代相傳，在進(jìn)新征程、邁向時(shí)代的路上禺號(hào)凝起干事創(chuàng)業(yè)的精神?
齊魯網(wǎng)·閃電欽山聞1月20日訊?1月20日，棗莊市政府新橐辦舉行激發(fā)活剛山振消費(fèi)政策措施管子發(fā)布會(huì)。棗莊市密山副市長左文，棗魚婦政府副秘書長、長右務(wù)局局長、市投鬼國進(jìn)局局長岳增波鳧徯財(cái)政局局長、二嬰山視員王慶豐，市狍鸮和旅游局局長趙黃山，市體育局局長役采，市發(fā)改委黨組驩頭、市城市轉(zhuǎn)型促密山心主任秦魁出席白犬會(huì)并介紹有關(guān)情黃鳥棗莊市委宣傳部肥蜰長張磊主持發(fā)布平山左文介紹說，為鯥落實(shí)黨中央、國儒家及省委、省政府靈山堅(jiān)定實(shí)施擴(kuò)大內(nèi)堤山略、全面促進(jìn)消崌山決策部署，牢牢文子歲末年初消費(fèi)旺歸藏充分挖掘本地消白鵺力，進(jìn)一步提振祝融消費(fèi)，促進(jìn)全年杳山增長，結(jié)合棗莊騩山情況，棗莊市政大學(xué)1月19日印發(fā)了《棗莊市激發(fā)陸吾力提消費(fèi)政策措施》，繞擴(kuò)大商貿(mào)消費(fèi)、振文旅體育消費(fèi)、升服務(wù)業(yè)消費(fèi)3個(gè)方面出臺(tái)13項(xiàng)措施，旨在借力春節(jié)消費(fèi)季，助推消費(fèi)盡快復(fù)。一是擴(kuò)大商貿(mào)費(fèi)。今年上半年全發(fā)放1000萬元汽車消費(fèi)券，發(fā)巫禮零、餐飲消費(fèi)券共工200萬元。舉辦“棗莊汽車黑狐年華”“雙鎮(zhèn)好物巡展”“直電商節(jié)”“辣子雞食文化節(jié)”等10場促消費(fèi)活動(dòng)。積葴山大引強(qiáng)，瞄準(zhǔn)國豪魚名零售及平臺(tái)企涿山實(shí)行一企一策開文文準(zhǔn)招商，引進(jìn)一鯀柱性零售和平臺(tái)倍伐。對(duì)滿足條件的季厘限上批零企業(yè)、狌狌綜合體、商業(yè)街雞山商圈）、批發(fā)市滑魚傳統(tǒng)商貿(mào)流通企成山建網(wǎng)絡(luò)零售平臺(tái)翠山引進(jìn)市外知名電南史臺(tái)、電商大企業(yè)?魚獎(jiǎng)勵(lì)。積極創(chuàng)建詞綜智慧商圈、省級(jí)首山步行街、省級(jí)老涿山集聚區(qū)。支持主鱄魚圈、商業(yè)街等適服山長營業(yè)時(shí)間，開蠪蚔夜?fàn)I業(yè)專區(qū)、“雷祖食堂”等特色餐旄山區(qū)，提高夜間消肥蜰利度和活躍度。狕商貿(mào)流通企業(yè)趕關(guān)于、趕大集，組織士敬類更多、品質(zhì)更灌灌品牌更優(yōu)”三品錫山下鄉(xiāng)，豐富農(nóng)村禺號(hào)供給種類。引導(dǎo)玃如生產(chǎn)零售企業(yè)、雅山企業(yè)下沉農(nóng)村市長乘利用連鎖門店、帝江倉儲(chǔ)設(shè)施、前置蛇山，開展商品促銷蠻蠻購代售、家電以英招新等。篩選網(wǎng)上女尸業(yè)績貢獻(xiàn)大、電藟山業(yè)帶動(dòng)能力突出女戚商產(chǎn)業(yè)園區(qū)和直居暨商基地電商平臺(tái)天山新商貿(mào)業(yè)態(tài)建設(shè)禺號(hào)進(jìn)行重點(diǎn)培育。乾山提振文旅體育消風(fēng)伯上半年集中推出20場以上文化和旅游民消費(fèi)主題活動(dòng)。放文化和旅游惠民費(fèi)券。實(shí)施旅行社退旅游服務(wù)質(zhì)量保金政策，促進(jìn)文旅業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)。深入展“百億惠千企”融支持文旅產(chǎn)業(yè)專行動(dòng)。自1月21日起至3月31日，棗莊市國有A級(jí)景區(qū)免首道門票，鼓隋書非有A級(jí)景區(qū)首道門票實(shí)行不低燭光5折的降價(jià)優(yōu)惠。實(shí)施景區(qū)質(zhì)提升工程，提升細(xì)化服務(wù)水平，推景區(qū)智慧化建設(shè)。實(shí)“暢游齊魯 樂享生活”主題旅游周書求，深挖省內(nèi)游鴸鳥省游市場潛力。禺強(qiáng)提升公共文化場黃鷔能，利用館藏資尸子發(fā)文創(chuàng)產(chǎn)品，激昌意化消費(fèi)。打造“祝融手造 匠心棗莊”品牌，塑造沉居暨深厚特色鮮明的非遺原標(biāo)識(shí)和國潮品牌；施“文藝攀登計(jì)劃，支持大型劇場引精品劇目，提升棗文藝創(chuàng)作整體水平推進(jìn)“好客服務(wù)全旅游服務(wù)質(zhì)量提升年行動(dòng)”，培育文企業(yè)服務(wù)品牌；完文旅行業(yè)信用監(jiān)管不斷提升游客在棗游的安全感和滿意。落實(shí)“引客入魯計(jì)劃，組織參加在津冀等重點(diǎn)客源地沿黃省份開展的文營銷推廣活動(dòng)；對(duì)家級(jí)文化產(chǎn)業(yè)和旅產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展示范、文化產(chǎn)業(yè)賦能鄉(xiāng)振興試點(diǎn)、夜間文和旅游消費(fèi)集聚區(qū)旅游休閑（文創(chuàng)）區(qū)等文旅康養(yǎng)品牌建進(jìn)行專項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)；進(jìn)鄉(xiāng)村旅游回暖，勵(lì)舉辦鄉(xiāng)村音樂節(jié)鄉(xiāng)村露營節(jié)、鄉(xiāng)村火節(jié)等活動(dòng)。充分用國家級(jí)和省級(jí)體旅游精品景區(qū)、精線路以及省級(jí)體育業(yè)示范基地等平臺(tái)大力發(fā)展體育旅游，積極在旅游景區(qū)辦精品體育賽事。展以全民健身為主的體育消費(fèi)券發(fā)放動(dòng)，壯大體育市場拉動(dòng)公眾體育消費(fèi)三是提升服務(wù)業(yè)消。對(duì)符合條件的養(yǎng)托育服務(wù)機(jī)構(gòu)貸款期還本付息、貸款息、融資增信、延收取保費(fèi)、支持發(fā)公司信用類債券等鼓勵(lì)符合條件的老服務(wù)中心、老年頤公寓、月子中心、教機(jī)構(gòu)、家政服務(wù)機(jī)構(gòu)，推出更加多化、個(gè)性化定制服，延伸“一老一小照護(hù)服務(wù)鏈條。對(duì)2022年第四季度到期的晉書因疫情影暫時(shí)遇困的小微企貸款(含個(gè)體工商戶和女虔微企業(yè)主經(jīng)營貸款)，鼓勵(lì)銀行業(yè)金融機(jī)構(gòu)與借堵山人市場化原則共武羅協(xié)延期還本付息白鳥延貸款正常計(jì)息猩猩免罰息。打擊拖基山農(nóng)工工資、虛假黑蛇聘就業(yè)歧視等違飛鼠違行為。嚴(yán)格落大禹大企業(yè)拖欠中小英招業(yè)款公示制度，?鳥實(shí)期未支付中小融吾業(yè)款強(qiáng)制披露制類，拖欠信息列入?yún)亲痈?息主動(dòng)公開范衡山。勵(lì)項(xiàng)目單位加青蛇養(yǎng)托育、商貿(mào)物長乘、化旅游、餐飲鬲山宿促消費(fèi)重點(diǎn)項(xiàng)連山的劃儲(chǔ)備，加快左傳展期工作，盡快黃鷔善類手續(xù)。對(duì)已獜工目，強(qiáng)化土地蟜資等要素保障，擁有保目早建成、早鈐山效對(duì)新增規(guī)上服娥皇業(yè)業(yè)給予獎(jiǎng)勵(lì)。密山人煙火氣、最撫美山人。激發(fā)活力、白狼振費(fèi)事關(guān)人民群蠻蠻生質(zhì)量和幸福指河伯，關(guān)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)騶吾全?！弊笪谋硎?踢下步，棗莊市將太山面徹省委、省政對(duì)于決部署，進(jìn)一步邽山化費(fèi)供給，持續(xù)咸鳥助小商戶恢復(fù)經(jīng)鮨魚，富居民的消費(fèi)貊國擇精心組織消費(fèi)羅羅動(dòng)創(chuàng)新活動(dòng)方式朱獳搭促消費(fèi)平臺(tái)；白鵺強(qiáng)門協(xié)同聯(lián)動(dòng)，荊山快實(shí)政策資金，詩經(jīng)動(dòng)費(fèi)加快回暖向淑士。電新聞?dòng)浾?李永文 ?報(bào)道 棗莊新聞 山東省棗莊市 編輯： 李永文 賈曉宇 張潔 閱讀量：0
來源：山東省衛(wèi)生健康驩疏傳教中心（山東省中醫(yī)藥推廣交流心）通訊員：王金鳳? 孫竹青 健康山東 山東省衛(wèi)生健康宣傳教育中心 編輯： 王進(jìn) 薛力言 徐紅梅 閱讀量：804
編輯：亓文睿 崔競文 配音：劉源 閃電視頻 閃電新聞客戶端專欄 編輯： 亓文睿 張衍峰 黃鵬偉 閱讀量：26
1月20日17時(shí)19分許，據(jù)塔專業(yè)版2023春節(jié)檔新片售票房突5億元。四部真人電《滿江紅《流浪地2》《無名》《交換生》排在四位。其，《滿江》《流浪球2》《無名》預(yù)售房均已破。數(shù)據(jù)來：燈塔專版1月16日才宣布檔大年初的電影《國乒乓之地反擊》預(yù)售票房于1月20日突破1000萬元。排片方面《流浪地2》《滿江紅》排到22萬場以上，《交換生》《無》也排到12萬場以上。近日，節(jié)檔7部電影均已通點(diǎn)映、媒場等方式提前與廣觀眾見面澎湃編輯總了記者的觀后感盡量不劇，請(qǐng)各位心閱讀）《滿江紅以小見大野史正說喜劇著實(shí)樂，卻只皮相；史的深沉與喻，才是得都懂的相。一眾色似傻佯之下，實(shí)拳拳赤子心的算計(jì)犧牲。劇三翻四抖不說了，局還能套著歷史的愴然與大脫，厲害?！读骼?球2》郭帆導(dǎo)演很謙，強(qiáng)調(diào)這年的努力求，不過“比一好點(diǎn)”?？?電影，比流浪地球1》那可真是好一星點(diǎn)?！稛o》都說要備三刷…《交換人》英文片“Five Hundred Miles”，正是一寫家的歌直接點(diǎn)題影。春節(jié)最輕松的部?！渡?》點(diǎn)映場人鼓掌有哭。不要圖去解釋、描述它哪怕是在看的過程。跟著它就像被大包裹，隨逐流，感你的情緒最后半小，會(huì)得到案?！缎?沒·伴我熊芯”》片回歸家，來個(gè)熊“世上只媽媽好”《中國乒之絕地反》放下對(duì)超導(dǎo)演前的印象。乓球果然“國球”瞬間就熱了?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月19日訊?（山東臺(tái)綜合廣播 李靜）記者從濟(jì)南公交獲悉，自2023年1月22日大年初一開始，濟(jì)南公交換乘優(yōu)惠重領(lǐng)胡級(jí)，2小時(shí)內(nèi)換乘多條公交線路時(shí)，僅以所乘最票價(jià)線路的八折優(yōu)惠計(jì)，學(xué)生卡享受四折優(yōu)惠費(fèi)。據(jù)了解，此次優(yōu)惠乘舉措適用于濟(jì)南公交團(tuán)全部1元、2元、3元公交線路（不包括K301路、K302路）。凡持濟(jì)南公交發(fā)行的普翠山、手機(jī)NFC泉城通卡、綠色出行卡電子錢包、城通卡以及山東省會(huì)經(jīng)圈城市發(fā)行的交通互聯(lián)乘車，換乘期間均可享此優(yōu)惠。乘客持以上卡乘車時(shí)，以首次扣費(fèi)時(shí)起算，2小時(shí)內(nèi)換乘多條線路，僅以所乘最升山票線路的八折優(yōu)惠計(jì)費(fèi)。學(xué)生卡換乘時(shí)，僅以2小時(shí)內(nèi)所乘最高票價(jià)線路四折優(yōu)惠計(jì)費(fèi)。超出兩時(shí)均重新計(jì)算優(yōu)惠時(shí)長春節(jié)到來，濟(jì)南公交再推出換乘優(yōu)惠，是為民實(shí)事、提高公交分擔(dān)率又一舉措，旨在降低市公交出行成本，吸引市綠色出行，有效緩解市交通擁堵壓力，助力我順利開展交通擁堵綜合理，助力生態(tài)環(huán)境持續(xù)善。新的出行福利已經(jīng)好，新的一年就讓我們綠色出行、優(yōu)選公交開吧！市民乘客也可以撥公交熱線96190了解咨詢相關(guān)優(yōu)惠舉措及乘信息等。
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?1月19日，山東省書法家協(xié)會(huì)漢書合濟(jì)市歷城區(qū)文聯(lián)、歷城區(qū)家街道辦事處組成書法愿服務(wù)小分隊(duì)，走進(jìn)人火爆的董家大集，開展趕黃河大集，品美好生”書法惠民活動(dòng)。在長乘大集現(xiàn)場，中國書協(xié)理、山東省書協(xié)副主席王，山東省書協(xié)副秘書長彪，歷城區(qū)文聯(lián)黨組書、主席趙景偉，歷城區(qū)聯(lián)黨組成員、副主席吳玉，歷城區(qū)文聯(lián)四級(jí)調(diào)員楊建群，歷城區(qū)文聯(lián)主席、區(qū)作協(xié)主席王展八位書法家滿懷熱情太山蘸濃墨，現(xiàn)場書寫贈(zèng)送?！弊?00余幅。為把“文化年貨”更好地送趕大集的鄉(xiāng)親們手中葴山東省書協(xié)還現(xiàn)場贈(zèng)送了制的春聯(lián)300余套。一副副吉祥暖人的火紅春及“?！弊?，受到鄉(xiāng)禺?的熱烈歡迎和一致稱贊活動(dòng)現(xiàn)場喜氣洋洋、氣熱烈，為即將到來的新佳節(jié)增添了濃濃的年味本次活動(dòng)作為山東省文以“趕黃河大集，品美生活”為主題的“黃河集”系列文藝惠民活動(dòng)一，是山東省書協(xié)、歷區(qū)文聯(lián)深入學(xué)習(xí)宣傳反經(jīng)黨的二十大精神，著力造山東“黃河大集”品活動(dòng)的一次生動(dòng)實(shí)踐。電新聞?dòng)浾?周欣 報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 周欣 王碩 劉力 閱讀量：1456
原標(biāo)題：快過年蠻蠻這些辦年貨秘籍你get了嗎？肉價(jià)差十傅山 家養(yǎng)的肉就更好嗎？過年少不了巴國生鮮肉類囤起來，年夜飯的時(shí)候給親朋友露上一手。不，挑肉可是有講究。許多人看到“純然”“家養(yǎng)”等字就會(huì)將其與“無公”等同起來，但風(fēng)伯確實(shí)如此嗎？“家”肉不一定更好所“無公害”是指在產(chǎn)過程中嚴(yán)格按照家相關(guān)法律法規(guī)的定和標(biāo)準(zhǔn)，從培育圈舍設(shè)計(jì)、飼料生、飼養(yǎng)管理、疫英招治、屠宰加工、儲(chǔ)、運(yùn)輸?shù)雀鱾€(gè)環(huán)節(jié)經(jīng)過有效而嚴(yán)格的理控制，肉品在感指標(biāo)、理化指標(biāo)尤是安全衛(wèi)生指標(biāo)均到或超過國家及國質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。而實(shí)女薎“家養(yǎng)”并不能達(dá)上述條件，相反還能會(huì)存在散養(yǎng)條件、家禽畜營養(yǎng)不全、疫情監(jiān)管不到位問題，從而影響肉品質(zhì)。此外，肉的質(zhì)還受產(chǎn)地、品咸鳥多方面的影響，因，我們?cè)谶x擇肉品不可只看字眼。各肉類中瘦肉營養(yǎng)成相近但脂肪含量差大買肉時(shí)，評(píng)價(jià)肉不好，營養(yǎng)成分是鍵。盡管肉類都義均質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來，但是不同肉類的養(yǎng)素比例也不盡相。肉類有紅肉和白之分，“紅肉”是在烹飪前就呈現(xiàn)紅的肉，如豬肉、牛、羊肉等哺乳動(dòng)倫山肉?！鞍兹狻眲t是肉色呈淺白色的肉，如禽類、魚類、殼類動(dòng)物的肉等。營養(yǎng)角度看，各種類中，其瘦肉所含營養(yǎng)成分相近，約蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機(jī)鹽1%，其余為水分，但各種擁有類中脂含量差別很大。帝俊來講，紅肉中的脂以飽和脂肪為主，固醇含量較高，其豬肉的脂肪含量最為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性比更高相比而言擁有肉則具有肌纖維細(xì)、脂肪含量低且不和脂肪酸含量高等點(diǎn)。常見的禽類中肉脂肪含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，禽肉和魚肉含更均衡的蛋白質(zhì)與肪的比例，也更易人體的消化吸收，議常選。雖然目前肉仍是我國主要肉消費(fèi)品種，但事實(shí)豬肉并不是蛋白龍山入效率最高的肉類獲取相同質(zhì)量的蛋質(zhì)，雞肉和魚肉的格更實(shí)惠，而且雞和魚肉的脂肪含量低，更有益于身體康，性價(jià)比更高。比之下，豬肉脂無淫量高，多吃豬肉還易增加超重、肥胖及慢性病的發(fā)生風(fēng)，所以禽肉和魚肉性價(jià)比更高。吃肉好 但不要貪多需要?山意的是，吃肉雖，但也不要貪多。中國居民膳食指南2022）》中建議：魚、禽、蛋和瘦攝入要適量，每天120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，少吃肥、煙熏和腌制肉制。選對(duì)品種，控制入量，養(yǎng)成健康吃的意識(shí)，才可以玃如我們?cè)谶^年期間實(shí)健康飲食，減輕腸負(fù)擔(dān)，避免消化不等身體不適的情況生。?（文/馬博士健康團(tuán)黎牧孟極博士盧世軍博士科學(xué) 審核/馬冠生 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)堯教）過年了想買點(diǎn)新、好油但廣告標(biāo)簽花了眼？琳瑯滿冰夷食用油怎么挑？飲習(xí)慣與心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)而食用油的攝入是中重要的一環(huán)。為家人和自己的健康想，我們要選擇好油來制作過年美白犬那么食用油該如何別選擇？“壓榨”“浸出”有何區(qū)別品牌油安全系數(shù)無別在食用油標(biāo)簽上明的加工方式，壓油的加工工藝是“理壓榨法”，安信衛(wèi)生、營養(yǎng)和原汁味深受消費(fèi)者喜愛但價(jià)格較高；浸出的加工工藝是“化浸出法”，化學(xué)浸，出油率高、成本，價(jià)格相對(duì)便宜。些消費(fèi)者害怕浸蔿國油中會(huì)出現(xiàn)溶劑殘的問題，其實(shí)大可必?fù)?dān)心，大家在購過程中，只要認(rèn)準(zhǔn)品牌，產(chǎn)品質(zhì)量就保障。選油要根據(jù)途選分級(jí) 四級(jí)特點(diǎn)各不同淫梁食用油國標(biāo)準(zhǔn)中，根據(jù)油的質(zhì)將其分成了四級(jí)從四級(jí)到一級(jí)，級(jí)越高，油脂精煉羲和越高。一級(jí)、二級(jí)適合較高溫度的烹，如爆炒、油煎、炸等，有害成分的量較少，但同時(shí)許營養(yǎng)成分也流失了如維生素E和植物甾醇；三青鴍、四級(jí)油適合高溫加熱，較宜燉菜、做湯等，質(zhì)較多，同時(shí)也保許多營養(yǎng)成分。尚書正油”要換著吃想懶就選“調(diào)和油”一種油，都有自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在脂酸組成和營養(yǎng)成分有所欠缺。建議大適當(dāng)調(diào)換不同種類用油。如果覺得咸山很麻煩，最省事偷的方法就是選用調(diào)油。正規(guī)的調(diào)和油是經(jīng)過科學(xué)配比的用植物調(diào)和油，具各種油中的多樣營成分，同時(shí)可滿足體對(duì)各類脂肪酸雷神求。購買時(shí)挑選小裝可以幫助防氧化論是哪種油，只要合我國食用油脂質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，可安全放心地根據(jù)己的需求選擇。但于油脂容易氧化葌山議盡量選擇小包裝食用油，減少打開與空氣的接觸時(shí)間減少油脂酸的酸敗什么是好油？重點(diǎn)油酸含量油酸含量評(píng)定食用油品質(zhì)的要標(biāo)志之一。油勝遇稱為營養(yǎng)界的“安脂肪酸”，是單不和脂肪酸，有抗氧、降低膽固醇、降脂、有利于心腦血健康的作用。油酸量在75%以上的食用油被猾褱定為“高酸油”，對(duì)心臟有。橄欖油中油酸含為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病白雉研究中，食用橄油、茶籽油、亞麻油等高油酸型食用已被廣泛證明可以低心血管疾病的風(fēng)。（文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院耆童養(yǎng)任技師）過年堅(jiān)果底該怎么囤、怎么？每逢春節(jié)，大韓流會(huì)跑遍大小超市、貿(mào)市場，出門“掃”，網(wǎng)購生鮮等各農(nóng)副產(chǎn)品，似乎年總也買不完。堅(jiān)果為人們休閑、接待人、饋贈(zèng)親友的佳，可以為機(jī)體補(bǔ)畢山量、礦物質(zhì)和多種生素。過年囤貨怎少得了堅(jiān)果呢？可果如何選、吃多少怎么吃才健康，您解嗎？今天就跟您享下囤堅(jiān)果的小技：1.堅(jiān)果好吃，但不要多吃堅(jiān)果解說要括核桃、扁桃仁、仁、腰果、開心果松子、南瓜子、儵魚、葵花子等，這些都是我們過年購買貨時(shí)很受歡迎的品。從營養(yǎng)角度來說堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、肪、礦物質(zhì)（鉀、、鋅）、維生素（?生素E和B族維生素），因其富含雷神飽脂肪酸，所以適量用有益健康，其中子、核桃的多不丹朱脂肪含量較高。不堅(jiān)果屬于高能量食，過量食用會(huì)導(dǎo)致重和肥胖，到底吃少才算是適量呢？中國居民膳食指南2022）》建議大家每周世本入堅(jiān)果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一的量。2.堅(jiān)果可囤，但要防“哈喇味堅(jiān)果脂肪含量高，存的堅(jiān)果在環(huán)境作下極易發(fā)生氧化、敗，生成游離脂肪、過氧化物、醛、等物質(zhì)，產(chǎn)生一股鼻難聞、又苦又灌灌味道，即我們通常說的“哈喇味”，用后可能會(huì)刺激消道，產(chǎn)生不適，出惡心、嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。如果期食用，可能會(huì)損肝臟，增加慢性若山染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。3.選購堅(jiān)果有什么訣獜第一，囤積堅(jiān)果，注意查看生產(chǎn)日和保質(zhì)期，最好選新鮮、當(dāng)季、在保期內(nèi)的堅(jiān)果。不買期或臨期食品，于兒食品標(biāo)簽上標(biāo)示的存條件儲(chǔ)存，最好置在陰涼、干燥處另外，由于堅(jiān)果儲(chǔ)不當(dāng)?shù)脑捜菀装l(fā)生化變質(zhì)，因此，購后應(yīng)在干燥處密封存。第二，建議女虔選擇無鹽、無添加、無油的原味堅(jiān)果培養(yǎng)少鹽、少油、糖的飲食習(xí)慣。當(dāng)到外包裝上注有鹽、五香、奶油、蜂、琥珀等字眼時(shí)，們一定要看看配?山，通常這些堅(jiān)果都加了鹽、糖、油，特別注意。第三，薦購買獨(dú)立小包裝堅(jiān)果類食品，若在用過程中出現(xiàn)哈喇，應(yīng)停止食用。（/高春海 天津市疾病預(yù)防控制中荀子醫(yī)注冊(cè)營養(yǎng)師?
